自缢的绳结打法

看者悲痛，闻者伤心，大连理工大学一名研究生在实验室里面永远闭上了双眼，而在离开世界之前，他还写下了一封遗书，在遗书当中并没有抱怨社会的不公平，更多的是对自己的自责，原本能够拥有一个很美好的人生，但大连理工大学这名研究生却选择了挥手告别这个世界，让人感到万分可惜。

很多人也想不开这名25岁的研究生为何要在实验室里面选择自缢，从他留下的遗书中，我们可以看见他承受了很大的学习压力，比如担心自己延迟毕业，又担心自己的就业问题，另外在做实验的时候，也是遇到了诸多的难题，这些事情都让他感到十分的无奈和无助。

大连理工大学这名25岁的研三学子选择在空无一人的实验室里面自缢身亡，这着实让人感到很可惜，当然有的人表示该名研究生不值得可怜，连自己的生命都不懂得爱惜，以这样草率的方式来结束自己的生命，是对自己的不负责，也是对家人的不负责。

有人拍下了大连理工大学这名研究生自缢的那根绳子，但其实夺走他生命的并不是这根绳子，而是抑郁。

从他所写下的遗书当中，除了抱怨导师授课质量差，不作为之外，更多的是一种自责的情绪充斥在其中，我们也可以看出，这名研究生存在一定的心理问题，有抑郁的倾向，因此抑郁才是夺去他生命的“无形凶手”。

大连理工大学实际上是里面自缢身亡的事情，也警醒着各位学生和家长一定要关注好学生的心理健康问题，如果发现学生心理健康有问题，一定要及时进行疏导。

人的这一生当中，难免会遇到许多的困难和挫折，每个人都需要承受一定的学习和生活压力，另外还有工作上的压力，而面对压力，我们要懂得调整好自己的心态，懂得让自己放松下来，避免抑郁。

1、要多和家人朋友沟通交流

如果发现自己的情绪失常很低落，开心不起来，而且也会时常感到焦急浮躁，心也静不下来，发现自己有抑郁的倾向，那么这个时候就应该要多加强和家人朋友之间的沟通交流，而不要把自己封闭起来。

另外也要多交一些朋友，毕竟朋友多了自己就能够有倾诉的对象，平时有一些不开心的事情就能够和朋友倾诉，而不用憋在心里面。

2、要以一种乐观积极的心态面对未来人生

拥有一个良好的心态，懂得以乐观和积极的心态去面对自己，未来的人生，那么自己的一生就能够过得更好，更加精彩，不要一直抱怨自己的缺点和不足，都应该要学会去接受自己不完美的地方。

面对生活上的困难或者是学业上的难题，一定要想开一些，不要给自己过多的压力，这样才能够过好自己的一生。

3、积极参加运动

运动能够使人快乐，我们在运动的时候，身体会分泌一种多巴胺物质，而这种物质能够让人感到快乐和幸福，因此如果感到情绪低落，在自己闷闷不乐的时候，就要多加强运动。

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大连理工大学一名研究生在实验室里面用出麻绳自缢身亡，而在选择离开人世间的时候，他留下了一封遗书，在这一封遗书中，他却没有提及自己的父母，也没有表示自己对于父母的愧疚之情，更多的是在表达自己读研期间对于自己的自责，而在读研期间所遇到的困难和压力。在小匠老师看来，做研究生承受了太多的压力，而且主要是来自学习上的压力，被学习上的压力所压垮，让自己心力交瘁，因此才会在自己所留下的遗书当中诉说读研之苦。

大连理工大学这名研究生所写下的这封遗书，其中的内容让许多人看到以后也感到很揪心，在遗书中的第一句，他写道：

“只是想来告个别，待会我就准备一挂解千愁了。”

之后，他写道了今年是糟糕的一年，表示了自己读研的这3年期间世界跟闹肚子似的，之后他主要写道了自己读研期间所遇到的点点滴滴，在这一封遗书当中，更多所充斥的是对自己的自责情绪，当然还有对自己读研期间所遇到难处以及老师的抱怨，比如在做研究的时候，设备经常出现问题，而且自己根据老师的要求来搞研究，得到数据以后，却得不到老师的认可，读研期间所遇到的各种麻烦事，打击到了自己的信心，让自己感到心力交瘁，担心自己会延迟毕业。

在遗书当中，这个研究生并没有提及自己的父母，遗书当中的内容更多集中在自己读研期间所遇到的困难，以及和老师之间的“纠葛”。

这位研究生选择自缢身亡，给自己的家人留下了无尽的悲痛，他以这样一种极端的方式告别世界，确实是没有考虑过后果，并不是对自己，也是对父母的负责，面对在读研期间所遇到的困难和挫折，他没能够承担得下来，而是选择了一种逃避的方式来面对，因此也有的人表示不值得可怜。

在小匠老师看来，这位研究生存在抑郁的倾向，在世时，不懂得和同学和家长诉说自己在读研期间所遇到的困难，不懂得加强和同学老师以及家长之间的沟通交流，把自己封闭起来，以至于自己的情绪越来越低落，对于自己的学业，甚至是未来逐渐失去了信心和希望，因此最终才会想不开，在实验室里选择用粗麻绳来自缢身亡，以此来逃避自己所遇到的困难和挫折。

此事也警醒着老师和家长必须要时时刻刻关注学生和孩子的心理健康问题，如果发现孩子的心情一直处于低落的状态，个人的情绪而且也不太稳定，那么可以带孩子去看心理医生，接受专门的心理辅导治疗，这样才能够避免孩子以极端的方式来结束生命。

自缢的意思是用绳子等吊在高处套着脖子自杀。一是绳索压迫颈部血管，脑部供氧不足致死（在活结的情况下是大多数）；二是由于绳索的压迫，呼吸道堵塞窒息致死；三是颈部压迫刺激迷走神经而引起反射性心跳停止；四是身体重量作用下颈椎折断致死。

（注意：一切情况下绝对不要尝试此行为！不要轻易以为，上吊后，能通过仰头或者自己伸手放自己下来来自救。当绳子扼住脖子时，也会压迫到脖子的肌肉，此时是不能完全抬起头的，同时因为重度压迫颈动脉，大脑缺氧后，失去对身体的完全控制，手也是抬不起来的。切记不要因为兴趣尝试。）

扩展资料：

发现有人缢吊时，一边呼救，一边尽可能的将患者身子往上撑托，减少其向下的重力，尽快剪断吊绳。现场复苏时，通畅气道非常关键，如颈部软组织淤血或喉头舌骨骨折，应插管，人工呼吸时，口对口吹气法，效果显著。尽早拨打120急救电话。

上吊也用于绞刑，但现代的中国不使用它。