父亲和孩子掰手腕父亲对孩子的力和孩子对父亲的力

父亲已年过八旬。前几天去看他，我刚进门，坐在客厅的父亲就冲我挥手说：“刚刮了一会儿刨子，感觉我现在的手劲比春天时咱俩掰手腕时还大呢！”我走过去端详起老人那双充满沧桑的大手，不觉回忆起与父亲三次掰手腕的经历。

和父亲第一次掰手腕是在我小学4年级时。一次周日休息，父亲冲着正在听广播的我招招手说：“儿子，咱俩掰掰手腕吧，我让你一半儿，你可以用两只手。”我跑过去，用两只手抱住他粗大的手，大叫一声后使劲向下压，几秒钟后就“制服”了父亲。当时我高兴得跳了起来，父亲也笑眯眯地看着我。

和父亲第二次掰手腕是在我20岁的时候，当年我大专毕业后正准备参加工作。晚上陪父亲喝了点儿酒后，他说：“儿子，我记得你小时候手劲儿不小，咱今天再掰一次手腕，谁也不让谁。”我俩随即伸出右手掰在了一起，真的有些势均力敌，一时谁也占不了上风。这时，母亲从厨房端来了饭，见我俩的情形就笑着解围：“算了算了，你俩这么卖力气，今晚的饭可不够吃啦。”说完用筷子敲敲我二人的手，这场没有输赢的较量就算结束了。

第三次和父亲掰手腕是在今年春天。那日去父亲家帮忙擦玻璃，见我进屋，他忽然来了兴致说：“咱爷儿俩掰个手腕吧，今年身体总体不错，干活时能感觉出来。”见父亲认真的样子，我坐下来说：“还是让您一下吧，您可以两只手，千万悠着点儿。”我们开始慢慢用力，可以感受到父亲确实有些力气，但毕竟已是年过八旬的老人，于是我漏了个破绽，轻慢地把手背靠在桌面上。父亲呵呵笑着说：“让着我是吗？”我微笑着回答：“没有没有，想起我小时候咱第一次掰手腕，您让着我才是真的呢！”

儿时与父亲掰手腕，当父亲的手被自己压在桌上，我满心欢喜，男孩子征服世界的欲望从战胜父亲开始；中年时与父亲掰手腕，希望展现自己真正成为男子汉的一面，不服输不认输；而现在，我宁愿让父亲赢我，一直赢我。

现实意义的，又是精神层面的。男孩子征服世界的欲望从战胜父亲

开始。

儿时，我喜欢与父亲掰手腕，总是想像父亲的手腕被自己压在

桌上，一丝不能动弹，从而在虚幻中产生满心胜利的喜悦。

可是，事实上，父亲轻轻一转手腕，就将我的手腕压在桌上。

他干这些事时轻而易举，像抹去蛛丝一样轻松。直到我面红耳赤、

欲哭无泪，父亲才心满意足、收兵罢休。

本想得到父亲的安慰，可是父亲每每都将我痛骂一顿。他指着

门前的一棵树：臭小子，想跟我较劲，除非你能将门前的那棵树掰

弯！

于是，我从十岁一直掰到十三岁。开始那棵树纹丝不动，渐渐

地树叶乱晃，直到后来树向我弯腰臣服。期间，有与父亲的“明争

”，更有与树的“暗斗”。直到有一天，我竖起胳膊，意外地发现

自己的瘦瘦如丝瓜般的胳膊上，竟长出了肱二头肌。

我喜出望外，庄严地举起瘦瘦的胳膊，向父亲发出挑战。我一

点点地将父亲的手腕压下去。到了关键时刻，顷刻间，父亲故伎重

演，终于又将我的手腕压了下去。这次，我沮丧得哭出声来。母亲

走过来，嗔怪地问父亲：你比孩子大还是比孩子小？你就不能让他

赢一次？

“让他？”父亲翻翻眼睛，“除了我能让他一次，这个世界，

没有第二个傻瓜会给对手一次赢自己的机会。”

但在我的力量足够强大之前，我十三岁那年父亲早早地病故了

。这十几年来，我没少跟一些人和事掰手腕。与时间，与困境，与

失败，与沮丧，甚至与自己。时而输也时而赢。靠的全是信心、毅

力、耐力和实力来说话。没有一次心存侥幸，赢得明白，输得坦然

。

因为，我心里一直明白：即便是自己的父亲，一旦成为对手，

他都想赢你；这个世界上，没有谁愿意输给你，哪怕是一次！

有时候，为了能比力气大，孩子们频繁使用扳手腕来赛事。可是，这类运动不适合孩子。在发育阶段，四肢的骨节依然松脱，或是骨骼生长尚未完成。这时，扳手腕这类猛烈健身运动很容易造成骨骼形变、脱臼等不利因素。

这类伤害也许不会马上呈现，反而是长远发展伤害。另一方面，扳手腕务必屏息，一下子击败对手。可是，这类屏息也对孩子的心肺功能造成不良影响。

孩子们爱跳是一种自然现象，许多父母觉得孩子跳对身体也是有好处的。自然，这类弹跳真的对身体有利，可是大家要注意兔子跳和青蛙跳。在两个姿势中，腿务必承担本身重量能量。即便是在跳小兔子中，这类能量亦是其本身重量三倍。针对膝关节和其它骨关节骨骼还未发育孩子，这很容易引发韧带撕裂并干扰正常的徒步。

拔河都是孩子务必应对的主题活动，应尽量避免这类主题活动，因为他会毁坏骨关节骨骼。事实上，从理论上来说，拔河能锻炼孩子的身体肌肉。那么为什么尽量少拔河呢？原因是拔河也会增加孩子本身的压力，而承担的提升完全取决于血液的供货，这也会增加心脏负荷，从而使心血管很容易疲劳。针对孩子而言，这类压力其实会危害孩子功能的生长发育。研究发现，拔河比赛的时候5-6岁儿童的心跳一般较高，而且运动之后依然存在30％的青少年没法恢复过来。

肌肉锻炼自身的全过程应当要先长胖，之后在身体发展之后再锻练并练肌肉。少年儿童身体的每一个一部分都是在发展。先锻炼肌肉，事实上违背了基本上标准。此外，关节的产生相反又阻拦幼儿的成长发育，造成身高矮小等诸多问题。

2、掰手腕要量力而行，不可操之过急，一旦用力过猛还很有可能会将手腕或者手臂掰断，一定不能逞一时之气。

3、掰手腕时，只能看到拳眼的那种握法并不是最有力的；如果你能稍微把掌心向自己这边转转，直到能看到所有的五根手指，这时的握法才可以产生很大的力量。

4、不要以为掰手腕就是简单地把对方摁在桌上，牛顿告诉我们，根据杠杆原理，他的手臂离你越近时，他就越难发力，对你也就越有利。然而如果不是专业选手，几乎没有人注意到这一点。所以，除了一个下压的动作，你还要苦练二头肌，以便将他拉向自己。