我叫我两个朋友他们两个一起扳手腕,结果其中一个人手臂被扳断了,我有责任吗

扳手腕四年级作文

在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我为大家收集的扳手腕四年级作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

扳手腕四年级作文1

今天晚上，我和欧阳忠霖来孙老师家。为了指导我们写好作文，老师特地让我们来一场扳手腕比赛。

“预备——”老师一声令下，我们伸出右手，胳膊肘抵在桌面上，紧紧握住对方的手。我想，很久没有跟老对手“战斗”了，今天终于有机会大显身手了！

我深深地吸了一口气，等老师喊：“开始！”我们便使出吃奶的力气，把对方的手臂往自己的方向扳，谁都不相礼让。过了好久，我们还是不分胜负，只见欧阳忠霖咬紧牙关，满脸涨得通红，好像他要把我的手捏碎一样。突然，忠霖猛地用力，我的胳膊一软，马上就被压在桌子上了。“啊，我输了！”我垂头丧气地败下阵来。

我不服气，要求再来一场。我摆出一副信心十足的样子，准备跟他来一场“生死搏斗”，可是我实力确实不如他，又让他打得一败涂地。

下次有机会，我还要找他较量较量。我不信，我就赢不了他！

扳手腕四年级作文2

今天，罗老师带我们走进了扳手腕比赛的游戏中。

“扳手腕”比赛的规则可容易了，一说你就懂。比赛时，选手的手不能离开桌面，臀部不能离开椅子，谁先将对方的手腕扳倒在桌面上，谁就获胜。

听完老师说完规则，我们就跟自己的好朋友扳了起来。我的对手看起来弱不禁风，我在心里偷着乐，说她真是不自量力，真是鸡蛋碰石头。我三下五除二就把她给打败了，我的心里像吃了蜜一样的甜，乐开了花。

终于，我和丁思睿上场了。朱熠城大叫一声说：“毫无悬念，一定是丁思睿获胜！”我也觉得丁思睿很强，是一个强劲的对手，但我有信心打败他。

我和丁思睿大摇大摆的`走上“战场”，罗老师数：“一、二、三，开始！”我迅速加把力气一扳，一下子就把丁思睿的手扳倒在桌面，我赢了！朱熠城大吃一惊，居然是我赢了。

班里的笑声一阵高过一阵，大家都沉浸在游戏的欢乐中！

扳手腕四年级作文3

“啊”“耶，我赢了”，作文教室里传出了一阵欢呼声，又是一阵惋惜声。我们在玩一个游戏，想知道是什么游戏吗？跟我一起走进游戏吧！

游戏是扳手腕，说到扳手腕，可能所有人都知道：二手相握，臂与桌呈90度，另一只手不能帮忙，三局两胜。

第一局，我对方涵。方涵一身“肥肉”，四年级有6年级的身材，他扳手腕之前，还笑呵呵的，他的笑让我有一丝恐慌感，果然不出我所料，他以比我高9cm身高，重20斤的体重的优势赢了，真搞不懂老师咋想的。

第二局是吴天宇对徐恺玥，因为徐恺玥是位女生，吴天宇还说：“和女生比，要是输了，我要背千古罪名了”。我们也是感觉徐恺玥要胜出，果然，徐恺玥以1：0比分胜出。

最后一场让我们瞪大了眼睛，很瘦小的陈同学竟然以2：1胜过了陈锦辉。

再美好也有结束，最后我们恋恋不舍地结束了游戏。

扳手腕四年级作文4

活动课上，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。比赛选手是陈克嵩和毛凯阳。陈克嵩身强力壮、人高马大，是我们班的头号大力士；毛凯阳皮肤有点黑，个子比陈克嵩矮小一些，显得十分精干。双方力量有些悬殊，毛凯阳能否以弱胜强呢？

只见两名选手胸有成竹地上了比赛场地———讲台。紧张激烈的比赛开始啦！瞧，他们俩都鼓着腮帮子、瞪着眼珠子，拼命想把对方压倒。一开始，双方不相上下，两只有力的手一直持续在中间，这样的对峙持续了几分钟之后，陈克嵩慢慢把毛凯阳给压了下去，毛凯阳铆足了劲，涨红了脸。待陈克嵩稍稍松了一口气，毛凯阳趁机反击，双方又变成了平局。过了一会儿，陈克嵩的手被毛凯阳慢慢压了下去，陈克嵩奋力往回扳，但还是无济于事，最终的结果十分令人出乎意料———毛凯阳赢了！指导老师 汤建萍

扳手腕四年级作文5

你知道吗？今天我在时代之星学校玩了一个有趣的游戏——扳手腕。首先，黄老师请了两位同学周义佳和杨浩然到台上去扳手腕。周义佳上台后瞬间把杨浩然“秒杀”打败了。当时周义佳一脸微笑，而杨浩然一脸失望，可是他心有不甘，试图东山再起。

第二局游戏开始了，可是杨浩然又失败，他真的不甘心，而周义佳得意洋洋。“第二轮比赛是全班大比拼！”黄老师宣布话音一落，顿时教室里热火朝天、乱成一团。接着我找到了邓斯玮做为对手，然后我和邓斯玮展开了激烈的比赛，我咬紧牙关，使出了浑身的力气去扳，还是被邓斯玮瞬间把我给秒杀了。玩了这个游戏后，我知道了我平时要多多锻炼身体。

标签: 四年级 作文 手腕

无论在学习、工作或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪？以下是我精心整理的扳手腕比赛作文500字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

扳手腕比赛作文500字1

星期五的中午，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。

我盼星星，盼月亮，中午的铃声终于敲想了。我们立马安静下来，等待着刘老师的到来。不一会儿，刘老师来了，我们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。

第一组是班长小丁和生活委员小郭进行比赛。我心想：这两位都是我们班里力气比较大的，身高、体重也差不多，这局比赛肯定很精彩。随着刘老师的一声令下，比赛开始了。刚开始，两人都不相持着。突然，小郭猛地一发力，只见胜利在向她招手，全班顿时沸腾了起来。有的在喊：“小郭，再加把劲，你就赢了。”有的在喊：“小郭，快快快！”还有的在喊：“小黄，不要放弃，加油！”她们俩脸都涨得通红，可以看出她们用了浑身解数，已经过去很长时间，还没分出胜败。刘老师宣布：“平局。”

终于轮到我和小黄比拼了，我们来势汹汹。我心想：我一定要胜利。准备一切就绪，比赛开始了，我立马使出了九牛二虎之力。可是，我看她的力气也不小，我非常地紧张，但还是装作镇定，毕竟气势不能输，只听同学们喊：“加油啊！”我立马燃起了我的斗志，用力一拼。“耶，我胜利了！”我开心得一蹦三尺高。

这次的比赛令我非常地难忘。我明白了，做任何事都不能轻敌，因为对方可能比你想象中的强大。

扳手腕比赛作文500字2

今天的语文课，老师让我们举行了一场别开生面的比赛扳手腕。大力士这个称号究竟花落谁家，请大家拭目以待。

老师首先让同桌两人进行比赛。我看了看自己骨瘦如柴的小身躯，还有那软弱无力的小手，暗自说道：就我这力气，能赢吗？这时同桌已经准备充足，像一只雄赳赳气昂昂的大公鸡，他说道：小子，敢比一比吗？ 我真看不惯他那傲气十足的样子，说：比就比，谁怕谁？但瘦小的我果然不是他的对手，手很快就被压了下去，即将贴在桌面上，我涨红了脸，用尽全身力气，只能保持在贴近桌面，而不至于失败之间，同桌却是一副很放松的样子，我已经使出了吃奶的劲，可他的手仍是纹丝不动。为了提升斗志，我用另一只手猛拧大腿一下，化疼痛为力量，立刻回光返照，将他的手压倒在桌面上，他本来一副胜券在握的样子，现在一脸懊悔，说道：唉！大意了！大意了！

接着，我晋级到了总决赛，我的对手是张天宇，她虽然是女生，但力气可不小，我这小身板能混到总决赛，完全是因为同桌的大意，而不是我的实力。

这时比赛已经开始，我使出浑身解数，但我仍不是她的对手，我的手仍是渐渐向右倒着，这时同学们齐声喊：加油！加油！我听了，立刻反扑了回去，可很快就被镇压了下去，同学们的加油声不能缓解我紧张的心情，随着几次反扑失败，我的胳膊也酸极了，刚准备放松一些时，就被按倒在桌子上。她的脸上露出了胜利的喜悦，我也舒了口气。

不知不觉，这堂课结束了。在这个有趣的游戏中，我明白了骄兵必败的道理，不能因为得到了小小的胜利，就得意洋洋，实力才是成功的保障。

扳手腕比赛作文500字3

星期天的下午，我们小班的同学在教室里，举行了一场激烈的扳手腕比赛。

首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始，同学们就议论纷纷，有的人说：“小陈人高马大，肯定能赢。”有的人说：“可小蔡长得结实，不一定会输。”这时，裁判一声令下：“开始。”比赛开始了，果然不出所料，两个回合后，小陈就赢了。

小辛见小陈赢了，不服气，要向小陈挑战。只见他们伸出右手，掌心相握，肘顶桌上，搭成“人”字。裁判一声令下，比赛开始了，小辛咬紧牙关，涨红了脸，像《三国》里的关公；小陈皱紧眉头，瞪大了眼睛，半张着嘴，用力扳着。他们的手一会儿往左，一会儿往右，我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地，小辛感到手臂又酸又疼，发抖起来，小陈趁小辛招架不住的时候，用力一扳，最后，小陈赢了。

这场比赛真精彩啊！星期天的下午，我们小班的同学在教室里，举行了一场激烈的扳手腕比赛。

首先上场的是小陈和小蔡。比赛还没开始，同学们就议论纷纷，有的人说：“小陈人高马大，肯定能赢。”有的人说：“可小蔡长得结实，不一定会输。”这时，裁判一声令下：“开始。”比赛开始了，果然不出所料，两个回合后，小陈就赢了。

小辛见小陈赢了，不服气，要向小陈挑战。只见他们伸出右手，掌心相握，肘顶桌上，搭成“人”字。裁判一声令下，比赛开始了，小辛咬紧牙关，涨红了脸，像《三国》里的关公；小陈皱紧眉头，瞪大了眼睛，半张着嘴，用力扳着。他们的手一会儿往左，一会儿往右，我们在一旁为他们呐喊助威。渐渐地，小辛感到手臂又酸又疼，发抖起来，小陈趁小辛招架不住的时候，用力一扳，最后，小陈赢了。

这场比赛真精彩啊！

扳手腕比赛作文500字4

“加油！加油！”从三（5）班教室传来激烈的加油声，原来是同学们在举行扳手腕比赛。

教室前面，张紫月和王老师站在讲台两边，王老师紧张得满脸通红，我猜她是怕输给张紫月吧！而张紫月呢，喜笑颜开，脸也通红通红的，她做为女生组第一名，获得了向王老师挑战的资格，兴奋极了。( )

随着大家一起喊：“三、二、一，开始！”王老师胳膊上的'肌肉像触了电似的抖了起来，脸变得更红了，眉毛挑得高高的，眼睛瞪得如铜铃一般，糟了，王老师是不是觉得张紫月劲太大了，要发火啦！心里这样想，但我并不害怕，仍然站上了桌子大喊：“张紫月，加油！”张紫月使出了全身的力气，小眯缝眼居然也瞪得大大的，脖子上的青筋都鼓了起来。而支持王老师的李昱松一下子也爬到了桌子上，站在桌子上大喊：“王老师，加油！”场上两名选手进入了比赛高潮，场下两边的啦啦队也进入了高潮。张紫月虽然是我们班女生最高的，但她毕竟是小学生，不用猜就知道肯定是王老师胜利了。

果然，还真是王老师赢了呢。王老师的拉拉队员们欢呼起来，而支持张紫月那队的同学唉声叹气，张紫月不好意思地跑下台，王老师甩着自己的手腕说：“这小姑娘力气还不小嘛！”

哈哈，这次游戏真好玩，王老师，我现在就要问您：“什么时候再带我们玩一次？”

扳手腕比赛作文500字5

一个星期二的下午，老师宣布举行掰手腕比赛，教室里立刻沸腾了，成为欢乐的海洋。有的同学兴奋地跳了起来，有的同学大声欢呼，还有的同学竟然在椅子上又蹦又跳……

老师开始选选手上场了，同学们都争先恐后地举起了手，跃跃欲试。老师提出一个特殊的要求，选一个瘦小型选手和一个高大型选手。我们异口同声地推举了安禹铭和吴鑫辉。吴鑫辉可是我们班的重量级选手，又瘦又小的安禹铭哪里是他的对手，一眨眼的功夫就被对方掰倒了。正如我们所料，没有悬念，安禹铭输了，输得心服口服。

吴鑫辉胜利了，他满脸喜悦与骄傲。老师让我们再选一名选手和他打擂。大家纷纷指向于昊正，于昊正是我们班的巨人啊！两名实力派选手入场了，同学们一窝蜂地围到擂台边。比赛开始了，只见他们虎视眈眈地盯着对方，双方势均力敌，僵持不下。两人右手紧握，手不断地颤抖着，脸胀得通红，渐渐地于昊正被掰下了一点，我们都为他捏了一把汗。突然，峰回路转，只见于昊正使出了吃奶的劲儿，一个猛用力把吴鑫辉掰倒了。于昊正流露出胜利的笑容凯旋而归。

这场有趣的掰手腕比赛在我们的欢声笑语中结束了，我突然领悟到：无论做什么事，要想取得胜利，第一，必须要有实力；第二，一定要坚持不懈。这也许就是这堂课的意义吧。

扳手腕比赛作文500字6

今天下午，吴老师来到教室，说要举行一次扳手腕比赛，看看谁是我们班的大力王。同学们听了，兴奋得手舞足蹈，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。老师让我们先在组内比，获胜的各组选手再决赛。

一番激烈的争夺后，各组的获胜选手纷纷登场。我们组的龙焜是选手中个子最矮的，他能赢吗？我不由得暗暗为他捏了把汗。开始比赛了，出乎我的意料，龙焜竟然一路过关斩将，进入最终的决赛，挑战比他健壮的对手李林强。随着老师一声令下，两人迅速发力，只见他们握紧的两只手一会儿偏向李林强，一会儿偏向龙焜，观众的心也跟着起起伏伏。时间一分一秒地过去了，他们迟迟没有分出输赢，两人都咬紧牙关坚持着。我清楚地看到龙焜脖子上青筋爆出，豆大的汗珠从头上流了下来。大家瞪大双眼看着，只见他们的脚下像涂了一层强力胶似的，双脚牢牢地粘在地上。随着时间的推移，两人的体力渐渐不支，脸色也有些发白了。真没想到龙焜那小小的身躯中竟然蕴藏着如此巨大的力量！我忍不住大喊一声：“龙焜，加油！”随即我们组的其他人也纷纷加入，于是，教室里响起了一阵阵呐喊声和助威声。这声音给龙焜注入了无穷的能量，他深吸了一口气，猛地一使劲，一下子把李林强的手扳倒了。全场顿时爆发出一阵欢呼声。龙焜也凭借这最后的一击赢得了这场比赛的胜利，成为我们班的“大力王”。

激烈的扳手腕比赛结束了，可我们的欢声笑语还在校园里久久地回荡……

扳手腕比赛作文500字7

今天我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛，使我们欣喜若狂。选手是老师和我们班的大高个袁伟峰。看来，这次比赛可有看头了。

我们采取三局连胜制。第一局开始了，贠虹这位小裁判一声令下，老师和袁伟峰握着手，颇有一副公鸡斗架的样子，围观的同学们个个也卯足了劲。这时，只见老师的脸已经通红，受手上的筋绷的很高，腿扎成马步行，有点弩手的样子，看样子是很得意：这个小屁孩，虽然个子大，可不一定扳得过我这个大人，呵呵，我这次赢定了。袁伟峰也不甘示弱，全力以赴，额头上铺了一层密密的汗珠。两个人僵持了一分钟左右，手一会在这边一会又跑到那边。最终，老师一厘米一厘米的把手扳了过来，赢得了胜利。

该第二局了，贠虹喊了一声开始，老师和袁伟峰几乎同时用劲儿，使劲扳了起来。老师咬牙切齿，屏住呼吸，几乎用尽了全部的力量，使劲的把袁伟峰的手往下摁，袁伟峰也紧闭双唇，皱着眉头，丝毫也不退让。就这样，持续了足足一分钟，老师那双有力的大手突然有力的压过来，袁伟峰顿时满脸通红，脑袋胀得像要爆炸似的，眼看老师就要把袁伟峰压下了，就在这危急关头，袁伟峰猛地一用力，使尽了全身力气，一下子压住了老师的手腕。第二局结束，两个人不相上下，一比一平。

关键就在第三局了，比赛一开始，老师和袁伟峰互不相让，都竭尽全力把对方压下去。不一会，双方都面红耳赤，汗流浃背，把吃奶得劲都用上来了，但袁伟峰还是没把老师扳下去。

最后，老师取得了胜利，教室里一片欢呼

比赛结束后，同学们意犹未尽，对这场比赛回味无穷，都期盼着下一场比赛得到来。

扳手腕比赛作文500字8

“加油，加油”，从三（3）班的教室里传出了一阵阵此起彼伏的加油声。我们正举行一场别开生面的扳手腕比赛。

经过了两场激烈的预赛，孙光宇和赵灵宵脱颖而出，大家一致推选孙光宇为我们班的“大力士”。只见孙光宇大摇大摆地走上讲台，一边走还一边捋起袖子，做出一副要决战的样子，赵灵宵也不甘示弱，像京剧里的大官一样，大步走上讲台。大家议论纷纷，我看赵灵宵那样子想：“赵灵宵比孙光宇矮，又比他瘦，孙光宇肯定能禅连冠军。”可有的同学却说：“赵灵宵说不定能赢了孙光宇呢？”

在同学们的掌声中，两位选手走上了讲台。比赛正式开始了，同学们更加兴奋了，老师把他们俩的手紧紧地握在了一起，让他们的肘关节支在桌面上，并且在一条直线上。“开始”，只听老师一声令下，他俩的手猛地一下握紧了。只见他们你把我的手往下压，我把你的手往下扳。看！孙光宇的眉毛的皱成一团了，赵灵宵头上的青筋也暴出来了，同学们看到这个场面，有的跳了起来，有的拍着手喊加油，有的甚至爬到了椅子上面，赵灵宵好像听见了同学们的呐喊声，猛的一用劲，把孙光宇的手反扣在桌面上，出乎意料地战胜了孙光宇。最好看的要属两个女同学的比赛了，只见刘燕婉和王雯两个选手都使出了吃奶的劲，刘燕婉用劲用到了极点，用手捂住了嘴巴，想为自己加把劲，王雯都恨不得用手扶住桌子，她们俩一直相持不下，老师只好宣布平局。

下课了，比赛也结束了，同学们仍然沉浸在欢乐之中，欢声、笑语、加油声汇成了一首校园交响曲。

扳手腕比赛作文500字9

今天语文课上，我们非常开心，这是为什么呢？因为全班进行了一场既激烈又开心的“扳手腕比赛。”

比赛分为三场，第一场是马盈和谢秋蕊比赛，马盈胜利。

第二场是朱乐天和詹典对战，朱乐天输了，不过他用自己的行动表现出坚持不懈的精神。

但是最精彩的还属于第三场了。

第三场的选手是毛老师和葛豪。比赛准备开始了，所有同学“轰”的一声，像老虎一样从座位上扑到比赛现场，个个都想赏个眼福。刚刚现场还冷清清的，一会就变成了“菜市场”。

老师和葛豪首先对视了一会儿，从老师眼中，我看到老师好像很紧张。虽然葛豪背对着我，但我看他那腰板儿挺得直直的，就觉得他自信满满，信心十足，有种可以必胜的架势。

比赛开始了。毛老师和葛豪“拼命”地扳，但过了一分多钟，他们依旧在僵持着。我能感觉毛老师非常的苦恼，看那样子已经使出了很大的劲儿。而葛豪也丝毫不敢懈怠，他一直咬牙切齿，整个脸都变了样，他的腿也一直抖着，只好用另一只脚使劲一踩。但“观众”非常快乐，喊着“毛老师加油！”“葛豪加油！”尤其是徐沁琬和张旭，都喊红了脸，仿佛比赛的不是老师和葛豪，而是他们。

随着比赛时间一秒一秒地流失，葛豪耐不住了，用尽了力气把毛老师的手往左一扳，在就要失败的紧急关头，毛老师闭上眼睛，低着头，憋足劲儿把葛豪的手一点一点地往回扳，渐渐地又战成了平局。“时间到！”裁判员喊了一声，意犹未尽的毛老师和不甘失败的葛豪只得握手言和……

这次扳手腕比赛真是令我回味无穷。它让我明白：友谊第一，比赛第二。只要不要怕输，坚持不懈，就会赢得别人的尊重。

扳手腕比赛作文500字10

“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们纷纷坐到自己的座位上，等着老师来上课。只见老师笑眯眯地走上讲台说：“这节课我们来玩个游戏——扳手腕比赛，看看谁是我们班的大力士。”听到这句话，同学们像炸开了锅，有的握紧拳头，有的大喊大叫。

老师先说明规则：“不能借助桌椅，要公平公正……”正说着，双方队员已经跃跃欲试，个个都摩拳擦掌。

经过几轮激烈的扳手腕比赛，进入决赛的是我们方的小钟和对方的小时。老师说：“请双方队员上场。”小钟和小时都昂首挺胸，好像一副势在必得的样子进入了决赛的场地。

小钟和小时把左手平放在桌面上，右手紧紧地握住对方的手。当老师一说开始，小钟和小时都使出了吃奶的劲，都想要快速地把对方的手压下去。一开始，他们不相上下，接着，小钟的手慢慢向桌面靠近，我们见状，急忙大喊：“加油——加油——”有的同学拿起手中的瓶子有节奏的拍打着，有的同学则手舞足蹈起来。真是好不热闹呀！小钟听到我们的加油声，顿时精神十足，只见他咬紧嘴唇，头发一根根竖起。这时，小时也不甘示弱，额头上青筋暴起，脸色瞬间变成黑紫色。双方又打成了平手。

最终因我们队的小钟有耐力，赢得了比赛。大家激动的相拥而泣。

通过这个游戏也使我明白了一个道理：不管做什么事情，只要坚持到底，胜利必将属于你。

扳手腕比赛作文500字11

“加油！加油！”想知道我们在干什么吗？告诉你吧，我们在举行一场有趣的比赛——扳手腕。

扳手腕的规则是：两位同学面对面站好，手肘放在桌子上，谁先把对方的手扳到桌面上，谁就赢了。对了，差点忘了提醒你们，在比赛中如果出现手肘离开桌面，用两只手来比赛等情况，那么那位同学就犯规了。

班级经过一场海选后，选出了几位同学参加终极比赛。你瞧，金同学双手背后，很有拿起奖杯的希望，在他之前参加的10场比赛中，九胜一负，排名小组第一；马同学非常严肃，似乎在心里盘算着要怎么打这场比赛，在之前的比赛中，他八胜二负，排名小组第二。两位选手都有机会拿起第一名的奖牌和奖杯，到底谁能赢呢？让我们拭目以待。

开始比赛了，同学们有的趴桌了上，恨不得自己去比一比，有的为参赛者加油助威；有的则是非常认真地关注着比赛，在想着谁能赢，我非常希望金同学能赢，因为他的名字里就有拿金牌的志向。

两位同学不相上下，不一会，比赛到了白热化阶段，马同学先发起了一次有力的进攻，金同学也不甘示弱，成功反击对方，又回到了同一起跑线。就在这时，金同学发起进攻，但就在离胜利还差一步之遥的时候，马同学的手肘离开了桌面，马同学在最后的时候浪费了自己之前的努力。

比赛结束了，金同学赢了，马同学垂头丧气地回到了自己的座位上。

这样不分上下的比赛，希望下次还能遇到。

扳手腕比赛作文500字12

“加油！加油！”这加油声是从哪里来的呢？原来是我们作文班正在进行一场热血沸腾的扳手腕大赛。

初赛。老师让我们自己找搭档，我首先选的是一个弱不禁风的文弱小书生。哈哈，我的眼光实在是太好了，我三下五除二就把他给“干掉”了。接着上小曾VS安生。两个选手一出场，就使用了吃奶的力气。你看那安生，满脸通红，就是一个关公再世。因为安生的力气太小了，最后输了。

接着是半决赛。我vs小曾。哈哈，我一上场就一定能赢。果然，不出我所料，他使出了九牛二虎之力最后还是输给我了。第二场，章鱼vs帅哥。他俩迫不及待地开始比赛。只见章鱼紧紧地握着对方的手稳如泰山。帅哥脸涨得和苹果一样红，鼓着腮帮瞪着铜铃般大的眼睛，手上的青筋都很明显呈现出来。而章鱼还是稳稳地，泰然自若，真让人佩服得五体投地。最后一下子拿下了帅哥。

终于进入了总决赛，大赛到了热化的阶段，第一场，我vs女汉子。在大家都以为我能赢的时候，我居然输了。因为我的手突然没了力气，哎，可惜啊。第二场，章鱼vs女汉子。他们摆好了姿势，只听见“开始”两个字，比赛就激烈的开始了。过了一会儿，女汉子的手臂感到又酸又疼，发抖起来，章鱼趁她招架不住的时候，用力一扳，最后章鱼赢了。

“叮铃铃”，下课铃声响了我们在欢乐的笑声中度过了这节课。

扳手腕比赛作文500字13

一天，老师满面笑容的走进教室说：“我们要举行一次比赛，扳手腕，可以吗？”同学们顿时兴高采烈，个个磨拳搽掌，跃跃欲试。

比赛的规则是但淘汰赛，任意3个人自由组成一个小组，1个人当裁判，另外2个人比赛，输了的人直接出局，大家听懂了这样的规则，比赛就开始了。

我和刘轩维，董翘楚3人一组，我先做裁判，只见他们2个人在我的口令下，开始了比赛，只见这2个人拉开了架势，双方坐在桌子的对面，竖起右手，左手平放在桌子上，那架势不亚于两虎相争，我说开始，两个人全力以赴，似乎周围的空气都凝固了，在隔壁想让的较量中，只见董翘楚的额头渗出了细密的汗珠，渐渐的，刘轩维的手压向了董翘楚的一边，董翘楚尽管使出了吃奶的劲，可还是注定了出局的结局，尽管他心不甘，情不愿，还是败下阵来。

到了我和刘轩维对阵的时候，刘轩维刚才也是拼劲了全部的力量，所以，我心里暗暗庆幸，因为刘轩维刚才和董翘楚已经用尽了权利，我一定会完胜。但是，当我真的坐到了他的对面的时候，开始比赛时候，才知道刘轩维的力量，看似不大引人注意的他，不知道哪来的力量，一下子就把我的手扳平了，还比提防的时候，我出局了。我知道我失败的原因是大意，这也是我生活中经常犯的错误。

比赛在其他组的同学们中进行着，我尽管输的不是心服口服，但是，也找到了失败的原因，结果比不重要，重要的是我知道不管生活中的每一件事，都要用心来对待，这样，才能时时立于不败之地。

比赛着，快乐着，反思着，行走着，这就是我们每天的真正的生活。

扳手腕比赛作文500字14

清晨，太阳刚从山涧里探出了半边脑袋，整个世界都还像个刚睡醒的少女，显得那么朦胧，那么宁静。但我们村里却是十分热闹，因为我们村举行了一场扳手腕比赛。

这次比赛采用了选拔赛的规则，这会儿已经进入到决赛。

决赛的两位选手分别是村东的“小公牛”老张，还有村西的“大力士”小王。比赛前，两位选手雄赳赳，气昂昂地走到了桌子边，双眼瞪得大大的，恶狠狠地盯着对方，但嘴角微微上扬，像两位久经沙场的老将军，流露出必胜的神情。

“比赛开始！”裁判员一声令下，赛场上顿时炸开了锅。只见老张的手紧紧地抓住小王的手，用尽了力气向自己手的方向扳去。而小王也在负偶顽抗，脸都憋紫了，紧紧地咬着牙齿，仿佛要将牙齿咬碎，他用尽吃奶的劲儿将局势给“扳”了回来，并一直压制着老张。旁边的观众越看越急，一直在为两方加油，树梢上的鸟儿也在叽叽喳喳，好像也在为双方加油打气。

随着时间的流逝，比赛也进入了白热化阶段。小王依旧压制着老张，老张瞪大眼睛，用上了吃奶的劲儿，豆大的汗珠也从额头上滚落下来，随即，他大吼一声，用上了洪荒之力，再次将局势扭转过来，但小王也不甘示弱，他肌肉紧绷，青筋暴起，用尽了九牛二虎之力与其抗衡。

但“姜”还是老的辣。老张因为经验丰富，所以预留着体力，而小王早已筋疲力尽，到了最后歇斯底里也无法挽回的地步了。就这样，老张一点一点地压制小王，小王最终败于手下。顿时，小王垂头丧气，像一只斗败了的公鸡一样离开了赛场，空气中还飘动着泪花。老张却乐得合不拢嘴，享受着胜利的喜悦。

比赛结束后，欢呼声，呐喊声，呜咽声响成一片。小王已经耷拉着脑袋离开了赛场，老张扔站在原地，捧起了那座第一名的奖杯。

扳手腕比赛作文500字15

今天下午一上课，严老师就宣布了一个振奋人心的消息：课上将进行一场扳手腕比赛。话音未落，教室里顿时炸开了锅，议论声回荡在教室上空。有些同学摩拳擦掌，跃跃欲试；有些同学怕输了不好意思，甘心做起了拉拉队员。等同学们热身完毕后，严老师满面春风地问：“有谁愿意参加这次比赛？”“我！”“我！”“我！”同学们争先恐后，生怕自己不被选中而失去参加比赛的机会。严老师经过考虑，决定让潘飞宇和王缜较量一番，成为冠军候选人。

两个人各自先搬来一张凳子，分别坐在桌子两边。严老师一声令下，扣人心弦的扳手腕比赛开始了。潘飞宇和王缜暗暗较量着，谁都不愿服输，可王缜渐渐体力透支，有些松懈，潘飞宇瞅准机会，使出致命一击，第一轮潘飞宇胜出。

稍作休息后，第二轮较量开始了，这次王缜可不敢再松懈，两人全都使出吃奶的劲，谁也不肯让步。两分钟后，两人还是不肯罢休，只见他们的脸已经涨红，咬紧牙关，王缜脸上露出一种似笑非笑的神情，像是在嘲笑潘飞宇，“你赢不了我”。而潘飞宇毫不示弱，继续对峙着。所有人都看呆了，大家都屏住呼吸，教室里静得连一根针掉地上都能听见。比赛僵持了四分钟，还是胜负难定，只好打为平局。

大概是第二轮没有比出输赢，两人都不甘心，直接进入第三局，大家的心都悬了起来，因为这局关系到两人的命运啊！潘飞宇好像势在必得，心不在焉，王缜因为没有胜过，所以十分专心致志，不停地朝潘飞宇“进攻”，终于，潘飞宇败下阵来。

通过这次别开生面的扳手腕比赛，我懂得了坚持不懈就是胜利的道理，只有坚持不懈才能成功，才能有所收获！

在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我收集整理的掰手腕优秀作文，欢迎大家分享。

掰手腕优秀作文1

课上，我们举行了激烈的掰手腕大赛，下面我先来说说我和袁长健的比赛吧。

首先，我从气势上就输给了他。因为当老师宣布双方选手上台的时候，他气势汹汹，显得特别有自信。而我呢？却慢吞吞的走上来，像只老乌龟。

坐好了之后，我们互相盯着对方的手腕。老师说：“开始！”我们两个就使劲的掰对方的手。我本来是占优势的，但是他一使劲，马上把我“秒杀”了。我都没有反应过来，张大着嘴巴看着他。老师和同学们都说我是虚胖，我只好灰溜溜的走下去了。

再说说吕文和高子桐那一组吧。我不知道吕文从哪儿来的自信，一上来就摩拳擦掌，而高子桐也是笑眯眯的，感觉胸有成竹的样子。她们俩做好了准备，都等着老师说开始呢。“三，二，一，开始！”老师一声令下，高子桐挣扎了几秒钟，就输了。吕文感觉她能这么快打败高子桐，好像很不可思议的样子，同学们也大惊失色。

这就是激烈的掰手腕大赛，不到最后一秒，谁也不知道谁是最后的赢家。

掰手腕优秀作文2

我们学校举行了第三届体育文化节。我们班正在激烈地掰手腕——选拔河队员。

最有意思的是郭江、吴津宁的比赛。

郭江比赛时胳膊肘本应该放在桌子上，可他一会儿抬一会儿抬，胳膊像一只不听话的小老鼠上窜下跳。郭江的一举一动把大家惹得捧腹大笑。

吴津宁和武彤的比赛更是精彩。别看武彤个子矮点，可对付高大的吴津宁可是小菜一碟。

又一次竞争开始了。一开始武彤把吴津宁瓣得动弹不得。吴津宁脸绷得紧紧的，脸比太阳还还红。

这次掰手腕太有意思了，以后老师还举行这种活动那就太好了。

掰手腕优秀作文3

叮铃铃！叮铃铃！下课铃声响了！潇潇和答答两个大力士正在教室里掰手腕呢！宁宁，崧崧，振振，航航都围了上来，喊到：“加油！潇潇！加油！答答！加油。”

有的喊得脸通红，有的嗓子喊哑了，再看看潇潇呢，他满头大汗，答答呢，他的脸红得像一个熟透的大苹果，他们一个劲地掰，越掰越用力，虽然非常累，但他们还是咬牙忍住了，因为使的劲太大，都听到他们咬牙的“吱吱”声，最后，答答终于坚持不住了，比赛结束，崧崧拿起小红棋对潇潇说：“恭喜你，潇潇你赢了！”潇潇心里甜蜜蜜的，比吃了蜜糖还要甜！

掰手腕优秀作文4

“加油，加油”咦？五一班这是在干什么呢？原来是在进行掰手腕大赛。

让我们拉近镜头看一看吧！原来是我们班的胡睿洋和吴子轩在进行掰手腕大赛“预备，开始”随着一声令下，两人拼足了力气，一开始吴子轩明显占上风我心里暗想：“太好了！这次我们赢定了！”突然不知是谁喊了一声“胡睿洋之力。”胡睿洋不知从哪里来的劲，吴子轩满脸通红，反而胡睿洋一脸轻松，我心里暗喊一声“不好！”“啪”一声吴子轩的手被胡睿洋按在了桌子上。

最后，可想而知胡睿洋赢了。我们班的掰手腕大赛还在激烈的`进行着！

掰手腕优秀作文5

掰手腕是力量与耐力的较量，俗话说得好：胜者为王，败者为寇。我今天倒要看看谁是名副其实的大力士，谁是只会吹嘘的纸老虎。

经过几轮的选拔，决赛开始了，首先上场的是女将王闻笛、鞠苏宁。她们都直视对方，好像要用眼光把对方打败似的，王闻笛使出全身解术，而鞠苏宁摆出一副若无其事的样子，这样一来一去，僵持了好久，突然王闻笛的脸骤变，从浅红变成了深红，甚至像个苹果，观众早已沸腾起来，喊得嗓子都哑了，鞠苏宁猛地一按，这出其不意的一招让王闻笛一败涂地。

男子决赛开始了，只见孙存川和顾鑫已经摆出要决一死战的架势，开始他们都很自信，以为对方一秒钟都挨不过去，谁知一会儿过去了，顾鑫的脸微微往下一沉，而孙存川也已额头冒汗、青筋暴起，不一会儿就光荣下台了。

第一次看到这样的龙争虎斗，真可谓人生一大快事。

掰手腕优秀作文6

第三节课，我们做掰手腕的游戏。

我们小组先是瘦小的葛庆凯和大力气的张泽洋，葛庆凯蹲下去，脚在地上使劲的动，好像要把地钻个坑似的，别看葛庆凯瘦，最后他还真赢了！

接着，我和李鑫比，同学们都为我们加油！李鑫的额头出了一层汗，她不作声憋着气把我的手掰的歪了一下，这是我装不看，；李鑫以为我累了，她就松了一口气，我却一使劲一下子把她的手掰了过来，她赶紧使出全身力气，一下子赢了我。

看来，掰手腕不仅需要力气，更重要的是要有技巧！

下次掰手腕，我一定会赢！

掰手腕优秀作文7

今天，五年级八班教室里传来一阵阵的欢呼声，原来今天他们要干一件大事掰手腕。听到这个消息，有的同学特别的高兴，比如我；也有个别的同学不感兴趣，因为他们太文静了。不过这并不会影响到我们。

我的对手是千年0.5，杨若瀚，在我看来，他是一位弱男子，我觉得我赢得机会挺大的。他平常跑步，赢不了我，在力气上也赢不了我，我只要使出二分之一的力气就能搞定他，取得胜利。

比赛快开始了，同学们纷纷摩拳擦掌，跃跃欲试。如果把我比作红日初升，那杨若瀚就是死气沉沉，一脸生无可恋。三！贾老师开始倒数，同学们都在二的时候开始微微发力了，正在这时，贾老师突然来了一句曹越，我们以为贾老师会停5秒，让我们吸口气，可贾老师马上接着说一，开始，这一切说起来慢，可也就不到1秒而已，我右手发力，与杨若瀚僵持了2、3秒，后来成功秒杀了他，死到临头的他还想反攻一下，可惜，实力不允许。

第二轮开始了，三、二、一我们开始了，贾老师又按照刚刚的套路，把我们玩猴一般又耍了一次，我还没说开始贾老师幽默地说道，好吧，我们又浪费了十分之一的内力，开始在贾老师的一声命令下，我们终于开始了，不过结局和上次一样，我赢了，这次我们僵持了5秒。杨若翰输了后不服气，再掰，哈哈，我还是赢了。

最后一轮开始了，贾老师没有套路我们三、二、一、开始，我们开始了掰手腕左右手是石头剪刀布决定的。没有悬念，还是我赢了，杨若瀚无奈的说：打又打不过，猜拳还猜不赢，这让我脸面何从啊。

贾老师还给他又起了一个称号，古代有三苏，现代有三输，我认为可以和他的千年0。5成为一个PC组合。今天的掰手腕活动真是很精彩。

掰手腕优秀作文8

今天，小明请他的好朋友小刚和小青到家里来玩。

好朋友来到家，他们玩了很多游戏，他们玩的最激烈，最快乐的游戏是掰手腕，其中小刚和小青两个小朋友玩掰手腕，小明在旁边喊：“加油！加油！”在这样的鼓励下小刚和小青，两个小朋友掰的越来越激烈，使出自己全身力气，咬牙切齿，最后小刚取得了胜利，他说：“哈哈这次可是我赢喽。”失败的小青说：“哼，我才不服气呢，咱们再来比。”小明感觉大家还没有玩够，在他们准备再比的时候，小明拦着小刚和小青，说：“你们都是满头大汗，快去擦擦汗，咱们接着比。”

掰手腕正规姿势

掰手腕正规姿势，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，很多人都喜欢这项运动，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，有些运动并不适合所有人参与，下面和我一起看看掰手腕正规姿势。

掰手腕正规姿势1

1、最传统的扳手腕方法

跟朋友一人伸出左手，另一个人伸出右手，紧紧地握在一起 。 只需要握住食指中指无名指和小尾指，不能握住拇指，握住拇指的话就不能很好的发挥我们的力量。然后双脚一定要贴紧地面，下盘也要扎稳，这样能赢。

2、真手腕的对决

第二种扳手腕的方式就是真的扳腕了，这种扳手腕的方式有它所特有的技巧。只要掌握了它的技巧，想要扳赢全场就非常简单了。首先，可以在手腕上绑上一个运动手带，选择棉质地的，这样可以防止我们用力过度导致手腕脱臼。双方手腕一定要勾紧和勾准。

3、小拇指扳手腕

最后一种扳手腕的技巧特别简单，但是容易受伤，所以一般没有什么经验的朋友们不要轻易去尝试。这种扳手腕其实实际上是小尾指，但是小尾指并没有多大的力气，所以本质上说还是要依靠腕力。

掰手腕正规姿势2

1.交手技巧

掰手腕时，最利于你发力的状态是，你可以正面看到五指，而不是拳眼对着自己。另外根据杠杆原理，当对方手臂离你越近时，也会利于自己发力。所以如果比赛已经陷入胶着状态，那你可以试着把他的手拉过来，再想如何把他压下去。

2.麻穴

在交手时，你的大拇指会刚好落到对方手掌的虎口位置，哪里有一个穴位叫“合谷穴”，自己捏捏，是不是酸痛感？这也算是制胜的一招。

3.出其不意，先发制人

爆发力越强，优势自然越大。也许2-3秒你就可以赢得一场比赛。

掰手腕正规姿势3

首先需要明确的一点，那就是在掰手腕之前，必须了解到掰手腕究竟靠的是哪个地方的肌肉。很多人首先会认为，掰手腕靠的就是手腕的肌肉，这样的观点可以说正确、但也可以说是不正确的，正确的.原因是掰手腕之前，一定要拥有一定量的手腕肌肉，只有在这样的前提条件下，才能够在与对方僵持阶段，利用自己的韧性来消耗对手，但掰手腕又不仅仅只是靠着手腕的力量，包括弘二头肌、肱三头肌都有参与，因此掰手腕实际上动用了整个手臂的力量，从手腕到手肘甚至于到整个大臂之间，都有力量协同参与

因此，要想在掰手腕项目中取得成功，就必须在日常生活中着重锻炼自己的手臂力量，提升从手腕到整个肱二头肌和三头肌的力量，再有一个，掰手腕比赛开始之前，也需要对手腕进行一定的放松和热身动作，这与其他许多体育运动一样，掰手腕也需要先将自己的手腕活动开，让手腕逐渐适应对抗力量，同时在掰手腕过程中，不要一上来就使出全部力量，应该逐渐放大自己的发力，并且找好合适的发力点，不应该一味的只试图用手腕去压制住对手，有的时候手腕选择横向发力，或者说做出一些轻微的旋转动作，也能够带来意想不到的效果

当然，没有热身的掰手腕，其实还是比较危险的，由于双反力量瞬间爆发力非常大，有的时候可能会造成手腕的骨折或者脱臼，因而对于掰手腕爱好者来说，在日常的训练以及比赛中，应该注重热身动作，同时也要注重自身的安全和健康，不能让体育运动反而成为危害人体健康的动作，长期坚持掰手腕，也能够有效增强自己的力量，让身体变得更加强壮