在日常生活中，经常会在掰手指时有响声的现象，掰手指为什么会响

1、在掰手指过程中，出现局部的弹响是正常的，如果没有引起疼痛的症状，一般就没有损伤的问题。关键是，如果这种行为在平时长时间进行，容易出现迟发性关节损伤，或造成关节指局部粗糙的现象，从而影响外观。因此，在日常生活中应尽量避免这种行为。

2、在掰手指的过程当中出现有局部弹响的问题，是属于关节的一种弹响，如果没有引起疼痛的症状，一般并不会有损伤的问题。关键平时如果长时间进行这种行为，主要的危害在于容易出现有关节后期的损伤，或者引起局部关节手指粗大的现象，影响外观方面的问题，所以在日常生活当中要尽量避免经常出现这种行为。

经常有很多人喜欢掰自己的手指，因为掰的时候手指会关节会发出响声，感觉非常舒适，而且有的时候会成为一些人耍帅的动作。但这么做对手指是非常不好的，时间久了会导致指关节增生、粗大，还容易导致关节炎。如果总是忍不住掰手指的话，最好是想办法戒掉这个习惯哦。

我们的身体有很多肌腱，手指上也有，可以连接肌肉和关节。润滑剂是连接肌腱和关节肌肉不可缺少的，因此，每个人的手指关节都有关节滑液。掰手指时，局部手指关节之间会有牵拉，需要肌腱用力，就会导致局部手指关节腔内的空间发生变大，以至于关节腔之间的滑液中会形成气泡，当压力达到一定程度时就会爆裂，从而产生响。

掰手指是一个很不好的习惯，因为关节间的软骨在外力的作用下会发生摩擦，容易造成指关节间的软骨损伤，出现指关节不稳、无法用力的症状。

掰手指是个坏习惯。掰手指会导致关节磨损，增加关节韧带松弛，所以尽量戒掉。 如果你想戒掉一个坏习惯，最好的办法就是转移注意力，培养兴趣，积极参加户外活动，做其他事情让自己忙碌起来，这样你就不会总是伤到手指。另外也可以进行焦虑和抑郁量表的测试。 一遍又一遍地重复同样的动作有时是强迫症的表现，必要时可以用药物控制。 要保持规律的生活习惯，不要过度劳累或经常做负重活动，以免增加关节的负担。

如果手指只是轻微增粗，可以适当休息，并进行一些热疗、红外线等理疗恢复正常。由于手指长期受外力挤压，或过伸弯曲活动，手指关节韧带增生，指间关节肿胀。手指组织未见病理改变及骨骼畸形。

如果手指长时间被挤压，或手指被拉伸和弯曲，手指就会出现骨骼畸形和实质性病变。 这时候要恢复到正常状态是非常困难的，只能做手术了。

生活中有的人闲着没事儿时，常常会掰自身的手指，产生事实很有可能会发生咔咔的响声。很多人感觉这个实际操作十分的酷帅，那么你是不是想过，为何掰手指的时候会咔咔响呢？实际上掰手指咔咔响，这从临床上被称作弹响，往往会传出这类声响，是由于润滑和缓存关节的润滑液中会发生二氧化碳气泡。

上原文中早已说到了，掰手指咔咔响，在临床上称为弹响。而生理性弹响，是不可能导致手指有其他不舒服病症的，因此无需过度担忧。可是因为自身的关节身心健康，最好不要常常掰手指。

病理性弹响，也就是说手指有变病，例如关节有炎症，或是手指有手指腱鞘炎。当手指发生发炎问题时，关节中间的滑动摩擦力便会增大，此刻扳手指时，就非常容易导致弹响。这样的事情下更应当尽量避免掰手指。

带手指和关节炎中间是有联络的，上原文中早已讲到了，弹响分成生理性弹响和生理性弹响，假如你仅仅生理性弹响的话，一般不容易导致关节炎。但假如你归属于生理性弹响，那麼极有可能是由于你的手指有关节发炎问题。

可是假如你常常把手指，那麼会导致关节中间的摩擦太多，长期性下来的话，很可能会导致关节发生比较严重问题。换句话说，倘若你仅仅生理性弹响，可是假如你习惯性的白手指，就很可能会进步变成生理性弹响。

因为人们在掰手指的时候，会让关节囊拉开并且关闭，这样的行为其实就是可以达到关节产生响声。他不仅叫关节响声这个名字，他还有一个比较容易记住的学名，那就是关节弹响，关节的弹响有生理性的，同样还有病理性的。经常掰手指会对这一个关节产生一些伤害，所以医生一般不建议人们对手指进行掰扯。因为在掰开自己手指的时候，可能会产生一些疼痛的感觉，这一种疼痛的感觉，在随着人们经常掰手指之后，会逐渐的消失。但实际上随着你这样行为，关节其实也受到了很大的磨损。

掰手指的危害必须要在长期的掰手指过程当中才会产生，如果只是一次两次的进行掰手指，并不会对手指关节有一些损坏，甚至还会让人们产生心情愉悦的感觉。但是如果想要进行长期的掰手指，那么就很容易对指关节产生一些韧带性的拉伤，而且这个手指还要容易产生关节炎，以及会让自己的关节产生疼痛感。一旦手指的关节产生疼痛感，在治疗方面可能会比较麻烦，所以不要做这样的动作。

人们在日常生活当中，可能认为掰手指是一个很酷的行为。因为掰手指可以将关节咔咔作响，吸引别人的注意力，同样自己也会感受到心理上的愉悦。但是在这样不断的掰手指的时候，会让手指关节的正常结构受到损坏，进行关节之间的损伤，还会导致手指中间产生一些增生问题，最终会导致手指的活动并不是很灵活。

所以人们不要因为想要装酷就掰自己的手指，要好好护理好自己的手指，偶尔掰一两次手指不会出现问题，人们多多注意就可以。

于掰手指所引起的关节响，其实有很多基础理论，其中以汽泡基础理论拥护者较多。该基础理论觉得，手指关节发出的声音与光滑和缓存关节的滑液中存在的二氧化碳汽泡相关。生理关节响有之所发生的体制。简单而言，生理关节响就是不会造成手指关节一切痛疼，一切不适感的关节响。一般生理关节响问题不大，所以不用太过担心。要做的仅仅观查就可以了。

手指头骨性关节炎，是手指头软骨退变，骨增生，造成手指间关节的摩阻扩大，可能会导致关节响。腱鞘炎是因为手指头屈肌腱受压迫所导致的局部炎症，从而引起关节响。生理性关节响，必须尽量让手指头歇息制动系统，防止关节响的产生。一般要医治原发病，最好是到医院看一下，融合医生的全身体格检查，随后进一步解决。手指的骨关节间存在关节滑液，掰手指时，将释放出来关节滑液里的气体，这种汽体所组成的泡沫会嘭嘭嘭戳破。

骨质增生差，掰的过程中需要有骨关节磨擦的声音。掰手指建议还是防止，常常掰也会导致手指关节粗壮，臂力减弱，甚至可能会致使骨关节炎，日常生活强制掰响造成手指头关节脱臼的也不少。那只是骨关节正常生理关节响，与骨关节炎没有任何关系，长期性掰也不会对骨关节造成损伤。平常也可以试试健力多氨糖软骨素，它秘方齐备，运用氨糖配着软骨素，使氨糖更加好的渗透到关节囊，避免关节老化，也有骨碎补。如果将手指关节掰响时骨关节不会出现疼痛的情况，那么这种状况就只是骨关节由于伸缩而造成内部结构的压力产生变化，进而发出声音罢了，因此这样的事情就不需要担心会得了骨关节炎，由于那只是正常的传出的声响，不容易对关节造成别的不良的影响。

虽然掰手指关节响与骨关节炎从未有过直接地联络，但是经常习惯性地掰手指骨关节还会对关节造成不良影响。例如容易造成关节错位，掰手指时过多或是幅度太大，也会增加对手指关节的压力和压力，久而久之就会容易造成骨质增生增生或是关节错位的情况发生。另外就是很有可能会损伤关节的一部分肌腱，掰手指除开对关节有影响之外，也会对手指关节的肌腱造成一定的危害。

手指的弹响有很多种原因，大致分为以下两种，第一种就是手指的生理性弹响。生理性弹响有其发生的机制。简单的来说，生理性弹响就是不引起，手指关节任何疼痛，任何不适的弹响。一般生理性弹响问题不大，所以不用太过担心。要做的只是观察就行了。

第二种就是病理性弹响。比如手指的骨性关节炎，手指的腱鞘炎都会引起手指间关节的弹性，那这种弹响就是由于手指的病变引起。比如手指骨关节炎，是手指软骨退变，骨质增生，导致手指间关节的摩擦阻力增大，从而导致弹响。

全身各处的正常关节之间都有个空隙，叫作关节腔。虽然叫腔，但是其实里头的空隙充满着液体，正常的时候关节的两面靠液体吸在一起，保证我们的关节润滑地工作，我们才能做拿筷子、拉扶手、下蹲等动作。当关节受到拉或者折的时候，关节腔中间出现了一个明显的腔隙。

弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而增加局部血液循环，有助于解痉、消炎，不会造成关节损伤，所以并不会发生关节炎。此外，掰手指也不会导致关节粗大。因为关节粗大的实质，是关节受损后的骨质增生。既然关节没有损伤，自然关节也不会变大。

如果是每天放松性的拉扯或者弯曲时出现掰手指的声响，纯粹属于正常情况，如果是为了故意掰手指耍帅的话，还是不建议的，因为掰手指时一旦用力过猛或者长年累月习惯性折屈，就有可能会造成关节周围韧带的劳损，也可能导致肌腱错位或者松弛。

如果每天掰手指次数太多，虽然不会得关节炎，但对骨关节还是有一些影响的。关节腔（全身各处的正常关节之间都有个空隙）里头的空隙充满着液体。正常情况下，关节的两面靠液体吸在一起，这样就保证关节润滑地工作，机体就可以做拿筷子、拉扶手、下蹲等动作。

遗传因素决定了类风湿关节炎的易感性，特别是小关节手、足、腕的遗传几率会更高，但类风湿关节炎发病的家族聚集性相对较低。

简单的来说，就是虽然不是绝对遗传，但预防和及时干预还是非常有必要的，家里有关节炎的父母要多注意，你的遗传基因里可能正含着关节炎的基因，很可能会传给下一代，下一代患病的风险也很高。

在机体全身各处的正常关节中都存在有空隙.在医学上，往往习惯将这一空隙称为关节腔。在关节腔中充满着液体，正常情况下，关节的两面主要是靠液体的作用吸附在一起，最终保证关节润滑工作的正常进行，从而协助机体正常活动的进行。

当关节受到拉或者折的时候，关节腔中间出现了一个明显的腔隙。周围的气体就急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。这就是我们听到的咔咔声。

弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而增加局部血液循环，有助于解痉、消炎，不会造成关节损伤，所以并不会发生关节炎。

但是如果在下蹲等动作时感到明显疼痛，那就可能是病理性弹响膝了，而其中，半月板损伤是最常见的原因。这时就需要尽快去医院，让医生综合病史、症状和 X 光或 MRI 等影像学检查作出判断。