走钢丝如何不掉下来﹖

我们经常在电视上看到过许多高空走钢丝的表演项目，而他们在进行走钢丝表演的时候，手上都会抓着一根长长的杆子，那么为什么高空走钢丝必须要抓长杆呢？以下是我整理的为什么高空走钢丝要抓长杆，希望对大家有所帮助。

这还得先从人怎样站立和走路谈起。从力学角度分析，任何物体要保持平衡，它的重力作用线（通过重心的竖直线）必须要通过支承面（物体与支承着它的物体的接触面）。如果重力作用线不通过支承面，这个物体就会倒下来。人在平地上站立不跌倒（即保持稳定平衡）的条件是：通过人的重心的重力作用线要在两脚外缘所形成的支承面内。人走路属不稳平衡，走路时一只脚前跨，身体前倾，从人的重心引下的重力作用线越出脚的底面范围，于是人向前倾倒，但在这个跌倒动作还没来得及实现之前，在空中的脚很快落到从重心引下的重力作用线前面的地面上，使作用线回到两脚之间的面积以内，于是，失去的平衡得到恢复。

同样道理，走钢丝的人始终要使自己身体的重力作用线通过支承面，这支承面就是钢丝。钢丝很细，与人体的接触面实在太小了，在钢丝上行走时，随着人的姿势变化，人的重心要发生变化，重力作用线随时都有可能偏离脚与钢丝的接触面，使人失去平衡而从钢丝上跌下。如果手握平衡杆，情况就会发生很大改观，因为训练有素的人就有足够的时间调整手中的平衡杆，来调整自己的重心位置，使通过人体重心的重力作用线不至于越出脚与钢丝的接触面。因此，走钢丝者手中拿着长长的杆子，当重心偏移时可以靠调整杆子在身体两侧的长度来恢复平衡，这根杆子实际上起着“延长手臂”的作用。尤其是当有风从侧面吹来时，风向和风力时刻在变化，走钢丝者很容易失去平衡，这时就更需要利用长杆子来调整重心，保持平衡。因此，走钢丝者手拿一根长长的竿子或者执把花伞，都有助于身体保持平衡。

高空走钢丝技巧

人生原本就是一个保持平衡的过程，特别是当你选择了“走钢丝”作为自己的职业。那些马戏团里优秀的杂技演员在只有一个手指粗的钢丝上也能如履平地，让我们在感叹他们精湛技艺的同时，不禁怀疑，是不是走钢丝并非人们想像的.那样困难呢？但是事实上，走钢丝是一项十分繁复的技艺，更是对感知力与运动控制能力的巨大的挑战。

最近，研究人员建立了一个数学模型，通过数据分析来解释那些技术精湛的杂技演员是如何在钢丝上保持直立的。他们的计算指出，在钢丝上存在一个理论上的“最佳位置”，在这个位置上，人可以花费最小的力气来保持自身的平衡。

如果走钢丝的人能够找到最佳位置，就能更容易地控制自己保持平衡。这是因为在最佳位置上你所有的感官控制信息能够与绳子的动态摆动谐调一致，这样你的反应便能和绳索摇摆的时间完美的吻合。

这项研究起源于一个想象实验。当时，哈佛大学的研究人员正致力于思索对极限平衡感进行挑战。可以想见的，仅仅是在窄板或平衡木上保持稳定状态已经是一件非常困难的事了，而绳索则更是增加了移动中的不稳定因素。绳索对人们行动的干扰不只是表现在它会左右摇摆，更严重的是它还会在人行动过程中将力反作用于人体，从而迫使行进者持续改变自己的位置。在这种不稳定的反馈回路中，一点点小错很容易被放大数十倍。

研究人员创建了一个简单的模型，综合了走钢丝的人在行进途中所受到的力、力的角度和行进速度等要素，从而描述出绳索与人相互之间的作用力。他们还认为，人们的感知系统——包括我们的眼睛、我们的内耳组织还有脚踝与膝盖的定位信息——将会在人体开始摇晃时对我们提出警示。经计算，研究人员得出结论：人们内耳所提供的“即将摔倒”的快速信息足够帮助一名走钢丝的杂技演员保持身体平衡了。

这个小组同时还发现，影响平衡的另一个关键点在于绳索在受到压力时下陷的程度。那些下陷不明显的紧绷的绳索会在受力时更快地震动；而那些有着很多大的凹陷且比较松弛的绳索则会产生更加剧烈的前后摆动。在这两种情况之中，还存在一个“最优”凹陷深度：在绳索中心点上，大约1米的凹陷最利于人们保持平衡。

因此，专家建议，指导走钢丝初学者的基础知识手册上应明确指出，在选择工具时，应当挑选那些下陷程度在1米左右的绳索来进行练习。

高空索道行走的复杂性之所以让科学家感兴趣，是因为在高处做出的各种动作——在岩石上穿越或在树枝上保持平衡——可能与身体的进化更加密切。科学家们分析人们如何学习与处理复杂任务，以了解在必要的情况下大脑和身体是的工作方式与极限。这项研究给损伤与复健展现了一种新的可能。试想那些得了中风的患者，对于我们来说只是简单向前迈出的一步，对他们来说则像学习在绳索上行走一般，是一项巨大的挑战。如果我们知晓了走钢丝的窍门，并将这窍门运用到中风患者身上，这对中风患者将是巨大的帮助。

高空走钢丝原理

根据平衡的道理。

在力学系统里，平衡：惯性参照系内，物体受到几个力的作用，仍保持静止状态，或匀速直线运动状态，或绕轴匀速转动的状态，叫做物体处于平衡状态，简称物体的“平衡”。

走钢丝的杂技演员，始终要使自己身体重力作用线通过支撑面，这支撑面就是钢丝。钢丝很细，给人的支撑面极小、使身体重心恰巧落在钢丝绳上就很难，身体随时有倒下去的危险。生活的经验告诉我们，当身体摇晃要倒下时，人们往往摆动两臂，使身体重新站稳。

两臂的摆动，是在调整重心作用线，使之通过支撑面，以恢复平衡。体操运动员在平衡木上，也常常有这样的动作。杂技演员走钢丝，当然也必须伸开双臂左右摆动来掌握重心，保持平衡。他们手中还常拿着长长的竹竿，或者花伞、彩扇等，这些物品起着“延长手臂”的作用，是帮助身体平衡的辅助工具。

扩展资料：

走钢丝：维吾尔族传统的高空表演之一，距今已有两千多年的历史。它以其悠久的历史，独特的风格，精湛的技艺和惊险的表演容：杂技、歌舞、体育为一炉。令人赞叹不已。

历来深受人民群众的喜爱，是新疆维吾尔族人民勤劳和智慧的结晶，经久不衰成为我国灿烂民族文化宝库中的一颗璀璨的明珠。改革开放后，古老的传统维吾尔族民间杂技达瓦孜发展甚快，赢得了前所未有的荣誉。

演员在表演过程中是行走状态，无法始终保持这两种力的平衡状态，因此演员需要通过自身的主动调节来维持整个系统的平衡。

走钢丝是杂技的一种。渊源于古代百戏的走索。演员在一根两头拴住的钢丝上来回走动，并表演各种动作。杨荫深《事物掌故丛谈·游戏娱乐·杂耍》：“至於走索，亦称为高_、踏索、履索、走绳等等，近又有走钢丝，是不过将绳索易为钢丝而已，技术尽同，最早亦始于汉。”

根据平衡的道理。

在力学系统里，平衡：惯性参照系内，物体受到几个力的作用，仍保持静止状态，或匀速直线运动状态，或绕轴匀速转动的状态，叫做物体处于平衡状态，简称物体的“平衡”。

走钢丝的杂技演员，始终要使自己身体重力作用线通过支撑面，这支撑面就是钢丝。钢丝很细，给人的支撑面极小、使身体重心恰巧落在钢丝绳上就很难，身体随时有倒下去的危险。生活的经验告诉我们，当身体摇晃要倒下时，人们往往摆动两臂，使身体重新站稳。

两臂的摆动，是在调整重心作用线，使之通过支撑面，以恢复平衡。体操运动员在平衡木上，也常常有这样的动作。杂技演员走钢丝，当然也必须伸开双臂左右摆动来掌握重心，保持平衡。他们手中还常拿着长长的竹竿，或者花伞、彩扇等，这些物品起着“延长手臂”的作用，是帮助身体平衡的辅助工具。

走钢丝：维吾尔族传统的高空表演之一，距今已有两千多年的历史。它以其悠久的历史，独特的风格，精湛的技艺和惊险的表演容：杂技、歌舞、体育为一炉。令人赞叹不已。

历来深受人民群众的喜爱，是新疆维吾尔族人民勤劳和智慧的结晶，经久不衰成为我国灿烂民族文化宝库中的一颗璀璨的明珠。改革开放后，古老的传统维吾尔族民间杂技达瓦孜发展甚快，赢得了前所未有的荣誉。

参考资料来源：百度百科—走钢丝

走扁带运动又叫走绳,它的英文名字叫Slackline。目前在国内还是一项少有人知的运动。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。下面是我整理的Climber游戏--走扁带，欢迎阅读。

走扁带不同于走钢丝

走扁带与走钢丝相比，看起来好像没有什么差别，其实不然，实际上走扁带的难度要远远大于走钢丝，原因主要在于所使用的绳索上。走钢丝所使用的钢丝绳，在拉紧后弹性是很小的，绳索的上下振幅及左右摆荡不会太大，对于较长距离的钢丝绳，还会在中途设置一些用于稳定的辅助牵引绳索，所以行走起来自然就比较平稳。然而走扁带使用的绳索是尼龙制品，即使扁带被拉的很紧，也会具有极大的弹性，而且除扁带两端的固定点外，不在设置其它稳定绳索。这样一来，当扁带长度较长时，它就像一根巨大的橡胶带，行走其上如同蹦床一般，不仅要控制左右摆荡，还要时刻调节重心的起落，若稍有偏差就会被弹出去。况且走扁带还有个规则，就是行走时不能使用平衡杆等任何辅助器材来协助平衡。只能赤手空拳，依靠自身肌体的扭曲及手臂的摆动来调节重心、维持平衡。所以它对走绳者的考验也就更加严格，这也是它最具魅力、最精彩的所在。

至于走扁带的安全问题，大可放心。若在较高处行走，是要穿安全带的。将安全带与行走扁带用一段主绳连接起来，这样在坠落时就会被拉住，避免摔伤。

艰苦的训练

走绳运动在两年前就曾经接触过，但一直没有刻意的去练。直到一个月前，时间比较闲暇，所以决定下苦功磨练一翻，希望能够开创记录，推广这项运动。

开始先是在距地面高约一米左右的位置，拉了一根五米长的扁带。采用Grigri、上升器及滑轮配合将扁带收紧。起初练习时简直是举步艰难，摇摇晃晃的走不了一两步就会掉下来，还好凭着感觉和悟性经过三四天的苦练后，总算摸索出一套经验，终于平稳的走过了那五米。于是便把扁带长度加长到了十米，然而另我感到意外的是，长度虽然只增加一倍，但绳索的弹性和沿展却增加了三四倍。后来在收紧的器械上增加了紧绳器，扁带的弹性虽然有所控制，但行走难度还是很大。由于扁带中部是弹性最大的部位，所以重心稍有偏离就会被弹下来。又经过了一周的埋头苦练，终于可以走过十米的长度。此时已记不清从扁带上掉下来多少次，摔倒过多少次，只看到脚底开始生出了趼子，但成功的喜悦将那些汗水和肌肉的酸痛都变为了美好和快乐。

一次正式的挑战

经过两周的苦练后，在技术上也算是有所心得，所以决定来一次真正的挑战。不仅要有长度，还要有一定高度，看看自己的心理素质如何。于是来到密云白河峡谷旁的一个无名的小山沟里，在两块巨石间将扁带拉起，长度约十三米，高约六米。这次的长度比平时训练时长了三米，高度也增加了，一个新的困难又摆在了面前。

穿好安全带，系上绳索开始尝试。脚刚一踏上去，就感觉不对劲，弹性明显比以前增加了很多，而且高度对心理上也有一定的影响，这又是一个新的开始。一阵阵清风将扁带吹得嗡嗡作响，身体随着扁带波动，在空中翻滚、悠荡。十余次尝试，一次次的被弹落，尽管努力的、小心翼翼的去控制重心，但还是难以适应这个新的长度，另外连接安全带与扁带的那段主绳总是有一些拖拽感，再加上高度对心理的影响，使一些大幅度的重心调节动作难以做到位，所以此次挑战没有成功。最远的一次只走到六米左右。看来还需要勤加苦练，尤其是心理素质的训练，要想发挥出真正水平，就需要做到心静如水、毫无杂念才行。还有更长的距离、更高的高度在等待着挑战，相信将来有一天我一定会轻松的走在那山水之间。

训练经验

对于初学者，在扁带设置时要注意两点。第一，扁带不要设置得过高，要在较低的地方练习，当用全身体重下压扁带中部位置时，扁带距地保持0.5米左右比较合适。地面要平整、干净，因为要光脚走，所以要防止扎脚。第二，扁带的长度不要设置得太长，一般从5米练起比较合适，当5米距离可以轻松的走过时，再将扁带加长到10米，之后是15米、20米……,如此循序渐进，才能快速有效的提高平衡技术。

扁带最好设置在两树之间，这样起步时可以扶着树，有个依托。在走扁带时，脚要顺着扁带的方向去踩，不要横向的用脚心踩。扁带应贴附在前脚掌的拇指骨和食指骨之间，及后脚根的中心略微偏向内侧一些的位置。

扁带虽然拉的很紧，但还是具有很大弹性的，两端靠近固定点位置弹性小一些，中间位置的弹性则非常大。在两端行走时，重心主要落在后脚，前脚虚点，当重心刚刚移动到前脚时，马上将后脚迈向前方虚点扁带，以保持好重心。身体重心的左右控制，主要靠两手臂的高举、摆动，及腰部的左右扭曲来调节。必要时，也可以侧抬起一条腿来控制身体的重心。当重心被控制在身体正中时，身体应正直，两臂要向两侧高举，准备随时调节重心的偏离。当走到扁带靠中部位置时，重心主要落在两脚中间，步伐要减慢，重心的前移要平缓、轻柔，脚要轻抬轻落，千万不要把扁带的弹性激发出来，否则，你将会被无情的弹出去。如果感觉弹力加大，要马上停住，控制好左右重心，随着扁带的弹力来调节身体姿态，使弹性逐渐的平息下来，然后再继续前行。

当你可以平稳的走上几步后，就可以为自己增加难度。长时间停步于某处或试着单腿站立，以针对练习重心的左右控制之后还需要练习中途转身动作等。转身时，动作要干净利落，重心始终要保持在两脚中间位置，两脚以脚心为轴同时转动，将后脚直接转为反方向顺踩扁带，而前脚则先转为横向，使脚弓横向别住扁带，以控制转动的惯性，并保持好重心的左右偏离，然后再迅速调正，顺踩于扁带上。

在山头和山头之间牵上钢丝，走的过程中高度集中精神。站在跟论点一样的高度上，用俯视的视角去看待下面的文字。你的心是悬着的，而不是凹陷下去的。时时刻刻警惕自己的意识被琐碎的文字带跑，而应该是你要盯着它们跑。

常用钢丝绳有磷化涂层钢丝绳、镀锌钢丝绳、不锈钢丝绳或涂塑钢丝绳，大气环境中使用，专利技术生产的锰系磷化涂层钢丝绳使用寿命最长，重腐蚀环境优选热镀锌—磷化双涂层钢丝绳，磷化涂层提高钢丝的耐磨性和耐蚀性，不易磨损和不易腐蚀是提高钢丝绳使用寿命的原因，光面钢丝绳正在被彻底淘汰。

根据平衡的道理：

在力学系统里，平衡：惯性参照系内，物体受到几个力的作用，仍保持静止状态，或匀速直线运动状态，或绕轴匀速转动的状态，叫做物体处于平衡状态，简称物体的“平衡”。

走钢丝的杂技演员，始终要使自己身体重力作用线通过支撑面，这支撑面就是钢丝。钢丝很细，给人的支撑面极小、使身体重心恰巧落在钢丝绳上就很难，身体随时有倒下去的危险。生活的经验告诉我们，当身体摇晃要倒下时，人们往往摆动两臂，使身体重新站稳。

两臂的摆动，是在调整重心作用线，使之通过支撑面，以恢复平衡。体操运动员在平衡木上，也常常有这样的动作。杂技演员走钢丝，当然也必须伸开双臂左右摆动来掌握重心，保持平衡。他们手中还常拿着长长的竹竿，或者花伞、彩扇等，这些物品起着“延长手臂”的作用，是帮助身体平衡的辅助工具。

钢丝绳有磷化涂层钢丝绳、镀锌钢丝绳、不锈钢丝绳等品种，走绳使用的是特制无润滑脂钢丝绳，仅供参考

玩法：

(1)跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。

(2)给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。(教案出自：屈老师.教案网)游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

(3)踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

(4)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

(5)走钢丝：把绳子拉成——或S形，幼儿踩绳前进。