我的右手臂疼像抽筋似的怎么回事

手臂如果出现了像抽筋一样疼痛的情况，见于手臂部位肌肉、筋膜牵拉损伤，进而引起手臂部位的肌肉、筋膜痉挛和水肿，就会有抽筋一样疼痛的症状。肩周炎的患者在出现肩周炎以后，会导致肩关节周围韧带、关节囊粘连、挛缩，并且手臂部位肌肉的起点是在肩关节周围，所以也会出现粘连的情况，在抬肩活动时就会有手臂抽筋一样疼痛的症状。神经根型颈椎病的患者在神经根急性压迫以后，就会引起神经根痉挛、传导性减弱，就会出现手臂抽筋一样的疼痛，严重了以后还会导致手部疼痛的症状。筋膜拉伤属于软组织损伤，治疗上主要是局部用药和理疗。首先，局部需要休息，暂时避免拉伤部位用力，不然可能造成反复的损伤。其次，筋膜拉伤24小时以内可以选择冰敷，起到消肿止痛的作用；24小时以后可以选择热敷，可以起到活血化瘀的作用。另外，局部可以喷洒云南白药气雾剂；还有贴膏药，比如消痛贴膏等。不严重的筋膜拉伤，经过休息和理疗3-5天可以明显缓解。如果是局部肿胀明显，注意筋膜拉伤可能合并血肿，必要时完善局部彩超检查。如果是拉伤较为严重，恢复的时间会比较长，可能需要3-4周以上，注意避免过早用力，造成反复的损伤。

（1）后颈牵拉操

坐正，背靠在椅背上，颈部放松，收下巴，双手置于脑后；

双手用力将头向前下拉，尽量使下巴紧贴胸口，至后颈或肩胛部位有拉扯感为止，停留10秒钟后放松，重复做5次。

功效：能有效舒缓长时间过度使用后颈小肌肉引起的疲劳。

（2）肩胛牵拉操

坐正，背靠在椅背上，颈部放松，收下巴，左手掌放在右肩，右手放在头顶；

右手用力将头向右前下方拉，至左后颈部或左肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒钟后放松，重复做5次。

功效：能有效舒缓长时间过度使用肩胛周围肌肉造成的疲劳。

（3）灵活颈椎操

坐正，双眼直视前方，将头向前、后方缓慢转动，角度越大越好，重复做5次；

将头向左右两侧缓慢摆动，角度越大越好，重复做5次；

将头向左右两侧肩膀侧歪，角度越大越好，重复做5次。

功效：能维持、增加颈部灵活度，减少颈椎压力。

您现在的情况，可以考虑牵引，最经济实惠的，就是自己买个充气的颈椎治疗仪，大几十块钱到两三百不等，自己间隔性的带会；买个钛锗项圈（红外按摩，热敷作用）平时戴着；同时注意尽量少长时间看着计算机显示屏，看电视也要注意将头后安放后靠物，靠着，放松脖子，尽量少让颈椎受力。

需要长期坚持，慢性形成的，也要慢性的调养。

建议：不应长期保持一种姿势工作，多做拉伸运动，偶然做一个握紧拳头深呼吸，你会有想不到的效果的哦。

一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.