如何让链条碎片化

自行车能够悠然畅行，关键在于链条的带动，平时做好保养，能让链条转动流畅、延长使用寿命，若在骑乘时听到”嘎嘎嘎”的异音声响，可能就需要带着你的爱车去车店检查了。链条在使用下会产生自然磨损，接下来就让我们看看链条保养有哪些需要注意的环节。

【图】链条或许不华丽，却是影响传动系统的一大关键

清洁

链条表面的润滑油容易黏附泥沙和污渍，不但影响骑车的流畅度，更会造成零件磨损，因此定期清洁是很重要的基本步骤。清洁时，先向后转动曲柄，沿着链条涂上除油剂，然后用旧牙刷清除脏污和泥土，再缓缓用清水冲洗干净，以抹布擦拭后晾干5-10分钟。

润滑

润滑油可以保持链条转动顺畅并防止生锈。清洁链条后，在每个链目及链条侧板涂上一层薄薄的油，向后转动曲柄，让润滑油平均扩散，最后用抹布擦掉链条和飞轮上多余的润滑油。

检查与汰换

影响链条磨损程度的因素包括骑乘者的体重、骑乘方式、路面情况等，可使用简易卡规、电子卡规或卷尺进行链目间距测量，当拉伸率超过标准值表示需更换链条。链条受损会连带磨耗大盘和飞轮，应经常检查链条磨损情形并适时替换；而当大盘或飞轮的齿尖磨耗削尖，或是骑乘时链条产生跳齿的情况，同样需要汰换零件，而且要连同链条一并更换。

链条的基础保养与维护能使自行车传动系统发挥更好的效能，也是影响骑行安全的要素之一，保养做得好，轻松享受追风的乐趣！

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自行车结构中，链条是重要的传动机构，直接暴露在外边，是自行车中最容易沾染污渍、磨损的部件之一，也是最需要经常护理的部件，它直接影响你的骑行质量。如果保养不好，不但影响链条、齿盘、变速器的寿命，还会让你骑行不顺畅。

链条的日常保养注意事项：

正确搭配齿比

如果错误的搭配齿比骑行，会让链条在前后齿的角度偏移最大，张力过大，不仅磨损链条，还会磨损齿盘和飞轮，减少了他们的寿命。正确的搭配是尽量让链条保持与车的前后位置平行，

定期更换磨损链条，可延长传动系统的寿命

磨损的松垮的链条不仅会损伤牙盘和飞轮，还会带来跳链、变速不准等问题，甚至会有拉断的风险。得重换变速系统的风险也很大。所以，不要在链条上省钱啦。一般在骑行3000~4000公里时需要更换，当然这个与你的骑行强度有关。如果不清楚该不该换的，可以去车店检查，通过链条尺量一下就知道了。

什么时候该清洗链条了？

正常情况下，三个月就该清洗保养一次链条。如果你在恶劣情况下骑行，比如说雨天泥地骑完就得清洗啦。

选择链条油：

对链条油的选择很大程度取决于个人喜好。但是也有一些值得注意的地方：

不要使用类似WD40这种润滑剂作链条油（野兽菌看到网上一些攻略有写到）！因为它的渗透性极强（比水强），能渗透到金属表面，在自行车上一般用作清洗剂，用来清除金属表面的油渍、污垢、灰尘等附着物。如果来用作自行车润滑剂，会把原厂加在关节里面的油脂带走。WD40一般只用在链条特别脏等特殊情况。

链条油的选择和环境也有关系：在潮湿水分较大的时候使用粘稠度更高的油品，因为粘度较高更容易粘附在链条表面形成保护膜。在干燥、多尘的环境下就要使用较低粘稠度的油品，以便不容易沾上尘土和污垢。专业的链条油都有分类，如本次文章中所使用的Muc-off链条油就有分为干性、中性、湿性三种，除了使用环境，成分也不尽相同（本文所使用的为中性）。

链条清洗步骤：

1.清洁

首先要彻底清洁链条尚德各种污垢。有几种方法可选，根据实际情况来即可：

用废旧的抹布擦拭链条的表面、每个关节、张力齿轮和飞轮。

用刷子、盛水容器等用清洗剂来清洗链条，清洗完成后需要用干抹布擦干。

用专业的链条清洗装备来清洗，某宝几十块钱就可以买到，方便又省清洁剂。（PS：千万不要使用脱脂剂、强酸强碱等清洗，这样会洗去关节里面的油脂）

2.上油

上油需要注意几个小细节：

不要在链条的外侧（也就是上部链条的上侧）加油，因为外侧相比接触齿轮的地方较少。如下图：

需要在下部分链条的上方加油，每个关节处滴上一滴。加油的时候转动链条。如下如：

3.擦去多余油脂

链条上好油的标准：链条表面看不到油。因为链条表面的油不仅不会起到润滑的作用，还会沾染灰尘泥土，影响传动效果和链条寿命。所以就需要在上油完成后5分钟左右，等待润滑油渗入链条内部，再转动几圈链条，最后用干抹布擦拭掉多余的油即可。

   

用一盆水先把链条上的浮尘清洗一遍。可以用专用的洗链条刷，也可以用牙刷。往里加点清洗剂或洗洁精，把链条上的油腻清洗了。一些不好洗的地方，用牙签刮一下。然后把单车晒一晒，直到链条上的水晒干，上油之后对链条可以更好的润养。上链条油。齿轮上不用上油。链条上油最好用链条专用油，可以更好的护养链条，也可以让单车更轻巧。在链条上好油，换铛，让链条油更匀称地更全面地沾在链条上，把齿轮也沾上链条油。当链条和齿轮全部沾上链条油之后，用一块干净的布把链条和齿轮上多余的链条油擦一擦，减缓尘土沾上链条的速度。链条的护养很重要。

文/大刘的自由时光

随着互联网时代的到来，数字技术、网络技术的大量应用，大大强化了受众作为传播个体处理信息的能力。身处互联网化的信息洪流中，我们可以通过微信，微博，手机，电脑方便的获取到各种信息，传统媒介如报纸，杂志，书籍早已不复当年之勇，社会整体获取知识的途径更加多元化，端到端化。

长期接受碎片化信息，会让你的思维变得狭隘，难以进行复杂的思考。每天沉浸在 “又get到新知识”的刺激中，却无法将获取到的知识整体化，系统化，每条知识点之间都缺乏联系，孤零零的漂浮在大脑皮层的各个位置，缺少一个串联起来的知识网络。

碎片信息通常具备这样的特征：

实际上，对碎片化知识进行整理的过程，就是对知识点进行分层分类和拓宽延伸的过程。

1.分层分类知识

你所接触的所有碎片化的知识，都要先分类归纳到不同层面去。不管有多少看起来奇特的观点，都先分类归纳。然后进行层级设置。

2.拓宽延伸知识点

对一条知识信息点，知道发什么了什么（What），并不重要，重要的是进一步提出问题：为什么会发生(Why)？将如何演变或进展(How)？

这样一来就拓展了知识的广度和深度，从当前知识点往上思考（Why）和往下探索（How），追根溯源，你的知识点和面都被拓宽了。

3.懂得舍弃，筛选掉自己不需要的知识

每个人的精力有限，不可能记住所有的知识。当各种信息源爆炸式袭来，你要做的不是照单全收，而是有选择性的筛选你需要和感兴趣的信息，去除糟粕，保存精华。

1.按照标签，将云笔记和微信收藏中的碎片知识进行归纳整理，形成二次知识

好记性不如烂笔头，我们通过朋友圈和微信公众号上看到感兴趣的内容，在收藏的时候，别忘记对信息打标签。

实际上打标签就是一种知识的初步分类化，只不过是“扁平化分类”，需要使用的时候，点击标签，就能将你所分类的信息全部聚合起来，方便快捷。

每个标签就仿佛神经网络中的神经元触点一样，点击刺激，会通过神级网络传递到各处，推荐大家常用这个方法为自己的知识点打标。

2.借助思维导图工具，将独立的知识点形成知识神经网络，将每一个知识点变成信息元触点

Windows系统建议使用XMind，Mac上建议使用iThoughtX

3.发散思维，由信息元触点扩展开来，加宽知识边界，拓展自己的思维网络

同样一个问题，较为聪明的人，会去思考这个问题产生的背景、原因、合理性、必要性、可能性，等等。他们会拔高一层去看待这个问题，将学习到的知识点发散开来，建议大家多用用百度百科或者维基百科，多点击下百科介绍中的内链，里面还包含了很多个不同的知识点。

4.形成知识点思维链条

知识网络之所以称为网络，说明他是相互联系、相互影响甚至相互转化，并且是成系列存在的。每一个知识点都是系列上的一环，没有独立存在的知识。

我们在学习知识的同时，可以将不同知识点之间，通过关键词，或者一句话、目标导向进行连接，明确知识流向(基础知识点 还是 细化知识点)，最终形成知识点思维链条。平时所说的触类旁通，举一反三就是这个道理。

碎片化知识是一把双刃剑，我们应该庆幸生活在这个信息洪流的时代。微博、微信、知乎这些平台都提供了很多碎片化知识，我们能够便捷快速的获取各种最新的知识，但是如何有效的将知识组织化，系统化，由点到线，线到面，面到立体化，从而能否打造属于自己的知识网络，还有很长的路要走。

路漫漫其修远兮，与大家共勉！

淘宝上有卖链条清洗剂的，我用的赛领，觉得还不错。

洗的时候一边把清洗剂喷到链条上，一边用牙刷刷链条，同时摇动曲柄，我都是两个人洗一辆车，一个人摇曲柄，一个人洗链条。刷完一遍就冲洗干净，觉得还脏就再用牙刷和清洗剂一起刷一遍。一遍刷完也就3~5分钟吧，熟练了就快了。

用清洗剂洗过的链条很滑，等干了再上油就行了。

我也用过煤油清洗，把链条拆下来洗的，洗完煤油不容易干，总之不好用。

汽油没尝试过，因为太贵了。而且也不容易弄到，除非抽汽车油箱。

1

6月份，我卸载了微信。

等我重新安装回微信时，微信里的好友小归问我：你是看了《深度工作》之后，决定卸载微信的吗？

我说：不是。我没看过《深度工作》。

她说：我看完这本书，有卸载微信的冲动。

与她的对话让我对《深度工作》产生了浓厚的好奇，这到底是一本什么样的书，让热衷于微信聊天的她产生了卸载微信的冲动？

因此，我买来《深度工作》这本书，一探究竟。

看完《深度工作》，我有一种无比的欣慰。我一向不太爱在网络上聊天，平时在各大微信群也是以潜水为主。我甚至一段时间卸载了微信。我有时候会因此不自信，为什么我跟别人不一样？

当我看到《深度工作》这本书时，我发现自己并不孤独。这本书中的例子，可比我极端多了。比如，斯坦福大学的计算机科学家史努特，他不仅不上网，甚至没有人可以找到他的邮箱，如果你想要联系他，只能通过邮寄信件。

看完这本书，我安心多了。

2

什么是深度工作？

在前言中，我读到了荣格的故事。1922年，荣格在瑞士靠近苏黎世湖一个名为伯林根的村庄见了一座两层石头房，将其称为塔楼。在一次印度之行中，发现当地人在家开辟冥想屋的习惯，旅行回来，他在塔楼开辟了一座私人办公室，那就是他每日写作和办公的地方，没有他的允许，任何人不得进入这个房间。

这段文字，让我想到《瓦尔登湖》的梭罗，荣格也相当于在伯林根隐居，当然，他的隐居不是为了逃避职业生活，而是为了更好地职业发展，因为他需要深度思考。

《深度工作》的作者根据荣格的工作方式提炼出了“深度工作”这个概念。

深度工作的定义是什么？ 深度工作是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力也能创造新价值，提升技能，而且难以复制。

从定义中可以看出，深度工作要满足三个条件。

第一，无干扰的状态。

第二，使个人的认知能力达到极限。

第三，创造新价值或者提升技能。

深度工作的对立面是浮浅工作。 浮浅工作是指对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

网络正让我们变得更加浅薄，剥夺我们的专注和沉思的能力。当我们的大脑习惯浮浅的工作方式时，就很难集中集中注意力进行深度的思考。

如果大部分都被网络影响而难以深度工作，如果你具有深度工作的能力，很容易在未来的竞争中脱颖而出。因此，我们要学会深度工作，培养和深化自己的头脑。

为什么要深度工作？

每个人都只有24小时，但同样的时间产出的成果差距巨大。

对于送外卖的小哥来说，一天时间的产出是送了几百单外卖，对于公司CEO来说，一天的产出是做了几个重要决策，参加了几个重要的会议。对于作家来说，一天的产出是写了五千字的书稿……

为什么同样的时间，产出的成果差距如此之大？

作者认为： 高质量工作产出=时间×专注度。

你的专注度越高，高质量的工作产出越多。这也是为什么我们需要深度工作。

3

深度工作时，如何排除干扰？

在书中，作者用了非常大的篇幅来讲述网络时代的干扰。人们很难进行深度工作，大部分是浮浅工作。

我们现在都在讲如何利用碎片化学习，如果用深度工作的理念，我们所要做的，不是利用碎片化时间学习，而是如何防止自己的时间碎片化。

我在阅读彼得德鲁克的《卓有成效的管理者》时，就意识到了这点，他说：  “ 时间分割成许多段，等于没有时间。 ”很多重要的问题是需要整块整块的时间来处理的。如果你把整块的时间碎片化了，相当于你完全失去了那整块的时间。

在六月份，我卸载微信的10天里，我发现自己的效率有非常大的提升，一口气读了10本张爱玲的小说，看了8部电影，修改了10万字的书稿，写了4万字的文章，跑步50公里。这在平时，一个月也不一定能完成。具体可阅读《 卸载微信的十天里，我做了什么？ 》。

排除干扰，深度工作，最大的困难并不是自己是否能够做到排除干扰。而是如果面对别人异样的眼光。

当你拒绝使用社交软件，甚至连邮箱都不使用时，你与这个社会是格格不入的，就像这个社会都是这样的生活方式，唯独你使用另一种方式。当你跟别人不一样时，就会认为自己是错的。所以，当我阅读《深度工作》这本书时，我内心是极度赞同的。

如何在无干扰下工作，作者举了四种方式。书中的名词比较费解，我会加入自己的理解来讲述。

第一种，禁欲主义哲学（MonasticPhilosophy）

这类人，他们过着类似“隐居”的生活。他们并不是真的隐居，只是最大限度减少别人的干扰。比如书中的一个例子，斯坦福大学的计算机科学家史努特，没有人可以找到他的邮箱，如果你想要联系他，只能通过邮寄信件。

这类深度工作者，他们摒弃或者最小化浮浅职责，实现深度工作的最大化。

这种几乎完全屏蔽掉职业生活中的干扰和浮浅内容的方式，只适用于少数人。而且选择这种方式，需要极大的勇气。

第二种，双峰哲学（BimodalPhilosophy）

采用这种方式的人，把个人时间分成两块，某一段时间明确的用于深度工作，余下的时间做其他事情。划分方法也可以根据个人需要，从不同的层级来实施，比如可以按年、按月、按周来划分。

比如，沃顿商学院的教授亚当·格兰特，将所有的教学工作集中到秋季学期，而春夏两季将全部精力投入到研究工作当中。在短期内也进行类似划分，比如在两三天时间内将邮箱设置为自动回复，保证手头的任务不受打扰。在这样的安排下，格兰特在教学和研究两方面都取得了突出的成果。

第三种，节奏哲学（RhythmicPhilosophy）

这是一种将深度工作整合到生活中的方法，它把深度工作转化为一种简单的常规习惯，创造出一种工作节奏，让人不需要投入精力就可以决定是否需要以及何时需要进入深度状态。

典型的例子是链条法，即每天完成任务后在日历上做记号，保持下去就会在日历上形成一个链条，非常直观，形成习惯后，容易保持。现在流行的每日打卡学英语、读书、写作等方式，都是节奏哲学的例子。

对照之下，我发现自己是属于节奏哲学的深度工作法，每天清晨是我的深度工作时间。早晨5点多早起，早起之后，保持2小时的写作和阅读。这个时间，手机关机，电脑几乎断网，专注地写作和阅读。

第四种，新闻记者哲学（JournalisticPhilosophy）

卡尔·纽波特把在日程安排中随时插入深度工作的方法称为记者哲学。像记者沃尔特·艾萨克森那样，只要有空闲，就能够立刻转入深度工作模式。

这种方法有相当的难度，能够随时切换，进入深度工作状态的人并不多。普通人的大脑，从浮浅工作状态，转入到深度工作状态，都需要克服一定的困难。

我所能想到的例子就是秋叶大叔。秋叶大叔每天的工作量高的惊人，而他却能像一个机器人一样，高效处理这些事务。有人给秋叶大叔取了外号“机器叔”。曾与秋叶大叔聚餐，他说，他处理完一件事，立马就把这个进程关闭，专注地投入到下一项事务中。但这种深度工作的能力是需要长期锻炼的。

四种深度工作的哲学，难易程度不同，效果不同，适合不同的人。每个人可以根据个人的实际情况进行选择。

此外，还可以为自己创建“深度工作室” 。我的深度工作室是我的书房。每当写作或者在线分享时，我都会关上房门，沉浸在书房里，开启一段不被打扰的工作。

4

采用深度工作的方式并不容易，因为深度工作一定程度上是反人性的。人的天性很容易将注意力转移到简单和肤浅的事物上。而深度工作，是需要消耗巨大的能量，因此大部分人不愿意思考。就像王兴讲的：“大部分人为了逃避思考，愿意做任何事情。”

深度工作的适用范围？

作者自己在书中讲了，有些人不适合深度工作的模式，他举了杰克∙多西的例子，杰克∙多西是两家公司的高管，他并没有采用深度工作，仍然取得巨大的成功。

并不是每个人都适合深度工作的模式。比如，销售人员和说客，不太适合深度工作，对他们而言，持续联系是最大价值所在。

像我这样喜欢独处的人，深度工作的方式很适合我。因此，《深度工作》这本书，深得我心。

我是弘丹。

喜欢我的文章手动点个喜欢吧~

之前讨论过关于碎片化的问题。因此，我是非常感谢现在很多做平台的企业，把很多不相关，以及非常碎片化的事，人，上下游等都联系起来，大家可以便利的去获取所需。当然，物品的增多，也增加了关注与浏览的时间，精力的投入，当然最终反映在消费端的支出上。

我喜欢写文章，随笔式的，或诗词，或小散文，或杂感类等，几乎是所想即所得。不太拘于文体，字数，篇幅所限。

之前从QQ空间，后来到微博，再后来感觉没有更好的发表平台，也就自己整理保存，自己玩味了。因此，还是挺感谢这个平台的。没考虑过平台会做多久，会不会收费，会不会给自己带来收入，到现在也没搞清楚贝或者钻之类的关系。

只是想着，现在有一个地方可以存放自己的一些小想法。坚持一年，再回头，也许一定会惊讶于自己一年写了几百篇小文章，一定也是非常惊喜的。这也是碎片化带来的散乱的力量汇聚。

不知道上那么多喜欢文字或写文章的伙伴，是不是也有这种想法。

一个人，被社会化后，所谓的三观基本形成也很难有大的变化，写出来的文字应该也流露出大抵相似的情况。其实也是可悲的事情。就好像发现了很多与自己雷同的人，写了雷同的文章，表达了雷同的想法。细细想来，虽有超级的惊讶，也有超级的自嘲。

一只工蚁会不会去考虑如何筑巢和经营巢穴呢？一个消费者会不会去衡量企业如何发展和提高利润呢？一个地球人会不会经常居安思危担心外星球人的到访和攻击呢？

孔子说“在其位谋其政”，或许也透视了食物链的基本逻辑吧。如果有一根链条突发奇想，应该去改革，那么整个链条都会被牵动。成王败寇，终将在浩瀚的历史进程上添加一笔浓墨重彩。

想起来一部影片，《雪国列车》，第一次那么安静的看完，过程却也惊心动魄，惊诧不已。整个影片都是在列车上完成，却上演了现实版的优胜劣汰竞争法则以及人类不断繁衍成长的残酷过程。

血液里隐藏的暗黑力量，是否能被调动？思维神经里潜在的未知能量，是否能被开发？

一将功成万骨枯。完成一件超越普通大众之上的历史事件，需要付出太大的损失，不仅仅是整个社会财富，也有生命的逝去，环境的更新，阶层的变动，最终，不过是不断的上演君上臣下的故事，其中夹杂着“水以载舟亦能覆舟”的感人事迹。

有时，总是感觉看了太多这些无关痛痒的影片和文章，让自己充满无端的斗争思维。有时，也总是埋怨自己为何如此，那些不过是过眼烟云，也不是自己能够管窥的。没有大智慧，没有好神通，一无所有，何必去考虑那些呢？想做一个英雄！哈哈，可笑而已。

这，或许就是碎片化的伟大吧，可以自比于比干，可以自比于饿虎，无论怎么样，不过是过一过私欲之瘾罢了。

变速自行车的链条一般都是靠后拨来张紧的，正常情况下是不需要调的，唯一有可能的是安装的时候链条长度没有正确截取，这样会导致链条太长，靠后拨的张力无法拉紧链条，这种情况就需要把多余的链条截掉，然后再安装好链条就可以了

自行车链子掉了解决方法：

先把断掉的链目整个取下：把打链器的顶杆对准链条中的插梢，再把打链器慢慢拴紧即可拆下插梢。把链条快扣一正一反套入两端的链目中。

再把两端扣上，断掉的链条就接好了。先把断掉的链目整个取下：把打链器的顶杆对准链条中的插梢，再把打链器慢慢拴紧即可拆下插梢。把链条快扣一正一反套入两端的链目中。再把两端扣上，断掉的链条就接好了。