这几种跳绳有什么区别，分别是速度跳绳，竞速跳绳和负重跳绳，

不能太重哦、重了手部会有些酸胀

太轻了也不行

跳起来没有力气

用普通的就好

跳绳主要看你的方法

选什么样的跳绳不重要

希望有帮助

（1）跳绳的材质

市场上的跳绳材质大致包括塑料、尼龙、棉线、麻绳、布绳等。

1.塑料绳比较结实，虽不易扭曲，但感觉太轻，适合单人、初学者使用。

2.尼龙绳结实轻便，但甩起来手感较差，多人跳时不易甩起来，较适合单人用。

3.棉线绳软硬适中、轻重适合，甩起来手感好，抽打在身上不疼、速度也跳不快，较适合初学者和老年人。

4.麻绳的优缺点，和棉线绳基本一样，也应该选择有橡胶套的。

5.布绳比较难跳、费力，但锻炼效果好，而且布绳跳久了也不会磨手，比较适合频率快、对锻炼强度要求高的年轻人。

（2）跳绳的手柄

不少绳子在两端都附有手柄。手柄细且轻，柄体尾端稍微粗一些，是比较好的选择，这样摇起来不会泄力，可以跳多种花样，也能跳得稍快一些。此外，手柄和绳子的连接处最好能充分地自由转动，保证绳子不会扭曲。

（3）跳绳的长度

跳绳时，绳子的长度也要注意。一般，人跳起来后，甩起的绳高与头顶之间相距20厘米左右，是比较适合的长度。

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。

作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。

因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。

明代小说《金瓶梅》第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字，指的都是跳绳。但是，“跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示，即古代战争中使用的“绊马索”。

古人也许是受军事活动的启发，在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变，最终成为各种各样的跳绳活动。

最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明至迟在汉代已经有了跳绳活动。

竞速跳绳是完全职业化的，也算的上跳绳界的顶端。

竹节跳绳的手柄和绳子都比较长，绳子的重量比较重，是由多种不同颜色的粒子组成的，具有不会缠在一起的特点，并且耐用性也比较强，使用的过程中不会感觉有太大的压力。

竹节跳绳除了用来做普通的跳绳动作以外，还能做出各种各种不同的花样动作，这是因为竹节跳绳的绳子非常顺滑且不会打结，因此很适合用来做花样表演动作。

1、捻距不同

钢丝绳的捻距一般是直径的5-8倍，钢丝的极限抗拉强度可选用1570 MPa、1670 MPa、1770 MPa、1870 MPa、1960 MPa等级别，钢丝绳的弹性模量不小于1.2×105 MPa。

钢绞线的捻距一般小于直径的14倍，钢丝的极限抗拉强度宜选用1670 MPa、1770 MPa、1860 MPa等级别，钢绞线的弹性模量不小于1.6×105 MPa。

2、可划分种类不同

钢丝绳可分为纤维芯钢丝绳和钢丝芯钢丝绳，空间结构中应选用无油镀锌钢芯钢丝绳。

钢绞线可分为镀锌钢绞线、铝包钢绞线、高强度低松弛预应力钢绞线、不锈钢钢绞线、高钒镀层钢绞线（Galfan索）、密封钢绞线等。

3、特性不同

钢丝绳，捻距小、捻角大，柔软性好、易弯曲；但截面含钢率偏低，钢丝缠绕的重复次数较多，强度及弹性模量均低于其它种类的索。

钢绞线，捻距和捻角，介于钢丝绳和钢丝束之间，因此兼具了两者的优点，强度高、弹性模量大、抗扭转 抗滑移性能好、运输安装方便。近年来，高钒索和密封索，在空间结构领域得到了大量应用。

参考资料来源:百度百科-钢绞线

参考资料来源:百度百科-钢丝绳