什么是生命链条

不知不觉间，从2015年开始学习目标管理，跟着永澄老师践行年-月-周-日的目标管理系统已经5年多了，慢慢的已经内化成了一种习惯，而我对于目标管理的认知也在慢慢的发生着变化。从开始只是单纯的为了摆脱忙乱的生活，到后面理性化期待目标达成率提高，再到开始更深的意识到目标的选择和管理是自己价值观选择的一种外在呈现。如果现在问我：目标管理对于我来说到底意味着什么呢？ 我的答案是生命之链的精彩旅程。

想象一下，我们的生命其实就好像宇宙时空中的一个长长的链条，在我们人类时间（年，月，周，日）定义下被分割成很多的格子，而目标计划就是把这些格子按照自己目前的认知和需要我们处理的事件去选择是否填充，放在哪里，并标注不同的优先级。

刚开始做目标管理的时候，其实并不知道自己内心想要什么，就是一个机械的干瘪链条，没有内核和灵魂，又硬又脆，容易折断。很多时候是基于想要满足外界的需求或者得到认可而去安排任务，而且会担心完成不了或者做的不好，所以拼命的去往链条的格子里塞，很累，很辛苦。一旦外界不确定性或者突发事件的狂风暴雨袭来，链条很硬很脆，很容易就折断了，所以会痛苦，会放弃，会迷茫。。。

后来经过慢慢学习和自我探索后，开启了年月周日以生命价值为导向的目标管理系统，此时的链条的韧性不断增强，最关键的明确了链条的核心灵魂，那就是自己的“ 慧而赋能 ”的生命意图，ta是一种散发着生命之光能量的温柔而坚定的存在，从而可以围绕着生命价值去从外界选择目标并按照目标管理系统规则去拆解划分到不同的生命时间格子里。

每个人都有自己的生命链条，当生命意图呈现，清晰的时候链条的灵魂开始发挥其能量的吸引力，就可以吸引同等能量的人脉和资源，或者是包裹着价值能量的挑战和问题。在生命意图链条核心没有明确之前，外界任务任意随时可能撞击到链条上，脆弱的链条无力选择，只是随着外界的需求，在内核不足的恐惧和焦虑下疲惫的应对和处理，只是完成事情，但是没有感受到价值和内在的滋养和成长。而当生命链条开始呈现生命能量核心的时候，就能够吸引，识别，选择，放弃，识别短期利益陷阱，能够安于寂寞，接纳自己的笨拙期，在每一个当下去全然投入，耐心的等待时间的积累带来的礼物。这条链条会越来越粗壮，越来越有韧性。

就这样，生命链条会源源不断的产生内在的养分，就像长在土壤当中的树根一样。它会持续不断地给生命链条上的每一个模块，每一个时间点去提供养分能量。才能够支撑在每一个当下可以朝着自己的生命意图全然投入的努力和生活，也才可以在每一个当下，让每一个生命的时间点，绽放出最美好的精彩，而这就是把内与外两种能量的最大的和谐化。

生命之链的核心拥有着通往每个格子传输能量的管道，就好像树的导管一样，源源不断的提供滋养和能量。虽然生命链条的外部在某些时间点，可能会面临着来自于外界的不确定性或者是不幸的打击，链条的表面可能会受伤，甚至有可能会有破损和裂纹，但是因为有生命意图的核心能量会源源不断地去提供滋养每个时空下的伤害和打击，去反思和觉察，探寻情绪或问题背后所带来的积极价值，从而可以帮助这条链条破损部分再生。而每一次再生的链条都会比之前更加强大，更加有韧性，更加的能够抵御外在的伤害，长此以往，就会让生命之链在暴风雨的洗刷之下会更加的坚韧，内在核心能量和导管也会不断成长，承担更多的外界挑战，责任和义务，活出真实和最好的自己。

每一个生命之链在最开始出生和童年的时候都是微弱的，那个时候其实我们还没有充分的发展出自己内在的生命意图和能量管道。我们所有的能量都来自于爸爸妈妈原生家庭大的链条的能量和滋养。或许因为一些不幸，我们的原生家庭没有那么美好，可能会有一些缺憾。从而导致我们的能量和滋养也会有一些缺憾。小小的生命之链相比同龄人更加瘦弱，甚至有一些发育不良。但是越是不良的原生家庭的这些小链条就会越激发出求生欲，也会使Ta更加的顽强和坚强，更加能够在缝隙中去寻找能量去生存，所以会使他的生存能力和生存欲望在相同的时光当中被磨砺得更加的坚韧和有力量。

随着时光的流逝，生命之链在时空中会开始慢慢的突破原生家庭的限制，而到达到更深更广的生命时空中。他开始逐渐有能力有资源去社群，从书籍，从他人的世界当中去汲取源源不断的营养和资源，并逐渐发展出它强大的内在生命意图和延伸的导管，源源不断地去传输能量和营养，并朝向他自己生命意图的那个方向延展。温柔而坚定的去面对这个世界突如其来的所有的挑战和礼物，转化成自己的能量，再吸收回导管当中。让生命之链不断坚韧粗壮，从而可以帮助和影响更多的人，甚至可以为更多的脆弱生命之链遮风挡雨。而这样的过程就对应着人类的价值观层级的不断跃迁的过程，而到了最后，生命之链全然的活到生命的尽头的时候，他终于可以说：“我对这个世界无憾了，无论在生命的哪一个时刻让我去终止，我都是无憾的。”

从别人那里去获得外在的关爱和认可，其实是满足小我内在匮乏感的快方法，也就是一种短期利益陷阱，其实它是暂时的，是不可控的，是一种假象。因为生命之链的内核没有被激活，还是干瘪的，没有能量和灵魂。而真正的缓慢地去疗愈自己，去看见自己，去慢慢的建立起内在的导管才是一个真正找到真我和强大的过程，而且这个探寻和疗愈的过程不可逾越。

就好像是成长的外在动机和内在动机，如果我们只是一味的去追求外面的奖励，那么就会把真正的内在的那份需求忘掉，而转变成一种对于外在需求和认可的一种依赖，而失去了内核真正动力和成长的机会。慢慢的我们忘记了成长，我们也没有能力去成长，把内在驱动转化为了外在驱动，转化为了一种对于外在认可和关爱短暂性满足的渴望。

每个生命之链都是独特的，他的基因在老天爷在宇宙播撒的时候就带有着他自己的生命意图。他拥有一切的资源和潜能。只不过在成长的过程当中，它会经历不同的挫折，面对着夹杂着不同包装的礼物，而成长的过程就是不断的去拆礼物然后变成自己能量内化的过程。

随着心智的不断成熟，我们可以逐渐地去发现和澄清自己的生命意图，让本来就属于自己的生命之光的链条，开始绽放出它的光芒和潜能的时候，会散发出一种无穷的力量，它能够指引着所有的导管，去朝向生命意图的方向延展，变得越来越茁壮，越来越粗犷，越来越交叉，重叠充满韧性，然后整个的能量体的传输就可以源源不断。

教练的过程是接纳自己，相信自己的生命链条是圆满的，生命的通道是透彻的。这种情况之下可以没有滤镜的中正的客观地去看到客户的生命之链，并且完全的相信每一个生命之链都有属于他的生命力量和来源，都拥有属于客户的生命意图。只不过是生命之链的内核或者管道可能有一点堵塞或者遮盖，能量感不足。但是教练是绝对相信每一个客户他都有他的那颗生命之链和有能力去建立自己的生命管道，而教练需要做的只是相信陪伴，支持，看着客户用自己的力量一点一点的去打通自己的管道，朝向自己的生命意图去成长，在生命的时空当中去打开属于自己的那份礼物，疏通自己的生命管道，汲取自己的生命能量，朝向自己的生命意图的去不断地延展和绽放的美好过程。

人生就是一场生命之链活出自我的旅程，在时空的流逝中不断吸引和汲取能量，达到内外和谐平衡的过程，愿我们的生命之链在无限宇宙和有限的生命中纵情延展，极尽绽放！

      人的生命中包含着欢乐，也有许多愤怒、惆怅和绝望。它像天空中的七色彩虹，相辅相成，不可分割，都是人生中不可缺少的部分。

        痛苦无处不在，有些人不敢敞开自己的痛苦，是因为惧怕打开痛苦那一瞬刺人肺腑的疼痛，隐蔽痛苦，痛苦会像癌症一般生长蔓延，吞噬我们的心灵。我们只要把最猛烈的痛苦坚挺过去，就会发现可以比较从容的收拾痛苦的残骸了。

      每个人的血液中都有一种不同的液体，可惜我们往往意识不到，从而忽视了自己的特长，以至于自己的潜能不能淋漓尽致的发挥，荒废了自身的才能，终生从事和自己天性相悖的职业。

      每个人都在寻找，年轻时懵懵懂懂，到处乱撞，找准了自己位置的人，是极少数的幸运者，许多人在暗中摸索了一生， 终久在迷茫中告别人生。如果我们找到了自己爱好的事业，万万不要放松，它会使我们不再计较得失，最大限度的感到自己存在的价值。

      人生是曲折的、艰难的，每个人都会有伤口。 有的人，在深刻的创伤之后，愈合的天衣无缝，仍然坚强不屈阳光灿烂 ；有的人，在小小不言的刺激下，就面目全非、一蹶不振，留下累累疤痕。我们可以受伤，我们可以流血，但我们要在最短的时间里，医治好自己的伤口，达到脱胎换骨、重新做人的效果。

      人生中没有快乐，谁也别想留着健康。快乐离不开心有灵犀的交流，眼神是最能打动人心的。眼睛对眼睛是可以说话的，他们进行无声的交流是神圣的。在这种通行的世界语里，容不得谎言，用不着翻译。他们比嘴巴更真实的反映着一个人隐秘的内心世界。

      有人说，选择大于努力，选对了方向，选好了职业，有时候轻易而举就达到目的。一个人有太多选择的时候，常常选择那些最容易在短时间内卓见成效的一条路。一个人只有一种选择的时候，实际上丧失了选择，这只能接受命运。所以选择不太多，也不太少，能充分发挥意志，表达信念为最好的选择。

      当我们沮丧的时候，当我们彷徨的时候，当我们孤独寂寞悲凉的时候，我们曾格外的相信命运，相信命运的不公平。

      不幸者常常愿意同幸运者相比，他们抱怨自己的运气不佳；幸运者常常不愿同不幸者相比，他们相信自己拼搏的力量。命运中的不速之客永远比有色之客来得多，不速之客就是你拒绝不了的，所以怨天尤人没有用，平安地尽快把客人送走，才是高明的主人。

        命运是我们怯懦的盾牌，当我们叫嚷命运不公最响的时候，正是我们预备逃遁的前奏。我们只有把一切不幸归于命运，才能心安理得地背负着痛苦，心中坦然地慢慢的向前走。

      当我们快乐、幸福、成功、优越、欣喜的时候，当面临一切美好辉煌的时刻，我们要提醒自己，这是命运的光环笼罩了我们，在这个光环里，居住者机遇，居住着偶然性，居住者所有帮助过我们的人。 只有这样 我们才不会被胜利冲昏头脑，不会骄傲自满， 不会被世俗的思想所纠缠，看淡一切，胸怀宽广豁达，懂得超然洒脱的人生。

1·《境由心造》

一个人的处境是苦是乐常是主观的。

有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已到达了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会感到满足，他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中，因此，他的目标不断地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成就可能大。

苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。

拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。

你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。各

人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。

2.《大和小》

一位朋友谈到他亲戚的姑婆，一生从来没有穿过合脚的鞋子，常穿着巨大的鞋子走来走去。儿子晚辈如果问她，她就会说：“大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的？”

每次我转述这个故事，总有一些人笑得岔了气。

其实，有生活里我们会看到很多这样的"姑婆"。没有什么思想的作家，偏偏写着厚重苦涩的作品；没有什么内容的画家，偏偏画着超级巨画；经常不在家的商人，却有非常巨大的家园。

许多人不断地追求巨大，其实只是被内在贪欲推动着，就好像买了特大号的鞋子，忘了自己的脚一样。

不管买什么鞋子，合脚最重要，不论追求什么，总要适可而止。

3.《抉择》

人的一生常处于抉择之中，如：念哪一间大学？选哪一种职业？娶哪一种女子？……等等伤脑筋的事情。一个人抉择力的有无，可以显示其人格成熟与否。

倒是哪些胸无主见的人，不受抉择之苦。因为逢到需要决定的时候，他总是求询别人说：“嘿，你看怎么做？”

大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。

在抉择的哪一刻，成败实已露出端倪。

4.《人就这么一辈子》

我常以“人就这么一辈子”这句话告诫自己并劝说朋友。这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。它能使我在软弱时变得勇敢，骄傲时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得起也放得下，所以我称它为“当头棒喝”、“七字箴言”。——我常想世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨，

如有不能化解的，不能消受的，不也就过这短短的几十年就烟消云散了吗？若是如此，又有什么解不开的呢？

人就这么一辈子，想到了这句话，如果我是英雄，便要创造更伟大的功业；如果我是学者，便要获取更高的学问；如果我爱什么人，便要大胆地告诉她。因为今日过去便不再来了；这一辈子过去，便什么都消逝了。一本书未读，一句话未讲，便再也没有机会了。这可珍贵的一辈子，我必须好好地把握住它啊！

人就这么一辈子，你可以积极地把握它；也可以淡然地面对它。想不开想想它，以求释然吧！精神颓废时想想它，以求感恩吧！因为不管怎样，你总是很幸运地

拥有这一辈子，不能白来这一遭啊。

5.《如花》

笑靥如花，真情如花，希望如花，生命亦如花。

每个人都有自己喜爱的花，每个人都有许多种理由善待自己，把一生的光阴凝成时光长河中那一瓣恒久的心香。在盛开的一刹那，灿烂夺目的它会吸引所有的视线。

花是如此柔弱，再美再艳，依然经不起朝来寒雨晚来风。春红匆匆谢了，只剩下满怀愁绪。花却又是美丽的战士，风雨中尽管渐渐绿肥红瘦，终究不曾低头。

生命也是一样，像精致的玻璃酒杯，常常经不起天灾人祸的撞击，粉碎成一地的璀璨，每一片都是透明的心。生命又常常像昙花，用许多年的泪与汗，掺上心血浇灌，才会有笑看天下的一刻。

如今的世界，爱花的人少了。当人们为着生计奔波的时候，连自己的生命都抓不住，又有谁会倾听花的诉说？

然而，烦躁的都市啊，请不要忘记，这世界本是镜花水月。一切如花、花如一切。所以，佛祖拈花而迦叶微笑；这一笑，便是整个世界。

6.《生命》

生命，也许是宇宙之间唯一应该受到崇拜的因素。生命的孕育、诞生和显示本质是一种无比激动人心的过程。生命像音乐和画面一样暗自挟带着一种命定的声调或血色，当它遇到大潮的袭卷，当它听到号角的催促时，它会顿时抖擞，露出本质的绚烂和激昂。当然，这本质更可能是卑污、懦弱、乏味的；它的主人并无选择的可能。

应当承认，生命就是希望。应当说，卑鄙和庸俗不该得意过早，不该误认为它们已经成功地消灭了高尚和真纯。伪装也同样不能持久，因为时间像一条长河在滔滔冲刷，卑鄙者、奸商和俗棍不可能永远戴着教育家、诗人和战士的桂冠。

在他们畅行无阻的生涯尽头，他们的后人将长久地感到羞辱。

7.《我崇拜生命》

我崇拜高尚的生命的秘密。我崇拜这生命在降生、成长、战斗、伤残、牺牲时迸溅出的钢花焰火。我崇拜一个活灵灵的生命在崇山大河，在海洋和大陆上飘荡的自由。

是的，生命就是希望。它飘荡无定，自由自在，它使人类中总有一支血脉不甘于失败，九死不悔地追寻着自己的金牧场。

8.《思想的小鱼》

每一汪水塘里，都有海洋的气息。

每一颗石子里，都有沙漠的影子。

所以诗人才说：一支三叶草，再加上我的想象，便是一片广阔的草原。

走在秋月的田野上，我想起一位诗人对老托尔斯泰的叩问：一切/成熟了的/都必须/低垂着头么？

没有错，我们走过的每一步路，都将成为往事，无论它们是欢乐的相逢，还是痛苦的别离，但是请你相信，无论是热切的期待，还是深情的追忆，我们所唱过的每一支歌，都不会转瞬消失，如同罗莎·卢森堡所言：“无论我走到哪里，只要我活着，天空、云彩和生命的美，都将与我同在！”

狭隘而自私的心灵，可以变成自己的地狱，广阔而开朗的心灵，却可以成为他人的天堂。地狱和天堂，只有一层。而一切嫉妒的火焰，总是从燃烧自己开始的。

一位年老的作家告诉我说：“你的双脚，踏碎了多少时间？但不要懊悔吧，只要踏得真实，谁的步子，都会有深浅。”

在你终于赢得成功的鲜花的时候，难道你不怀念往昔的路口？在你重新营造成功的华贵的屋宇里，难道你不怀念昔日的木头？

9.《信任》

信任一个人有时需要许多年的时间。因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何一个人，倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的；倘若你信任你所见到的每一个人，那你就是一个傻瓜；倘若你毫不犹疑、匆匆忙忙地去信任一个人，那你就可能也会那么快地被你所信任的那个人背弃；倘若你只是出于某种肤浅的需要去信任一个人，那么旋踵而来的可能就是恼人的猜忌和背叛；但倘若你迟迟不敢去信任一个值得你信任的人，那永远不能获得爱的甘甜和人间的温暖，你的一生也将会因此而黯淡无光。

信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带。你有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人不值得你信任；你也有权受到另一个人的信任，除非你已被证实不值得那个人信任。

10.《拥 有》

这世间，美好的东西实在数不过来了，我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。

人生如白驹过隙一样短暂，生命在拥有和失去之间，不经意地流干了。

如果你失去了太阳，你还有星光的照耀，失去了金钱，还会得到友情，当生命也离开你的时候，你却拥有了大地的亲吻。

拥有时，倍加珍惜；失去了，就权当是接受生命真知的考验，权当是坎坷人生奋斗诺言的承付。

拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有充实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁。不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实的拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？

在不经意所失去的，你还可以重新去争取。丢掉了爱心，你可以在春天里寻觅，丢掉了意志，你要在冬天重新磨砺。但是丢掉了懒惰，你却不能把它拾起。

欲望太多，反成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸，更能让自己充实、满足呢？

选择淡泊，然后准备走一段山路。

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这篇文章主要讲了一位老铁匠打的铁链 比谁的都坚固，可是他不善于言语，所以买的钱只够勉强养家。有一天，老铁匠打了一条巨链，装在一艘大船里，平时不怎么用，可是一天晚上， 海上风暴骤起，船随时都有危险，船上别的铁链都像纸做的一样，根本受不了这么大的风浪，全都被挣断了。最后，大家想起那条巨链便把它抛下了海，铁链像一只巨手紧进拉住船，经过了考验，保住了大家的生命！

这个故事使我不经意间想起自己。在我上三年级的时候，就开始学英语了。那时我觉得并英语不难，可有可无，便没有专心去学，认真去学。等我慢慢成长到5年级时，英语便一次不如一次尤其是那一次，英语才考了78分，这对我无疑是一个晴天霹雳，我这时才后悔起来，并下定决心，学好英语。终于，我在6年级上学期英语考了98分，我十分高兴，同时也深受教育，知道只有努力才能成功！

读了这个故事，我懂得了：人生就像在打造一条铁链，这条铁链就是你的知识财富，只有把这条铁链打造好，你才能获得成功，造福即帮助别人！

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我是从哪一天开始老的？不知道。就像从夏到秋，人们只觉得天气一天一天凉了，却说不出秋天究竟是哪一天来到的。生命的“立秋”是从哪一个生日开始的？不知道。青年的年龄上限不断提高，我有时觉得那都是上了年纪的人玩出的花样，为掩饰自己的衰老，便总说别人年轻。

不管怎么样，我觉得自己老了。当别人问我年龄的时候，我支支吾吾地反问一句：“您看我有多大了？”佯装的镇定当中，希望别人说出的数字要较我实际年龄稍小一些。倘若人家说的过小了，又暗暗怀疑那人是否在成心奚落。我开始越来越多地照镜子。小说中常说年轻的姑娘们最爱照镜子，其实那是不正确的。

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年轻人不必照镜子，世人羡慕他们的目光就是镜子，真正开始细细端详自己的容貌的是青春将逝的人们。

于是我把所有的精力放在孩子身上。记得一个秋天的早晨，刚下夜班的我强打精神，带着儿子去公园。儿子在铺满卵石的小路上走着，他踩着甬路旁镶着的花砖一蹦一跳地向前跑，将我越甩越远。

“走中间的平路！”我大声地对他呼喊。

“不！妈妈！我喜欢……”他头也不回地答道。

我蓦地站住了，这句话是那样熟悉。曾几何时，我也这样对自己的妈妈说过：“我喜欢在不平坦的路上行走。”这一切过去得多么快呀！从哪一天开始，我行动的步伐开始减慢，我越来越多地抱怨起路的不平了呢？

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这是衰老确凿无疑的证据。岁月不可逆转，我不会再年轻了。

“孩子，我羡慕你！”我吓了一跳。这是实实在在的声音，从我身后传来，说得很缓慢，好像我的大脑变成一块电视屏幕，任何人都能读出上面的字幕。

我转过身。身后是一位老年妇女，周围再没有其他人。这么说，是她羡慕我。我仔细打量着她，头发花白，衣着普通。但她有一种气质，虽说身材瘦小，却有一种令人仰视的感觉。我疑惑地看着她，我不知道自己有什么值得人羡慕的地方—— 一个工厂里刚下夜班满脸疲惫之色的女人。

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“是的。我羡慕你的年纪，你们的年纪。”她用手指轻轻点了点，将远处我儿子越来越小的身影也括了进去，“我愿意用我所获得过的一切，来换你现在的年纪。”

我至今不知道她是谁，不知道她曾经获得过的那一切都是些什么，但我感谢她让我看到了自己拥有的财富。我们常常过多地注视别人，而自己在不知不觉中失去了最宝贵的东西。

人的生命是一根链条，永远有比你年轻的孩子和比你年迈的老人，我们每个人都有自己的位置，有一宗谁也掠夺不去的财宝。不要计较何时年轻，何时年老。只要我们生存一天，青春的财富就闪闪发光。能够遮蔽它的光芒的暗夜只有一种，那就是你自以为已经衰老。

年轻的朋友，不要去羡慕别人。要记住人们在羡慕我们！