手腕转动总咔咔响怎么回事
手腕转动的时候总咔咔的响，一般考虑是由于劳损而引起的。这种情况如果严重，就会导致腕管综合征，劳损引起的症状轻的可以出现咔咔响，严重的还会出现疼痛、活动障碍。这种情况需要平时注意腕关节的保养，避免受凉、疲劳，不要长时间的持续劳作，可以经常做一下局部的热敷、按摩，在平时洗刷的时候，注意避免用凉水刺激。如果症状明显，要及时的去医院骨科就诊，让医生面诊，做检查明确一下具体的严重程度，如果症状严重，也可以考虑通过药物治疗，或者是微创手术治疗，一般症状会慢慢的改善。
有些人在做膝关节屈伸、肩关节外甩或握拳等动作时，部分关节会发出“咯叭、咯叭”的响声，一般说来，关节正常活动而发出声响，没有疼痛的感觉。当我们活动关节，比如手腕和膝盖的时候，关节囊会扩张同时产生气泡，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间，同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害，也没有任何好处。因此，假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎，那只是心理作用而已。
当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15－30分钟稍微起来活动一下
这种情况考虑腕部活动关节软骨摩擦引起响声，可以局部热敷按摩理疗，适量锻炼，必要时应用氨基葡萄糖胶囊
意见建议：
建议饮食清淡加强营养，适量补钙，局部热敷按摩理疗，适当锻炼观察看看
第一：骨头有响声，很多人都遇到过，有的时候攥拳头的时候或者来回晃脖子的时候就会有咔咔的响声，上下楼梯也会出现关节有响声的情况，所以有一些人都会通过补钙的方法来调理身体，最好不要盲目的补钙。
第二：一般关节出现响声是分生理性的和病理性的两种，有的时候生理性原因都是由于关节囊之间产生了摩擦，一般对人身体危害并不大，很多年龄比较小的人或者一些年轻人，大多数情况下都是由于生理性原因导致的这一现象。
第三：很多中老年人出现关节有响声的现象，可能是由于出现了一些关键性疾病，有的时候关节有响声，并不是因为缺钙导致的，如果长期的补钙，可能会破坏关节的人组织结构，对人体的伤害也是比较大的。
“关节响”有生理性的病理性之分，所有不要盲目补钙其实每个人都应该重视，关节有响声，不一定是由于缺钙的原因导致的这一现象，有些关节炎也会出现有关节响的现象
不知道大家有没有这样的习惯，就是在思考问题的时候，或者是闲来无事的时候，喜欢将手指掰得咔咔作响，你对掰手指会影响健康是如何看的呢？
掰手指会出现声响彻底是由于手指头关节上有关节囊，而关节囊做为联接关节的关键“公路桥梁”关键具有保持关节平稳的功效。手部关节被忽然伸展或是坎坷时关节囊就会被拉下，这时囊样液态和气体就会撞击并传出“咯咯”响声，脑外科专业名词便是“关节弹响”。
生理的关节响声响是脆响的，并且单一不反复，如同掰手指一样，假如你持续掰一个手指头得话，是不可能发生持续声响的。关节弹响务必有一定时长的歇息期，换句话说响一下以后得过一段时间才可以传出第2次声响。生理关节弹响，在关节忽然遭受伸展或是坎坷时才会发生。分辨是不是生理性弹响最重要的一点，便是关节响后身体并不会有痛疼或不适，反倒在关节响以后，身体还会继续越来越更为的轻轻松松。
有时候掰手指，不容易对关节造成很大的危害，可是常常掰手指，就会提升关节发炎的风险性，要尽快改正掰手指的习惯性。在日常的日常生活还要特别注意维护保养好自身的手部关节，降低损害，才可以保持关节一切正常的主题活动。
长期在电脑前面办公室的人，要留意合理安排时间，立即主题活动手部的关节，释放出来关节的工作压力，可以合理地主题活动手腕子，可以推动手部的血液循环系统，降低对关节的损害。手部的关节过度困乏时，可以合理地开展保健按摩，不但能使血液通畅，还能消除疲劳，推动手部关节的身心健康。
日常不必门把长期放到凉水中，以防对关节导致刺激性，使关节的免疫力低下。长期泡浸凉水也会使关节酸疼，危害自身的身体身心健康。空余时可以合理地做手指操，可以提升手部关节的灵敏度，降低手部关节变病的风险性，还能预防造成痛感。
以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。
