日常生活中有的人喜欢扳手腕，会不会导致手骨收缩？
扳手腕一般对身体是不会有什么影响的，也不会导致手骨收缩。如果是新手的话，在刚开始扳手腕的前期，可能会导致手部受一些轻微的伤。扳手腕其实还是要讲究技巧和方法的吧，一般小孩子之间玩扳手腕的游戏都是不会有什么影响的，因为小孩子的力量也就那么大。所以小孩子之间玩闹的时候扳手腕，对手也不会有什么伤害。扳手腕主要看的是手部的力量和自己全身的力量应该没有什么关系。
现在扳手腕已经成了一项国际的赛事，所以大家也不要小看了扳手腕，这也是需要有一定的技巧的，还有就是必须要有力量。像我们大家平时和朋友一起玩的时候，也会扳一下手腕，但是这个对手是不会有什么伤害的，因为我们是没有受过专业训练的，只是大家一起闹着玩。所以我们在扳手腕的时候，用力都不是很准。
如果说想要去参加扳手腕的比赛，那就一定要去训练，在训练的时候新手机肯定会受一些伤害的，因为每个去想去比赛的人肯定他的手部都是有一定力量的，所以他才会选择这项比赛。只要度过了新手期，那就很难会在扳手腕比赛中受伤。但是像参加比赛这种人，因为他们长期都在扳手腕，手部也经常会用力，时间长了以后手部肯定会出现问题。所以说只要你不是长期进行扳手腕，那你的手就不会受伤。
长期扳手腕的人你可以看到他的手臂上肌肉真很大块。毕竟扳手腕完全就是靠手部用力才能够赢。如果有女生喜欢肌肉型男士，那就可以多看看扳手腕的男士，他们的手部满满的肌肉。可能现在还有很多人不知道扳手腕已经成为了一项比赛，所以会有一些人觉得扳手腕只是无聊的游戏。其实如果有兴趣的话，大家还是可以多了解一下这些方面。
扳手腕是一项大众体育活动，在国际上有扳手腕比赛，称为腕力运动，比赛时一方手臂离比赛台面10厘米已经告负，有标识的软垫。那么扳手腕的技巧有哪些呢?下面就让我来告诉大家扳手腕的技巧吧，欢迎阅读。
01、不管对方体积大小，要坚信自己一定会赢，看上去很猛的爷们儿其实很多掰起手腕来也很萌，一方面掰腕子和腰粗腿粗身高体重都没有必然联系，另一方面它讲究的是手腕、小臂和大臂力量的杠杆协调性，而并不是只有绝对的力量就能PK掉所有人。
02、过心理关得先仔细观察，只要他不是你这个人的两倍，那么至少会有40%的胜算，反之，也不要看对方比你弱小，就轻视别人，说不定你就成纸老虎。
03、手腕关自然也是比拼实力的一关。如果要锻炼手腕，先去上网买一个握力器，不过也就是十几块钱，它却能锻炼到掰腕子时用到的80%的肌肉。民用握力器通常可以给你提供10至50磅的阻力，对于新手入门已经足够了，如果适应了这种强度，可以再去专门的运动店买训练级的，那时就要挑战至少100磅左右的.阻力了。
04、有条件去健身房的则可以采用窄握胸前下拉来锻炼，这个有两种好处，第一个是直接作用在小臂和肩背部，让主要作战部位得到强化再就是如果经常练，可以让你看上去宽一些，比较唬人。
05、技巧的首要关键就是拇指。伤残鉴定告诉我们，如果拇指残废，你几乎就会丧失所有的手掌功能。拇指可以带动手掌50%的肌肉，如果它能在掰腕子里用得恰当，就是胜负的关键。
06、根据人体工程学，掰手腕时，只能看到拳眼的那种握法并不是最有力的如果你能稍微把掌心向自己这边转转，直到能看到所有的五根手指，这时的握法才可以产生很大的力量。
07、不要以为掰手腕就是简单地把对方摁在桌上，牛顿告诉我们，根据杠杆原理，他的手臂离你越近时，他就越难发力，对你也就越有利。然而如果不是专业选手，几乎没有人注意到这一点。所以，除了一个下压的动作，你还要苦练二头肌，以便将他拉向自己。
08、真正的作弊实际上是你很难发现的，中医告诉我们，我们的手上有很多穴位，如果你能在两手相握时死死握住对方手上的筋，或者指骨之间的关节，再配合死扣虎口这一招，不到15秒，他就麻了，这才叫作弊。
09、爆发力越强，优势自然越大。从比赛视频来看，除非你想增加观赏性，如果你力量占优势，那拖得越久就对你越没好处，因此送你四个字速战速决。
手臂承受来自向左向右的力量的能力比承受来自前后的力量的能力小得多，因为手臂手腕肌肉构造的关系你会觉得前臂和手腕前后用力要比左右用力舒服的多，所以扳手腕都是两人对坐，手臂与用力方向成90度角，这时双方手臂手腕都受到左右方向的力，如果其中一方侧身，手臂手腕的力量会有一部分分担给前后方向，这样就更占便宜，这也就解释了为什么很多人扳手腕要抢腕，扭腕，为的是能更舒服的用上力，让整条手臂的力量都使出来
我是这么认为，个人看法
