高层二楼有什么办法防止下水管道堵和反水

无论是在学校还是在社会中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我整理的写环卫工人的作文范文（通用12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

写环卫工人的作文1

每天清早，当我上学或者放学时，总能看到许多穿着橙黄色衣服的爷爷奶奶在马路上扫来扫去。他们不怕路上存在的危险，哪里有垃圾，他们立刻就会出现在哪里

不管风吹日晒、倾盆大雨，他们每天都坚守在自己的岗位上，即使不吃饭，也要做好自己的工作。他们不怕辛苦，不怕艰难，“宁愿一人脏，换来万家洁”，给我们的城市带来了美丽和幸福。

他们就是——环卫工人，也叫道路保洁员。当然，他们也有一个很好听的名字——城市美容师。每天，他们穿梭在人群中，疾走于车流中，仿佛走钢丝绳，稍有不慎，时刻会有危险发生。

路上，白色塑料袋子满天飞，方便面袋子、传单纸到处乱飘，烧肉串、糖葫芦的竹签也是随处可见。

这些都需要环卫工人来清理。

所以，我要呼吁每一个人都要爱护环境，维护环境，起码要把垃圾放到垃圾桶里。我们一个小小的举动，不仅会温暖环卫工人的心，也会为城市文明添上一抹色彩，让我们都做一个文明的人，为自己，为家庭，为了我们共同生活的地球。

写环卫工人的作文2

“宁愿一人脏，换来全家满”，这是环卫工人们的口号，每天早晨，当我们都在睡梦中时，是谁为我们的大地换上漂亮的新装?酷暑中，当我们都在家里休息时，是谁在拿着大扫帚在肮脏的地上扫来扫去?深夜，是谁还不肯休息为我们清扫大地?他们都有一个响亮的名字——环卫工人!

那一身橙色的衣服，无论何时何地，都是马路上的亮点，这些人经历风吹日晒，皮肤已经黝黑了，他们依然不停歇，日夜忙碌，但拿到的薪水却很少。在人们的意念中，他们都是社会底层的人，人们都瞧不起他们……

记得有一次，在去车站的路上，看到一位环卫工人，他驼着背，头发鬓鬓发白，笑容满面地站在一个小女孩面前，那个小女孩不大，也就四五岁的样子，头上还戴着一朵花，这在我们看来就是一个稚嫩的小孩，但我在那个环卫工人的眼神中看出了无奈与期盼。也许是她太小吧，她竟然说出了这样的话：“长大后，我也要做你的工作!”那个环卫工人苦笑了一下，说：“只要你快快乐乐的生活就行。”多么简单的一句话啊，寄托了他无限的希望。

那些生活在社会底层的人，往往品质都很好，他们都默默无闻，无私奉献，我们应该都给予他们关心和帮助，而不是排挤他们，唾弃他们让我们给予他们更多的关爱吧!

写环卫工人的作文3

每当妈妈让我把垃圾扔到门前的树下的时候，我就想起了不怕脏不怕苦的环卫工人。

两年以前，我们村经济是发展了，但是卫生却一直没有搞好。我们这儿没有垃圾场，也没有环卫工人，垃圾没处扔，各家各户就把垃圾扔到了房前屋后。到处都堆满了垃圾。有的垃圾叠起来像小山一样高，有的虽然不高，但是排成了“一条路”，有的……。夏天的时候，太阳狠毒，那些食物渣腐烂起来臭味难闻，每次路过垃圾旁时，那难闻的气味都会让我捂住鼻子冬天的时候，风一吹，塑料袋等垃圾满天飞，有好几次我在休息的时候，都看到了好几个塑料袋在天上时飞时落。

自从有了环卫工人后，这些现象就一去不复返了。

我每天上下学的时候，总会看到环卫工人在路旁打扫卫生。他们不怕脏，推动着垃圾车，四处打扫卫生。夏天的时候，汗流浃背，太阳毒得很，他们穿着蓝长褂来了。垃圾很多，西瓜皮等食物残渣腐烂后，发出难闻的气味。他们为了环境卫生，戴上了口罩，套上了手套，把垃圾处理干净。冬天，北风呼呼地响着，天气十分得寒冷，冷风吹红了他们的脸颊，他们仍然打扫着，可是树叶似乎扫不完，一处扫好了，另一处又有了。

因此，每当妈妈让我扔垃圾时，我就会想起这些环卫工人来，不光是我，我们这大都人都会想起的，当他们推着车来时，老人为了让他们少弯次腰，就赶忙把家里要扔的垃圾拿出来，直接扔到车上。

写环卫工人的作文4

文明伴我行，城市清洁我先行，人人有责权益永在。

——题记

环卫工人是为城市保洁，是为国家表示爱的无私，是为地球家园带来帮助。忍耐是开始的基础，无私是责任的基石，坚韧是正能量的表现。

责任中的忍耐。

有时候会认为每一个环卫工人都是“精卫。因为他们都拥有正能量，虽然收入微薄，但是他们依然很敬业。打扫那些”天女散花“的垃圾。起早贪晚的奉献，正如蜜蜂辛勤的采集蜂蜜一样，日复一日年复一年，无怨无悔坚持爱国。在这漫长的奉献岁月里少不了责任与耐心，如果不坚持不懈就等于放弃了自己的权益。为他们这种忍耐点个赞，我为环卫工人点个赞。

奉献中的无私。

个别的群众则更是无私奉献。自己本可以颐享天年，却甘愿去用爱国的方式奉献。一位退休的老教师选择去当环卫工人。也许选择这份职业与自己生涯中所接触过的职业都不沾边，但是他依然愿意积德行善。无私的去为城市保持清洁，去为国家扫垃圾，去为地球扫走粘在身上的垃圾。这种方式只能用奉献中的无私来形容才透彻。我为环卫工人点个赞。

毅力中的坚韧。

每天都会在大街小巷遇见他们。雨天里他们披着雨衣戴着帽子清扫垃圾，风多的日子他们等风小了再把那些被风吹乱了的垃圾一点点的.聚拢成小山。炎热时他们肩上挂着湿毛巾不时擦拭汗水，天冷了长衣长裤也要坚持清洁。风里来雨里去，实在是有毅力。毅力中的坚韧，我为环卫工人点个赞。

写环卫工人的作文5

夜幕降临时的大街到处都被脏兮兮的垃圾所覆盖，天微微亮，透过窗户望向楼下，一切事物都模糊不清，草坪里的花啊，草啊，好像都被盖上了一层薄薄的玻璃罩，真有点梦境中的感觉。再看向那条我每天上学时的必经之路，咦，那是。一个闪耀着光芒的橘黄色背影清晰的映入了我的眼帘，此时此刻，我的眼睛湿润了。

于是，我飞快的冲下楼梯，刚出楼道口，一股寒风扑面而来，我本能的被反弹了回去。我又胆怯的走了出来，吃力地迈动着坚定的步伐。然而对面款款而来的却是狂风，这使我脚的重心不能完全着地，真有点要把我卷进入无边无际的天空中的节奏啊。

道路两旁的树木在一起疯狂地摇摆着细而长的枝条，也隐隐约约地传来“哞哞”的风声。那个背影竟然是这个样子的：身高大约只有一米五五左右，身材十分的瘦削，上身穿着橘黄色马甲，下身穿着一条很普通的黑色裤子，看起来是那么的简单朴素。这位老奶奶的手里握着一个大扫帚，娴熟地在清扫着大街，这身影真让人心疼。她先把垃圾堆到一块，看样子是打算来把它们分类处理，可是一阵风突然来袭，把她刚刚打扫好的垃圾刮的满天飞，垃圾在空中漫无目的的飘着，就在落到地上时还一直不停地打着旋儿，最终风平浪静了，垃圾又一次躺在了地上休息，然后老奶奶从南向北的看了看这条大街，无奈地低下了头仿佛还在思考着什么，就这样，她又开始扫垃圾等杂物了。我慢慢地蹲了下去。在嘴里嘀咕着：“老奶奶刚刚是不是在想‘风停了，可为什么就在我堆积好垃圾的那个瞬间突然又刮起来了’？”我也在心里为老奶奶感到不公平，再看看老奶奶，她又在任劳任怨，尽心尽力地打扫着卫生了，顿时，我感觉到了她的默默无闻和辛苦。

回家的路上，我想了很多：如果没有环卫工人的辛勤付出，哪能有如此干净美丽的城市？是他们让我们拥有了一个温暖的生活环境。所以我们要感谢他们。

环卫工人总是在人们还没有醒来之前就已经把大街上打扫的一尘不染，在他们身上闪耀着一种灿烂辉煌的光芒，这种光芒值得我们学习更值得我们敬佩！

写环卫工人的作文6

看那，穿着一身耀眼的桔色工作服，带着扫帚，簸箕的人们就是我们随处可见的环卫工人。

冬天的早晨，天还雾蒙蒙的，冷风还在呼呼的吹，可环卫工人早已来到街道上打扫，"沙沙沙"扫地的声音把我从梦中唤醒，只要推开窗就能看到清洁还像以前一样穿着桔色衣服弯着腰正在卖力的工作，营造小朋友上学和大人上班的通顺也没有积雪的道路。也营造着我们干净舒适的美好环境。

夏天的中午，骄阳似火，太阳像一个大火球一样照耀在大地上，似乎大地被炙烤了一样，小花小草也耷拉下来，各家的狗吐着舌头，他们的口水都把我们家淹没了，人们都只能躲在屋里的空调房，而此时此刻，环卫工人还坚守岗位，可是他的脸已涨得通红，汗水满脸都是而且都浸到衣衫里面了，可扫满簸箕就要去垃圾堆旁，哪里臭气熏天可他们也毫无怨言。

到了晚上夜幕降临，华灯初上，下班和放学的人们都回家更加人团聚，美味佳肴个个摆在眼前，可环卫工人不辞辛劳，他们一直在清扫大街人们留下的垃圾，我们吃好了玩法在下面走路的时候，只看见环卫工人疲惫地身影在大街上慢慢地消失……

环卫工人真辛苦，他们果真是一个城市美容师，我以后一定不乱扔垃圾，让他们少打扫一个人的垃圾，请大家不要乱扔垃圾。

写环卫工人的作文7

工人这个名称是非常普通的，满大街的工人多的是。可是，谁又知道，在城市的高楼大厦、公路桥梁的背后，流淌着多少工人的辛勤汗水。

少年宫放学，我兴高采烈地走在回家的路上，在小区的门前碰见了两个正在施工的工人，我便走上去好奇地观察起来。只见一个工人光这半个身子，脖子上围着一块早已被汗水浸透的毛巾，手里拿着一把鹤嘴锄，正在一锄一锄地搬一块大石头敲碎。另一个工人则不时地将碎石块铲到坑外。这时，在坑外树荫下的我已经汗流浃背了，我实在无法想象，在烈日下长时间工作的工人们的感受。

这时，其中一个工人停下手里的活，举起了一个大大的烧水用的水壶，仰起头，张大嘴巴，“咕咚咕咚”地猛灌起来，水花时不时地从他的嘴里溅出来。喝完后，就用满是泥土的手在嘴上随便擦两下，坐在地上休息一会，又跳进坑里工作起来。这时，另一个工人上来休息了。他大约三十多岁，不高也不算矮，浓浓的眉毛，黑红的皮肤，结实的肌肉，他一上来也提起水壶大喝了一通，然后擦了擦汗水，眼睛里透出淳朴的光芒。他休息了一会，也回去工作了。看到眼前的景象，我不禁想，早晨，当人们还在睡梦中时，他们——这群普通的工人就已经开始工作了；晚上，当人们已经入梦乡，就连猫儿都睡了的时候，又是他们仍在挑灯夜战。这样的辛苦，可每月的工钱却不多，有时可能还拿不到。是工人修起了高楼，架起了桥梁，让我们的生活更方便，我们的城市的每一处，都有工人辛勤的汗水，我们应该善待他们。因为劳动是美的，因为我们生活的这个世界是工人们创造的。

写环卫工人的作文8

沙，沙，那个声音又在我的耳边响起，这个熟悉又陌生的背影就在每天的清晨，他们挥舞着大扫帚，将马路扫的一尘不染。让我们生活在干净幽雅整洁的环境中。

他们是平凡的工作，平凡的甚至让我们忘记他们，那橘黄色的衣服是那样的鲜明。他们每天迎着初升的太阳，为了城市的清洁，她们挥舞着大扫帚就像在那宽阔的马路上尽情绘画着一幅美丽的画卷。

清洁工们忘记了尘埃，却还在烟雾中扫着，无论是严寒酷暑，我每天都会看见他们在辛勤的劳动着。

为了城市的干净整洁，他们不惜放弃自己休息的时间，让城市变得更加干净整洁。我原本以为这是他们应该做到的职责。但是，在一次我被他们感动了。

那天的天气十分恶劣，西北风发疯似的吹着那一片片雪花，雪花中还夹杂着雨水，雨落到地上结成了冰，上面还盖着雪。

我自己走在这滑溜溜的雪地中，想着今天的天气这么冷清，洁工们肯定不会来为我们扫雪。想着想着，我不由的向前望去。忽然，我又看见了那个熟悉的身影，他们拿着铁锹、笤帚将冰雪清除掉。为我们开辟出一道小路，给我们带来了方便。我走在这小路上，感到从未有过的安全和踏实。看着他们远去的身影，我心中不禁激情四起，是谁每天清晨将尘土扫净，是他们是谁将尘土带走，是他们是谁每天在烟雾弥漫的空气中，是他们挥舞着笤帚把马路清扫干净是他们--清洁工，这虽然是一个平凡的职业，他们的工作却不平凡的。

清洁工我们不能没有你，没有你我们的城市将不再干净整洁，我们也不会生活在舒适幽雅的环境中，清洁工你们是伟大的，你们是平凡的。

写环卫工人的作文9

夏天，炎热的太阳煎烤着大地，小鸟不知躲到什么地方去了；植物都垂头丧气，显得毫无生气；知了在枝头不停地高叫着；大家纷纷躲进了空调房里避暑。

这时，只有环卫工人孤身一人在大街上清扫垃圾。她一个劲儿地扫起地上的灰尘，大豆般的汗水不住得往下流，汗水湿一透了她的衣裳，她也顾不得去擦一擦。头上原本是淡黄色的草帽被太阳晒成了深褐色，她一边扫，一边用袖口擦着额头上细密的汗珠。长期的日晒雨淋让她的皮肤失去了从前的光彩，她的额头上也显露出一条条讨厌的皱纹，这一条条皱纹上烙印了多少艰辛，多少疲劳，多少付出呀！看着她的样子，我忽然想起老师说过得一句话:“只要我们不乱丢垃圾，环卫工人就不用那么辛苦”。是呀，保护环境本来就是每一个公民的责任，为什么我们就不能体谅那母亲一般的环卫工人呢？你想一想，如果我们这个城市没有了环卫工人，就没有了美丽的环境，取而代之的是不是一个人见人厌的“垃圾城市”呢？再想一想，如果我们不乱丢垃圾，是不是就不用环卫工人日夜操劳呢？

你是否想过，凌晨4点，当你正在甜美的梦乡时，你是否知道，清洁工人们已经起床，披星戴月出门清扫马路了；下午1点，当你在空调房里休息时，清洁工人们就开始工作了。其实他们日夜操劳不畏辛苦地工作，不求别的，只求城市的美丽。环卫工人，您真的好伟大！

写环卫工人的作文10

世界上有一种人，是地球的美容师；世界上有一种人，是在一旁默默为地球做贡献的人。你知道她们是谁吗?她们就是-----环卫工人。不管你何时何地的走在大街上，总能看到哪一个个微薄的身影。她们不管刮风下雨，总是早早的起床把大街打扫干净，给上班上学的人们留下一个好的心情。

然而，没有人知道环卫工人的辛劳，认为扫大街很丢人。有些人认为这是一种毫不起眼的职业，所以常常有人忽略她们。但是，你可曾想过，当你把垃圾丢到地上的时候，你想过环卫工人的辛苦吗？答案是否定的。我曾看过这样的一篇的漫画，漫画中的时髦女士一边走一边嗑瓜子，还把瓜子的壳丢的到处都是。

环卫工人只好跟在她的后面扫瓜子壳。那个时髦的女士说：“你这人真没素质，怎么一直跟着我？”这篇漫画的题目叫《素质？素质》。其实真正没有素质的是那个时髦女士。我想说：“虽然有些人认为环卫工人这个职业在人们心中丢人，但请尊重他人的劳动。去年的冬天，我戴着厚厚的手套和帽子出门去小姨家。路过一个路口时，我看见一个环卫工人蹲在一个下水道那儿，不知在干什么？我走过去一看，那个环卫工人脱去了手套，手已冻得通红，但他已经出汗啦。原来下水道上有一些树枝和冰，使积雪化成水后无法排下去。但扫把扫不掉，只好用手。

由于戴着手套不好打扫卫生，所以她把手套也摘掉了。我想为她们说：“请大家不要在乎略环卫工这个职业了，正是有了她们，我们的地球村才如此美丽干净。但有些人甚至对她们造成了人身的伤害，但她们毫无怨言，坚持做着自己的本则。世界正是有了环卫我们才有这么好的环境啊！

是他们，用一把扫帚扫出了城市的文明；是他们，用一个簸箕端出了城市的整洁；是他们，每天清晨奏响了劳动乐章的第一个音符。

写环卫工人的作文11

这段时候，天气十分闷热，在烈日炎炎的照耀下，我根本不愿意离开家门半步。

有一次，因为有事我不得不离开了凉爽的空调房，天气异常的热，我刚刚走了一会就汗流浃背，从地表上散发一阵阵热气，我感觉我和烤猪之间就差一撮孜然了。对于这样的天气我感到很无奈，不知不觉地从心中涌出一股无名火，十分烦躁。

突然，从不远处走来了一名环卫工，她正在酷暑难耐的天气下工作着。她的皮肤早已经被烈日晒得黝黑，汗水早已经湿透了她的衣服，可她却坚持工作着，不断有豆大的汗珠从她的脸上滚落下来。看到这儿，我心中十分感动，心想，这些环卫工在这么热的天气还在工作，实在是为我国的环保事业做出了巨大的贡献。正在这时，从远处走来了一个长得很胖的女人，打着伞，嘴里还不停地嘟囔着。这时，她从包里拿出了一张纸，擦了擦脸，随手扔在了路上，正好落在了环卫工的旁边。那位环卫工微笑着对那个胖女人说：“请您不要把垃圾随手乱放。”那个胖女人听了，十分愤怒地说：“我扔垃圾关你什么事？走开！”那位环卫工听了这些无礼的话，并没有说什么，又埋头干起了她的工作，但是那个胖女人仍然不依不挠，嘴里不停地嘟囔着，还一边从包里拿出了一包纸巾，不停地擦汗，用过的纸就随手扔在了路上，不一会儿地上就出现了一堆纸，之后得意地笑笑，就走了。那位环卫工见了一句话都没有说，只是不在意地笑笑，把地上的纸都打扫干净，就离开了。望着这位渐渐远去的环卫工，我的心里有说不出的感动。在我们呆在舒适的家，干自己想做的事情，可曾想到过他们，这些辛勤工作的劳动者？他们任劳任怨，每天起早贪黑地工作，可曾有人督促过他们吗？同时，我也十分瞧不起那个胖女人，鄙视劳动者就等于鄙视她自己。

我感触颇深，回到家后，我默默地写下了这样一句话：劳动者最光荣。

写环卫工人的作文12

"哗——哗——"，大雨依旧下着，丝毫没有减弱的迹象，一个绿色的身影出现了——手持一把竹扫帚，身披一件绿色的马夹，就是一个典型的环卫工人形象。我市环卫工人很常见，你不妨去三香路看看，起码有五六个环卫工人扫地。你可别瞧不起环卫工人，他们真的很努力工作。

他，一个普通的环卫工，黝黑的脸，一双浑浊的眼睛里流露出沧桑。佝偻的身子，本矮小的人更不起眼了。那把扫帚也饱经风霜，如果不是这位环卫工的胶带纸，恐怕它早散架了。就是这么一位不起眼的环卫工人，他却在我脑海里烙上了深深的烙印。

西环路，我每天上学与放学的必经之路，每天上学时，我会发现他——那个环卫工人，默默地在扫地，一直走到路的尽头，放学时，我仍然会看到那个环卫工人长朝我反方向走来，日复一日。

一个下着大雪的星期一，我坐车去上学时，竟然又发现了那位环卫工，只见他浑身湿透，他的手被冻得通红，并不停抖着，可他仍卖力地扫着，身后留下了一串脚印与干净。我真想把我的棉手套送给他。

从此以后，我再也不乱扔垃圾了，我知道我每次的乱扔垃圾都会给环卫工人们造成负担。我建议大家也要保护环境，利己更利人。

1. 四年级上册语文第一单元作文怎么写

写在前面的话 孩子，别怕。

别害羞。虽然你在创作道路上的脚印歪歪斜斜，但你要知道没有人能代替你前行。

童年的歌谣里，因为有了你的吟唱，才显得如此动人。虽然大人们能够模仿你创作，但他们哪里仿得了你的纯真。

孩子，别怕。虽然你花园里的花没有别人的绚丽，但只有它愿意为你独自开放；虽然你夜空中的星辰，没有别人的灿烂，但唯有它遥望着你的心灵。

孩子，别害羞。没有人会嘲笑你童年所走过的路。

田野、河水、棉花 宣城市第二小学 四（3）班 宋敏君 在我外婆的前面有一条长长的小河。那一条河很长很宽也很深，不过只有大人才敢去中心游，河水很凉，在岸边，有一棵高大的树，树枝到水面上，把河水都给染绿了，有许多鸭到河里洗澡，可能鸭子们都认为这里是它们的澡堂吧。

我外婆家不光这里美丽，还有春秋的田野也很美丽，春天的田野是绿色的，秋天是黄色的。 棉花是每家都重的，秋天田地里的棉花开了，白白的棉花终于醒了，大地好像下了一场大雪，还没有化了，真美啊！ 你看，我的家乡美吧！大自然的神奇 宣城市第二小学 四（3）班 葛唯 大自然里有很多神奇的动植物，你一不小心就会发现它。

我的外婆住在农村，那儿有许多花草树木。记得有一次，外婆带我去到田野玩，那种满了庄稼。

外婆浇水，我在一边玩，我看到有许多美丽的花，忍不住去摸一摸，看一看，忽然我看到了一大片可爱的花，我刚亲近了它一下，它突然收起了笑脸，我一往远处走，它又笑了起来，我文奶奶，那是什么花，奶奶说是害羞花，我想了一下，的确有点像害羞花，真是太奇妙了。 还有一次，我吹过晚饭去散步，看到有许多像五角星一样的花，我又问奶奶，这是一种什么花，奶奶说是一种星星花，每到晚上九点便会开，我想，咦？九点，星星花怎么那么爱睡懒觉啊！九点才起床，不过，我倒要看看花儿开放到底什么个开法。

到了第二天早上，我七点多就从家里出发，到了那里，已经八点多了。终于到开放的时间了，哇，好美的景象啊！不过，星星花还是早一点起床比较好，别再害我等那么久了。

大自然很，只要你用心观察，就一定会发现它的神秘和美妙之处的。大自然就像一阵风跟在你后面，你随处可见。

去敬亭山 宣城市第二小学 四（3）班 章文玥 今天是中秋节，我们一家人去敬亭山。我们来到大门口，只见一条小路卧在树林中间，我对妈妈说：“这山上有几棵梧松树。”

“还有老虎树呢！”妈妈笑这说。 走到半山腰，我看到了一种草，是三角形的，妈妈抓了一把，用水洗了一下，竟然吃了，我喜欢这种草，采了一点，我们继续上路，我又看见了一种草，它有二个小拳头，叫娃娃拳，我采了点，快到最高处了，眼前一片绿色，有梧松树、樟树，还有一个小小的笋子，花的颜色也不少“ 多美的敬亭山呀！”我不禁发出这样的赞叹。

我们下山了，我收集了很多草，还认识了一些我以前不认识的东西，我真高兴啊。 美丽的敬亭山 宣城市第二小学 四（3）班 董安琪 这是我第二次爬敬亭山了，真想看看一个星期后的敬亭山上有什么变化。

我和爸爸妈妈高高兴兴的来到了敬亭山。山脚的茶园有大片大片的绿叶，从远处看就像绿色的大瀑布，可壮观了。

我们一直往上爬着，中途我看到了许多奇怪的石头，其中有二块，第一块像猴子，还有一块有点像一只熊，真好玩！到了山腰，我们走进森林看到许多竹子，丁丁冬冬的泉水加上风真像一只乐曲，很好听！我们穿过了森林，来到路上。快到山顶了，我开始放松了，我在路上 捉到一只金黄色的蝴蝶，我准备在山顶在放掉它，我们终于爬上了山顶，放掉了蝴蝶，我在山顶望到了雾中的宣城，真美丽！ 一个星后的敬亭山变的更美丽啦！观日出 宣城市第二小学 四（3）班 徐筱潇 8月，我一家去了黄山玩了一趟，有幸看到了黄山四大奇景之一——日出。

6日凌晨3点，我们随着看日出的人群来到丹霞峰顶，周围一片漆黑，什么也看不见了，抬头一看东边的天空也一片黑暗。太阳要5点多才能出来可观日台上早已人山人海可见黄山上的日出是多么有名。

大约4点多钟，我已经成冰人了，只见东边天空有了一点鸭蛋青，又过了好一会儿天空出现了一朵红色的云霞，渐渐的有了很多云霞，有百合色的、朱红、苹果绿。

渐渐的云霞不见了，出现了一条金黄色的线，又过了一会儿，黄线变模糊了成了半个金黄色的小日饼，虽然只有一半，但太阳照的我不能直视了。 又过了好一会儿太阳出来了，我顿时觉得不冷了，周围的一切也变得有生机了，花儿红了，草儿 绿了小树也笑，我带着护目镜看着那对着我笑的太阳也开心的笑了。

太阳不仅美丽，更重要的是它带给了我们光明和温暖。美丽的桃花潭 宣城市第二小学 四（3）班 沈倚繁 今天，妈妈带我去了一个美丽的地方，你们猜猜是哪里？你们真聪明，一猜就猜对了，就是泾县著名的桃花潭。

我们去桃花潭的时间正好在傍晚，红彤彤的晚霞倒映在桃花潭清澈的湖水中，只有河对岸有一只小船，上面坐着一位白头发的老爷爷，他正津津有味的在船上吸着香烟。远处的岛上一片粉红色的桃林，我们陶醉在这美丽如画的景色之中，只有远方飞来的几只白鹭提醒我们现在不是在。

2. 四年级上册语文300字日记怎么写

今天我非常开心，为什么呢？下面我就来跟大家讲一讲今天的好消息吧！

今天是星期一，所以要升旗。当领导讲到要奖励我们四年级上册期末全镇统考进镇前50名优秀生时，我一下子兴奋极了！因为我考了全镇第5名。全级第1名。呵呵，真是太兴奋啦！领导说我们四年级有13名优秀生考进镇的前50名，四年级质检三科总分加起来排在全镇第2名。我们的脸上立刻露出了欣慰的笑容，领导叫我们13位优秀生到领奖台领奖！”我和冰纯、漫琪、林妍一起上领奖台，领导说：“1班和2班各站一旁，不要挤！”随后发给我们奖状和奖品（书包），让旗台下的学生鼓掌，我们回礼一下就可以下去了。我们回礼后，领导又让我们敬礼。我们敬礼完毕，个个都满脸笑容，拿着奖状和书包下来了，旗台下的学生个个都投来羡慕的眼神，我想，以后我还要这样得到别人的羡慕和夸奖。回家后，我把这个消息带给全家人，家人都夸奖我真棒！我心里美滋滋的，妈妈对我说：“要加油、努力，争取更大的进步！”我点点头，心里却乐开了花！

今天我得了不平凡的奖，我要继续努力，争取更大的进步，更不平凡的奖，更多的夸奖和羡慕！

3. 四年级上册第一单元语文的作文怎么写

星期天，爸爸带我到郊外云秋游。一路上，我觉得天空比以前高了许多，蔚蓝蔚蓝的天空中飘着几朵白云。一阵风吹来，使人感到神清气爽。

中午来到田野，首先展现在前面的是一片玉米地。只见玉米秆有一人多高，玉米穗有一尺来长，玉米穗的皮也变干了，变枯了，有的露出黄灿灿的玉米粒，好像在对我们微笑。再往前走，啊，一片火红，原来是一片高粱地，一穗穗高粱涨红了脸，随风舞动……

太阳快落山了，那青翠的远山，被夕阳映得姹紫嫣红，轻风吹来，田野上散发着清馨的芳香。刚刚收割的庄稼，装满了一车又一车，随着那清脆的鞭子一响，马 *** 声，在田间小道上留下了一串串马蹄的“炊烟”。路边，那晚开的野菊花悠然地摇曳着花枝。那密密麻麻的山枣，也被夕阳添上了“胭脂”。

啊，秋天，你用那支神笔，在故乡的土地上描绘出了一幅多么美丽的图画啊！迎着秋风，欣赏着迷人的秋色，我们流连忘返……

4. 四年级日记怎么写

石缝里的小草

我是一棵卑微的小草，细瘦的茎干顶着两片柔弱的嫩芽。命运之神让我生长在一个狭窄的石缝里。

春天来了，我看见了一个五彩缤纷的世界，柳树的枝条在春风的吹拂下来回摇摆，花红红的，草绿绿的，翩飞的蝴蝶、勤劳的蜜蜂尽情地享受着温暖的春光，它们多么快乐！

看到别的小草长在肥沃的土地上，吸收着丰富的营养，我感到命运的不公平，但我又能怎么样呢？别的小草总是嘲笑我：你生活在一个没有营养的石缝里，我看你快认输吧，你是开不了花的。但我暗下决心：一定要坚强地活下去。

狂风吹来了，我瘦弱的身体几乎要连根拔起，我拼命坚持着，终于，狂风过去了；暴雨倾盆而下，砸得我晕头转向，奄奄一息，我咬牙坚持着，终于，暴雨平息了。

一天天过去了，我不断吸收石缝底下的极少的营养，在一个阳光明媚的早上，我开出了一朵洁白的小花，花朵在微风中轻轻摇曳着……

5. 小学四年级上册语文日记怎么写 教案

一、学生写作，师来回巡视，给予差生适当的指导

二、选出典型的习作（好的和差的）进行作中讲解，让学生评价好的好在哪里，差的有哪些不足，以指导自己的习作

三、师提出修改的要求

1、师提出修改的方法：

朗读法。

2、师提出修改作文的要求：

⑴ 句子是否通顺；

⑵ 写作是否按一定的顺序来写的；

⑶ 有无错别字；

⑷ 是否写出了手中事物的特点；

⑸ 文章是否写得生动、具体。

四、让学生在小组内进行互评，也可以自己修改

五、在修改的基础上，将习作写好

【同伴互评】

唐老师这堂课的设计具有可操作性。“留心周围事物”是本单元的重点训练项目，唐老师在本次习作的教学设计中，力求指导学生把“观察事物的方法”、培养孩子们观察的兴趣，养成留心观察周围事物的好习惯落到实处。如：让学生带来水果、玩具等──观察对象实在；学生自己边观察边探索观察方法──观察过程实在；教师引导学生总结出对不同事物的观察方法──观察方法的指导实在；学生将观察的结果当堂写下来──观察的结果实在。整堂课避免了空洞的编造，让学生不再陷入无话可说的尴尬境地。因为有了真实可感的观察对象，教师的指导就更有针对性，学生的学习当然也就更轻松，也就更有收获。如：观察植物应……观察动物要注意……还要发挥联想和想象……这样一些针对性很强的指导，会带给学生很大的启发。这样很好地体现了语文课标中对习作的要求，选取贴近学生生活的话题，让学生有话可说，不说空话、假话、套话。

6. 四年级语文上册第一单元作文怎么写

家乡的云，一秒有一秒的风采。

早晨，太阳从东方缓缓升起，散发出金黄色的光。把一朵朵棉花似的云，照成了金黄色。

中午，云朵开始变形了。看，那朵白老虎，现在却摇身一变，成了一只小绵羊。难不成是小羊把老虎吃了？瞧，那里有一个小女孩拿着一个棒棒糖吃得正欢呢！那是什么呀？原来是一只小猪在洗澡。“澡盆”里冒出的泡泡又白又圆。

夜晚，月亮宝宝在云朵妈妈的怀抱里睡觉。“宝宝”身上的亮光把云朵妈妈照耀得剔透闪亮。

家乡的云啊，我心里最美的风景。

四年级上册第一单元作文450字——不会变的是家乡的风景

青田石门洞位于青田县城西北35公里的瓯江右岸，依山傍水，景色瑰丽，素来与雁荡、天台、仙都齐名为“括苍四胜”，是浙江省级风景名胜区之一。

走在石头铺成的小路上，感觉心情格外舒畅。此时正是阳春三月，路边有许多花儿正在竟相开放。加上这清清的溪水，清新的空气，实在令人心旷神怡！

随着一阵风儿，忽然听到了“哗哗哗”的声音，想必是快到石门飞瀑了，我们加快了脚步，来到了瀑布面前。“啊！真是壮观！”我情不自禁的叫了起来。只见瀑布像巨龙咆哮一样从天空的一个大洞中倾泻而下，拍击出一曲雄壮的“瀑布进行曲”，不断地从我眼前飞流而下，又像一块长长的白布悬挂在空中。这不禁让我想起了李白的一首诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天！”用这句诗来形容它那是再合适不过的啦。你看，那溅起的水花一阵高过一阵，似烟雾在河谷间漫步，真可谓神奇壮丽。

石门洞最惊险的要数吊桥了。我们沿着陡峭的石级往上爬，一会儿就到山顶，只见一座又窄又长，摇晃不定的吊桥像一条巨龙横截在半空中。吊桥被四根粗粗的钢丝绳固定在山崖上，上面两根当作扶手，下面两根用来固定木板，作为桥面，让游人通过，侧面由许多白色、蓝色的绳子编成的网状护栏。看着这摇晃不定的吊桥，我的心都悬在空中似的，在爸爸的示范和鼓励之下，便抬起轻巧的脚步小心翼翼地走上了摇晃的吊桥，终于走过了一半，休息间看看下面：呀！好美那，吊桥足足有200多米高，下面的游人好像只有小木偶般大小。此时，一列火车正好从桥下呼啸而过，剧烈的声音震动着吊桥，感觉异乎 *** ；远处，高速公路像一条白带子不断地延伸到天尽头，碧绿的瓯江更是温柔美丽，静静地躺在山脚下。我扶着栏杆，跟着爸爸，终于到了对岸，心中揣着的小兔子久久才平静下来。

我们还游览了许多景点，像攀岩、佛殿、刘基祠等。特别是刘基祠，这里香火旺盛，佛经悠扬，刘伯温的美丽故事吸引着许多文人墨客。我想不会变的是家乡的风景。

7. 四年级上册语文第一单元作文400字怎么写

描写桂花的作文400字

它太不起眼了，花瓣儿小得几乎看不见。

它既没有牡丹那样富贵，也没有玫瑰那样娇贵，更没有桃花那样妖艳。

它太朴实无华了，它既没有用华丽的裙子装饰自己，也没有用艳丽的色彩来点缀自己。

它从不自卑，它不喜欢和别人比自己的美丽，它只有用自己唯一的优点来默默奉献给人们。每当八月时，人们总会闻到一股清香，那是它的存在、是它在吐露着芳香。

金秋八月，我又闻到了桂花香，它勾着我呀，拽着我呀。花香沁人心扉，感觉心里甜蜜蜜的，所有烦恼都被桂花香清除了。如果没有亲身经历，是感觉不出来的。我被它的芳香引来了，我在林中寻找着它。它太调皮了，跟我玩捉迷藏。当我找到它时，它朝我微微一笑。我不禁悲它感动了，这是它吗？花儿太小太小了，远看犹如米粒般大小。淡淡的米黄色衬托着它。它太弱不禁风了，可能一场暴风雨就会吧它从枝头上打落下来，但它却毫不惧怕。它们在阳光的照耀竞相开放，好像说：“我不怕风吹雨打，就算有再大的困难，我也不怕。”我被它感动了，做为小小的桂花都有不怕困难、默默奉献的精神，那我们人类呢？我不禁陷入了深思。。.

我摘下一颗小小的花朵，捧在手心，原来单只的桂花不起眼。它们群相开放，个个爬满枝头，犹如繁星一般。给大树增添了点缀得衣裳。

风一吹，桂花朵朵飘落，翩翩起舞。从我视线划过，从空中飘落。好美啊！

8. 小学生四年级作文,日记可以怎么写

日记很简单，所谓日记就是每日所记。可以有题目，也可不写，主要是写上日期、天气情况、大事、有意义之事。也可以是流水帐。当然，关键是要记录重要的事件，以及当时的感慨、想法，体裁不限，记叙、散文、诗歌都可以，甚至一句话也不妨。

【写法】

日记顾名思义就是一日一记。那么日记是不是只能写当天的事呢？不是的。应该也可以写以前的事，如果单篇幅的日记，或是当天无事可写，或是以前发生的事未及时去写，都可以在以后的时间里，经过回忆思考再写下来。写的内容不需要用很好的词组来修饰，这毕竟只是个人在一天内把所做的事情用文字来表达并保存下来。只要连贯，让人读起来有一种很舒服的感觉。随心所欲--想到什么就写什么。创造一个轻松的阅读环境便已足够。

虽然日记不一定只写当天的事，还是当天的事当天写好。不要非把当天的事放到以后再去写。

日记的写法跟作文差不多，也要有中心，有重点，有条理，也可分段，语名要写得明白、通顺，书写要工整。不过日记比作文灵活得多，一篇日记最好是写一件你认为最重要、感触最深的事。当然记两三件事也可以，日记一般不要太长，几句话可以几百字也可以，不必勉强凑数。写日记还要注意两个问题：一个是要勤于观察，善于分辨，及时记载。从表面上看，好像每天生活里处处有趣事。二是持之于恒，既然是日记，最好每天必写。写日记的形式要活泼一些，写法也不要拘于一种形式。开始先写短一些，时间长了，养成习惯，你就会觉得越写越有意思。

【范文】

1月27日 天气 晴 星期日

前两天我生病了.记得那天晚上，妈妈突然醒来发现我烧得很热，就马上给我量体温，一量有40度.爸爸妈妈吓坏了，就连夜带我去了医院.到了医院，妈妈马上领着我到小儿科，医生给我抽血化验，检查结果我得的是细菌性感染.医生给我开了些药，叫我到急诊去室打两瓶盐水.我在打针的时候很勇敢.那天一直打了四个多小时才打完，医生说明天还要继续打针.

到了家里，我听见妈妈在给外公打电话，外公又问我好点了吗 我说："我好多了，你们不用担心."

一读到你的这次寒假写话，就感觉进步了许多，不仅将语句写通顺了，而且将事情的过程写得清楚了.看来只要你用心，就一定能学得很好的，对吧。

9. 四年级上册语文300字日记怎么写

今天我非常开心，为什么呢？下面我就来跟大家讲一讲今天的好消息吧！ 今天是星期一，所以要升旗。

当领导讲到要奖励我们四年级上册期末全镇统考进镇前50名优秀生时，我一下子兴奋极了！因为我考了全镇第5名。全级第1名。

呵呵，真是太兴奋啦！领导说我们四年级有13名优秀生考进镇的前50名，四年级质检三科总分加起来排在全镇第2名。我们的脸上立刻露出了欣慰的笑容，领导叫我们13位优秀生到领奖台领奖！”我和冰纯、漫琪、林妍一起上领奖台，领导说：“1班和2班各站一旁，不要挤！”随后发给我们奖状和奖品（书包），让旗台下的学生鼓掌，我们回礼一下就可以下去了。

我们回礼后，领导又让我们敬礼。我们敬礼完毕，个个都满脸笑容，拿着奖状和书包下来了，旗台下的学生个个都投来羡慕的眼神，我想，以后我还要这样得到别人的羡慕和夸奖。

回家后，我把这个消息带给全家人，家人都夸奖我真棒！我心里美滋滋的，妈妈对我说：“要加油、努力，争取更大的进步！”我点点头，心里却乐开了花！ 今天我得了不平凡的奖，我要继续努力，争取更大的进步，更不平凡的奖，更多的夸奖和羡慕。

在进入今日的话题之前，我想请大家认真看看以下的一组对话。

这是《谭谈交通》的一期节目，画面中被交警拦下的大爷年近70，父母、妻、子都已离去，只留下自己与智力有缺陷的弟弟相依为命。

当被交警问道：家里发生那么多变故，刚才看你，好像特别开心时。

大爷只是淡淡的说了句：“向前看，不要去想那些不开心的事”。

网上有句很火的说法：成年人的世界，没有容易二字。

01

生活需要我负重前行

有一段时间，我的睡眠状态不是很好。凌晨四点醒来时，听见楼下有声响，趴到窗口一看，昏黄的灯光下，有两个人影正在整理垃圾桶。

已经是深秋的季节，穿着睡衣待在室内的我有点起鸡皮疙瘩，静谧的清晨，我由于失眠睡不着，而他们则是为了谋生。

做这种工作的普遍都是上了岁数的人，他们上有老下有小，他们或许为了羸弱的母亲的医药费，或许为了正在上学的孩子的学费，亦或者是为了尽早的给家里买房子。

倘若不是为了更好的生活，谁愿意这么早起奔波？

02

生活的苦难，压弯了我的腰

货车司机金德强的自杀事件一时在网上引起轩然大波。从触发他自杀的事件看，似乎就是北斗掉线无法自证所害，但看过他留下的短信遗言，就会觉得事情远没有如此简单。

他的遗言，寥寥几笔，写尽了一生的穷苦。

少年丧父，母亲一人将他和哥哥抚养长大，孤儿寡母艰辛多年。

如今自己人到中年，膝下育有三子，十年来靠跑运输照顾一家老小。

从他不太通顺的语句可以推测出，金德强文化水平并不高，很大可能也是一个纯依靠体力挣钱的谋生者。

服用百草枯寻死的人是非常痛苦的，首先会出现严重的腹部绞痛，说是肝肠寸断也不为过，接着呼吸困难，想吸一口新鲜空气都有可能七窍流血！

且这种毒药的致死率都在90%以上，毒药进入身体各器官迅速受损，伴随着呼吸困难等症状，寻死者可在几个小时内痛苦死去。

金德强去世后，家人发现他户头里仅有6000元，想想看，那被扣去的2000元，对他来说是怎样一笔巨款。

金德强之所以选择以这种方式来结束生命，除了压死骆驼的最后一根稻草确实是北斗掉线连累他被扣车罚款， 但在更久之前，这样困顿的生活早就沉疴已久。

一路走来，生活的苦难都在跟随着他，是苦难磨去了他继续奋斗，继续生存的勇气 。

03

若非生活所迫，谁愿以命相搏

你是否知道一种叫做“水鬼”的职业，一次就能赚两万块钱，专门捞工地打桩掉下去的钻头。

做过的工人说，仅一次，便留下了终生阴影。

做工程的时候，一个钻头很贵，要几十万，可是钻头经常被卡在地下。由此催生了一种职业，下潜进桩洞里去打捞，十几米深的桩井里，满是泥浆，潜进去，将钻头用钢丝绳穿过固定，再拉上来。

黑漆漆的桩井里没有灯光，只能依靠人工在黑暗里摸索。地下的水压非常大，随时可能塌方或倒灌。

下井就意味着将生命抛开去赚钱。

经历过的人说，在下面的二十分钟，是他一生中最孤独、最惊恐的时光。

很多时候，我们总觉得生活很是亏待自己。

却不知，在这个世界的某些角落，总有人过得比我们想象的更艰难。

网上有段流传甚广的话：

你们世人日复一日慌慌张张，也不过是为了碎银几两，可偏偏这碎银几两，能解世间各种慌张。

你我皆凡人，在生活的兵荒马乱中，各自承受着焦虑、失望和痛苦。

若不是生活所迫，谁又愿意以命相搏？

04

生活纵然残酷，也依然有向前的意义

余华在《活着》里写道：没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。

纵然生活辛苦，也依然有很多人在积极前行。

汶川地震时，李应霞为了先救丈夫丢了双腿，却不料，丈夫在得知她残疾后离她而去。

现实的冰冷使李应霞一度想要放弃自己的生命，觉得自己活在这世上没有意义。

但在朋友和音乐的陪伴下，她渐渐放下了心结，鼓起勇气开始了新的生活。

戴上义肢，拿上自己心爱的吉他，李应霞开始了吟游诗人般到处歌唱的生涯，每到一处她都会通过歌声，来留下自己的印记。

活着就是一场漫长的修行，这途中一定会经历失意、挫败、迷茫、焦虑、委屈等各种负面情绪。

即便生活有着痛楚，也请依然保持微笑前行。

记得向前看，不要去想那些不开心的事。

拓展训练游戏大全

拓展游戏，与原来的游戏有本质上的不同，过去的游戏，以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验、分享、交流、整合、应用，这样一个学习圈而展开的。那么下文是关于拓展训练游戏大全，望对大家能够喜欢。

拓展训练游戏 篇1

一、高空相依

拓展项目名称：

高空拓展训练项目，天使之手

项目内容：

两名队员相邻的两只手交握，另一只手交替拉住高空中的绳子，再彼此的协作下从钢丝绳的一头走到另一头。

天使之手培训目标：

1、合理目标、挑战自我

2、磨练意志，发现自我

3、培养的勇气，树立自信

4、实践决断能力，熔炼果敢的性格

5、战胜自我、体验超越梦想的快乐

二、高空断桥

项目目标：

1.体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感。

2.培养勇往直前的心理素质。

3.提高在危机情况下，自我控制和目标管理能力。

4.培养团队精神和互帮互助的同理心。

项目规则：

1.要求学员做好准备活动，并将身上可能坠落的物品摘掉；

2.学员一起学习安全带的使用方法掌握头盔、主锁与止坠器的使用方法；:

3.培训师在地面演示并组织模拟练习在桥面上的完整动作；

4.挑战学员保护装备穿戴好之后接受队友的加油充电；

5.在保护技术的保证下爬到空中断桥上走到桥板的一端，两臂侧平举，调整自己的状态之后，大声喊：“一!二!三!”同时跨步跳到桥板另一端，单脚起跳，单脚落地，然后按同样的要求再跳回来士：

注意事项：

1.学员如有严重外伤病史，或有严重心脑血管及精神病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此项目。

2.学员穿安全带、戴头盔、连接止坠器时指定一名队友帮助，安排一名学员负责检查，队长最后全面检查一遍。

3.培训师应不断提醒学员将止坠器始终保持在自己j腰部以上的位置。’

4.培训师在高空的操作中必须按照高空项目操作技术的规定执行。

5.在桥面上不允许助跑，跳跃过程中可以一只手轻扶绳子以维持身体重心，手不允许紧拽保护绳。

6.每位学员在穿保护装备前进行试跳_定要记住自己的起跳腿。

7.培训师要认真观察女学员，(体胖、年龄偏大和不善运动的学员在地面的试跳距离，以便调整合适的板距。

总结分享提升

1.“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的全部内容。

2.突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己负面的暗亲、不要轻易说“我不行”。每个人都蕴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了。

3.最大的敌人是自己，要有超越极限、挑战自我的勇气，要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多得多。

4.思考在地上跨越的感觉和在高空跨越的感觉的变化。

5.用什么方法能让想要放弃的学员完成项目?

6.在困难面前，有人喜欢队友们的鼓励,以达到外在激励的作用；有人喜欢让自己处于相对安静的情况、自己激励自己，这没有对错之分:但合适的激励是需要支持的，:参加这种活动，你会怎样做?

三、垂直天梯

项目目标：

1.体会相互协作、相互鼓励的重要性。

2.培养目标管理能力。

3.磨炼意志品质。

4.了解合理分工对于团队的重要性。

5.提高观察和总结能力，用正确的方法做高效的事情各个。

项目规则：

1.要求学员做好准备活动，:并将身上可能坠落的物品摘掉；

2.学员一起学习安全带的使用芳法，掌握头盔、主锁的使用方法，以及保护技术；

3.培训师在地面演示并组织模拟练习在高空上的完整动作士；

4.将挑战学员保护装备穿戴好之后，：接受队友的加油充电；

5.两人一组，向上攀登，共同努力，最终都摸到最后一根横木，然后宣告任务完成；

6.在攀登过程中，可以利用的只能是横木和两人的身体，不得拖拽衣裤，不得拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆。

7.保护者适当收紧保护绳，但不拉力帮助队友完成任务。

注意事项：

1.培训师亲自检查学员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给学员摘挂铁锁。

2.培训师在每位学员开始攀爬之前必须收紧保护绳，两名学员攀上第一根横木前，培训师应站在攀爬学员身后，双手伸出，防止学员坠落到地面上。

3.当学员意识到两个人应相互协助时，培训师应提醒学员使用合理的踩踏动作(如踩在大腿或肩膀上)。

4.培训师应监控保护者人数与保护动作，在项目过程中不断强调安全事项。

5.培训师可适当建议和调整人员搭配，尽量做到分工互补。

拓展训练游戏 篇2

成语（或词语、诗）接龙

道具：无

参加人员：集体

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

拓展训练游戏 篇3

连环呼拉圈

1、参加人数

每组6人以上

2、时间

15分钟

3、游戏规则

在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则犯规。

无轨电车

所有队员穿上“同穿一双鞋”，要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。

毕业墙

要求全都队员翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才算完成。

空中钢丝

1、项目介绍：

参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的急速圆木返回原地。

2、项目目的：

培养参训人员在面对困难和危机时的勇气和信心，提升团队成员的精神力量。

拓展训练游戏 篇4

一、拓展破冰游戏名称：《起队名》

时间： 20～30分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具：A3纸，大头笔

概述： 这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。

目的：

1.使各个小组拥有自己的名字。

2.鼓励团队成员之间互相沟通。

3.把小组成员团结在一起。

4.引人发笑。

步骤：

1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

5.队歌

讨论问题示例：

·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗? ·这个游戏能提高培训的.效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。

二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》

时间： 10～15分钟

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。 道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。 概述： 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的： 帮助大家记住彼此的名字。

步骤：

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

上面两游戏完成后问他们你们都认识对方了吗，那好我们来做个小游戏测试一下你们的默契

三：拓展破冰游戏名称：《电波的速度》

时间： 10分钟

人数： 不限，越多越好。 道具： 秒表。

概述：

这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

目的：

1.增强小组凝聚力。

2.激励小组挑战自我、超越自我。 步骤：

1.让所有队员手拉手站成一圈。

2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

四、拓展破冰游戏名称：《第六感》

时间： 5分钟 人数： 不限

道具： 无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。 概述： 这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。 目的： 展示第六感的力量。

步骤：

1.每名队员选一个搭档。

2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。

3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。

4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。

讨论问题示例：

·游戏结束后，谁能摸到搭档的手?

·你们是如何摸到搭档的手的?

·一些人真的有第六感吗?

安全： 可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。

变通：

3人一组，继续做同样的游戏。

五、拓展破冰游戏名称：《乌龟与乌鸦的故事》

1、 先请大家两两结队组成1组，面对面站好。接着选择角色，一个扮：乌龟“，一个扮： 乌鸦”(可猜拳决定)

2、 预备姿势站好(两人面对面保持适当距离，每个人双手掌心相对)。游戏规则：等会我 讲一个关于乌龟与乌鸦的小故事，请大家认真听。当念到“乌龟”时，扮演乌龟的人要 用双手去夹对方的左手或者右手，对方则把手甩向背后来逃避。念到“乌鸦”时则二人角色互换，即扮乌鸦者用手拍乌龟，乌龟设法躲避。只要碰到对方的手就算赢了一次。