怎么提高扳手腕力量的秘诀

扳手腕

不仅是力气的一项运动，而且注重技巧。

1.刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。

2.充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒。

3.身体的重心要稳。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

4.坚持一下。想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

训练方法，平时大家伙可以利用生活中的各种机会进行训练，也可以购买专用的体育器材进行常规训练，学会练耐力，用巧劲。

1：首先是自身要稳。

无论自己在什么样的场合，自己的身体一定要正，不可东倒西歪，也不要经常乱动。否则胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去。

2：比赛前要活动一下手腕和胳膊，让自己的手和胳膊活动开。舒展一下筋骨。

3：要学会用巧劲：巧劲就是在手腕上要学会“扭住”，学会拖延时间。当被翻过去时，手腕快成直角，要转动手腕，改变力的方向，最后再寻找时机战胜对方。

4：要会在气势上压倒对方：这个也是一种心理战的表现。给予对手心理上的压力，也可以让我们获胜。比如在赛前大喊一声等。

5：最后一点就是我们应该坚持坚持再坚持一下了。这一点对于我们很重要，看谁能拼到最后一刻，谁就是最后的胜者。赢只要能多坚持那么一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许就多坚持了那么一下，就赢得了最后的胜利。

在现实生活或工作学习中，大家都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我帮大家整理的掰手腕比赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

掰手腕比赛作文1

今天下午，我迫不及待地去上作文课，因为我要参加一项激动人心的“掰手腕”比赛。

到了作文班，老师说：“谁想要先上场比赛？”说完之后，我的“敌人”就举起了手。这时，我压力感倍增，我没有想到我会第一个上场！被迫无奈，我只好上场。

我和邸翥坐在桌前，我们绝对是一对“奇葩”，因为我俩是用胳膊来掰，就在这时，老师说：“谁支持刘思?R？”只看见有三个人举手。那谁支持邸翥哪？除了选我的人，剩下的都举起了手，这时候，我压力又上来了，但是我也有了信心，坚持到最后一刻。

比赛马上开始，老师说：“准备，三二一，开始！”我和邸翥同时发力，掰了起来，同学们声嘶力竭地喊：“加油！加油！加油！”我前期的时候感觉还好，能和他僵持一会儿，可后面就失去了力气似的，无论我怎么使劲儿，都处于下风，我呲着牙，咧着嘴，用尽最大的力气反抗。最终我还是输了，但对方也僵持得累了，把手抖了起来，也喘起了粗气。

最后一组是张睿驰和姜禹驰，他们俩的“战斗”即将开始，老师喊道：“三二一，开始！”两个人像发怒了的猛兽一样，手掌紧紧相握，开始掰了起来。

张睿驰因为太瘦，所以处于下风，而姜禹驰就占了上风，张睿驰努力反抗，他的脸憋得通红，眉毛和眼睛似乎连到了一起。最后，姜禹弛一发力，直接把他的手扣到了桌子上，赢得了比赛，姜禹驰脸上的汗流的像一道瀑布，同学们的掌声更热烈了……

活动结束了，我虽然输了，但是我不灰心，我以后努力锻炼，增强体魄，争取下次取得胜利！

掰手腕比赛作文2

星期二的上午，我们班举行了一场别开生面的掰手腕比赛。

这场比赛让班里所有的小朋友都高兴地手舞足蹈起来。有的同学跳起来欢呼，跳起了学校的广播操；有的同学拿起小红旗挥舞起来，像是一朵在风雨中疯狂摇摆的太阳花；还有的同学用手捂着脸，嘴巴咧的像一朵大嘴花。最后，老师选定了“机灵鬼”小明和班里最壮的“老牛”小方参加比赛。

比赛还没开始，小明和小方早已准备就绪。小明一脸自信，想：别看你长得壮实，我一定能打败你的。小方得意洋洋地想：就你这小瘦子，还想跟我比，做梦也别想赢！紧张的比赛即将开始，小明紧张地眉毛都快跳起来了，他一直在心里给自己加油打气。小方此时早已骄傲地尾巴都翘到天上去了。

“预备，开始！”小明和小方的手紧紧地握在一起。“加油！加油！”没想到小方力气比自己想的还要大，小明的眼珠都快从眼睛里跳出来，跑到小池塘里去了。他头上的汗水，就像断了线的雨珠一样往下滴去。小方也好不到哪去，他的嘴巴咧的像一艘在水中游动的大船。脸、鼻子全红了，像是一个要爆炸的红苹果，全身都在发抖。

两人难分上下，“机灵鬼”小明故意示弱，趁小方得意之时，以迅雷不及掩耳之势将小方的手按在了桌上。“小明赢啦！”班上的大个子大叫起来，同学们一起欢呼：“小明、小明、小明……”

掰手腕比赛作文3

今天，作文班的教室里举行了一场掰手腕的游戏，同学们听到这个消息后齐声尖叫。

老师说明游戏规则：分成两个队，一个叫大力士队，另一个叫领先队。比赛分为两次进行。第一次，各队抽选一个男生和女生进行比赛，胜利者加一分失败者为零分。第二次，各队抽选出一个女生和男生比赛，胜利者加一分，失败者为零分。最后，综合成绩，看哪个队获胜了。还有，比赛的时候，胳膊不能离开桌子。

老师讲完了游戏规则，游戏开始了。大力士队派出的一号选手上来的时候是满脸自信，耀武扬威，台下是雷鸣般的掌声。我们队派出的是一位女生，这位女生上来的时候是优雅美丽的，老师说3、2、1，就开始了。我们队员毫不留情直奔胜利，大力士队也不甘示弱，激烈的比赛开始了，我们队的队员趁他们队的队员不注意的时候，迅速把她的手按在桌子上。老师宣布：这一轮，领先队获胜，我们队高兴得一蹦三尺高。

第二轮开始了，我们队派出的二号选手上场了大力士队派出的二号选手也上场了，我们队的队员用眼睛死死地盯着他们队的队员，我从我们队队员的眼神中感觉到了胜利在望。果然，这一次还是我们胜利了，他们垂着头，慢慢地回到了座位上。这个游戏可真好玩！

游戏结束了，那掰手腕的场景像放电影一样在我的脑海中回放。

掰手腕比赛作文4

叮叮叮上课了，同学们迅速地跑到座位上坐好，静静地等待着老师的到来。

老师神采奕奕地走进了教室，笑眯眯地对大家说：同学们，今天，咱们来比一场力量与技巧的竟争——掰手腕，好不好？好全班同学异口同声地说。面对这样一个能大显身手的机会，班上的许多大力士已跃跃欲试，都想去参加这个与力量争王的比赛。老师接着说：这次比赛，只能用右手，并且不能用左手助力，如果右手抬起来了的话，就算犯规，今天呢，我们举行现场比赛，谁来呢？同学们都高兴地举起了手，生怕老师看不见。王严达、彭宇，老师选好了，第一轮比赛，马上开始。

王严达和彭宇的外表悬殊也太大了吧，王严达骨瘦如柴，似乎一阵风吹就能吹倒，而彭宇，则肉嘟嘟地，乍一看，彭宇肯定要嬴，可事情却是我们意料之外：两人比赛开始后，王严达首选占据了一些优势，一下子把彭宇的手掰下去了一点，最后，王严达大吼一声，使出了吃奶的力气，最终把彭宇这个强悍的对手打败了，呵呵，原来彭宇是外强中干呀！第二场比赛，老师选了肖遥和曹霄鹏去比赛。肖遥可是我们班的骨灰级大师，曾打遍天下无敌手，在我们班上可称得上是东方不败，而曹霄鹏也是一位重量级选手，体积也很大，话不多说，比赛已经开始，两人右手紧握，脸、手不断地颤抖着，脸胀得通红，就像那熟透的桃子。忽然，曹霄鹏有了一点起色，可肖遥也不是省油的灯，一使劲，把曹霄鹏掰到了自己那边，而曹霄鹏又掰回了中线大家都紧张极了，都振臂高呼，有的还把加油写在纸上，一挥一挥的，看到大家如此热情，曹霄鹏，他似乎使出了当年如来佛镇压猴子时的力量，把东方不败打败了！

下课后，教室里仍充满了热情，直到上课铃响起

掰手腕比赛作文5

“高涵加油!”“高尔浩加油!”一声声此起彼伏的声音在四年级五班响起，瞧!我们班的“大力士”们正在一决高下!

高涵pk高尔浩

两位小选手们坐在了比赛场地上正跃跃欲试呢，裁判员周老师发出口令后，同学们蜂拥而上，把高涵座位前后挤了个水泄不通，我居高临下地望着他们，他俩真是八仙过海----各显神通呢!看!好朋友高涵鼓起了腮帮子，一双圆圆的大眼睛瞪着高尔浩，仿佛要把他生吞了似的。而高尔浩呢?更是夸张，嘴巴里叽里呱啦不知在说什么，脸上的表情好像哑巴吃黄莲----有苦说不出，让围观的同学们捂着嘴偷笑着。当然啦，胜者就是我们的女汉子----高涵!

沈雪菲vs高宇

到了我们班最强女汉纸和最强男子汉的对决了，让我们看看他们的掰手腕大pk吧!沈雪菲和高宇第一轮比赛，高宇赢了，不过，他犯规了，胸脯不可以靠着桌子。接下去，开始了新一轮的比赛，沈雪菲手上一条条的青筋暴露了出来高宇的脸涨得通红，犹如口中吞进了一串辣椒似的。这次，双方足足僵持了十分钟。眼见俩人不分伯仲，裁判员周老师宣布：“本次比赛结束，沈雪菲和高宇打成平局!”

这一次的掰手腕比赛在同学们的议论声中结束了，男子汉们要注意!现在的女汉子可不比你们少!

掰手腕比赛作文6

今天上体育课，老师把我们班的同学分成两组，举行掰手腕比赛。

我们组取名叫胜利队，另一组取名叫彩虹队。老师让每组推选出一名大力士，到教室中央，进行掰手腕决赛，看哪一组的力气大。

我们组选出的选手是熊伟，他是我们组最强壮的男生另一组选出的是高峰，高峰虎背熊腰，个子比熊伟高出了大半头。看到高峰得意洋洋的样子，我们组的同学都为熊伟捏了一把汗。熊伟却一点儿都不紧张，他让大家放心，他会尽自己最大的努力，争取胜利。

老师让熊伟和高峰站在教室中央的桌子两旁，把右胳膊放到桌子上，接着，两只粗大的右手紧紧的握到了一起，他们都弓着腿，眼睛死死的盯住对方，脚紧紧地踩在地上，教室里顿时鸦雀无声。

“比赛三局两胜，请二位选手准备好!”老师讲完比赛规则后宣布第一局比赛开始。大家都给自己组的选手加油助威。眼看着高峰就要把熊伟的右手按到桌子上，熊伟咬紧牙关挺住，两个人的脸都憋得通红，额头也渗出了汗珠。高峰胜利在望，有些轻敌，注意力转到了其他地方，熊伟趁机突然发力，熊伟反败为胜，取得了第一局比赛的胜利。

熊伟很高兴，他举起两只胳膊，对着同学摆出了一个大大的‘V'字，说“耶!”这时，再看高峰，像霜打的茄子一样，低着头，眼睛里有几滴眼泪就要流出来了。

第二局和第三局，高峰总结了失败的'教训，不再轻敌，终于，高峰战胜了熊伟。

比赛结束，老师宣布：“今天彩虹队取得了掰手腕比赛的胜利，胜利队虽然输了，但是它们队非常团结，他们虽败犹荣。”

通过这次掰手腕比赛，我们班的同学比以前更团结了!

掰手腕比赛作文7

教室里传来了同学们的呐喊声和助威声：“必胜队加油！逆袭队加油！”这声音似乎响彻了整层楼。

“想要参加扳手腕大赛的同学起立！”老师高兴地询问着。大家脸上充满笑容，都踊跃地参加。但由于只能让6人参加，部分同学只好沮丧地坐了下来。6人被分为了“必胜队”和“逆袭队”两个队伍。一队的队长是陆章宜，而另一队队长是陆江南。大家都在为各自支持的队伍加油，我也一样。

终于，比赛正式开始了。第一组是队长间的比赛。只见他们把各自的右手架在桌上，脚稳稳地站地上。脸上的汗大颗大颗的流了下来。但比赛孩子继续，已经顾不了那么多了。虽然他们咬牙切齿，使出了吃奶的力气，还是平局。这不禁让大家都十分失望。

可还来不及失望，第二场比赛就开始了。这一场的两人身高真是差太多了。他们就是张博文和韩轩。一旁的同学们都发出了“哦哦”的声音。两位同学自信地走上场。他们开始扳手腕了，旁边同学都在为选手加油，这声音都快盖过我的声音了。等一下，比赛结束了？原来是韩轩一下就扳倒了对手，结束了比赛。可大家都没看够，喊道：“再来一场！再来一场！”于是让他们俩又来了一局，结果还是一样。又是一片的倒彩。

第三场比赛开始了，又上来了两位男生。他们两人的身高和力气都差不多。大家都没说话，就是静静地看着他们比赛。钮愉泽为了使出全身力气，腿都快碰到地面了，全身都在抖，可还是输了比赛。

目前两组都是1分，面临着平局。然后大家又进行了一局，又是组长之间的比拼，又是同样的结果……

通过这次的扳手腕大赛让我有了许多收获。让我明白了只有坚持才能胜利，队长们正是因为没有坚持，才没能决出胜负；还让我明白了要勇于挑战自己厉害的人，这样才能进步！

掰手腕比赛作文8

“叮铃铃……”上课了，本该安静的教室却传来了一阵阵欢笑声。怎么回事？哦，原来是四（1）班正在举行掰手腕决赛。

“请王鑫选手登场。”王鑫自信满满，大摇大摆地走上赛台。“请周博文选手登场。”周博文胸有成竹，满面春风地走上前去。“你输定了，嘻嘻。”王鑫仰着头，丝毫不把对手放在眼里。周博文哼道：“骄兵必败。”

最激动人心的总决赛开始了，同学们都很期待：谁会是冠军呢？“预备——开始！”随着裁判老师的一声令下，王鑫和周博文开始了激烈的对决。

起初，他们用尽了全力，还是不分上下。周博文突然向前倾了一些，想借身体的力量把王鑫的手腕压倒，王鑫的脸憋得通红通红的，嘴里不停地默念：“坚持就是胜利，坚持就是胜利……”

同学们分成了两组拉拉队，有的随着王鑫陷入紧张，有的看着周博文呼喊着“周博文必胜”。

王鑫没有什么力气了，手渐渐地往下落。周博文瞅准时机，“啊”的一声突然发力，王鑫的手顿时被压倒在桌子上。周博文取得了胜利，被同学们封为了“大力士”。

“唉！”王鑫像只落败的公鸡一样，灰溜溜地走下台去。可王鑫的拉拉队并不气馁：“失败是成功之母……”呼喊的声音响彻了整个校园。

这以后，王鑫更加努力练习臂力了，希望下次能掰回来。的确就应该这样，在哪里失败的还要在哪里爬起来。

掰手腕比赛作文9

今天上午，金老师走到讲台前，说：“谁是我们班的大力士？”我们就大喊杨晨。金老师又问：“还有谁？”我们说：“陈诚。”金老师又问：“如果来扳手腕，谁赢？”我们有的说杨晨，有的说陈诚。

在大家的争论中，金老师宣布比赛规则：比赛采用三局两胜制，右手手肘不能离开课桌，把对方的手扳倒，压在桌子上，就算胜。金老师宣布完了比赛规则，说：“预备，开始！”金老师的话刚说完，杨晨就把陈诚的手扳倒了，紧紧地压在课桌上。金老师说：“犯规者，失败。第一局，陈诚胜！”第一局结束了，第二句开始。金老师说：“三、二、一，开始！”杨晨和陈诚紧紧握住手，垂直于90度，然后杨晨把陈诚的手扳过了30度，最后直接一用力，就一下子扳倒了。

前两局的结果是1比1，第三局又开始了。金老师宣布开始，杨晨和陈诚的手微微颤抖了几下。陈诚将他的左手向外伸直，大概是想发一下力吧！陈诚非常用力，脸上通红通红的，头上豆大的汗珠掉了下来。于是，陈诚咬紧牙关，嘴里还发出了“呀呀”的声音。可是，尽管陈诚再用力，也扳不过杨晨。杨晨经过一番努力，把陈诚的手压在了课桌上。

最后，杨晨获得了胜利。杨晨高兴得又蹦又跳，喜滋滋地走下讲台，而陈诚也还不气馁，虽然输了，但是脸上仍然是笑咪咪的。

掰手腕比赛作文10

在今天下午的活动课上，黄老师和周同学在教室里展开了一场掰手腕比赛。为什么？这是因为黄老师想丰富我们的课余生活。我们班的同学都围着他们看热闹。

比赛马上就要开始了，黄老师摩拳擦掌，像是在想：我一定不能输给自己的学生！周按着手指，像是在想：我一定要为同学们争光，不能输给老师！“一、二、三开始！”随着裁判一声令下，比赛开始了。黄老师的手和班上力气最大的周同学的手握在了一起。黄老师紧锁眉头，闭着双眼，咧着嘴，用尽全身的力气使劲掰；周歪着头，脸胀得通红，脸上的肌肉仿佛都皱到一起了，似乎连吃奶的劲都使了出来。只听见同学们一下叫“黄老师加油！”，一下叫“周同学必胜！”，还时不时从黄老师和周同学的嘴里蹦出几声“啊”“呃”。这时，黄老师“嘿”的一声大叫，周同学的小手就被黄老师的大“五指山”压在了底下。“耶！我赢了一把！”黄老师高兴地叫了起来。

周同学噘了噘嘴，不服气地说“再来一把！”可第二回合还是黄老师赢了。

马上就要进行第三回合了，周同学把手指按得“嘎嘎”直响。第三回合开始了！天哪，“周同学加油”的声音简直可以把房顶震破了。周同学低着头，咧着嘴，“咚”的一声，黄老师的大手被周同学的小“五指山”压倒了。“耶！” 周同学举着手做了个“V”字型。黄老师叹了口气。

不过黄老师还是以2：1胜了周同学。这下轮到周同学垂着头了。黄老师大叫：“我赢了，我赢了！！！”这次掰手腕比赛真有意思呀！

掰手腕比赛作文11

“加油！加油！”我们班的呐喊声此起彼伏，一声高过一声，是什么事情令他们他们如此热闹呢？原来大家正在掰手腕。

游戏规则是：两人的手紧握，对等放在桌子上，然后谁的手先碰上到桌面谁就输。

首先，第一战是王浩和王宇进行pk。只见王浩喜上眉梢，、大摇大摆地上台了，王宇也是兴高采烈、欣喜若狂。比赛一开始，双方就进入了白热化阶段。只见王浩用力掰王宇的手，但王宇却不慌不忙，镇定自若。眼见王宇的手快要碰到桌子了，我们的心都提到了嗓子眼，但不可思议的是，王宇一下子就把王浩的手摁到了桌子上。“哇哦！这么厉害。”同学们都大吃一惊。我过去崇拜地问：“王宇，你是刚才是怎么做到的啊？”王宇淡定地说道：“掰手腕靠得不是蛮力，要知道，掰手腕靠得是腕力！”我恍然大悟，若有所思地点了点头。

第二场是我和王宇进行对战，来确定到底谁才是班里的“大力士。”我和王宇坐在比赛位置上，稍微有一些紧张，但脑海中回想着刚才王宇说的话。心里一直给自己打气：不用紧张，找准时机，你可以的！刚开始时，我并没有用全力，王宇快把我的手按到桌子上时，此时大家都在为他鼓掌喝彩。就在这时，我趁他得意之时，用腕力把他反杀了。“咦？哇！太厉害了吧！”大家一个个惊呼起来。

游戏结束后，同学们欢乐的声音飘啊飘，教室已成快乐的天堂，快乐就是这么简单。

掰手腕比赛作文12

今天,我们班举行了一场别开生面的掰手腕比赛。

下午作文课的上课铃一响，只见节老师走向讲台，在黑板上写下五个大字“掰手腕比赛”，我们便高兴地欢呼起来。这时只听节老师问：“谁想上来挑战？”只见孟升亚把手举得高高的，于是节老师就请他走上了讲台。然后孟升亚提出想和林钧浩挑战，林钧浩就毫不畏惧的大步走上了讲台。

“预备——”还没等节老师说完，两人的双手就已经握在了一起。“开始！”这时，只听节老师一声令下，比赛就正式开始了。

同学们都在为他们呐喊加油，有的同学甚至站在桌子、椅子上喊加油，也有的同学情不自禁地用文具盒敲着桌子为他俩助威。由于双方势均力敌，暂时陷入了僵局。大约僵持了半分钟，双方的脸都憋得通红，只见他们咬紧牙关，全神贯注于手，眼睛瞪得大大的，就象斗牛场上的斗牛一样，谁也不服输。过了一会儿，孟升亚占了上风，但林钧浩也不甘示弱，渐渐地，林钧浩又掰了回来，但是，最后还是孟升亚战胜了林钧浩。之后，其他同学又进行了几场比赛，激烈的掰手腕比赛就在同学们的欢乐声中结束了。

我感觉孟升亚胜利的原因可能是他的力气大。但是，我认为林钧浩也有战胜孟升亚的可能性，因为他如果能抓住孟升亚的弱点，沉着应战，再坚持一会儿，照样可以以弱胜强。曹操不是也打败了袁绍了吗？在日常生活中，我们遇事是不是也要多动脑筋呀？

掰手腕比赛作文13

“叮铃铃”上课了，老师走了进来，并宣布：“今天我们玩个游戏，名叫掰手腕。”大家一听，欢呼雀跃地跳了起来。

接着老师开始说比赛规则：“比赛规则是两个人坐凳子上，把手放桌子上，记住必须是右手进行比赛，右手在比赛的时候不能抬起来，如果用另一只手帮忙就算犯规。”

说完，老师点了两位同学上来掰手腕，分别是毛俊翔和陈舒凡。他们对视着走上台，气势汹汹地盯着对方，心里好像在说：“这个小兔崽子居然敢和我掰手腕，看我让你输得心服口服。”之后，两个人坐在了凳子上，把手肘放在桌面上，手臂紧紧地贴着对方手臂，不让自己的手被别人给掰下去。右手的手掌紧紧地握着对方的手掌，左手放在背后。接着，老师一声令下：“三、二、一，开始！”同学们听到老师的喊声，像潮水一般地跑了上去，为两位同学加油。他们用九牛二虎之力掰了起来，手有点左摇右摆。只见毛俊翔咬着牙，把脖子竖了起来，凶巴巴的眼神流露自己的强势。陈舒凡也不甘示弱，恶狠狠地瞪着毛俊翔。同学们等了很久，但他们还没分出胜负。就在大家有点不耐烦的时候，毛俊翔怒吼一声，陈舒凡有点被吓到了，力气瞬间少了一半，毛俊翔趁机把全身的力气集中到手上，最后掰赢了陈舒凡。

毛俊翔见自己赢了，高兴得一蹦三尺高。陈舒凡虽然输了，但他也没伤心，反而变得更坚强了，他发誓下次一定要掰赢毛俊翔。

虽然比赛结束了，但我还沉浸在这次有趣的比赛中。

掰手腕比赛作文14

“同学们，今天我们要举行一次掰手腕大赛……”话音刚落，教室里立刻沸腾起来，有的同学激动得站了起来，有的七嘴八舌地讨论起来，有的已经迫不及待地开始预赛。老师先把我们分成两队，一队是霹雳队，另一队是冰雪队。然后又讲了比赛规则。比赛就在同学们期待的目光中开始了。

第一局是霹雳队的阳旭和冰雪队的翟健滔来掰手腕。比赛开始前，阳旭和翟健滔进行了预赛，结果阳旭赢了，翟健滔输了。看到大力士阳旭第一个上来挑战，翟健滔不由自主地上台迎接挑战，他的心里可能在想：刚刚败给阳旭，我不服气，但阳旭的身体一直在发抖，我一定能战胜阳旭的。比赛开始了，两个人都紧握住对方的手，使劲往下压。因为很难分出胜负，两个人的手又太使劲，所以两个人的手在颤抖着。渐渐地，翟健滔感觉到一股强大的力量从对方的手心涌过来，眼看快被阳旭的手压下去了，他不禁求助地大喊：“好疼！好疼！”最终，阳旭把翟健滔的手压了下去，阳旭获胜了，翟健滔又失败了。

第二局开始了，双方都使出了吃奶的力气，用劲地掰对方的手，翟健滔上牙咬着下嘴唇，使足了劲，眉头都皱了起来。翟健滔慢慢地把阳旭的手一点点压下去了，眼看胜利在望了，但他一松懈稍不留神，被阳旭发现了，阳旭就抓住机会一下子把翟健滔的手狠狠地往桌面上压。翟健滔想把阳旭压在臂下的手腕掰回去，可惜已经无力回天。

掰手腕在一阵欢笑声中结束了，而快乐，永远留在了我的心里。

掰手腕比赛作文15

今天，我们班里举行了一场有趣又激烈的掰手腕比赛。

本来，教室里是鸦雀无声的，直到老师宣布举行掰手腕比赛，教室里突然热闹起来。有的同学在为选手呐喊助威，有的同学在磨拳搽掌跃跃欲试。

随着裁判一声令下，一场激烈的龙争虎斗开始了。第一回合的两名猛将上场了，他们是：“破折号”和“鱼罐头”。他们俩属于力量型的选手，想必是一场全力以赴的龙争虎斗。他们俩都有绝招，“破折号”的绝招是千斤顶，“鱼罐头”的绝招是四两拨千斤。他们一坐下来，观众都感到他们的气场特别强。他们把手放在桌子上，比赛才刚拉开序幕，两个人就处于势均力敌的阶段。过了几十秒钟后，“鱼罐头”显得有些无力，“破折号”因此占了上风。

很快，比赛进入白热化阶段，“破折号”使出浑身解数，青筋爆出，却依然对“鱼罐头”挤眉弄眼的，似乎在说：“你太差劲了，根本打不过我的！”鱼罐头也不甘示弱，涨红了脸似乎在反驳说：“不到最后，还不知道谁胜谁负呢！”这时，场下的观众围着选手高喊：“加油！加油！加油！”全部的观众都扯开嗓门，为选手们加油鼓劲。

说时迟，那时快，比赛很快见分晓了。“破折号”渐渐显得有些回天无力，“鱼罐头”趁着这个机会，使出九牛二虎之力，猛地一攻，一下子反败为胜。

比赛很快结束了。如果这次掰手腕选手们没有全力以赴，那就会失败。通过这次比赛，我知道了要全力以赴才会成功。

很多人都不知道掰手腕其实是一个技术活，并没有大家想象中那么简单。

以为两个人坐在一块比较一下力气就可以了，在个过程中有很多事情需要注意，否则的话将会造成很多的风险以及严重的后果。

掰手腕时，肱骨髁承受的是一种折的力量，医学上称为剪切力。如果掰手腕时，使力的方向和姿势不对，很容易造成骨折。

就比如女生团建掰手腕，手臂居然被掰断了，这种情况就是由于对自己的身体状况没有清醒的认知，贸然进行没有准备的高强度运动。

掰手腕是个技术活，我觉得大家可以从以下几方面来认清楚它所存在地风险。

首先相对于男生来说，女生的骨骼一般都比较脆弱，很容易在外力的情况下产生挤压，要知道，力的作用都是相互的，你给别人多大的力气，对方都会给予返还。

这位女生很明显没有衡量自己的实力，就贸然和别人比较力气，也不对手肘采取任何保护措施，其中风险可见一斑。

其次掰手腕很容易造成肌肉拉伤。

这种情况一般多见于不经常运动的人，如果突然运动的话，应该提前进行一些热身运动，特别是在冬天的时候，受到天气的影响，骨骼此时处于一个干脆的状况，掰手腕时两人势均力敌，脆弱的骨头受到挤压，就会被对方爆发出来的力量给损伤，严重影响到自己的身体健康。

最后呢，还是提醒大家量力而行。

如果你的力气不是很大的话，建议不要和别人比掰手腕，没有必要拿这个进行攀比，每个人都有自己的优势和劣势。

当然如果你对自己有足够的信心，那么建议你掰手腕的时候提前做好热身运动，避免在掰手腕的过程中遭受猛烈的用力，而对手臂产生较大的影响。

合理的保护自己才是正确的生活方式。

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我收集整理的掰手腕小学作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

掰手腕小学作文1

“大力士杯”掰手腕大赛拉开了序幕。

虎背熊腰的小毛选手大步流星地走上场，他搓了搓手，跃跃欲试，又对着手吹了吹气，场下响起了雷鸣般的掌声。

接着，瘦小的小昉选手上场了。小毛选手伸出了小拇指，鄙视小昉弱小的身躯。小昉却不以为然，镇定自若地拍了拍胸脯，微笑了一下，仿佛告诉全场：我虽然弱小，但我的力气可不是瞎说的。

两位选手入座，手肘紧贴桌子，两手交叉紧握。

两只手一会儿向左倾，一会儿向右倾，双方展开了拉锯战。

忽然，小毛发力了，犹如一只猛虎下山，发出排山倒海的连番攻势，轻松地让小昉处于劣势。小昉眉头紧皱，脖子上、手上的青筋爆涨，手剧烈的抖动着，大拇指也握成紫色的了：他就要坚持不住了！

见此情状，小毛渐渐地放松了警惕，所用的力气也随之变弱，他应该骄傲了吧！

小昉见大毛放松了，两只手一起使出吃奶的力气，忽然发起攻势，小毛一只手被压得措手不及，“啪”一声，小毛的手被扳倒了。

“大力士杯”掰手腕大赛圆满落幕了，小昉获得了最终的胜利，而小毛因为骄傲而失败了。生活中这样的事例多了去了，我们也须戒骄戒躁，才有可能成功。

掰手腕小学作文2

我用尽全力，以“排山倒海”之势向对手扣去。我五根手指，犹如五个大将——大拇指联合着其它手指扣住对方的大拇指，其余四个手指依次对手的手背。还未比赛，双方都暗暗发力，恨不得对方给扣得又红又紫。

“裁判”放开了我的手，在我未反应过来时，对手已经对我的手毫不留情地按了下去。

对手从用力地抽搐的嘴边，艰难地露出一丝轻蔑的笑。他用脚扣住椅子，恨不得站起来，一股作气“秒杀”我。

旁边的，前后的同学看我出师未捷，连忙给我加油打气。我士气重鼓，用平生气力向他掰回去。手上，额头上的青筋微策暴起，立刻那个凶狠无比的“怪手”被我硬生生地掰了回去。

我的心十分紧张、害怕。我怕输了，既丢了颜面，又跑了名声。这边的桌子上落下了许多凉凉的“雨水”。

瞧我之前，甚至就是打遍天下无敌手。可这次遇到的，可不是一般的高手啊！

糟糕，我的手抽筋了，对方可是抓住了机会。用力一按，我的手就跟桌子亲吻了。

哎，我办理了。

掰手腕小学作文3

“加油!加油!加油!”教室里传来奇怪的加油声。咦?是什么事情让大家这么激动呢?

我进去一看，噢，原来是掰手腕比赛呢，双方分别是满脸横肉的韩佳辰和小巧玲珑的王启航。别看韩佳辰体态庞大，但他的劲是蛮劲，只能把对手扳倒十几秒钟，甚至几秒。王启航呢?别看人小，但他手上有韧劲，上一回都把我掰得疼得直叫唤呢!这回会怎样呢?

我凑过去观战，正好比赛刚开始，规则还是三局两胜。

第一局开始了!双方各就各位，“预备，开始!”随着李正阳的声音，他们各自开始用力，先是韩佳辰一个猛压，把王启航压倒了，第一局是韩佳辰赢了。

第二局开始了，这一局王启航学聪明了，一上来，他先让韩佳辰把他压住，快压倒时，他利用韩佳辰的轻敌，一使劲儿，把韩佳辰压倒了，王启航扳回一局!

第三局开始了，这一局很重要，就要定胜负了，教室里的气氛紧张了起来，啦啦队的同学们齐声高喊：“加油!加油!”两位参赛选手也严肃了起来。他们把两只手握在了一起。开始了!韩佳辰猛一发力，差点把王启航扳倒，但是王启航咬着牙又把手抬了起来，就在这千钧一发之际，韩佳辰突然打了个喷嚏，手一松，王启航趁机扳倒了他。啦啦队欢呼着为王启航庆祝胜利，他也开心地笑了。

虽然比赛韩佳辰输了，但他也丝毫不生气，反而笑着说：“兄弟，不错呀!看好你呦!等我下次赢你。”说完两个人搭着肩一块儿玩儿去了。

掰手腕小学作文4

今天老师在班上举行了一次掰手腕的比赛，老师要求对战双方的胳膊肘不能离开桌子,观看的人不能下位。我们队长在队里挑选了两个人与唐国来比试，两个人使出全力却被唐国来轻易打败了，于是我们队一致推选胸有成竹的唐国来比赛。

双方队员都上场了，两人目不转睛地盯着对方，好像在说：“来呀，小样！”双方都做好了准备，老师一声令下，两人都毫不示弱地开始用力，我们观看的人有的喊加油，有的眼睛盯着比赛，有的看不到就跳起来。唐国来稳操胜券，对方没有对他造成任何威胁。他俩就好像一只蚂蚁与一只大象在比赛，对面的一个个子矮的同学看不到竟爬上了桌子，脖子伸得像长颈鹿一样，我看着对方焦急的样子哈哈大笑。唐国来慢慢闭上眼睛，轻松自如地以压倒性的优势击败了对手。第一局结束后双方重新调整战略，这一次，对方看起来信心十足，但我们的斗志也越来越旺。第二轮一开始双方选手头上就已经有了豆大的汗珠，我们也不断地为唐国来呐喊。大家紧盯着各自的选手，两人不相上下，一会儿过来一会儿过去。只见唐过来闭上眼睛像在无视对方，一发力对方就败了。

三局两胜，我们队胜利了。所有的人都兴高采烈，我们像断了线的风筝一样乱飞。

掰手腕小学作文5

今天，我们班举行了掰手腕比赛，同学们都非常兴奋。

第一场是男生对决，是我和郑航奇，由于双方实力相差悬殊，所以两秒钟我就赢了郑航奇。

第二场是女生对决，张畅畅对战陈柯睿，两人势均力敌，半天分不出胜负，最终还是张畅畅没有了力气放弃了，才让陈柯睿获胜。

第三场是所有比赛中最有意思的，是陈柯睿对战陈奕君，对方互相盯着，火药味十足，“比赛开始”老师一身令下，首先双方的手都是紧紧握住，先看陈柯睿，一直把陈奕君往下压，指甲盖都发白了，陈奕君也不甘示弱，只见她手上的青筋，肌肉一同暴出。陈柯睿虽然一直在笑，但也是咬紧牙关，眼神也是非常坚定。陈奕君面部严肃，一直盯着陈柯睿，心里估计想着我才不会输给你。两人一直僵持不下，无意间往桌子底下一看，两人还用脚在比赛，陈奕君狠狠的压了一下子，可陈柯睿又掰了回来,又成了原样，就这样两人来来回回好几次，渐渐的两人手都酸了，没有了力量，由于比赛时间过长所以两人打成了平局。

没想到陈奕君这么瘦，力量还不小，陈柯睿的力量也是深藏不漏，今天的掰手腕比赛，真是让我们大开眼界。

掰手腕小学作文6

今天我们在小桔灯举行了掰手腕比赛，参赛队员是决战队的小光、小童，王牌：小鑫霸气队成员是：小腾、小华王牌：小坤。来到比赛专用场地，他们把身体上的所有筋骨都活动开了。

第一场比赛是小童和小腾比赛，他们把手握在一起，杨老师把他们的手都放好以后，就说出了“开始”。小童面带微笑，而小腾大汗淋漓，汗流夹背，最终小童把小腾轻而易举地打败了。就像一个巨人，在追杀一只微不足道的蚂蚁，也许有人问了：“谁是巨人，谁是微不足道的蚂蚁呢?”“当然是小童是巨人，小腾是一只微不足道的蚂蚁，真是不自量力。

第二场比赛在开始之前，我们发生了一点儿小问题，我们在策划着该谁上去比赛，我们的脑子都快要乱成粥，无法决定之下，老师便随便抽了我和小光比赛。我们坐在椅子上，很有自信心的样子，但是外表只是虚伪的，内心却是很紧张，充满了担忧。我们开始了真正的较量，我们把手握在了一起。比赛开始了，我和小光僵持了一会儿，我把他按到了桌上，这一回合，小光惨败，我赢了。

第三回合开始了，小坤面带微笑，小鑫嘴里则含着一根棒棒糖，似乎在补充能量，比赛开始时，他们两个人僵持着，他们两个誓不两立，底下的观众热火朝天地为他们加油。小坤只差一点就把小鑫给掰下了，但小鑫就在那儿硬撑着，最终我们还是胜了。

掰手腕小学作文7

今天是周末，弟弟来我家做客。

弟弟快八岁了，长得虎头虎脑，站在一起跟我差不多高，但是比我重十多斤呢！

“哥哥，咱们掰手腕吧？”弟弟央求道。

“来就来，我还掰不过你？”我不屑一顾地白了他一眼。

我俩分别坐在桌子的两边，弟弟一脸得意：“你输定了！”“是吗？”我反问道，心想：“那可不一定，走着瞧！”比赛开始了，只见弟弟扭着身子，目不转睛地盯着我，嘴角露出一丝轻蔑的笑容，手一使劲，我还没做好准备，差点被掰了过去，好险！我打起十二分精神，不甘示弱，使出了浑身力气去掰，恨不得连左手也派上“战场”。比赛进入白热化，只见弟弟眉头紧锁，使出九牛二虎之力，想把我掰倒，我咬紧牙关，左手攥成拳，脸憋得通红，这时，我感到弟弟的小胖手在颤抖，“哈哈！机会来了！”于是我一歪头，使劲一蹬腿，大喊一声，一下子把他的手摁在了桌子上。“耶，我赢了！”我高兴地一蹦三尺高。

弟弟噘着嘴，有点沮丧。正沉浸在胜利中的我，立马清醒过来，赶忙安慰他：“没事儿，我们再来一局！”顿时，他眉开眼笑。一旁的姥姥笑着说：“这个哥哥真是长大了！”

掰手腕小学作文8

这节作文课是我们第一次活动课，我们在小公园进行了一场激烈的对战——掰手腕！

游戏规则很简单，全班分为两组，共进行四轮比赛。只要你把对方的手掰到桌子上，就能取得胜利。

第一轮比赛，我们组派出了一个高个子男同学丁博文，他们组则派出了一个身体强壮的男同学陈志豪，两人看上去势均力敌。但我还是在心里暗暗窃喜，因为我们组的丁博文是我们班最厉害的人，很多同学都曾经败在他的手里，陈志豪肯定要输。

比赛正式开始了，我方丁博文一下子就把陈志豪的手掰到了离桌面很近的地方，他淡然一笑，而对方陈志豪却大惊失色，眉头紧皱，用出了更大的力气，坚持了很久。这时，两方的啦啦队员们都更加大声的喊着：“加油！加油！”太阳公公拨开云彩，放出了耀眼的光芒，清风也送来阵阵凉爽，好像它们也被比赛吸引了。就在这时，丁博文一鼓作气，把陈志豪的手掰倒了！我组的同学纷纷欢呼雀跃！

今天的掰手腕比赛，我们组最终获得了胜利，但是我们不能骄傲自大，以后还会继续加油。

掰手腕小学作文9

“加油！加油！”咦？是哪里传出来一阵阵激动人心的呐喊声呀？原来是我们班两位大力士在进行掰手腕巅峰对决大赛呢！

“叮叮叮”下课了，叶同学大喊道：“张同学，来玩掰手腕啦！”张同学说：“来吧！谁怕谁！”

听到了裁判说：“开始！”叶同学和张同学都盯着对方的眼睛，似乎眼睛里发出了火花，对方把所有的力气都传到了手腕里，骨头关节都冒出来了。大家说：“加油！加油！”眼看张同学就快把他的手压到了桌子上，可是他手突然一滑，又回到了中间。啦啦队员不停地说着：“加油！加油！”叶同学听到大家的'鼓励，心想：“大家在鼓励我，我一定不能让大家失望。”叶同学用力把手往下压，用尽全力让他胜利了。这时，大家欢呼了起来，说：“坚持就是胜利！”张同学说：“下次我一定要赢你。”“跟你玩掰手腕真有趣，要赢你真难，我都把力气用完了。”叶同学说道。

比赛结束了，同学们都意犹未尽，脸上仍挂着激动的笑容，这次掰手腕比赛真的是太激烈了。

掰手腕小学作文10

今天阳光明媚，我兴高采烈的来到小桔灯作文班里。

上课了，李老师精神抖擞的来到教室里，对我们说:“今天我们来进行“大力士”比赛。”李老师先宣布规则，然后再点人上来比赛掰手腕。没想到的是，李老师竟然第一个点了我，我的对手是向科中。

比赛要开始了。我心里怦怦的跳个不停，有点紧张，生怕我赢不了他，然后我又想我这么胖，他比我还瘦一些，我一定能赢过他的。

比赛开始了，我们俩先做好比赛姿势，只听老师一声开始，我们俩就掰了起来，我们俩的手腕紧贴在一起，谁也舍不的谁，这时台下响起了同学们的呐喊声， “陈施羽加油！”“向科中加油！”助威中都有自己一份子，我们俩个谁也不‘照顾’谁，使出全身的力气，我们俩的手腕，好像是不稳定的气压表针晃来晃去，我 咬紧牙关，脸涨的通红，时间一分一分的过去，我坚持不住了，晃动也慢了，我被向科中掰下了。接下来的几局中他都赢了，我心里很失望，我埋怨自己，真笨，连 比我瘦的人我就掰不过，我心里很伤心，我想“向科中赢了，他心里一定比吃了蜜还甜。”

不过从这次掰手腕比赛中，我明白了坚持就是胜利，多多锻炼，下次再比的话，我一定要胜过他。

掰手腕小学作文11

“同学们，今天我们要举行一次掰手腕大赛……”话音刚落，教室里立刻沸腾起来，有的同学激动得站了起来，有的七嘴八舌地讨论起来，有的已经迫不及待地开始预赛。老师先把我们分成两队，一队是霹雳队，另一队是冰雪队。然后又讲了比赛规则。比赛就在同学们期待的目光中开始了。

第一局是霹雳队的阳旭和冰雪队的翟健滔来掰手腕。比赛开始前，阳旭和翟健滔进行了预赛，结果阳旭赢了，翟健滔输了。看到大力士阳旭第一个上来挑战，翟健滔不由自主地上台迎接挑战，他的心里可能在想：刚刚败给阳旭，我不服气，但阳旭的身体一直在发抖，我一定能战胜阳旭的。比赛开始了，两个人都紧握住对方的手，使劲往下压。因为很难分出胜负，两个人的手又太使劲，所以两个人的手在颤抖着。渐渐地，翟健滔感觉到一股强大的力量从对方的手心涌过来，眼看快被阳旭的手压下去了，他不禁求助地大喊：“好疼！好疼！”最终，阳旭把翟健滔的手压了下去，阳旭获胜了，翟健滔又失败了。

第二局开始了，双方都使出了吃奶的力气，用劲地掰对方的手，翟健滔上牙咬着下嘴唇，使足了劲，眉头都皱了起来。翟健滔慢慢地把阳旭的手一点点压下去了，眼看胜利在望了，但他一松懈稍不留神，被阳旭发现了，阳旭就抓住机会一下子把翟健滔的手狠狠地往桌面上压。翟健滔想把阳旭压在臂下的手腕掰回去，可惜已经无力回天。

掰手腕在一阵欢笑声中结束了，而快乐，永远留在了我的心里。

掰手腕小学作文12

她扎着马步，眼神犀利，就像雄鹰盯着猎物。她是实力雄厚的老牌选手，我自恃强壮，却也无法自信可以打败她。

我强压内心的紧张，对自己说：“加油，你可以的。”我们握了握手，听得裁判在说：“友谊第一，比赛第二。”

扎好了马步，把手摆在桌子上，裁判“开始”的话音刚落，一股排山倒海般的力量就裹着劲风而来，我感觉手骨头都要被捏碎了。才一下子，我的手臂就被压低了两三厘米，这……这也是人力所及？我不敢相信，心里暗暗焦急。

这时，亲友团的声音响了起来：“不要放弃，你可以的……”这声音并不响，却给我注入了一丝力量，我尽量让手形成“Z”字型，以此化解对手的攻击。可她的攻击并没有减弱，因为她紧紧地捏着我的手，不让我有丝毫取巧的机会。三分钟过去了，我坚持着，却感觉我的手在颤抖，这是要崩溃的前兆。是的，手开始慢慢软下去，已经无力控制了。

一时间，我的自信被磨得不带一点儿棱角。突然，加油声再次响起，亲友们一个个热忱地望着我，这灼灼目光让我清醒过来，我使出吃奶的力气做最后的挣扎。或许是对手以为我的手背已经碰到桌面，就放松下来。我趁她还未反应过来，就以迅雷不及掩耳之势反手得胜。

吁——我松了一口气，抬头望。阳光从窗口照进来，分外明媚。

掰手腕小学作文13

今天，老师让我们玩了一个游戏，游戏的名字叫——掰手腕。

老师把我和徐月分为一组，我们俩面对面坐好，大拇指交叉放着，并将胳膊放在桌子上面，然后听着裁判的口令“1、2、3，开始！”我和徐月瞬间都把脸绷了起来，我更是咬牙切齿，眼睛瞪的比乒乓球还大，而徐月则是面不改色，心不跳。然而，即使我用尽全身的力量去掰，但还是被徐月给占了优势，我没有放弃，脖子像害怕的小乌龟一样缩着，身子向我这一边倾斜，这时，旁边一直盯着我们比赛而不出声的“哑巴啦啦队”终于为我喊了起来：“石逸雯，加油！石逸雯，加油！”我听到他们的鼓励，信心十足，终于，我从“生死的边缘”起死回生了，借着优势，迅速的将对方的手腕掰了过去，这一局就算是我赢了，但老师说要三局两胜，我们俩又像第一局那样重新坐好，大拇指交叉放好，然后将胳膊放到桌面上，裁判再次下令“1、2、3，开始！”这一次，我和徐月都更加用力，指甲盖儿都因用力变得发白了。我回想上一局我是怎样赢她的，然后，照着上一局的办法，找准时机，我又一次轻松的赢了她。我高兴的又蹦又跳，边蹦边说：“我才是最终的胜利者，我是最终的冠军。”

今天，我虽然胳膊有点酸，但我收获了，我收获了成功，收获了喜悦。

掰手腕小学作文14

老师在昨天下第三节课，给我们举办了一场振奋人心的掰手腕大赛。你瞧，同学们摩拳擦掌、跃跃预试，准备在比赛场上一展自己的风采。

开始比赛了，第一个上场的是王占海和徐昊，双方全都使出了吃奶的劲，使劲向下压，王占海和徐昊大眼瞪小眼，谁都拿谁没办法，同学们在旁边呐喊助威，加油声一浪高过一浪，就这样僵持了五六分钟，渐渐地，王占海占了上风，他把徐昊的手一点一点地往下压，离桌面不远了，同学们都屏息凝视，王占海一鼓作气，用力一压，同学们一阵欢呼—王占海赢了！

第二个上场的是我和秦潼，开始了，我和秦潼双方僵持不下，憋得满脸通红，就像两只煮熟的蟹子，同学们也一个个喊地脸红脖子粗，脖上的青筋都突出来了。但我还是略逊一筹，最后我败下阵来，输给了秦潼。

接下来就是我们班的两位重量级大力士的比赛，他们就是李义翔和管汉洲的超级大对决。开始比赛了，李义翔占尽了上风，管汉洲用尽力气想挽回局面，但是却无济于事，李义翔虽然占了上风，但也拿他没办法，渐渐地两个人的头上都冒出了豆粒般大小的汗珠，李义翔鼓起全身的力气，往下一压，同学们暴发出了如雷般的欢呼声……

最后，老师宣布比赛结束了，但是同学们还是意犹未尽，都在谈论着谁的力气最大，谁的比赛最精采。

掰手腕小学作文15

一天早上，老师微笑着对我们说：“咱们今天分三组来开展一次掰手腕比赛，好吗？”话音刚落，教室里立刻沸腾了。老师示意我们安静后，对我们说：“今天的比赛需要每组发挥集体的智慧选出一名最能代表你组实力的队员来参加比赛。比赛采用三战二胜的规则。为了公平，先由代表抽签决定比赛顺序……”老师讲完，我们便紧张地商议着人选。“陈均杭劲儿大，选他吧！”袁航说。“不！选张洪玮！他那么胖，劲儿一定很大！”孙淼说。大家反复商量，最后决定让陈均杭代表我组参赛。按规则，一组的何承龙和我组的陈均杭抽到1、2，将进行第一轮淘汰赛。三组的何进洋却幸运的进入了决赛。

比赛正式开始了。只见何承龙很快就以2：1的比分战胜了我组的陈均杭，进入了决赛。决赛时，何承龙和何进洋随着老师一声令下，双方四目相对，咬紧牙关，都想把对方战胜。可他们俩真是棋逢对手，相持不下。我们都扯开嗓门为他们加油助威，有的甚至想冲上去帮他们一把。还是何承龙技高一筹，来了个“泰山压顶”，胜了第一局。休息了一会儿，第二局比赛又开始了，双方依旧僵持了很久，结果手都变形了。老师只得让他们先休息一下，把第二局定为平局。第三局又开始了，何进洋突然发力，把何承龙的手弄得几乎贴近了桌面，眼看可以掰回一局了，可何承龙这时突然使出吃奶的力气，终于赢了何进洋。“耶——”第一组的同学们欢呼起来。

通过这次比赛，我知道了：比赛时要充分发挥集体的智慧才是最重要的。

今天下午一上作文课，严老师就宣布了一个振奋人心的消息：作文课上将进行一场扳手腕比赛。话音未落，教室里顿时炸开了锅，议论声回荡在教室上空。有些同学摩拳擦掌，跃跃欲试；有些同学怕输了不好意思，甘心做起了拉拉队员。等同学们热身完毕后，严老师满面春风地问：“有谁愿意参加这次比赛？”“我！”“我！”“我！”同学们争先恐后，生怕自己不被选中而失去参加比赛的机会。严老师经过考虑，决定让潘飞宇和王缜较量一番，成为冠军候选人。

两个人各自先搬来一张凳子，分别坐在桌子两边。严老师一声令下，扣人心弦的扳手腕比赛开始了。潘飞宇和王缜暗暗较量着，谁都不愿服输，可王缜渐渐体力透支，有些松懈，潘飞宇瞅准机会，使出致命一击，第一轮潘飞宇胜出。

稍作休息后，第二轮较量开始了，这次王缜可不敢再松懈，两人全都使出吃奶的劲，谁也不肯让步。两分钟后，两人还是不肯罢休，只见他们的脸已经涨红，咬紧牙关，王缜脸上露出一种似笑非笑的神情，像是在嘲笑潘飞宇，“你赢不了我”。而潘飞宇毫不示弱，继续对峙着。所有人都看呆了，大家都屏住呼吸，教室里静得连一根针掉地上都能听见。比赛僵持了四分钟，还是胜负难定，只好打为平局。

大概是第二轮没有比出输赢，两人都不甘心，直接进入第三局，大家的心都悬了起来，因为这局关系到两人的命运啊！潘飞宇好像势在必得，心不在焉，王缜因为没有胜过，所以十分专心致志，不停地朝潘飞宇“进攻”，终于，潘飞宇败下阵来。

通过这次别开生面的扳手腕比赛，我懂得了坚持不懈就是胜利的道理，只有坚持不懈才能成功，才能有所收获！

掰手腕比赛作文的决赛怎么写

今天上体育课，老师把我们班的同学分成两组，举行掰手腕比赛。

我们组取名叫胜利队，另一组取名叫彩虹队。

老师让每组推选出一名大力士，到教室中央，进行掰手腕决赛，看哪一组的力气大。

我们组选出的选手是熊伟，他是我们组最强壮的男生；另一组选出的是高峰，高峰虎背熊腰，个子比熊伟高出了大半头。

看到高峰得意洋洋的样子，我们组的同学都为熊伟捏了一把汗。

熊伟却一点儿都不紧张，他让大家放心，他会尽自己最大的努力，争取胜利。

老师让熊伟和高峰站在教室中央的桌子两旁，把右胳膊放到桌子上，接着，两只粗大的右手紧紧的握到了一起，他们都弓着腿，眼睛死死的盯住对方，脚紧紧地踩在地上，教室里顿时鸦雀无声。

“比赛三局两胜，请二位选手准备好！”老师讲完比赛规则后宣布第一局比赛开始。

大家都给自己组的选手加油助威。

眼看着高峰就要把熊伟的右手按到桌子上，熊伟咬紧牙关挺住，两个人的脸都憋得通红，额头也渗出了汗珠。

高峰胜利在望，有些轻敌，注意力转到了其他地方，熊伟趁机突然发力，熊伟反败为胜，取得了第一局比赛的胜利。

熊伟很高兴，他举起两只胳膊，对着同学摆出了一个大大的‘V'字，说“耶！”这时，再看高峰，像霜打的茄子一样，低着头，眼睛里有几滴眼泪就要流出来了。

第二局和第三局，高峰总结了失败的教训，不再轻敌，终于，高峰战胜了熊伟。

比赛结束，老师宣布：“今天彩虹队取得了掰手腕比赛的胜利，胜利队虽然输了，但是它们队非常团结，他们虽败犹荣。

”通过这次掰手腕比赛，我们班的同学比以前更团结了！

掰手腕比赛作文（20字至30字）

窗外飘着雨，花花绿绿的伞在雨中飘荡。

天，很冷，可是教室里却热浪滚滚，因为我们正进行着如火如荼的掰手腕比赛。

经过一场激烈的选拔赛，决赛选手终于选出来了。

一个是我们班的张涵熙、一个是B班的李昕。

张涵熙的随意中包含的是一种坚定；李昕的坚定中表露出的还是坚定，这简直就是针尖对麦芒。

看来这场比赛有看头哦！只见张涵熙随意的眼神似乎是在说：“就凭你和我斗，简直是不自量力”；而李昕的眼神似乎更坚定地说：“我一定要把你打败！”裁判龚老师宣布掰手腕的游戏规则后，一场巅峰对决正式开始。

比赛开始了，两个运动员都分外紧张。

他们皱着眉、屏住气很快进入了状态。

张涵熙以排山倒海之势向李昕袭来，想打破李昕的阵角，使他措手不及。

可是李昕沉着防守，不落一丝松懈。

忽然，张涵熙发现了李昕的漏洞，使劲地把李昕的手往他那边按，眼看快到底了，可是李昕仍沉着应战，把战局扭转了过来。

就这样，两位运动员进入了僵持阶段。

只见张涵熙使上了全身力气：两只眼睛瞪得大大的、脸涨得红红的，像一只熟透了的红苹果。

李昕也咬紧牙关，使出了吃奶的劲儿，瘦瘦的手背上暴起了青筋，旁边两个班的拉拉队在为他们鼓劲，我们的心随着他们手的移动也一起一伏。

他们两个可真是棋逢对手将遇良才啊！李昕的劲渐渐松了，张涵熙趁此机会，把两只手握成拳头往他那边用力一按。

眼看就要胜利了，我们的心也吊到了噪子眼，生怕像上次一样战局被扭转过来。

李昕仍想奋力反击，张涵熙使尽全身力气把李昕的手按定那里怎肯放半点松。

终于，在张涵熙的“强大攻势”下，李昕成了张涵熙的“阶下囚”。

“噢，张涵熙赢喽！”我们欢呼起来，笑声飘得很远很远，教室里的热气又浓了一些了，热火朝天的教室又在进行着新一轮的比赛……。

掰手腕作文动作描写500子

今天，我们班上举行了一次“扳手腕”比赛. 老师让甘睿烨和蔡颖辉到讲台桌前表演扳手腕.同学们兴奋极了，都把目光投向了他们两个，想知道谁才是最厉害的“大赢家”！ 比赛开始了，甘睿烨昂首挺胸地走上了讲台，这模样，这气质，就像一个准备出战的“大将军”.蔡颖辉满脸堆笑地走上讲台——嘿，他一点儿也不紧张！而且呀，蔡颖辉坐在最后一桌，人高马大的，和坐在第三桌的小矮人甘睿烨比赛，那肯定是轻而易举呀！ 他们把手放在讲台上，两只手紧握在一起.蔡颖辉的嘴唇咬得紧紧的，手一扭，就把甘睿烨的手“啪”的一声，就卧倒在了讲台桌上. “再来一次，再来一次！”同学们喊道. 蔡颖辉由于刚才赢过了一次，所以还是一副很轻松的样子.可是他们刚刚把手握在一起的时候，甘睿烨马上咬紧牙关，他的嘴唇都变成了紫色的，双眼紧闭着，好像用了很大的劲儿.我们看到，他们的手上都是汗水.甘睿烨的手一直在往下按着，就快胜利的时候，蔡颖辉还在拼命的反抗，很想挽回现在的趋势.可是，蔡颖辉现在就像一只小蚂蚁，对付着有着大象的力气的甘睿烨.这个时候响起了同学们的加油声：“甘睿烨，加油！甘睿烨，加油！”蔡颖辉的额头布满了密密的汗珠，还在挣扎着，他的脚像剪刀一样叉开，用力支撑着自己，手上的青筋都爆出来了，蔡颖辉好像在说：“我一定会赢的，你们不许瞧不起我！” 甘睿烨的手心还在向下倒，蔡颖辉的手背也在向后仰着……蔡颖辉用眼睛直直地瞪着甘睿烨，仿佛在说：“甘睿烨，哼，我一定会赢你的！你等着瞧吧！”可这时，蔡颖辉的手像被钉子定在了空气中，想往反方向行驶，却动不了. 就在这个时候，甘睿烨乘机再用了更大的力气，把蔡颖辉的手重重地按了下去.蔡颖辉的手似乎被按疼了，我们看见他的手都红了呢！“哦，太好啦！甘睿烨赢啦！”甘睿烨的铁哥们说.蔡颖辉虽然输了，但是也还是蛮有风度的，他还是笑呵呵的走下讲台. 甘睿烨赢了，说明他是个厉害的人，力气很大，但是他第一次还是没能赢；蔡颖辉输了，但也说明了他是个不甘示弱、坚持的人，但是他因为第一次赢了骄傲自大，才落得这样的下场.所以每个人都有自己的优点，同时也有一些缺陷. 适当做些修改 望采纳 谢谢...

扳手腕作文常境描写

、星期五，我们班举行了一次别开生面的掰手腕大赛。

各位“深藏不漏”的大力士云集登场，使得比赛妙趣横生、场面热烈。

下面，由我来带大家感受一下吧！赛前，王老师详细讲述了比赛规则：参赛选手分两边对面定坐，胳膊肘紧贴课桌，两手交叉紧握，使劲力气将对方掰倒者胜利。

瞧！同学们侧耳倾听比赛规则后，有的情不自禁地拍手称快，好像是展现自己强项的时候终于到了；有的眉头紧皱着低头思考，好像在研究如何出奇制胜；还有的与同学们相互演练，为比赛做充分的“热身运动”……很快，比赛便在同学们的欢呼雀跃声中拉开了序幕。

首先的“当头炮”是“姚将军”和“岳将军”，两人可谓是旗鼓相当，势均力敌，今日将在这场“战斗”中决一雌雄，鹿死谁手？引来了许多人观战。

只见双方心平气和地坐下，“姚将军”眯了眯眼睛，轻蔑地笑了几声，好像在说：“今日你我之战，不是你死就是我活，我一定会赢！”“岳将军”善用计策，能随机应变，昂首挺胸地向“岳将军”释放了强烈的“眼电光”，两人便像好斗的公鸡展开了决斗。

“预备，开始！”王老师一声令下，力大如牛的“姚将军”先发制人，如同一只猛虎下山，发出机关枪般的连番攻击，“岳将军”不慌不忙，镇定自若地抵御，曾几次化险为夷，但仍处于被动状态。

“姚将军”见此良机，集力准备发起总攻，瞧！他的脸红得像个熟透的红苹果，又如同一个喝醉酒的大汉，顿时青筋暴出，眉头紧皱，另一只手也紧握拳头，仿佛用上了吃奶的力气，飞速一般地向“岳将军”的阵营猛扑过去，“岳将军”被打得措手不及，“溃不成军”，但他眼珠骨碌一转，好像一个“计策”已油然而生，在这千钧一发的时刻，“岳将军”之前养精蓄锐的力量突然爆发，呲牙咧嘴，全身颤动，如同雪豹扑食般迅速敏捷，打出致命一击，反败为胜！观众们无不赞叹“岳将军”的足智多谋！

关于扳手腕作文的新颖开头

扳手腕作文：今天，我们在教室里举行了掰手腕比赛。

咱们男生的心情非常激动，情绪高涨到了极点，似乎瞬间就要爆发出来。

女孩子们都好像若无其事似的，照样做着她们的事情，因为这种比赛是男生的天下。

可说到分组的时候，女生们抢着说我要跟谁一组，不要跟谁一组，个个像一只只母老虎似的，吼声震天动地，因为大家都知道谁的实力强，谁的实力弱。

老师好不容易把全班十二个人分成了两组，女生们有的唉声叹气，好像今天运气特别不好一样；有的脸上笑 *** 的，到处跟其他人炫耀，好像吃了蜜糖似的；还有的开心到了极点，好像恨不得站在桌上，向天上大叫一声：“啊！” 到了比赛的准备时刻，选手们有的磨拳擦掌，紧张得好像要晕倒似的；有的在做准备运动，一会儿蹲马步，一会儿做压腿；还有的好像胸有成竹，高枕无忧似的，自若镇定地坐在椅子上，其实他们心里也是在做着斗争的。

终于，第一次比赛开始了。

选手们把双手放在桌子上，之后，两位选手把自己和对方的手合在一起，握成球状。

“开始！”只听芦老师一声令下，选手们的脸都憋得通红，像一个个红彤彤的大苹果，他们的眼睛紧紧地盯着对方，目光像一把利剑，生怕一不留神就输掉了。

后场的“啦啦队”有的在拼命地喊着“加油！”；有的站在凳子上；还有的干脆站在了桌子上。

最后，第二组输了，第二组的人个个都咬牙切齿，非常不甘心，也非常生气。

我爱掰手腕。

有你的班级真好 作文800字

有你我会感到开心，有你我会感到快乐，有你我会感到我进步。

老师，有你真好。

我的小学老师是廖老师，我总感 觉她是那么亲切，那么和蔼可亲。

您对我们非常好，每天的深夜，总能看到您的办公室的灯还亮着，偶尔还能听见几声咳嗽声.因此您戴上了眼镜，患上了支气管炎。

在我的小学时光里，我总能听见两种声音交织在我耳边“这是你写的作文吗？真棒”，“小心，不要骄傲，注意，要谦虚，要总结，提高”。

在下课的时候，您就是一本笑话书。

您有一次给我们讲了一个笑话，您说笑话不能只是笑一笑，这一笑要笑得有价值，那次您给我们讲了一个笑话您说：“ 来福第一次到香港，有一次他去坐公车，香港的公车不是都有二层的吗？一上车司机就对他说请坐上面，于是来福就走到上面，可是过了一会，来福又走了下来，司机看到就又对他说请坐上面好吗，下面已经满了。

于是来福又走到上面，可是过了一分钟，司机又看到来福走了下来，这次司机就对他说我不是叫你坐上面的吗？来福就对司机说你不要骗我了，上面根本就没有司机。

”您让我们在笑中享受快乐，在笑中与您分享时光，让我们在笑中学到知识。

这个笑话让我明白了，我们不能做井底之蛙，要多与别人交流，要多出去广阔视野。

在上课时您也经常给我们讲知识笑话，对这堂课有用的笑话，经常说：“好，这笑一下好，这笑一下就记住了”谢谢您廖老师，又让我多掌握了知识。

老师，有你的日子真好。

在上课是您就是一本语文书。

abc......我所学的知识，都是您一点一滴的贯彻到我的脑海里。

我非常感谢您。

记得那节语文课，你正在发高烧，但您坚持上课，记得您那句话，让我深深的打心眼里佩服您，您说：“你们是朝阳：你们是祖国的花朵：你们是祖国的希望：你们是祖国的栋梁。

而我只是夕阳，夕阳怎能比的上朝霞呢？所以，就算我得上了绝症也不能耽误你们，何况是小小的高烧呢。

”这句话多么有深意，多么感动人，多么伟大啊。

老师，有你的日子真好。

在平常，您就是一本思想品德书，教我们如何做人。

您经常说：“我们要讲品德，这样才能在竞争激烈的社会上脱颖而出。

你跟人做生意，别人就会说‘恩，这个人品德很高，值得教朋友’。

总之，品德很重要，你品德好，就迈出了人生的第一步”您的话我现在已经深深的记住了，我现在知道了品德多么重要，谢谢您，伟大的老师，谢谢您教会了我怎样做人。

老师，有你的日子真好

名著故事火烧赤壁的作文500字

快乐的课间十分钟到了。

同学A和同学B展开了一场掰手腕对决，我和几个同学兴冲冲地跑过去围观。

准备开始了，同学A和同学B都伸出右手，两手腕紧紧扣住。

两人都把目光集中在自己的右手上，不约而同地露出一丝得意的笑容，似乎谁都认定自己胜券在握。

同学B的手更粗壮一点，我认为他的胜算大一些。

“开始！”一场对决在同学们的齐声高喊下正式开始了。

双方都紧紧握住对方的手往自己的方向压下去，希望能拔得头筹。

同学A的手还明显地出现了三条青筋。

比赛进入了白热化阶段。

同学A的右手看起来握得特别紧，他竭尽全力想按倒同学B的手。

同学B也不甘示弱，眼睛紧紧地眯缝着，只露出一条小小的缝隙，脸也绷得紧紧的。

两人谁也不让谁，整整相持了半分钟。

我们这些围观的不敢作声，紧张的空气凝在了教室的上空。

突然，同学A加大力度，像只豹子似的把“猎物”猛地按了下去。

可惜的是，同学B的手还没完全被按下去，两人的手看起来都已经歪了。

同学A还想继续进攻，他的脸上露出了豆大的汗珠子。

再看同学B，虽然他脸上也有少许汗珠，但看得出他还有力气。

事实证明了我的判断是对的。

局势一下子颠倒过来。

同学B咬紧牙关，像火山爆发一样猛地使出了浑身的劲，紧扣同学A的手往自己的方向...快乐的课间十分钟到了。

同学A和同学B展开了一场掰手腕对决，我和几个同学兴冲冲地跑过去围观。

准备开始了，同学A和同学B都伸出右手，两手腕紧紧扣住。

两人都把目光集中在自己的右手上，不约而同地露出一丝得意的笑容，似乎谁都认定自己胜券在握。

同学B的手更粗壮一点，我认为他的胜算大一些。

“开始！”一场对决在同学们的齐声高喊下正式开始了。

双方都紧紧握住对方的手往自己的方向压下去，希望能拔得头筹。

同学A的手还明显地出现了三条青筋。

比赛进入了白热化阶段。

同学A的右手看起来握得特别紧，他竭尽全力想按倒同学B的手。

同学B也不甘示弱，眼睛紧紧地眯缝着，只露出一条小小的缝隙，脸也绷得紧紧的。

两人谁也不让谁，整整相持了半分钟。

我们这些围观的不敢作声，紧张的空气凝在了教室的上空。

突然，同学A加大力度，像只豹子似的把“猎物”猛地按了下去。

可惜的是，同学B的手还没完全被按下去，两人的手看起来都已经歪了。

同学A还想继续进攻，他的脸上露出了豆大的汗珠子。

再看同学B，虽然他脸上也有少许汗珠，但看得出他还有力气。

事实证明了我的判断是对的。

局势一下子颠倒过来。

同学B咬紧牙关，像火山爆发一样猛地使出了浑身的劲，紧扣同学A的手往自己的方向扳下去……“赢了！”不知是谁叫了一声，同学B赢了！不愧被大家称为“大猩猩”，果然力大无穷！上课了，我意犹未尽地回到座位，心里还惦记着这场掰手腕比赛，实在太精彩了！

力大无穷的爸爸作文怎么写300字

在我们班上，有一个力大无穷的人，他虽然其貌不扬，但是却非常引人注目，从同学们给他“大力士”这个绰号中，你就能猜到他的身上准有一大串关于力气的故事。

你看，他的头发向上一甩，风一吹迎风飞扬，有时洗过头后，头发都垂了下来遮住了眉毛下面一对有神的眼睛，妈妈说他的眼睛大大的，美中不足的是眼睛旁有一颗不大不小的痣。

在班里，他是名副其实的大力士。

有一次，他在学校里和赵鹏程掰手腕，他还以为赵鹏程是个力气特别大的人，没想到二十秒不到，赵鹏程竟然就败下阵来。

晚上回到家，他又和爸爸掰手腕，一开始，他们俩人势均力敌，不相上下。

后来他快赢的时候，他爸爸就开始耍阴招，在他的胳肢窝里呵痒痒。

后来，掰手腕比赛结束了，他爸爸胜利了，他大叫：“爸爸耍阴招！” 你想知道这个“大力士”是谁吗？这个人就是我！

围绕幽默的作用写一篇作文

怎么了？原来呀，老师正宣布要玩掰手腕的游戏，这可合了大家的胃口，同学们正在欢呼呢。

游戏开始了。

我和同桌撩袖子挺胸，做好了掰的架势，随着评委——龚老师的一声令下，我们便进入了“一阵白、一阵红”的状态。

想知道我和同桌的比赛情形吗？告诉你吧，我不费吹灰之力，轻而易举地就拿下了五局。

最好玩的是第二局，我正要和她较量，可谁知道，她竟拍拍 *** ，主动把手贴在了桌面上，不战而败。

这乐得我直拍桌子，好玩，好玩，真好玩。

看看别人吧。

只见丁聪正和马垚较着劲，他们各自朝左倾斜着，身子使劲地往下压，难不成这样也能借力。

再看看他们的手，相互交叉，牢牢握着，指甲盖上一段红一段白，手腕上的青筋都暴起了，一副不压倒对方不罢休的样子。

不过，毕竟丁聪是足球队的，力道大些，马垚撑了一会儿，还是败下阵来。

他可不甘心，正缠着丁聪要重新比呢。

瞧，沙昕她们也比得起劲呢。

俩人棋逢对手，一分多钟过去了，还是僵持不下，牙倒是越咬越紧。

过了好一会儿，形势好象对沙昕有利，她也抓住了时机，猛地一扣，对方的手就服服帖帖地倒在了桌面上。

四周观看的同学纷纷为她鼓起掌来。

“叮零零”，这堂课在欢笑声中结束了，可同学们仍旧在教室里寻找着对手，寻找着快乐。

太阳东升，一抹红霞出现在天的一角。

学校的花园里，花儿争着盛开，花瓣上还滚动着晶莹的露珠儿。

春风频吹，露珠滚动，花儿点头，好似一幅美丽的水彩画。

同学们从四面八方健步来到学校，新的一天开始了。

校园生活叮铃铃铃，“同学们上课了，希望你们做好课前准备工作，安安静静等待老师来上课。

”清脆悦耳的 *** 响了。

上课了，我和同学们一起在宽敞明亮的教室里充满感情地朗读课文，动人的语调抑扬顿挫，真是好听极了！这时候，窗外变得十分安静，树叶不动了，鸟儿不唱了，连蝴蝶也不飞了，仿佛都被我们的琅琅书声给吸引住了。

最有趣的是跑来了几只小狗，这几个可爱的小朋友，静静地站在校园外面，是那样好奇地听着我们读课文。

下课了，我和同学们一起开心地掰手腕、讲笑话，有的同学在饮水机前喝水，还有的同学在玩石头剪子布......这就是我的校园生活，幸福快乐的校园生活！虽说来到新学校不久，但是多姿多彩的校园生活不免给我们的生活带来一丝乐趣。

转载请注明出处作文大全网 » 扳手腕比赛作文告诉我的道理

掰手腕会面临很多风险，容易使腕部肌肉拉伤，也容易发生骨。

女生团建掰手腕，上臂被扭断

很多企业都非常重视团建活动，因为团建活动可以培养团队精神，使企业员工有一种凝聚力。

很多人都发愁团建时要举行什么样的活动才能够提升团队氛围呢？

最近，一家企业在进行团建活动时，有女生参加掰腕活动，结果上臂当场被扭断，需要去医院做手术。

医生给这名女生做了紧急处理，做手术之前要先消肿，消肿就得几天时间，不能工作，这是多么遗憾的一件事。

女生也感到很后悔，本来是和朋友开玩笑，进行掰腕子比赛，没想到就出了意外，因此，开玩笑，一定要谨慎，要量力而行，千万不能逞强。

掰手腕容易造成肌肉拉伤

我记得小时候经常喜欢玩掰手腕的游戏，那时候争强好胜，总是喜欢赢过对方，于是拼尽全力去掰手腕。

在参加掰手腕这个游戏时，有的朋友就发生了意外，突然觉得手特别疼，就可能造成肌肉拉伤。

肌肉拉伤会造成手部肿胀，不能工作，不能写字，这是多么痛苦的一件事啊。

我认识的两个朋友，喝完酒后就要进行掰手腕比赛，两个人较起劲来，非要比出高低胜负，结果一个朋友就造成了肌肉拉伤。

这位朋友休息了好多天，才恢复健康，真是非常可怜啊。

掰手腕容易造成腕部骨折

两个人非要比赛，非要较真，非要分出个胜负来，内心就是不服气对方，想要赢了对方。

这两位朋友因为好胜心太强，所以导致用力过猛，造成其中一方腕部骨折，另一方也感到很愧疚。

本来是想玩游戏，结果就改变了初心，变成了争强好胜，导致腕部骨折，这又是图什么？

结语

游戏就是游戏，千万别当真，否则会害自己受伤。

掰腕子比赛讲究技巧，只要掌握了技巧，就会赢。

参加掰腕子比赛时，要保持好心态，友谊第一，比赛第二。