世界上扳手腕最厉害的人是谁

马拉松比赛是国际上非常普及的长跑比赛项目，纽约的马拉松创始人曾称赞马拉松为："一项有魅力的运动，它包含了一切——戏剧成分，竞争，友情，英雄主义。"

跑完马拉松的人无疑具有着勇往直前的勇气和常人难比的毅力。在四十年前的美国的密歇根州，一位男子却在被子弹击中的情况下跑完了全程，并因此有了一份意外收获。

赛中负伤

1978年11月4日，美国大急流城的马拉松比赛如期举行着。当天的参赛选手人数仅有300余人，这并不是一个很多的人数。当时年仅二十六岁的丹尼斯·雷纳也是其中的一员。

丹尼斯与其他人不同，他拥有更高的目标——参加1979年的波士顿马拉松比赛。波士顿马拉松身为世界第一马拉松，其参赛的门槛极高。在丹尼斯的眼中，他眼前的这场马拉松就是他要跨过的门槛。

不过他并不紧张，因为这已经是他参加的第四个马拉松比赛了，受过专业训练的他对此次比赛充满了信心。丹尼斯的目标是在大急流城马拉松中跑进三小时，这也是参加波士顿马拉松的最低门槛。

比赛开始后，在跑道的前十公里，丹尼斯一直都是跑在队伍的前端，同时他感觉到他并没有消耗多少体能，他因此信心满满，如果按照这种趋势跑下去，波士顿马拉松赛的参赛资格就是他的囊中之物。

可意外却在此发生了，在丹尼斯跑到第十六公里时，突然感觉有什么东西击打中了他的头部，极大的冲击力几乎使他跌倒。

很快，丹尼斯感觉到了阵阵仿佛要撕裂他的疼痛，以及伴随着疼痛而来的眩晕和耳鸣。在这些的影响下，丹尼斯的视线都有些模糊了，他不得不停下跑步，并踉踉跄跄地向前走了几步。此时的丹尼斯只以为自己只是被石头砸到了，并没有在意，只是在心里暗暗觉得倒霉。

负伤前行

丹尼斯用手摸了摸自己受伤的地方，感觉到那里有一个肿块，可是并未流多少血。马拉松的全程约为42公里，而此时丹尼斯想着离胜利仅有二十六公里，便决定要继续前进。

额头处的伤口严重影响了丹尼斯的发挥，一阵阵的眩晕和耳鸣不停地拖慢着丹尼斯的脚步，虽然丹尼斯重新调整了步伐可收效甚微。事后经丹尼斯回忆，头部的伤口使他："每英里都要慢15-20秒。"

而在赛道上的丹尼斯因为身体状况还不禁想着赛后一定要找这个乱扔"石头"的人算账。此时的丹尼斯还没有意识到击中他头部的"石头"究竟是多么可怕的东西。

接下来的二十六公里，丹尼斯不停地喝水，甚至将水浇在头上，可疼痛并未减轻。头部的伤口一直处于持续渗血的状态，血混着水和汗水滴到了丹尼斯的眼睛里，这对他来说无疑又是一项阻碍他前进的困难。

不过这些都不能阻止丹尼斯的决心，他摇晃着继续向前跑去，在到了三十二公里处，失血和疼痛让丹尼斯的跑步速度已经比走路快不了多少了，他甚至连咒骂那个扔"石头"的人的力气都没有了。可赛程已过大半，丹尼斯还是决定要继续前进。

最终，丹尼斯跑完了全程，总用时为三小时零九分钟，他的成绩仅仅超过波士顿马拉松参赛门槛九分钟，这个结果令丹尼斯十分沮丧。

在终点迎接丹尼斯的是他的妻子琳达。琳达在看到丈夫头上都是血时也吓了一跳，在了解了事情经过后，夫妻二人火速赶往医院。

意外收获

医生通过X光检测发现："先生，有一样金属物件卡在你的头骨上。"通过仔细的分析，医生得出来这个卡着的金属物件是一颗0.22口径的子弹，这也代表着丹尼斯在赛道上遭遇的并非是被他人乱扔的石头击中，而是受到了枪击。

所幸，子弹打在了丹尼斯头骨上方最厚的部分，虽然子弹的冲击力几乎将丹尼斯的头骨压扁，但并没有刺穿。

这个结果也是将丹尼斯吓出来一身冷汗，也许是心理作用，看着检查结果的丹尼斯很快感觉到剧烈的头痛，视线也开始越来越模糊。如果当初丹尼斯知道自己被枪击，想必是无法坚持跑完全程的。

经过手术和修养，伤愈的丹尼斯选择了报警，这颗子弹虽然没有将丹尼斯的生命带走，却带走了丹尼斯波士顿马拉松的参赛资格，这让一直为此努力的丹尼斯十分沮丧。

可因为比赛路线很偏僻，也没有监控录像，警方始终没有找到开枪的凶手，这件事也不了了之了。而丹尼斯因为这件事情上了当地的报纸，他本人也因此被称为"子弹人"。

丹尼斯在迅速走红后，波士顿马拉松比赛组委会得知了丹尼斯的情况，他们认为如果没有子弹的干扰，丹尼斯绝对可以跑进三小时，于是破格授予了丹尼斯参赛资格。

1979年，丹尼斯穿着印着"Bullet Man"的背心站在了波士顿马拉松的起跑点——霍普金顿。这对于丹尼斯来说也是一份意外收获，可谓不幸中的万幸了。

时至今日，丹尼斯总计完成了二十一场马拉松，六场超级马拉松，甚至参加过铁人三项。他马拉松中取得的最好成绩为两小时三十七分，这份成绩也可以打败很多人了。

心理的暗示是拥有十分强大的力量的，曾有一个人做过一个实验，将一个人绑在椅子上，蒙住他的双眼，告诉他要割开他的手腕，其实只是用刀子在上面轻轻一划，并没有划开。紧接着这个人打开了水龙头。结果这个被绑着的人竟然死了。

丹尼斯的故事与这个人的故事有异曲同工之妙。有时候，适当给自己一些积极的心理暗示，也许会起到意想不到的效果。

丹尼斯·罗杰斯上高中时，只有1.5米的身高，36公斤的体重，是一个地道的“矮子”。他的脊柱有些弯曲，整个上身看上去弯成一个问号的样子，那也是他面向自己将来人生的疑问：“我是谁？我将来能干什么？”他不知道，唯一确定的是：自己是一个矮子，他的身高连普通标准都达不到。

由于罗杰斯身材矮小，势单力薄，学校体育队的队员们老叫他“侏儒”。他们常拿他取笑，知道他打不过他们，便常来欺负他，故意绊倒他，抢他手里的书。罗杰斯经常生活在被恐吓的阴影之中，而且，学校里每一个人都可能是潜在的恐吓者。体育课是他最难受的一门课，有竞赛的项目，哪一方都不愿要他，他常像皮球一样被踢来踢去。

一天，老师把罗杰斯叫到一边：“罗杰斯，我们决定替你转一个班，从现在起，你到特殊教育班去上课吧！”

“特教班？可那是为残疾学生开的班呀！”

“我很抱歉，”拍拍罗杰斯的肩膀，他说，“但是我们是为你着想。”

放学了，罗杰斯回到家，“砰”地一声关上房门。在镜子前仔细端详自己：弯腰驼背，手臂细得像牙签。他失望地倒在床上。“为什么？为什么我会长成这样？”罗杰斯站起身来，望着父亲在院子里干活的身影发呆。父亲，虽然也是小个子，却曾在海军里服过役，人虽矮小，但身上肌肉发达，没人敢欺负他。罗杰斯暗自下了决心。

父亲帮助他自制了一个举重用的杠铃。每天晚上，他都到楼下的储藏室去练习举重。一次次地，罗杰斯逐渐能举起杠铃了。他又不时往上加重量，往往一次加上5磅，他必须要拼足全部力气才能举起来。对罗杰斯来说，这不仅仅是举杠铃，这是向自我挑战。他要改变自己弱不禁风的形象。但不管罗杰斯能举多重，他总觉得自己仍然不行，因为他的个子太小。怎么办？他狂吞富含蛋白质的牛奶、鸡蛋等营养品，在各种健美杂志中去寻求帮助。6个月后，在罗杰斯17岁生日的这一天，他仍然只有1.52米高，但体重增加到了40公斤。

父亲替人做船上用的帆布帐篷。罗杰斯常帮父亲干活。一天，他把一卷帆布从汽车里搬到山坡上的工场去。这卷帆布大概有6英尺长、80多公斤重。他把它扛上肩，往前迈了一步。哟！真重！但是，他不能扔下！他踉踉跄跄地爬上山坡，累得满头大汗。但是，最终他一个人把这卷帆布扛上了山坡！他惊讶不已，简直不敢相信自己的锻炼已经初见成效罗杰斯便做了一个实验：在杠铃上放上迄今为止能举起的最重的重量，然后再加上额外的50磅。“不要去想你的个子，”他告诉自己，“举就是了，你能行。”他举了，居然举起来了！他知道为什么自己能举起这么重的东西了。

过去，他总认为自己的个子小，越是这样，就越是限制了自己潜能的挖掘，更说不上发挥了。

从此，罗杰斯开始正规地学习举重，每天都去体育馆训练。他的肌肉增加了，力气增大了，微驼的脊背伸直了。有不少在这里锻炼的人都爱扳手腕，他也加入进去。最初，当罗杰斯在他们面前坐下的时候，他们都以嘲笑的眼光看着他。罗杰斯不理这些，他把他们一个一个地都打败了。

一天，罗杰斯在健美杂志上看见一则东海岸将举行扳手腕比赛的广告，欢迎各路精英参加。他告诉鲍勃，自己也想去参加比赛。

“想都别想，”鲍勃说，“那都是一些专业人士，他们一年到头都在训练。弄不好，你还会受伤的。”

罗杰斯不相信，他走进了东海岸扳手腕比赛的现场，罗杰斯遇到了同样轻视嘲笑的目光。然而，他打败了所有的对手。那天结束的时候，罗杰斯成了比赛的冠军，一个真正的强者。

1.《当幸福来敲门》

你刚刚拿到大学文凭，雄心勃勃，希望在事业上大展身手，可是找工作的过程渐渐泯灭了你的雄心。比你有学历、有能力、有势力的人多如牛毛，四处碰壁后怎么办？这时候，你可以看这部片子。想想再怎么样，你也比威尔·史密斯演的男主角好吧！他能在如此艰难的情况下涉足一个完全没有经验的领域，并且最终赢得了高层的首肯。相信自己，他行，你也行！

2.《跳出我天地》

你是否有这样的难题，你找的工作是你不喜欢的，或者与你大学辛辛苦苦所学的专业完全不对口，完全提不起你的兴趣，那么你会妥协吗？看看这部影片吧。11岁的矿工之子，在面对家里的男孩一定练拳击的传统，他勇于挑战，坚持练自己钟爱的让贫民老百姓不能期冀的芭蕾舞，最终梦想成真。看一看吧，一个孩子都有这样的决心与勇气，那么你会怎么选择？

3.《阿甘正传》

美国近代史的缩影。无需多言的经典。

"人生就象一盒巧克力......"经典的台词。

也许你进入职场后会觉得自卑，比你有能力的人简直太多了，你有多么的不起眼！但是你总会比智商只有70的阿甘强吧！并不是所有人都能够成为阿甘，我们都是平凡人，如果可以就给自己树立一个目标，一直走下去。

4.《穿普拉达的女王》

作为新人，你也许会遇到像恶魔一样的boss，怎么办呢？不妨学一学这部片子里的女主角。如果你喜欢这份工作，那么好好干，拼命展现自己，以博得上司的青睐；如果不再喜欢了，那么何不潇洒的炒老板的鱿鱼！

5.《天使艾米丽》

作为新人，来到新环境，也许会受到排斥与冷落。想处好人际关系，也许你可以像艾米丽一样，去主动关心别人，做一些小小的努力，哪怕换来的是一个微笑或一声谢谢，但是你逐步建立起来的良好的人际关系会让你事半功倍。

6.《肖申克的救赎》

现代版本的《基督山伯爵》，这部1995年拍摄的片子，无论从各方面讲都是经典中的经典，情节的紧凑，主题的深刻，演员的阵容，音乐的配合，所以获得了8项奥斯卡提名，更成为影迷心中的励志经典。当安迪在雷电风雨交加的夜晚爬出监狱下水道和排泄管后，脱去衣衫，伸出双臂去拥抱自由的风雨的时候，相信观众都有些热血沸腾吧。

7.《勇敢的心》

史诗般的片子，主题深沉凝重却又不失轻快，场面宏大，视觉和音乐效果一流，优美流畅。虽然最后结局令人遗憾，但其悲壮程度足可以感染所有的观众。

"自由！"梅尔吉普森林行刑前的呐喊，至今响彻在耳边。

8.《百万美元宝贝》

对于整个电影，正如导演伊斯特伍德所说，"这不是一个关于拳击的故事，而是关于希望、梦想和爱的故事"，看过这部电影，相信大家就会知道今年奥斯卡典礼上的大获全胜真的是实至名归。

9.《黑暗中的舞者》

一部震撼心灵的影片，具有深渊一般的穿透力，歌舞片中少有的经典。现实与理想，执著与信念，主题深刻的让人窒息。

10.《喜剧之王》

小人物的辛酸历程，周星驰自己的真实的写照。"如果人活着没有理想，那么和咸鱼有什么分别？"

11.《千钧一发》

尽管有人评价《千钧一发》的结局最终落落了俗套，但这丝毫没有影响其成为一部优秀的主流励志电影。这部电影告诉了我们这样一个道理，你可以不了解你自己，但你必须相信他（她），因为一切皆有可能。

12.《飞跃颠峰》

《飞跃颠峰》是比较容易被忽略的一部，在这部影片中，史泰龙饰演一位长途货车司机，为了重新得到儿子而拼尽全力，并且意外地获得扳手腕冠军。个人觉得这是他个人表演最为成功的一部电影，不但是一部励志动作片，同时也是一部感人至深的亲情片，远远超出了动作片的惯定范畴，尤其是他与小演员亨利配合默契，父子感情的真挚让无数影迷流下了眼泪。

13.《洛奇》Rocky

讲述拳击手的故事，是这种类型的故事中最经典最伟大最不可错过的影片

【影片简介】洛奇·巴尔博居住在费城，他最初曾梦想成为一个伟大的拳击手，可随着时间的推移，他的幻想破灭了。但他为了保持体形，从未停止过训练。洛奇常靠帮别人讨债获得一些收入。全国拳击重量级冠军阿波罗·罗里德做巡回访问来到了费城，他的经纪人为他安排了一场比赛，对手将是一个没有名气的拳击手，他们选中了洛奇，当然，他们只是把这当作一个玩笑。但洛奇却开始了更为刻苦的训练，他来到女友哥哥工作的屠宰厂，对着冻肉挥拳练习。比赛开始了，这本来是一场公认的一边倒的比赛，但实际上却变成了势均力敌的较量。比赛极为残酷，洛奇百折不挠，他与阿波罗打满了15个回合，打断了拳王的一根胁骨，并最终击倒了拳王。

14.《告别昨日》Breaking Away

【影片简介】这是一部奥斯卡获奖影片。故事发生在印第安那州，四个出身低微的好朋友刚刚高中毕业。面对着与校园截然不同的.现实社会，他们感到茫然无措——究竟将来自己要何去何从呢？按照惯例，毕业后的年轻人都要在当地的一家采石场里干活。可是这家采石场现在已经关闭了。

于是，四个人不得不告别父辈们传统的生活方式，重新考虑自己的未来。就在丹尼斯.柯维德（DennisQuaid）、丹尼尔.斯特恩（DanielStern）和杰基.E.哈雷（JackieEarleHaley）考虑结婚、参军及找工作的时候，戴维（由DennisChristopher饰）作出了一个大胆的决定：当一名意大利自行车赛选手。

银幕上的戴维为了实现自己的梦想，全力以赴。他满口意大利语，甚至在向他那个脾气又坏、脑筋又顽固的老父亲（保罗?杜里PaulDooley）打招呼时，也用“Ciao”。这些对于观众来说，显得新奇而有趣。片中还出现了大量的啦啦队镜头，尤其是在著名的印第安那大学500米自行车赛上，气氛热烈得难以想象。影片自始至终都充满了幽默感。然而，人们捧腹大笑的同

15.《我的左脚》My Left Foot

一部爱尔兰的励志电影，根据因先天大脑瘫痪而导致痉挛的爱尔兰画家克里斯蒂的真实故事改编，告诉我们任何成功的取得都不会是一帆风顺的，但努力终会获得回报。

【影片简介】任何成功的取得都不会是一帆风顺的，对正常人况且如此，更不用说对于像克里斯蒂这样大脑有残疾的人了，然而克里斯蒂却是一个敢于与命运抗衡的人，所以他成功了。克里斯蒂出生于1932年6月5日，然而这个新生命的到来并没能给家人带来欢乐，先天大脑瘫痪导致的痉挛使他无法和正常人一样用肢体或语言来表达自己的情感……