右手扳手腕受伤,手用力了手肘会疼,用力时弯曲骨头会响,手肘至肩膀这块肌肉萎缩
壮观的帽子
2025-09-16 00:43:31
你的情况应该是关节弹响,关节弹响有两种,一种是生理性的,关节只有响声,但是没有疼痛等不适的情况,一种是病理性的,就像你这种情况,有弹响的同时有疼痛的情况,建议你暂时停止上肢的锻炼,或者选择一些不会影响受伤部位疼痛的动作进行锻炼。进行小臂锻炼对恢复没有帮助作用,但是康复后可以多进行小臂锻炼,肘关节周围的肌肉强化了可以起到保护关节的作用。
高挑的萝莉
2025-09-16 00:43:31
病情分析: 你好,根据你所说的情况,往往是由于筋膜炎、筋脉受伤的情况引起的了。有过外伤是常见的诱发因素。意见建议:此种情况建议不要掰手腕了。还有可以选择按摩、针灸、理疗的治疗。注意保养。不要劳累和着凉的。
文艺的音响
2025-09-16 00:43:31
网球肘它的医学名称为肱骨外上髁炎。是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。由于反复的内翻用力所造成的疼痛,主要指肘关节外侧的压痛。因常发生于网球运动员而得名,也能发生在其他运动员,或其他职业的人。实际上,凡是在运动或劳动中,前臂及腕部使用机会过多、强度过大时均易发生此病。 如果扳手腕用力不当,也会引起。
希望采纳
健康的长颈鹿
2025-09-16 00:43:31
拿个重的东西 比如说钢管之类的 可以采取坐着 把手肘放在膝盖上手腕平放 双手抓杠 手心向上 然后动用手腕将杠放置膝盖 再翻回来 重复以上内容 论组做 每组数量根据杠的重量而定 一般要做三到五组