一.怎样联想、怎样训练联想

在前面，我们介绍了单线思维，其中有横向思维（包括正向思维和逆向思维）、纵向思维（也叫高位思维）和深向思维（也叫纵深思维），也介绍了多线思维，其中有发散思维和收敛思维。而这些思维的运行轨迹呢，都是清清楚楚、明明白白的。所以，它们被称为实线思维。接下来，我们介绍另一类思维，从表面看，它所列举的诸多事物之间似乎没有多大联系，但从本质看，它们之间又有着千丝万缕的不解之缘。我们将这类思维叫做虚线思维，其中，最有代表性的是联想思维。

那什么是联想思维？ 联想思维是指人们在头脑中将一种事物的形象与一种事物的形象联系起来，力求探索它们之间共同的或类似的规律，从而解决问题的思维模式。

从刚才的概念可以看出，联想思维与其他同类思维的不同之处在于：它利用联想物两者之间的时空上的接近关系、特征方面的相似或对立关系，在原先表面上看去并没有有机联系的联想物之间建立起了有机联系。

联想思维的概念讲完了，接下来，我们继续探讨关于联想思维的主要方式。

笔者认为，联想思维运行的主要方式有如下三种（见图1-12）：

1）链条式 。即从一种事物联想到另一种事物，从另一种事物再联想到另外一种事物，如此反复，一环扣一环。例如，从土地联想到大树，由大树联想到小鸟，由小鸟联想到蓝天，由蓝天联想到星球，由星球联想到宇宙……

2）辐射式 。即以一种事物为中心，向四周进行放射性联想。角度不同，联想物也完全不同。例如，由土地联想到大树，由土地联想到高楼，由土地联想到勤劳，由土地联想到收获，由土地联想到环境，由土地联想到祖国……

3）跨越式 。即跨越事物的直接相关性，通过某条暗线将两个或者两个以上看似毫无关联的事物联系了起来。比如，“柳条、馒头、体育馆”（暗线为：韧性、踏实、舞台）、“胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆”（暗线为：认输、抵抗、双赢）等等。

联想思维的方式也讲完了，接下来应该到演讲稿的撰写环节了。

为了更直观地理解这种思维在演讲稿撰写中的运用，我们先来预习两篇典型的范文。

【典型例子】

本训练一般采用小组模式。即训练小组内的每个成员各自在纸条上出一道题目，然后将纸条折起来混在一起，最后由小组成员分别抓阄，即获得自己的训练题目。

训练题目的格式为三个表面上看去互不相关的事物并排在一起，中间以点号分开。例如，《柳条·馒头·体育馆》。

小组成员拿到训练题目之后，首先要利用联想思维在这三个事物之间建立起它们之间的内在联系，然后再给它们起一个副标题，并以副标题为演讲题目上台发表演说。

一般来讲，高水平的演讲离不开高水平思维。而高水平的思维，不但体现在既能透过事物的表象去认清事物的本质，还体现在能透过事物“互不相关”的表象，发现其“内在联系”。

所以，加强联想思维训练，可以提高学员在互不相关的表象下发现深藏着的内在联系的能力，把题目中毫无相关的事物联结成有机整体的能力。

不过，话虽这么说，但在学员训练的过程中，作为训练导师，一定要把握好两个最关键的环节。否则，我们的训练很难达到预期的效果。

1、题目拟定环节 。即在拟定题目的时候，一定要注意：构成题目的三个事物之间在含义上必须有跳跃性。例如上面的那些题目：《柳条·馒头·体育馆》、《胡萝卜·鸡蛋·咖啡豆》。为什么这么要求呢？因为跳跃性越大，联想难度也就越大，一旦联想成功，上台演讲的成就感也就越强。如果构成题目的事物之间没有太大的跳跃性，比如，有些学员拟定了这样的题目：《大海·帆船·水手》、《老师·兄长·朋友》、《习惯·改革·观念》、那就不妥当了。因为每个题目的三种事物之间在含义上比较接近，发挥不出演讲者的联想思维，达不到我们的训练目的。

2、思维联想阶段 。即学员对事物进行联想的时候，联想物的象征意义是多样化的、是不固定的。比如，柳条的象征意义为“韧性”，也可以象征为“温柔”等等，只要三种事物的象征意义连在一起能达成某种哲学道理就可以了。比如，“柳条、馒头、体育馆”的象征意义分别为：韧性、踏实、舞台。当它们三者连在一起之后，告诉我们一个道理：当今社会，要想取得人生的成功，就应当具有柳条性格、馒头精神和“体育馆”式的可供施展身手的舞台。所以，训练导师对学员的联想思维不做限制，只要能自圆其说就算成功。

让大脑在自由联想中散步

散步可以让身体得到积极的放松和休息，而自由联想则可以让我们绷紧的大脑神经得到充分的松弛和调节。大脑在自由联想时会变得异常活跃，使人从眼前的具体事务中摆脱出来，让内心的愿望充分展现，看到自己平时所忽略的真实内心。应该给自己的心灵开辟一个“特区”，告诉自己什么都可以想，让联想更加自由无瞗。经常进行自由联想会使大脑更具有创造力，还有助于思维敏捷。

人们经常抱怨自己的大脑总是想一些没用的东西。实际上，就像人的心脏一刻不停地跳动那样，只要活着，大脑就会不停地思维，即使睡眠的时候也不休息。联想中的每一个具体形象或概念，就如同链条上的一个环节，如果将这一个个形象或概念连接起来，就构成了思维的整个过程。

胡思乱想不是浪费时间

工作、学习的时候，在意志的控制和支配下，联想可以帮助人解决许多具体问题。当忙碌一天，躺在床上要入睡的时候，大脑从一天的紧张工作、学习中解脱出来，会暂时失去意志控制而毫无目的地“胡思乱想”，这就是自由联想。自由联想也可出现在白天。在暂时闲下来的时候，会不知不觉地进入自由联想状态。从进化的角度看，自由联想是人的高级功能，占去了相当多的时间。但是，自由联想绝不是在浪费时间，虽然它是无意志控制时的单纯的思维，但它是有目的的思维的基础。因此，弗洛伊德将自由联想、梦等表面上看起来没有目的、没有逻辑、没有具体意义的潜意识水平的思维叫做“初级思维过程”，而把有目的的、受意志控制的思维叫做“次级思维过程”。自由联想与平时工作、学习时的思维的差异，只是在于没有很强的目的性和功利性。研究结果表明，自由联想的基本规律有近似联想、对比联想、接近联想、意义联想。自由联想的内容经常表达我们内心的深层愿望，这些愿望平时不被我们所意识。

给心灵开一个特区

实际上，自由联想的事情经常是我们真正关心的问题，是与生存现状休戚相关的。如果将有意志控制的、有目的的思维比作奔向某个目标，自由联想则如同散步。散步可以让身体得到积极的放松和休息，而自由联想则可以让我们绷紧的大脑神经得到积极的休息。大脑在自由联想时可以变得异常活跃，可以从眼前的具体事务中摆脱出来，让内心的愿望充分展现出来，让自己看到平时所忽略的内心真实面貌。自由联想是人的本性力量，是不能够被压制的。应该给自己的心灵开辟一个“特区”，告诉自己什么都可以想，让联想更加自由。经常进行自由联想会使大脑更具有创造力。在自由联想的同时也敞开了自己的感情，使自己的心情和身体同时得到放松，达到心身和谐，最后收到心身健康之效。

每天花10分钟做联想练习

自由联想还有助于思维敏捷。应充分认识自由联想的客观存在和它的积极意义，对自由联想采取认可与接纳的态度，然后可以每天花10分钟的时间进行自由联想练习。坐在一个较安静的环境中，放弃任何对思维的控制，不提任何功利和实用的要求，进行完全的自由联想。此时，只需怀着好奇心跟随大脑去“散步”。经过一段时间的自由联想练习，大脑就会变得异常活跃，并富有创造力，思维也变得灵活。可以做一个测验：在第一次进行自由联想训练时，闭上眼，想到什么立刻用简单的词说出来，并用录音机录下来，最后统计，一分钟共说出了多少个单词。经过一段时间的自由联想训练之后，再进行测试，你就会发现，每分钟自由联想时说出的单词数量已有了大幅提高。如果一个人的联想功能增强了，平时的工作学习效率也会随之提高。

在思维中，联想是一种基本的思维形式，是记忆的一种 方法 ，什么是呢?简单地说，联想记忆法就是搭起一座记忆的桥梁，利用我们熟悉的事物连接新的信息，因而它是一种节省时间并强化记忆的方法和系统。

我的学生都很惊讶如此简单的方法，却能产生惊人的效果。没有经过良好学习训练的人，通常只会用重复加上背诵的方式学习，这种“一招半式走天下”的后果常面临“背了又忘、忘了再背”的困境。其实只要将已有的知识和新的知识，转换成连贯的、有提示线索的头脑数据库，记忆就成为取之不尽、用之不竭的源泉了。

举例

各位记得意大利地图像什么吗?对了，意大利地图像高筒的马靴。回想一下马靴的样子，圆柱形的靴身、流行的鞋尖、锥形的鞋跟。没错，意大利就像优雅的女士伸出穿着马靴的腿，一脚踩出欧洲大陆。这就是一个好的联想??从我们已经知道或熟悉的事物(马靴)，延伸到新的或陌生的学习对象(意大利地图)。经过联想处理后，相信各位都不会忘记意大利地图的样子。

联想的重要性

问题在于我们有没有善用这个方法?有没有将这个方法系统化，使我们能够轻松记住世界各地的地图?当然有人会说：“又不是每个国家都像鞋子，哪那么容易记住!”其实，如果每个国家都刚好长得像某件具体事物，那么只要单纯的视觉记忆加上重复记忆就大功告成了，反而不能发挥联想的真正力量。

例如，在电视上看到一位当红明星，她有漂亮的脸蛋，披着一头乌黑的秀发，我们可能会想到有个朋友也有令人羡慕的长发，这也是一种联想。

例如，我们到泰山旅游，刚好天空正飘着雪花，眼前美丽的景色让你联想起千禧年和朋友结伴去奥地利滑雪的情景，这应该是中国人所谓的触景生情吧。比方说，你也可能想到现在还在念书，等到2008年就能 毕业 了，提到2008年你会想到中国有什么大事发生?对啦，北京奥运会在这年举办。从泰山飘雪到北京奥运，这两个原本不相关的资料，也有了自然的联想。

好了，这时又有人会问：“这种联想为什么能产生强大的力量呢?”不管是像马靴一样的意大利地图、电视明星还是你的长发朋友，或是泰山和北京奥运，这些原本不相关的资料，都可以通过联想，使我们可以借由已经熟悉的资料去学习新的资料。

其实联想法有很多种，任何可以使我们从已有的资料联想到新的资料的方法，都是联想法。编 故事 也是一种联想法，如果我们在记忆的过程中创造一些故事，也会帮助记忆。头脑可以想像一个故事的整个梗概，就像看电影一样。

现在各位可以理解联想的力量了，我们可以运用已有的资料帮助记忆新的资料，无限地扩充我们的记忆库。既然条条大道通罗马，那么我们来瞧瞧究竟有多少种联想方法。

联想系统1：故事联想法

第一种联想是很多人都知道的故事联想，英文叫story of the association。故事联想是最简单的联想。为什么简单呢?就像看电影一样，只要看过电影的剧情，就能回忆出电影的细节。的确，电影的情节应该比书本的知识更容易记住，电影除了具有声色光影外(听觉记忆+视觉记忆)，丰富的故事情节更是快速记忆的关键。所以不妨运用故事联想的方法，让记忆更牢固。

举例

比方说，今天你要买CD，买白菜回家请太太煮，下午5点钟去 蛋糕 店取回订好的蛋糕，送给朋友做生日礼物。面对这些要办的事，除了用笔记下外，你也可以编故事来记忆它们。例如，你可以想像你的朋友出了张CD，今天要特意请他到家吃蛋糕，还要请太太做一道好吃的白菜，庆祝他的生日。这样一来，经由自编自导的故事就比较容易记住了。故事联想的优点是只要有情节，就可以记住所有要记的资料。

举例

看了上面的例子，请各位跟我一起练习故事联想吧。今天如果需要你帮我买电池、马克杯，还要记得到火车站帮我订下星期出差的火车票，怎么连贯成一个故事呢?比如，现在我录音的电池快用完了，于是就到7-11便利店买些电池，这时碰到一个朋友，所以就一起到咖啡厅用马克杯喝咖啡，然后朋友告诉我下星期一定要找机会坐火车去桂林看看。在这个过程中，包含了去7-11便利店买电池，碰到朋友去咖啡厅用漂亮的马克杯喝咖啡，之后朋友建议我买火车票去桂林旅游。

讲完这两个例子，有人会问：“原本只要记住三四件事物，强记就行了，为什么要编出比这更复杂的故事呢?”

问得好，在上面的故事联想练习中，故事本身比记住三件事物要复杂得多。因为我们的头脑比较容易接受像电影剧本一样的流程，所以把一些比较简单的资料串联成故事，更容易记住。另外故事联想的方法简单，只要善于联想，再多的资料都不是问题，还可以随着故事联想做长期存盘，使记忆变得更牢固。

当然，联想的方法很多，我们可以视情况选择不同的联想。接下来，让我们继续研究其他的联想方法。

联想系统2：流程联想法

pattern就是“基础、流程”的意思。我们日常生活都有一个模式：起床、刷牙、吃早餐、上学上班等。这种固定模式很容易使我们从起床联想到刷牙，联想到吃早餐，联想到上学上班。

所以若是的事物有流程可循，或是我们可以创造出类似流程的联想，就能产生牢而不破的记忆链，可以从头记到尾，自然也能从尾记到头。

联想系统3：图像联想法

我们还有其他的联想 经验 吗?当然有。例如，看到一个男孩子，他长得有点像阿汤哥(汤姆?克鲁斯)。个子不高，长得很帅，笑的时候有酒窝，眉毛很浓密等。这种借由其他事物的某些特征进行联想的方法叫做图像联想。

联想系统4：两两图像联想法

还有一种联想就是两两图像的联想。刚才我们已经学会图像联想，现在要练习的是将两个图像连接，把两个图像设计成一个视觉可以看到的图像连接。这个方法可以使我们在回忆一个图像(两个图像的结合)时，自然会连接到下一个图像。

举例

当看到一幅画，有一只老虎蹲到石山上，这两个事物放在一起就成为一个联想，将来想到石山会很容易想到老虎。又例如，看到著名画家达利的一幅关于很多手表的画，许多手表都是以熔化的形式被描绘出来的。这时就很容易联想到不同款式的手表。

联想系统5：声音联想法

什么是声音的联想呢?除了声音本身的特质，如音频、音质、音量可以作为联想的线索外(例如，某人的声音低沉，我们可能会联想这人很沉稳尖厉的声音可能联想到紧急、恐惧的情景)，谐音或译音也可以成为声音联想的素材。

先来看看谐音联想。例如，我们有位优秀的讲师叫何景峰，这个名字如果倒过来讲就变成“峰景何(风景河)”，想像有一条美丽风景的河。还有一位学生叫蔡喜慧，似乎没有谐音可以帮助记忆，但是如果倒过来念就成了“会洗菜”，印象一定很深刻。

再来看看英文的译音，根据翻译外文应谨守的三大原则 (信、达、雅，指的是要忠于原文、译文要通顺、用词要文雅)，在翻译外文名词(姓名、地名、专有名词等)时也应因性别、职业、性格、特色等特征，设法译出最合适的“声音”。

例如，我们众所周知的美国电影明星Tom Cruise(汤姆?克鲁斯)，Tom的译音“汤姆”，也可以由谐音变成“他母”，再联想成“他”的“母”亲很美。因为想到他的母亲很美，而联想到他的名字汤姆，这两个联想使我们更容易记住他的名字。另外一个知名的美国人物基辛格(Henry Kissinger)，只听中文译名就会联想到这个人很有特点、很有性格对不对?这也是译音的联想，我们也可以联想他亲吻(kiss)一个歌星(singer)。是不是可以轻松地记住他的英文拼写了?因为听觉(声音)是重要的信息来源，如果可以在第一时间运用声音联想做记忆存盘的话，学习不仅更有效率也会更有趣。

提升联想能力的三种方法

通过前面所讲的联结、转结和跳跃这三种模式就可以很轻松地由一种事物联系到与之相似、相近和相关的事物。但是，如果要想让事物与事物之间所发散的联想有跨越性就不要按照固定顺序去想，让思维跳跃着，不必遵循逻辑和某些思维的程式。自由度越大，联想就越丰富，构思也就越多。只有这样，大脑才能把我们要记忆的各种信息和资料相互连通，达成记忆的目的。

我在一次上创意联想课的时候，教案PPT的第一页是这样一句话：“当大风吹起来的时候，木桶店的店主就会多赚钱。”当时有许多同学都觉得这句话有点莫名其妙，他们觉得吹大风和木桶店赚钱是两个不同的概念，如果你也这样认为，那你就掉进了“固有思维程式”的死胡同里面了

。

如果我们采用联想思维，打破思维局限就可以找到两者之间的联系：当屋外大风吹起来的时候，沙石漫天飞舞，这导致瞎子的增加，从而弹着琵琶说书的瞎子师傅就会增多，琵琶的需求量大增，越来越多的人就会用猫的毛来做琵琶弦，因此猫会减少，结果导致老鼠的数量越来越多，由于老鼠咬坏了每家每户泡脚的木桶，大家都去木桶店采购新的木桶，所以木桶销量大增，店主就赚到很多钱了。

通过这样的创意联想，一环扣一环，上述的结论就让大家信服了。那如何才能让我们拥有丰富的联想能力呢？我在这里提供三种练习方法，只要你坚持21天，你的联想创意能力一定会“思如泉涌”般流淌出来。

第一种：联想开花训练。所谓“联想开花”，就是以自己熟知的某一个事物或者词组为“中心主题”展开联想，发展思维，所发散的主题内容不受任何限制地向四面八方发射，就像一朵绽开的花，花瓣向四周展开一样。

联想开花的关键要点：

1.由一个主题散发出联想。

2.直接、快速、不加修饰。

3.尽情释放你大脑的联想。

通过这三步，每天花上10分钟让大脑快速地动起来。脑科学研究成果指出：“学习能组织和改进大脑。”这里所说的“学习”实际指的是两个方面——既要“学”新的知识，又要练“习”。当我们运用联想开花的时候，只要确立好一个“中心主题”，联想就会围绕这个中心主题展开

从这个“中心主题”可以反射出几十、几百、几千、几百万只钩子，每只钩子代表一个与中心主题相关联的联想。因此，经常进行这种“联想开花”的训练，有利于激活大脑的思维和激活大脑神经细胞。如果把这种联想开花训练运用在工作和生活中，你就会很容易找到人和人之间的想法共通点，从而快速与人达成共识。

在这里，我们以“动物名称”为主题，进行联想开花练习，得到了以下这些动物的名称：

蜂猴、熊猴、台湾猴、豚尾猴、叶猴、金丝猴、长臂猿、马来熊、大熊猫、紫貂、貂熊、熊狸、云豹、豹、虎、雪豹、儒良、白鳍豚、中华白海豚、亚洲象、蒙古野驴、西藏野驴、野马、野骆驼、鼷鹿、黑鹿、白唇鹿、坡鹿、梅花鹿、豚鹿、麋鹿、野牛、野牦牛、普氏原羚、藏羚、高鼻羚羊、扭角羚……同样我们也可以随便拟定一些中心主题进行练习，比如以“时间”和“梦想”为主题进行联想开花训练。

时间”的联想开花：闹钟、手表、影子、太阳、月亮、星星、日食、手机、沙漏、蜡烛、香、更夫、怀表、日晷、早晨、中午、下午、傍晚、分针、秒针……“梦想”的联想开花：中奖、医生、教师、太空舱、月球、外星人、长城、秦始皇、美国、跑步、科学家、奖学金、天宫一号、嫦娥……如果你学会了“联想开花”，就请做下面的练习吧：

1.写出含有动物名字的成语，至少30个。

答案：

2.写出以“人”字结尾的词，至少50个。

答案：

3.每天一个主题，自主练习。

答案：

第二种：联想接龙训练。联想接龙，顾名思义就是首先选定好某一个事物或者词或者词组为“中心主题”，然后由中心主题激发出一个联想，再由激发出的联想变成主题继续激发出下一个联想，像条长龙一样无限制地往下延伸。

它就像一个无限的舞台，每一个所激发出来的联想都是主题。联想接龙分为两种，一种为自由式，可以任由思维自由发挥。一种为固定式，以成语、歌词、故事、因果关系等为固定发散结构。

联想接龙的关键要点：

1.由主题直接发散出一个联想；2.再由联想变成主题激发下一个联想思维；3.一层一层深入思维；4.直接、快速、不加修饰；5.尽情释放你的大脑；根据以上的步骤，如果我们以“书本”为主题，开始自由式联想接龙练习，就是这样：

从“书本”联想到“教室”，想到“教室”就联想到“黑板”，想到“黑板”就联想到“老师”，想到“老师”就联想到“粉笔”，想到“粉笔”就联想到“石灰”，想到“石灰”就联想到“岩石”，想到“岩石”就联想到“地球”，想到“地球”就联想到“中国”，想到“中国”就联想到“五星红旗”，想到“红星红旗”就联想到“国徽”……

具体图例为：书本→教室→黑板→老师→粉笔→石灰→岩石→地球→中国→五星红旗→国徽→……就这样，联想思维会一个主题紧扣一个主题无穷无尽地流淌出来。当然我们也可以用词语等为主题，进行固定式联想接龙，固定式联想接龙必须设定规则，比如以每个词语的第一个字或者最后一个字进行联想接龙。

以“中国”为主题，并以联想出来的词的最后一个字进行固定式联想接龙训练：

中国→国家→家春秋→秋风扫落叶→叶问→问号→号角→角色→色盲→盲053人→人民银行→行家能手→手机→机会→会议→……刚开始的练习，建议大家先采用自由式联想接龙，让联想思维自由驰骋，能让联想思维变得更加开放，我们以“圣诞树”为例做自由接龙。

圣诞树→圣诞老人→礼物→袜子→工厂→机器→汽车→驾驶员→车祸→F1→香槟→玻璃→杯子→牙膏→牙刷→塑料→……好了，联想接龙训练你学会了吗？尝试做下面的练习题吧！

1.由“金元宝”这个词进行自由式联想接龙练习。

金元宝：

2.由“树叶”这个词进行自由式联想接龙练习。

树叶：

3.由“文件夹”这个词进行固定式联想接龙练习。

文件夹：第三种：曼陀罗训练法。曼陀罗训练法也称为九宫格训练法，原本起源于佛教，但经过不断改进后，成为现代绝佳的思维训练工具，广泛运用于学习与工作中。曼陀罗训练法的最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。应用此方法，在工作上能轻松化解各项疑惑，让灵感不断自然涌出，轻松打破思维障碍；在生活中，能协助掌握人际关系情况，作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。

曼陀罗训练法一共分9个区域，每个区域都是能诱发潜能的“魔术方块”。与以往条例式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。曼陀罗训练法能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题作审视，是让思维充分发散的一种非常直观的“视觉式思考”。

曼陀罗思考的六个思维路径其实就是英语中所提到的六个常用问句（5W1H）：What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个思维，就可以得到完整的答案了。在六个思维与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W，都可以把How的精神跟态度加进来，也因此How并不出现在曼陀罗图中。

五个W摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是Who，右边是When，左边是Where，下边是Why，上边是What。因此横轴上是Where→Who→When，是空间-人-时间的安排；纵轴是What→Who→Why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。懂得这些过后，我们在使用曼陀罗训练法的时候就变得容易多了，当然也不能忽略掉其中的使用技巧。

曼陀罗训练法的运用技巧：

1.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。

2.随时随处记下灵感，有效选择并运用资讯。

3.重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。

4.发散联想产生的句子尽可能简洁，不要记自己觉得事情已完结的句子。

5.直视自己完成的发散联想，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。

6.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他细枝末节全部去掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会去思考和选择。

7.可以进行“概念化”（实转虚）、“图像化”（虚转实）、“抽象化”

（虚转虚）、创意化（实转实）等自由联想转换。

你都明白了吗？请跟着下面这个曼陀罗训练图做思维发散练习吧！

1.请做一个关于“铅笔”的发散。

2.请做一个“电脑可以做什么”的发散。

3.做一个关于“快乐”的发散。

联想，就像一根纽带，它会把你所需记忆的东西联系在一起让你快速识记下来联想，就像一把钩子，它会把你所要搜寻的东西提取出来，让你迅速加以应用。

情景鲜明原则

也就是联想的时候不仅要有图像感，而且要尽量清晰，越是清晰越能牢牢地记住。

比如我们看一场喜欢的电影，我们发现里面的很多情节都能很清晰地展现在我们的大脑中，而且长时间保留在我们大脑中，所以我们在联想的时候，一定要让自己想象的画面尽量清晰地展现在大脑中。

荒诞夸张原则

联想的时候，尽量夸张、不符合逻辑最好，这样会让我们记忆更加深刻。

例如：出门之前你告诉自己要带上一把扇子，为了提醒自己，你可以想你出门的时候口袋里插了一把扇子的情景，这样也许记得住，但试试看更夸张一些会怎样?

在你出门时，扇子突然扇起了一阵大风，把你关在门外了，真是太奇怪了!当你出门时，你就自然想到这一幕，进而也就能想到要带扇子了。

生动有趣并富有动态感原则

联想的时候尽量生动有趣，这样会让我们记忆更加深刻。

当然，富有动态感就更好了。相比照片而言，人们更喜欢看视频，为什么?因为有动感。

例如熊猫与东湖，若你只是想熊猫在东湖边看风景那么不容易记住若是你能想到熊猫跳进东湖里很欢快地戏水洗澡，那么记忆的效果肯定会比静态的效果要好很多。

注入自己情感的原则

为什么要将自己也联想进去呢?因为我们发现，很多事情我们亲身经历的比别人告诉我们的要深刻得多。

知道以上四个联想原则后，就让我们来看看下面一些有趣的联想吧!

当然以下这些联想并非是最好的联想，只是给你作参考用，你也可以发挥自己的想象去展开联想吧!

钢笔电脑

联想：我用钢笔在电脑上写字

足球卫星

联想：我用力朝足球一踢，足球立即变成了一颗卫星朝太空飞去

气球手机

联想：气球里面掉出来一部手机

经常做这样的联想训练，我们就会感到脑子特别灵活。当训练到一定程度之后，大家会觉得自己的记忆力会有很大提高。

法国著名作家巴尔扎克，对写作上的灵感，曾说过这样的一句话：“灵感，是天才的女神。她并不是步履蹒跚地走过，而是在空中像乌鸦那样警觉地飞过，她没有什么飘带给诗人抓握，她的头是一团烈火，她溜得快，像那些白里带红的鹤，教猎人见了无可奈何。”

越是好东西越是难求。因此，当灵感来临时，一定要抓紧记录下来。最好身上经常带着一个笔记本，或者用手机上的记事本软件记录下来。

当写作没有灵感时，就要想办法刺激大脑，增加获得灵感的机会。有很多种方法刺激大脑获得灵感：

读书是常用的获得灵感的重要方法。读书时大脑处于高速运转状态，书中的信息会对大脑产生兴奋点，促进大脑思考，对信息整合，各种知识产生联系。这时，灵感就会不时出现在脑海中，我们必须适时的记录下来，及时处理。

除了读书，我们也可以通过其他方式获得，如看电视、玩快手、看抖音，聊天，浏览热点新闻排行榜等。蹭热点是很多作者写作素材来源之一。

灵感这东西有时是可遇不可求的。运用读书、看视频等方法，是为了增加获得灵感的机会，并不一定能够遇见灵感。因此，平时做个有心人，养成记录的习惯才是最重要的。

我们需要运用想象能力和联想能力，从灵感开始发散，不断丰富直到完成一个故事。

那么灵感怎样才能成为一个成熟的点子呢？成为有价值的故事呢？也就是说如何从一个意象开始你的联想呢？

联想的核心其实是追问，不断的追问，那么如何追问呢？

《蔡骏24堂写作课》提供了 五种追问方式 和 两种训练联想方式 。

1、因果联想

假设你在路边看到一小孩在哭，你肯定会问：这是谁家的孩子？他为什么在哭？这样寻根问底就找到了哭的原因了。

2、相似、相近联想

如果你在朋友家看到一张陌生人的照片很像杨幂，这时你有可能想到杨幂的一些事情。这就是相似或者相近联想。

3、对比联想

过去你带过的手套，刚开始戴上时里面凉凉的，可现在有一种手套无论什么时候戴上，里面都是热乎乎的，到底是什么原因让手套总是热乎乎的？这时你就会进行对比，这就是对比联想。

4、拓展联想

我们喝酒时家里会有很多漂亮的酒瓶。看到这些酒瓶这么漂亮，你可能就会想到：我可不可以把它们放在桌子上当做装饰品呢？我要把这个漂亮的酒瓶放在孩子够不到的地方，否则孩子也觉得漂亮，要是他拿着玩，会不会打破了伤着自己呢？这些都是由于漂亮的瓶子拓展来的联想。

5、线索联想

电影里经常出现这样的场景：警察追捕犯人时，看到桌子上被子里的茶水是热的，因此，警察就会联想到犯人跑不远。这就是线索联想。

1、中心发散法

中心发散方法非常简单：想出一个物品，也可以是一个词汇，如"车"，根据这个"车"字， 我们就可以联想到：自行车、电动车、电动汽车、火车、高铁列车、乘坐公交车等等，这就是发散联想法。

2、逻辑链条法。

简单来说，就是以你手边随意一个物件为树干，不断填写树状图。为了让你的想象，更具有现实感。所以，在写作过程之中，你要对笔筒进行更加详细的描写。因为，细节凸显真实。最终的结果你应该是拥有一张枝繁叶茂的逻辑树状图。

3、填补关联法

你也可以通过把两种弱相关的物品联系在一起。比如说，电话和奶茶。普通的情况之下，打电话叫外卖定奶茶，这是普通的联系。那么，它们有没有可能有其他的联系呢？电话和奶茶是人物绰号呢？什么样的人，才被人叫作“电话”，他的性格究竟是怎样的？或者说，以他打了一个电话，叫了一杯奶茶，为开端，想象各种故事……

以上就是由"灵感"所想到的那些事儿。抓住"灵感"，充分展开联想，就可以完整的写出一个完整的故事情节。

我觉得你不防从以下方面入手，首先得自发的进行一些联想训练，比如当你看到一个圆时，你可以尽可能的想一下有关和圆相似的东西，以及可以渐变出其他东西的实物或者是抽象的东西，我们老师给我们上平面设计时用的方法，开始我们用很大的力气去想，把一个个有点关系的东西慢慢再大脑中联系起来，经常做这种联系的思维也是提高联想能力的方法。同时你也要加强自己的记忆能力，比如在你看到一颗大树或者是鸟时，用你的眼睛看一眼，

然后闭上眼睛想出它的整个样子，包括一些细节，这个你可以在任何地方联系。觉得对于提高记忆能力很有用。现在人的左脑的开发很少，若是经常训练右脑的话，对联想能力的提高也是有作用的，可以经常用左手做些活动，学着用左手写字画画等之类的，

马丁·路德·金 （美国著名社会活动家）我不得不坦诚记忆力的重要性，如果没有良好的记忆能力，我的每次讲演就不会那么成功。

一：拥有超强记忆力的三个指标 。记忆的速度，记忆的准确度，记忆的持久度（正确的记忆方法+正确的复习技巧）。

二：增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式。1.善用图像2.善于建立联系。

三：一切从联想发散思维开始 。古希腊人认为，提高记忆力和思维能力的方法最根本的原理就是：依靠自己的联想。三大关键点，夸大夸张、生动鲜明、诙谐有趣。可以根据以下方法，培养自己的观察力，激发自己的想象力。同时要注意培养自己的注意力。

提升联想能力的三种方法：联想开花训练法，联想接龙训练，曼陀罗训练法。

联想开花的 关键要点：

1．由一个主题散发出联想。

2．直接、快速、不加修饰。

3．尽情释放你大脑的联想。

例如：“时间”的联想开花：闹钟、手表、影子、太阳、月亮、星星、日食、手机、沙漏、蜡烛、香、更夫、怀表、日晷、早晨、中午、下午、傍晚、分针、秒针……

联想接龙训练的要点：

1．由主题直接发散出一个联想；

2．再由联想变成主题激发下一个联想思维；

3．一层一层深入思维；

4．直接、快速、不加修饰；

5．尽情释放你的大脑；

具体图例为：书本→ 教室→黑板→老师→粉笔→石灰→岩石→地球→中国→五星红旗→国徽→……

曼陀罗训练法 ：

曼陀罗思考的六个思维路径其实就是英语中所提到的六个常用问句（5W1H）:What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个思维，就可以得到完整的答案了。

四：抽象材料的转换

例如：1．时间2．自由3．利润4．格局5．伟大6．奖励7．克拉8．迷信

用找代物的方法 ：为第一个抽象材料“时间”找到一些能代替它的形象物品，如闹钟、手表、沙漏、更夫、日晷、钟楼、手机、电脑、启明星、影子等。

用谐音的方法 ：如原理的谐音“圆梨”。

字面展开法：例如第一个材料“抽象”，通过字面的扩展就可以在脑海中得到这样一幅画面：一个人拿着鞭子在抽打大象。

场景想象法 ：例如第一个词语“社会”，我们就可以发散想象出“公园里面成群结队的人在欢快地跳舞”的场景，或者可以想象出“春运时，车站里面人山人海”的场景。

五：数据资料的综合记忆运用。

坚持三个原则：记得块，记得牢，记得准。

例如：1．公元前2070年夏朝建立

参考记忆：夏朝建立的时候，所有在公园前出生的人早上要挨2个嘴巴子，晚上又要挨7个嘴巴子。

2．公元1276年忽必烈灭掉南宋

参考记忆：忽必烈陪自己的“幺儿骑牛”一起庆祝南宋灭亡。

3．美国在1776年召开第二届大陆会议，发表《独立宣言》

参考记忆：美国召开第二届大陆会议，发表了《独立宣言》后，所有的代表“一起骑牛”回家。

六：缩编创意歌诀的运用 。

1.发掘特征2.创作的歌诀要准确自然，简洁有节奏感。

地理知识要点记忆

关于气温分布规律我们可以这样记忆：“气温分布有差异，低纬高来高纬低；陆地海洋不一样，夏陆温高海温低，地势高低也影响，每千米相差6摄氏度。”

语文知识要点记忆

句子语病修改歌诀：“检查语病要细心，先看主干主谓宾，残缺搭配是病因；再看枝叶定状补，能否搭配中心语。下面语病常常见，熟悉现象心有底。是否恰当用词语，语序是否属合理，前后有矛盾，更有不统一，替概念，有歧义，句式杂糅使人迷，结构又胶节，语言重复又多余，多层否定成后语。修改语病法牢记，添、删、调、换百病医。”

关于动词的可以编写成这样的歌诀：“世间万物皆运动，于是动词相应生。行为动作和发展，存在消失与变更。心理活动及判断，一概可作谓语用。能愿趋向两动词，配合谓语意更明。”

例如：安全事故的分类。

1．特别重大事故，是指造成30人以上死亡，或者100人以上重伤（包括急性工业中毒，下同），或者1亿元以上直接经济损失的事故；

2．重大事故，是指造成10人以上30人以下死亡，或者50人以上100人以下重伤，或者5000万元以上1亿元以下直接经济损失的事故；

3．较大事故，是指造成3人以上10人以下死亡，或者10人以上50人以下重伤，或者1000万元以上5000万元以下直接经济损失的事故；

4．一般事故，是指造成3人以下死亡，或者10人以下重伤，或者1000万元以下直接经济损失的事故。

你的记忆：_______________

参考答案：

把上面这些资料通读过后，就会发现，随着事故越来越小，死亡的人数和经济的损失就越来越低，因此，我们用缩编法直接把数据缩编过后来记忆会显得非常方便。

1．特别重大事故，用缩编法直接把数据缩编记忆为：311

2．重大事故，用缩编法直接把数据缩编记忆为：135151

3．较大事故，用缩编法直接把数据缩编记忆为：311515

4．一般事故，用缩编法直接把数据缩编记忆为：311

例如：口头沟通的八点注意事项。首先你能够清楚地表达出自己的想法，你还应当确保词语能精确地表达意思，言谈举止保持礼貌和友好，在所有场合保持你真实的本色，身体自然放松，与对方保持目光接触，选择适合环境的着装且保持整洁，在整个沟通的过程中保持良好的姿势。

你的记忆：_______________

参考答案：

对于这种抽象型的资料，我们很难直接把它转换成图像来记忆，那就必须采取关键字记忆策略。先找出每一句当中的关键词，再把这些关键词组合起来，形成资料的骨架，然后再在这个骨架上去丰富其余的内容。上面资料中，文字下面加黑点的是我提取出来的关键词。

七：英语单词记忆法

三大基本法则，读音、拼写、意义（学习英语铁三角）

六大步骤 ：1.朗读，朗读的时候一定要做到眼到、口到、心到。

2.熟悉拼写，寻找单词的意义与它的构成字母之间的联系，或者找出单词里面熟悉的元素和元素组合。

3.了解词义，短语“pick up”有多个意思：从地上捡起东西、去车站接人，或者是偶然地学到一些知识。如果只用原来记住的某一种单一意思来理解的话，意思就相差了十万八千里。所以对于一个英文单词或短句，你了解的不同词义越多，对英语的语境就会更熟悉，讲的时候就越容易脱口而出。

4.选择方法，方法永远比努力更重要。

5.处理记忆，如果记忆单词的时候能够成为一种创作，成为一种乐趣，你一定会充满成就感。

6.复习，用3-5-1-3-5-1复习法进行系统的复习，会让单词的记忆更加深刻，记忆的质量越来越高。

三大英语单词记忆方法：

1.单词记忆方法一 思维图析法。

熟记26个字母和常见字母组合的图像标签。

把字母转化成图码有两大方法，一是运用字母读音的谐音，二是通过字母的外形找相似物品。

找出单词中熟悉的中文拼音元素及组合。

没有熟悉的中文拼音就找熟悉的英文单词。

2.数据转换法。

3.单词记忆方法三 组合联想记忆

carpet地毯：这个单词是由“car”（小汽车）和“pet”（宠物）这两个单词组合而成的。记忆也非常简单：“小汽车运送的是宠物使用的地毯。”

restrain限制：这个单词由“rest”（休息）和“rain”（雨或者下雨）两个单词组合而成。同样地记忆：“休息的时候在下雨，所以要抑制出门。”

八：21天养成法 。

心理学家说：“一个人的习惯是坚持一个行为21天后养成的。

1．把工作、生活、学习中接触到的各种文字资料进行图片转化。

2．把你所有通过话的电话号码利用数字图码或者谐音转换立即记下来。

3．运用信箱法把自己所作演讲或者会议记录中的要点一一对应记住。

4．每天作一个工作或者学习计划，并记住这些计划的要点。

5．把自己公司或者竞争对手的产品特点拟定出来，运用数字图码信箱一一对应记忆。这样在跟客户进行商业谈判的时候，你就会轻松很多。所谓“知己知彼，百战不殆”讲的就是这个道理。

6．晚上睡觉之前，翻出词典中的5～10个英语单词，将这些单词运用前面所讲授的方法记忆一遍，早上醒来再复习一遍，你就可以在短时间之内增加英语词汇量。

7．翻出名片册中所有的名片，让同事随意抽取10张出来，然后你将这些名字和公司名称进行图像化。

8．记住现在书店里的畅销书和火爆的电影作品，这样可以在谈话的时候容易找到共同语言，拉近人与人之间的距离。

9．把工作中的日程计划、周期安排或者项目的流程等转换成夸张、夸大、诙谐的记忆材料，即使是你很熟悉的流程，也可以尝试一下。

10．翻一翻每天的报纸或者打开电脑浏览一下网页，然后用数字图码记住你认为的要点。

这些增强记忆力的方法和技巧不但会让你记住想要记住的各种资料，还会让你从现在开始拥有一个不一样的未来。行动起来吧。