镍铁锰酸钠压实密度

在日常生活或是工作学习中，大家都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我收集整理的春游四年级作文（汇总19篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

春游四年级作文（汇总19篇）1

歌声装满了整个大巴。窗外，巍峨峻拔的群山紧紧相依，好像在说悄悄话；山脚下一排排橘子树整齐地挺立在那儿，身上挂一个又一个的黄澄澄的小橘子，就像一个个黄色的小灯笼。

在一片欢声笑语中，我们来到了这次秋游的目的地一一南门坑。可眼前的一切却让我有些无法忍受：空气中弥漫烂鱼的味道，我梦寐以求的大海却是一片泥滩，不过这些烦恼在经过朋友的劝导下与好奇心的驱使下，已经飞到九霄云外了。刚开始时，我对那片泥滩有所警惕，让我怀疑，甚至有些不想下水，可也许就是大伙都在嬉戏打闹的情况下，我想放手一搏。

我小心翼翼地走在沙滩上，每走一步，脚都感觉暖烘烘的。一路走，我也一路都在拾贝壳，贝壳、螺号应有尽有，白色的、螺纹的，稀奇百怪。走进了泥潭中，只感觉湿湿的，软软的，很舒服。在泥滩中，忘了时间，忘了吃饭，也忘了自己。不知前进了多久，听见海浪的声音这才回过神跑上岸。

一会儿，海水便淹没了浅浅的泥潭。涨潮了！海水滚滚而来，一波又一波地拍击海岸，许多人站在海岸，接受海水的“洗浴”。一个大波浪翻来，溅起水花四散，惹得的大伙惊叫连连，急忙逃窜。

天空是那么的蓝，云朵是那么的白，像一块块洁白如雪的棉花糖。我们就要离去。再见，柔软的沙滩；再见，滚滚的海水；再见，南门坑的一切！

春游四年级作文（汇总19篇）2

春天到了，同学们你想去春游吗？要不我们一起去宝泉寺公园吧。春天到了，柳树长出了嫩嫩的新芽就像小女孩的长发一样漂亮。宝泉寺公园一下子就变的生机勃勃，春意融融了。

走进公园的大门首先映入眼帘的是两棵挺拔高大的松树，犹如两位英姿飒爽的士兵，长长的枝干在微风吹拂下向我们招手，我们来到硕大的花坛时可以看到火红的芍药花、粉嫩的桃花、姹紫嫣红的紫荆花、雪白的梨花、还有金灿灿的迎春花它们争奇斗艳在迎接春天的到来。看蝴蝶在花丛中翩翩起舞，蜜蜂在辛勤工作。

顺着小路往左边一路走来，就能看到一座漂亮的凉亭，可以用巧夺天工来形容整座凉亭，精美绝伦的画工，构思巧妙的搭建，四根粗壮的支柱被油成了红色。凉亭中央是用石头打造的石桌、石椅。游客可以在这里歇歇脚。欣赏眼前的风景。

同学们，通过我的描述你喜欢嘛？

春游四年级作文（汇总19篇）3

星期六，我们一家人准备着去矿山公园。随后，就坐车去了。不过一会，就到矿山公园了。我怀着激动的心情下了车，一走进去，看了看，让我回想起一件往事。

三年级的时候，春游的目的地就是这矿山公园。一走进去就看见一个小山坡，山坡上长满了绿油油的小草，山坡后种满了树。我和同学们一起到山坡上玩，玩儿了一会儿，我看见老师手里拿着照相机在到处拍照。于是，我便跑过去，请求老师给我拍一张照片。老师答应了，我和三个同学一起坐在山坡上，摆着耶的手势，嘴微微一笑的样子给拍了下来。

接着，我们又走到了别的地方，这里有许多雕像，有的雕像是站着的，有的雕像是像面对国旗似的，庄严地敬礼，有的雕像像是坐在椅子上思考的样子。我的目光一下转变到了一辆假火车上。虽然是一辆假火车，但还是可以载人的。我迫不及待地爬上去，可惜这火车不会动，如果会动，那该多好啊！

过了一会儿，老师让我们集合，带我们去爬山的时候，我们是走阶梯上去的。阶梯很窄，旁边种满了树木，又没有栏杆。我是走在后面的。我感到很害怕，走了二十多分钟停了下来，不过这不是山顶，而是差不多到山腰的一个亭子。我走到亭边向远处眺望，一座座山好似一条龙在飞腾。我慢慢往下看，手微微颤抖了一下。脚和头冒出了冷汗，心想：这么好的风景，用来害怕，还不如来欣赏风景。我克服心里恐惧，勇敢往下看。有个湖，湖水清清的，好像一块翡翠，湖面上还有一个亭子……如此美丽的景色！

春游四年级作文（汇总19篇）4

今天是星期天，我们一家去文化广场春游。文化广场在蕲春一路附近，是个休闲娱乐的好去处。

文化广场最引人注目的要属人工湖，阳光照在湖面上像一颗光彩夺目的钻石。湖岸边停着各种各样的游船，有大白鹅的、小汽车、黑猫警长的，还有……有的人在游船里和朋友说说笑笑，还有的人在戏水。坐在游船里可以看到对岸的的小山包，远远望去山包就像一个碧绿的大绒球。

湖边的柳树吐出了嫩嫩的绿芽，在春风的吹拂下，真叫人陶醉。随后我们来到了文化广场的中心处放风筝，耳边不时传来孩子们的笑声，有人大叫着：“我的风筝放起来了！”有的和朋友坐在地上边说边放。我开始放得很高，但风越来越小，所以风筝一下子掉了下来。有一阵凉爽的风吹到我的脸上，那一会儿我神清气爽。

我身后的花坛里种着各种各样的花，有的叫不出名字。花坛脚下的大理石地面与花儿仿佛融为一体，形成一个太极的标志。

春游真快乐，我爱这美丽的大自然！

春游四年级作文（汇总19篇）5

清明时节爸爸妈妈带我去旅游。我们都去游玩了苏州定园、西塘古镇、杭州西湖、西溪湿地，还有乌镇等地方。

我最喜欢看西湖夜晚的音乐喷泉。当音乐响起就喷出各式各样的水花。它一会像直直的弓箭直往上发；一会像千姿白态的鲜花正在展开；一会又像一个长长的火箭直入云霄；一会又像一个个小灯笼挂在上面；一会又像一个火轮在那里转动。五颜六色漂亮极了！

第二天，我们又来到了岳王庙。看见岳飞身穿战袍，背上披着披风，手里握着一把长长的大刀。一看就是一个威风八面，英勇无比的将军。

我们玩得很开心，时间到了，不能再玩了。妈妈赞叹道：“真是太美了！感觉还没有玩够。”我们小朋友也兴趣盎然、依依不舍。即使身心疲惫，仍乐此不疲，不愿停下。东瞅瞅、西跑跑，眼睛不住的搜索奇山异景。大家都在心里赞叹：真是不虚行！

旅游结束了，我们也累了。同行的人都上了车。大家随心所欲地躺在自己的座位上。随着车子的奔驰回到了各自的家中。

春游四年级作文（汇总19篇）6

阳春三月好风光，正是春游好时节。带着愉悦的心情，我们三年级来到了这次春游的目的地——乾州古城。

我们首先来到的是古城北城门，它的雄伟壮观立即吸引了我的眼球。快步走进城门，一路上古色古香的建筑让人目不暇接，在这片残存的古街里有民居、商铺、戏院等等。

沿着石板路一路往里走，一片世外桃源般的荷花池静谧的映入眼帘。不错，这里便是乾州古城中最知名的胡家塘。它由大塘和小塘组成，一座小巧的清风桥将他们连接起来。小塘的中间有一口安澜井，井水很深。大池塘里刚长出了一些小荷叶，像一把把小扇子，荷叶上面有小水珠，像一颗颗晶莹透亮的珍珠。每年荷花盛开时节，便是游人最多的时候。池塘里还有许多小鱼儿在快活地游来游去，他们时而相互嬉戏，时而调皮地浮出水面，像是想跟我们去春游似的。

接下来我们来到悬索在万溶江河上的吊桥。它是由许多铁链做成的。桥面上铺着木板，人走在上面摇摇晃晃的。我小心翼翼地走上去，双手紧紧握住铁链慢慢移动。来到桥中间，我慢慢俯下身拣起一颗小石子丢了下去，石子在空中一跃而进，平静的水面顿时溅起一圈圈水花来。

我们游览的第三个地方是乾州文庙，里面供奉着中国古代名人孔子，我们在他的雕像前鞠了三个躬，表示对他的尊敬。

渐渐地，时间也悄悄跑远了。走出古城，我们还不时回头看一看那古色古香的建筑，真是让人留恋忘返啊！

春游四年级作文（汇总19篇）7

这周五，我们学校带我们去参加综合实践，我们兴高采烈的上了15号车，一路边说边笑，不一会儿就到了目的地——梨花庄园。

到了梨花庄园之后，我看见台上镶着4个金光闪闪的大字，接着，我们跟着工作人员做拓展，第一个拓展项目是用绳子做的网，很长，弯弯曲曲的。让我们钻过去。仿佛像一条，终于到我了，我进去之后发现不是那么简单，而是十分困难的。里面只能横并1人，从外面看是十分宽敞的，里面却非常狭窄的，并且有的时候高，有的时候低。我钻了好长时间才钻出来，不过很高兴。

还有一项拓展，十分惊险，整体看上去是一个三角体，是用一根根木头做的，爬上去的时候十分轻松，可是下去的时候，我才看现是用绳子编起来的网，不是木头做的，我一步一步慢慢的走下去，下去的时候我能感觉出来我的心飞快的跳着，就像心在跑步一样。

时间飞快，转眼到了吃午饭的时候，我们吃完午饭后又去玩游乐设施，飞椅、大转杯。其中让我最难忘的是飞椅，我们进去之后，工作人员让我们系好安全带，我的心砰砰直跳，底下的同学也目不转晴地看着我们，机器启动后，先是转的很低，慢慢的，机器变的越来越高，一阵阵尖叫声从我耳边席来，我看见有个同学吓的脸都白了，连动都不敢动了。这真是难忘的一天，我们依依不舍的离开了梨花庄园。

春游四年级作文（汇总19篇）8

春姑娘迈着轻盈的步伐，悄悄地来到了我们的身边，大家应该出去走走，看看春姑娘的“杰作”吧？我建议大家去灵山小镇拈花湾瞧瞧。

拈花湾，取名于如来佛祖拈花一笑的典故，其实佛祖在这里想传递的是一种心灵纯净、无欲无图，坦然自得的心。进入拈花湾，园林的道路两旁，摆着不少“小沙弥”的雕像，“小沙弥”是佛教时对不满20岁的弟子的称呼，通常这些新入佛门的弟子，心灵最为淳朴，目的大概就是让禅意世界感悟到每个人的身上。

拈花湾小镇是由一条名叫“香月花街”街道串接起来的，在“香月花街”的尽头，有一片叫“五灯湖”的地方，每天都会在此举行向湖里投放“荷花灯”的活动，放“荷花灯”也是人们寄托情感与放飞心灵的形式。在拈花堂旁边的小广场，大家可以免费抄写经文，阳光普照，伴随了悠扬的笛声，真是别样的享受......拈花湾，看一句宣传语——好好生活，很朴实，但却说出了现在人们心灵上最迫切的追求。好好生活，并不是荣华富贵，花天酒地，而是一种淡泊宁静，回归本质的'生活......

怎么样？听完了我的建议，是不是心动了？在拈花湾，还有更多的景点等着我们，还不快去拈花湾小镇探索，寻找春姑娘的脚步，寻找自己的心？

春游四年级作文（汇总19篇）9

我们先来到屈原祠前，门的左边是桃花，右边是荷花。我们走进大门上了楼梯，首先来到光争月日大门里参观，笫一眼看到的前面一个大石柱上刻着一些字，是屈原的简介，比如屈原是340年——278年前，名平。战国末期的楚国人。

再往里走，就来到逸响伟辞这个大门里，我们走进去，就看到屈原他们家每天打水喝的那口井，我们还看见他每天学习用的桌子，书等一些物品。我观察了一下，发现他用的凳子突兀不平，一定没有我们坐的凳子舒服，再看看我们用的钢笔，直接把墨水打好后，直接写，他们以前用的毛笔蘸一下写一下，多麻烦。

我们最后来到屈原故里，这里像一个供佛的地方，我们有的在给屈原像磕头，有的给屈原像前的箱子里放钱。整个屈原祠就游览完了。

我们的午餐最丰富，我们拿着馒头包着一些牛肉，一边吃一边喝，你说我们过得是不是很充实。

吃完午餐后，导游带着我们走进森林中的一条小路，经过小山坡，就来到一个屋子里，有一位老爷爷正在为大家表演皮影戏，老爷爷表演的皮影戏可好看了。但我们看着老爷爷又觉得老爷爷有点辛苦！

接着往里走，来到一户人家里。他们对我们的到来很欢迎，于是给我们先唱了一首这里的方言歌，然后一个爷爷用家里的火红的火钳点燃一张纸，又把火钳用牙齿咬住，但没有发生任何事情，过后，导游对我们说："请勿模仿”，我们都想，他是不是用的假牙齿？

我们在返回的路上都还在想，今天应该再多玩一会儿！

春游四年级作文（汇总19篇）10

昨天，我知道了明天去春游。我突然觉得草是那么的可爱；花是那么的美丽；树是那么的高大；空气是那么的清新；阳光是那么的灿烂；天空是那么的蔚蓝；我们是那么的快乐。

今天，我来到学校。老师给我们讲了一些注意事项，就让我们看一部电影，说可以一边看电影一边吃零食。好像我从山上落到了谷底。我又想了想不能出去春游，在这看看电影也不错呀！在看得过程中，同学们都一惊一讶，搞得很不安宁。这电影对于我来说并不吓人，因为我小时候看过比这更吓人的电影。突然，老师告诉我们可以出去春游，我高兴得好像飞上了蓝天。

老师先告诉我们，我们不去云加山，而是去鹅浦公园。我突然觉得天空要比以往更蓝；白云要比以往更白；草地要比以往更绿了。我们在草地上铺好餐布，就开始吃零食了。但是天气没有我想象的那么好，随之一场大雨就来了。我随大雨失望了。

我跟随老师回到教室，老师让我们继续看那部电影，可以一边看一边吃零食，所以我把零食吃得精光。

我多希望这样像坐过山车一样的春游，要是可以多一些，那样有多好啊！

春游四年级作文（汇总19篇）11

阳春三月，春光明媚的早晨，我们全班到雕塑公园和湿地公园去春游。我们坐在大巴车上，一会唱歌，一会猜谜语，可高兴了。下车了，我们排好队，跟着导游余姐姐去参观湿地公园。湿地公园里的树木长的可真茂盛啊！听余姐姐介绍，这条河叫扁担河，因为这条河很长，而且，这条河很弯，才得名：扁担河。这条河的两旁种着柳树。柳枝又绿又长，在微风中跳起舞来。我们还玩了沙子中的滑滑梯，而且，这里的沙子和平常的沙子可不一样，这里的沙子是白色的，在阳光下沙沙发光。

到了雕塑公园，路旁的花开得可漂亮了，有红色的，有黄色的，五光十色，美丽极了。再往里走，会看到许多雕塑，有“山神”，它的形状是青蛙，据说，它是公园后面的神山的保护神。还有“东方粮仓”，因为这个艺术作品代表了世界的粮食只有一碗那么多，要是浪费一粒，就会少一粒，所以我们要珍惜粮食。我们还看了“打结”“关爱”“飞马……，我们还玩了好多游戏。这次春游，让我们更贴近大自然了，我们玩了又学了，真是开心极了。

春游四年级作文（汇总19篇）12

今天，我和同学们一起到秭归“屈原祠”去春游。

一路上，我们叽叽喳喳地说个不停，就像一只只小鸟似的，站在枝头，快活地叫着。还没有到秭归，我就已经坐不住了，恨不得插上翅膀飞到“屈原祠”去。

终于到站了，刚一下车，映入眼帘的就是一条平整的道路，沿着道路往前走，道路的两旁，一边是波涛滚滚的长江，一边是郁郁葱葱的树丛，继续往前走，就来到了屈原祠的大门。

大门上，刻着金光闪闪的四个大字——屈原祠。就像一位结实挺拔的卫兵，高高地挺立在那里。

走进大门，我们就来到“展览厅”，在展览厅里，有一幅巨大的立体地图，这幅地图里，有很多远古的王朝，用手摸一摸，仿佛穿越了时光，回到了那兵荒马乱的战国时代呢！

后来，我们又去看了迁移前的“屈原祠”的模型，移建前的“屈原祠”颜色灰暗，显得非常狭窄；而现在的“屈原祠”呢？被修建的非常有气派，显得很宽敞。

到了中午，我们来到广场上，摊开自己的桌布，各自拿出自己带的美食，津津有味地吃起来。就这样，我们度过了愉快的午餐时间。

接着，我们又兴致勃勃地去看了皮影戏、民间技艺……精彩的演出，让我们领略了民间艺术的魅力。

时间一分一秒的过去了，难忘的一天结束了，我们带着美好的记忆依依不舍地告别了屈原祠。

春游四年级作文（汇总19篇）13

跟春姑娘轻快的脚步，我们坐大巴去春游啦！

首先我们来到后滩绿地公园。那里山清水秀，绿草如茵，桃红柳绿，简直就是一幅春天的画卷。四周春意盎然，生机勃勃，“真是太美了。”我失声嚷道。我们在那里拍了很多照片，希望用相机留下春天的气氛。我突然又想到了一句俗话：“一年之际在于春，一日之际在于晨”。形容春天的词句真是好多啊！

大家都知道动画片与游戏是在哪里生产的吗？如果你还不晓得的话，那就请跟我们的脚步一起来到下个目的地——动漫影视基地。

一进到里面，就有位叔叔一个箭步冲上来，急切地说：“我来带队。”他把我们领到一个展品馆，里面有很多作品，有好看的，恐怖的，搞笑的。接上了二楼，我们见到很多做动画的情景，真是目不暇接。最后是有趣的自画时间，我喜欢看陆言好画哆啦A梦，他的画画水平可高啦，一直是我以目中的“画家”。虽然最后他没拿到礼物，但我还是坚信他是最棒的！

一天的游玩结束了，每次到结束总是又开心又失落，期望下次的学校活动早早来到。

春游四年级作文（汇总19篇）14

春天来了，大自然赐给我们最暖和的阳光和绿意盎然的景色。如果大家要去春游，我建议去杏花村里的杏花园。

杏花村被誉为“千载诗人地”，唐代杜牧在池州任刺史时就曾作过《清明》这首家喻户晓的名诗，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”如今杏花村变化可大了,尤其是杏花园的景色更是美丽迷人。那里的花不仅多而且美。春天是杏花盛开的季节，刚刚开放的杏花，像羞羞答答的小姑娘，正在阳光的沐浴下你侬我语，它们讨论着今春的游人又比往年多了许多。瞧，一朵朵、一支支，争奇斗艳，那粉红色的杏花配上才萌芽的新枝嫩叶，别有一番情趣。一阵清风吹过，杏花的淡淡香气沁人心脾。

水面平静的池塘边上一棵棵嫩绿的柳树刚刚发芽，那垂落在潭面上的万条柳丝，多像姑娘的长发呀！再向远处看，池塘上的木板、柳叶、亭台楼阁倒映在明镜似的湖面上，一幅江南山水画就这样映入了眼帘，人们行走在山水之间，嗅着花香，闻着鸟鸣，哼着小曲，真是令人心旷神怡！如果你身临其中，就会觉得我说的这一切不是虚构，大好春光就在杏花园里。来这里的游人不是乐在乡间田野，就是醉在林间花海。这里的小桥流水、炊烟落日、鸡鸣狗吠，还有那无尽的杏花香……真是“世外桃源”啊!对了，同学们还可以去巨大无比的迷宫，好好享受捉迷藏的乐趣！

来吧，去杏花园春游吧！

春游四年级作文（汇总19篇）15

早晨吃完早餐，我便急匆匆地赶往学校，一路上，我都难以抑制激动的心情，因为今天要去春游啦!

教室里，同学们叽里呱啦地讨论着，“我们今天会去哪里呢?”“你带了什么好吃的呀?”个个脸上洋溢着兴奋和喜悦。这时，耿老师走进教室说：“同学们，出去站队吧，我们要出发啦!”大家立刻背上书包，提着小凳，朝教室门口涌去。

四月的池州真的很美：碧绿的清溪河流向远方，岸边的杨柳轻拂着水面，草地上开满了鲜花。我们走在紫悦桥上，哼着欢快的小曲，感觉阳光都在跳舞。

不一会儿，我们来到一片空旷的草地，耿老师说这就是我们的目的地。大家分成四组，每组铺上一个大的野餐垫，一起分享美食，快乐仿佛随着零食一起变成了跳跳糖钻进了我们的心里。

完成了美食之旅，我们又开始做游戏——“老鹰捉小鸡、”“三个字”……别提有多开心了。陶老师还用镜头记录下我们每一个欢乐的瞬间。

难忘的春游结束了，我们依依不舍地收拾起了书包。这时，我抬头一望，发现许许多多的风筝飘在空中，连同孩子们的嬉笑声一起上升，再上升……

春游四年级作文（汇总19篇）16

的前一天，我又兴奋又紧张。兴奋的是终于可以去了，紧张的是明天会不会呀！如果会的话那可怎么办呀！

终于挨到了天亮，我一醒来就看到外面晴空万里，湛蓝的天空夹着几朵白云，我想：今天应该不会下雨吧！我们上了车经过漫长的等待，我们终于到了少儿公园。我看到其他班的在到处嬉戏玩耍，我恨不得马上进去痛玩一番。可是却不紧不慢的说：“1点35分集合，按小组去玩......”

我们急不可待的连连叫道：“知道了，知道了。”

说完我们就飞也似的出去玩了。

要说少年宫最好玩最刺激，那非太空慢步莫属了。‘太空慢步’刚看到这个名字时，我想在太空漫步，肯定好玩又刺激吧！于是我坐上车子就踩着脚踏板出发了，我一到外面，就叫道：“好高啊！”原来轨道是架在空中的，离地面足足有3米高呢，这哪叫太空漫步，简直就是太空慢跑吗。

骑着骑着，我终于到了转弯的地方，我把方向盘一转，车子虽然转弯了，可是车子的前后也悬在了半空中，车子好像变成了两半，我吓得直冒冷汗，脚也不受控制的停停顿顿，我骑了好久才骑到了终点，我长长的松了口气。

春游，多么不一样的春游呀！

春游四年级作文（汇总19篇）17

盼望已久的春游开始了，听说这次春游去南通啬园。啬园？！我可不陌生，记得去年我去啬园，树叶枯了，随着风飘落下来，小草也黄了，低下了脑袋，只有菊花对我微笑。

今年，我再踏入啬园，呈现在眼前的是一片生机勃勃的景象。小草探出脑袋，树叶绿得发亮。那菊花换成了五颜六色，争奇斗艳的郁金香！它们红的似火，粉的像霞，白的如雪，黄的塞金；最迷人的是那紫红色，下面还透着白色，十分好看。有的花瓣像下腰似的，“手抱着腰”张的好大；有的像酒杯，一瓣包着一瓣形成了杯壁；有的挺着大肚子，饱胀得像快爆开了。如果闭上眼，凑近去闻一闻，一种郁金香独特的香味便会扑鼻而来，淡淡的，似有似无……

继续向前走，一条小溪出现在我眼前，潺潺溪流从上游顺势而下，用手一摸凉飕飕的，舒服极了。我捡起一片红叶，轻轻放入溪流中，让它载着我对玉树灾区同胞的祝愿，愿他们早日战胜困难，重建美好的家园。

春游四年级作文（汇总19篇）18

我们去春游了，呵呵，春游里可是有着不少事情发生的，所以想知道的话请往下看吧！在班级里，在午餐时，在地道里可是都有事情发生的哦。

“幸运”抽抽抽

许F今年春游带了自制寿司。呵呵，前一天我就给她出主意了，多做几个请男生。当然了，上面必不可少的是：芥末！吃过芥末的人都知道它有两大特点，一是辣，二是呛。可怜的男生们被许F特制的芥末寿司呛得那叫一个痛苦。

接着，古灵精怪的天然又想到了一个好主意，把乐事黄瓜味的薯片和上好佳芥末味的薯片和在了一起，看看谁是第一个倒霉蛋。这个和抽奖一样，只不过我们可是有奖有罚的。

我们拿去请男生吃，男生一个个躲得远远的，怕我们又拿芥末来整他们。呵呵，我们自有办法让他们上钩的。许F先自己把芥末和黄瓜的分的很清楚。然后大摇大摆的走过去请他们吃。开始许F故意不把薯片混在一起，让男生信以为真说这次不是芥末的。

不出许F所料，刚开始两个男生果然吃到的都是黄瓜的。于是，男生们胆子大了，一个个过来拿薯片。许F自己也吃，然后拿上来之后在让薯片们做了一个“合二为一”没想到第一个是吕松伦。哈哈，谁叫你平时欺负女生来着？哼哼，遭报应了吧？我们几个女生在那儿幸灾乐祸的叫道：“‘幸运’儿，‘幸运’儿！”接着文琪有“良心”（对于我们来说她算是有“良心”了）的说了一句：“吕松伦，你今天很倒霉。而且会一直倒霉下去。”

于是，午餐在男生的惨叫，女生的“奸笑”下，“完美”落幕。

春游四年级作文（汇总19篇）19

今天我们去春游，目的地是珍珠泉。我们来到了珍珠泉，珍珠泉的风景十分优美，树木葱茏，我们站在树木下凉快极了。

导游开始为我们带路，去今天游玩的第一个地方——梦幻剧场。还没进门口，在外面我就看到了里面壮观的样子。训练师们摆好了动物们表演时的道具。这时同学们的目光全都朝向最左边的那个出口：一只只凶猛的老虎、狮子接二连三的走出来，在训练师的管教下，凶猛的狮子、老虎也变得温顺起来，不在调皮，不听话了。表演开始了，首先上场的是两只小猴子，它们表演的是走钢丝，小猴子身形娇小玲珑，双手微微张开，很迅速就到达了安全地，当时我还担心小猴子会跌下去呢。然后它们一起骑小自行车，围着表演台转了好几圈，它们滑稽有趣的样子让观众们看得哭笑不得，最后的表演是……

第二个游玩项目是去百兽盛会，最精彩的还是各位哥哥姐姐们的骑术表演。有在马背上变脸的，有的在马背上表演倒立，在众多骑术表演中，同学们最喜欢的还是一位姐姐表演的骑马射箭，一下子就能射中红心，真是好厉害。

远近闻名的珍珠泉也是我们要去的地方之一。听说只要在旁边拍手泉水就能冒出像珍珠一样的泡泡来很有趣，同学们便试着拍手，原来真的能冒出“珍珠”。

这次春游真让人留恋往返啊！

1、跳绳时要有意识的控制节奏感，冲刺时段加速。后脚跟离地，用前脚掌跳，脚不要乱动轻轻点地状态。抓绳时手臂内收，也就是贴近腋下，只用手腕部分扭动甩绳，抓绳不要太用力，容易手酸。跳绳时保持专注，不要想东想西，跳到后半部分比较累的阶段要努力地接着往下跳。

2、跳的时候用前脚掌跳，脚后跟并不接触地面、膝盖只微微弯一点。 前脚掌落地后立即跳起，跳的不要太高，只要能过去绳就可以，因为跳的太高在空中时间长而影响成绩的提高。 轮绳的时候用手腕发力，这样不但轮的快，而且不容易跳坏。

我来说说跳绳运动有什么优点和好处。 简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。 跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。 鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处: 能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。 跳绳器械简单，场地到处都是，简单易行，是一项适合大众的体育健身运动。中华医学会心血管病分会副主任胡大一教授曾为青少年的健身提供了一道良方，他呼吁在青少年中开展跳绳运动，因为它是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。 无需再强调，跳绳的功效是怎么样的卓著，这种运动，男女老少皆宜，只等着大家去实行了。而且跳绳就像游泳和骑脚踏车一样，一旦学会了，一辈子都不会忘记。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此成为现今在全世界流行的健身方法，加上越来越多的娱乐明星也把跳绳作为自己保持身材和锻炼身体的方法，更使得跳绳这一普普通通的活动成为了大众健身的明星。 相当多的女性都很关注跳绳能不能减肥这个问题，上面已经说得很清楚了，但在这里我还是会耐着性子再说最后一遍，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。 自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。 散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。 排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。 相信你心中已有了答案，但其他的问题又接踵而至，可能你现在在想：跳绳会不会让腿变粗？有氧运动能燃烧脂肪，使肌肉变得更加富有弹性，你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗？ 如果你明白了有氧运动和减肥的关系，就会少问很多无知的问题。这样一来，你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。还有人竟然说跳绳会使胃下垂，这种人被我碰见非抽你！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。 还有人问跳绳可不可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3岁以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的血液循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：用科学的方法弥补你的不足。 最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个 “回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。 跳绳不是简单的体力运动，需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式，朋友们在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论，积累到一定程度就会突破。 我已经黔驴计穷了，说了这么多你还不会跳可不要怪我。不过我还有最后一招，你可以买一盘中国第一跳绳专家胡平生的跳绳教学光盘，里面有详细的讲解和文字说明，能帮你早日突破以前想都不敢想的动作。 还有,经期不可剧烈跳绳,可以跳单摇或双摇。