部队徒手抓绳上 怎么练？ 才能上的去
首先要练习手掌的握力，用10～30～50公斤的握力器逐步练习，练习到抓住绳子后绝对不会下滑！
第二就是练臂力，可以用30-50公斤的臂力棒或者拉引体向上，或者就是每天练习徒手抓绳上，一直练到一次性能上到绳子顶端！
吊装作业手扶钢丝绳，是非常危险的，钢丝绳使用久了，会发生疲劳断丝，一些钢丝会支出来，就是平常说的起刺，钢丝会把手扎伤，或者把手套挂住，加上钢丝绳在运动，极易引起工伤事故，而且一旦发生钢丝绳突然断裂，抽伤操作者可能会危及生命，重物坠落可能砸伤操作者，不允许手扶钢丝绳进行吊装作业的。吊装作业可以选用锰系磷化耐磨涂层钢丝绳，钢丝表面有15-30克/平米的锰系磷化膜，防止磨损与生锈，疲劳寿命大幅度提高。
河南一男童不幸掉入15米深井中，消防救援人员接到报警后火速开始救援，救援过程中却面临以下难题增加了救援的难度：
一、井口太小，增大救援难度
接到报警后消防救援人员立即对现场进行疏散和勘察，经过救援人员临时目测，该男童掉落的位置深达15米，当地的居民也表示此处是废井，具体的深度无法提供，经过测量该废井的入口处直径只有30厘米，最瘦的消防人员也无法深入其中，也不能利用工具扩张，以免废井塌落造成二次伤害。
二、不稳定因素太多
当地的居民无法提供废井的详细数据，因此男童很有可能存在缺氧的状况，而且男童只有5岁，心理和生理都非常的脆弱，掉入深井之后因为害怕不断的在哭，虽然男童的手在抓着绳子，但是在受到惊吓的情况下无法判断男童的具体情况，不论是缺氧还是惊厥都有可能发生，也有可能再次下滑，因此不稳定因素很多，消防人员只能不断的安慰男童，告知其抓住绳子，不要乱动。
三、自然条件比较恶劣
事发时已经是傍晚，天色已经变暗，温度也下降的很快，加上男童的衣着比较单薄，因此被困时面对的自然环境和生存环境都比较恶劣，尤其是体温迅速流失，很有可能导致男童在深井中产生失温症。
加上天色变暗，救援人员只能靠随身携带的手电筒来观察井内男童的情况，视线也受到一定的阻碍，可以说救援的条件非常艰苦。
经过多次的探讨后，救援人员最终敲定方案，告知男童拉紧绳子，消防员迅速将绳子上拉，最终将男童成功从废井中救出，检查后男童的各项指标都正常，只是受到了惊吓，救援人员也对废井做了填充处理，避免危险再次发生。
手足并用，双手握绳直臂悬垂，然后收腹屈腿夹绳，两腿蹬直，同时屈臂引体上升。
根据地形条件使用不同的方式。主要是借鉴极限运动的攀爬方式。 有支撑体时，双手抓绳，脚蹬支撑体表面，使身体、安全绳、支撑体形成三角截面，渐进式向上、下运动。
爬绳，学名攀登技术，是部队一个重要的体能训练课目，也是与我们遂行任务密切相关的一个课目。
爬绳训练，看似简单，实则对爆发力、协调性和柔韧性都有很高的要求。
如何搞好爬绳训练，是我们基层军体教员一直在思考的问题之一。
爬绳的方式其实并不多，无外乎两种。
一种是两手攀登法，两手伸直握紧吊绳，双腿自然下垂，两手交替用力向上引体，攀至顶点。第二种是手脚配合攀登法。
两手握住吊绳，使身体悬起，吊绳位于两腿之间，用左（右）脚外侧和右（左）脚内侧夹住吊绳，随着两脚踩蹬绳，两手交替向上引体，攀至顶点。
由于官兵并非专业健身运动员，上肢的力量大多尚不足以徒手攀登，因此我们习惯于选择手脚配合法进行攀登。
没有支撑体时，就像爬杆一样双腿夹住绳子不下坠，伸直身体双手向上抓绳子，抓紧以后松开双腿，向上蜷缩身体，再用双腿加紧绳子。
只用上肢，双手握绳，两腿悬空，双臂用力向上引体，双手交替向上换握，不断引体上升。
爬绳下降时可用两腿夹绳，不要快速下滑，以防擦破手掌，也不要离地很高时松手跳下，以免摔伤哦。
