手 要打架的时候就情不自禁的掰手 嘎嘣一下 这样利于手的发育，变大吗。手很小很胖怎么办
猜想你还很年轻，好吧，就将自己锻炼的方法略谈一二：
1，千万别信那些生硬掰手的练法，会留下隐患的。最轻松的练法是找一个实心球，闲暇时以两手交替抓握提起直到力尽；进一步练法是一手持球，放手后另一手凌空抓住，如如此左右交替直到力尽或不想练；
2，每日里无论行走坐卧吸气时闭气握拳36次，记住要以你最大力量。
这样训练一个星期后你可以尝试与人握手时稍使暗劲，便知自己功力进度了。
忠告：不得人前吹嘘炫耀更不得恃强凌弱，因为你的劲力很可能会伤了人而惹祸上身！切记！
首先，千万不要掰手指，这是很多人都有的习惯，长期如此会导致手指变形，关节也会变得粗大。
其次，不要长时间地戴装饰物，晚上一定要将装饰物取下来，否则时间长了戴戒指的地方会发生变形。
然后，尽量不要让双手承受太强的重力。我们常见的音乐家的手、画家的手通常都很修长，而运动员的手，特别是像铅球运动员、举重运动员等项目的运动员，这些人的手通常都很粗，便显得很短，那就是因为长时间的让双手承受了太强的重力的原因。
最后，可以适当地做做手操，将拳头放在两根手指中间，然后往下压，会让手指有撕裂感，做完很舒服，有活动骨头达到伸展的效果。或者用一只手的大拇指和食指放在另一只手的两根指头中间，然后向外打开。平时也可以经常涂抹护手修来保养手。
不过，手指修长与否，除了后天的保养与爱护外，最最重要的一点还是天生的。就像人的五官一样，是出生就决定了的事，整容除外。
问题描述:
掰手指头时会响，有坏处么？
解析:
有，经常掰会导致手的握力减小，但是影响不是很大。
那是气体摩擦发出的声音，大概15分钟后由关节间液体再次生成气体，
其作用是防止因手指弯曲拉伸，压强减小摩擦增大，而损伤关节。
