世界上扳手腕最厉害的人是谁？
在世界上扳手腕分为左手扳手腕和右手扳手腕。
右手最厉害的是德文，来自加拿大，被称为耐力王。全名德文·拉瑞特，他坐拥左手/右手的世界腕力联盟(WAL)重量级冠军、左手无差别冠军、被誉为“斗腕艺术缔造者”和“斗腕精神教科书”。
左手最厉害的是俄罗斯的丹尼斯，被称为左手王。全名丹尼斯·罗杰斯，他是扳手腕大赛的冠军，身高只有5英尺9英寸(约1．75米)，重168磅。但力气很大，非常大。可以仅凭双手就把钢钎扳弯，把铁锅像揉软糖似的在手里拧成麻花状。可以双手把一本厚重的纽约市电话号码本撕成两半。上高中时，只有1.52米的身高，36千克的体重，是一个地道的“矮子”。他的脊柱有些弯曲，整个上身看上去弯成一个问号的样子，但后来通过后天不断的努力与训练，肌肉增加了，力气增大了，微驼的脊背伸直了。参加东海岸扳手腕比赛，最终成为了冠军。
综合实力最强的是美国的约翰，堪称腕力传奇。
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俄罗斯的！
中文名：denis
cyplenkov国籍：俄罗斯主要成就：世界扳手腕冠军职业：掰手腕身高：185cm体重：120kg前臂围：57cm二头肌：60cm
答：扳手腕必赢技巧：
1、要有自信心，从心理上有必胜的信念，不能一感到吃力就认输，很多时候需要咬紧牙坚持，谁能坚持到最后谁就是胜利者。
2、扳手腕考验的不只是手腕的力量而是全身的力量，所以姿势很重要，说白了就是双脚要扎稳，腰也要挺直，双肩放开。
3、前臂与上臂之间的V字型角度尽量要小一些，同时手腕要稍微弯曲，也就是向手掌方向扣一点。
4、用力时要与呼吸相配合，并且最好有一个向自己身躯方向拉的角度，这样容易破坏对方的用力方向。
5、掌握基本的身体下压技巧，同时加强锁肘训练。锁肘主要是指在掰手腕时，前臂和大臂会出现一个角度，这个角度最好固定不变。
最后需要说的是，扳手腕技巧固然很重要，然而强大的手腕力量更是获胜的基础，还是需要努力锻炼自身的力量的。
本次“世警会”掰手腕比赛中担任副裁判长的赵子瑞曾获得连续10年的掰手腕全国冠军，在中国“腕力圈北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。”有着“腕力王中王”的称号。
“掰手腕具有对抗性质，考验身体的协调性，发力的技巧，进攻的时机，而手臂力量是扳手腕的基础。”成都市公安局龙泉驿分局巡警大队快反中队中队长苏立恒每天都利用下班时间刻苦训练，不仅要有针对性地锻炼手腕灵活度，还要加强全身力量训练，尤其是上臂的力量。苏立恒坦言，他从今年3月才开始接触专业的掰手腕运动，在3月之前，他对掰手腕的印象就是不需要技术的纯力量游戏。
在首先登场的女子组比赛上，来自中国香港代表队的王翠雯吸引了场内观众的注意，看起来并不强壮的她却以一种压倒性姿态在每个小局快速秒杀对手，最终获得了女子组56.75公斤级冠军，而这已经是她第四次获得“世警会”掰手腕比赛冠军了。
“掰手腕下压的时候一定要快，长时间的话我就不占优势了。”王翠雯说，她练了20多年的跆拳道，跆拳道的训练帮助她在掰手腕比赛中更好地把握击败对手的时机。掰手腕比赛成功卫冕后，王翠雯接着还要参加“世警会”的跆拳道和空手道比赛。
