朴善怜在综艺节目比赛掰手腕是什么节目

近日，一则“大二女生团建掰手腕上臂当场被扭断”的消息，引发了广大网友们的热议，在网上闹的沸沸扬扬。我们知道随着社会的发展，国家对于国民教育越来越重视，现在的人们呢，普遍的文化素质一代比一代要高，现在的年轻人也基本上都是开始上了大学了。那么我们知道，大学呢，一般的学校呢都是不会像高中那样子每天都紧绷着神经的去学习，去准备高考。大学在正常的学习之余呢，还有非常多的课外活动，社团等等，有音乐类的社团，绘画，舞蹈，专业技能类的等等都有，而这些社团呢，在正常的学习之余呢，还会去进行一些团建活动，促进团队的凝聚力，增进团员们之间的感情。而近日呢，却发生了一件不好的事情，一个大二的女学生呢，因为掰手腕，导致了当场手臂被掰断了，那么掰手腕安全吗，怎样正确发力？

一.掰手腕

我们知道，掰手腕是人们特别是男生们一个娱乐的好项目，在日常的娱乐当中都是可以拿来娱乐的。

二.掰手腕职业比赛

我之前看过一个视频，是一个职业的掰手腕大赛，双方呢，都是非常粗壮的大汉，手臂比我的脖子都粗不少，但是呢，那场比赛中，也是有一个人的手被当场掰断了，而且断骨头的声音很大。

三.如何发力

那么职业比赛的人，他们会不懂的发力吗？不可能，但是还是断了，说明了这个骨头断不断跟你的骨头的承受能力有关，如果是女生细胳膊细腿的，就不要去勉强自己用太大的力气，防止骨头承受不住。

以上就是我对于这个问题所发表的看法，纯属个人观点，仅供参考，大家有什么不同的看法都可以在评论区留言，大家一起讨论一下。

掰手腕会面临很多风险，容易使腕部肌肉拉伤，也容易发生骨。

很多企业都非常重视团建活动，因为团建活动可以培养团队精神，使企业员工有一种凝聚力。

很多人都发愁团建时要举行什么样的活动才能够提升团队氛围呢？

最近，一家企业在进行团建活动时，有女生参加掰腕活动，结果上臂当场被扭断，需要去医院做手术。

医生给这名女生做了紧急处理，做手术之前要先消肿，消肿就得几天时间，不能工作，这是多么遗憾的一件事。

女生也感到很后悔，本来是和朋友开玩笑，进行掰腕子比赛，没想到就出了意外，因此，开玩笑，一定要谨慎，要量力而行，千万不能逞强。

我记得小时候经常喜欢玩掰手腕的游戏，那时候争强好胜，总是喜欢赢过对方，于是拼尽全力去掰手腕。

在参加掰手腕这个游戏时，有的朋友就发生了意外，突然觉得手特别疼，就可能造成肌肉拉伤。

肌肉拉伤会造成手部肿胀，不能工作，不能写字，这是多么痛苦的一件事啊。

我认识的两个朋友，喝完酒后就要进行掰手腕比赛，两个人较起劲来，非要比出高低胜负，结果一个朋友就造成了肌肉拉伤。

这位朋友休息了好多天，才恢复健康，真是非常可怜啊。

两个人非要比赛，非要较真，非要分出个胜负来，内心就是不服气对方，想要赢了对方。

这两位朋友因为好胜心太强，所以导致用力过猛，造成其中一方腕部骨折，另一方也感到很愧疚。

本来是想玩游戏，结果就改变了初心，变成了争强好胜，导致腕部骨折，这又是图什么？

游戏就是游戏，千万别当真，否则会害自己受伤。

掰腕子比赛讲究技巧，只要掌握了技巧，就会赢。

参加掰腕子比赛时，要保持好心态，友谊第一，比赛第二。

本次“世警会”掰手腕比赛中担任副裁判长的赵子瑞曾获得连续10年的掰手腕全国冠军，在中国“腕力圈北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。”有着“腕力王中王”的称号。

“掰手腕具有对抗性质，考验身体的协调性，发力的技巧，进攻的时机，而手臂力量是扳手腕的基础。”成都市公安局龙泉驿分局巡警大队快反中队中队长苏立恒每天都利用下班时间刻苦训练，不仅要有针对性地锻炼手腕灵活度，还要加强全身力量训练，尤其是上臂的力量。苏立恒坦言，他从今年3月才开始接触专业的掰手腕运动，在3月之前，他对掰手腕的印象就是不需要技术的纯力量游戏。

在首先登场的女子组比赛上，来自中国香港代表队的王翠雯吸引了场内观众的注意，看起来并不强壮的她却以一种压倒性姿态在每个小局快速秒杀对手，最终获得了女子组56.75公斤级冠军，而这已经是她第四次获得“世警会”掰手腕比赛冠军了。

“掰手腕下压的时候一定要快，长时间的话我就不占优势了。”王翠雯说，她练了20多年的跆拳道，跆拳道的训练帮助她在掰手腕比赛中更好地把握击败对手的时机。掰手腕比赛成功卫冕后，王翠雯接着还要参加“世警会”的跆拳道和空手道比赛。

网上关于王思聪的新闻一直不断，王思聪不仅有商业上的纠纷，也有王思聪的个人感情问题，但是王思聪的好心情却没有被这些琐事所打扰，有位在杭州开夜店的网友分享了一段视频，视频中显示王思聪带着自己的好朋友王大陆到自己店里做客。而且，这位网友还表示王思聪和王大陆在比赛掰手腕，并且问网友们“谁能赢”。视频虽然是俯视的角度拍摄，但是仍然能从视频中看到王思聪脸上充满了自信的微笑。

夜店里灯光闪烁，王思聪和王大陆在掰手腕的时候还可以发现他们周围坐满了人，从服装以及坐的姿势来看，大概里都是美女，只要王思聪出现的地方，旁边一定有美女陪伴，不过这些女生似乎对王思聪以及王大陆掰手腕的事情并不感兴趣，她们都坐在沙发上认真地玩自己的手机。网友们在看到两人掰手腕之后，有的人忍不住在评论区调侃，这掰的不是手腕是人情世故，还有网友直言，如果王大陆情商高的话就会让。也有网友调侃到王思聪是“币力惊人”。

其实王思聪和王大陆他们两人很早之前就是十分好的朋友，在2020年8月份，网友发现，王思聪和王大陆一起出现在夜店，两人勾肩搭背，谈笑风生，他们俩的关系看起来十分不错。因为王思聪和王大陆两个人都姓王，也有网友调侃他们像亲兄弟。

虽然王思聪看起来生活一直过得都很潇洒，但是王思聪近几年在商业上遇到了不少麻烦，先是王思聪做的熊猫直播平台破产，随后他的影视公司也破产，王思聪本人更是成为了被执行人。在这段时间，王思聪到日本滑雪散心之后，王思聪回国，他的公司也遭到了破产清算，他身上的债务不知不觉还清了。不久前在网上还曝出王健林注资一个亿和儿子王思聪又开了一家投资公司，而且王思聪身上的所有债务都还清了。有网友找出对王健林曾经的一次采访，在采访中王建林说他认为自己的儿子还是有能力的，因此给儿子两次机会，如果第2次再赔光了，就让自己的儿子老老实实回来上班。

不过令人惊讶的是，王思聪和王健林合开工资后不久，王思聪又被曝出欠7700万没有还，王思聪又成为了被执行人。但是因为有父亲王健林这座大靠山，即使王思聪负债缠身，他依然能够过着潇洒的生活。

2013.11.28成员的一对一对决

成员们“眨眼”大比拼

成员们“眨眼”大比拼

节目第一集开始，成员们流露出察言观色、难以适应首次担当综艺节目固定班底的模样。12位成员们在没有主持人、只有一台摄影机的情况下，皆以不知所措的表情相互对视着对方。

一段时间之后，成员们逐渐进入状态，展现了像是在宿舍聊天般自然的模样。EXO决定将他们毫不做作的样子献给观众。

对于粉丝们提出的“眨眼”要求，成员们不禁叹息。比起其他偶像组合为了让少女粉丝着迷而献以笑眼，认为眨眼太肉麻的EXO成员们最终退去羞涩露出夸张笑容。

接着进行的‘毒舌’之战也饶有趣味。拥有卓越综艺感的BAEKHYUN以特有的比喻法来评价成员们的外貌。因为BAEKHYUN的毒舌，以致魄力十足的TAO变成了《七龙珠》的比克大魔王CHEN成了像恐龙的骆驼灿烈是《星球大战》的尤达大师KAI成为像车太贤前辈的成员。接着矛头转向了BAEKHYUN自己，成员们调侃他像女谐星李成美，被D.O.说成笑起来嘴巴变成四角形的富翁。

在《EXO’SShowTime》第一集中，虽然只播出了成员介绍等简单的环节，但从成员们想呈献自然真实的样子来看，便该节目势必引领新一轮收视热潮。[1]

第二集

2013.12.05成员们舞台下的娱乐生活

SEHUNTAOKRISBAEKHYUNCHANYEOL来到弘大街头，先逛了一个服装店看了帽子，再去吃了大肠、油炸小吃、打糕。

鹿晗XIUMINCHENLAY骑自行车到汉江边，吃晚饭,小吃。

D.O.独自看电影。

KAISUHO带着小狗们散步。

第三集

2013.12.12灿烈生日成员礼物竞猜

由12位成员分别为灿烈购买生日礼物，灿烈一一猜出购买者，猜对的则可以收下

灿烈猜对并收下CHEN伯贤买的一套睡衣

LAY买的狼族毛绒帽子灿烈猜成鹿晗【因为鹿晗带了一样款式的考拉毛绒帽子】

XIUMIN买的栗色毛绒帽子灿烈猜成KAI【因为灿烈曾对KAISEHUN说想要收到的礼物是栗色毛绒帽子】

灿烈猜对并收下SUHO买的眼镜

灿烈猜对并收下KAISEHUN共同购买的礼物

TAO买的黑白色的棒球帽灿烈猜成LAY

灿烈猜对并收下鹿晗买的套头帽

灿烈猜对并收下KRIS买的海绵宝宝内裤、T桖

D.O.买的长颈鹿娃娃灿烈猜成LAY

最后公布灿烈给KAI买的礼物12位成员聚在一起为灿烈庆祝生日

第四集

2013.12.19圣诞礼物交换大会

采用''福不福''方式抽取将要得到的圣诞礼物

伯贤抽到世勋的圣诞礼物两瓶奶茶

世勋抽到chen的圣诞礼物文化商品劵

chen抽到伯贤的圣诞礼物伯贤的照片

kris抽到LAY的圣诞礼物炒年糕

LAY抽到KAI的圣诞礼物鲤鱼饼

KAI抽到Kris的圣诞礼物五花肉

灿烈抽到TAO的圣诞礼物信纸

TAO抽到鹿晗的圣诞礼物12个面包

鹿晗抽到XIUMIN的圣诞礼物袜子

XIUMIN抽到灿烈的圣诞礼物《小王子》

D.O.抽到SUHO的圣诞礼物《能够使人生成功的待人关系法》

SUHO抽到D.O的圣诞礼物健康保养品

之后为回答粉丝的问题D.O.是成员中力气最大的吗

12位成员进行扳手腕比赛，XIUMIN最终获胜

回答粉丝问题谁是成员中眼泪最多的

观看电影七号房的礼物

第五集

2013.12.26冬天大海旅行

成员们表示在2013年想做却没有做成的事是集体旅行，最后集体投票决定去海边。在服务站停车休息了一下吃了食物。在海边，通过游戏最终决定鹿晗,SUHO,KAI入水。

第六集

2014.01.02成员们的大海旅行生活

成员们准备晚饭。

灿烈，鹿晗，SUHO，前往超市购买食材。

伯贤，D.O.进行脱口秀节目，CHEN,TAO,KRIS作为嘉宾参与

CHEN，D.O.进行直火烤肉

在睡前成员们进行平语时间，第二天早上成员们一起在海边等待着日出并许愿。

第七集

2014.01.09成员们互相应援的方式

节目播出之前的录制中，被问及「有什么2013年最想尝试却未如愿的事情」时，成员透露「12人还没有一起去旅行过，2013年从《狼和美女》到后来的《12月的奇迹》，工作一直都很忙，没有时间。”

LAYKRISTAOLUHANBAEKHYUND.O即将踏上路途的他们投票决定目的地，拟出3个地方南山-韩屋村-景福宫（景福宫未放映）。

之后12位成员一起去吃中国火锅，为火锅说了广告词。

第八集

2014.01.16成员们的新年愿望

12位成员畅谈2014年除了唱歌、跳舞想要做的事

XIUMIN表示因为喜欢咖啡而想要得到咖啡师资格证；于是XIUMINCHEN学习制作咖啡

D.OLAY想要考取驾照

TAOKRISSUHO想要学习武术；TAOSUHOKRISCHANYEOL去到高阳市体育馆学习了踢腿、双节棍

伯贤说想要学习汉语或是日语作为第二语言

世勋KAI为修养精神学习茶道

第九集

2014.01.23成员们舞台下的练习室生活

KAISEHUN:舞蹈练习室练习舞蹈

主唱练习室：SUHOBAEKHYUNLUHANCHEND.O进行高音对决低音对决Rap对决

高音对决：鹿晗胜出

低音对决:chen胜出

RAP对决:伯贤胜出【rap对决时TAOKRISXIUMIN作为评委加入】

LAY灿烈练习室弹吉他，并为EXO'SSHOWTIME编写主题曲

最后12位成员聚集在一起决定12个人的晚饭菜单最终选择炸鸡

禁言，成员们因为无聊玩007游戏，最终KRIS打破禁言

第十集

2014.01.30成员们的保龄球比赛和鬼屋冒险

保龄球比赛:

12个人分成蓝队和黄队

蓝队由朴灿烈作为队长队员为:SEHUNXIUMIND.O.KAIBAEKHYUN

黄队由LAY作为队长队员为:TAOLUHANKRISSUHOCHEN

最后蓝队胜出所以由黄队成员为蓝队成员买礼物

KRISTAOLUHANCHEN四人买鞋子给蓝队成员作为礼物

鬼屋冒险:

首先进行雪橇比赛胜出的三人可以选择一个人一起进入鬼屋

CHANYEOLCHEND.O胜出

CHANYEOL选择KAICHEN将两人一同进入鬼屋的权利转给TAOTAO选择SEHUN

D.O.选择LUHAN

12位成员轮流进入鬼屋

最后决定CHEN为队内的强心脏[2]

第十一集

2014.02.06成员们之间的心灵感应

一

自己做EXO'SSHOWTIME口号

鹿晗Tao没做

二

12人唱出同一首少女时代的歌？

XIUMIN,鹿晗,KRIS,SUHO,LAY,CHEN,D.O.,KAI唱GEE

伯贤Tao世勋唱IGotABoy

灿烈唱少女时代

三

灿烈会出剪刀石头布的哪一个？

灿烈出石头

伯贤,SUHO,LAY,CHEN,D.O.,KAI,世勋出石头

xiumin鹿晗Tao出布

kris出剪刀

四

狼与美女中想到的动作是哪一个？

chenkai想到生命之树动作

kris想到被狼指甲划破一刹那的舞蹈

其他人狼耳朵动作

五

选出EXO'SSHOWTIME中的最强流行语？

伯贤，chen写的呜嗡呜嗡

世勋Tao写的耶嘿

xiumin写的阳九

鹿晗写的大海

kris写的炸鸡不是我的style

Kai写的我爱你

其他人写的EXO'SSHOWTIME

六

最想吃的中国料理？大多数人选的人才能吃。

Kai写的盘炸酱面

D.O写的辣炸酱面

其他人都写得炸酱面所以成功吃上

七

伯贤去便利店买吃的其他成员只要猜出伯贤会买什么就可以？

xiumin鹿晗krischenLay写的饮料

SUHO写的面包

kai世勋Tao写的饼干

D.O写的三角饭团

灿烈写的水果

八

D.O.想要的生日礼物?(12人一次开会讨论机会，D.O给的提示是“现在”）。

XIUMIN写的12人在一起

kris写的WIN

其他人写的炸酱面

九

房间接力跑。

规则是一号房成员跑到二号房和二号房的成员一起跑到三号房，直到12号房

限时100秒各门都需要关上。结果失败用时1分47秒

十

写出exo的代表曲。

12人集体写咆哮，成功出逃。

第十二集

2014.02.13最终

弥补每位成员在往期团综的遗憾

成员们的队内流行语“ggappsong”

kris试图挽救黑洞形象，结束银河的历史。

以KAI为主演，灿烈为剧本，suho,chen,世勋等七人为配角的“大腿对决”

chen和鹿晗的高音对决。

xiumin话不多的烦恼，D.O.，伯贤的脱口秀。

D.O.想要吃的东西，chen、xiumin、tao写了荞麦面，kris写了乌冬面，suho写了米线，伯贤写了“我是你的”，lay、灿烈、鹿晗、世勋、kai写了咖喱拉面。（答案是咖喱拉面）然后由灿烈，鹿晗，D.O.出去点餐。

伯贤拯救自己在鬼屋并不男人的表现。

TAO给成员们初次做了拉丝糖。

成员们共同创作的showtime主题曲。

鹿叹和韬恩尚上演的继承者们，我是不是喜欢上你了。

世勋拍摄的笔记电影。

suho的愿望，kris冬日帅气入水，两队长拥抱。

最后世勋的笔记电影展出。

在学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我帮大家整理的掰手腕作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

比赛马上开始了，同学们正在热身。只见两个人面对面坐着，周围的一群同学把桌子围得水泄不通。这两人高大肥胖，足有百余斤重，我队的人身材瘦小，好似没吃过饭。

只听老师一声令下比赛开始了，竞争立刻变得十分激烈。大胖子信心十足，一开始便占据了优势，可小个子顽强抵抗，使大胖子变得急躁起来。他这样坚持不懈、坚贞不屈的精神，折服了我们，我们大声地为他喊着：“加油，坚持就是胜利!”

听到我们的鼓励，小个子终于反守为攻压了过去。可胖子的力气也绝不是盖的，只见他猛地一发力，两人又持平了。这时，我们再看看小个子，他已经渐渐的体力不支，紧张的额头上布满了汗珠。相反，大胖子终于使出了全部强大的力量渐入佳境，又向小个子那儿压了过去。

我们见状，把加油声喊得更整齐更卖力了。渐渐的，加油声已好似一场大合唱。小个子立刻士气大振两眼放光，手上的青筋暴了出来，使出了“洪荒之力”，一下子把大胖子的手压在了桌子上!

终于胜利了!大胖子顿时泄了气，小个子完全不敢相信!我们队士气大振，势如破竹，一鼓作气以5:0的大比分结束了这场比赛。

我玩过的游戏有丢沙包、击鼓传花……但我印象最深刻的就是掰手腕游戏。

游戏开始了，第一场李瑞轩和杨书云对抗。只见杨书云不屑一顾地对着李瑞轩说：“女生怎么掰的过男生？”李瑞轩呢也不说话，只是默默地看着杨书云。他们两个人对视着，眼睛里都露着煞气，好像在说：“我一定要赢”。他们的胳膊放在桌子上，两拳相握。比赛开始了，他们都使出了吃奶的劲，只见杨书云马上就要把李瑞轩给压下去了，我担心极了。攥紧自己的拳头，像自已在和杨书云掰手似的，我一边使劲握拳一边直跺脚，还大声喊着：“李瑞轩加油！”李瑞轩似乎听到了我的呐喊，她的手腕一用劲，手慢慢上升然后一下子就把杨书云给压下去了。这场李瑞轩胜利了。我们都欢呼起来！

下面轮到我上场了。我和李心妍对战，老师喊“开始”，我们俩的手僵持了半天，手臂上青筋暴出，李心妍马上就要战胜我了，我感觉自已的力量不够，一下子压下去，我趴在了自已的胳膊上。这场李心妍胜利了。我苦笑着甩了甩自已酸痛的胳膊，准备下一场比赛，最后我还是失败了。哎，看来我得多锻炼啦，教室里的叫喊声不断，比赛继续。我想下次我一定会赢的！加油！

就在放假前班里兴起了一阵掰手腕”风波。

具体是怎么兴起”的，我不清楚但一次下课后去找同学聊天时就已经开始了。一位女同学拦着“路人”一起掰手腕，无成不胜。正在她得意时，又一位女同学走过来，第一局，这赢了她。她不服，于是又有了第二局、第三局，结果都败下阵来。哈哈，“打脸”来得正快。正所谓“‘正义’会迟到，却从不会缺序”啊！

后来，儿乎我每一次来，都有三四个女同学在一起掰手腕，也有像我这样吃瓜”的。

后来，男生也开始了“掰手腕”风夹。应该是从中间四排后面“兴起”的吧？开始也只是男生和男生排，女生和女生拜。后来，女生中有一“强手”与男生们掰了起来，没想到她竟大获全胜。正在准备下一场时，老师进来了。

说：“不能跟女生掰手腕…”男同学说：“老师，我们都掰不过她”老师接着说：“赢了不光彩，输了……”哈哈，真象了，达就像龟兔赛跑（这个比喻好像不太恰当），免赢了——应该——（mmm……；乌愿输了——正常，赢了——高手。害，男生果然是“男”生，太难了！

直到放假了，这“拜手搅风波”没有要停下来的意思。看来，“掰手腕”很受大家的欢迎啊！

今天，我们举行了一场掰手腕比赛。

在比赛开始之前，我看看我这瘦小的胳膊，觉得必输无疑了，但是我并不想输，也很想逆袭。

比赛开始，我先和李佳璐练手，5。4。3。2。1开始，我咬牙切齿，用尽力气，手臂在慢慢地颤动，趁着这个机会，我赶快用力，不料对方也用尽全力，最终我还是没把她扳倒，我再次想发力，但手上的血液像消失了一样，已经无力回天，使不上劲了，对方猛的一使劲，把我狠狠地扳倒了。我松开手，像河马一样大口大口地喘着气。

然后我又和王佳乐比，这次，他就像把面团把我的右手扣在桌子上，真是毫无悬念，比赛还没开始就结束了。另一边，李老师和宋佳轩在僵持着，两人都使劲了全力，不分上下，最后，宋佳轩的手开始倾斜，被李老师扳倒了。

整个比赛本来觉得很无聊，但是相互一掰手腕，烦恼都没了，这是一场有力量的博弈，虽然我输了，那我还是很开心，以后我要多多锻炼加强手臂力量才行。

“加油，加油……”嘿！这是从哪里来的？原来，张成作文课上举行了一场有趣的掰手腕比赛。

首先，我和雷比赛。结果因为实力大赢了比赛。接下来是熊逸对阵郑。两个人都是很强的球员，都有很强的肌肉。比赛开始了，双方球员都全力以赴，毫不示弱，双方势均力敌。你看熊逸，他用尽吃奶的力气，血脉喷张，大汗淋漓，整个脸都红了。睁大眼睛，咬住牙，似乎要吃掉对手。

比赛进入白热化阶段，郑的手被使劲往下压，熊逸的手也快要被压下去了，但熊逸还是咬牙坚持着。啊，你看，熊逸的手背离桌子越来越近了，三厘米，两厘米，一厘米。我们都以为熊逸要输了。突然，我看到熊逸突然把手举了起来，郑猝不及防，输掉了比赛。原来熊逸耍了一个花招，利用了对手放松警惕。突然，他卷土重来，赢得了比赛。

掰手腕不仅比力量好，而且比方法好。即使对方比自己强，也有可能输。这是手腕摔跤的技巧，你一定要记住！

叮铃铃上课铃声响了，杨老师走了进来说﹕同学们，我们今天玩掰手腕怎么样？我们个个笑得像一朵花。

杨老师又问﹕你们谁想来玩？我们都把手举了起来，杨老师没办法选，只好让我们猜拳决定。最后两位女生赢了。

一切准备就绪，杨老师喊﹕开始！两位女生都使出了吃奶的劲，下面的观众也为他们加油。穿红衣服的女生，手微微倾斜了。观众看到了这都在为红方加油。穿蓝衣服的女生看到红方的手微微倾斜了，就开始得意了，掉以轻心了，这时被红方抓住机会，一下子把蓝方的手微微倾斜了。观众们看见红方把蓝方的手微微倾斜，都在为红方庆祝。这时，蓝方想把手掰回去，但怎么掰也掰不回去了，蓝方明白自己不能在掉以轻心了，她们就在这掰，老师和同学们都在这等待结果。红方在用了点力，把蓝方的手掰得又微微倾斜。蓝方看见红方把自己的手掰得又微微倾斜，蓝方用全身的力气把手掰回来，观众们都很惊讶。蓝方用最后的力气彻底掰平，这时老师和同学们纷纷为蓝方鼓掌。

从这场游戏中，我明白了只要坚持就可以战胜困难。

今天下午我们在金笔作文学校里玩了一个有趣的游戏——掰手腕比赛。

上课了，老师走到教室说：“今天同学们玩儿一个游戏——掰手腕比赛。”同学们一听，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我方派出了力大无穷的檀兴泰，对方派出了人高马大的张宇。比赛即将开始，檀兴泰咬紧牙关，双眼瞪的大大的，而张宇却面不改色，一副胸有成竹的样子，仿佛有百分之百的几率能打败檀兴泰。比赛开始了，檀兴泰和张宇的手握在一起，张宇一不留神，檀兴泰差点把张宇掰到了桌子上，张宇使出了吃奶的劲儿，把檀兴泰又掰了回来，就这样，檀兴泰和张宇一直停在中间，檀兴泰好像要速战速决，把所有的劲儿都用在了自己的手上，张宇又被掰了回去，张宇努力地用劲，但是已经没用了，檀兴泰已经把张宇的手压到了桌子上！“耶！我们赢啦！我们赢了！”我方高兴的叫到。、

今天的掰手腕比赛太有趣了！

“加油，加油！”咦，这是什么声音？让我们把镜头拉近一点看一看吧！

原来啊，我们班正在比赛掰手腕呢！第一场是一男一女比赛。一声令下，只见胡睿洋的脸憋的通红，而毋子轩却一脸轻松。不知是谁叫了一句：胡睿洋之力！奇怪的事情发生了！原来一脸轻松的毋子轩变得满脸通红，而胡睿洋却变得一脸轻松，最后的结果可想而知了。胡睿洋胜利。

下一场比赛仍然是一个男生，一个女生。女生是王艺诺，男生是王鑫瑶。这一场就没有上一场激烈了。这一次，王鑫瑶和王艺诺都用尽了全身的力气，王艺诺赢了。

第三场比赛是两个男生，一个是马宁，另一个还是王鑫瑶，马宁和王鑫瑶的这场比赛是最激烈的了。因为他们两个力气相等，同时又是好朋友。刚刚开始的时候，两个人的手一直僵持不动。过了一回儿，开始出现了微微的动摇。又过了一会儿，出现了大幅度的动摇。同学们也不再大喊，紧张的看着自己所支持的人的手，好像就是他们的生命牌。就这样又僵持了一段时间。两人的力气都在慢慢的消耗。最终，王鑫瑶坚持不住了，马宁获得了胜利。

今天，老师说：“今天，我们来玩一个小游戏，叫掰手腕。”我非常开心。

活动开始了，我想我这么弱小，怎么能掰过他们那些人呢？但我非常想赢。我的对手是赵翊帆和王一鸣。我先和赵翊帆比，我用我所有的力气，掰啊掰，掰啊掰，终于我掰过了赵翊帆，我非常开心。下一个是王一鸣，我也是使出所有的劲掰过了她。我以为结束了呢。没有，我还要和每一组赢的人比赛。我又和岳静萱比赛，也掰过了她，我更加兴奋，吴思翰和我掰，我非常害怕，因为在没开始活动时，她掰过了我，我怕她又把我给打败了。不出我所料，我果然被她给打败了。但是我非常开心，因为我参加了这次比赛。虽然没有赢，但是非常好玩最后的冠军是吴思翰。

我的启发是，我要好好吃饭，多多锻炼，长的大大的，高高的，然后掰过那些掰过我的人。

今天，老师想看看谁是大力士，就开了个“小小掰手腕”的活动。

老师请了五位算强壮的男同学。随着老师一声令下，①号和②号就紧紧地抓住了对方的手，生怕输给了对方似的，随后，他们死死地盯着对方。一、二、三，②号同学一下子就赢了，只见他高兴地脸上像绽放着一朵美丽的桃花似的。而①号呢？他只好垂头丧气地回到了座位。然后，③号和④号也昂首挺胸地走了过去，他们的脸上也充满了自信。“一、二、三，开始！”老师一声令下。话音未落，随着“啪”地一声，③号同学顺雷不及掩耳之势胜了！“哇！”同学们不约而同地叫了起来，有的甚至还拍起了手，真令人拍案叫绝呀！接着，⑤号和⑥号也陆续走上了讲台。开始！他俩紧紧握住了对方的手往下压，两只眼睛也死死地盯着对方，发射出“杀人”的目光。一秒，二秒······两个人的脸早已红得像个大苹果了，一颗颗晶莹的汗珠顺着脸颊往下淌。结果，两人打了个平手。

看来，掰手腕也不容易呀！光费力气，也许不会胜，只有用智慧，才能轻而易举地打败别人啊！

一场激烈的斗争开始了，我和一位同学掰手腕。所有人都在一旁观战，都用眼睛死死地盯住我们的手腕，生怕一眨眼漏了最精彩的一刻。

我的大拇指和其它四指隔开，握住对方的手。随着评委的一声令下，我使出了一身的三分之一的力气。我的'手有一些微微颤抖，她也一样。

比赛越来越激烈，手抖得越来越厉害，可能是用力过度吧。她的脸上露出了紧张，嘴巴张得大大的，仿佛要把你吃了，眼睛上耸。这种表情真有点吓人，似乎也在帮忙用力。我也不甘落后，咬紧牙关，皱起了眉头，用力掰。

比赛持续了许久，我俩依然不分上下，僵持在那里。在那一刻，她居然做了一个笑脸，我有些控不住，气就懈了。她猛的一下子用力，我还缓过神来就被她掰了过去。我真是欲哭无泪，早知道就不笑了。

我为她的妙招无比佩服，愿赌服输，没什么大事。因为友谊第一，比赛第二，才是最重要的。

今天，我在林老师的课上参加了一场别开声面的比赛——掰手腕大赛。首先出场的是我和乐思危。

我以为乐思危很瘦小，力量不大，很容易被我打败，便轻敌了。我们各自坐在桌子的两边，摆好手势。林老师一声令下，我们就开始了。我胸有成竹，开场只用了五成力，可没想到对手力气也不小，一下子就把我的手压倒了，我用力往回扳，可他乘胜追击，用了更大的力，我已经来不及了，此时，就算神仙在世，也无力回天了。这场比赛，因为我自以为能赢而轻敌，结果输了。最激烈的，要数范博远和张弛的比赛了。这两个人看起来实力悬殊，实际上势均力敌。

她们各自坐下伸出手摆好姿势，随时准备着开始比赛。比赛开始了，张弛一用力，把范博远压了下去。可范博远也不甘示弱，咬紧牙关，又把手硬掰回中间。张弛全力以赴，范博远也竭尽全力，两人互不相让。

最终，林老师宣布，两人平局。她们互相看了一眼，谁也不服气，好像在说：“哼，这次只不过是你运气好点罢了，下次再比过！”这场比赛，不但考验了同学们的耐力与爆发力，也让我懂得了不能以貌取人，更不能轻敌。

星期天下午，我们举行了一场掰手腕比赛。老师把“擂台”布置好，宣布了比赛规则。

比赛开始，老师先选小丽和小华上场。小丽穿着红衣服像一团燃烧的火，小华穿着蓝衣服，像一片宁静的湖水。她俩摩拳擦掌，神气十足走向擂台，水火大战开始了。她俩眼睛死死盯着对手，使出九牛二虎之力，也不分胜负。拳头依然在桌子的正中间，好像根本没有用力一样。旁边的啦啦队，围着他们周围，手上拿着花还挥舞着，只听见“加油必胜”的呐喊声。这时候她们已经精疲力竭，脸变得通红，在势均力敌时，比的是毅力。拉拉队恨不得上去帮忙，忽然“火”队占了上风，两只手慢慢的往左边一去，胜负马上就分出来了。比赛结束了，“火”队赢了。

然后我们又来一场小丽pK小强。要知道，小强是我们班的大力士，而小丽呢，却是一个矮个子，是个小不点儿。力量悬殊太大了，我为小丽捏把汗。比赛马上开始了，结果如我所料，小强好像射出了强波，吓得小丽手都软了，没力气迎战。几秒钟过后，小强就压了下去。小丽赶紧反抗，使出吃奶的力气，也无济于事。小丽在大力士的面前彻底认输。

我明白了，做什么事情不能用蛮力，要讲技巧，事半功倍。

“我们赢了！我们赢了！”一阵阵欢呼声从我们教室传出来。原来，我们作文班在进行精彩的掰手腕比赛。

今天一到教室，老师就对我们说要玩掰手腕儿比赛，听到这个消息，我们都十分兴奋。老师告诉我们比赛规则：两个人一组，面对面坐下来，右手胳膊肘放在桌子上，两人紧握右手，当老师说开始的时候，谁先把对方的右手掰倒在桌子上谁就赢。

讲完比赛规则，老师让第一行和第三行的同学转过身来，对面的同学就是我们的对手。我一看，我的对手竟然是一位男生，顿时心里没底了：我恐怕是赢不了了。但是我转念一想，一定不能放弃，不到最后一刻，不能认输。我鼓起勇气，伸出右手，和他的右手紧握在一起，哇，他的力气好大呀！尽管我使出了所有力气，还是被他掰倒了。

接下来，我们选出小组代表上场比赛，只听老师大喊：“一、二、三，开始！”话音刚落，一位同学就把另一位同学掰倒了，简直是秒杀对手。“我们赢了！我们赢了！”教室里再一次传出我们的欢呼声。

最后，我们组获得了胜利，老师奖励了我们每个人奖品，我们太开心了！不知不觉下课了，同学们依依不舍地离开了教室，这真是一堂别开生面的作文课啊！

今天下午，放学了。小明大声说：“我是班里力气最大的一个人。”小军也说：“我才是班里力气最大的人。”他们互不服气。小红就说：“不要再说了，你们来一场掰手腕比赛吧。”

他们拿来一个板凳，把书包放在一边，准备开始的时候，小刚、小丽、小华，都来看好戏了。小华发话了说：“谁来当裁判呀？”小丽回答说：“我来当裁判！”大家都一致同意。

比赛开始了。小明和小军开始掰手腕了。他们同时使出吃奶的力气。可是他们旗鼓相当。两双硬手晃来晃去。你争我夺，他们都很用力，小军慢慢地把小明的手腕扳得有点向外倒，小明咬牙坚持着，屁股也翘的老高，跪在地上，鞋子也慢慢地掉了，小军爷弯腰低头，身边的人叫着说：“小军，加油！小明加油！”小军使出浑身解数，等着大眼睛，一下子把小明的手腕掰倒在板凳面上。小丽宣布说“小军赢了！”小明站起来说：“我不服，明天再比！”小军回答道：“同学们，明天再来看我们的好戏。