女生团建掰手腕上臂当场被扭断，掰手腕可能会面临哪些风险

扳手腕一般对身体是不会有什么影响的，也不会导致手骨收缩。如果是新手的话，在刚开始扳手腕的前期，可能会导致手部受一些轻微的伤。扳手腕其实还是要讲究技巧和方法的吧，一般小孩子之间玩扳手腕的游戏都是不会有什么影响的，因为小孩子的力量也就那么大。所以小孩子之间玩闹的时候扳手腕，对手也不会有什么伤害。扳手腕主要看的是手部的力量和自己全身的力量应该没有什么关系。

现在扳手腕已经成了一项国际的赛事，所以大家也不要小看了扳手腕，这也是需要有一定的技巧的，还有就是必须要有力量。像我们大家平时和朋友一起玩的时候，也会扳一下手腕，但是这个对手是不会有什么伤害的，因为我们是没有受过专业训练的，只是大家一起闹着玩。所以我们在扳手腕的时候，用力都不是很准。

如果说想要去参加扳手腕的比赛，那就一定要去训练，在训练的时候新手机肯定会受一些伤害的，因为每个去想去比赛的人肯定他的手部都是有一定力量的，所以他才会选择这项比赛。只要度过了新手期，那就很难会在扳手腕比赛中受伤。但是像参加比赛这种人，因为他们长期都在扳手腕，手部也经常会用力，时间长了以后手部肯定会出现问题。所以说只要你不是长期进行扳手腕，那你的手就不会受伤。

长期扳手腕的人你可以看到他的手臂上肌肉真很大块。毕竟扳手腕完全就是靠手部用力才能够赢。如果有女生喜欢肌肉型男士，那就可以多看看扳手腕的男士，他们的手部满满的肌肉。可能现在还有很多人不知道扳手腕已经成为了一项比赛，所以会有一些人觉得扳手腕只是无聊的游戏。其实如果有兴趣的话，大家还是可以多了解一下这些方面。

扳手腕靠的是手腕的肌肉发力，还有肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌的力量。

其中最主要依靠的是臂部肌肉，也就是手腕到手肘的肌肉发力的，而二头肌和肱三头肌等在发力的过程中只是起着辅助的作用，胳膊和肩部的力量同样也起到一定的作用，那里的肌肉不能太弱，因为肩部跟胳膊是扳手腕的支点。

简介

掰手腕其实不仅是一种游戏，也是一项运动，对于锻炼上肢的肌肉力量有一定的好处。只要方法正确，肌肉发力正确，劲用对了地方就可以了，那么要注意什么问题？下面也跟大家讲一下，避开错误方法，能锻炼肌肉，而且下次掰手腕时，或许就能赢了。

掰手腕之前，最好要做一下准备，其实这跟跑步类似，开跑前要先热身是一样的道理。将手臂活动开来，更有助于肌肉发力。若都在非运动情况下直接开始掰手腕，可能有隐患。

正式开始时，肌肉发力要循序渐进，逐渐用力，不要一上来就过于着急，猛地发力。发力时，尽量不要横向发力，可以寻找其他方向上的点，例如稍微转动手腕。如果一上来就猛发力，这个力量超过骨头所能承受的范围了，骨骼容易受到损伤，严重时甚至可能会导致手臂骨折。

1、我咬紧牙关，用尽了九牛二虎之力，拼命地使劲，想将对手一次摁倒在桌上。可对手也不甘示弱，拼命地反击我。

我们两人脸涨得通红，像两头打架的水牛一般，脖筋都突起了。3分钟过去了，我们僵持不下，足足5分钟，对手稍稍有些放松了，我再次咬紧牙关，使劲一摁，将对方手臂死死的摁在了桌面上，第一局就这样定了胜局。

他们坐在桌子两侧，伸出右手紧紧握住，眼睛盯着对方，嘴闭紧了，牙也咬得直响，就像两只好斗的小公鸡。

他们紧握在一起的手，一会儿往右边歪，一会儿又往左边歪。同学们又兴奋又紧张，有的同学眼睛都瞪大了，有的同学还忍不住站了起来。

我们坐在椅子上，用手紧紧地握住对方的另一只手，我充满敌意地看了对方一眼，他也狠狠地瞪了我一眼。“三、二、一！开始！”老师一声令下，我们便掰了起来。只见他满脸通红，好像把所有的力气都用在了手上，可就是掰不倒我，我也使足了力气掰，也掰不倒他。

时间一分一秒地流逝着，我和他就这样对峙着，过了一会儿，我一声怒吼，使劲向左一掰，把对方掰倒了。他像一头斗败了的公鸡，耷拉着脑袋，就这样，我顺利地进入第二局。

2、今天语文课上，老师带领我们进行了一场别开生面的游戏－扳手腕。

今天的一号选手登场啦，他就是人高马大，身强体壮的沈朱杰，而另外一个选手居然是老师！！！我非常惊愕：瘦瘦的老师怎么也上场了？不过我想：这场比赛一定很有趣。

比赛终于开始了，双方选手做好准备。只见裁判左珂彤手往下一挥，一声令下：各就各位，开始！只见双方选手僵持不下，手始终保持在中间。

台下同学越喊越激烈，撕心裂肺地喊道：“加油，加油！”终于，沈朱杰打破了僵局，他使出吃奶的劲往下压了一点儿，而老师则不紧不慢地又扳回中立。依我看，老师采用的计策是持久战和消耗战。假如沈朱杰不趁早压下去，可能就会吃不了兜着走了。

一场拉锯战开始了，但也进入了白热化阶段。老师和沈朱杰面红耳赤，双眼圆瞪地注视着双方，恨不得把对方一下子扳倒。只听沈朱杰大喊一声，手上青筋暴起，用尽一力往下压，老师呢，也不甘示落，咬紧牙关，拼命往下压。终于老师胜利了，教室里欢呼雀跃。

扩展资料

赛法

1、参赛者使用比赛规定手。

2、摆位时，参赛者手肘必须放在肘垫上，手要放在比赛台标记的中位。

3、参赛者的肩膀不得左右倾斜高于45°。

4、裁判以轻柔的动作辅助选手摆位，若30秒内没有摆好，裁判将自己双手十指交叉举起示意强制摆位。

5、裁判强制摆位时不得将手肘抬起，否则视为抬肘犯规一次。

6、裁判发令口令为“ready，go！”口齿清晰且有力。若选手抢令，裁判将给予一次警告，两次视为犯规。

7、比赛开始后，左方将右方的手压到胜负垫上或与胜负垫平行，则判左方赢，反之亦然。

8、如果双方在比赛中脱手且一方并未快要到胜负垫以及双方并未犯规，裁判将双手握拳，竖起大拇指示意脱手，并且拿出绑带将选手的手绑在一起。

9、选手肩膀不能越过中线，身体不能接触手腕。

10、选手在有明显优势情况下中肩可以低于肘垫，中位和劣势位不可以低于肘垫，发现该行为将示意该选手起身警告，警告三次仍不改正判犯规一次。

D

甲手对乙手的作用力和乙手对甲手的作用力是一对作用力与反作用力，大小总是相等的。

在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我整理的扳手腕作文350字，欢迎大家分享。

扳手腕作文350字1

郭新超今天上午十时三十分，在日坛小学四一班里举行了一场别有风趣的游戏――扳手腕。游戏开始之前，老师让我们每队思考让哪三个人参加比赛。同学们争论不休，最后我们黄河队决定由我、王浩、罗天宁参加比赛。对方长江队由张h瑶、胡宇同、肖于琦参加比赛。

我最先上场。老师让同学们描述我的特征，70%的人异口同声的说“肥、胖！”甚至有人说：“膘肥体壮。”真是气死我也！这时老师说我是健壮，并问我有没有信心获胜，我握紧拳头大声地说：“有信心！”这时对方竟推出了杀手锏――张h瑶！这个又高又大、又胖又壮、力大如牛的家伙竟是我的对手！我的信心一下子被抛到了九霄云外，可张h瑶却面不改色心不跳。比赛开始了，我一开始占了优势，似乎已经找回了点失落的信心，可中场却让对手占了优势，我的信心被对手的一只手无情的拍到了阎王那里。我涨红了脸，可张h瑶却越战越勇，最终我被打败了。我颓丧的回到了自己的座位上等待观看下一场比赛。

第二场是王浩对胡宇同，双方斗得不分少年上下，咬牙切齿，最后的结局在所有人的意料之中――平局！第三场是罗天宁对肖于琦，肖于琦不费吹灰之力把罗天宁打败，我方0：2败北，十分悲惨！虽然我队失败，可友谊第一，比赛第二嘛！我们要争取下次比赛的胜利。

扳手腕作文350字2

漫长的暑假终于过去了，我们这些小伙伴们终于又重聚了，这是多么让人开心和兴奋的时刻……

今天，我们要进行一场扳手腕比赛。分好组后我们开始讨论计谋，经过一番热烈的讨论后，我们得出了最后的结果：小蒋第一，小丁第二，我第三，小唐第四。

我们的第一位选手小蒋和对方第一位小李上场。小李一上场就紧张地一动不动，手脚紧绷着，可小蒋却特别放松，抖抖手，抖抖脚。

要开始比赛了，小蒋和小李迅速伸出手，轻轻握在一起。比赛开始了，一开始，小蒋便“干掉”了小李，小李一脸尴尬，小蒋一脸吃惊，我也瞪大了眼镜：什么！这么快！虽然小李必然比不过小蒋，但也不至于这样吧。所有人都哈哈大笑起来，我们的队员们更是高兴地跳了起来。

接下来是我和小秦了。我脸上虽然没什么表情但心里却是十五个吊桶打水七上八下；我刚刚和小吴比过，手现在还酸，怎么可能比得过对方主力——-小秦？可小秦却是一脸的不自信，仿佛这场比赛就是石头碰鸡蛋似的。

开始比赛了，我死死地握住小秦的手，他也紧紧地握住我的手。比赛开始了，我用力地吧小秦的手往下按，不到30秒，我便打败了小秦，我开心的叫了一声：“耶！”小秦什么也没说，但我从他苦笑的脸上读出了：我早料到会这样。

虽然我没有得到“大力士”的称号，但我却明白了做事情不光要有勇还要有谋，自信也很重要。

扳手腕作文350字3

今天老师让我们一边比赛一边写作文，老师让我们猜一猜今天比什么？大家议论五花八门，最终汪天一同学猜出来了，“扳手腕”，大家纷纷都说不行，想知道比赛结果怎么样，敬请期待吧？

第一局，老师要选两个人进行比赛，我自信满满边举手边说：“我来首发。”老师问：“谁愿意跟田瀚清来扳手腕？”老师看了一眼全班同学，没有人举手，问我：“你要选谁做对手？”我想了想说：“嗯——黄昌健。”黄昌健推辞不了，只好硬着头皮出战；我们个个精神抖擞，拉开架势，准备开战，同学们都准备凑过去看，但还没开始就已经结束了，我说“已经结束了，我赢了。”大家都不信，非要在来一次，第二次，我不出5秒就赢了，大家目瞪口呆，都不想信自己眼睛。

第二局，是自由赛，我找了王圣鸭做我的对手，第一局，我们都很紧张，因为不知道对方力气有多大，结果我们势均力敌，坚持了一段时间，最终还是我败下阵来。但我想，没事，还有机会，于是我手力大增，接二连三打败了后面挑 战的同学！

这次比赛让我懂得，胜败不重要，开心最重要。

扳手腕作文350字4

“加油！加油！”这加油声是从哪里来的呢？原来是我们作文班正在进行一场热血沸腾的扳手腕大赛。

初赛。老师让我们自己找搭档，我首先选的是一个弱不禁风的文弱小书生。哈哈，我的眼光实在是太好了，我三下五除二就把他给“干掉”了。接着上小曾VS安生。两个选手一出场，就使用了吃奶的力气。你看那安生，满脸通红，就是一个关公再世。因为安生的力气太小了，最后输了。

接着是半决赛。我vs小曾。哈哈，我一上场就一定能赢。果然，不出我所料，他使出了九牛二虎之力最后还是输给我了。第二场，章鱼vs帅哥。他俩迫不及待地开始比赛。只见章鱼紧紧地握着对方的手稳如泰山。帅哥脸涨得和苹果一样红，鼓着腮帮瞪着铜铃般大的眼睛，手上的青筋都很明显呈现出来。而章鱼还是稳稳地，泰然自若，真让人佩服得五体投地。最后一下子拿下了帅哥。

终于进入了总决赛，大赛到了热化的阶段，第一场，我vs女汉子。在大家都以为我能赢的时候，我居然输了。因为我的手突然没了力气，哎，可惜啊。第二场，章鱼vs女汉子。他们摆好了姿势，只听见“开始”两个字，比赛就激烈的开始了。过了一会儿，女汉子的手臂感到又酸又疼，发抖起来，章鱼趁她招架不住的时候，用力一扳，最后章鱼赢了。

“叮铃铃”，下课铃声响了我们在欢乐的笑声中度过了这节课。

扳手腕作文350字5

“加油！加油！加油！”矣，这是哪里来的叫声呀？哦，原来同学们在扳手腕呀！

同学们各个争先恐后，迫不及待，每个人都摩拳擦掌，有几位坐在后面的同学，索性站了起来，还神气十足的左顾右盼呢！

比赛开始了，第一局是丁丁对明明，张教师叫“预备”他们就握着对方的手，“开始”这时他们俩紧握着对方的手，相持了很久，个个都憋红了脸，胳膊上的筋都鼓出来了，但还是难分胜负呀！

第二局是徐姜乐对士文，他俩鼓足了气，气功徐姜乐瞪大了眼睛，好像腮坂子都要爆炸。而士文很冷静，一直在偷偷地运气。气功忽然，他一使劲，徐姜乐没有注意，士文遥遥预先了。

第三局是晶晶对红红，她们紧握着，着眼点两只眼睛炯炯有神地逼视着对方，僵持着。晶晶；连耳根都红了，终于，红红身体使劲地倾斜着，手渐渐地下弯，最后，红红因犯规而输了。

最精彩的是这一局，胖胖对瘦瘦，胖胖胜券在握，他有劲的大手，粗壮的身体，跟瘦瘦比赛一定轻而易举。比赛开始了，瘦瘦咬牙切齿，跟胖胖不分上下，胖胖不理他，好像在寻找机会打败他，他一使出吃奶的劲把瘦瘦的手给扳了下去。哎，真是太精彩了。

扳手腕不但可以让我们轻松一下，还可以让我们锻炼身体，因为“生命在于运动”吗！

扳手腕作文350字6

今天，我家举行了一场扳手腕比赛。

选手是：我、爸爸、妈妈，裁判是姐姐。

队员们休息一会后，紧张而激烈的比赛就开始了。

第一场比赛是我对爸爸，我和爸爸走到了桌子前，互相鞠了个躬，各自将胳膊放在桌子上，两手交叉，随时准备“战斗”。在姐姐一声令下，我和爸爸几乎同时用劲儿，都想扳倒对方，我用尽了全 身的力气，而爸爸却轻轻松松，看不出一点紧张劲儿，虽说“初生牛犊不怕虎”，毕竟“姜还是老的辣”，一会儿，我就坚持不住，败下阵来。

由于妈妈临时肚子疼，所以退出了比赛，下一场还是我和爸爸。

第二场开始了，“老姐，可别忘记我们的约定呦!”爸爸还不知道是什么意思，边迷迷糊糊的开始比赛了，比赛开始!我使出浑身的劲儿想扳倒爸爸，可还是不行，我跺了一下脚，姐姐便开始行动 了，姐姐在爸爸对面做鬼脸，爸爸一下子笑了，我趁机扳倒了爸爸。裁判宣布：“李昊昊胜利!”

“耶!我赢了”我高兴的蹦了起来。

虽然赢得不光彩，但重在参与嘛，以后我可不会这样了，相信我吧!

扳手腕作文350字7

“今天，我们来扳手腕！”叶老师高兴地说。可我不高兴了，我心里想：我的手力量特别小，就像豆芽菜一样，这可怎么办啊？

这时，老师说出了游戏规则：“三人一个小组，轮流当裁判，比赛的时候手肘不允许离开桌面，只要把对手扳倒在桌子上，你就算赢了！”

开始准备了，可是我们这组只有两个人，所以老师给我们当裁判，我和姜若龙分在里一组，我的对手哈哈大笑，这时我心里想：他个子矮矮的，力气也不大，只要我使上全身的力气一定能赢他，他还好意思笑，真有趣。想到这，我就放心许多。

他和我对战的时候，我紧紧地抓住他的手，裁判紧紧地包住我们的手，防止我们突然用力，扳倒对方。老师一声令下“开始！”我使上里全身的力气，才没几秒钟，我的手就被对方紧紧地压在桌子上，我怎么也抬不动，虽然我输了，但我仍然很高兴。

第二轮比赛开始了，仍然是老师当裁判，我们换了一只手，裁判喊：“1！2！3！开始！”我仍然咬紧牙关，用上了全身的力气，后来他一点点被我扳了下去，耶！我赢了！这时，我才发现，我的左手原来力气这么大！

今天，我惊讶自己竟然被一个毫不起眼的小男孩战成了平手，看来，我以后要多多锻炼啊！

扳手腕作文350字8

扳手腕可不光是个力气活，还是个技术活。正因如此，在我们班上，几乎没有一个女生扳手腕能比得过男生的，我当然也一样。但是这样也好，我们女生也就可以经常欣赏到男生之间的扳手腕的较量。

前几天，班上又有两位男同学开始扳手腕的较量了，受益的自然是我们女生啦，好处虽没有，但毕竟可以养眼嘛。于是我们女生很快分成两队，一边一队，自动当起了拉拉队，两方选手很快入场，看他们脸上那表情，正是在蓄力呢，看样子待会儿的比赛一定会十分精彩！

比赛正式开始，两方选手在椅子上就坐，刚刚坐下，立刻就开始了激烈的战斗。红方选手紧紧握住对方的手，憋足了劲，让对方动弹不得，可蓝方也不甘示弱，把脸憋得紫紫的，鼻梁、额头都溢出了细密的汗珠。很快他们的脸越憋越紫，但他们还是不肯松手，都想坚持到最后，场面就这样僵持了三分多钟，终于红方选手趁蓝方选手不注意的时候，猛地一下把蓝方选手的手给撂倒了。这场僵持了半天的比赛也终于结束了。红方选手凭借自己惊人的毅力和了不起的手腕，赢得了这场比赛的冠军。

看完这场比赛，我更加相信自己总结出来的扳手腕的技巧——扳手腕可不光是个力气活，还是个技术活。我还要加上一点，还要有持之以恒的信念！

扳手腕作文350字9

“加油！”“加油！”一声声助威声从教室里传出来。发生了什么事？我们一起去看一看。

课堂上，大卓老师说：“今天，我们来玩个小游戏吧——扳手腕。谁来？”我自告奋勇地上了吧。许多同学向我投来蔑视的眼光，他们议论纷纷：“一个女孩子参加？太自不量力了吧，不要一会儿输得掉眼泪”。也有一些女同学小声地说：“她可真勇敢！”

我和姚志顺一组，我俩坐在一起，我心中开始不平静了，心里七上八下的，十分紧张。我右手握着他的右手，只听老师一声令下“开始！”我便使了全身的`劲。慢慢地慢慢地，姚志顺发力，我觉得自己快输了。不行啊，我用了洪荒之力，把手顶了回去。渐渐地，姚志顺开始没有力气了，我一发力，在电光火石间用泰山压顶之势把他给彻底打败了。许多人难以置信的瞪大了眼睛，就好像是做了一个梦。

第二个对手是个虎背熊腰的汉子。比赛开始了，虽然我使出了吃奶的劲，但对手的手腕纹丝不动。慢慢地慢慢地，我的力气开始衰竭，豆大的汗珠从我额头上落下，手开始发抖了，这样，对方轻易地就把我手腕压倒了。

虽然我败下阵来，但我却一点也不难过，因为我战胜了自己。一个游戏告诉了我，只要敢于挑战，敢于坚持，你就是赢家。

扳手腕作文350字10

今天上作文课的时候，老师让我们玩扳手腕。

“我们来做一个游戏，叫扳手腕。”“好！”华诗楠大叫一声。同学们都兴奋地一蹦三尺高！

“我来当擂主！”林哲辉自信地迈着大步走上了讲台，“惨啦！”“输定啦！”“我不上去！”……教室里像炸开了锅似的。他可是我们班最强壮的一个男孩子，在三年级的时候就打败了班主任老师。 “我来和他比！”朱景豪雄赳赳气昂昂地走了上来。“3、2、1，开始！”华诗楠喊着，只见朱景豪脸憋得通红,眼睛瞪得滚圆，而林哲辉则毫不费力，像玩蚂蚁似的和朱景豪比，最后林哲辉玩够了，稍一用力就把朱景豪给打败了。

“我来，我来！”同学们不服气全都争着来挑战林哲辉，但那些“勇士”还是一败涂地。

“朱景豪、陆利伟，一起来。”戚老师下猛药了。只见他俩搬着椅子气势汹汹的向林哲辉“杀”来，想报上次的“一箭之仇”但林哲辉还是没把他俩当一回事，满脸得意地开始了比赛，“加油，加油……”林哲辉却依然悠闲自得地东张西望。朱景豪他们抓住这个机会用力一扳，扳过来了，扳过来了！林哲辉这才意识到对手的不容小觑，咬紧牙关憋足劲，脸涨得通红，才一点一点地被扳过来，累得满头大汗，气喘如牛。最终以微弱的优势赢了。如果再加上一个同学的力量呢，林哲辉必输无疑了！

众人拾柴火焰高。这句话说得果然没错。

扳手腕作文350字11

妹妹对我说：“姐姐，我们来比赛扳手腕吧！”“好啊！你输定了！”我胸有成竹地说。“谁说的，我才赢定了呢！”妹妹不服气地说。我心想：这简单，在班里可没几个女生比的过我，我可是老手了，有时候和体育老师，我也能坚持好长时间呢！这对我说，根本就是小菜一碟。要赢没问题！

姑姑让我们先做一下准备，于是，我和妹妹的手就架在桌上，她摆出一副凶狠的表情，好像会让我输得很惨，其实我知道，她不知道我的实力，害怕我很厉害，所以来吓吓我，我呲牙咧嘴地吓她，因为我也不知道她的实力。妈妈哈哈大笑，说：“干什么，要吃人啊！”我们也笑了起来。姑姑说：“这次可是真正的比赛了，一二三，开始！”我们两个都很紧张，生怕输了，听到姑姑一声令下，便开始暗暗进攻，她好像察觉了我的进攻，也用力挡住，我看到她的脸像熟透了的大苹果，红彤彤的。妈妈说：“加油呀，用力撑住。”我听见爸爸和妈妈在议论纷纷，一会说我会赢，一会说妹妹会赢。我们大约持续了6分钟，我感到，妹妹的手已经松了一些，说明，妹妹快撑不住了，就在这时，我一用力，“太棒了，我赢了！”我欢呼起来。我们满脸都是汗珠，妹妹可真厉害，还好我扳手腕还是不错，不然我就输了。

这次比赛真有趣，我费了好大的劲才赢她，以后我要多多练习啊！

扳手腕作文350字12

加油加油！一阵热闹的呐喊声从教室传出。哈哈，原来金笔课堂马上要开始进行扳手腕比赛了。

首先，是小许和小刘对决，可就在我们眼睛一睁一闭的功夫里，比赛竟然结束了，真是秒杀啊，也对，都是因为他俩身材差距太大了，强壮的小许肯定胜利啊。

接着是第二场比赛，本来是小王和小李，但是小李上去试了一下小王的手劲儿，立马就放弃了，灰溜溜地跑下来。这时我们的勇者小严救了场，上台和小王比试。老师一声令下，双方都在使劲儿，我看小严已经面红耳赤了，而小王还和平常似的，自信满满。我们在底下为小严加油鼓劲，可最后小王一个用力把坚持不住的小严扳倒了。

最后到了第三场，我们用击鼓传笔的方式决定谁上台，教室一下子沸腾了，结果第一组的花传到了小杨手里，第二组的花落在了小赵那儿。选手竟是一男一女，我们大家都吃惊极了，感觉男生肯定赢啊，作为女生的我们，都不大愿意让小赵上台，可没想到小赵却勇敢地接受安排，并且信誓旦旦。老师的口号下去后，他们握在一起的手纷纷用力，令我们惊奇的是：两位的比拼竟然不分上下，我们的女生代表小赵过了一会儿还处在上风，而对方的小杨一脸吃力的样子，眼看就要没劲儿了。只听“啪”的一声，小杨输了。这个结果真是太意外了，看来人不可貌相啊！

真是一场激烈的扳手腕比赛。

扳手腕作文350字13

今天上作文课，老师举行了一个小游戏——扳手腕，这可是我的拿手好戏。第一场是我的一对前后桌，个子矮小的后桌竟不费吹灰之力就赢了前桌。

你别看后桌，个子小，但力气蛮大的。三局两胜，还有两局，接着他们又用左手，看来前桌还是比较擅长左手，一下就赢了后桌。

现在是1比1平局，最后一局谁赢了这场谁就胜。他们采用石头剪刀布的方法来决定用哪只手扳，结果是用右手，不用猜，那肯定是后桌赢了。经过这场激烈的比赛。果然是后桌赢了。

所以我决定跟他一决胜负，第一局我跟他硬扳，发现他的力气实在太大了，根本撑不住，我马上就败下阵来。

蛮干不行，只能智取，于是我决定只能先把他的力气耗光，才能轻而易举地把他扳下去，那我不就赢了吗？第二局我只是努力定着，让他用尽力气扳，趁他不备卯足劲把它压下去把比分追平。

最后到了最关键的时刻，第三局我还是采取这种方法，他还是跟我硬扳，我便如同山般的定着，丝毫没让他扳下去，只见他涨红了脸，如活关公一般。接着他使出吃奶的力气，试图想把我扳下去，但我还是僵持着，僵持了一会儿之后，他的手软了，我抓住这个机会大吼一声：“哈！”，用力一扳——耶，我赢了！

这场比赛告诉我一个道理，不论做什么事情，都不能靠蛮力，要讲究策略。

扳手腕作文350字14

今天下午，我们进行了一场扳手腕比赛。

胡老师让每一大组的成员或组长在小组选一个力气大的人来比赛。选谁呢？这时教室一片安静。忽然，全班把自己组里选好的同学的名字喊起来。第一组的同学有的喊吴益伟，有的喊付春堉，老师让大组长选，大组长徐梓样说：“我选付春堉”。第二组都选金泽宇，所以金泽宇都上去了。到了第三组，就是我们组，选谁呢？就选王泽洋吧。第四组他们选谁呢？力气最大的就是荆沛坤。第一局付春堉PK金泽宇，胡老师说第一局分为三小局，有两次胜出就可以成冠军，就叫三局两胜。开始比赛了，付春雨没有金泽宇劲大，所以三局都输了。到了荆沛坤PK王泽洋了，每次荆沛坤老输，所以他说：“老师，他太胖了，给我换个瘦点的吧，差不多跟我一样就行。这个大肥子可不适合我。叫沈钰涵上来吧。”这样，他们比。第一局沈钰涵胜利了，第二局荆沛坤胜利了，第三局还是沈钰涵。最终胜出者还是沈雨涵。

胡老师说：“前后位扳手腕，哨声一响就开始。”我跟郭琴剑比，哨声响起，我使劲掰，她把我得手放在靠桌子的一半，我憋了一口气，又扳到了上面，可是又没劲了，被她按了下去。结果她赢了，我输了。

这节课真好玩，希望老师多上几种这样的课。

扳手腕作文350字15

星期天，我来到作文班，高老师让我们一起玩“扳手腕”的游戏，同学们高兴得手舞足蹈。首先，老师向我们讲解了规则：手肘不能离开桌子，也不能站起来。接下来，随着老师的一声令下，比赛开始了。

第一场，男生与女生对打。战斗开始了，晓祺与小美对打，只见他们神情严肃，相互较着劲儿。晓祺心里想，“我要是胜利了，开头第一分就是我们男生队的了。”晓祺用了九牛二虎之力，眼看着就快要胜利了，我忍不住为他加油！可小美也不甘示弱，这场战斗持续了好久，终于，晓祺险胜了小美，真是不可思议。

第二场，军军对战丽丽，随着同学们的欢呼声，游戏开始了。开局不久，眼看着军军就要输了，他急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠从他额头上掉下来。但军军不甘示弱，他小脸涨得通红，咬牙切齿，使尽全身力气，哇！返败为胜了！这时，场上一片欢呼雀跃。老师的嘴角掠过了一丝不易察觉的微笑，她“狡猾”地眨了眨眼，笑道：“哈哈，你们全军覆没了。”

这个游戏太有趣了，估计很多年后，我回想起来，仍会意犹未尽。

掰的写法是：撇、横、横、撇、撇、捺、横折钩、撇、撇、横、横、竖钩。

手的写法是：撇、横、横、弯钩。

腕的写法是：撇、横折钩、横、横、点、点、横撇。

有关“掰手腕”的造句如下：

1、今年8月，张某在参加同学婚宴时，与其他宾客玩起了掰手腕的游戏。

2、但是他从那段经历中熬了过来，甚至靠他的魁梧身材赢得了和当地农民的掰手腕比赛。

3、我们几个班正在举行掰手腕比赛，看这阵势要多热闹有多热闹，比赛进行到如火如荼，整个阶梯教室里人声鼎沸。

4、从教室传来一阵阵呐喊声，原来班里正在举行一场别开生面的比赛，掰手腕。

5、掰手腕比赛让我明白了一个道理：不管做什么事，只要全力以赴，坚持不懈，就一定会成功。

6、张老师告诉大家：同学们，我们这一节课，首先要做一个掰手腕的游戏。

7、让我为大家介绍一下，我们正在举行掰手腕比赛，现在正处于惊心动魄的状态呢！

8、和我掰手腕的是徐文昌，他身穿一件写着的白色衣服，另外还有一个鹰的图案。

9、下课铃打响了，老师刚走出教室，同学们就三个一伙，五个一群，开始了掰手腕比赛。

无论在学习、工作或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪？以下是我精心整理的扳手腕比赛作文500字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

扳手腕比赛作文500字1

星期五的中午，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。

我盼星星，盼月亮，中午的铃声终于敲想了。我们立马安静下来，等待着刘老师的到来。不一会儿，刘老师来了，我们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。

第一组是班长小丁和生活委员小郭进行比赛。我心想：这两位都是我们班里力气比较大的，身高、体重也差不多，这局比赛肯定很精彩。随着刘老师的一声令下，比赛开始了。刚开始，两人都不相持着。突然，小郭猛地一发力，只见胜利在向她招手，全班顿时沸腾了起来。有的在喊：“小郭，再加把劲，你就赢了。”有的在喊：“小郭，快快快！”还有的在喊：“小黄，不要放弃，加油！”她们俩脸都涨得通红，可以看出她们用了浑身解数，已经过去很长时间，还没分出胜败。刘老师宣布：“平局。”

终于轮到我和小黄比拼了，我们来势汹汹。我心想：我一定要胜利。准备一切就绪，比赛开始了，我立马使出了九牛二虎之力。可是，我看她的力气也不小，我非常地紧张，但还是装作镇定，毕竟气势不能输，只听同学们喊：“加油啊！”我立马燃起了我的斗志，用力一拼。“耶，我胜利了！”我开心得一蹦三尺高。

这次的比赛令我非常地难忘。我明白了，做任何事都不能轻敌，因为对方可能比你想象中的强大。

扳手腕比赛作文500字2

今天的语文课，老师让我们举行了一场别开生面的比赛扳手腕。大力士这个称号究竟花落谁家，请大家拭目以待。

老师首先让同桌两人进行比赛。我看了看自己骨瘦如柴的小身躯，还有那软弱无力的小手，暗自说道：就我这力气，能赢吗？这时同桌已经准备充足，像一只雄赳赳气昂昂的大公鸡，他说道：小子，敢比一比吗？ 我真看不惯他那傲气十足的样子，说：比就比，谁怕谁？但瘦小的我果然不是他的对手，手很快就被压了下去，即将贴在桌面上，我涨红了脸，用尽全身力气，只能保持在贴近桌面，而不至于失败之间，同桌却是一副很放松的样子，我已经使出了吃奶的劲，可他的手仍是纹丝不动。为了提升斗志，我用另一只手猛拧大腿一下，化疼痛为力量，立刻回光返照，将他的手压倒在桌面上，他本来一副胜券在握的样子，现在一脸懊悔，说道：唉！大意了！大意了！

接着，我晋级到了总决赛，我的对手是张天宇，她虽然是女生，但力气可不小，我这小身板能混到总决赛，完全是因为同桌的大意，而不是我的实力。

这时比赛已经开始，我使出浑身解数，但我仍不是她的对手，我的手仍是渐渐向右倒着，这时同学们齐声喊：加油！加油！我听了，立刻反扑了回去，可很快就被镇压了下去，同学们的加油声不能缓解我紧张的心情，随着几次反扑失败，我的胳膊也酸极了，刚准备放松一些时，就被按倒在桌子上。她的脸上露出了胜利的喜悦，我也舒了口气。

不知不觉，这堂课结束了。在这个有趣的游戏中，我明白了骄兵必败的道理，不能因为得到了小小的胜利，就得意洋洋，实力才是成功的保障。

扳手腕比赛作文500字3

星期天的下午，我们小班的同学在教室里，举行了一场激烈的扳手腕比赛。

首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始，同学们就议论纷纷，有的人说：“小陈人高马大，肯定能赢。”有的人说：“可小蔡长得结实，不一定会输。”这时，裁判一声令下：“开始。”比赛开始了，果然不出所料，两个回合后，小陈就赢了。

小辛见小陈赢了，不服气，要向小陈挑战。只见他们伸出右手，掌心相握，肘顶桌上，搭成“人”字。裁判一声令下，比赛开始了，小辛咬紧牙关，涨红了脸，像《三国》里的关公；小陈皱紧眉头，瞪大了眼睛，半张着嘴，用力扳着。他们的手一会儿往左，一会儿往右，我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地，小辛感到手臂又酸又疼，发抖起来，小陈趁小辛招架不住的时候，用力一扳，最后，小陈赢了。

这场比赛真精彩啊！星期天的下午，我们小班的同学在教室里，举行了一场激烈的扳手腕比赛。

首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始，同学们就议论纷纷，有的人说：“小陈人高马大，肯定能赢。”有的人说：“可小蔡长得结实，不一定会输。”这时，裁判一声令下：“开始。”比赛开始了，果然不出所料，两个回合后，小陈就赢了。

小辛见小陈赢了，不服气，要向小陈挑战。只见他们伸出右手，掌心相握，肘顶桌上，搭成“人”字。裁判一声令下，比赛开始了，小辛咬紧牙关，涨红了脸，像《三国》里的关公；小陈皱紧眉头，瞪大了眼睛，半张着嘴，用力扳着。他们的手一会儿往左，一会儿往右，我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地，小辛感到手臂又酸又疼，发抖起来，小陈趁小辛招架不住的时候，用力一扳，最后，小陈赢了。

这场比赛真精彩啊！

扳手腕比赛作文500字4

“加油！加油！”从三（5）班教室传来激烈的加油声，原来是同学们在举行扳手腕比赛。

教室前面，张紫月和王老师站在讲台两边，王老师紧张得满脸通红，我猜她是怕输给张紫月吧！而张紫月呢，喜笑颜开，脸也通红通红的，她做为女生组第一名，获得了向王老师挑战的资格，兴奋极了。( )

随着大家一起喊：“三、二、一，开始！”王老师胳膊上的'肌肉像触了电似的抖了起来，脸变得更红了，眉毛挑得高高的，眼睛瞪得如铜铃一般，糟了，王老师是不是觉得张紫月劲太大了，要发火啦！心里这样想，但我并不害怕，仍然站上了桌子大喊：“张紫月，加油！”张紫月使出了全身的力气，小眯缝眼居然也瞪得大大的，脖子上的青筋都鼓了起来。而支持王老师的李昱松一下子也爬到了桌子上，站在桌子上大喊：“王老师，加油！”场上两名选手进入了比赛高潮，场下两边的啦啦队也进入了高潮。张紫月虽然是我们班女生最高的，但她毕竟是小学生，不用猜就知道肯定是王老师胜利了。

果然，还真是王老师赢了呢。王老师的拉拉队员们欢呼起来，而支持张紫月那队的同学唉声叹气，张紫月不好意思地跑下台，王老师甩着自己的手腕说：“这小姑娘力气还不小嘛！”

哈哈，这次游戏真好玩，王老师，我现在就要问您：“什么时候再带我们玩一次？”

扳手腕比赛作文500字5

一个星期二的下午，老师宣布举行掰手腕比赛，教室里立刻沸腾了，成为欢乐的海洋。有的同学兴奋地跳了起来，有的同学大声欢呼，还有的同学竟然在椅子上又蹦又跳……

老师开始选选手上场了，同学们都争先恐后地举起了手，跃跃欲试。老师提出一个特殊的要求，选一个瘦小型选手和一个高大型选手。我们异口同声地推举了安禹铭和吴鑫辉。吴鑫辉可是我们班的重量级选手，又瘦又小的安禹铭哪里是他的对手，一眨眼的功夫就被对方掰倒了。正如我们所料，没有悬念，安禹铭输了，输得心服口服。

吴鑫辉胜利了，他满脸喜悦与骄傲。老师让我们再选一名选手和他打擂。大家纷纷指向于昊正，于昊正是我们班的巨人啊！两名实力派选手入场了，同学们一窝蜂地围到擂台边。比赛开始了，只见他们虎视眈眈地盯着对方，双方势均力敌，僵持不下。两人右手紧握，手不断地颤抖着，脸胀得通红，渐渐地于昊正被掰下了一点，我们都为他捏了一把汗。突然，峰回路转，只见于昊正使出了吃奶的劲儿，一个猛用力把吴鑫辉掰倒了。于昊正流露出胜利的笑容凯旋而归。

这场有趣的掰手腕比赛在我们的欢声笑语中结束了，我突然领悟到：无论做什么事，要想取得胜利，第一，必须要有实力；第二，一定要坚持不懈。这也许就是这堂课的意义吧。

扳手腕比赛作文500字6

今天下午，吴老师来到教室，说要举行一次扳手腕比赛，看看谁是我们班的大力王。同学们听了，兴奋得手舞足蹈，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。老师让我们先在组内比，获胜的各组选手再决赛。

一番激烈的争夺后，各组的获胜选手纷纷登场。我们组的龙焜是选手中个子最矮的，他能赢吗？我不由得暗暗为他捏了把汗。开始比赛了，出乎我的意料，龙焜竟然一路过关斩将，进入最终的决赛，挑战比他健壮的对手李林强。随着老师一声令下，两人迅速发力，只见他们握紧的两只手一会儿偏向李林强，一会儿偏向龙焜，观众的心也跟着起起伏伏。时间一分一秒地过去了，他们迟迟没有分出输赢，两人都咬紧牙关坚持着。我清楚地看到龙焜脖子上青筋爆出，豆大的汗珠从头上流了下来。大家瞪大双眼看着，只见他们的脚下像涂了一层强力胶似的，双脚牢牢地粘在地上。随着时间的推移，两人的体力渐渐不支，脸色也有些发白了。真没想到龙焜那小小的身躯中竟然蕴藏着如此巨大的力量！我忍不住大喊一声：“龙焜，加油！”随即我们组的其他人也纷纷加入，于是，教室里响起了一阵阵呐喊声和助威声。这声音给龙焜注入了无穷的能量，他深吸了一口气，猛地一使劲，一下子把李林强的手扳倒了。全场顿时爆发出一阵欢呼声。龙焜也凭借这最后的一击赢得了这场比赛的胜利，成为我们班的“大力王”。

激烈的扳手腕比赛结束了，可我们的欢声笑语还在校园里久久地回荡……

扳手腕比赛作文500字7

今天我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛，使我们欣喜若狂。选手是老师和我们班的大高个袁伟峰。看来，这次比赛可有看头了。

我们采取三局连胜制。第一局开始了，贠虹这位小裁判一声令下，老师和袁伟峰握着手，颇有一副公鸡斗架的样子，围观的同学们个个也卯足了劲。这时，只见老师的脸已经通红，受手上的筋绷的很高，腿扎成马步行，有点弩手的样子，看样子是很得意：这个小屁孩，虽然个子大，可不一定扳得过我这个大人，呵呵，我这次赢定了。袁伟峰也不甘示弱，全力以赴，额头上铺了一层密密的汗珠。两个人僵持了一分钟左右，手一会在这边一会又跑到那边。最终，老师一厘米一厘米的把手扳了过来，赢得了胜利。

该第二局了，贠虹喊了一声开始，老师和袁伟峰几乎同时用劲儿，使劲扳了起来。老师咬牙切齿，屏住呼吸，几乎用尽了全部的力量，使劲的把袁伟峰的手往下摁，袁伟峰也紧闭双唇，皱着眉头，丝毫也不退让。就这样，持续了足足一分钟，老师那双有力的大手突然有力的压过来，袁伟峰顿时满脸通红，脑袋胀得像要爆炸似的，眼看老师就要把袁伟峰压下了，就在这危急关头，袁伟峰猛地一用力，使尽了全身力气，一下子压住了老师的手腕。第二局结束，两个人不相上下，一比一平。

关键就在第三局了，比赛一开始，老师和袁伟峰互不相让，都竭尽全力把对方压下去。不一会，双方都面红耳赤，汗流浃背，把吃奶得劲都用上来了，但袁伟峰还是没把老师扳下去。

最后，老师取得了胜利，教室里一片欢呼

比赛结束后，同学们意犹未尽，对这场比赛回味无穷，都期盼着下一场比赛得到来。

扳手腕比赛作文500字8

“加油，加油”，从三（3）班的教室里传出了一阵阵此起彼伏的加油声。我们正举行一场别开生面的扳手腕比赛。

经过了两场激烈的预赛，孙光宇和赵灵宵脱颖而出，大家一致推选孙光宇为我们班的“大力士”。只见孙光宇大摇大摆地走上讲台，一边走还一边捋起袖子，做出一副要决战的样子，赵灵宵也不甘示弱，像京剧里的大官一样，大步走上讲台。大家议论纷纷，我看赵灵宵那样子想：“赵灵宵比孙光宇矮，又比他瘦，孙光宇肯定能禅连冠军。”可有的同学却说：“赵灵宵说不定能赢了孙光宇呢？”

在同学们的掌声中，两位选手走上了讲台。比赛正式开始了，同学们更加兴奋了，老师把他们俩的手紧紧地握在了一起，让他们的肘关节支在桌面上，并且在一条直线上。“开始”，只听老师一声令下，他俩的手猛地一下握紧了。只见他们你把我的手往下压，我把你的手往下扳。看！孙光宇的眉毛的皱成一团了，赵灵宵头上的青筋也暴出来了，同学们看到这个场面，有的跳了起来，有的拍着手喊加油，有的甚至爬到了椅子上面，赵灵宵好像听见了同学们的呐喊声，猛的一用劲，把孙光宇的手反扣在桌面上，出乎意料地战胜了孙光宇。最好看的要属两个女同学的比赛了，只见刘燕婉和王雯两个选手都使出了吃奶的劲，刘燕婉用劲用到了极点，用手捂住了嘴巴，想为自己加把劲，王雯都恨不得用手扶住桌子，她们俩一直相持不下，老师只好宣布平局。

下课了，比赛也结束了，同学们仍然沉浸在欢乐之中，欢声、笑语、加油声汇成了一首校园交响曲。

扳手腕比赛作文500字9

今天语文课上，我们非常开心，这是为什么呢？因为全班进行了一场既激烈又开心的“扳手腕比赛。”

比赛分为三场，第一场是马盈和谢秋蕊比赛，马盈胜利。

第二场是朱乐天和詹典对战，朱乐天输了，不过他用自己的行动表现出坚持不懈的精神。

但是最精彩的还属于第三场了。

第三场的选手是毛老师和葛豪。比赛准备开始了，所有同学“轰”的一声，像老虎一样从座位上扑到比赛现场，个个都想赏个眼福。刚刚现场还冷清清的，一会就变成了“菜市场”。

老师和葛豪首先对视了一会儿，从老师眼中，我看到老师好像很紧张。虽然葛豪背对着我，但我看他那腰板儿挺得直直的，就觉得他自信满满，信心十足，有种可以必胜的架势。

比赛开始了。毛老师和葛豪“拼命”地扳，但过了一分多钟，他们依旧在僵持着。我能感觉毛老师非常的苦恼，看那样子已经使出了很大的劲儿。而葛豪也丝毫不敢懈怠，他一直咬牙切齿，整个脸都变了样，他的腿也一直抖着，只好用另一只脚使劲一踩。但“观众”非常快乐，喊着“毛老师加油！”“葛豪加油！”尤其是徐沁琬和张旭，都喊红了脸，仿佛比赛的不是老师和葛豪，而是他们。

随着比赛时间一秒一秒地流失，葛豪耐不住了，用尽了力气把毛老师的手往左一扳，在就要失败的紧急关头，毛老师闭上眼睛，低着头，憋足劲儿把葛豪的手一点一点地往回扳，渐渐地又战成了平局。“时间到！”裁判员喊了一声，意犹未尽的毛老师和不甘失败的葛豪只得握手言和……

这次扳手腕比赛真是令我回味无穷。它让我明白：友谊第一，比赛第二。只要不要怕输，坚持不懈，就会赢得别人的尊重。

扳手腕比赛作文500字10

“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们纷纷坐到自己的座位上，等着老师来上课。只见老师笑眯眯地走上讲台说：“这节课我们来玩个游戏——扳手腕比赛，看看谁是我们班的大力士。”听到这句话，同学们像炸开了锅，有的握紧拳头，有的大喊大叫。

老师先说明规则：“不能借助桌椅，要公平公正……”正说着，双方队员已经跃跃欲试，个个都摩拳擦掌。

经过几轮激烈的扳手腕比赛，进入决赛的是我们方的小钟和对方的小时。老师说：“请双方队员上场。”小钟和小时都昂首挺胸，好像一副势在必得的样子进入了决赛的场地。

小钟和小时把左手平放在桌面上，右手紧紧地握住对方的手。当老师一说开始，小钟和小时都使出了吃奶的劲，都想要快速地把对方的手压下去。一开始，他们不相上下，接着，小钟的手慢慢向桌面靠近，我们见状，急忙大喊：“加油——加油——”有的同学拿起手中的瓶子有节奏的拍打着，有的同学则手舞足蹈起来。真是好不热闹呀！小钟听到我们的加油声，顿时精神十足，只见他咬紧嘴唇，头发一根根竖起。这时，小时也不甘示弱，额头上青筋暴起，脸色瞬间变成黑紫色。双方又打成了平手。

最终因我们队的小钟有耐力，赢得了比赛。大家激动的相拥而泣。

通过这个游戏也使我明白了一个道理：不管做什么事情，只要坚持到底，胜利必将属于你。

扳手腕比赛作文500字11

“加油！加油！”想知道我们在干什么吗？告诉你吧，我们在举行一场有趣的比赛——扳手腕。

扳手腕的规则是：两位同学面对面站好，手肘放在桌子上，谁先把对方的手扳到桌面上，谁就赢了。对了，差点忘了提醒你们，在比赛中如果出现手肘离开桌面，用两只手来比赛等情况，那么那位同学就犯规了。

班级经过一场海选后，选出了几位同学参加终极比赛。你瞧，金同学双手背后，很有拿起奖杯的希望，在他之前参加的10场比赛中，九胜一负，排名小组第一；马同学非常严肃，似乎在心里盘算着要怎么打这场比赛，在之前的比赛中，他八胜二负，排名小组第二。两位选手都有机会拿起第一名的奖牌和奖杯，到底谁能赢呢？让我们拭目以待。

开始比赛了，同学们有的趴桌了上，恨不得自己去比一比，有的为参赛者加油助威；有的则是非常认真地关注着比赛，在想着谁能赢，我非常希望金同学能赢，因为他的名字里就有拿金牌的志向。

两位同学不相上下，不一会，比赛到了白热化阶段，马同学先发起了一次有力的进攻，金同学也不甘示弱，成功反击对方，又回到了同一起跑线。就在这时，金同学发起进攻，但就在离胜利还差一步之遥的时候，马同学的手肘离开了桌面，马同学在最后的时候浪费了自己之前的努力。

比赛结束了，金同学赢了，马同学垂头丧气地回到了自己的座位上。

这样不分上下的比赛，希望下次还能遇到。

扳手腕比赛作文500字12

“加油！加油！”这加油声是从哪里来的呢？原来是我们作文班正在进行一场热血沸腾的扳手腕大赛。

初赛。老师让我们自己找搭档，我首先选的是一个弱不禁风的文弱小书生。哈哈，我的眼光实在是太好了，我三下五除二就把他给“干掉”了。接着上小曾VS安生。两个选手一出场，就使用了吃奶的力气。你看那安生，满脸通红，就是一个关公再世。因为安生的力气太小了，最后输了。

接着是半决赛。我vs小曾。哈哈，我一上场就一定能赢。果然，不出我所料，他使出了九牛二虎之力最后还是输给我了。第二场，章鱼vs帅哥。他俩迫不及待地开始比赛。只见章鱼紧紧地握着对方的手稳如泰山。帅哥脸涨得和苹果一样红，鼓着腮帮瞪着铜铃般大的眼睛，手上的青筋都很明显呈现出来。而章鱼还是稳稳地，泰然自若，真让人佩服得五体投地。最后一下子拿下了帅哥。

终于进入了总决赛，大赛到了热化的阶段，第一场，我vs女汉子。在大家都以为我能赢的时候，我居然输了。因为我的手突然没了力气，哎，可惜啊。第二场，章鱼vs女汉子。他们摆好了姿势，只听见“开始”两个字，比赛就激烈的开始了。过了一会儿，女汉子的手臂感到又酸又疼，发抖起来，章鱼趁她招架不住的时候，用力一扳，最后章鱼赢了。

“叮铃铃”，下课铃声响了我们在欢乐的笑声中度过了这节课。

扳手腕比赛作文500字13

一天，老师满面笑容的走进教室说：“我们要举行一次比赛，扳手腕，可以吗？”同学们顿时兴高采烈，个个磨拳搽掌，跃跃欲试。

比赛的规则是但淘汰赛，任意3个人自由组成一个小组，1个人当裁判，另外2个人比赛，输了的人直接出局，大家听懂了这样的规则，比赛就开始了。

我和刘轩维，董翘楚3人一组，我先做裁判，只见他们2个人在我的口令下，开始了比赛，只见这2个人拉开了架势，双方坐在桌子的对面，竖起右手，左手平放在桌子上，那架势不亚于两虎相争，我说开始，两个人全力以赴，似乎周围的空气都凝固了，在隔壁想让的较量中，只见董翘楚的额头渗出了细密的汗珠，渐渐的，刘轩维的手压向了董翘楚的一边，董翘楚尽管使出了吃奶的劲，可还是注定了出局的结局，尽管他心不甘，情不愿，还是败下阵来。

到了我和刘轩维对阵的时候，刘轩维刚才也是拼劲了全部的力量，所以，我心里暗暗庆幸，因为刘轩维刚才和董翘楚已经用尽了权利，我一定会完胜。但是，当我真的坐到了他的对面的时候，开始比赛时候，才知道刘轩维的力量，看似不大引人注意的他，不知道哪来的力量，一下子就把我的手扳平了，还比提防的时候，我出局了。我知道我失败的原因是大意，这也是我生活中经常犯的错误。

比赛在其他组的同学们中进行着，我尽管输的不是心服口服，但是，也找到了失败的原因，结果比不重要，重要的是我知道不管生活中的每一件事，都要用心来对待，这样，才能时时立于不败之地。

比赛着，快乐着，反思着，行走着，这就是我们每天的真正的生活。

扳手腕比赛作文500字14

清晨，太阳刚从山涧里探出了半边脑袋，整个世界都还像个刚睡醒的少女，显得那么朦胧，那么宁静。但我们村里却是十分热闹，因为我们村举行了一场扳手腕比赛。

这次比赛采用了选拔赛的规则，这会儿已经进入到决赛。

决赛的两位选手分别是村东的“小公牛”老张，还有村西的“大力士”小王。比赛前，两位选手雄赳赳，气昂昂地走到了桌子边，双眼瞪得大大的，恶狠狠地盯着对方，但嘴角微微上扬，像两位久经沙场的老将军，流露出必胜的神情。

“比赛开始！”裁判员一声令下，赛场上顿时炸开了锅。只见老张的手紧紧地抓住小王的手，用尽了力气向自己手的方向扳去。而小王也在负偶顽抗，脸都憋紫了，紧紧地咬着牙齿，仿佛要将牙齿咬碎，他用尽吃奶的劲儿将局势给“扳”了回来，并一直压制着老张。旁边的观众越看越急，一直在为两方加油，树梢上的鸟儿也在叽叽喳喳，好像也在为双方加油打气。

随着时间的流逝，比赛也进入了白热化阶段。小王依旧压制着老张，老张瞪大眼睛，用上了吃奶的劲儿，豆大的汗珠也从额头上滚落下来，随即，他大吼一声，用上了洪荒之力，再次将局势扭转过来，但小王也不甘示弱，他肌肉紧绷，青筋暴起，用尽了九牛二虎之力与其抗衡。

但“姜”还是老的辣。老张因为经验丰富，所以预留着体力，而小王早已筋疲力尽，到了最后歇斯底里也无法挽回的地步了。就这样，老张一点一点地压制小王，小王最终败于手下。顿时，小王垂头丧气，像一只斗败了的公鸡一样离开了赛场，空气中还飘动着泪花。老张却乐得合不拢嘴，享受着胜利的喜悦。

比赛结束后，欢呼声，呐喊声，呜咽声响成一片。小王已经耷拉着脑袋离开了赛场，老张扔站在原地，捧起了那座第一名的奖杯。

扳手腕比赛作文500字15

今天下午一上课，严老师就宣布了一个振奋人心的消息：课上将进行一场扳手腕比赛。话音未落，教室里顿时炸开了锅，议论声回荡在教室上空。有些同学摩拳擦掌，跃跃欲试；有些同学怕输了不好意思，甘心做起了拉拉队员。等同学们热身完毕后，严老师满面春风地问：“有谁愿意参加这次比赛？”“我！”“我！”“我！”同学们争先恐后，生怕自己不被选中而失去参加比赛的机会。严老师经过考虑，决定让潘飞宇和王缜较量一番，成为冠军候选人。

两个人各自先搬来一张凳子，分别坐在桌子两边。严老师一声令下，扣人心弦的扳手腕比赛开始了。潘飞宇和王缜暗暗较量着，谁都不愿服输，可王缜渐渐体力透支，有些松懈，潘飞宇瞅准机会，使出致命一击，第一轮潘飞宇胜出。

稍作休息后，第二轮较量开始了，这次王缜可不敢再松懈，两人全都使出吃奶的劲，谁也不肯让步。两分钟后，两人还是不肯罢休，只见他们的脸已经涨红，咬紧牙关，王缜脸上露出一种似笑非笑的神情，像是在嘲笑潘飞宇，“你赢不了我”。而潘飞宇毫不示弱，继续对峙着。所有人都看呆了，大家都屏住呼吸，教室里静得连一根针掉地上都能听见。比赛僵持了四分钟，还是胜负难定，只好打为平局。

大概是第二轮没有比出输赢，两人都不甘心，直接进入第三局，大家的心都悬了起来，因为这局关系到两人的命运啊！潘飞宇好像势在必得，心不在焉，王缜因为没有胜过，所以十分专心致志，不停地朝潘飞宇“进攻”，终于，潘飞宇败下阵来。

通过这次别开生面的扳手腕比赛，我懂得了坚持不懈就是胜利的道理，只有坚持不懈才能成功，才能有所收获！

掰手腕秘诀技巧，掰手腕时，前臂与上臂之间V型的角度尽量小一些，同时手腕要稍微的弯曲，往手掌的方向扣。还有一种叫抢腕，就是在进行的时候，腕部开始的一瞬间比对方先向内压，抢占优势。在掰手腕的时候，姿势非常的重要，腰要挺直，双腿要扎稳，两个肩膀要放开。对自己要有信心，不要感到吃力，就觉得可能会输，很多时候两个人在僵持时拼的是毅力，在对方放松时再进行发力，一击即中。

掰手腕比赛，不管是在民间还是在正式的赛场，都有扳手腕比赛，很多国家在国内都会进行比赛，然后在国与国之间进行国际比赛。很多国家专业的选手从小就会开始训练，他们是职业选手，专门靠扳手腕比赛吃饭。他们去各国进行比赛，靠这些奖金和赞助支付自己的训练和生活的费用，而且有些选手的邀请赛奖金非常的高。 他们会专门锻炼手的臂力、腕力等，这些职业的掰手腕比赛中，我们就可以看到这些职业选手，他们的小臂都非常的粗壮，而且上肢很强壮，手掌非常的饱满。 

掰手腕需注意的事项，这一种这是一种危险的游戏。这项运动有很多男性喜欢，而且场地设备没有要求，随时随地都可以进行比赛。他们觉得这是男子汉力量的象征，就来一场掰手腕比赛。在掰手腕时，如果使用的方向和姿势不对，很容易造成骨折。之前就有一个17岁的男孩和同学比赛扳手腕骨折进入医院。手臂很细或者大臂小臂很长的人都比较不适合这项腕力的运动，这些人容易导致手臂受伤。在参加这项比赛时，要估量一下自己和选手的差距。不要被别人的语言一刺激，就脑门一热就上去和别人比赛，有一部分人并不适合这种项目。

 

掰手腕游戏的目的:是为了拉近同学们之间的距离，同时培养同学们勇于奋斗、 顽强拼搏的优良品质。

意义是创设愉悦的游戏氛围,激发学生的参与热情 亲历游戏过程,感受游戏活动中激烈竞争的场面。