一女生团建掰手腕上臂当场被扭断，她的手臂为何这么脆弱？
一位女生团建中跟朋友在扳手腕，当场她发现自己的手臂一阵剧痛，之后去医院检查发现骨折了，这样的事情也提醒了我们，有些事情做的时候一定不要逞强，而有的人有疑问说为什么手臂能够这么脆弱，这一掰就骨折了，平时有时候搬一些重东西，好像也不太会骨折吧，其实确实是这样，因为我们的骨头在搬东西的时候其实是上下的这种力，但是在扳手腕的时候是左右的力，手腕的骨头本身是很细的，左右的力一大，又并不平衡的话，非常容易导致骨折。
而比如说我们平时搬了一个几十斤的重的东西，因为这个东西是有重力的，重力向下，而我们手臂的力量支撑它向上，所以说实际上我们搬一个重物的时候，它的上下的力是平衡的，只要历史平衡就不会对骨头造成特别大的单方面的压力，这样子骨头就不会有骨折的风险。
掰手腕这个事情一直都挺热门的，很多人玩着玩着就说我们来掰一下手腕吧，看看谁的力气大，实际上掰手腕也不纯是力气大就能够掰得过，有时候也要靠一些技巧，所以说这不能作为评判谁的力气大的一种挑战，而且如果由于一个人突然发力，导致对骨骼的单方面压力过大的话，非常容易引起骨折。
从这件事情我们得吸取一些教训，生活中一些大家都热衷于去做的小挑战，有时候其实是挺危险的，而且我们去做一件事情之前，一定要评估好自己的能力，如果说不足以去支撑我们完成，那么就不要去挑战，不管怎么样还是要把安全放在第一位，像这位女生手臂骨折了的话，不仅要做手术打钢板，还留下了疤痕，是很不幸的。
掰手腕一种比臂力和腕力的运动，为什么说掰手腕也是锻炼身体的一种方法？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。
田地、车间或课间休息时，人们有时会一对一对地坐下来掰手腕，看谁的力气大，有时还会来个车轮战，挨个儿的扳下来。其实，掰手腕不光是看看谁的手劲大，它还是一种锻炼身体的好方法呢！
掰过手腕的人都知道，扳过几次以后，会感到手臂酸胀，心跳加快，呼吸加深。这是什么道理呢？原来在掰手腕时，手臂的肌肉处于最大用力状态，肌肉的能量代谢过程加强，其后，恢复过程也加强，心跳加快，呼吸加深，促进了心血管系统、呼吸系统等机能加强。在.碰到势均力敌的情况时，两个对手还要相持一段时间，这时手臂的肌肉处于最大“静止用力”状态，由于人体内主要是肌肉强直收缩，而内脏活动变化不大。一旦掰手腕停止，肌肉内的代谢产物如乳酸堆积骤增，内脏器官如心血管、呼吸等活动急剧加强，使人体整个恢复过程加速，从而达到了锻炼身体、增进手臂力量的效果。因此可以说掰手腕也是锻炼身体的一种方法。
掰手腕是否只是对臂力有锻炼作用呢？其实，在掰手腕时，不只是手臂在用力，整个身体肌肉也处于紧张之中，如为了扳过对方，有时会坐不住，全力以赴。因此，掰手腕不仅对手臂肌肉有锻炼作用，而且全身肌肉也得到锻炼。所以，掰手腕也是锻炼身体的一种方法。
但是，掰手腕也是有注意事项的，我们在掰手腕时必须注意，不要用力过度，憋气时间不能太长，否则，非但达不到锻炼身体的目的；甚至会伤害身体。
我觉得掰手腕最重要的是手臂上的力量，劲儿用不好就会造成手臂骨折。
因为我们的手臂其实不能承受太多横向的力量，所以掰手腕这个运动最好是专业的运动员来做，正常人还是去锻炼身体就可以了，不要去跟大家逞强来比较掰手腕，它是会有一定的风险的。
这件事是怎么回事呢？
近期上海的一名女子在团建中掰手腕受伤，被认定为右臂上端粉碎性骨折，被掰伤手腕的女士表示自己其实经常锻炼，对自己的骨头突然被掰断感到很意外，从掰弯的视频中，我们可以看出女子在掰弯过程中一下咔嚓的声响，手臂就被折断，送往医院后，医生也说手臂像钟摆一样会晃来晃去，骨头下面已经扭得开花了，女孩子看起来并不是很瘦弱，个子也不矮，她也经常锻炼，在比赛过程中可能是女子还没准备好，对方一上来一用劲儿就把他的胳膊给压了下来，压下来之后连着身体就一起倒过去了。
不是所有运动都适合我们。
其实在我们日常锻炼中，不是所有的运动都适合你，其实选择正确的运动是非常重要的，要结合自己身体的具体情况，找到适合你锻炼的运动，每个人的体质不同，擅长的运动也是大不一样，如果身体上有某个关节器官比较脆弱，但是我们做的运动会大幅度的使用脆弱的器官，那就会造成本身就不太良好的身体状况更加恶劣，所以我们的运动一定要选择适合自己的。
这件事给我们的启发。
运动也是有一定风险的，在做任何运动之前都要进行热身锻炼，而且要根据自己的身体状况选择适合自己的运动，而不是为了一时的比赛逞强，反而伤害到我们的身体，锻炼的意义在于加强我们的身体素质，而不是伤害到我们自身。
掰手腕会面临很多风险，容易使腕部肌肉拉伤，也容易发生骨。
女生团建掰手腕，上臂被扭断很多企业都非常重视团建活动，因为团建活动可以培养团队精神，使企业员工有一种凝聚力。
很多人都发愁团建时要举行什么样的活动才能够提升团队氛围呢？
最近，一家企业在进行团建活动时，有女生参加掰腕活动，结果上臂当场被扭断，需要去医院做手术。
医生给这名女生做了紧急处理，做手术之前要先消肿，消肿就得几天时间，不能工作，这是多么遗憾的一件事。
女生也感到很后悔，本来是和朋友开玩笑，进行掰腕子比赛，没想到就出了意外，因此，开玩笑，一定要谨慎，要量力而行，千万不能逞强。
掰手腕容易造成肌肉拉伤我记得小时候经常喜欢玩掰手腕的游戏，那时候争强好胜，总是喜欢赢过对方，于是拼尽全力去掰手腕。
在参加掰手腕这个游戏时，有的朋友就发生了意外，突然觉得手特别疼，就可能造成肌肉拉伤。
肌肉拉伤会造成手部肿胀，不能工作，不能写字，这是多么痛苦的一件事啊。
我认识的两个朋友，喝完酒后就要进行掰手腕比赛，两个人较起劲来，非要比出高低胜负，结果一个朋友就造成了肌肉拉伤。
这位朋友休息了好多天，才恢复健康，真是非常可怜啊。
掰手腕容易造成腕部骨折两个人非要比赛，非要较真，非要分出个胜负来，内心就是不服气对方，想要赢了对方。
这两位朋友因为好胜心太强，所以导致用力过猛，造成其中一方腕部骨折，另一方也感到很愧疚。
本来是想玩游戏，结果就改变了初心，变成了争强好胜，导致腕部骨折，这又是图什么？
结语游戏就是游戏，千万别当真，否则会害自己受伤。
掰腕子比赛讲究技巧，只要掌握了技巧，就会赢。
参加掰腕子比赛时，要保持好心态，友谊第一，比赛第二。
