掰手腕优秀作文

在日常学习、工作和生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是我为大家整理的掰手腕优秀作文500字，希望能够帮助到大家。

掰手腕优秀作文500字1

＂预备，开始。"老师一声令下，我们就开始了激烈而又紧张的掰手腕比赛。

比赛开始了。大家都紧张极了。男方面无表情的和女方斗，好像他们一定会赢，而女方一定会输。选手们的脸憋的通红像一个红彤彤的大苹果，他们的眼睛紧紧地盯着对方，目光像是把利剑，生怕一不留神就输掉了。女方的目光死死的盯着男方，好像只要被这些目光看重的就会遭雷劈。比赛已经进行到一半了。她脸涨的通红额头上的青筋，马上就要爆出来了，他好像一头进犯的野兽，在咆哮!在怒吼!他的血管裸露在外面，随时都有可能蹦出来!眼看两方已经招架不住了，只见一只手已经碰到桌面。我们急忙跑过去，只见男方的手已经被女生死死地按在了桌面上。我们正惊奇着，女方原来已经招架不住了，后来因为她的智慧取得了胜利。男方可真是：孔夫子搬家一尽是输啊！

第二局开始，女方高枕无忧，而男方现在满腔怒火，连一口大气也不敢出，这回两方都开始认真起来了，他们的手臂，一会儿忽左，一会儿忽右，漂浮不定。看来不分上下。还没过多久，一只手又被死死的按在了桌子上，我们不禁开始笑话男生了。他们真是:外甥打灯笼一照旧。而我们呢?真是:上鞋不用锥子一真好。第三局开始。男方的心像:十五个吊桶打水一七上八下，一脸紧张，可又好像在说:"骑驴看唱本一走着瞧。"我们女方还是胸有成竹，好像上两句，赢了这一局也还会。过了一会儿，胜负终于有了，还是我们女生，南方真是所谓:屡战屡败啊！而我们真是所谓:百战百胜。

"预备，开始。"比赛声，仍然回荡在我们的校园里。

掰手腕优秀作文500字2

有一首歌是这样唱的：“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”团结是一朵生命之花永远生长在我心间；团结是友谊之船永远漂浮在我心海中；团结是一座灯塔照耀我前行的道路！

今天，在教室里举办了一场声势浩荡的扳手腕活动。活动是在上午举行的，老师把我们分成男女两个小组：女生组非常自恋，给自己组叫“颜值爆表队”，她们个个认为自己颜值高，可在我们心中，她们个个力大无穷，凶猛无比，真正的母老虎！我们也给自己组取了一个奇葩的名字“竹笋炒肉丝”组，可能是因为我们各位都是吃货吧，才会取这么个有食欲的名字吧！

组名想好了，马上就开始比赛了，女生人多势众，而男生人单力薄，女生上来就放狠话：“你们输定了！”我们回击道：“这可不一定哦！我们看你们女生像一盘散沙，毫无凝聚力，你们这样岂不是一击就败啦！所谓团结就是力量啊。”“呵！好一个团结就是力量，依我们看啊，这局的胜负已定啦！”女生狂妄的说着。

我们先是把一张两人长课桌和两张椅子，摆放在教室中间。女生的1号选手是个重量级别的选手，比赛的战鼓打响了。两位选手目光对视，像是在放电，虎视眈眈的瞪着对方，貌似可以用眼神就能杀死对方。3、2、1、开始！两人都事出了九牛二虎之力，我方一号选手完全被挤压，尽管如此，双方还是硬撑着不可示弱。女方的气势旺盛，加油声响彻云霄，此时的气氛一触即发。就在这千钧一发时，谁也没想到一个不留神，我们男生组竟然能秒杀女生组，反败为胜！呵呵！最后我们赢下了这场比赛！我们胜利的欢呼声快要掀开屋顶了。果然团结就是力量，无论做什么都要团结一心。毕竟单丝不成线，独木不成林！

掰手腕优秀作文500字3

今天班主任李老师为我们班组织了一场掰手腕比赛，裁判员是葛老师。首先葛老师宣布比赛规则："全班同学分为两个方阵，分别是①号方阵和②号方阵，每方各选一名组长挑选参赛选手进行初赛。初赛获胜者进入决赛在进行三局两胜的比赛排名次。"

随即，两个组长都挑好了3名男队员和3名女队员。队员们都在场地准备着，裁判一声令下，男子组第一场比赛开始了。这一局是②号方阵的梁建龙对①号方阵的蒋宗文。同学们都蜂拥而去，围成了一个里三层外三层的圈，可不一会儿，②号方阵的队员就败下阵来，让我这个②号方阵的观众揪起了心。果然，接下来的两个男选手都败下阵来，让我们大失所望。

接下来就是扣人心弦的决赛了，男选手的一、二、三名都在①号方阵里产生，我都被挤在了外围。但到了女子组的决赛，我又努力挤在了最前面。最精彩的一场要数女子组欧阳芊和肖容的比赛了。①号方阵的队员看到她的对手是我们②号方阵的欧阳芊心里害怕起来。小声的对欧阳芊说了句："我还真有点怕你呢！"欧阳芊听了更加信心满满。葛老师吹响哨子，比赛开始！双方握紧对方的手，开始向自己这边用力。可这两只手就立在中间不偏不倚，僵持着。同学们看着心里激动起来，高声大喊："加油！加油"呐喊声一浪高过一浪。欧阳芊瞪大眼睛盯着自己的对手，咧着嘴咬紧牙关生怕自己把持不住，而对方的额头上已有一层密密的汗珠。终于，对方坚持不住了，欧阳芊稍稍用力，对方的手反倒在桌面上动弹不得，欧阳芊获胜！看着自己这边赢了还是女子组的冠军，我开心地笑了。

这次比赛，还是女子组为我们②号方阵争了光，谁说女子不如男呐！

掰手腕优秀作文500字4

今天，作文班的吴老师带我们玩了一个有趣的游戏，那就是掰手腕。

游戏规则是这样的：先选出两人进行比赛让他们面对面坐下，接着让他们把左手伸出来放到桌上，右手背到身后，左手大拇指紧紧握着，两人的双脚都不可以移动，三局两胜掰手的那只手的手腕可以移动。裁判说完“开始”之后，就可以开始比赛了。

第一轮上场的是张高逞和周益杰。他们俩都像打了鸡血一样异常兴奋，充满信心地上场。准备好后，吴老师一声令下，两人就使出浑身解数，向对方发动攻击。刚开始两人还没什么差别，可是一段时间后，张高逞的表情从开心变成了吃力，他的手也渐渐挨近桌面了。一旁的我们一直在为他加油打气，可是没有用，他的体力逐渐消失，快要坚持不住了。周益杰迅速发力把张高逞压了下去，获得胜利。

第二轮上场的是我和许韶涵。我们俩是同班同学，她的弱点我非常清楚。我心想：嘿嘿，这场比赛我赢定了。果然，我不费吹灰之力，就把她压了下去。她在比赛结束时说道：“妈呀，我的手都残了。”顿时，教室里充满了笑声。

第三轮是黄品嘉与吴信利对决。吴信利简直太猛了，五秒钟不到就把黄品嘉解决了。

第四轮是我和吴信利两人与吴老师的对决。吴老师真厉害，一下子就解决了我。然而，吴信利就没那么好对付了。吴老师与他僵持着，久久没分出胜负。可是，吴老师趁吴信利分心的时候，一下子用力把他制服了。

这真是一场有趣的游戏。

掰手腕优秀作文500字5

“丁零零，丁零零……”上课铃响了，老师踏着轻快的脚步，伴着清脆的铃声走进了教室。“同学们，今天我们来举行一次掰手腕的比赛，胜的选手将是我们班的‘大力士’。”老师刚说完，全班同学都兴奋不已。在同学的推荐下，老师选定了：胡瑞、李煊、顾豪健、孙益民，做为掰手腕比赛的选手。

初赛开始了。四个人做着热身，为“大力士”的荣誉而奋斗，“加油！加油！”同学们在一旁助威，李煊鼓着腮，瞪着眼，使出全身力气，满脸胀得通红。他眼看就要将胡瑞压下去，不禁松了一口气，谁知就在这个时候，胡瑞来了个反击，但还是没有比过眼疾手快的李煊。再看看顾豪健那一方，因为孙益民趁对方不备,一下就把顾豪健的手压了下去。比赛结果是：李煊和孙益民将在下一轮中再次竞争。

决赛开始了。李煊和孙益民争了起来，“加油！加油！”同学们的喊声如雷，为他们俩助威。同学们伸长脖子，弯着腰，一边观看，一边呐喊。眼看李煊就要占了上风，孙益民却毫不气馁，使劲压着，李煊看不对劲，就使出看家本领吼了一声，为自己加劲。他们大约争了两分钟，终于在关键时候，李煊打败了孙益民，同学们欢送着“大力士”——李煊下了场。

今天我非常高兴，因为每个同学的脸上都洋溢着开心的笑容。

掰手腕优秀作文500字6

一阵惊喜的欢呼，一次投入的对视，一声拼搏的吼叫……这就是令我难忘的掰手腕游戏。

老师先请了两位旗鼓相当的选手：小天和小宇比赛。只见小天把手“啪”的一声放在桌上，摆出一副胜券在握的架势；而小宇也不甘示弱，他活动了一下手臂，嘎吱一响，好像钢铁侠穿上了他的神奇机械臂，要全力以赴地比赛。他们都准备好了，比赛正式开始：只见他们两个全神贯注，实力不相上下。而台下也随着比赛的开始，爆发出了雷鸣般的呼喊，有的给小天鼓劲，有的给小宇打气。慢慢的，小宇快要坚持不住了，小天开始得意起来，然而，小宇突然青筋暴起，猛地一发力，把小天紧紧压着他的手掰了回去，小天马上再次发力，又把小宇的手掰过去了一些。就在他们胜负难分的时刻，老师宣布时间到，同学们都争先恐后地往前凑，想知道谁胜谁负。看着这两头“老虎”的“战果”，我们都激动不已。原来，他们打平了。

接下来，轮到我和同桌一起比赛了。同桌先使劲发力，想一举把我压下去，然而，在他发力的时候，我在暗地里憋了一股劲儿，在他得意的时候突然发力，把他紧紧地压在了下面。“耶！我赢了！”我高兴得像考到了100分一样激动。

今天，我度过了美妙而又难忘的一天，手腕掰赢的刺激感在心头弥久不散。

掰手腕优秀作文500字7

“今天，我们进行一个小小的比赛，掰手腕！”龚老师一站上讲台就兴奋地说。“现在我要选两位同学”。

“我！我！”同学们争先恐后地喊着，那声音几乎是要穿破教室。“嗯，那我就先来个胖瘦搭配！”老师微笑着说。“安禹铭，吴鑫辉，你们上来！”老师大手一挥，选手已经摩拳擦掌地站好位置了。“擂台”刚摆好，同学们就像潮水般涌上去。此刻，我的大脑飞快的转动着，老师葫芦里卖的什么药？

比赛在喧闹中开始了，这两名选手的比赛似乎没有什么悬念。果不其然，吴鑫辉三下五除二就把安禹铭“干掉”了。接着，老师又让又高又瘦的于昊正来和他PK，这次我更来了劲，干脆直接坐到讲台上看，到底是身材魁梧的于昊正能赢，还是健硕的吴鑫辉能赢呢？我绷紧神经期待着。

“加油！加油！”大家各自在看好的选手身后呐喊。只见吴鑫辉和于昊正都鼓足了劲，涨红了脸，脖子上青筋凸显。1分，2分，3分过去了，他们依然紧握着对方的手僵持着，眼看于昊正的手快要被压倒在桌上时，却突然一反手，吴鑫辉招架不住被压倒在桌上，教室里顿时沸腾，于昊正赢！这结果出乎我意料，也许是吴鑫辉刚才一场比赛有些耗费体力吧。接下来一轮，还是于昊正赢了，这时的他汗珠大颗大颗滚下来，并且不断地晃动胳膊放松自己。

在同学们的欢呼声中，一场扣人心弦的比赛结束了……

掰手腕优秀作文500字8

在今天下午的活动课上，黄老师和周同学在教室里展开了一场掰手腕比赛。为什么？这是因为黄老师想丰富我们的课余生活。我们班的同学都围着他们看热闹。

比赛马上就要开始了，黄老师摩拳擦掌，像是在想：我一定不能输给自己的学生！周按着手指，像是在想：我一定要为同学们争光，不能输给老师！“一、二、三开始！”随着裁判一声令下，比赛开始了。黄老师的手和班上力气最大的周同学的手握在了一起。黄老师紧锁眉头，闭着双眼，咧着嘴，用尽全身的力气使劲掰；周歪着头，脸胀得通红，脸上的肌肉仿佛都皱到一起了，似乎连吃奶的劲都使了出来。只听见同学们一下叫“黄老师加油！”，一下叫“周同学必胜！”，还时不时从黄老师和周同学的嘴里蹦出几声“啊”“呃”。这时，黄老师“嘿”的一声大叫，周同学的小手就被黄老师的大“五指山”压在了底下。“耶！我赢了一把！”黄老师高兴地叫了起来。

周同学噘了噘嘴，不服气地说“再来一把！”可第二回合还是黄老师赢了。

马上就要进行第三回合了，周同学把手指按得“嘎嘎”直响。第三回合开始了！天哪，“周同学加油”的声音简直可以把房顶震破了。周同学低着头，咧着嘴，“咚”的一声，黄老师的大手被周同学的小“五指山”压倒了。“耶！” 周同学举着手做了个“V”字型。黄老师叹了口气。

不过黄老师还是以2：1胜了周同学。这下轮到周同学垂着头了。黄老师大叫：“我赢了，我赢了！！！”这次掰手腕比赛真有意思呀！

掰手腕优秀作文500字9

教室里传来了同学们的呐喊声和助威声：“必胜队加油！逆袭队加油！”这声音似乎响彻了整层楼。

“想要参加扳手腕大赛的同学起立！”老师高兴地询问着。大家脸上充满笑容，都踊跃地参加。但由于只能让6人参加，部分同学只好沮丧地坐了下来。6人被分为了“必胜队”和“逆袭队”两个队伍。一队的队长是陆章宜，而另一队队长是陆江南。大家都在为各自支持的队伍加油，我也一样。

终于，比赛正式开始了。第一组是队长间的比赛。只见他们把各自的右手架在桌上，脚稳稳地站地上。脸上的汗大颗大颗的流了下来。但比赛孩子继续，已经顾不了那么多了。虽然他们咬牙切齿，使出了吃奶的力气，还是平局。这不禁让大家都十分失望。

可还来不及失望，第二场比赛就开始了。这一场的两人身高真是差太多了。他们就是张博文和韩轩。一旁的同学们都发出了“哦哦”的声音。两位同学自信地走上场。他们开始扳手腕了，旁边同学都在为选手加油，这声音都快盖过我的声音了。等一下，比赛结束了？原来是韩轩一下就扳倒了对手，结束了比赛。可大家都没看够，喊道：“再来一场！再来一场！”于是让他们俩又来了一局，结果还是一样。又是一片的倒彩。

第三场比赛开始了，又上来了两位男生。他们两人的身高和力气都差不多。大家都没说话，就是静静地看着他们比赛。钮愉泽为了使出全身力气，腿都快碰到地面了，全身都在抖，可还是输了比赛。

目前两组都是1分，面临着平局。然后大家又进行了一局，又是组长之间的比拼，又是同样的结果……

通过这次的扳手腕大赛让我有了许多收获。让我明白了只有坚持才能胜利，队长们正是因为没有坚持，才没能决出胜负；还让我明白了要勇于挑战自己厉害的人，这样才能进步！

掰手腕优秀作文500字10

“叮铃铃”，让人愉快的下课铃声响了，同学们像鸟儿一样飞奔出教室。这时，突然一位同学提议，我们来玩扳手腕吧，大家都一致同意。

比赛开始之前，我们制定好了“扳手腕”的游戏规则：大家两两对决，把手肘支撑在桌上，谁能把对方的手腕扳到桌子上，谁就获胜了。

先进行小组赛，我的对手是胡一诺，一看他胸有成竹的样子，我的心里不禁打起了鼓……

“开始！”一声令下！他甩了几下手就要和我扳手腕，我只好撸起袖子迎战！瞬间，他的表情就变了，目光变得冷酷起来，我陡然间觉得他要发力了，我只有用出所有的气力，不知怎么，他竟然笑了出来，而且一发不可收拾，他一笑，瞬间传染了我，导致我的手一点力气都没有了，所以我的手就像砍倒的树木一样——倒下了！

最精彩的决赛开始了。

参与决赛的是侯心玥和竺紫。首先两个选手淡定地笑了笑，我顿时感到一种紧张的气氛，裁判一声令下“开始！”两位选手便开始扳了起来，竺紫时而咬着牙，时而咬紧嘴唇，好像要把嘴唇咬出血，眼睛瞪得像铜铃一般大，从里面透出一股凶光，这眼神看得人心里直发毛，恨不得要把人杀了一样，可是到了最后，还是侯心玥占了上风，可竺紫也不甘示弱，硬是把手腕扳了回来，就在这你来我往之间——“停！”时间到了，两位选手最终成了平局。

扳手腕的游戏真有趣啊！虽然我输了，但我玩得很开心，让我领略了别人的力量，可真好啊！

掰手腕优秀作文500字11

“加油！加油！”“倒！用力啊！”“啊，我输了！哼，我不服气，再来一次！”“比就比，谁怕谁？”

咦？今天班上怎么这么热闹？走近一看，原来大家正在掰手腕！我也饶有兴趣地站在一旁凑热闹。

掰手腕的主要参赛选手有个性火爆的吴羽涵、整天风风火火的戴月尔、丢三落四的商芸轩还有受气包杨名。

第一轮吴羽涵对战商芸轩。大家围在两人周围，呐喊助威。形成两个帮派，一组支持吴羽涵，一组支持商芸轩。裁判喊道：“参赛者注意，3、2、1！开始！”两人同时发力，努力压制对发，两人后面的两个帮派也都扯开嗓子喊道：“吴羽涵，加油！”“商芸轩，加油！”那声音一浪高过一浪。胜利者出来了，是吴羽涵！

第二轮吴羽涵对战杨名。这次杨名的处境还真是悲惨，吴羽涵身后，一堆人；杨名身后，一个人影也没有。比赛开始了：两人同时发力，杨名力气大的脸的扭曲了，吴羽涵一脸淡定，嘴里哼着歌曲。吴羽涵身后的帮派是势力好强大啊！原来，是商芸轩的帮派投奔的吴羽涵的帮派里来了，大家异口同声的向杨名吼道：“杨名，漏油！”那声音可真是惊天地，泣鬼神啊！吴羽涵看似使了一点劲，杨名就真的漏油了！吴羽涵，获胜！

第三轮吴羽涵对战戴月尔。有人已经开始下赌了。俩个旗鼓相当的对手碰撞出来的火花又会是怎样的呢？这次，两方支持者安静极了，没有发出一点声音，大家屏住呼吸看着这场比赛。高手之间的对决就是不一样啊！用了好长时间，等的花儿都谢了，高手也就比完了。结果，还是吴羽涵胜出。

吴羽涵，当之无愧的大力士。

掰手腕优秀作文500字12

“叮铃铃”下课了，大家都闲着没事干，我就说我们来玩一个掰手腕吧！大家纷纷举双手赞同。

呵呵！我心里打着小算盘，我可是力量型的对手，看看那些人一个个都瘦不拉几的，跟我斗再等一百年吧！冠军肯定非我莫属！

这次我的对手是廖思奥，心想着，对付他？简直是易如反掌。游戏开始了，只见廖思奥双眼死死地盯着手臂，用尽他全身的力气向自己那个方向掰。当然啦，我就紧闭眼睛，咬着牙，使出全身力气一拍，他的手直接被我掰倒在桌子上，心里想这么容易，对我来说冠军就是我的囊中之物，嘚瑟极了！

廖思奥被我打倒了，接下来的对手是“大肉团”胡瑞康，我心里想着，管他是谁，冠军还是非我莫属！比赛开始了，我紧张心情困扰着我，汗水像雨一样哗哗向下流着。可没有想到他的力气比我还要大，见这样的形式该怎么办呢？开一下小差，结果“啪”的一下，手一滑，两只手向两个相反的方向飞去，我输了，我心里懊恼极了！想着下一局我一定要全力以赴，下一局开始了，心里想可不能再犯错了，于是我拿出吃奶的劲来掰！可结果还是一样，手再次打滑了，第三局也开始了，这次我火了，把外套给脱了下来，要在气势上压倒他，正当我快要赢的时候手再次打滑，我又输了，欲哭无泪！最后，胡瑞康赢了。他成了冠军。

我虽然输了，但是让我明白了一个道理那就是人不可貌相！

掰手腕优秀作文500字13

今天又开始活动课了，“掰手腕”比赛。要知道掰手腕可是项体力活，所以一定会精彩。

比赛从小组先开始，我不费吹灰之力就赢下了组员，其它小组也很快完成。在小组赛中获胜的人两两pk，然后再获胜的人进入决赛。

复寒第一场是我和宁梓皓对决，我们准备就绪。

一开始，各自都用尽全力，不相上下，在那儿僵持着。就像两头在打架的公牛一样，谁都不服输，慢慢的我的力气消耗殆尽了，我松了一下我紧绷的'手臂，我这一松，宁梓皓瞬间发力，我的手臂立即倾倒了，我就这样输了这场复赛。

第二场复赛由枢潮和宗霖比赛，不用比胜负就很明显了，因为他俩不是一个重量级的，结果毫无悬念，和想的一样，宗霖赢了。

巅峰的决赛开始了，宁梓皓和李宗霖的终极之战一触即发。双方选手跃跃欲试，比赛开始，两只“铁钳”紧紧地握着，就像长在了一起一样，宁梓皓的手背青筋暴起，上嘴唇紧紧咬着下嘴唇，脸上的皮肤都绷了起来。眉头紧皱，眼睛一会儿眯着，一会儿瞪着，看起来用了全身力气，两只手一会儿左偏一下，一会儿又右偏一下，僵持很久。可长得大就是长得大，力气也大，宁梓皓顽强拼搏之后，终究不敌人高马大的宗霖，颤抖的手慢慢地滑向了桌面，不甘心地败下阵来。

但是我很佩服宁梓皓，他不怕比自己强大的人，而且还能坚持那么久，真得很厉害。

掰手腕优秀作文500字14

今天上课，老师在我们班举行了一场别开生面的掰手腕比赛。

老师先挑选参赛同学，我自告奋勇的把名字写在了黑板上，接着又有一个叫刘锦羿的女生走了上来。老师先告诉我们比赛规则：比赛时胳膊肘不能离开桌子；其他身体部位不能帮助胳膊和右手。讲清规则后精彩的掰手腕比赛就开始了。

游戏采用三局两胜制，我们俩面对面坐了下来，虎视眈眈地看着对方，我心里想：加油，要先在第一局试探一下对手的实力。老师一声令下，我们就开始了比赛。我咬紧牙关，眉头紧紧皱着用力，刘锦羿则张着嘴巴，眯着眼睛发力，可她力气没我大，没过一会儿就惨败了。我得意地想：还以为她有多厉害呢，原来只是……

这时老师说：“第二场马上开始！”我赶紧做好准备进入了状态，不过这次我就没有第一局那么紧张了。“开始！”老师一声令下，这次我选择把手原地放在那儿，等到她放松了再拍过去，可不知道为什么，感觉这次她的力气变大了，于是我不得不改变策略：一直用力。可她一发力就把我的手压了下去，教室里传出了一阵阵赞扬声，比对我赞扬的声音大多了，我想：我也要得到鼓励，得到赞扬，最后一局是真正分出胜负的一局，我一定要凭着自己的努力赢得这次比赛。

最后一局开始了，我使出吃奶的劲儿，脸涨得通红，刘锦羿也拼了命的使劲儿，谁都想得到“大力士”的称号。我坚持着，在她快要把我手掰过去的时候，我爆发出了最后的力气，一下子把她的手给压了下去。这时，教室里响起了雷鸣般的掌声，这就是对我——大力士张翱雪的掌声！

通过这次比赛，我明白了，做事不能自大，骄兵必败，要谦虚前行。

掰手腕优秀作文500字15

今天我们作文课上，老师让我们做一个游戏。

老师站在讲台上说：“这个游戏相信大家都玩过，那就是掰手腕！游戏规则是，两个人一组，第一局是左手对左手，第二局是右手对右手。”老师的话音还没落，教室里就炸开了锅，同学们七嘴八舌地议论着，有的同学甚至急得击了一下掌。老师又说：“谁先把对方掰到，谁就获胜！”

我的对手是我前面的同学，一看他长的又没我高，身体也没我壮，长得像一根竹棍，不禁心中暗喜，这回我真是赢定了！可我看我的对手表情严肃，摩拳擦掌，又好像在想怎们才能赢我。

游戏开始了，老师说：“准备！”我和我的伙伴左手紧握着左手，他瞪大了眼睛，表情严肃，我紧咬牙关，紧张无比。只听见老师一声令下：“开始！”我们用力的掰，我向我的右边用力拉，他向他的右边用力拉，双方争执不下，我们两个的小嘴巴撅得高高的，脸蛋儿憋的像熟透的苹果，更像嘴巴两边各塞了一个大鸡蛋。这时，眼看就要像他右边歪了，我使出吃奶的劲儿又把他的手掰到了中间，最后我又使出浑身的力气向我右边掰，对方因为没了劲儿，一下子就败下阵来，我高兴地跳了起来，心想：看来我的对手还真是不好对付，想赢他还真得费点力气，别看他长得这么瘦，力量还确实不小。我再看看我的对手，愁眉苦脸，像吃了苦药似的。

这时老师说：“第二局右手对右手，准备！开始！”对手采用我上一次的办法，先不用力，而我使出最大的力气一招制敌。这时对手摇头叹气，用非常不服气的口气对我说：“你等着，下次我一定胜你！”

我们的游戏结束了，大家都回到自己的座位上，我想：做什么事都要有信心和决心，要有合适的办法和方法，相信自己，你一定能做的最好。

一般来说，两个人扳手腕的话,单看身板大小就能判断个八九不离十了。毕竟是靠力气的。想要提高手腕的力量就需要不断的练习。以下是我为大家整理的怎么提高扳手腕力量，希望你们喜欢。

扳手腕力量提高秘诀

一、重视上肢屈肌的锻炼

上肢屈肌主要有肱二头肌、肱肌、肱桡肌和旋前圆肌。发展这些肌群的有效练习有各种各样的弯举,如文斯垫肘弯举、胸前弯举、斜板弯举、仰卧弯举、肘固定弯举、单臂弯举等。还有多种引体向上,如扣腕反握引体向上、斜卧引体向上、单臂引体向上等。

二、重视前臂肌群的锻炼

前臂肌和手肌,复杂、细小、多样。它的功能主要是屈手和伸手。屈手肌群位于前臂掌侧面和内侧面,这些肌肉虽小,但生活中和运动中离不开它。

1、腕弯举

作法:坐在凳上(或半蹲)两手反握横杠(或大哑铃),将腕关节垫放在膝关节(或凳上),肘关节紧贴大腿,然后手腕用伸开的手指用力向上卷。

要点:肘腕要固定,做前五指可微微伸开并握住横杠,腕弯举的动作要慢,这样可以有效地发展屈腕、屈指肌群的力量。如采用正握腕屈伸动作,则主要发展前臂背侧面伸指肌群的肌肉,其作法和反握相同,不同的是采用了正握。

呼吸:因重量轻强度不大,尽量采用自然呼吸法,不要憋气。

2、斜板正握弯举

作法:正握好杠铃,间距约同肩宽,把肘关节放在一块斜度约为45°的木板上缘,用屈肘之力慢慢地将杠铃举起、放下举起时,尽量把杠铃举至颈部。这个练习主要发展深层屈指肌群。

要点:采用掌心向下的正握慢速提举,由于肘关节固定,只能用屈肘之力。

呼吸:抬举肘吸气,复原时呼气。

3、击锤式弯举

作法:直立,掌心向里、拇指向前握住哑铃,像握住一把铁锤,然后,一臂或二臂变屈将哑铃举起。

要点:上屈时,要朝肩外侧举,不要垂直举起。

呼吸:自然呼吸即一动一呼一吸。

4、前臂绕环

作法:双手持哑铃,一手在胸前全屈,另一手下垂于体侧。做时,全屈的手臂以肘为轴做内绕臂动作,当绕到体侧位时,另一臂也开始做绕臂动作。

要点:动作以肘为轴,屈伸有序,潇洒自如。

呼吸:一动一吸,一松一呼,力求自然流畅。

5、抓提铃片

作法:俯身用单手握住杠铃的突出处(或握住凹下处),然后做上提动作。

要点:集中力量在手指上,要全神贯注。

呼吸:自然呼吸,用力时吸气,放松时呼气。

说明:这是一个有效的专门练习。辽宁举重选手姚景远手小抓重杠铃老脱手,后来专练这个特定的练习,手指力量大大提高,能牢固地抓握住重物,终于夺得奥运会金牌。

6、抓下落重物

作法:一手抓住哑铃头(或 铅球 ),弓身、两腿大开立,然后上抛重物,待其下落时立即换另一手快速抓握住,交替进行。

7、负重悬垂

作法:练习者双手正握单杠成悬垂状,一人抱住其腰部并使两足离地,也可在练习者的腰部或足部挂一重物,然后悬吊8～12秒。

要点:静力练习关键在于坚持,要以顽强意忐多坚持几秒钟,这样会取得更显着的效果。

呼吸:悬吊人先要吸气,而后憋气,待支持8～12秒,放下所负的人后再呼气。

说明:这也是一个很有效地提高握力的练习,中国举重队经常采用此练习发展他们的握力。

8、指撑俯卧撑

作法:把手指张开撑地,连续做俯卧撑。这是发展手肌的有效练习。

要点:根据人的指力大小,可以确定手指张开的程度,指力弱者,五指尽量靠拢,指力强者,五指可尽量分开,足部也可垫高些。

呼吸:练习中尽量自然而流畅地呼吸。

9、反缠重锤

作法:正握重锤(在一短棍中间悬吊重物)做反卷或正卷动作,直至重锤接近短棍,放下再做。

要点:向前反卷动作要充分利用前臂屈肌收缩,做正卷(正握)动作,则要充分收缩前臂伸肌。

呼吸:尽量做自然呼吸,原则上是肌力用力收缩时吸气,反之则呼气。

说明:正、反缠重锤是我国民间练武者的一个专门练习,对很多项目都很适用。荣获奥运会银牌的中国女垒队很重视力量练习,她们每周专门抽出3次早操时间,做10组站在高凳上反正缠的重锤练习,由于长年坚持,大大提高了她们的握力。

手腕细的锻炼 方法

1、用五指撑在墙上,一直挺住大概一分钟,休息一下缓口气,然后继续,这样每天锻炼三组。这个算是热身。

2、用塑料盆装一盆钢珠,不要太小,要和玻璃球大小差不多,也可以用玻璃球代替,但是效果不好。用手抓握盆中的钢珠,每次抓一把紧紧握住,一个个挤出来。这样两只手大概抓握二十到三十次。持续三组。

3、找一个老菜坛子,坛子口可以用五指张开抓住正适合,在坛子里面装上适量沙子,然后用两只手来回抓提二十次,这样坚持三组。

以上一整套动作下来,估计手指累的够呛,休息一下,稍微活动一下手指。

4、用拳头做俯卧撑,每组十个,至少做三组。

这样坚持三个月,呵呵,你抓人一下试试,和人掰手腕试试,保证你的手腕不但变粗了,而且整个小臂都会变粗!变得强壮有力!

掰手腕的技巧

1、刚开始不用使出全力。

很多人刚开始就使出了吃奶的力气,而对方稍有保留,等到自己坚持不下去了,对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发,找到合适的机会再下手。

2、充分运用手腕的力量与巧劲。

扳手腕要不会用手腕的巧劲,那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面,或者是拖延时间,等到对方松懈的时候,使劲全力将其压倒。

3、身体的重心要稳。

就是要坐直身子,重心要稳固,千万不能左右摇摆,否则你的胳膊也找不到着力点,力气就会使到别的地方去。

4、多坚持一下。

你想赢得话只能是多坚持一会儿,尤其是在双方势均力敌的时候,也许你就多坚持了那么一下,你就赢得了最后的胜利。

5、出其不意,先发制人

爆发力越强,优势自然越大。也许2-3秒你就可以赢得一场比赛。

看过扳手腕力量提高秘诀的人还会看：

1. 手臂力量训练方法

2. 全身力量训练方法

3. 散打的速度和力量训练方法

4. 上肢力量训练是什么

5. 拳击力量训练的六大高效动作

在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我为大家收集的掰手腕作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

掰手腕作文1

从教室里传来。全班同学都在准备举行一场掰手腕比赛，在这场比赛中，“学习大师”黄嘉豪给我起了个外号叫“瘦高个”。

比赛前，女生要求女生用两只手，男生用一只手比赛。男孩子们不愿意接受我们“不平等”的要求。

当比赛正式开始时，我瞪着眼睛，咬紧牙关，把所有的力气都集中在手上，希望能立刻扳倒黄嘉豪。黄嘉豪没有示弱，握紧拳头，为自己辩护，青筋暴起。我们两个相持不下，一直僵持不下。

观众目不转睛地盯着我们。就在我们难分难舍的时候，唐慧婷耍了个小滑头——。她悄悄地用毛笔挠了挠黄嘉豪的手，让他分心。结果，黄嘉豪掉进了陷阱。当他走神了，手松了，就被我的手拉了下来。“敏赢了，班长赢了，我们姑娘赢了！”男同学面面相觑，女同学却欢呼雀跃。姑娘们围住了刚刚封给我的英雄，皇后——。我在教室里走来走去。太神奇了。

掰手腕作文2

今天，我在快乐魔方作文的课堂里举行了一场特别激烈的掰手腕比赛。

第一场是郑皓骏和孙楠来比，只见孙楠一手掌天下砰一声就把郑皓俊的手扳倒桌子上了。B组必胜克队喊出了耶！第二场是吕泓毅和于果来比，别看于果这么苗条，看起来弱不禁风似的，力气可是惊人的大！只见他把全身所有的力气全部集中在手上，三下两下就把吕泓毅的手扳倒在桌子上了。第三场是肖升泽和杨少敏来。只见杨少敏使出吃奶的力气，把肖升泽的手都要掰断了，肖升泽输得让我们心疼，捂着他的手嗷嗷直叫，我们看得目瞪口呆。再来看看我们女生的拉拉队，我们每一个人都拿着一张纸上面写着必胜克队，超级必胜，加油！，大家恨不得冲上比赛的台面帮助落后的选手，我们面红耳赤地喊着被认可选手的名字，欢乐地融入了激烈中......

从这场激烈的比赛中我明白了：要勇于挑战生活带给我们的不可能，要战胜许久以来我内心那习惯退缩的恐惧！

掰手腕作文3

今天，老师给我们班分成4个小组比赛掰手腕，然后从这6个当中各选1-2人进入决赛。

掰手腕开始了，于是我就VS周彬煌，一开始我就用尽全身的力量，想一下子拜倒他。可他虽然瘦瘦的，但力气却不小，眼看就要输，我没有放弃，断续用力反搏。我咬紧牙关，只感觉一滴滴小汗珠从我脸上流下来，我把他掰到死角，可他好像一点也不在意，我突然感到一股强大的力量。“啪”我输了。心想：我怎么会输呢？以前在班上我也是前几名啊，今天却败在他的手中，真是让人惭愧不已啊！（全段的心理活动，十分好，让读者身临其境）

到了总决赛了，进入总决赛的人一共有5个。首先张栩萌VS姜鹏程，我猜想姜鹏程赢定了，因为张栩萌只有70斤左右，而姜鹏程呢！120斤左右，只见，姜鹏程脸都红了，牙齿也紧紧咬住，想一下子掰倒对手，张栩萌也好像用尽全力两人的手都在不停颤动，台下叫声此起彼伏“加油——加油——加油！”最终打了个平手。

这真是一次有趣的掰手腕！

评语：激动人心的比赛！真实的心理！都是文章成功之所在！

掰手腕作文4

在一个风清气爽的上午，老师在教室里举行了一次掰手腕大赛，老师先把所有参加的同学分成四组，每四人一组。

只听老师的一记“哨声”，预选赛开始了，相互对垒的同学，两两成对，双手紧握，面部紧崩，大家使出全身的力气，开始了紧张的角逐。同学们的呼声此起彼伏，为参加比赛的同学加油。最后，终于通过多轮比赛，选出了最终参加决赛的两名选手，分别是小刚和小明。

经过短暂的调整和休息，两位同学开始了他们的最终对决，只见两位同学分坐在桌子的两边，双掌相抵，紧紧握在一起，老师把他俩的放在中间，一声“开始”，全身关节立刻紧崩，胳膊上的肌肉青筋冒起，只见他们牙关紧咬，一个手按桌面，一个手握桌腿，桌子都被他们弄的吱吱作响，两位同学不分胜负，慢慢的小刚的手臂开始往左倾斜，只听的小明大喊一声：“嗨……”，小明胜了，小刚的手臂一下被按倒在桌面上，同学们欢呼起来。

这真是一场惊心动魄的比赛啊，也让我感受到这是多么的有意义。

掰手腕作文5

今天下午，放学了。小明大声说：“我是班里力气最大的一个人。”小军也说：“我才是班里力气最大的人。”他们互不服气。小红就说：“不要再说了，你们来一场掰手腕比赛吧。”

他们拿来一个板凳，把书包放在一边，准备开始的时候，小刚、小丽、小华，都来看好戏了。小华发话了说：“谁来当裁判呀？”小丽回答说：“我来当裁判！”大家都一致同意。

比赛开始了。小明和小军开始掰手腕了。他们同时使出吃奶的力气。可是他们旗鼓相当。两双硬手晃来晃去。你争我夺，他们都很用力，小军慢慢地把小明的手腕扳得有点向外倒，小明咬牙坚持着，屁股也翘的老高，跪在地上，鞋子也慢慢地掉了，小军爷弯腰低头，身边的人叫着说：“小军，加油！小明加油！”小军使出浑身解数，等着大眼睛，一下子把小明的手腕掰倒在板凳面上。小丽宣布说“小军赢了！”小明站起来说：“我不服，明天再比！”小军回答道：“同学们，明天再来看我们的好戏。

掰手腕作文6

今天，我们举行了一场掰手腕比赛。

在比赛开始之前，我看看我这瘦小的胳膊，觉得必输无疑了，但是我并不想输，也很想逆袭。

比赛开始，我先和李佳璐练手，5。4。3。2。1开始，我咬牙切齿，用尽力气，手臂在慢慢地颤动，趁着这个机会，我赶快用力，不料对方也用尽全力，最终我还是没把她扳倒，我再次想发力，但手上的血液像消失了一样，已经无力回天，使不上劲了，对方猛的一使劲，把我狠狠地扳倒了。我松开手，像河马一样大口大口地喘着气。

然后我又和王佳乐比，这次，他就像把面团把我的右手扣在桌子上，真是毫无悬念，比赛还没开始就结束了。另一边，李老师和宋佳轩在僵持着，两人都使劲了全力，不分上下，最后，宋佳轩的手开始倾斜，被李老师扳倒了。

整个比赛本来觉得很无聊，但是相互一掰手腕，烦恼都没了，这是一场有力量的博弈，虽然我输了，那我还是很开心，以后我要多多锻炼加强手臂力量才行。

掰手腕作文7

今天下午我们在金笔作文学校里玩了一个有趣的游戏——掰手腕比赛。

上课了，老师走到教室说：“今天同学们玩儿一个游戏——掰手腕比赛。”同学们一听，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我方派出了力大无穷的檀兴泰，对方派出了人高马大的张宇。比赛即将开始，檀兴泰咬紧牙关，双眼瞪的大大的，而张宇却面不改色，一副胸有成竹的样子，仿佛有百分之百的几率能打败檀兴泰。比赛开始了，檀兴泰和张宇的手握在一起，张宇一不留神，檀兴泰差点把张宇掰到了桌子上，张宇使出了吃奶的劲儿，把檀兴泰又掰了回来，就这样，檀兴泰和张宇一直停在中间，檀兴泰好像要速战速决，把所有的劲儿都用在了自己的手上，张宇又被掰了回去，张宇努力地用劲，但是已经没用了，檀兴泰已经把张宇的手压到了桌子上！“耶！我们赢啦！我们赢了！”我方高兴的叫到。、

今天的掰手腕比赛太有趣了！

掰手腕作文8

童年，是开心的，是有趣的，是难忘的……瞧，今天我们金笔作文的老师给我们玩了一个有趣的游戏——掰手腕大赛。

老师先给我们讲了比赛规则，又选了选手。我方派出了“女汉子”杜一鸣，对方派出了“大力神”侯俊熙。比赛即将开始，双方都在摩拳擦掌，做好了准备，我心想：“一男欺女太不公平了，对方肯定志在必得，不过我们会尽力的，走着瞧吧！”只听老师一声令下，比赛开始了，啦啦队的加油声非常大，简直让我看呆了，侯俊熙不费吹灰之力，三秒钟的“秒杀”把杜一鸣掰了下来。

第二轮，我方派出了“大力神”刘帅。比赛又开始了，我又是紧张又是兴奋，生怕我们又输了，双方做好了准备，只见他们俩纹丝不动，旗鼓相当，不分胜负，啦啦队的声音又一次响起了，刘上有一点放松，侯俊熙抓住了机会把刘帅掰了下来。

比赛以2:0结束了，虽然我们输了，但是我们也尽力了，我们仍然很开心。

掰手腕作文9

在我的人生中，有许多片段，有美好的、有苦涩的、有坎坷的，但，那一段，令我难忘。

“加油，使劲呀，加油，加油！”这样的声音不绝于耳。咦，这是在干嘛呢？嘿嘿，其实我们正在举行掰手腕比赛，现在由我来为大家进行现场直播。

好，有请一号选手王艺涵与二号选手牛梓洋PK。可是王艺涵怎是“大力士”牛梓洋的对手呢，不一会儿便败下阵来。接着咱们再来看重量级选手的对决，任柏冰与付晨浩，他俩可是“熊大”的代表呀！废话不多说，让我们来看看这场“没有硝烟的战争。”他们两个僵持不下，哎，看任柏冰的手正在往下压，慢慢的，慢慢的，赢了！漂亮！只见失败的选手垂头丧气的下去，而胜出的选手则昂首挺胸的下来。

天下没有不散的宴席，这场激烈的比赛，最终还是结束了，有三位选手胜出。

这场比赛令我难忘。

掰手腕作文10

今天，我们作文班的老师利用了下课时间，演示了一场精彩的掰手腕大戏，让我们大家都兴奋不已。

老师先把“擂台”摆好，并宣布了规则：一。不能用另一只手帮忙；二。不能挪动身子；三。不能抬胳膊。一切就绪，比赛大幕在同学们期待的目光中拉开了。

老师再把我们分成三组，一组五个同学，第一战上场的是一位女生，她拥有一个“大彪妹”的称号；老师又喊到我的名字，要我跟她较量，我们面对面坐着，虽然我们表面看似平静，但内心已经明确有一场激励的战斗。老师“一二三”喊完，我们互不信让，像两匹饿狼在抢食物，时间一分一秒地过去，我的身体渐渐支撑不住了，手也渐渐下降。我瞄了下她的眼神，顿时我醒悟了，原来她用了僵持法，先不把对手压下去，而是用自己的力气形成平衡，让她的力气逐渐消失。正因为我的智慧，她的手已经失去了平衡被我压倒了桌底……

啊！这小小的掰手腕大戏，却让我悟出了小小的道理，这场比赛，不光是靠力气，还得靠智慧，这才能取得胜利。

掰手腕作文11

谁是我班的大力士？口说无凭，比赛为证。激烈的掰手腕大赛开始了！

看，宋绪凡和程钰杰首当其冲。宋绪凡边撸起袖子边走上场，一副志在必得的样子！一声哨响，两人便叫上了劲儿。只见宋绪凡咬紧牙关，手腕上青筋暴起。程钰杰也不甘示弱，他稳如泰山，暗暗使劲，脸红得像只番茄。几分钟过去了，宋绪凡有点坚持不住了，手臂微微摇晃，身子向前倾斜，脖子也歪向一边，使出浑身解数；程钰杰眉毛拧在一起，双眼紧闭，头上渗出细密的汗珠。同学们大声呐喊：“加油！加油！”又僵持一会儿，宋绪凡的手渐渐支撑不住，被压倒在桌面上。“程钰杰胜了！”同学们大声为他祝贺，程钰杰也兴奋地高举双臂。

“该我们女生较量啦！”在女生的欢呼中，拾誉萌和吴

掰手腕作文12

今天老师让我们玩一个叫——掰手腕的游戏。

老师把我和徐悦分成一组。我们面对面坐着，拇指交叉，手臂放在桌子上，然后听裁判口令“1，2，3，走！”徐悦和我都瞬间拉长了脸。我甚至咬牙切齿，我的眼睛比乒乓球还大，而徐悦没有变色，我的心也没有跳。然而，即使我用尽全力去破，徐悦还是占了便宜。我没有放弃。我的脖子缩得像只受惊的小乌龟，身体向我这边倾斜。这时，一直盯着我们比赛不出声的哑巴啦啦队终于为我喊了一声：“史，加油！史，加油！”我听到了他们的鼓励和信心。终于，我从生死边缘回来了。凭借我的优势，我很快就断了对方的手腕。就算我赢了这场，老师说我们三局两胜。我们俩像第一场比赛一样坐在后面，竖起大拇指，然后把胳膊放在桌子上。裁判再次下令“1，2，3，开始！”这一次，我和徐悦都更加努力了，因为努力，指甲变白了。我回想起上一局我是怎么打败她的`，然后按照上一局的方式找到了合适的时机，我又轻松的打败了她。我跳啊跳，开心的说：“我是终极winner，我是终极冠军。”

今天虽然手臂有点酸痛，但是获得了成功和喜悦。

掰手腕作文13

“加油，加油……”一阵激烈的呐喊声响起，原来，我们在举行掰手腕大赛。因为大家上课表现好，所以老师让我们举行掰手腕大赛。

老师先说了比赛规则，然后每组选一位同学参加比赛。我们组选了一个同学，他身材强壮，大步流星、自信满满地上台了。对手的身材小巧玲珑，但也是信心十足的样子。我们组的同学看了说：“哈哈，你们肯定赢不了我们。”对方组说：“那可不一定，你们别高兴的太早了！”

比赛开始了，只见我们组的选手满脸通红，眉毛缩成一团，眼睛都眯成了一条缝，嘴巴微微张开，一看就是使出了很大力气。结果，我们组的选手以迅雷不及掩耳之势赢了比赛，我们组的同学们都开心的蹦起来了！

第二轮比赛开始了，两组都选出了高大威猛的选手来参加比赛，不分胜负。经过了很长时间的比试，最后还是我们组赢了。

这真是一次难忘的比赛，同时也让我们懂得了一个道理，输赢不重要，友谊才是第一位。

掰手腕作文14

一天，在教室的一角，小明和小刚在比赛掰手腕。周围的同学都睁大眼睛，伸着脖子，围观在一起看热闹。

比赛开始了，小刚是个大力士，只见他鼓着腮，瞪着眼，使出吃奶的力气在“战斗”。周围的同学们都为他们在喝彩、助威。小明的劲头更足了，拼尽全力把大力士小刚的手压了下去。

教室里爆发出一阵热烈的掌声。小刚说：“咱们再来一次！”就这样，他们手握着手，又开始了新一轮的比赛。小刚这次可是有备而来，他把袖子往上一卷，使出了全身力气，“恶狠狠”地说：“小明，你这次可不一定会赢。”

经过激烈的拉锯战，最后，小刚赢了。他的努力果然没有白费。但是输掉小明还是不服气，吵吵着再比试一场。只见他们俩又面对面地坐着，手死死地扣在一起，在同学喊着“三二一”的同时，他们两个用力地掰着。有时往小明那边歪一点儿，有时又往小刚那边歪一点儿，过了好久也没有分出胜负，但他们两人都获得了大家的掌声。

这真是一场无比精彩的比赛，让我们太难忘了。

掰手腕作文15

今天老师宣布：“现在举行掰手腕活动！”学生们高兴得跳上跳下。

比赛开始，pk陈。游戏方法：三局两胜。第一场战斗开始了。陈来到泰山压顶而却没有做好准备。陈赢了！吴泽湘怒不可遏。没想到陈准备的这么快，输的太惨了。第二局，陈对说：“你不是我的对手，快放弃！”用眼神着了火，终于打败了陈。

第三局是决定性的，也是最紧张的。陈韩志是先发制人，吴泽湘也不差，他早有准备，陈利用天光，立刻脸色变红，而泽祥脸色变青。他们的手在中间，你掰，我掰，谁也不让。旁边的拉拉队也没闲着，拼命喊：“加油！”双方肌肉爆开。终于，陈渐渐占了上风。我闭着眼睛，极度紧张。双方僵持了十分钟后，陈终于在体力上占了上风，取得了胜利，而则伤心地落败了。

通过这次活动，我明白了：“坚持就是胜利。”

在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你写作文时总是无从下笔？以下是我为大家收集的掰手腕六年级作文，欢迎大家分享。

掰手腕六年级作文1

今天上午，我们班上开展了一场掰手腕比赛。

比赛前，老师宣布了比赛规则，又把我们分成了两大组，并要求每组选中一个“大力士”进行决赛。我们先跟自己的同桌比，再选出最终胜利的人。我和周佳怡展开了较量，可是我还没坚持一会儿，就败下阵来，我想以后还是应该多锻炼锻炼身体！

经过了几轮“英勇奋战”，终于选出了两名代表，分别是邓天阳和肖一民。两人昂首挺胸地走上了讲台，好像谁也不想输给对方。只见他们把手放在桌子上，随着老师一声令下，他们展开了一场激烈的比拼。看到肖一民那瘦小的身材，我不禁为他担心起来，他的身体已经在缓缓的倾斜了，他会不会输呢？

在看邓天阳涨得满脸通红，似乎是一个满腔热血的士兵在战场上奋勇杀敌。他把百分之百的力气都集中在手上。他俩互不相让的气场实在让我们惊讶，好像桌子都要被他们震翻了。旁边的同学有的在为他们加油鼓励，有的甚至跑了过去想看个仔细，有的坐在座位上焦急的等待比赛结果，希望自己那一组的代表获胜。

经过了两轮的比拼，由于肖一民和邓天阳的实力不相上下，最终打成了平手。两位代表累的气喘吁吁，仿佛手都要累断了。

虽然最后两位代表打成了平手，但我佩服他们不服输、一心想为自己组争光的精神。

掰手腕六年级作文2

“大力士杯”掰手腕大赛拉开了序幕。

虎背熊腰的小毛选手大步流星地走上场，他搓了搓手，跃跃欲试，又对着手吹了吹气，场下响起了雷鸣般的掌声。

接着，瘦小的小昉选手上场了。小毛选手伸出了小拇指，鄙视小昉弱小的身躯。小昉却不以为然，镇定自若地拍了拍胸脯，微笑了一下，仿佛告诉全场：我虽然弱小，但我的力气可不是瞎说的。

两位选手入座，手肘紧贴桌子，两手交叉紧握。

两只手一会儿向左倾，一会儿向右倾，双方展开了拉锯战。

忽然，小毛发力了，犹如一只猛虎下山，发出排山倒海的连番攻势，轻松地让小昉处于劣势。小昉眉头紧皱，脖子上、手上的青筋爆涨，手剧烈的抖动着，大拇指也握成紫色的了：他就要坚持不住了！

见此情状，小毛渐渐地放松了警惕，所用的力气也随之变弱，他应该骄傲了吧！

小昉见大毛放松了，两只手一起使出吃奶的力气，忽然发起攻势，小毛一只手被压得措手不及，“啪”一声，小毛的手被扳倒了。

“大力士杯”掰手腕大赛圆满落幕了，小昉获得了最终的胜利，而小毛因为骄傲而失败了。生活中这样的事例多了去了，我们也须戒骄戒躁，才有可能成功。

掰手腕六年级作文3

我们进行了一场掰手腕的比赛。双方选手的.手相互握住，谁先掰倒另一方的手谁就赢。

第一轮比赛开始啦！只见胖子的脸胀得通红，汗水如注。“干腥儿”的脸上，豆子大小的汗水滚落下来，脸上的肉一抖一抖的。胖子憋足了劲儿，只听’嘿……“的一声，“干腥儿”输掉了比赛。“干腥儿”的拉拉队好象也不太失望，这结果就像是他们事先预料到的。胖子那里呢，胖子受到了前所未有的优待，“胖子拉拉队的”的队员们个个向“干腥儿拉拉队”队投去了骄傲的眼神。

第二轮比赛随着口哨声开始啦！是“西施”and“东施”的比赛。“西施”脸上的汗水不断地滴。“东施”把“西施”的手使劲地掰，眼看“西施”即将战败，“西施”的淑女拉拉队扯着大嗓门喊；“加油！加油！……”西施“好象全身充满了力量。一下子，”嘭！的一声，“东施“战败。

最后是我和罗乔的比赛，他长得一身肉。当然，势力有不小。比赛开始啦！我呲着牙，裂着嘴“咦……”罗乔脸上的肉都绷紧了，看来，双方都棋逢对手。我想：可不能跟他继续耗下去了，我屏住呼吸，要紧牙关，“嘭！”哈哈！罗乔输啦！罗乔输啦！为了这事儿，我开心了好一阵子，也笑了罗乔好一阵子，因为我们是冤家呀！

比赛结束后，我想，这不仅仅是一场有趣的比赛，而带给我们的是快乐和欢笑，这不就足够了吗？

掰手腕六年级作文4

“来！老妈！咋俩掰手腕！”我一边撸衣袖一边说。“就你那小胳膊，能掰得过我吗？”妈妈也撸起衣袖，并自信地说。我不满的说：“哼！就你力气大呀！我的小胳膊力气也大着哩！”

我搬了一个小桌子，我们面对面。妈妈说：“开始吧。”“等等，我热热身！”我弄弄手，心里想着：老妈啊，您太自信了呢，看我赢了你！“好了，我们开始吧！我说一下游戏规则：一共三局，三局两胜！”“嗯！知道了！”妈妈点点头

第一局开始了！我说：“1，2，3！开始！”我们就开始了。起初，我还挺轻松，慢慢地，我越来越吃力，而妈妈呢，她倒很轻松，脸上还带着笑。我心想：看来妈妈不是吹牛呢，确实有实力，我起比我大多了呢！渐渐地，我的手向右倾斜，快倒了！我眼睛死死的盯着手，竭尽全力，还是没有掰过妈妈。

第二局开始了。我心想：这次用出吃奶的劲也要把妈妈扳倒！开始了，我把所有的力气集中在右手上，发挥我的潜力。最终，我帅气的把妈妈打败！

新的一局开始了。我做好充足的准备，妈妈也不甘示弱。开始了，妈妈也集中注意力，不再像第一局那么轻松自如，我也一样，用尽所有的力气打败妈妈！“啪”的一声，两只手倒在了左边！

“噢！我赢了！”我开心的蹦起来。“看不出，你还挺厉害的嘛！”妈妈摸摸我的头。

其实，成功就在你眼前，只要你努力，你会看见他的。

掰手腕六年级作文5

今天我们在小桔灯举行了掰手腕比赛，参赛队员是决战队的小光、小童，王牌：小鑫霸气队成员是：小腾、小华王牌：小坤。来到比赛专用场地，他们把身体上的所有筋骨都活动开了。

第一场比赛是小童和小腾比赛，他们把手握在一起，杨老师把他们的手都放好以后，就说出了“开始”。小童面带微笑，而小腾大汗淋漓，汗流夹背，最终小童把小腾轻而易举地打败了。就像一个巨人，在追杀一只微不足道的蚂蚁，也许有人问了：“谁是巨人，谁是微不足道的蚂蚁呢?”“当然是小童是巨人，小腾是一只微不足道的蚂蚁，真是不自量力。

第二场比赛在开始之前，我们发生了一点儿小问题，我们在策划着该谁上去比赛，我们的脑子都快要乱成粥，无法决定之下，老师便随便抽了我和小光比赛。我们坐在椅子上，很有自信心的样子，但是外表只是虚伪的，内心却是很紧张，充满了担忧。我们开始了真正的较量，我们把手握在了一起。比赛开始了，我和小光僵持了一会儿，我把他按到了桌上，这一回合，小光惨败，我赢了。

第三回合开始了，小坤面带微笑，小鑫嘴里则含着一根棒棒糖，似乎在补充能量，比赛开始时，他们两个人僵持着，他们两个誓不两立，底下的观众热火朝天地为他们加油。小坤只差一点就把小鑫给掰下了，但小鑫就在那儿硬撑着，最终我们还是胜了。

掰手腕六年级作文6

“加油!加油!加油!”咦?这是在干什么呢?原来是六(13)班首次掰手腕比赛呀!你想去看看吗?不管你想不想，想的话就跟我来吧! 游戏规则也很简单：两人把手分别放在桌子的两个角上，你的大拇指放在对方的大拇指和食指之间，对方也把大拇指放在你的大拇指和食指之间，双方的另一只手都不能放在桌子上，否则犯规。老师一说“开始”双方都开始用力，把对方的手掰在桌子上5秒的获胜 激烈的游戏开始了，我们让身材强壮的杜驰上场，只见杜驰一把就把韩博文打败，让韩博文一上场就退出了比赛，接下来，就是和我们班的"高“材生戚军杰上场，杜驰坐下迎战。戚军杰把手掰过去，老师”开始"刚一令下，双方同时用起力来，实力不分上下，就这样，是间一分一秒的过去了，也不知过了多长时间，慢慢的向杜驰那边偏了，可杜驰一点也不放弃，又用劲掰了回来，并用了这大好时机一把把戚军杰拿下，杜驰死死的不让戚军杰有机可乘，5秒很快过去了，戚军杰败给了杜驰。 这场比赛戚军杰虽然败给了杜驰，这次吸取了教训，不能丝毫放松，下次戚军杰一定不会让人掰回去!

掰手腕六年级作文7

我的体型不是胖，而是健壮。三十斤的水桶扛肩上都能如燕子般灵巧。在班上掰手腕不是第一就是第二。向任何人“宣战”没一人敢“应战”。

今天，我在蔡老师家里，我找到一个虎背熊腰自称“天下无敌”的对手。英雄相会，我俩就毫不犹豫的向对方“宣战”。

我摩拳擦掌，他却将自己的关节扭的“喀喀”作响，如战斗中司号员的冲锋号一般气势逼人。不过我一点也不感到恐惧。

当我们将双手合在一起时便开始发力……我轻轻一用力，便把它压到了45°左右。他憋足了气，脸也扭曲的变了形。

按照以前的经验，对手应该“缴械投降”了，然而今天却并非如此。他顺势将我的手掰向90°，脸上挂满了汗水。眼看我就要“战败”，可我是打遍班上无敌手怎能败呢？于是我咬紧牙关，开始发起第二轮“猛攻”。可力都还没用，他又向后一拉﹑一扭。我气急败坏的说：“你耍赖。”他好像没听见，依然在“攻击”。最后令我彻底“战败”。事后，他对我说：“这不是耍赖，而是脑子。我们的胜负就决定于我们的智慧。”

经过这次掰手腕活动，我知道了，成就事业单凭“力气”是远远不够的，只有“力气”加上一份“智慧”才能取得最后的胜利。

在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我收集整理的掰手腕比赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

掰手腕比赛作文1

一下课，操场就热闹起来，老师说：“同学们，我们来玩儿掰手腕吧。”

首先，老师要挑选两位同学参加，我们都把手举得高高的，没想到老师选了我和常家铭，我高兴极了，心想：可以大显身手了。

开赛前，我和对手一会儿转转脖子，一会儿活动活动手腕，我在心里暗暗给自己鼓劲：“一定要赢对方！”

比赛马上开始了，看着对手长得身强力壮的，我心里不免有些紧张，自己会不会赢呢？不管了，只管拼了就好。我和常家铭面对面坐着，都伸出自己的右手，我们紧扣在一起，其他同学们都围拢过来，里三层外三层的挤满了人，有的小声猜测着谁会赢得这场比赛，

老师一声令下，我和常家铭的力气都集中在了右手，脸涨得通红，眉毛拧成了一团，两人僵持10多秒钟后，突然，我一下子把他的手压在了桌子上，啊！第一局我赢了！心里顿时豪气十足！

常家铭不服气地说：“臭小子，你给我等着，下局我一定会赢的！第二局开始了，他使出了全部力气，我也不服输，眼看他就要赢了，我使出了九牛二虎之力，最终，拼命赢了这场比赛。观众们掌声如雷，我的心里更是乐开了花！

通过这次比赛，我更加自信了。因为我每天都在锻炼哑铃，我认为自己是一个有力量的人。我相信付出必定不会白费，努力发挥潜能，一定会获得成功！

掰手腕比赛作文2

今天，老师宣布：我们班要举行一场有趣的掰手腕比赛，大家听了都跃跃欲试，想一显神威。

我先找了马羽凡当对手训练，我们大约掰了半分钟，胜负就已见分晓，马羽凡力大如牛，我和他掰手腕，那简单是蚍蜉撼大树，可笑不自量。我暗自想，待会比赛时可千万不能和他做对手，不然我获胜的希望就会像肥皂泡一样破灭。

比赛正式开始了，老师让我们手心手背选择对手。我把眼睛闭上，心里默念：千万不要和小马同学做对手。可当我睁眼一看，我和小马同学出的都是手背。我失望极了，看来第一名要和我擦肩而过了。

淘汰赛上，我和小马同学紧紧握着对方的手，只见他怒目圆睁，好像要置我于死地。我也毫不示弱，使出九牛二虎之力去压他的手腕……时间一秒一秒地跳过，终于，我看到了他的一丝破绽——在他快要胜利的时候，露出一丝骄傲的喜悦，这时候我用力一掰，竟反败为胜，掰倒了他。我都不敢相信这是真的，真不知道刚才哪来的力量让我掰过他。就这样，两轮淘汰赛结束了。

接下来就是激动人心的时刻——冠军争夺赛。我和杨淼要一决高下。比赛开始了，所有人都在为我们加油，我深吸一口气，鼓起腮帮，憋足内力，牢牢地抓住他的手，我们僵持了大约两分钟，突然，我猛地一用力，胜利了！大家欢呼起来。

这场掰手腕比赛真是精彩，让我终生难忘。

掰手腕比赛作文3

今天上午，我在格伦大语文进行了一次别开生面的掰手腕比赛。这场比赛进行得非常激烈，就请让我向你娓娓道来吧！

一开始，老师先宣布了比赛的规则，再问谁和谁先比赛。同学们听了个个都摩拳擦掌、兴高采烈的。比赛开始了，先是李小滺和王雅琪，只见李小滺面带微笑，似乎很有信心，而王雅琪却心情沉重，似乎很怕李小滺……而我在旁边看到一个又一个同学的比赛，心里就像有几百个小精灵一样在怦怦直跳。快了，再下一个就轮到我了，只见我的对手正胸有成竹地看着我，似乎很有信心赢我，我的心里就是十五个吊桶打水——七上八下！

轮到我比赛了，我把手往桌子上一放，我的对手刘甜握住我的手，露出了邪恶的笑容。比赛前，老师采访了我们的心情，我倒是很紧张，可刘甜却是很自然，镇定自若的样子。比赛开始了，站在我这一边的同学大声地为我加油打气。我紧锁眉头，握紧拳头，咬得牙齿“嗞嗞”地响。我想：“我会不会输？她的年龄比我小，如果我输了，那我的脸可就丢大了！”刘甜也咬紧牙关，握紧拳头，眼睛死死地盯着我们的手，也许她会想：“我一定要赢！我在学校的力气可是很大的，我一定不会输的！”周围的同学也瞪大了眼睛，一直观看着。突然，刘甜的手松了一下。说时迟，那也快，我抓住时机，把她的手压了下去，终于，我赢了！同学们也在为我鼓掌……

激烈的比赛就先告一段落了，这次比赛可真是惊心动魄啊！如果还有机会，我还要再来一次！

掰手腕比赛作文4

今天，我们班举行了一场别开生面的活动掰手腕比赛。

本次比赛是通过淘汰比拼，最后选出一男一女进行较量。

经过时间的推移，最后选出了我和梁清寒进行PK。上场了，对方看着我是女生，满眼的瞧不起，似乎还没开始就已经看到胜利在招手了。真是门缝里看人把人看扁了。女生们都为我加油打气，这次我一定要证明女生也不是好欺负的！

“预备开始！”裁判一声令下，比赛开始了！我紧紧地握着对方的手，身体奋力向左倾斜，拼尽了力气想将对方的手压下去。但对方好像也使出了吃奶的劲儿，只见梁清寒脸涨得好似喝醉了酒的关公，眉毛紧皱着，五官简直都要拼凑在了一起，嘴里还时不时地发出“啊”的声音，我们谁也不让着谁。就这样，胳膊好像被定格了似的，一动也不动，足足僵持了有两分钟，看来要赢他得用巧劲。“一，二，三！”为了更快赢得比赛，我在心中默默数数，数到三时便猛地使劲一压，这样果然效果明显，对方一点一点地被我压了下去。

眼看就要胜利了，可这时对方好像摸透了我的套路，当我数到二时，梁清寒竟先发制人，猛地发力，渐渐地又回到了平局，这可把旁边的女生们急坏了，只听她们扯开嗓门在我耳边大喊：“谢鑫平加油！”声音震耳欲聋，恨不能将所有力气都输到我身上似的。但套路被摸清了，我心中一片慌乱。就在这时，梁清寒趁我一不留神，突然发力，猛地一下子就把我的手压了下去。“梁清寒胜利了！”男生们欢呼雀跃，围着梁清寒又唱又跳

虽然这次比赛输了，但老师常说比赛重在参与，只要我们拼尽全力了，就不要把结果看得太重。这真是一场有趣的活动，我喜欢！

掰手腕比赛作文5

我们班课间游戏总是随着别班的“流行风”而变换。最近，又不知是谁透露说，别班的同学都在玩掰手腕。于是，我们班也开始流行这个游戏。

每当清脆的下课铃一响，他们便三五成群地举行掰手腕大赛。当然，也有许多人围观。但围观人数最多的，那必定就是我班的大力士的比赛：刘展豪与陈宣运的对战。你们瞧，他们俩都拎起衣袖，虎视眈眈地瞪着对方，目光里充满着杀气。比赛开始了。不过一会儿他们俩便都将脸憋得通红，刘展豪手上的青筋都凸了出来。比赛到了最精彩的环节，大家都屏息凝视。看，刘展豪使出了浑身力气，连“吃奶的劲”都使出来了，他脸红耳赤，脖子上的青筋都爆出来。陈宣运也将自己的“洪荒之力”使了出来，他龇牙咧嘴，眼珠子都要爆出来。但他们的力气平分秋色，难分胜负，比赛陷入了僵局。

现在把镜头移到我们女生这边，我们女生也不甘示弱，纷纷又都“开战”了。瞧，翁聪慧与赵思茜现在正在比赛呢！她俩都信心满满，赵思茜还轻蔑地看了翁聪慧一眼，心想：肯定是我赢。她们的脸都憋得通红通红的，好像两个红苹果。赵思茜咬紧嘴唇，奋力将翁聪慧的手向下掰倒。翁聪慧也将自己全身的力气都使了出来，想要反击赵思茜。突然翁聪慧“狡猾”地一笑，不知从哪来的力气，瞬间将赵思茜打败了。翁聪慧得意地看着赵思茜，心想：你也太小看我了吧！现在只有赵思茜懊悔不已，后悔自己当初这么轻视她。

“叮铃铃……”上课铃响了，掰手腕比赛暂且告一段落，但每当一下课，教室又将面临一场又一场激烈的比赛。

掰手腕比赛作文6

今天，我们在笔畅作文进行了一次掰手腕比赛，让我精神一震。

比赛规则是这样的：

参赛的双方坐在桌子的两侧，两只手相握，肘部紧贴在桌子面上，前臂与桌面要成90度。在比赛开始后，身体不能站起，不然的话就算犯规，比赛是三居两胜制，听完比赛规则后，我们以抓阄的方式来决定对手，我第一次抓，我当上了“擂主”第二次我抓到了我的对手，刘俊恺，因为没有较量过，再加上他也是胖乎乎的，我以为他的劲儿很大，想到我找到一个真正的对手不容易，便从容的坐下了。

比赛开始了，我有点紧张，不过我很快的平静了下来，我们把两只手握在一起，同学们围在了一起，叫到：“一、二、三，开始！”我突然发力，他没有防备，我轻而易举的胜了这场比赛。

第二局开始了，我们两个同时发力，我屏住了呼吸，他也憋得满脸通红，我后来加大了“马力”一下子把他的手掰了过去，我就这样大获全胜了。

新的一轮开始了，是我对抗赵恃尧，老师见他弱小一点就让他用两只手，我也心想，我连刘俊恺也打败了，还怕你这个小不点么？于是，我便得意洋洋的上阵了。我们两个开战了，只见他的两只手紧紧地夹着我的手，我也用尽了全身力量，可是一只手无论如何也比不过两只手。他给我打起了持久战，他把我耗得没有力气了，不费吹灰之力就胜了我了，后面一局你也可想而知，他把我打败了。

唉，想起刚刚的轻敌，我十分后悔，同学们，请不要情轻敌哦！

掰手腕比赛作文7

“耶!我赢啰!我赢啰!”“唉!我输了，我输了”咦?教室里哪来那么多声音呢?原来，今天的语文课上，正在进行一次掰手腕的比赛呀!

比赛的规则是：1、分男生女生两组开始比赛2、实行淘汰赛3、比赛双方的肘关节不得离开桌面。

我心想：呀!这下可完了!我力气很小，只能甘拜下风了!初赛开始了，我的心飞快的跳跃着，真希望能碰到一个和我一样力气大小的人比赛啊，可最终还是没有如我所愿。

时间飞快的流逝，已经到了决胜局了。先是由女生开始比赛：是王书琴对杨沁菊，只见她们把肘关节放在桌面上，老师的一声令下：“比赛开始”。看样子，王书琴是轻松的拿下了第一局，但是好景不长，在最关键的冠军争夺赛中，拜下阵了。但是她能拿到第二名已经很了不起了!

过了一会儿，男生的总决赛开始了，是何家梁PK杨远，再第一次比赛中，何家梁也是轻松地拿下了第一局，可是在第二局时，两个人都使出了九牛二虎之力，还是分不出胜负。当时，他们两个人的脸就像熟透了的小虾那么红，鼓足了力气坚持着。杨远的眼睛直盯着偏向何家梁那边的手，非常想拿下这个冠军，可最后，冠军还是落在了何家梁的手中。

最后，老师建议说：“要不让我们的女冠军和男冠军再比试一下?”所有同学拍手叫好，比赛结果更令我们女生喜出望外啊，竟然是女生赢过了男生。

我现在才真正体会到一句话“谁说女子不如男”。

掰手腕比赛作文8

“加油！加油……”一阵阵惊天动地的加油声从教室里传出来，这是为什么呢？原来是我们正在进行一场激烈的掰手腕比赛啊！

昨天，老师跟我们说要举行一场掰手腕比赛，同学们听了个个都跃跃欲试。今天第一场比赛在张睿驰和姜禹弛之间展开，这一场最激烈，也最振奋人心。

比赛开始了，一上来双方就用了全身的力气，张睿驰的嘴张得老大，好像要把对方吃掉一样，脖子青筋暴起，眉头和眼睛挤在了一起。再看看姜禹弛，他的牙紧紧地咬在一起，也好像要把对方咬“碎”一样，身子倾斜得都要趴在桌子上了。

周围的同学都不断地为自己看好的选手加油，那叫喊声都快把房顶振飞了，有的同学都急得在教室里窜来窜去，各个角度“观战”。

比赛进行到白热化的`阶段，此时的张睿驰手腕上崩出了一条又一条的青筋，脸上也露出痛苦的表情，不过他还是用尽力气使劲地掰！很显然，他已经使出了吃奶的劲儿了。再看旁边的同学们，有的拿着两根粉笔，用来充当荧光棒，有的急得咬着笔生怕错过每一个精彩的瞬间。比赛进行到最后，双方的手都开始抖了，张睿驰的手抖得更厉害，头埋得更深，嘴咧得也越来越大，似乎在做最后的挣扎，说时迟那时快，姜禹弛猛地一发力，“啪”的一声！手打在桌子上，张睿驰已经有气无力了，姜禹弛却露出了胜利的笑容……比赛就此结束了。随着飞飞老师宣布：姜禹弛获胜！大家也第一时间送来了祝贺的掌声！

这次掰手腕比赛令我感触颇深，姜禹弛的这种坚持不懈的精神难能可贵，值得我们大家学习，今后，在学习中我要将这种精神发扬下去！

掰手腕比赛作文9

“加油！加油！”我们班的呐喊声此起彼伏，一声高过一声，是什么事情令他们他们如此热闹呢？原来大家正在掰手腕。

游戏规则是：两人的手紧握，对等放在桌子上，然后谁的手先碰上到桌面谁就输。

首先，第一战是王浩和王宇进行pk。只见王浩喜上眉梢，、大摇大摆地上台了，王宇也是兴高采烈、欣喜若狂。比赛一开始，双方就进入了白热化阶段。只见王浩用力掰王宇的手，但王宇却不慌不忙，镇定自若。眼见王宇的手快要碰到桌子了，我们的心都提到了嗓子眼，但不可思议的是，王宇一下子就把王浩的手摁到了桌子上。“哇哦！这么厉害。”同学们都大吃一惊。我过去崇拜地问：“王宇，你是刚才是怎么做到的啊？”王宇淡定地说道：“掰手腕靠得不是蛮力，要知道，掰手腕靠得是腕力！”我恍然大悟，若有所思地点了点头。

第二场是我和王宇进行对战，来确定到底谁才是班里的“大力士。”我和王宇坐在比赛位置上，稍微有一些紧张，但脑海中回想着刚才王宇说的话。心里一直给自己打气：不用紧张，找准时机，你可以的！刚开始时，我并没有用全力，王宇快把我的手按到桌子上时，此时大家都在为他鼓掌喝彩。就在这时，我趁他得意之时，用腕力把他反杀了。“咦？哇！太厉害了吧！”大家一个个惊呼起来。

游戏结束后，同学们欢乐的声音飘啊飘，教室已成快乐的天堂，快乐就是这么简单。

掰手腕比赛作文10

我们进行了一场掰手腕的比赛。双方选手的手相互握住，谁先掰倒另一方的手谁就赢。

第一轮比赛开始啦！只见胖子的脸胀得通红，汗水如注。“干腥儿”的脸上，豆子大小的汗水滚落下来，脸上的肉一抖一抖的。胖子憋足了劲儿，只听’嘿……“的一声，“干腥儿”输掉了比赛。“干腥儿”的拉拉队好象也不太失望，这结果就像是他们事先预料到的。胖子那里呢，胖子受到了前所未有的优待，“胖子拉拉队的”的队员们个个向“干腥儿拉拉队”队投去了骄傲的眼神。

第二轮比赛随着口哨声开始啦！是“西施”and“东施”的比赛。“西施”脸上的汗水不断地滴。“东施”把“西施”的手使劲地掰，眼看“西施”即将战败，“西施”的淑女拉拉队扯着大嗓门喊；“加油！加油！……”西施“好象全身充满了力量。一下子，”嘭！的一声，“东施“战败。

最后是我和罗乔的比赛，他长得一身肉。当然，势力有不小。比赛开始啦！我呲着牙，裂着嘴“咦……”罗乔脸上的肉都绷紧了，看来，双方都棋逢对手。我想：可不能跟他继续耗下去了，我屏住呼吸，要紧牙关，“嘭！”哈哈！罗乔输啦！罗乔输啦！为了这事儿，我开心了好一阵子，也笑了罗乔好一阵子，因为我们是冤家呀！

比赛结束后，我想，这不仅仅是一场有趣的比赛，而带给我们的是快乐和欢笑，这不就足够了吗？

掰手腕比赛作文11

“加油，加油！”太阳猛烈地照射在大地上。教室里传来一阵阵呼喊声，原来是老师在带领同学们玩掰手腕的游戏。

首先，上阵的第一组是由张帅带领的“无敌胖子”队。他们的对手是由吴刚带领的“百战百胜”队，两队的实力可谓是旗鼓相当。赛前，他们做好了十足的准备，只见他们把衣袖撸起来，转动着手腕，然后做了个热身运动，最后把手使劲搓热，像一群等待猎杀猎物的狮子。吴刚为了鼓舞军心，走到两个队员身边，双手使劲地搭在他们肩上，说道：“加油，我们一定会赢！”张帅也不甘示弱，走到桌子旁边，用力地拍着桌子，大喊道：“无敌胖子，加油！”

比赛开始了，首先出场的是两队队长，吴刚和张帅。随着一声哨响，比赛拉开帷幕。吴刚握紧张帅的手，使劲地往下掰，一滴滴汗珠落在他的脸颊，脖子上的青筋像一条条蚯蚓一样，他的另一只手死死地抓住桌角，桌子发出“咯吱咯吱”的响声。为吴刚加油的啦啦队也大声呐喊着：“吴刚加油！”窗外的树上飞来一群小鸟，好像也是来看比赛的。张帅满脸憋得通红，眼睛瞪得大大的，他好像在想：不行啦，我要坚持不住啦！只见他的手突然放松，吴刚乘胜追击，张帅输了。张帅累倒在地，他甩了甩右手说：“我太累啦，不然不会输的！”

随后两局，“百战百胜”队以绝对优势3：0赢了“无敌胖子”队。这真是一场既精彩又激烈的掰手腕比赛啊！

掰手腕比赛作文12

今天是个不平凡的日子，因为宋老师组织了一场男生童周和女生严思源掰手腕大PK，下面就让我这个战地小记者给大家分享一下战况吧！

一张桌子，两把凳子，放在教室的正中央，特别引人注目。宋老师先宣读了谁和谁一组PK，最有看点的就是女生严思源和男生童周的比赛了。一位是秒杀“奶油哥”肖嘉沁的严思源，一位是男生实力派童周，他是我们班乃至全校大名鼎鼎的足球小王子，他脚力很大，估计他的腕力也不容小觑吧。

宋老师让我们猜猜谁会获胜，然后押一个赌注，哈哈，这下班级里炸开了锅：三分之一的人选择了童周，三分之二的人选择了严思源。

“三！二！一！零！开始！”“加油！严思源加油！”“童周，加油！”此起彼伏的加油声让比赛变成了一场持久战，两位选手手上顿时青筋暴起，脸上汗珠密密麻麻，童周的脸上汗一大颗一大颗地往下滴，严思源额头上渗出了又细又密的汗珠，看来两位选手是使出了洪荒之力了啊。就在这难解难分的时候，童周似乎想逃脱严思源的魔爪，哈哈，机会来了，严思源顺势而下，一举拿下了童周。教室里响起了雷鸣般掌声，哈哈，“巾帼不让须眉”，今天在教室里上演了！只见童周害羞得一直在教室外面跑，哈哈，确实有点丢面子啊！

这场比赛让我知道了，巾帼不让须眉！

掰手腕比赛作文13

星期二的上午，我们班举行了一场别开生面的掰手腕比赛。

这场比赛让班里所有的小朋友都高兴地手舞足蹈起来。有的同学跳起来欢呼，跳起了学校的广播操；有的同学拿起小红旗挥舞起来，像是一朵在风雨中疯狂摇摆的太阳花；还有的同学用手捂着脸，嘴巴咧的像一朵大嘴花。最后，老师选定了“机灵鬼”小明和班里最壮的“老牛”小方参加比赛。

比赛还没开始，小明和小方早已准备就绪。小明一脸自信，想：别看你长得壮实，我一定能打败你的。小方得意洋洋地想：就你这小瘦子，还想跟我比，做梦也别想赢！紧张的比赛即将开始，小明紧张地眉毛都快跳起来了，他一直在心里给自己加油打气。小方此时早已骄傲地尾巴都翘到天上去了。

“预备，开始！”小明和小方的手紧紧地握在一起。“加油！加油！”没想到小方力气比自己想的还要大，小明的眼珠都快从眼睛里跳出来，跑到小池塘里去了。他头上的汗水，就像断了线的雨珠一样往下滴去。小方也好不到哪去，他的嘴巴咧的像一艘在水中游动的大船。脸、鼻子全红了，像是一个要爆炸的红苹果，全身都在发抖。

两人难分上下，“机灵鬼”小明故意示弱，趁小方得意之时，以迅雷不及掩耳之势将小方的手按在了桌上。“小明赢啦！”班上的大个子大叫起来，同学们一起欢呼：“小明、小明、小明……”

掰手腕比赛作文14

“加油，加油，快把他给掰倒。”在作文班里传出了一阵阵呐喊声，这是怎么回事呢？原来我们作文班今天举行了一场别开生面的扳手腕比赛。

老师先宣布了规则：所有同学都被分成两组，然后每组派出一个代表比赛。参加比赛的选手两手相握，肘部贴紧桌面，前臂与桌面呈90度。比赛开始后，各自将对方的手臂往桌面压，但另一只手不可帮忙，人也不可站起来。将对方的前臂压到桌面的一方获胜。最后看哪组赢得多哪组获胜。

老师宣布完规则之后，就进行了分组，我被分在了A组。第一局我们派出了人高马大的鲁俊涛，对方派出了许振峰迎战，两人怒目相视，之后老师宣布比赛开始，两人开始不相上下，僵持了很久，过了一会儿，许振峰的手缓缓向右倒去，“加油许振峰，加油许振峰。”对方队伍大喊，可是许振峰最后还是没有力气了，第一局鲁俊涛获胜，我们悬着的心终于放下来。

第二句是李梓宾对战刘嘉诚，没想到刘嘉诚在老师说开始之后，突然间发力，李梓宾再反抗也无济于事，最后刘嘉诚获胜。

之后又进行了几场比赛，最后场上比分到了2比3，我们处于劣势。现在到了最终的决胜局了，我们派出了王鲲鹏上场，对方派出了刘嘉信。我在心里默默祈祷：“这局一定要赢啊。”其他人也很紧张。比赛开始了，老师一声令下，王鲲鹏和刘嘉信同时发力，比赛僵持不下。“加油王鲲鹏，加油王鲲鹏。”我们和对方都在为自己队的成员加油。这时，刘嘉信突然发力，王鲲鹏被弄得措手不及，幸好王鲲鹏反应快，立即掰了回来。最后老师宣布他们平局。

最后比分是2比3，虽然我们输了，但是我们从这次比赛中懂得了胜不骄败不馁，只要不到最后就不放弃的道理。

掰手腕比赛作文15

“叮铃铃”上课了，老师走了进来，并宣布：“今天我们玩个游戏，名叫掰手腕。”大家一听，欢呼雀跃地跳了起来。

接着老师开始说比赛规则：“比赛规则是两个人坐凳子上，把手放桌子上，记住必须是右手进行比赛，右手在比赛的时候不能抬起来，如果用另一只手帮忙就算犯规。”

说完，老师点了两位同学上来掰手腕，分别是毛俊翔和陈舒凡。他们对视着走上台，气势汹汹地盯着对方，心里好像在说：“这个小兔崽子居然敢和我掰手腕，看我让你输得心服口服。”之后，两个人坐在了凳子上，把手肘放在桌面上，手臂紧紧地贴着对方手臂，不让自己的手被别人给掰下去。右手的手掌紧紧地握着对方的手掌，左手放在背后。接着，老师一声令下：“三、二、一，开始！”同学们听到老师的喊声，像潮水一般地跑了上去，为两位同学加油。他们用九牛二虎之力掰了起来，手有点左摇右摆。只见毛俊翔咬着牙，把脖子竖了起来，凶巴巴的眼神流露自己的强势。陈舒凡也不甘示弱，恶狠狠地瞪着毛俊翔。同学们等了很久，但他们还没分出胜负。就在大家有点不耐烦的时候，毛俊翔怒吼一声，陈舒凡有点被吓到了，力气瞬间少了一半，毛俊翔趁机把全身的力气集中到手上，最后掰赢了陈舒凡。

毛俊翔见自己赢了，高兴得一蹦三尺高。陈舒凡虽然输了，但他也没伤心，反而变得更坚强了，他发誓下次一定要掰赢毛俊翔。

虽然比赛结束了，但我还沉浸在这次有趣的比赛中。

王李庭芳小作家创作1118天12月10日

        《掰手腕的道理》

        小时候，我和爸爸经常比赛掰手腕。爸爸每次都是手腕一压，我就输了。我问爸爸秘诀，他说:“并没有什么秘诀，只要把院里的小树掰弯，就成了。”于是我每天去掰，小树渐渐由纹丝不动变成了摇晃。2个月后的一天，终于被我掰弯了。这回我主动像爸爸挑战，但爸爸还是手一压，赢了我。妈妈小声责问他:“你就不能让孩子赢一次吗?”爸爸一下子站起来，瞪着我，告诉我:“你要记住，除了我，没有人会故意输给你!”他一转身，回房了……

       

在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我整理的扳手腕作文，欢迎阅读与收藏。

扳手腕作文1

我们班的第一届扳手腕比赛开始了！

经过几轮淘汰和筛选，最后只剩下李圣嘉和张安阳两位选手了。说起他们，可是我们班的两位虎将。论力气，张安阳要强于李圣嘉；而论气势，李圣嘉则要胜于张安阳。

决赛场地设在教室后面，有一张课桌，课桌两边各有一张给选手坐的板凳，再有我们当裁判。当两位选手调整好姿势后，随着一声“开始”，比赛拉开了帷幕。

一开始，他们都咬紧牙、抿住嘴，两只手紧握得发白，气氛顿时变得极其紧张。而周围的同学可都忍不住了，大家使劲的喊着：“张安阳加油！”“李圣嘉必胜！”那声音都能把教室的屋顶掀翻。

突然，张安阳发动了攻击。只见他皱着眉头，上齿咬着下唇，好像血都要被咬出来了。他猛的一用力，李圣嘉刚才还是垂直的手臂就被压斜了，正渐渐地压向桌面。李圣嘉不愧是一个扳手腕高手，马上就有了应对的方法。只见他眉头拧成了“川”字，脸涨得通红，仿佛把全身的力气都调到手臂上来了。渐渐地、渐渐地，他慢慢撑起了压斜的手臂，变成了垂直，进而压向对方，总算化险为夷，真是有惊无险。支持他的“观众”都大大松了一口气，更加热烈地喊起口号来。可张安阳是一位运动健将，运动会上报的是铅球和垒球，而且一看他体形，都想问他：“你一天吃几碗饭啊？”这个力量型选手，岂会这么容易认输？只见他双眼狠狠地盯着李圣嘉，脖子上也暴起了青筋，好像有一股神力，让他力量增加百倍。李圣嘉的手再次被压斜了……

最后，张安阳赢了。他就像张飞这种有勇无谋的粗人、匹夫，就算李圣嘉像诸葛亮这么聪明、有计谋，但吃了张安阳两板斧也不好受啊！不过，虽然他们比赛时是敌对关系，但是一下课两人可就有说有笑，形影不离了。

扳手腕作文2

星期三，我们在班级里举行三一次扳手腕比赛。老师让杨奕灵上黑板写字，让黄亦喆画画，他们就马上上讲台画了起来：杨奕灵在黑板上写了“扳手腕”三个艺术字；黄亦喆在黑板上画了正在扳手腕的两只有力的手，握得紧紧的手。

老师才刚刚说完要进行扳手腕比赛，我们班就热闹起来了：同学们有的就已经开始扳了；有的握紧了拳头，攥出了手汗来；有的在喊；我一定会赢的！或者是：我一定行的！这样为自已鼓气；有的女同学力气小，怕输，就装什么也不知道……

让我印象最深的是姚天铭和张新宇的那一场比赛了！因为他们俩比了四场都是平局——他们的力气都一样大。姚天铭是闭着嘴巴的，脸上还带着一副严肃的表情；张新宇是咧着嘴巴，露出了洁白的牙齿，还把脸都给涨得通通红。

这就是我们班别开生面的扳手腕比赛。

扳手腕作文3

今天外面骄阳似火，可我们的教室里的气氛比外面更热，我们在作文课上进行了一场激烈的扳手腕比赛。

杨天恒和段承瑞的比赛快要开始了，老师微笑着说：“请大家先做热身运动！”他俩摩拳擦掌，跃跃欲试。“准备开始！”在老师的一声令下，比赛开始了，他俩用尽全身的力气向旁边扳，双方的拉拉队员也没有闲着，不停的喊着：“加油！加油！”段承瑞眉头紧锁，面红耳赤，汗流浃背；杨天恒也毫不示弱，你看！他呲着牙，紧闭又眼，好像要一下子把段承瑞的手扳倒。眼看着段承瑞的手正一点一点地向杨天恒那边倒去，同学们屏住呼吸，生怕发出一点儿声音，影响到他俩。

就在这时，杨天恒忽然有些放松了，这被段承瑞看见了，他抓住时机，用了九牛二虎之力把杨天恒的手扳了过去。他的拉拉队员发出了震耳欲聋的欢呼声。杨天恒呢？他摆出了一副不服输的样子。

“哈哈哈！哈哈哈！”一阵阵清脆的欢笑声传出了窗外，久久在天空中回荡着……

扳手腕作文4

一节作文课上，老师安排我们比赛扳手腕。我的对手是身强体状的杨志宇。我想如果赢了，一定很爽。

我和杨志宇握起了手。一开始，我没用力，而是把手往上移，准备来个居高临下。杨志宇面带微笑，手上却开始用力了。突然，我利用高度猛的发起攻击，只见杨志宇眉头紧锁，手一点一点倒向桌面。他到了生死关头尖叫了起来，我闭上眼，使出全力也叫了起来。眼看杨志宇的手就要触到桌面了。胜利在望，我放松了压力，杨志宇趁此机会发起了反攻，垂直地抬起手向我压来。

我毫无反击之力，为了保存面子只好向杨志宇求和，他同意了，我松了一口气。遗憾的是，要是坚持到底，胜利一定是我的。

扳手腕作文5

今天的作文课上，老师组织我们开展了一项特让人热血沸腾的.游戏——扳手腕。同学们听了情不自禁地摩拳擦掌，都想上去比试比试。可我有些担心，也许我连女生的手腕都扳不开，就更别说去和男生比了！

老师见大家热情高涨便说：“马上先请我们班大家公认的大力士先来比试比试吧！”同学们异口同声地说：“好”。于是，我们分别选出了四位大家公认的大力士：吴立志、杨智勇、于占辉、吕友良。我们先推荐吴立志和杨智勇来较量一下。只见，吴立志一丝紧张感都没有，可杨智勇却鸡皮疙瘩到处都是。比赛开始了，老师喊着：“预备！”只见两人紧紧地握住手，眼睛死盯着对方，嘴唇闭得紧紧的，随时准备扳倒对方。同学们也安静了下来，目不转睛地注视他们的手，整个教室的空气好像都凝结住了。可是，没想到老师刚说：“开始！”吴立志便让杨智勇败下阵来。看来吴立志的实力真是深不可测啊！

之后老师说：“之前，我们看了同学的实力，现在你找个人和你比比看谁的实力强。”这时胆小的我，成了没了气的气球。我想，总得找一个和我力气差不多的人比一比吧。可是，无论是谁都比我强，那该怎么办好呢？于是，我便找了一位女生，我的同桌———孙锐，比试了一番。比赛开始了，我的脸慢慢憋红，可我怎么使出吃奶劲，也扳不开。

我想扳手腕，不仅要力气大，也要有技巧。通过这个游戏，我也见识到了自己的力气，看来我真得好好锻炼啊！

扳手腕作文6

今天上午一上作文课，张老师就宣布了一个振奋人心的消息：作文课上将进行一场扳手腕比赛。话音未落，教室里顿时炸开了锅，议论声在教室上空回荡。

比赛前，张老师给我们宣布了游戏规则：比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方右手紧握，在裁判发令后才能使劲，手肘不能离开桌面，不能站起来。身体不能来回剧烈晃动。谁先把对方的手扳倒，手背必须碰到桌面即为获胜。自由找对手先预赛，再决赛，最后总决赛，一局定胜负。进入总决赛的奖卡一张。前三名分别奖励1.2.3.张奖卡。

张老师分好组，就开始预赛，预赛的速度非常快，不一会儿就比赛完了。到决赛的时候，程诺和刘思琪的比赛较为激烈。只听张老师说：“1.2.3.预备开始。”一场激烈的对战开始了。程诺主动出击，刘思琪也不甘示弱，她们两个在那里僵持不下，程诺行奋起一击，但没有成功，刘思琪可能太累了，都有想放弃的念想了，但是张老师鼓励说：“坚持就是胜利。”于是，刘思琪就一鼓作气，把程诺给打败了。老师给了她一张奖卡，然后说：“虽然程诺失败了，但是她坚持不懈，也给她一张奖卡吧。”经过激烈的比赛，有三个人进入了总决赛，有朱浩然、我和林欣怡。先试朱浩然对决林欣怡，朱浩然不费吹灰之力就把林欣怡给打败了，接下来是朱浩然和我的对决，他很快也把我给打败了。最后，是我对林欣怡，“开始”我们的比赛开始了。林欣怡那边的拉拉队中的齐翔宇给林欣怡加油后，就给我捣乱。就这样持续了一阵子，还没有分出胜负。张老师急了，说：“你们谁能胜，就站在她的后面为她加油，如果猜对了就给一张奖卡，如果猜错了，就要罚一张奖卡。”看到越来越多的同学站到我这里，我的压力可大了，我一定要赢得这场比赛，不让同学们对我失望。“我用力一扳之后，差一点就把她扳倒了，但是又被她给扳了回来。眼看她就要赢了，我心里一急，猛一发力，终于把她给打败了。如果说我现在的感受如何，一个字累，两个字很累，三个字非常累。比赛结果是朱浩然第一名，我第二名，林欣怡第三名。

啊，扳手腕的游戏太有意思了！我收获了成功，收获了喜悦，同时也明白了，做一件事，哪怕只有一点点希望，也不能放弃！也要尽力去做好！

扳手腕作文7

一个星期二的下午，老师宣布举行掰手腕比赛，教室里立刻沸腾了，成为欢乐的海洋。有的同学兴奋地跳了起来，有的同学大声欢呼，还有的同学竟然在椅子上又蹦又跳……

老师开始选选手上场了，同学们都争先恐后地举起了手，跃跃欲试。老师提出一个特殊的要求，选一个瘦小型选手和一个高大型选手。我们异口同声地推举了安禹铭和吴鑫辉。吴鑫辉可是我们班的重量级选手，又瘦又小的安禹铭哪里是他的对手，一眨眼的功夫就被对方掰倒了。正如我们所料，没有悬念，安禹铭输了，输得心服口服。

吴鑫辉胜利了，他满脸喜悦与骄傲。老师让我们再选一名选手和他打擂。大家纷纷指向于昊正，于昊正是我们班的巨人啊！两名实力派选手入场了，同学们一窝蜂地围到擂台边。比赛开始了，只见他们虎视眈眈地盯着对方，双方势均力敌，僵持不下。两人右手紧握，手不断地颤抖着，脸胀得通红，渐渐地于昊正被掰下了一点，我们都为他捏了一把汗。突然，峰回路转，只见于昊正使出了吃奶的劲儿，一个猛用力把吴鑫辉掰倒了。于昊正流露出胜利的笑容凯旋而归。

这场有趣的掰手腕比赛在我们的欢声笑语中结束了，我突然领悟到：无论做什么事，要想取得胜利，第一，必须要有实力；第二，一定要坚持不懈。这也许就是这堂课的意义吧。

扳手腕作文8

“加油！加油！......”我们用呐喊声给祁骏助威。“战场”上两名“战士”已陷入入僵局......原来我们在玩掰手腕的游戏呢！“战场”上两位“战士”正是祁骏和虞昕昊，双方实力不相上下。祁骏开始面红耳赤，虞昕昊也咬紧牙关，同学开始为祁骏一次又一次地助威。祁骏暴发出了自己的小宇宙，拼尽全力，一举拿下了虞昕昊，虞昕昊却毫不在乎。

不知不觉开始了第三局女生的战斗，两位选手分别是包珉戎和谢淑翼。我们齐声喊出了“三、二、一！”包珉戎就被秒杀了。哇！我嘴巴都成“O”形了，被称为专打男生的“怪力”包珉戎居然惨败，不可思议呀！接下来是同桌大战。我同桌陈琪琪可真弱。我还没有使出全力，她就败下阵来了，真是不堪一击。再接着是自己寻找对手，我自作主张选虞昕昊，结果从一开始老虞就使出全力，我赶紧全力还击，但没过几秒我就输了，不愧是老虞。后面我又找了好多人掰手腕，但是我完胜。外表看似乎力气很大的张嘉乐，居然被我轻而易举地拿下。我成功“五连杀”，太棒了！

虽然这只是一个短暂的游戏，但我却十分高兴。因为它让我明白了人外有人，天外有天的道理。

扳手腕作文9

今天我们玩了扳手腕的游戏，扳手腕的游戏规则是手不许举起来。忽然第一组来了两个胖子，第一个胖子是李焌灿，第二个胖子是倪俊豪。他们两个都很想把对方打败，结果第二个胖子胜利了。第二场 比赛开始了，一个是孙涛，另一个是俞远程。他们也很想把对方打败，过了一会孙涛胜利了！第三场比赛开始了，一个女孩是傅乐韵，另一个是王晨静。他们很紧张又很努力，忽然她们两个很高兴，后 来傅乐韵胜利了！第三组都很高兴，觉得很好玩又很有趣，下次大家还要玩，我们一定要玩的开开心心的。

扳手腕作文10

今天，老师给我们玩了一个游戏——扳手腕。我们听了可高兴了。

比赛开始了，两位大力士举起手臂上场了。丁宸杰和夏晨阳信心百倍。只见他们手掌紧握，肌肉绷紧。“开始！”老师大声地宣布。他们马上咬紧牙关，脸涨得通红，全身都绷得发抖。我们在旁 边拼命地为他们加油！可是不到十秒钟，夏晨阳就败下阵来了。丁宸杰赢得了胜利，老师给了他五颗糖的奖励。

后来，我也参加了比赛。这样的比赛真有意思！比的不仅是力气，还有耐力。