我朋友去日本给送了一条magne loop磁链，这种链子有什么作用

女人脖子戴的项链作用

女人脖子戴的项链作用，人们制造了各种不同风格，不同特点、不同式样的项链，满足了不同肤色、 不同审美观的人的审美需要。以下是关于女人脖子戴的项链作用内容分享。

1、物理按摩

物理按摩是戴项链主要的好处之一，长期将项链戴在身上时，项链可以不断和皮肤产生摩擦，而摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理按摩。

2、提升气质

此外戴项链也有提升气质的好处，项链是常见的饰品之一，对于女性朋友来说，将玉石、宝石、贵金属材质的项链戴在身上可以给自身增添华贵、迷人的气质。

3、滋养身体

如果项链的材质是玉石、宝石，将项链戴在身上还有滋养身体的好处，因为玉石、宝石这类天然矿石都含有大量矿物质和微量元素，佩戴项链过程中，人体可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收。

珍珠项链的作用与好处

珍珠项链具有静心安神的作用，能够稳定人们躁动不安的情绪，有平复烦躁的好处。也具有保养皮肤的作用，人体容易吸收珍珠里的元素，具有美容的好处。还具有调节心情的作用，可以有效的缓解人们郁闷的心情，有着舒缓情绪的好处。

1、静心安神

珍珠项链具有静心安神的作用，经常佩戴可以稳定人们躁动不安的情绪，使人复杂的心绪能够平静下来，有着放松心情，平复烦躁的好处。

2、保养皮肤

珍珠中含有大量的微量元素，将珍珠项链佩戴在脖子上，其皮肤所散发出来的汗液可对珍珠中的微量元素起到加速分化的作用，使其元素能够更加容易被人体所吸收，从而起到保养皮肤的作用，具有美容的好处。

3、调节心情

珍珠项链中还含有十几种氨基酸，将其与皮肤相贴合可起到调节心情的作用，尤其是对于女生而言，佩戴珍珠项链可以很有效的缓解其郁闷的心情，有着舒缓情绪的好处。

项链的历史

项链的起源说法不一，有人说它最初是一种工具，在男尊女卑的时代，男子经常从其他地方俘虏女子回来做奴隶做妻子，并将绳子套在女性的脖子上以防她们逃走。

慢慢的.就转变成婚约的信物。还有人说这是采珠人发明的，因为他们要赤身潜水采集珍珠，为了方便则用绳子把珍珠串起来，后来人们发现格外的好看，开始模仿起来，这也就慢慢演变成了我们现在所佩戴的项链。

项链的作用

项链选好了，自然使得整体服装更有气质，成为了点睛之笔，还可以有效的增加层次感。但是好像每个人面对选择的时候都有或多或少的困难，项链到底可以分为哪几种呢？

根据材质选项链

对于金质项链来说，它的价值比较高，而且也更加的贵重。如果是出席典礼等正式场合，看起来会让整个人优雅高贵。很多结婚习俗中有“一金”指的就是项链。如果选择不当，就会变得又土又丑。

选择金项链时，细细的链条更能照亮你的美，而且还比较精致。但是要注意金项链不适合和其他的首饰放在一起，容易产生划痕，还要避免与水接触，会使得它失去光泽，在清洁项链时要用软布轻轻的擦拭。

银质项链和金质是一样的，价格都比较昂贵，属于贵重物品，相对来说研制的价值要略低一点，但是它的颜色却非常的适合夏天，闪闪发光的银色能够增加个人的魅力，还能让你变得性感。

但是也有苦恼，佩戴久了容易发黑，要怎么保养呢？最好的方法就是整日佩戴，因为吸附油脂之后会让它看起来柔软，其次可以用自来水冲洗妥善保管，记得清洗之后务必晾干擦干。

珍珠项链现在的品种也越来越多了，短短的项链长度刚好围住脖子，无论是搭配裙子还是衬衫都很好看。

翡翠玉石以及彩宝之类的项链，这样的项链也是最近几年的流行趋势，也是大家都喜欢的项链款式，佩戴十分的时尚显气质。

水晶项链的材质深受女性追捧，看上去透明又闪亮，天然水晶更是有着昂贵的价值，但是想要将它保养却不是一件容易的事情。不能用水洗，也要轻拿轻放，还不能接触到化学物品。

最后是其他材质的项链，价格和成本高低不一，但是种类相对来说更加的丰富，因为造价成本低，所以它的造型更是多样百变，很多明星为了让自己变得少女，就会选择这些奇特造型的项链，可替代性比较强。

项链作为配饰源自于远古的抢婚习俗演化。随着原始母系氏族向父系氏族转变。因此在经济上已经处于支配的地位，女子从氏族核心地位退下来。

男子往往把对方部落的女子当成战利品抢来作为自己的妻子。为了防止他们逃走，男子长用一根链子或者是绳子捆住他们的脖子和手，后来逐渐演变成一些地方的习俗。就是在男女正式求婚的时候，以抢的方式把女方接到男方处。同时以金属饰物套在女方的脖子或者是手上，用来束缚。

项链的第二个含义就是，项链是用金银珠宝等制成的，挂在脖子上用来修饰自己，是最早出现的首饰。项链除了具备装饰功能之外，有些项链还具备特殊的显示作用。

比如说天主教徒的十字架和佛教用的念珠。从古至今，人们为了美化人体本身，也美化环境，制造了各种不同的风格。不同特点，不同样式的项链。满足了不同肤色，不同民族，不同审美观的人审美的需要。

项链的第三个含义就是，如果你们还是单身朋友的阶段，那么送你项链代表就是我想与你相恋的意思。项链的谐音就是相恋，代表想进一步增进和你的关系。所以送项链代表的第一层含义就是项链，你需要注意哦。如果你们已经是情侣了。

那么送项链的第二个含义就是代表拴住对方的意思。项链的佩戴部位是脖子，是非常接近心脏的地方，而且项链会有一个锁的动作，代表着对方不想你被其他人抢走，想陪伴你一生一世。

在生活中项链有很多个不同的品牌。我们可以根据自己的实际情况来选择自己喜欢的。比较常见的品牌就是老凤祥，周大福，周生生。除了这些连锁品牌以外，在网上有很多不错的品牌。钻石小鸟，佐卡伊，乐维斯。除了这些以外还有很多不错的材质。

如果你想购买便宜一点的材质，可以选择银材质。如果说你想购买复古一点的，那么可以选择黄金材质。如果你想选择时髦一点，可以选择铂金材质。如果你想选择年轻一点，可以选择钻石材质。

治疗痛症的万能钥匙——筋膜松解疗法

筋膜主命门  定生死  治百病  筋膜松解  一通百通  一松百松

深筋膜松解

筋膜松解疗法打破了传统按“痛点”阿是穴位治疗的法则，主要是通过对治疗部位的筋膜层多层次从点到面的松解，然后用金氏900多年的浓缩膏给予持久渗透敷贴，通过筋膜把药输送到病灶区，从而48小时持久激活受损筋膜来促使筋膜再生来治疗疾病。

易健本草堂筋膜松解疗法历史可以追溯到唐朝至南宋时期，宋高宗时期著名御医王继先，在南宋高宗时期（1127-1279）,王家先祖以独特的骨形骨系统全系理论外治技术和膏方、秘方、丹丸著称于世——时称“黑虎王家”；还主持修订了南宋唯一的一部药物学著作《绍兴本草》。

宏幅巨作《清明上河图》上反应的就是真实王氏先祖招牌“黑虎王家”，距今大约九百多年，传承60余代。直至今日宁夏六盘山当地“路上王家”路人皆知！后徒弟金晓东总结了很好的经验，结多家之长

金晓东先生，弃门户之见，融入民间多流派的疗法，其间跟随筋膜学创始人，王清正教授学习筋膜学；为进一步去粗取精，由散归整，融合家传，形成步健堂独有的筋膜松解疗法。

易健本草堂宗筋疗法，其骨形骨系统全息疗法中融入浅深层古九针疗法。形成易健本草堂独有的筋膜松解疗法。

筋膜松解疗法融入易健本草堂传承900多年的骨形骨系统全息诊疗法。是以软组织四大理论和骨形骨系统全息摸骨诊断法为诊断和指导治疗的一套全新的松解疗法。

筋膜松解的8大作用原理：

1.恢复肌细胞的内部平衡

2.解除高应力纤维

3.减轻骨纤维管的高压

4.减轻组织内压

5.解除组织间的粘连

6.改善局部组织的无菌性炎症

7.改善局部软组织的血液循环

8.促使筋膜持续再生

筋膜的概念：

膜分浅层和深共两层，浅层位于皮肤深面，富含脂肪组织；其深层为深筋膜，或叫固有筋膜，其多附着于骨突处，并于骨突处增厚，形成假性韧带。   

  由深筋膜发出一些结缔组织，构成筋膜板。其连于骨膜或同侧的深筋膜，从而分隔各肌肉或肌群，这种筋膜板叫肌间隔，他是包绕着一块或一群肌肉的结缔组织。

筋膜的作用：筋膜能减少肌肉间的摩擦，保证每块肌肉或某组肌群能够单独运动；它还可以约束肌腱，改变肌肉的牵引方向，以调节肌肉的功能。

  筋膜在肌肉附着，从而扩大了肌附着面，尤其是血管、神经都沿筋膜间隙走行。筋膜的损伤、病变会引起疼痛（痹证）或血管不畅，营养减少（痿证），筋膜能限制炎症扩散及渗出液或脓液的扩散，但也易形成难愈的疼痛（湿痹）及内脏疑难杂症。

筋膜学原理

    筋膜是人体的调控系统，在实现生命过程中物质，能量、信息的转换传递方面有重要作用。

筋膜学的基本内容是：在人体进化的过程中人体全身的结缔组织构成人体的软性支架，其他器官系统的功能细胞以该支架为基础发挥正常功能，功能细胞的功能活动和生命活动（细胞更新）由支持系统提供支持（营养）和储备（干细胞）。人体全身的结缔组织构成机体的软性支架，形成有别于现有功能系统的新的功能系统——人体支持与储备系统。

步健堂筋膜松解疗法倡导所有的病症需要有整体观念（需要遵从步健堂1+N摸骨诊病  1+N寻踪疗法 1+N  1+N养护法  1+N教育法）避开传统疗法在痛点和病灶治疗的局限性和单一性，而忽略了引发痛症的真正根源—脊骨动态力学平衡系统，这也是传统疗法疗效不确定和复发率高的根本原因。

步健堂筋膜松解疗法以四大理论为指导，以尊重运动的动作来作为诊断和治疗的主要依据，治疗时尽量或绝对不去理会痛点，以恢复脊骨中轴系统的链条力和正常的生理曲度为治愈痛症的根本大法，运用其独特的软组织四大理论，对治疗临床众多运动痛症和部分内科病，往往具有立竿见影.立起沉疴.当面痊愈的神效，这是其它任何流派疗法所做不到的奇迹，这也是步健堂门店火爆的真正原因，体现了当代保健医学和治疗医学最前沿最高端的技术。

认识到软伤的四大理论和骨形骨系统全息摸骨法是一种完全不同于传统医学理论的全新诊疗模式，它使我对原有的陈旧又落后的按摩/针灸/针刀古九针理论有了彻底的悔悟和认识，临床治疗也有了充足的自信和底气。

筋膜松解疗法，简单易学，操做即效。

步健堂依骨形骨系统全息疗法和软组织四大理论从众多的治愈病例中发现并总结出“颈腰综合征”“颈膝综合征”“长短链条理论”“骨形骨系统平衡新论”“全身链条系统”“四点全息治痛症”，与近乎完美的筋膜曲通松解疗法纵横松解法和三维松解法。

临床使用频率最高的是纵向松解法和横向松解法，几乎可以用到所有的软组织痛症和骨形骨系统痛症的治疗中。

从理论上讲，只要诊断定点正确，松解部位对症，48小时益脉贴膏，其有效率为98%，要想大大提高了痛症的根治率和抗复发；松解后居家必须服用易得康膏，同时，松解法，以横向松解多用于杠杆理论和短链条理论为指导的治疗方法，常用于脊骨突起和四肢部位的转折处。

纵向松解多用于长链条理论和弓弦理论为指导的治疗方法，常用于贯穿脊柱的维持中轴系统动态力学平衡的长链条系统，两者在临床治疗上具有完全不同的意义。短链条以解决局部症状为主；长链条则以恢复和调控骨形骨系统中轴动态力学平衡为主，是根治脊源性痛症的根本保障。无论是短链条还是长链条，其在按摩/针灸/针刀医学的发展史上都具有划时代的意义。

临床实践治疗上都是长短链条结合才能更快更稳更长远的根治痛症。纵向松解源自链条理论。凡是骨性突起的地方都是软组织应力集中点，同时也是最佳治疗点，相对于整个躯干而言，四肢和头部都是大突起，链条拉力线贯通其中，是维护脊骨骨系统中轴的动态力学平衡的重要着力点，全身所有的骨骼肌几乎都要参与到维护脊骨中轴系统的动态力学平衡当中来，这个动态力学传导的途径就是链条拉力线。

受引力作用，头颈部的突起承载了来自四肢躯干的所有软组织应拉力，其拉力线的传导途径就是链条理论中的长链条力的传导途径。

传统肌肉起止点的単链到四肢跨关节的短程链条，再到贯通骨系统脊柱中轴系统，连通全身四肢的长链条。构成维护脊柱中轴系统动态力学平衡的全身链条系统，其贯穿中轴的全身链条系统中的任何一条拉力线出现异常和拉力改变，必然会造成脊骨中轴整个系统力学平衡失调而造成相关的骨形骨系统的疾病。

纵向松解就是取长链条的两头和拉力线的应力转折点，通过改变长链条的异常拉力来调整中轴系统的四维力平衡来治愈各种骨形骨系统痛症和内科病。头颈这个人体最大的应力集中点在长链条的纵向松解中起关键的作用，具体用法将在下面的具体病例中讲到。

横向松解是以脊柱的突起和四肢链条拉力线转折处为治疗点，利用了杠杆理论和链条理论，通过横向途径对脊骨中轴系统的力失衡起到横向的局部的调控作用，与长链条纵向松解有异曲同工之妙。临床实践中二者同用有疗效互补的作用。从不同角度来调控脊骨中轴系统的力学平衡，可大大提高脊骨痛症的根治率。

颈腰综合征

针灸和小针刀临床中，常见有颈腰同时犯病者，患者往往以颈或腰其中之一症状最重者为主诉而求诊。这类患者无论是先治腰还是先治颈，其最终结果是治疗了此病而带动了彼病的好转，并且其好转的程速往往比局部治疗更加突出，这种现象在针灸和小针刀临床上屡见不鲜。

步健堂骨形骨系统全息疗法在临床中发现，颈椎生理曲度异常是受到腰椎生理曲度异常改变的影响而改变，如腰曲增大，颈曲也随之增大；腰曲变直，颈曲也反弓；腰骶角紊乱，寰枢关节也错缝；腰椎发生侧弯，颈椎也会在自然状态下歪向同侧；腰椎作为颈椎之根基，腰椎软组织力学平衡的改变必然会影响到颈椎力学平衡的改变。改变和恢复腰椎的动态力学平衡可间接改变和恢复颈椎的动态力学平衡。

从长链条理论中不仅解释了从腰治颈的原理，更为从颈治腰找到了科学的理论根据。根据长链条力的传导原理和链条的反作用力原理，在临床实践中对从颈治腰，从腰治颈，颈腰同治中依四大理论找到了更科学更完善的筋膜曲通松解疗法的治疗点，临床实践数万例都取得了稳定可靠的疗效，最终提出了全新概念的“颈腰综合征”及其完整的诊疗方案，为临床治疗颈腰椎病开辟了新的四大理论诊疗思路和根治方法。现将临床运用成熟的部分治疗点与大家分享。

1.下项线  2.颈一横突  3.颈二棘突  4.颈六七胸一棘突  5.肩胛骨内上角

6.胸八棘突 7.腰五骶一棘突  8.骼后上棘  9.尾骨  10.膝后横纹 11.肘横纹

具体选择哪些治疗点是根据脊骨侧弯和生理曲度改变的方向，长链条贯通脊骨中轴骨系统的具体着力点以及矢状面的“弦”来决定的，其总的治疗原则是调整和恢复脊骨中轴骨系统的动态力学平衡。其它疾病的治疗点选择也是同理。

在颈腰综合症的治疗实战中，也常用到髂嵴和肩胛冈的治疗，经验是消除下肢症状用筋膜曲通松解疗法，重点治疗髂嵴脊骨中间线靠下缘部分，消除颈腰症状用筋膜曲通松解疗法，重点治疗髂棘中间线靠上缘部分，治疗时注意重点找这些位置上的筋结点和高应力肌紧张处或阳性点进行治疗。

肩胛冈在治疗颈肩和上肢症状时用筋膜曲通松解疗法，重点松解肩胛冈中间线靠上缘部分；治疗腰和下肢症状时松解肩胛冈中间线靠下缘部分，治疗时重点找这个位置上的筋结点和高应力肌紧张处或阳性反应点，进行治疗。

颈膝综合征

各种原因引起的膝关节痛大多数都是与其周围软组织损伤.挛缩.骨形骨系统运动力学平衡失调有直接关系。筋膜曲通松解疗法中用到以股骨为轴的拉杆理论松解四块肌肉和杠杆理论治疗膑周十二点所形成的纵横松解模式，取得了非常明显的疗效，大多数患者治疗第一次就能自由起蹲上下楼梯，患肢轻松舒适，活动便利。在临床实践中充分考虑到骨系统整体观念和力学运动平衡的重要性。

我们用到以脊骨为轴的大拉杆思路，在健侧下肢找到新的治疗点，取得了可靠的疗效，并与贯通脊骨中轴骨系统的长链条松解路径又形成了一个大的纵横松解关系，协同提高疗效和治愈率。而依长链条理论治疗后所产生的疗效对治愈膝关节痛症意义最大。

关于膝关节的疼痛病几乎没有人会把它与颈椎病联系在一起，步健堂也是在临床上遇到的一个特殊病例中发现了颈膝之间的特殊病理关系，并在后来的众多膝关节痛病例中依照四大理论推导出该病从颈论治的新思路，并取得稳定可靠的疗效。成功开悟“颈膝综合征”为从颈治膝.从膝治颈.颈膝同治理清了思路。

案例1患有二十多年严重双膝关节炎

案例1：该患者双膝患有严重关节炎二十多年，先后尝试过很多种治疗方法都不能治愈，膝关节外观已发生变形，行走起坐.上下楼梯均感困难，严重时需有人扶持才能行走，多年的病痛折磨和久治无效，使患者对治愈该病失去了信心。此次是因为颈椎痛前来求诊，患者只要求治好颈椎痛即可。在颈椎的触诊检查过程中我发现其双侧肩胛骨内上角可触及到明显的软组织条索，下项线可触及软组织挛缩后形成的硬结，依四大理论选择了四个治疗点进行筋膜曲通松解疗法。

一套治疗做下来不过一分钟时间，接下来出现的一幕是一个令我终身难忘的医疗奇迹，患者下治疗床后居然可以自己蹲下去穿鞋和不用别人扶持就能自由行走和上下楼梯诉双下肢从未有过的轻松舒适。这个患者前后治疗了三次，每次都只取颈椎治疗，从未动过下肢和膝关节。患者完全康复后电话随访半年情况良好，生活已能自理。这个病例为我利用四大理论开悟“颈膝综合征”提供了灵感。在以后的众多膝关节病例中发现，凡是患有严重膝关节病特别是病程长的患者，其颈部都有不适感和骨形骨系统力学失衡现象。

用长链条理论在颈部治疗都有很好的效果。步健堂已完整治疗了数万例，90%的患者都在七次以内治愈。

临床实践中根据四大理论共为该病找到了二十多个特效治疗点，其中已涵盖了所有类腰突症的特效治疗点。临床上根据病情和脊柱的长链条理论来分析选择最佳治疗点。

治疗痛症的万能钥匙——四角全息疗法

肩胛骨内上角是一个很神奇的部位，特殊的解剖位置决定了它在疼痛病治疗中的特殊意义。这个部位承载了人体阳面所有链条拉力线的一个重要的力学转折点，筋膜曲通松解疗法，松解这个部位几乎对人体阳面所有因链条力学失衡而造成的各种痛症均有疗效，而人体90%左右的痛症均发生在阳面，步健堂临床用筋膜松解疗法松解各种痛症几乎都要用到肩胛骨内上角，从数千例的临床实例观察肩胛骨内上角可以治疗常见二十多种痛症，颈椎病.肩周炎.冈上（下）肌损伤，腰背部筋膜炎，肌肉劳损，棘上（间）韧带损伤，腰三横突综合征，急性腰损伤，腰肋三角，腰骶三角区损伤，类腰椎间盘突出症，下肢麻木，膝关节炎，跟腱炎，跟骨刺等等几乎所有人体阳面的软组织痛症。

与肩胛骨内上角成上下对应关系的髂后上棘是另外一个重要的链条力转折点和承载点，其临床意义等同于肩胛骨内上角，二者承上启下，互相协同，构成中轴系统在人体阳面的四个重要的链条拉力线的转折点和支撑点，在维持和调控中轴系统的动态力学平衡上具有非同寻常的意义，再配合六个（左右共十二个）轴助治疗点，就把人体阳面的常见痛症治疗全息化。四个主要治疗点和十二个辅助治疗点可以治疗人体阳面85%以上的各种痛症，是筋膜曲通松解疗法，治疗痛症的万能钥匙，其治疗范围随着临床深入的研究和实践，正在不断的扩大和完善。临床发现这个痛症的全息治疗模式完全是得益于四大理论和步健堂堂主家传。

膝关节疼痛一次治愈案例1

例1： 一膝关节扭伤患者，病程三天，膝内侧压痛明显，下蹲时疼痛难忍，不能完成下蹲动作，诊为内侧副韧带扭伤。根据长链条理论，距离越远松解效果越好，我选择同侧肩胛骨内上角治疗，筋膜曲通松解疗法，使用一点三刀手法，患者膝痛立刻减轻，可自由起蹲行走，活动自如，一次治愈。

手指麻木案一次治愈案例2

例2：一患者手麻，横向松解效果不明显，患者告诉我，坐位时麻木感最重。根据患者提供的动作引发症状的信息，选择长链条治疗，距离越远松解越彻底，我选择了同侧髂后上棘为治疗点，未加辅助治疗点，行筋膜曲通松解疗法，使用一点四刀手法，出针后患者即诉手麻完全消失。此例的治疗原理是利用长链条松解调控了颈椎的力学平衡而治愈手麻。

腰椎间盘突出症，下肢麻木案例3

例3：一患者单侧腰腿痛，下肢麻木，被某医院诊断为“腰椎间盘突出症”，利用短链条理论和杠杆理论治疗两次，腰腿痛症状明显消失，仅留有脚底麻木感未除，余无不适。再行上法治疗一次无效，脚底麻木依在。患者告诉我低头时脚麻加重，仰头吞服药片时麻木减轻。根据患者提供的动作引发症状的信息，选择长链条治疗，距离越远松解就越彻底，选择同侧肩胛骨内上角加一个辅助治疗点，一点三刀手法，术毕患者脚底麻木立刻消失，感觉整个下肢都很轻松。此例的治疗原理是利用长链条力协调了骨盆与腰椎的力学平衡关系而治愈脚底麻木。

腰三横突综合征，一次根除案例4

例4： 腰三横突综合征。

此病除利用杠杆理论深病浅治以外，用拉杆理论在对侧腰三横突上治疗也同样立竿见影。用长链条理论在对侧肩胛骨内上角和对侧肩关节上链条拉力线转折处，以及对侧上肢三道关节上的链条拉力线转折处上松解也有特效。用短链条理论可以在同侧髂后上棘及其辅助点上治疗，也可选择冈下肌（天宗穴），同侧肚脐旁，同侧肩胛骨内上角，同侧膝关节后侧链条拉力线转折处，跟腱两侧等等都是特效治疗点，用弓弦理论可以再矢状弦上进行筋膜松解疗法，松解治疗。以上众多治疗点任意选择一至两个，再结合脊骨力学平衡理论，只要构成一组纵横松解关系，基本一次就可以解决问题。

20年的肩周炎患者，一次效果神奇案例5

例5：一20年的肩周炎患者，在其它专科做过五次小针刀，效果不理想，慕名前来求诊，患者对局部治疗已丧失信心，问有没有其它更好的方法治疗，答曰：有。根据长链条理论和拉杆理论原理，选择对侧肩部和上肢链条拉力线转折处筋膜松解疗法，松解后，患肩马上就能抬起来，患者连称神奇。肩周炎是所有痛症中最难搞也是复发率最高的。

筋膜松解疗法，不打封闭不用激素，利用四大理论可很快治愈不复发。利用小拉杆在腋下链条力转折点治疗，利用大拉杆在对侧肩部和上肢三道关节治疗，利用弓弦理论在失状弦治疗，利用杠杆理论在同侧颈棘突治疗，利用长链条理论在对侧下肢链条力转折处治疗，都能取得较好的疗效。

在从四大理论治疗肩周炎的疗效中认识到，远端筋膜松解疗法，松解能快速缓解肩周炎造成的功能障碍，证实肩周炎病很少存在局部粘连，所以小针刀/按摩/针灸疗法的某些观点是错误的。

筋膜松解疗法，对该病总的治疗原则是解决筋膜问题，只要能解除肌筋膜的张力问题，给筋膜以足够的活动空间，就能立竿见影地解除肩周炎症状，四大理论所提供的 治疗肩周炎的思路都是通过松解来自各个不同角度的链条拉力线的异常张力来放松肩部的筋膜张力，间接给肩周肌肉以足够的活动空间，从而能轻易治愈肩周炎。

根据四大理论的思路尝试破译了手足三针.平衡针和董穴治疗痛症的根本机理，都是通过强刺激长链条路径上的拉力线转折点来调整脊骨中轴系统的力学平衡，使筋膜张力异常得以在瞬间重构恢复平衡，与普通针刺穴位相比，筋膜松解疗法，松解是以四大理论为指导能更清晰更准确地找出最佳对症治疗点，因刀法是直接在链条拉力线上的力学转折松解破坏部分异常链条拉力，与通过疼痛刺激来改变链条力的穴位针刺法相比更具有高效的优势。

筋 身体的链条

说起筋，大家都不陌生。但人体的筋，到底在哪？

在中医经典《黄帝内经》中，筋不是独立出现的。凡是提到筋的地方，都会在前面加一个经字，称为“经筋”。《黄帝内经》中也提及到，人的身上有十二经筋，存在于我们的四肢、头颈、胸腹等位置。通俗点说，“筋”相当于现代医学所指的肌腱、筋膜、关节囊、韧带、腱鞘等软组织，这些组织附着于骨骼上，其越过一个或多个关节，当肌肉收缩时，则牵引远端的肢体沿关节的某个运动轴活动而产生运动。

“中医中的拉筋，就是指十二经筋，如果我们人体的十二经脉出现了气血运行失常，就会出现一些淤堵，进而导致筋缩，出现关节和筋骨之间的运动失调。可以说，筋决定着关节的活动范围。”银川市中医医院针康中心主治医师刘志华认为。

很多中医的健身方法里，比如易筋经、五禽戏、八段锦，乃至现在很流行的瑜伽，大多和拉筋有关，都是通过拉筋去放松，有助于活动筋骨、促进血液循环。此外，健美操、健身锻炼，或多或少也都有拉筋的动作。

年轻人也会筋缩

上了年纪的人都有这样的感受，年轻时明明能劈腿、下腰，但年长后就做不了了。这是因为，随着年龄的增加，人的筋会缩，会变短。“中医讲‘肝主筋，肾主骨’，随着年龄的增长，人的肝肾就会出现阴血不足，进而出现肝所主筋失去足够的津血营养，就会形成挛缩、筋短的情况。”刘志华解释。

另外，对于很多年轻人来说，经常伏案工作、久坐、不爱运动，常会觉得腰酸背痛，这也可能是筋缩在作怪。“长期不运动，肌肉处于某种紧张状态，肌肉肌腱韧带得不到拉升，就会出现僵化，慢慢也会出现筋缩、筋短的感觉。”刘志华进一步解释。这时，可在医生指导下进行适当的腰背肌拉筋锻炼，可缓解甚至消除不适症状。

如果出现以下症状，说明你的筋可能正在萎缩。

1.颈部有略微酸痛的感觉，需要刻意放松伸直；

2.腰部要用力，或强行才能挺直，伴有酸痛感；

3.弯腰困难，背部肌肉紧张且疼痛；4.腿脚酸痛，甚至出现发麻，下蹲难；5.大腿很难抬起或横展开来。

经常拉筋身体有啥变化？

筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。这个说法虽然有些绝对，但拉筋锻炼对 健康 的重要性不言而喻。

很多老人晚年一摔就髋部骨折，影响寿命和生活质量，这是因为缺乏运动导致身体灵活性降低。经常拉筋，可以防止肌肉僵化，增加身体的灵活度和协调性，从而减少在锻炼中受伤的可能，也可以防止老人跌倒。

中医认为，“骨正筋柔，气血自流”，拉筋能够使体内气血通畅，疏通筋缩处经络，疼痛自然缓解甚至消除。

拉筋看似简单讲究多

不经常拉筋的人，肌肉就像“打结”的橡皮筋，直接拉伸可能无法松解这个结，还可能受伤。

对此，刘志华医生建议，大家在拉筋的过程中一定要先热身，可利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，不要突然拉伸，防止肌腱拉伤。先从小角度的拉伸开始，等身体适应了再增加幅度。拉筋健身时，动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压，最忌讳平常拉压不到的筋，为求速成而猛烈地急压，或让别人施加外力帮忙。

另外，拉筋健身重在坚持，不能拉三天停两天，否则又会回到以前的水平。

TIPS

上班族可在工作间隙采用一些简单的方法“拉筋”。

1.两腿直立，双手交叉，然后弯腰，努力用手心接触地面，尽量坚持一会儿。

2.先将头部后仰，呈仰望星空状，然后再低头，使下巴碰到胸，反复做30次左右。

有个老铁匠，他打的铁比谁都牢固，可是因为他木讷又不善言，所以卖出的铁很少，所得的钱仅仅只够勉强糊口而已。

人家说他太老实，但他却不管这些，仍旧一丝不苟地把铁链打得又结实又好。有一次，他打好了一条船用的巨链，装在一条大海轮的甲船上做了主锚链。这条巨链放在船上好多年都没有机会派上用场。有一天晚上，海上风暴骤起，风急浪高，随时都有可能把船冲到礁石上。船上其他的锚链上都像纸做的一样，根本受不住风浪，全都被挣断了。最后，大家想起了那条老铁匠打的主锚链，把它抛下海去。

全船一千多乘客和许多货物的安全都系在这条铁链上。铁链坚如磐石，它像只巨手紧紧拉住船，在狂虐的暴风中经住了考验，保住了全船一千多人的生命。

当风浪过去，黎明到来，全船的人都为此热泪盈眶，欢腾不已……我们必须像文中的老人一样，懂得扎实地打好每一锤，竭尽全力精心地去打造属于自己的坚韧，命运的巨轮才不会在恶浪的击打中倾覆，最关键时刻，要知道，一根结实牢固的生命链条，会让所有阴云密布的笼罩，顷刻间变成秋水长天的海阔天遥。