经常把手指扳得咔咔响,会得关节炎吗?
小时候很喜欢看香港古惑仔类的电影,电影中黑帮老大打架前常常随手将整只手捏得咔咔响,那气场简直八米三。
为了装酷,小编便忍不住去模仿,闲来无事都喜欢扳一下手指,久而久之,我原本纤细白嫩的手指变得又粗又短,现在后悔得不要不要的。而且据说,扳手指扳多了还容易得关节炎,这是真的吗?
扳手指为什么会发出响声?
扳手指时,手指从伸直状态变成弯曲姿势,手指的肌腱要滑行5~7厘米,肌腱的作用力会瞬间使手指关节产生变形,形成关节腔负压。虽然负压很小,但足以使关节囊内陷,使溶于滑液中的氨气等气体气化成气泡。动作完成后,气泡和滑液会受到压缩,发出“啪啪”的响声,把凹陷的关节囊弹回去,恢复原形,气体再次溶进滑液中。
气体的回溶需要时间,虽然可以无限次扳手指,但扳了几次后手指就不会再响了,需要再等一段时间后才可以。
扳手指真的会得关节炎吗?
关节炎绝不是扳一下手指就会罹患,关节炎的病因复杂,主要跟人体炎症、自身免疫系统、感染等息息相关。
其实,如果扳手指的时候没有感觉到疼痛,大可不必担心。不过,如果用力过猛,扳手指的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤,也可能导致肌腱错位。
但需要注意的是,长期习惯性扳手指,会使手指变粗,手的握力减少,建议尽量不要养成这种坏习惯。
扳手指的时候很痛,到底怎么了?
如果扳手指的时候伴随着疼痛,有可能是由于潜在性的关节异常引起的,如浮游软骨或韧带受伤。部分关节炎、滑液囊炎、肌腱炎的患者在扳手指时也会听到“啪啪”的响声,这是因为手指已经开始肿胀了。
所以说,扳手指并不会得关节炎,但长此以往,手指会变得跟小编的一样,又短又粗,难看死了。
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你好,扳手指可能会造成关节松弛及关节炎症,现在出现手指关节疼痛,首先要停止这种习惯,另外可以口服非甾体类抗炎止痛药缓解症状,如果症状长时间不缓解,建议到医院检查血沉、类风湿因子、尿酸等指标,排除下相关关节病。
一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15~30分钟稍微起来活动一下。
关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦产生响声
2、扳手指时,按下的都是指间关节部位,关节处产生啪啪的声响是来自关节之间的关节囊,关节囊里面有关节腔,关节腔里面有关节液,对指骨起到润滑作用,而关节液中含有少量的氮气,当用力挤压关节时,氮气溢出便产生响声。
3、手指发出声音后,并不会出现任何不适的症状,但长期扳手指会使自己的手指关节慢慢变大,如果出现疼痛,则说明关节已经出现不同程度的错位,需要进行复位,才能将其掰回去。但长期压制关节,会导致各种关节疾病的产生,进而会出现关节炎、骨质疏松等症状。
你好,单纯症状不能确诊。需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊。疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。另外可以理疗:局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡 疗 法等均可 使疼痛减轻或者消失,
很多人都会好奇我们在扳手指的时候,为什么会发出咔咔的声音?那是因为,我们手指的关节处有一个气囊,叫做关节囊,我们在扳手指的时候,就会把关节囊里面的气体压出去,然后就会发出咔的声音。所以我们在扳手指的时候,就会发出咔咔的声音。
我们知道我们的手指在活动的时候,都离不开几条筋。这些筋可以帮助我们连接各个肌肉,各个关节。而手指头上面的筋叫做肌腱,而这些肌腱会有一根非常长的腱鞘包裹着缠绕着。咱们可以把这些筋看作绳子,而这个腱鞘就相当于一个滑轮,而这个滑轮当然要离不开一个润滑剂,而充当这个润滑的作用的,就是滑膜。
由于这个肌腱能够分泌出这种润滑剂滑膜,所以我们手指在来回有用的时候,不用受到那么大的摩擦力,手指头才会那么容易的弯曲伸展。我们在掰手指头的时候,这个肌腱的作用力,会让手指头关节产生变形,而变形就会导致这个关节腔会产生负压,这个负压就把关节囊里面的气体化成气泡,然后挤出来。然后气泡就会发出啪啪啪的声音。
我们小时候经常看那些影视作品里面扭脖子啊,掰手指啊,感觉像是很厉害的样子,所以我们会模仿,其实正常的掰动是不会产生疼痛的,要注意的是,我们一个手指头掰响之后,在5分钟之内就不会响第2次。
其实除了手指头外,我们还有其他部位,可以发出这类似于咔咔咔的声音,比如我们的腰,比如我们的大腿,膝盖,盆骨,脊椎,脖子,一些久坐的人,起来舒展身体的时候,你会发现自己的腰会发出咔咔咔的声音。
你开始肯定弄不响 或者响了很疼 但是你总去这么做的时候
以后随着你关节动作就会伴随响声了 声音大小与你体内钙质骨骼发育有关
电影里那种800m都能听见的不现实