原来我也不普通作文

不会是心理学上的 强迫症 吧

强迫症的心理模型

1.强迫想法和焦虑有关。

2.强迫行为（外显的或隐匿的）是随意行为，旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。

3.为了防止发生强迫想法和焦虑，症人常有回避行为，但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露，同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现，这就需要医生进行全面细致的检验和评估。

过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷，近些年来发现遗传因素比较明显。

(1)遗传：家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。强迫性人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。

(2)心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。

在处于发育期的青少年，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。工作紧张，家庭不和睦及夫妻生活不尽人意等可使患者长期紧张不安，最后诱发强迫症的出现，症状的内容与患者面临的心理社会因素的内容有一定的联系。意外事故、家人死亡及受到重大打击等也使患者焦虑不安、紧张、恐惧，诱发强迫症的产生，症状的表现形式与精神创伤有直接的联系。

(3)生化：有人认为强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症。

人的个性特与强迫症的产生有一定关系。有许多学者报告，约有1/3～1/2的强迫症患者的病前个性属强迫型。有人将强迫型人格分成两种类型：①多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。②固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。

这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢，迟疑不决。后一种人固执求全。强迫人格的形成除与遗传有一定关系外，家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当，如过分苛求，对生活制度的过于刻板化要求，使他们形成遇事谨小慎微、遇事忧柔寡断，过分琐碎细致。务求一丝不苟，十全十美，事前反复推敲，事后后悔自责。在与人交往中过分严肃、古板、固执。在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切均要求井井有条，甚至书橱内的书，抽屉内物品，衣柜里的衣服都要求排列整齐有净，干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理，而影响其他工作的完成和个人的休息。

患者病前个性特征与治疗效果也显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

在我们的日常生活中，有的会遇到一些人重复一些无意义的动作，如反复检查门是否关好，锁是否锁好，反复洗手，洗一件衣服洗多次仍嫌不干净，有些人反复考虑一些无实际意义的问题，如人为什么会有两条腿，为什么是按1、2、3、4、5……排列，而不是反过来排等等，这种行为和观念，在医学上称为强迫症，属于神经症的范畴。正常的人是否也会出现强迫现象呢?正常的大多数人也曾出现过强迫观念，例如不自主地反复思考某一问题，或念某两句话，或唱一两句歌，反复如此，但不影响正常心理活动和行为，所以不能看作强迫症，可以采用心理学的方法加以纠正，使不致于进一步发展。只要强迫观念和强迫行为干扰了患者本人的正常心理活动，并且影响他的能力和行为，影响到人际关系或家庭的幸福，那么便可确认强迫症的存在。

治疗

采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。

长期以来一致认为强迫症治疗困难，60年代前，强迫症预后不良，直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功，情况才开始改变，1971年Rachamn创造一种治疗方法，称为”暴露结合应答预防法”(Exposurewithresponseprevention)，成为强迫症的有效治疗方法，据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症，65--75%得到好转，随访时保持良好。

自疗、家庭治疗和预防

(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。

对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。

要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。

可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。

放下手中的作业，从抽屉底层拿出那本淡蓝色周边已泛黄的日记本，许久没有碰它了，看到它却像是老朋友一样亲。扳扳手指头，放假那天是7月5日，5号，6号、7、8。。。。。。11，今天是11号，怀着淡淡的失望，我在日记本的第一排写下：7月11号，雨。我不怎么喜欢11这个数字，像两条平行线，谱写着永远无法改变的遗憾。

在这样烦闷的空气里，我的思绪却如窗外的雨一样，倾泻自如，我想起了童年绿溪流里漂浮的浮萍，原野上顶着淡紫色绒毛小伞的蒲公英之子，抬头时常看到的天幕上最暗淡的一颗星星，和那云海里飘荡着的艳红色的风筝。。。。。。

对，风筝，我揣揣地往前翻了无数页，终于翻出这样一段文字：2005年5月12日，天气，晴，有风。风筝很漂亮，爸爸夸我的风筝飞得很高。我很高兴。

简短的三言两语，再配上稚拙的带有些许错别字的书写，却让我记得这样牢。我不忍心擦去那样难看的错别字，仿佛擦去的是逝去的童年。或许，在我脑中定格的不是这段文字，而是那个喜欢穿红裙子的女孩，那个疯狂爱恋风筝，周末必缠爸爸陪她去公园的女孩。那个渴望飞上蓝天，触碰太阳的女孩，最重要的是：女孩爱恋的风筝。

这是一只燕子般隽逸翅膀的风筝，一只飘扬着长尾艳红色的风筝，一直凌空而舞袅袅飞升的风筝。风筝上紧紧缠绕着女孩的所思所想，纵然飞不到云之彼端，也能在蓝天流云之间，多留一分旖旎，多沾上一缕阳光。

“你就要飞上天啦！小燕子。”女孩伸出小小的手指，满是爱怜，满是兴奋和羡慕地对着风筝说。“风来了，快放！不远处，女孩听见爸爸对她喊，于是女孩放飞了风筝，一根细若蚕丝的线，连接着兴奋的女孩和渴望自由的风筝。一下，又一下。倾诉着怎样的渴望，线那一头的女孩，仿佛要大声告诉风筝，她十岁啦！她十岁啦！她终于长大了！有一种渴望自由的感觉在女孩心底蔓延，她并不知道。十岁？风筝摇了摇身子，这是她不敢想象的年龄。它只知道，在自己还能飞的生命里，就要努力地飞上天，越高越好，它要替女孩摸一摸幻影一般的薄云，眩目的阳光，还有雨后的彩虹。

也许是恍惚了，在这个季节里特有的玉兰花香中，女孩的眼睛里流动着一丝黯然，一丝羡慕。

风筝飞向了太阳，女孩向风筝望去，对着阳光，女孩伸出了自己的手，用它挡住了燃烧着的太阳，耀眼的光和风筝越来越小的幻影从她手中的缝隙里泻下来，使她有了错觉，她触碰到了太阳。

窗前的雨，继续下着，我又仔细地看了看这文字，想起由它牵引出的一段往事的回忆，有一种永恒的情感深深扎根在我凹凸不平的心上，那便是对天空的眷恋，对太阳的幻想，对自由的渴望。

童年那美丽的风筝呵，从我松开手，线飞走的那一刻起，你是否已牵着我的往事，载着我的梦想，触摸到了太阳?恩，我呢喃着，一定是。这么久了，它一定飞远了。

一、准备工作：

a)正确穿戴好劳保用品。

b)由现场操作负责人宣读施工派工单，熟悉施工内容和施工步骤，明确操作人员和监护人，做好安全隐患的识别并制定削减措施，由操作者签字确认。

c)工具用具：300mm活动扳手、200mm活动扳手、150mm平口螺丝刀各一把，符合量程的已标定合格的压力表一块，生料带1卷，细纱布若干，记录纸，记录笔。

二、操作步骤：

1.检查：

a)检查流程，记录压力值，观察压力时眼睛、指针、刻度呈一条垂直于表盘的直线。 b)核对被检查压力表与合格压力表量程是否一致 。

2.卸压力表：

a)关闭压力表截止阀。

b)双手各拿一把活动扳手，在表接头处打好扳手，将压力表卸松，同时边卸边晃动压力表，放掉余压。待压力表指针归零后，放下手中扳手，用手抓住压力表接头将压力表卸掉并放在合适的位置，用螺丝刀清理压力表接头内的污物，再用细纱布擦净。

3.安装压力表：

将合格压力表螺纹按照顺时针方向缠适量生料带，将压力表与表接头对正，缓慢上扣，上几扣确认没有偏扣后，再用两把活动扳手上紧。

4.试压：

压力表上好后缓慢打开压力表截止阀，当压力表指针起压时停止，在压力不再上升时，仔细检查压力表接头有无渗漏，在确认无误后开大截止阀。

5.对比压力值：

a)记录压力表显示的压力，观察压力时眼睛、指针、刻度呈一条垂直于表盘的直线。

b)对比两压力表压力值，差值不大于压力表允许的误差：即压力表最大量程与表盘上的精度等级的百分数的乘积，则原压力表可继续使用。差值大于压力表允许误差，则该压力表不能继续使用。

扳手拼音

【注音】： ban shou

扳手解释

【意思】：＜轻＞（1）拧紧或松开螺丝、螺母等的工具。也叫扳子。（2）器具上用手扳的部分。

扳手造句

1、你能复制这个扳手吗？

2、我跑了好几家商店，才找到那种扳手。

3、过程中，要不断略微增加在扳手上的力量直到你将所有的针脚都挑起来。

4、接着快速地把它抽出来，转动扳手的时候用它顶着锁芯里的上面部分。

5、因此，我们基本上采用了第一个开发者作为我们的首个彩色图标，仅仅是用闪电换掉了开发中手中的扳手。

6、扳手在踏板上，链条在方向盘上，一部电话就控制着这一切。

7、在沿海那些出口工厂扎堆的.地区，老板的手中缺少工人，工人的心中耐性不足，一阵狂风骤雨的罢工把扳手掷向了世界这个大工厂。

8、钛的高价是由于很难将钛熔炼成适于制造扳手或者自行车架的状态，而并非由于钛的稀有。

9、可调扳手：一个10英寸型号是完美的尺寸。

10、她又回到车边，我在那里有个带轮子的工具盘。她开始收拾我的扳手，将它们也一一归置好。

11、他爬到马桶的旁边，找到了一个六角螺栓，把扳手插了进去，开始旋动。

12、如果一个坏人把一个扳手扔到机器上，那么传送带所带的轮齿序列显然可能被改变，比如从红-蓝-蓝变为红-绿-蓝。

13、现在全力转动扳手。

14、否则，您可能感觉到像用锤子一样使用一个套筒扳手来敲击螺丝刀手柄而拧开螺栓的螺母。

15、如果你想替换弹出式排水管，你可用可调式扳手拆除连接排水管和法兰的螺丝，然后从T型三通处拆掉排水法兰。

16、可点击扳手图标来修改其设置。

17、握住扳手上最合适的部位，轻微地施力，将锁朝着正确的方向转动。

18、把第二个回形针弄直，再在上面弯几个弯，然后，在扳手没有施力的条件下，把回形针推进锁里面。

19、另外，如果斯塔克用些多余的磁铁将粒子束集中起来发射出去，我还觉得有点可信度，但仅凭一把扳手肯定是做不到的。

20、现在设想一下使用一个套筒扳手。

21、这种突变体可被视为扳手套筒上可以从标准单位转换为公制单位的开关。

22、用洗槽扳手旋紧水龙头下方的螺丝，保证水龙头竖直并水平。

23、用洗槽扳手卸掉水龙头下方的螺丝。

24、她的愤怒滑入我们之间，像父亲工作间的那把扳手，在我们相连的骨头上扳扭着。

25、点击扳手图标，在菜单里找到选项。

26、双件套强力锁紧螺母安装简便，只需要一个扳手就行。