exo's show time 掰手腕完整版是哪一期？
求采纳第一集
2013.11.28成员的一对一对决
成员们“眨眼”大比拼
成员们“眨眼”大比拼
节目第一集开始，成员们流露出察言观色、难以适应首次担当综艺节目固定班底的模样。12位成员们在没有主持人、只有一台摄影机的情况下，皆以不知所措的表情相互对视着对方。
一段时间之后，成员们逐渐进入状态，展现了像是在宿舍聊天般自然的模样。EXO决定将他们毫不做作的样子献给观众。
对于粉丝们提出的“眨眼”要求，成员们不禁叹息。比起其他偶像组合为了让少女粉丝着迷而献以笑眼，认为眨眼太肉麻的EXO成员们最终退去羞涩露出夸张笑容。
接着进行的‘毒舌’之战也饶有趣味。拥有卓越综艺感的BAEKHYUN以特有的比喻法来评价成员们的外貌。因为BAEKHYUN的毒舌，以致魄力十足的TAO变成了《七龙珠》的比克大魔王CHEN成了像恐龙的骆驼灿烈是《星球大战》的尤达大师KAI成为像车太贤前辈的成员。接着矛头转向了BAEKHYUN自己，成员们调侃他像女谐星李成美，被D.O.说成笑起来嘴巴变成四角形的富翁。
在《EXO’SShowTime》第一集中，虽然只播出了成员介绍等简单的环节，但从成员们想呈献自然真实的样子来看，便该节目势必引领新一轮收视热潮。[1]
第二集
2013.12.05成员们舞台下的娱乐生活
SEHUNTAOKRISBAEKHYUNCHANYEOL来到弘大街头，先逛了一个服装店看了帽子，再去吃了大肠、油炸小吃、打糕。
鹿晗XIUMINCHENLAY骑自行车到汉江边，吃晚饭,小吃。
D.O.独自看电影。
KAISUHO带着小狗们散步。
第三集
2013.12.12灿烈生日成员礼物竞猜
由12位成员分别为灿烈购买生日礼物，灿烈一一猜出购买者，猜对的则可以收下
灿烈猜对并收下CHEN伯贤买的一套睡衣
LAY买的狼族毛绒帽子灿烈猜成鹿晗【因为鹿晗带了一样款式的考拉毛绒帽子】
XIUMIN买的栗色毛绒帽子灿烈猜成KAI【因为灿烈曾对KAISEHUN说想要收到的礼物是栗色毛绒帽子】
灿烈猜对并收下SUHO买的眼镜
灿烈猜对并收下KAISEHUN共同购买的礼物
TAO买的黑白色的棒球帽灿烈猜成LAY
灿烈猜对并收下鹿晗买的套头帽
灿烈猜对并收下KRIS买的海绵宝宝内裤、T桖
D.O.买的长颈鹿娃娃灿烈猜成LAY
最后公布灿烈给KAI买的礼物12位成员聚在一起为灿烈庆祝生日
第四集
2013.12.19圣诞礼物交换大会
采用''福不福''方式抽取将要得到的圣诞礼物
伯贤抽到世勋的圣诞礼物两瓶奶茶
世勋抽到chen的圣诞礼物文化商品劵
chen抽到伯贤的圣诞礼物伯贤的照片
kris抽到LAY的圣诞礼物炒年糕
LAY抽到KAI的圣诞礼物鲤鱼饼
KAI抽到Kris的圣诞礼物五花肉
灿烈抽到TAO的圣诞礼物信纸
TAO抽到鹿晗的圣诞礼物12个面包
鹿晗抽到XIUMIN的圣诞礼物袜子
XIUMIN抽到灿烈的圣诞礼物《小王子》
D.O.抽到SUHO的圣诞礼物《能够使人生成功的待人关系法》
SUHO抽到D.O的圣诞礼物健康保养品
之后为回答粉丝的问题D.O.是成员中力气最大的吗
12位成员进行扳手腕比赛，XIUMIN最终获胜
回答粉丝问题谁是成员中眼泪最多的
观看电影七号房的礼物
第五集
2013.12.26冬天大海旅行
成员们表示在2013年想做却没有做成的事是集体旅行，最后集体投票决定去海边。在服务站停车休息了一下吃了食物。在海边，通过游戏最终决定鹿晗,SUHO,KAI入水。
第六集
2014.01.02成员们的大海旅行生活
成员们准备晚饭。
灿烈，鹿晗，SUHO，前往超市购买食材。
伯贤，D.O.进行脱口秀节目，CHEN,TAO,KRIS作为嘉宾参与
CHEN，D.O.进行直火烤肉
在睡前成员们进行平语时间，第二天早上成员们一起在海边等待着日出并许愿。
第七集
2014.01.09成员们互相应援的方式
节目播出之前的录制中，被问及「有什么2013年最想尝试却未如愿的事情」时，成员透露「12人还没有一起去旅行过，2013年从《狼和美女》到后来的《12月的奇迹》，工作一直都很忙，没有时间。”
LAYKRISTAOLUHANBAEKHYUND.O即将踏上路途的他们投票决定目的地，拟出3个地方南山-韩屋村-景福宫（景福宫未放映）。
之后12位成员一起去吃中国火锅，为火锅说了广告词。
第八集
2014.01.16成员们的新年愿望
12位成员畅谈2014年除了唱歌、跳舞想要做的事
XIUMIN表示因为喜欢咖啡而想要得到咖啡师资格证；于是XIUMINCHEN学习制作咖啡
D.OLAY想要考取驾照
TAOKRISSUHO想要学习武术；TAOSUHOKRISCHANYEOL去到高阳市体育馆学习了踢腿、双节棍
伯贤说想要学习汉语或是日语作为第二语言
世勋KAI为修养精神学习茶道
第九集
2014.01.23成员们舞台下的练习室生活
KAISEHUN:舞蹈练习室练习舞蹈
主唱练习室：SUHOBAEKHYUNLUHANCHEND.O进行高音对决低音对决Rap对决
高音对决：鹿晗胜出
低音对决:chen胜出
RAP对决:伯贤胜出【rap对决时TAOKRISXIUMIN作为评委加入】
LAY灿烈练习室弹吉他，并为EXO'SSHOWTIME编写主题曲
最后12位成员聚集在一起决定12个人的晚饭菜单最终选择炸鸡
禁言，成员们因为无聊玩007游戏，最终KRIS打破禁言
第十集
2014.01.30成员们的保龄球比赛和鬼屋冒险
保龄球比赛:
12个人分成蓝队和黄队
蓝队由朴灿烈作为队长队员为:SEHUNXIUMIND.O.KAIBAEKHYUN
黄队由LAY作为队长队员为:TAOLUHANKRISSUHOCHEN
最后蓝队胜出所以由黄队成员为蓝队成员买礼物
KRISTAOLUHANCHEN四人买鞋子给蓝队成员作为礼物
鬼屋冒险:
首先进行雪橇比赛胜出的三人可以选择一个人一起进入鬼屋
CHANYEOLCHEND.O胜出
CHANYEOL选择KAICHEN将两人一同进入鬼屋的权利转给TAOTAO选择SEHUN
D.O.选择LUHAN
12位成员轮流进入鬼屋
最后决定CHEN为队内的强心脏[2]
第十一集
2014.02.06成员们之间的心灵感应
一
自己做EXO'SSHOWTIME口号
鹿晗Tao没做
二
12人唱出同一首少女时代的歌？
XIUMIN,鹿晗,KRIS,SUHO,LAY,CHEN,D.O.,KAI唱GEE
伯贤Tao世勋唱IGotABoy
灿烈唱少女时代
三
灿烈会出剪刀石头布的哪一个？
灿烈出石头
伯贤,SUHO,LAY,CHEN,D.O.,KAI,世勋出石头
xiumin鹿晗Tao出布
kris出剪刀
四
狼与美女中想到的动作是哪一个？
chenkai想到生命之树动作
kris想到被狼指甲划破一刹那的舞蹈
其他人狼耳朵动作
五
选出EXO'SSHOWTIME中的最强流行语？
伯贤，chen写的呜嗡呜嗡
世勋Tao写的耶嘿
xiumin写的阳九
鹿晗写的大海
kris写的炸鸡不是我的style
Kai写的我爱你
其他人写的EXO'SSHOWTIME
六
最想吃的中国料理？大多数人选的人才能吃。
Kai写的盘炸酱面
D.O写的辣炸酱面
其他人都写得炸酱面所以成功吃上
七
伯贤去便利店买吃的其他成员只要猜出伯贤会买什么就可以？
xiumin鹿晗krischenLay写的饮料
SUHO写的面包
kai世勋Tao写的饼干
D.O写的三角饭团
灿烈写的水果
八
D.O.想要的生日礼物?(12人一次开会讨论机会，D.O给的提示是“现在”）。
XIUMIN写的12人在一起
kris写的WIN
其他人写的炸酱面
九
房间接力跑。
规则是一号房成员跑到二号房和二号房的成员一起跑到三号房，直到12号房
限时100秒各门都需要关上。结果失败用时1分47秒
十
写出exo的代表曲。
12人集体写咆哮，成功出逃。
第十二集
2014.02.13最终
弥补每位成员在往期团综的遗憾
成员们的队内流行语“ggappsong”
kris试图挽救黑洞形象，结束银河的历史。
以KAI为主演，灿烈为剧本，suho,chen,世勋等七人为配角的“大腿对决”
chen和鹿晗的高音对决。
xiumin话不多的烦恼，D.O.，伯贤的脱口秀。
D.O.想要吃的东西，chen、xiumin、tao写了荞麦面，kris写了乌冬面，suho写了米线，伯贤写了“我是你的”，lay、灿烈、鹿晗、世勋、kai写了咖喱拉面。（答案是咖喱拉面）然后由灿烈，鹿晗，D.O.出去点餐。
伯贤拯救自己在鬼屋并不男人的表现。
TAO给成员们初次做了拉丝糖。
成员们共同创作的showtime主题曲。
鹿叹和韬恩尚上演的继承者们，我是不是喜欢上你了。
世勋拍摄的笔记电影。
suho的愿望，kris冬日帅气入水，两队长拥抱。
最后世勋的笔记电影展出。
4月6日，迪丽热巴和吴磊将参与直播现场，直播现场全新的《长歌行》。当场播放视频的情景恰好是迪丽热巴剧中的弟子阿窦退出的剧情，迪丽热巴在看剧的情况下被资金投入情感，当场落泪直播间。
与吴磊扳手腕肌肉线条明显坐着边上的吴磊发觉迪丽热巴在哭，开展宽慰了他。以后，为了更好地活跃性当场氛围，两个人出演了迷你游戏。吴磊摆出威风凛凛的座姿，门把搭迪丽热巴的肩部上。以后，吴磊归还迪丽热巴拍了照片。迪丽热巴冲着手机上做出了性感迷人的姿态。想不到吴磊会变为自拍照方式。“三石第弟”简直顽皮。
网民以后干了2个小表情的包，扪心自问自身的美吗？还有一个悄悄地表明我很帅。“长歌行”摄制组真有意思。以后迪丽热巴和吴磊当场较量扳手腕。 不能看迪丽热巴看起来有一些瘦，可是胳膊用劲时也是有全身肌肉的。平常仿佛很留意身材的管理方法。
迪丽热巴穿着军服翠绿色长连衣裙的。公布了官方网照片后，观众们发觉这条长裙后边还另有洞天。后背露出来的设计方案，令人见到热性感迷人的乳白色身上皮肤。从脖子周边的设计方案中抽出来的金属材料链在身上添加不一样色调的光亮色调。同材料的金项链紧紧围绕腹部，这类设计风格是肯定的。
在另一张回望的照片中，鲜红色的嘴巴和上边的眼妆构建出光亮漂亮的气氛。即便肩部的环形曲线图很细，线框感也不会消退。智能化妆的迪丽热巴简直棒极了。
吴磊身材绝了以前许多网民提出质疑吴磊的长相过度娇嫩，很有可能没法掌控住阿史那隼这一人物角色，可是这一部电视连续剧播出以后，许多粉丝也是对吴磊改变，来看吴磊是确实长大以后。吴磊是小童星成名出道，大伙儿对吴磊的印像或是滞留在三石弟弟那一个时期，但是此次参演阿史那隼的人物角色以后，这造型设计也是拥有非常大的更改，在摄制组中吴磊常常加强锻炼。
为了更好地迎合人物角色而减脂增肌，由于阿史那隼是塞北白马王子，或是很具备狼性文化和顽强的男生，这跟平常看到的小鲜肉明星也是很不一样，再加上塞北的男生身材魁伟豪壮，为了更好地让自身更为提盒人物角色，吴磊也是花了许多的思绪。
而在摄制组曝出了吴磊的拍戏现场健身照片以后，许多粉丝也是被吴磊的身材给吸粉了，何况在剧中吴磊也有大秀腹肌的狗血剧，也是让许多粉丝都心潮澎湃。
《长歌行》这一部电视连续剧尽管是一部漫改剧，可是这一部电视连续剧的服道化都十分精湛，迪丽热巴在剧中隐藏身份，也是英气十足，为吴磊缝合伤口的情况下，这界面也是很有气氛感。
而吴磊在剧中也展现了自身的好身材，在界面上都可以很清晰见到，吴磊的肌肉非常显著，并且这手臂也是十分粗大，给人一种很有能量的觉得。
再加上这手臂上的肌肉线条都这般清楚，许多粉丝也是感觉吴磊的身材或是很笔挺的，并且非常有男子气概，这也是很合乎阿史那隼这一人物角色了。真是是荷尔蒙爆棚啊！
迪丽热巴身材太绝迪丽热巴平常向大伙儿展现的全是她美丽讨人喜欢的一面，并且平常看她的照片，她的服饰穿着打扮算作较为传统的了，一般都不容易随便的露肉。也正由于这般，迪丽热巴的身材变成了大伙儿关心的聚焦点。
近期，迪丽热巴的一组个人写真让大伙儿眼界到迪丽热巴的身材。这也是迪丽热巴第一次这般性感迷人的显露在大伙儿眼前，一身紧身短裙将迪丽热巴的身材展现的一览无余，一双有点丰腴的修长美腿、恶魔一般的身材曲线图，简直让一众网民惊讶哪！
大家也可以看得出，迪丽热巴确实不输柳岩这些性感迷人的大牌明星意味着。不得不承认，这可简直迪丽热巴的身材顶峰了，这般好的身材，让这些女模特该怎么活啊！就依照现如今迪丽热巴的这一身材，做女模特也是非常合适了了。
现如今的迪丽热巴在自身的工作上越来越远，并且她也在持续的突破自己，除开演出层面，她也在大力加强自身各层面的工作能力，那样勤奋、奋发进取的迪丽热巴难怪获得了那么多的人的喜爱。
roadman
另外节目的规则掰手腕时候是可以打人的
你看前面中韩妹子一边掰手腕一边互殴就知道了~
【要么掰手腕还带个拳击手套干啥玩儿…………_(:з」∠)_
单把敖日格勒被打那段调出来说【韩国人掰手腕还打人】这种人挺没意思的…
某些人真是逗…【我又没说韩国人不顾输赢只挥拳不掰腕子是对的】……我就是讲下规则你们都能高潮？？？还你是不是中国人……简直无语…中国人难道不是实事求是的么？合着我讲个规则实事求是了一下就不是中国人了？？？搞笑呢呵呵呵
还在底下评论说是不是中国人的……是眼疾复发？？还是看不懂中文？？我说的是规则ok？没说韩国人这么干是对的OK？！！看不懂字回家复习语文吧先……
五十度灰
外文名
Fifty Shades of Grey
其它译名
格雷的五十道阴影，格雷的五十道色戒
出品时间
2015年
出品公司
焦点电影公司
发行公司
焦点电影公司，环球影业
制片地区
美国
制片成本
40,000,000美元（估）
导演
萨姆·泰勒-约翰逊
编剧
帕特里克·马博，马克·鲍姆贝克，Kelly Marcel，E.L. James
制片人
Marcus Viscidi
类型
爱情，剧情
主演
杰米·道南，达科塔·约翰逊，卢克·葛莱姆斯，维克多·罗塞克
片长
125分
上映时间
2015年2月13日
分级
R级
对白语言
英语
色彩
彩色
一位女生团建中跟朋友在扳手腕，当场她发现自己的手臂一阵剧痛，之后去医院检查发现骨折了，这样的事情也提醒了我们，有些事情做的时候一定不要逞强，而有的人有疑问说为什么手臂能够这么脆弱，这一掰就骨折了，平时有时候搬一些重东西，好像也不太会骨折吧，其实确实是这样，因为我们的骨头在搬东西的时候其实是上下的这种力，但是在扳手腕的时候是左右的力，手腕的骨头本身是很细的，左右的力一大，又并不平衡的话，非常容易导致骨折。
而比如说我们平时搬了一个几十斤的重的东西，因为这个东西是有重力的，重力向下，而我们手臂的力量支撑它向上，所以说实际上我们搬一个重物的时候，它的上下的力是平衡的，只要历史平衡就不会对骨头造成特别大的单方面的压力，这样子骨头就不会有骨折的风险。
掰手腕这个事情一直都挺热门的，很多人玩着玩着就说我们来掰一下手腕吧，看看谁的力气大，实际上掰手腕也不纯是力气大就能够掰得过，有时候也要靠一些技巧，所以说这不能作为评判谁的力气大的一种挑战，而且如果由于一个人突然发力，导致对骨骼的单方面压力过大的话，非常容易引起骨折。
从这件事情我们得吸取一些教训，生活中一些大家都热衷于去做的小挑战，有时候其实是挺危险的，而且我们去做一件事情之前，一定要评估好自己的能力，如果说不足以去支撑我们完成，那么就不要去挑战，不管怎么样还是要把安全放在第一位，像这位女生手臂骨折了的话，不仅要做手术打钢板，还留下了疤痕，是很不幸的。
网上关于王思聪的新闻一直不断，王思聪不仅有商业上的纠纷，也有王思聪的个人感情问题，但是王思聪的好心情却没有被这些琐事所打扰，有位在杭州开夜店的网友分享了一段视频，视频中显示王思聪带着自己的好朋友王大陆到自己店里做客。而且，这位网友还表示王思聪和王大陆在比赛掰手腕，并且问网友们“谁能赢”。视频虽然是俯视的角度拍摄，但是仍然能从视频中看到王思聪脸上充满了自信的微笑。
夜店里灯光闪烁，王思聪和王大陆在掰手腕的时候还可以发现他们周围坐满了人，从服装以及坐的姿势来看，大概里都是美女，只要王思聪出现的地方，旁边一定有美女陪伴，不过这些女生似乎对王思聪以及王大陆掰手腕的事情并不感兴趣，她们都坐在沙发上认真地玩自己的手机。网友们在看到两人掰手腕之后，有的人忍不住在评论区调侃，这掰的不是手腕是人情世故，还有网友直言，如果王大陆情商高的话就会让。也有网友调侃到王思聪是“币力惊人”。
其实王思聪和王大陆他们两人很早之前就是十分好的朋友，在2020年8月份，网友发现，王思聪和王大陆一起出现在夜店，两人勾肩搭背，谈笑风生，他们俩的关系看起来十分不错。因为王思聪和王大陆两个人都姓王，也有网友调侃他们像亲兄弟。
虽然王思聪看起来生活一直过得都很潇洒，但是王思聪近几年在商业上遇到了不少麻烦，先是王思聪做的熊猫直播平台破产，随后他的影视公司也破产，王思聪本人更是成为了被执行人。在这段时间，王思聪到日本滑雪散心之后，王思聪回国，他的公司也遭到了破产清算，他身上的债务不知不觉还清了。不久前在网上还曝出王健林注资一个亿和儿子王思聪又开了一家投资公司，而且王思聪身上的所有债务都还清了。有网友找出对王健林曾经的一次采访，在采访中王建林说他认为自己的儿子还是有能力的，因此给儿子两次机会，如果第2次再赔光了，就让自己的儿子老老实实回来上班。
不过令人惊讶的是，王思聪和王健林合开工资后不久，王思聪又被曝出欠7700万没有还，王思聪又成为了被执行人。但是因为有父亲王健林这座大靠山，即使王思聪负债缠身，他依然能够过着潇洒的生活。
