孕晚期肚子里有声音怎么回事

孕妇如果长期处在噪音污染强烈的环境中，会对胎儿造成影响吗？影响胎儿的听力。危害胎儿智力发展。容易导致孕妇流产、早产。而且强烈的噪音刺激会改变母体的神经细胞，影响胎儿神经系统的正常发育。

噪音对日常生活有很大的影响。普通人长时间接触高分贝噪音都会觉得不舒服，何况孕妇。噪音对孕妇和胎儿都有一定的负面影响。所以，准妈妈在孕期最好避免在嘈杂的环境中。那么噪音对胎儿有什么影响呢？

影响胎儿的听力。当胎儿在妈妈肚子第三周开始，宝宝的听觉器官开始发育，孕19周后胎儿的听力完全形成，然后随着孕周的增加，胎儿的听力会越来越成熟。如果宝宝的听力在发育过程中受到高分贝噪音的刺激，很可能会使宝宝的听力受损，严重时可能会完全丧失。

危害胎儿智力发展。对怀孕期间暴露于95分贝以上强烈噪音的女工所生的孩子进行了测试，并将结果与其他类似情况的孩子进行了比较。结果发现，孕期噪音所生孩子的智商水平低于后者。这背后的原因可能是噪声经常引起孕妇子宫收缩，影响胎儿的血液供应，从而对胎儿神经系统的发育造成不良影响。

流产、早产，孕妇长期的噪音会造成孕妇体内分泌腺功能紊乱，使孕妇脑垂体分泌过多的催产素，引起子宫强烈收缩，容易导致孕妇流产、早产。而且强烈的噪音刺激会改变母体的神经细胞，影响胎儿神经系统的正常发育，也会影响直接作用于胎儿的基因，导致基因突变和胎儿畸形。

影响胎儿性格。研究表明，如果孕妇长期处于嘈杂的环境中，胎儿出生后，会影响宝宝的性格。大部分宝宝容易急躁、易怒、急躁、易怒。

另外，如果胎教音乐(100分贝以上)播放不当，很容易造成新生儿听力下降。孕妈妈在胎教时一定要注意正确的方式方法。通常，他们应该避免长时间处于嘈杂的环境中，以便更好地照顾宝宝的成长。

不仅对胎儿有影响，对孕妇影响也不小。

对于孕妇来说，长期生活在噪音环境中，妊娠剧吐和高血压的发病率要远远超过正常环境下生活的孕妈。噪音还会影响孕妇内分泌腺体的机能，促进催产激素的分泌，造成孕妇子宫强烈收缩，引发流产、早产。

对于胎儿来说，长期受噪音环境干扰容易损坏听觉器官，丧失听觉敏锐度。噪音破坏胎儿内耳的同时，胎儿的脑部发育也会受到影响，这种情况下的胎儿出生后往往表现出智力低下。

除此之外，强烈的噪声刺激，会改变母体的神经细胞，影响胎儿神经系统的正常发育，还会影响直接作用于胎儿的遗传基因，导致基因突变，胎儿畸形。

为了孕妈和胎儿的健康，还是建议远离这样的噪声环境。

一般，孕妇偶尔受到惊吓是不会对胎儿产生太大影响的。孕妇受到惊吓时，其体内的抗体会做出反应，会分泌出大量应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、皮质醇等，使心跳加快，血压升高、出汗、血管收缩、血液供应减少，造成面色发白、手脚冰凉等。孕妇发生以上反应时，子宫胎盘血管也会收缩，减少胎儿的血液供应，因此可能会导致胎儿胎动增多、胎心加快等，同时也有可能引起子宫收缩。但如果是偶尔受到短暂的惊吓则无什么意外。

而孕妇如果情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率大。即使能够幸免，往往出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。此外，孕早期孕妇情绪的过度不安，可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。

看到这里，相信我们很多孕妇朋友们也都清楚了，偶尔的受惊对胎儿并不会产生多大的影响，但如果是长期处于受惊或者情绪一直处于紧张情况下则会对胎儿产生诸多不良影响。所以，孕妇朋友们学会控制自己的情绪，保持情绪稳定也是非常有必要的。

我们很多人都知道，胎儿的身体发育与健康状况是与孕妈妈的身体机能与身体状态息息相关的，在很多情况下孕妈妈身体发现某一些变化都会直接影响到体内的胎儿。那么，孕妇受到惊吓会影响到胎儿吗?下面，大家跟小编一起来看一下。

一般，孕妇偶尔受到惊吓是不会对胎儿产生太大影响的。孕妇受到惊吓时，其体内的抗体会做出反应，会分泌出大量应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、皮质醇等，使心跳加快，血压升高、出汗、血管收缩、血液供应减少，造成面色发白、手脚冰凉等。孕妇发生以上反应时，子宫胎盘血管也会收缩，减少胎儿的血液供应，因此可能会导致胎儿胎动增多、胎心加快等，同时也有可能引起子宫收缩。但如果是偶尔受到短暂的惊吓则无什么意外。

而孕妇如果情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率大。即使能够幸免，往往出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。此外，孕早期孕妇情绪的过度不安，可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。

看到这里，相信我们很多孕妇朋友们也都清楚了，偶尔的受惊对胎儿并不会产生多大的影响，但如果是长期处于受惊或者情绪一直处于紧张情况下则会对胎儿产生诸多不良影响。所以，孕妇朋友们学会控制自己的情绪，保持情绪稳定也是非常有必要的。

说起来，孕妈在怀孕的时候都会去医院做定期产检，目的就是对自身和胎儿进行监护，确保自身和胎儿健康。

正常来说，孕妈做产检时都会通过彩超来监测胎儿情况。

但是，如果孕妈过于担心宝宝的话，也会做四维彩超来提高诊断准确率！

四维彩超也是彩超的一种，它把二维超声的图片通过软件加工成立体图像，这样看起来更加清晰！

孕妈在做四维彩超的时候，总会担心肚子里胎儿的情况，可是当她们看到屏幕上胎儿的实况直播时，往往会露出尴尬而又幸福的笑容。

1. “天才”胎儿火了，在子宫里掰手指“算数”，医生：北大清华的料

自从怀孕后，张女士就变得神经兮兮，总是担心肚里的胎儿过得不好，走路小心翼翼，说话也是特别小声，生怕影响到胎儿休息。

每天晨起和睡前，张女士都会给胎儿做胎教，陪他说话、放音乐，不亦乐乎。

这天，张女士去医院做产检，虽然医生说没必要做四维彩超，但是她依旧坚持地说道：

“万一误诊了呢？”

不怕一万，就怕万一！医生见张女士如此坚持，就给她做了四维检查，结果这一看才发现，胎儿在子宫里“算数”呢！

由于这是她第一次做四维检查，所以胎儿就用手指比划了个“1”。

当张女士第二次来医院做四维检查时，奇迹的情况出现了，这位胎儿竟然又用手指比划了“2”。

张女士十分好奇，觉得胎儿非常有趣，每次做孕检时，都会把胎儿在子宫里的画面拍下来，当她第三次做四维检查时，胎儿的小手也比划了个“3”。

张女士第四次做四维检查，不出意料的是，胎儿的小手比划了个“4”，把所有照片都拼接在一起时，张女士发现胎儿在子宫里“算数”，连起来正好是1234。

对此，医生也觉得十分神奇，笑着说道：

“这孩子看起来是一位数学天才，将来是能念北大清华的料。”

张女士听见这话就乐了，虽然她知道这是医生的玩笑话，但是内心也十分开心。

看到这则消息后，不少网友也都送起了祝福：“真聪明！愿腹中宝宝健健康康、平平安安、白白净净、足月出生！”

各位宝妈、奶爸，你们觉得神奇吗？

2.年轻孕妈做四维彩超，医生看到画面笑出声，准奶爸羞红脸：不害臊

年轻孕妈夏岚按照约定，在23周的时候，在老公的陪同下来到医院，准备进行四维彩超检查。

检查过程中，屋内气氛十分严肃，仿佛地上掉一根针都可以清晰地听到。

就在这时，医生看着四维彩超的屏幕，突然笑了起来，而准奶爸看到画面后，也是羞红着脸笑骂：

“不害臊！”

看到医生和老公的迷惑行为，夏岚十分不解，她焦急地问道：

“怎么了？胎儿有事？”

医生笑着摆摆手，指着仪器说道：

“别担心，是你肚里的小家伙在撒尿。”

听到这话，夏岚也有些不好意思了，笑道：

“小家伙这么调皮，净干坏事！等你出来了，看我怎么收拾你！”

其实，孕妈在做四维彩超的时候，可以看到胎儿各种各样的表情，非常有趣！

不过，胎儿有些表情或者动作可能并不代表好的寓意，我们不妨往下看。

3.“捂鼻胎儿”火了，孕妈做四维彩超遭医生怒斥：真无知

30岁的准妈咪小青去医院做四维胎超，当医生看到屏幕画面后，眉头紧锁，她们无法解释胎儿为何会做出如此奇怪的动作。

画面中，胎儿双手捂着鼻子，脸部表情十分痛苦，好似在与某种看不见的东西做抗争。

“我们过去从没见过这个姿势，不过这个姿势肯定不对劲，能和我们讲解下你的生活习惯吗？说不定可以找到答案。”

听到医生的话后，小青表情有些犹豫，不过还是说出了事情的真相。

原来，小青在17岁的时候就已经开始抽烟，每天起码一包烟，连续10年。

结婚后，小青想戒烟，就慢慢减少日均吸烟量，怀孕后更是一根都没碰。

可是，戒烟并不比戒毒轻松太多，小青实在忍不住戒烟的痛苦，就每天偷偷躲外面抽2根烟，抽完再回家。

医生闻言，直接怒斥：

“太无知了！孕妇别说抽2根烟，就连碰都不能碰！”

孕妇抽烟，可能会影响胎儿智商，导致胎儿发育迟缓，甚至可能会引起畸形。

所以，各位没有怀孕的妈妈一定要谨记，千万要戒烟，至少别在怀孕的时候抽烟！

4.“嚎啕孕妈”火了，看到胎儿四维彩照被丑哭，娃没出生就惨遭嫌弃

半个月前，安徽合肥一位“嚎啕孕妈”火了！

这位孕妈满怀期待地去医院做四维彩超，可是当她看到胎儿的四维彩照后，泪如雨下，出了医院也是边走边哭边嚎啕：

“太丑了！没见过那么丑的小孩！”

原来，这位孕妈嚎啕大哭不是因为胎儿有问题，而是觉得胎儿太丑了……那么，能有多丑呢？

嗯……虽然这位胎儿谈不上漂亮，但是也不至于被丑哭吧？只能说这位孕妈过于期待了，所以才会过于失望！

网友看到这条消息后，也是纷纷调侃：

“可怜的娃没出生就惨遭嫌弃啊！”

各位家长，你们觉得这位胎儿丑吗？

四维彩超有何作用？孕妇做几次适宜？

四维胎超是孕中后期（22周~28周）重要的产检项目，也就是大排畸检查，可以看到成型胎儿的面部发育，还有心脏、大脑等有没有存在发育缺陷的情况。

正常来说，孕妈只要做1~2次四维彩超就可以，而张女士连续做4次四维彩超，完全没有必要。

确诊怀孕后，一般来说孕妇存在体质过弱、有先兆流产迹象、或是妊娠高血压之类妊娠并发症，医生会叮嘱需要卧床休息。 而身体 健康 的孕妇，除了前三个月由于刚怀孕，胎儿状况不太稳定，需要注意休息外，三个月后胎儿情况已经稳定，孕妈妈可以将生活中的日常、工作、运动做好合理安排，这样的劳逸结合对胎宝宝才最有益。

怀孕后，一些孕妈在家人的呵护下，避免家务、工作上的劳累，在家里专心养胎，认为多休息是养胎的好方法，却不知长期在床上躺着，无论是对孕妇还是胎儿都弊大于利。

身边就有这样的一位朋友。想要孩子却一直怀不上，几年后好容易怀上了宝宝，孕妈妈事事小心，在外面走路怕磕着，外出的时候人多一点的地方都不敢去，怕被挤着，洗脚都是老公帮洗。后来因为上下班辛苦，便辞职在家安心待产。她本身就不爱活动，加上怀孕后身体上的种种不适，就更有了不动的理由，于是她就喜欢呆在家里躺着，连出门散步都很少。

后来，孩子出生、长大，要说这孩子有什么地方不一样，就是不够机灵，性格温温吞吞的，上小学的时候10以内的加减可以掰手指，20以内的加减学了好久才会。周围的邻居朋友都纳闷这爸妈都是很精明的人，娃儿怎么生成了这样？就有说，他这是怀孕时过度保护给整的……

虽说孩子不够机灵这事跟遗传的关系更多，但不得不说与孕期里孕妈妈的生活方式也有一定关系。

一、磕磕碰碰会伤及胎儿吗？

磕磕碰碰会伤到胎儿吗？

不会。

正常情况下，我们生活中的行走、工作、轻度的运动并不会因为普通的磕碰而伤及胎儿 。胎儿在子宫里，子宫里羊水的作用之一就是保护胎儿不受伤害。胎宝宝在羊水中畅游、羊水就像一道屏障，将胎儿与子宫壁隔开，哪怕孕妈的肚子不小心被碰到了，羊水也能缓冲碰撞的力量，保护胎宝不受伤害。

二、孕期喜欢卧床，运动过少对孕妇的影响 1、运动不足会导致孕妇免疫力下降

怀孕的过程很辛苦，从怀孕开始，孕妈的身体与心理都在不停地变化着。这些变化需要消耗巨大的体力与精力去应对，所以孕妈妈经常会感觉很累、困倦、情绪也会受到影响。 孕初期时多休息关系不大，但是如果一直持续保持这种卧床休息不运动的状态，体内血液流动逐渐减弱、代谢放缓，一方面会导致自身免疫力越来越低，容易感觉疲乏或生病；另一方面运动不足，对心肺功能会产生一定负担，导致孕妇胸闷、头晕；胃肠蠕动慢，影响消化加重孕期便秘等症状，不利于孕妇的身体 健康 。

2、孕运不足，血液流速变缓，可能会导致血栓

怀孕后，孕妈的身体状况会有很大的改变，血液系统也会改变，血液中的凝血因子会增加。 随着孕周的增加，身体负担越来越重，孕妇活动范围越来越小，如果再加上孕妈妈本人不喜欢活动，血管中血液流动就会变缓，增加了血栓形成的机率，如果形成血栓便会有血栓脱落形成栓塞的可能，重要脏器的栓塞危及生命。

3、运动不足很可能导致胎儿过胖，造成难产

怀孕后，在家人的精心照顾下，为了让肚子里的宝宝有充足的营养，有的孕妈在饮食方面补得太过，摄入的营养过于丰盛，而运动不足，就会导致导孕妇体重超标，甚至是肥胖。

肥胖的孕妇，比体重正常的孕妇患妊娠并发症的可能性要高，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征……除此之外，孕妇过于肥胖，胎儿体重超标，分娩时可能会出现因产力不足而导致产程延长、产道受损等情况，增加了难产的风险。

4、适量的运动有益身心 健康

呆在家里时间久了，经常躺着不运动，更容易情引起绪波动。

怀孕的过程中孕妈的身体本身就有很多的不适，经常躺着，不仅不能安胎，反而是会生出烦闷、焦虑的情绪。更何况，随着孕周的增长，越躺，人越笨拙。 而适量的运动，不仅可以促进机体新陈代谢，增强体质，有助自然分娩；更可以绥解孕期疲劳，愉悦身心。

对胎儿来说，运动可以加速母亲体内血液循环，增加血氧含量，给宝宝提供更优质的生长环境，促进胎儿整体发育。

所以，孕妈妈在胎儿稳定后，可以尝试安排一下自己的生活，改变不良的生活习惯，多增加适宜的运动锻炼，让自己保持良好的心情与 健康 的状态迎接宝宝的到来。

很多女性在怀孕之后生怕磕磕碰碰伤及胎儿，再加上医生也嘱咐要多加休息，在家里也什么活都让不干，所以一些宝妈怀孕期间喜欢卧床躺着，可是值得注意的是，一直坐着或者躺着，殊不知，这样也会对身体造成较大的危害！

1.容易导致胎儿异位

很多怀孕的女性在坐姿和睡姿上面都没有多加注意，长时间保持一个姿势，这样容易导致胎儿异位，如果没有尽快选择合适的方式进行调整，生出来的孩子容易出现胎儿畸形，会对孩子以后的生活造成巨大的影响，而且孩子以后的生长发育也会受到限制，因此，为了孩子能够得到更好的成长，平时应该多进行运动锻炼，不要久坐或者长时间的躺着。

2.导致生产时更加痛苦。

在怀孕期间多散散步，对身体是有非常大的好处的，它能够促进身体的血液循环，提高身体免疫能力，而且，能够减轻分娩时的痛苦，使生产更加顺利，避免出现剖腹产，使伤口对以后的生活带来影响，同时，顺产的孩子是比较 健康 聪明的，身体体质较强，可以抵抗出生以后的各种病菌感染。

3.身体机能越来越差。

时代在进步， 科技 的发展，手机成为了我们每个人都不能离开的一个物件儿，有很多怀孕的女性在无聊的时候，喜欢长时间玩手机，并长时间坐着或者躺着玩手机，这样对身体的辐射是非常大的，还会影响胎儿的生长，并且会使身体体质越来越差，睡眠质量也会逐渐下降，长时间如此身体容易出现各种并发症。

小结：孕妈在怀孕以后一定要改掉不良的生活作息，应该给自己制定生活计划，多增加身体的运动锻炼，并改善饮食习惯，饮食以清淡为主，在孕期的妈妈们也可以多喝一些豌豆蛋白质粉，蛋白质粉有利于宝宝的生长发育，0脂肪0胆固醇宝妈也不容易长胖。

孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？

在怀孕以后，每位孕妈都会很小心翼翼，担心自己不小心会碰到胎儿，每天都处于担惊受怕中，所以就不总出去溜达，每天呆在家里养胎，但其实如果胎儿发育没有什么异常，是可以适当溜达的，因为总躺着孕妈的腰部也会感到不舒服。

孕期需要一直卧床休息吗？ 哪些情况是需要卧床休息的呢？

孕期适当的运动是对孕妇本身以及胎儿都有帮助的，但有特殊情况是不适合做运动的，比如 低置胎盘、宫颈短、宫颈内口扩张等，都是不建议运动的。

总之呢，长期卧床休息是要根据具体情况的，并不是所有的孕妇都需要卧床的，要根据自身情况来具体分析，如果有特殊情况的孕妇，一定要根据医嘱去执行，千万不要自己凭感觉去做事情。

比如: 有时候你自己想锻炼，但是并不适合，这个时候就要为了胎儿考虑去卧床休息，相反，有的孕妇在怀孕之后就会变得很懒惰，每天都不活动，这种情况一般医生会建议每天做一些运动，不仅对孕妇自身有帮助，对胎儿的发育也是很有效果的。

所以，孕妈一定要根据情况来做一些相关调整不要擅自做主，以免发生不必要的情况哦！

我觉得没必要这么谨慎，怀孕本来是件幸福的事，为啥要这样小心翼翼的都不敢出去了。

第一:你是个成年人，你正常走路你肯定会注意周围的环境，所以这个担心是多虑的；

第二:如果身体良好，需要多出去走走，呼吸新鲜空气，对你对孩子都好，还有助于生产；

第三:医生让你休息，不是让就在床上躺着呀，只是平时要多注意不能累到、不能干重活之类，有的怀孕还去上班呢？

第四:建议你在中期的时候买橄榄涂抹在肚皮上，预防妊娠纹，不然产后会很难看，也不会恢复的；

第四:头三个月叶酸、怀孕4个月后可以开始吃DHA，一直吃到宝宝出生，可以促进宝宝智力发育，怀孕4个月后适当加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，适当吃一些坚果类食物。钙片也要在中期的时候吃上，后期注意胎动、按时产检就可以了。

恭喜准妈妈，祝你顺利生产，生个健 健康 康的宝宝。放松心情，去享受这十个月吧…… （）炫宝妈妈

很荣幸回答您的问题，关于孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？下面的一些建议希望对您有所帮助：

长时间床上休息不动也有它的缺点。这就是为什么许多医生更倾向于谨慎安的排卧床休息。长时间不活动会导致臀部和背部疼痛、肌肉萎缩(一旦分娩，肌肉就很难恢复)、皮肤刺激、骨质流失，甚至腿部出现血块。它还可能加重许多怀孕期间的症状，如胃灼热、便秘和腿肿胀，以及增加患妊娠糖尿病的风险，因为身体没有以往常的速度来分解葡萄糖。此外，研究还证实了食欲下降、母亲体重减轻和低出生体重婴儿之间的联系。换句话说，如果你没有胃口，吸收不到足够的食物营养，很有可能你的孩子也和你一样。

医学专家也警告说，长时间不活动会导致抑郁，而且抑郁有时会在婴儿出生后出现。注意这些迹象:不知原因的悲伤、食欲不振和情绪波动。任何孕妇都可能在不同的时间出现这些症状，但如果这些症状难以控制，你可以向医生寻求帮助。

一.在限制活动期间保持 健康

一旦活动限制的现实摆在面前，你会意识到自己不能做一些你习惯做的事情了，任何吸引力都会很快消失。当你从医生那里得知哪些活动是允许的哪些是不允许的之后，使用这些技巧来减少一些副作用。

1.身体上的

鉴于现在许多医生对延长卧床时间持保留意见，所你不太可能会自己完全卧床不起，而且你可能还会发现，当被要求少做一些事情的时候，你仍然可以做一些事情。下面有几个建议:

移动那些你能移动的东西。医生可能会允许但不是鼓励，你可以做一些低强度的运动，如散步、上半身的轻重量、下半身的阻力带运动来保持足够的力量应对将要到来的分娩、恢复和照顾你的新生儿。

尽可能伸展身体。在医生的指导下，尽可能的伸展你的腿和脚踝来帮助防止血栓和保持肌肉强健。

注意你的饮食。确保你的孕期饮食是 健康 的。为了防止胃部不适，尽量少吃多餐，而不是一天吃三顿大餐。

保持饮水。你现在是两个人在吃喝。当你活跃的时候很容易记住喝水，当你不活跃的时候很容易忘记喝水。补充足够的水分有助于减少肿胀和便秘，尤其是当你运动量减少的时候。

保持舒适。如果你一天的大部分时间都躺在床上，尽量让血液向子宫内流动，侧卧而不是仰卧，每隔一小时左右换一次侧卧，以减轻身体疼痛，防止皮肤刺激。在你的头下放一个枕头，在腹部和膝盖之间和你的身后放一个枕头，这样有助于你保持平衡。在床上稍微坐起来一些，尤其是在饭后，有助于防止胃不适。

2.精神上

如果你是一个非常活跃的人，当医生限制了你的活动可能会让你抓狂。那么有时候让自己忙碌一些来让自己分心。下面有几个建议:

交流。通过电话或其他方式与你的朋友和家人保持联系。

建立习惯。试着建立一个习惯。即使绕着街道走上一小段路或泡个澡等。

为宝宝做准备。利用这段时间在网上购物，收集所有你需要的东西。在网上订婴儿床等等。

学一些手工活。自学编织、钩针编织、剪贴簿或者请一位有天赋的朋友过来教你!

开始写日记。现在是开始记录你的想法或给宝宝写几封信的好时机，这样可以保留你多年后和孩子分享的怀孕时刻。

记住，你只是比大多数人更早一点开始养育过程，做对孩子好的事情，即使对你来说不是特别有趣。你放松的每一天都是孩子在你体内 健康 成长的一天，也是让孩子在腹中变得 健康 和强壮的最好机会。

这位朋友您好，孕期孕妇也是需要适当活动，到室外吸收一下新鲜空气的，长期在家躺着不利于胎儿发育，一定要劳逸结合！还有饮食也一定要注意哦，多吃营养食物[耶]

女人嘛，怀孕了就要多休息一下，毕竟你不是一个人了，需要多休息，休息的话也不一定就是躺在床上了，怀孕前期的话，前期的话，需要在床上躺躺，但到了后期的话就没必要了，不能总是在床上躺着了，要下床活动活动那样子对以后生宝宝的话都有好处。

如果精神好，还是多走动走动对胎儿好……不过我怀宝宝时反映很大，整天没劲，就没怎么运动，也天天躺着，宝宝出生后也没什么问题。

关于孕期要多休息，对宝宝有没有伤害的问题，我是这样认为的

孕妇大声吼对胎儿没有太大的影响，但是孕妇情绪不稳定会影响到胎儿，可能胎儿出生之后，脾气会不太好，所以，孕妇要控制好自己的脾气，尽量不要生气，不要大声吼叫，对自身也不好。孕妇在情绪不稳定时，可以转移注意力，多外出走走，或者做一些自己喜欢的事，避免太过情绪化。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

摸肚子会影响胎儿吗

摸肚子会影响胎儿吗，想要自己的身体强壮与健康，运动锻炼或者是拥有良好的行为习惯和饮食习惯是必不可少的，特别是孕妇还要在很多的方面上多加的注意。以下分享摸肚子会影响胎儿吗？

摸肚子会影响胎儿吗1

会的，但是需要分场合，因为没有说明前提，比如说在什么样的情况下这样做不好，会对胎儿的成长产生影响。

孕晚期不要经常抚摸孕肚

孕晚期肚子越来越大，有的孕妈觉得摸起来特别的舒心，这个时期要减少频繁的触碰孕肚。经常性的抚摸孕肚容易引起宫缩，不利于胎儿的孕晚期的生长。还有可能导致宫缩，而导致早产。

孕期不要频繁使劲的触摸孕肚

虽然说胎儿在孕妈的肚子里，有肚皮和皮下脂肪保护，但是也不要频繁和使劲的触摸孕肚，这样宝宝会不安，同时不利于胎儿的健康。

孕期要在孕3个月之后才能有摸孕肚的动作

孕期前3个月的时候，是胎儿处于不稳定的时期，这个时候是不建议孕妈或者外人触摸孕肚的。而有的老人说孕期不要摸孕肚，多数指的应该是孕前3个月和孕后3个月都是出于胎儿的不稳定时期，这个时候外界的一些动作的刺激可能会影响到胎儿的稳定情况，因此不建议摸孕肚。

怎么正确的摸孕肚呢？孕妈只要动作轻柔，在抚摸的时候可以顺时针或者是逆时针都是可以的，从左到右，从右到左主要看个人的习惯，但是尽量保持力道温柔，速度缓和，不要过快过用力即可。

哪些孕妈要少摸孕肚呢？

孕期胎盘前置或者盆底松弛的孕妈

孕期胎盘前置或者是盆底松弛的孕妈，这个时候要尽量少摸或者是不摸孕肚。因为摸孕肚可能会造成胎儿的兴奋，会有一些动作，这样会增加一些意想不到的情况的产生，因此这个时候要尽量避免。

孕晚期胎儿有不稳定情况的孕妈

孕晚期胎儿都是有一种想要快点出来的冲动，这个时候随着胎儿入盆以及一些假性的收缩的情况，孕妈还是少摸或者是不摸肚子的好，避免因为外界的不必要的刺激，让胎宝宝的运动更加强烈。宝宝能在不孕妈肚子里呆一天会比在外面呆几天宝宝的成长要快要好。

对于孕妈来说，最了解胎宝宝的人应该是自己。十月怀胎，母子连心，孕妈和胎儿之间是有一种说不出的心灵感应的，宝宝如果有什么不舒服的时候，孕妈是最先可以感受到的呢。因此是否需要摸孕肚，以怎么样的频率来触摸孕肚，什么情况下就不要摸了等等，其实孕妈是最有发言权的呢，多数的情况下都是属于建议阶段，最终是看孕妈自己如何判断。

摸肚子会影响胎儿吗2

孕妈在抚摸自己肚子的时候孕妈要注意以下这几种情况。

1、不要频繁的抚摸

频繁的抚摸肚子是很多孕妇都会犯的一种错误。怀孕之后，很多孕妈整天在家闲来无事，总会忍不住把手放在肚子上，然后进行抚摸。要知道孕妈如果太过频繁的抚摸自己的肚子，会非常影响胎儿的正常休息，从而不利于胎儿的健康发育。如果在孕晚期的时候，孕妈们还经常这样摸自己的肚子，还可能引起宫缩，严重的话会导致胎儿早产。

孕妈们可以适当的抚摸自己的肚子来刺激胎儿的发育，但切记不能太过于频繁，还要注意胎儿的胎动，如果胎儿出现频繁的胎动的话，就不要去抚摸自己的肚子了，这样会刺激到胎儿。

2、抚摸力度要适中

很多人抚摸肚子的时候都是非常随便，但要知道抚摸孕肚的时候对于力度是有要求的，而且力度最好要轻柔一点，不能太过于用力的去抚摸自己的肚子，不然会引起他儿子不是。导致胎儿的胎动变得更加频繁。他可能会引起胎儿脐带绕颈的情况。这是孕妇为什么不能让别人随意抚摸自己肚子的原因。因为别人可能掌握不好力度，从而影响胎儿。

3、抚摸时可以多陪胎儿说说话

怀孕大约4个月时，子宫底的位置会逐渐上升，随着孕周增长，子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置。这个阶段可以练习轻轻地触、压、拍、打的抚摸方法，用手指轻轻按下肚皮再抬起，再轻轻地做一些拍打和按压的动作，目的是刺激胎儿触觉发育。记住，抚摸的动作还是要轻柔

如果抚摸时下腹出现发紧、发胀的感觉就要马上停止抚摸动作，因为抚摸肚子可能诱发了子宫收缩的情况。这个时候，胎儿的听力是从也开始发育了，孕妈们可以在这个时候给胎儿听一些胎教音乐。或者对于胎儿进行语言胎教，孕妈在抚摸肚子的时候，最好能够胎儿进行语言交流，这样可以增强胎儿对于妈妈声音的熟悉程度，而且还能给予胎儿足够的安全感。

4、抚摸肚子的方向也是有讲究的

其实摸肚子的方向都是有讲究的，并不是说想怎么摸就怎么摸，只有做到用正确的抚摸方向才能更加有利于胎儿的发育。你妈妈在摸肚子的时候，最好是处于一种放松的状态，从上而下或者从左而右的顺序来抚摸自己的肚子，不要打圈式的摸自己的肚子。

孕妈在孕期摸肚子的时候，可一定要注意上述的事项。随意的乱摸孕妈肚皮，对胎宝宝是有不利影响的，同时孕妈尽量还要克制自己频繁摸肚皮的习惯。

摸肚子会影响胎儿吗3

孕期抚摸肚子有什么影响？

当孕妈能清晰地感受到胎动，会很欣喜地抚摸自己的肚子，想要摸一摸胎儿，真实的`体会胎儿的存在。如果抚摸力度过大或方法不正确，可能会让血液循环加快，严重时容易引起流产。

孕妈适当的抚摸肚子，可以一定程度上的促进大脑发育，增进亲子关系。

孕妈抚摸肚子时，要注意力度宜轻，不要在肚子上画圈。胎教时抚摸肚子时间最好在5-10分钟，不能时间过长。

孕妈在日常生活中是备受呵护的，同时也是忐忑不安的，怕自己不知道什么时候哪做得不对，会伤害到宝宝的健康。孕妈要注意，为了胎儿更健康，以下4种情况不建议孕妈抚摸肚子。

胎动异常

孕妈发现胎儿在肚子里动，通常情况下，会下意识地抚摸肚子，感受胎儿的存在。想要知道胎儿是否正常，很多时候，我们也需要摸肚子数胎动次数确定胎儿的健康。

发现胎儿异常，突然加快或胎儿的频率不对，应及时去医院检查，确定胎儿的正常。

有早产现象

胎儿发育到28-37周出生，在医学上称之为早产。孕妈如果发现有少量见红，下腹有坠胀感或有过流产的经历，要注意不要经常性地抚摸肚子，容易增加早产的风险。

我那时就有早产的征兆，很多时候想摸摸宝宝都及时忍住了。有还会腰疼，平时坐着，躺着时都要小心翼翼的。穿鞋以舒适为主，在没有不适的时候，适当的多走动锻炼身体，更有助于生产。

孕晚期更要注意

到孕晚期的时候，随着肚子越来越大，身体也越来越重。这时候胎儿的胎动也越来越多了，时不时地挥挥胳膊，伸伸腿。抚摸肚子也是和胎儿交流的一种方式。如果在胎儿动的时候，你轻轻地碰一下动的位置，胎儿也会回应的再动一下，与你一起互动。

孕晚期要注意不可用力的抚摸肚子，如果胎动的频繁，一定要停止抚摸，以免引起孕妇身体的不适，促使提前生产。

睡觉时抚摸

你是否有过在睡着的时候，被胎儿的大动作弄醒。在孕晚期，由于胎儿逐渐的变大，身体变得沉重。孕妈睡眠通常会很浅，醒来后胎动很大。是不是你在睡觉时无意识地抚摸胎儿呢？

孕妈的抚摸，在一定程度上，可以让胎儿变得兴奋。孕妈在睡觉时抚摸胎儿，不但影响孕妈的睡眠，也会影响胎儿的睡眠习惯，不利于胎儿的成长发育。

孕期注意以上4种情况要注意，孕妈自己摸肚子要注意时间不要过长、注意间隔不要太频繁。抚摸肚子时，胎儿反应剧烈就要停止抚摸动作。