练习街车Bunny hop180 要怎么摆身体?
180 DROP OFF跳转 从阶梯上180 Bunny Hop飞下,着地、恢复原状的技巧。要做该技巧必须会操作边走边180 Bunny Hop和高速後退(Fakie),否则很难进行。若阶梯越长,前轮越容易碰撞,因此开始时从短阶梯开始练习。熟练後逐渐增加高度和长度。自行车的调整若不能操作完美的180°转身时,车轮会受横方向的很大的压力,因此空气压要高。幅条的张力要足够。若链条松的话容易脱落,应调整好。技巧首先在地面上练习180 Bunny Hop,熟练地掌握该技巧,Fakie也同样熟练,未掌握这些技巧前,若急着进行下阶梯技巧,这样做的结果进步会慢。开始时非常低的阶梯(几乎是马路)上练习。初手操作时往往转身太快,请看左相片2,虽已在阶梯角(GAP)上但尚未Bunny Hop,这一点很重要。在未达到GAP的稍前转向的话,除非快速助走,否则前轮或者两轮碰撞阶梯而高速摔倒。虽然转身时掌握施力的要领难些,但在空中是有些时间的,因此在短距离时快些转身;长距离时慢些转身。在长距离时,不能够完全转身的话很危险,因此尚未熟练的话,千万不要冒险,在短距离上练习。虽然转身时握把似乎接触到膝盖,但是後轮胎要向下。此时,重心似乎在前轮,转向时尽可能振後部转。这样做的话,转向後,只不过前後换了位置,飞行距离的损失控制在最低。转向时脸也转,但视线要看好着地地点。在阶梯转向时车胎绝不可与阶梯碰撞,若感到快要碰撞时,把车体向後退时也许能够避免碰撞,但这样做只能避免一个阶梯吧了。着地时先由後部着地,体重在中间,收缩身体吸收冲击力。此时处於Fakie状态,不要忘了反转曲柄,否则会摔倒。另外,着地的瞬间不要启动後刹车,否则会摔倒。着地後以Fakie状态继续走,或者恢复原状。左侧相片程度的阶梯高度也变成高速Fikie,因此恢复原状较困难,只能多练习,掌握其要领。要领转向时身体稍向前倾斜,眼睛应始终直视着地地点。若不加入其他技巧,旋转轴稍向前。千万不要启动刹车!跳转180在接180-Bunny Hop Rock Walk 技术篇跳→转180°後,後轮着地,乘其动力,提前轮旋转180°,完全360°的施转。这是基本动作,但是未掌握要领是很难完全旋转,有时只能转270°。 自行车的调整轮胎的空气压要高。确保後刹车灵。技巧该技巧可以说是旋转(Rock Walk)中的180°的动作,由跳越180(及Bunny Hop180)来完全。因此,首先必须掌握好Rock Walk及Bunny Hop180动作。结束Bunny Hop180动作後,一般下前轮着地,但在这里提起前轮,进行Rock Walk最後的半旋转般的180°旋转,因此进行Bunny Hop180动作後,像是站在车上的要领把握把拉向身边,乘施转全身时的动力旋转。若前轮提得过高容易向後摔倒,因此掌握好其要领。从相片3看到施转时,车体和身体都向旋转侧倒似的,若没有这种程度的倾斜无法旋转180°以上。若该动作熟练後,可试一试Ramp、Dirt或者360°旋转。要领脖子要足够纽转,脸必须转向要旋转的方向非常重要。该技巧不怎么会向後摔倒,但害怕摔倒者,带上头盔。 不需要跳很高,应该着重於一口气旋转。倒车-Fakie 的技术片向後退的技术。在斜坡上直接向後退,或者在斜坡上难於转弯时采取的方法。 自 行 车 的 调 整把曲柄转向後面,防止链条脱落。技 巧尽可能较快的速度向後走。不要过於注意向後转的曲柄,只是把脚轻经地,放在脚踏上就可以了,关键在於保持平衡。身体向右倒时,把手转向左(相反时采取同样方法),保持平衡。这个动作熟练後,练习向後转弯的动作。转弯的动作各人各异,如有些人180°Bunny hop。以下回转动作供参考,首先你要决定从那个方向转弯,若左脚在前,向右转弯。具体地说,当左脚快上来时,握把转向左,同时踩踏,其後自然会转弯(右脚在前时的动作也如此进行)。一连串的动作如相片,开始时站立,向後退时坐下,踩踏的瞬间站立。巧 门如相片般,在斜坡上练习。掌握向後退的要领,试一试如下动作,也许能体会到要领。後退时脚不要放在脚踏上,用脚踢地面来後退,体会一下感觉。 BUNNY HOP BARSPIN海豚跳 技术篇 该技巧是边Bunny Hop边提前轮转握把(Barspin)的动作。若能掌握该技巧,你的BMX的水平也不错的了。 自行车的调整刹车线要弄好,以防握把转向时被线钩上。若没有Gyro线要长些。为了使脚夹住鞍座,调整鞍座的高度。技巧要进行该技巧,首先必须会熟练地操作相当高的Bunny Hop,以及在地面上进行的Barspin技巧。若不能完美地转握把时,幅条会受横方向的很大的力,也可能变形,因此练习时最好草地等柔软的地面进行好些。如相片2,当进行Bunny Hop飞上去的途中应开始转握把,或者准备转握把,否则来不及。此时为了防止脚碰上握把,用手腕把车体向前推,用膝盖夹住鞍座。脚若保持通常进行较轻的Bunny Hop时的弯曲状态危险,脚应尽可能靠近鞍座,同时脚稍弯曲来飞,因用语言难於表达,请在实践中体会要领,我的体会供作参考。其次是转握把,等到夹紧鞍座的瞬间才转握把太迟了,应该是推车体使它将与地面平行的瞬间,用单手一口气转。转握把的瞬间(放开转向的手的瞬间)车体已与地面平行(相片4),膝盖也已夹紧鞍座。转握把为止的动作是不难进行的,困难在於转了一次後的着地。通常在地面上进行Barspin(不起飞)时,若用右手转然後用左手接时,一般转至340°时才进行交接动作。Bunny Hop Barspin的场合没有那么多时间(除非你是高手)动作要快,也就是说,用於接手的手,应放在握把已转360°将恢复到原地的地点。总之,在空中进行这种交接动作难度较大。着地时,接受侧的手握住握把,车轮要向前直,保持平衡。要领在空中夹住鞍座,同时车体要与地面平行。进行该动作心里作用很重要,你要告诉自己"绝不会摔倒"才进行。心里想"会摔倒"则一定会摔倒。补充几点:夹座包非常重要,同时重心靠后,重心如果在前面的话你一定会死的很惨。还有转把的方向。跟脚位有关。正脚(右脚在前)的用右手启动,顺时针转。反脚的(左脚在前)用左手启动,逆时针转。我当年开始练得时候就没有注意这点,因为习惯用右手所以就用右手转了。谁知到后来要做上台转把点后轮或者转把后轮滑时(这个还不会,呵呵)就发现方向错了。你转把地方向必须要和你转体的方向相反,才能相互抵消而保持整体平衡。同样的空中360加转把也是这样的道理。弄副好手套戴戴吧,开始时手会很疼得。后轮定-ABUBACA 技巧篇ABUBACA是如相片,以Bunny Hop飞上物体的边缘上,仃止、向後飞、恢复原状的技巧。该技巧要求前後左右的平衡及准确的Bunny Hop。若能掌握Bunny Hop和Manual技巧,该动作并不难做。为什么利用边缘的角而不利用平面呢,因为用平面时很容易向後倒;利用边缘的角时,轮胎被压扁成为像是抓住似的,因此比起平面稳定得多。从相片上来看,前车轮伸入灌木中好像是由灌木保持平衡似的,实际上不是的,前轮向上并旋转。 自行车的调整该技巧要求刹车要灵,若刹车不灵的话,会向後倒很危险,因此必须检查刹车及刹车线。车胎的空气压要足够,不足够的话易破肽或者幅变型。技巧要进行该技巧必须会操作Bunny Hop和Manual。若会Bunny Hop的话,你想仃在那里就可仃在那里。若不会Manual的话,虽仃在边缘上,但不会保持平衡而摔倒。开始练习时建议在较低的地方进行(链轮不会碰撞的高度)。从低到高逐步增加高度。进行该技巧的方法:未进行Bunny Hop之前,把手指挂在刹车杆上准备随时刹车,进行Bunny Hop後在空中用力刹车。此时的Bunny Hop不同於飞上一般的物体,飞上物体之後也要保持Manual状态,因此前轮的高度应是「物体的高度,再加上飞上物体状态下的Manual的高度」。如相片2,相当站立的情况下进行Bunny Hop。一般进行Bunny Hop时,与地面平行,因此该技巧难度大些。飞上边缘时,边看边缘边把後轮胎放上去。车胎碰上边缘时稍向谷侧好些,碰上边缘後用膝盖吸收冲击力。若太用力碰撞话,有时会破肽。上了边缘後,若力施在正下方时会掉下去,此时的手腕几乎在伸直,总的感觉是好像向斜方向飞的似的,但是已刹车不会飞,总之尽量使车体不要掉下去。脚要做弯、伸的动作,像Manual般保持前後左右的平衡。感到差不多时,弯曲膝盖,力气放在後轮胎上一口气向後飞。此时在空中放开刹车。向後飞时应考虑其高度即车轮的空间,否则前轮会碰撞,飞时握把像是抱在怀里般的姿势,前轮提得太高着地时不稳定,因此确认前轮不会碰撞後,放松手臂的力气,放下前轮,两轮着地。着地後曲柄会逆转,把它反转。最後恢复原状或者180°随你喜欢。要领Bunny Hop时感觉上稍向边缘的里面时成功机会多些。若不熟练时最好带上头盔。BUNNY HOP NO FOOTER 技术篇Bunny Hop的同时脚离开脚踏的技巧。可作为其他技巧的补充动作。进行该动作时,只要会Bunny Hop时不难做的动作,因此进行时不要过分紧张,过分紧张而身体硬绑绑时很容易踩不到脚踏而失败。 自行车的调节和其他不用脚的技巧一样,当脚离开曲柄,然後回来时脚踏的位置不一样,若未能踩到脚踏时很危险,因此曲柄一定装好,或者链条的张力要足够,使曲柄不要转。经过调整能够使脚踏也不能转更好了。技巧进行该技巧前,必定会Bunny Hop及车在地面上走时,两脚不着地并恢复原状。该动作进行Bunny Hop时脚离开脚踏,因此不可能进行飞般的Bunny Hop,该动作只不过是进行其他技巧时的作为副动作的基础练习,因此也不必要飞得高。该动作好像是站在地面上(不骑车)拿着东西跳跃似的,换句话来说,握着握把在脚踏上跳跃时,车体本身也随着跟上来。技巧:後轮离开地面的一瞬间,脚也应离开脚踏。动作结束後,若不熟练的话,眼睛要看着脚踏才能回到脚踏上。高度尚未达到最高点前,脚应迅速离开脚踏。开始时稍离开就可以了,熟练後逐渐增加幅度。开始下降时迅速把脚放回脚踏上。没有看好脚踏的位置会摔倒。此时的要领是把脚慢慢放回脚踏上。弯曲脚吸收冲击力。另外,较易滑行因此尽可能不要在脚的前方踩踏。万一脚不能放回脚踏上时,尽快让脚离开旋转区域,以免脚踏碰撞脚。若鞍座很结实,也可采取鞍座着地的方法。要领后轮滑-Manual 技术篇不踩踏,只移动体重来提升前轮的技巧。未能掌握好该技巧,bunny hop则无法进行。 自 行 车 的 调 整若握把的位置没有调整好,难取得平衡,因此要调整好握把的位置。若车架较大时,握把向身边倾斜。技 巧手指轻轻挂在後刹车上,助走後,边弯曲手臂边把体重向前移动,瞬间把手臂伸直,体重向後移动,前轮将浮起。此时两脚有向前蹴般的感觉。提升前轮时不要踩踏。多做提升前轮,身体向後倒的练习(身体真的要向後倒时用脚防止向後倒下)。以上的动作熟练後,应做在倒下前轻刹车,防止倒下的练习。以上的动作熟练後,应做不用刹车也不会倒下去的练习。感到要向後倒时,稍弯曲手腕,重心向前时,前轮会下降。若感到向前倒时,移动腰伸手臂,脚向前踢般伸直。若感到要向左倒,把左侧的把手向身边拉,右侧则向前推般的感觉。脚应与倒下去相反方向使力。若感到快没有速度时,用脚踢来加速度。巧 门助走快时较稳定。怕向後摔倒时,载头盔。若利用地面的线条可以知道走了多少。与朋友一起练习进步较快。
迪卡侬hoptown3参数:车架:B'twin铝合金车架。折叠:B'TWIN偏位式铝制折叠器。右边可折叠脚踏。传动:昆腾滚株花鼓。SHIMANOSIS1X6速转把变速器。旋飞飞轮。KMC链条。齿轮比:52X14-2。制动:快拆式V刹。减震:*部钢制*叉,后部弹簧可调节行程式减震。车轮:铝合金车圈。外胎:平光胎。尺寸:20x1.5。车胎可承受气压:2.8-4.6BAR。配件:铝合金把横、竖管、座管。海绵透气孔鞍座。已装配脚撑、挡泥板及后片。骑行姿势:座管可通过快拆杆无需工具快速调节高低。适合身高:145-190CM。
随着历史进程的不断推进,越来越多的人开始注重自己的穿衣打扮。因为一个好看的穿衣打扮除了可以让自己变得更加自信之外,也能够展示出自己对于生活的态度,有很多的男生在生活当中都非常喜欢嘻哈类型的服装,因为这样的服装往往都非常的张扬能够让一个人变得更加个性,然而在很多人的观念当中不带大金链子就没有办法穿出嘻哈风,其实不然,在穿搭嘻哈风的时候也可以使用一些比较低调的饰品来进行代替,同样能够起到一个非常好的效果,当然最重要的就是要掌握嘻哈风的基本穿搭技巧,毕竟衣服才是确定风格的基础,而且一个人的气质也非常重要,具有嘻哈的气质才能够让自己的着装整体性变得更高,下面给大家详细解释一下。
一、可以使用一些比较低调的饰品进行代替虽然说大金链子是一个非常好的选择,但是我们在穿嘻哈风的时候,依旧可以使用一些比较低调的饰品来进行代替,这样除了可以让我们变得不那么张扬之外,也能够更好的彰显出我们的个性。
二、要掌握嘻哈风的基本穿搭技巧很多的男生来说想要将自己的穿衣方式变得非常嘻哈,那么就一定要掌握嘻哈风的基本上的技巧,在选择服装的时候可以选择一些相对比较张扬的服装,这样才能够穿出一个很好的嘻哈风效果。
三、一个人的气质非常重要对于男生来说想要穿出嘻哈风,那么一个人的气质还是非常重要的,嘻哈风毕竟是一个非常个性且张扬的服装类型,只有将自己的举手投足也变得相对比叫张扬,才能够起到一个更好的效果。
各位看官,以上就是我对“不戴大金链子就没有办法穿出嘻哈风吗?”的回答,如果您还有更好的想法,欢迎在下方的评论区留言。
黑人大金链子基本上都是20克以上的重量,重量太小的是不能彰显黑人的张扬的性格。
大金链子开始于黑人说唱的hip-hop歌手,Jay-Z是一种街头文化的象征,黑人的帮派暴力文化,是帮派文化的延伸,这种打扮也真是这种文化的主流。
那首歌是由Dr. Dre / Snoop Dogg合作的歌曲《The Next Episode 》。
《The Next Episode 》
歌手:Dr. Dre / Snoop Dogg
La-da-da-da-dahh
啦哒哒哒哒~
It's the motherfuckin D-O-double-G (SNOOP DOGG!)
我是最牛逼的史努比狗(史努比狗狗)
La-da-da-da-dahh
啦哒哒哒哒
You know I'm mobbin with the D.R.E.
你知道我是跟德瑞医生混的
(YEAH YEAH YEAH
耶耶耶~
You know who's back up in this MOTHERFUCKER!)
哥们儿你们知道是谁将要重返舞台
What what what what?
什么?什么?什么?什么?
(Spread the weed out there!)
点燃你们手中的**吧!
Blaze it up, blaze it up!
点燃它,点燃它!
(Just blaze that shit up nigga, yeah, 'sup Snoop??)
点燃点燃,Snoop哥们儿你过的咋样啦?
Top Dogg, bite me all, nigga burn the shit up
往日的敌人你们来攻击我吧
D-P-G-C my nigga turn that shit up
D-P-G-C哥们把这歌声操到最大
C-P-T, L-B-C, yeah we hookin back up
康普顿,长滩市,我们再次相聚
And when they bang this in the club baby you got to get up
当派对放这首歌时宝贝你知道你需要起立
Thug niggaz drug dealers yeah they givin it up
曾经的帮派分子买毒贩他们放弃了那糜烂的生活
Lowlife, your life, boy we livin it up
街头说唱的生活让他们重新励志
Taking chances while we dancing in the party for show
当我们在派对上跳舞的时候他们找我们谈论出名
Slip my hoe a forty-fo' and she got in the back do'
我让我那40岁的**回避一下
Bitches looking at me strange but you know I don't care
妞儿们很奇怪的看着我但你知道我不在意
Step up in this motherfucker just a-swangin my hair
我登上舞台对我来说就像轻抚我头发一样简单
Bitch quit talking, crip walk if you down with the set
当我坐下的时候,她们不再谈话,轻轻走出座位
Take a bullet with some dick and take this dope from this jet
各种老二进攻她们的花园就好像是吃了枪子,从飞机**货卸下
Out of town, put it down for the Father of Rap
离开这座小城,对饶舌之父低头致敬
And if your ass get cracked, bitch shut yo' trap
如果你对此很不爽就闭嘴
Come back, get back, that's the part of success
回来,重登舞台,这是成功的一部分
If you believe in the X you'll be relievin your stress
如果你相信史努比,心中的压力自会化解
La-da-da-da-dahh
啦哒哒哒哒
It's the motherfuckin D.R.E. (Dr. Dre MOTHERFUCKER!)
我是最牛逼的德瑞
La-da-da-da-dahhh
啦哒哒哒哒
You know I'm mobbin with the D-O-double-G
你知道是我带着Snoop做音乐的
Straight off the fuckin streets of C-P-T
当你在康普顿的街上直行
King of the beats you ride to em in your Fleet (Fleetwood)
飞速疾驰的车辆放出的音乐都是我制作的,我是节奏之王
or Coupe DeVille rollin on dubs
或者在Coupe DeVille(凯迪拉克著名车型)上
How you feelin whoopty=whoop nigga whut?
关于“鸣”的警笛声响起等同于惩罚囚犯这种观点,各位有何看法?
Dre and Snoop chronic'ed out in the 'llac
我跟Snoop做的《慢性》从凯迪拉克中传了出来
with Doc in the back, sippin on 'gnac (yeah)
德瑞躺在我车的后座(耶)
Clip in the strap, dippin through hoods (what hoods?)
上膛好的**,穿过整片贫民区(哪块贫民区?)
Compton, Long Beach, Inglewood!
康普顿,长滩,英格伍德!
South Central out to the Westside (wessyde)
西海岸的南部中心
It's California Love, this California bud got a nigga gang of pub
这是加州之恋,这是加州匪帮音乐的萌芽地
I'm on one, I might bail up in the Century Club
我也许会出现在世纪的俱乐部
with my jeans on, and my team strong
穿着我的牛仔裤带着牛逼的乐队
Get my drink on, and my smoke on
满上一杯,抽上一根,腾云吐雾
Then go home with, something to poke on (what`s up bitch?)
接着回家带上能刺激我的妞儿们(怎么了妞?)
Loc it's on for the two-triple-oh
带上她享受二人世界
Comin real, it's the next episode...
接下来要来真正的东西,这是“下一章情节”
Hold up, hey
等下,嘿
for my niggaz who be thinking we soft
献给认为我们软弱的黑人们
We don't, care
我们不在乎
We gon' rock it til the wheels fall off
我们将要摇滚,直到你的车轮被震掉
Hold up, hey
等下,嘿
for my niggaz who be actin too bold
献给那些自认大胆的黑人们
Take a, seeaaaaaat
找个椅子坐下
Hope you ready for the next episode
希望你准备好迎接下一章节(暗喻专辑中的下一首歌)
HeyyyeyyyeEYEYyyyEYYYY....
嘿耶嘿~
.... smoke weed everday!
一直**下去
扩展资料
《The Next Episode》是美国说唱歌手德瑞医生和史努比狗狗(Snoop Dogg)演唱的一首说唱歌曲,由Hittman、Ms. Roq、德瑞医生、史努比狗狗、奈特·道格和大卫·麦克卡卢姆作词、作曲,2000年7月4日发行,收录在德瑞博士第二张录音室专辑《2001》中。
出生日期:1977年4月23日
家乡:马萨诸塞州波士顿市
赤脚身高:185.9cm(6英尺1英寸)(CENA看上去和1米9多的选手差不多高,是因为他穿的不是摔交专用鞋,他的鞋根要比其他选手的鞋跟高一英寸也就是3厘米左右)
实际体重:116kg (255磅)(每次CENA出场主持报他的体重是240磅,这是他刚出道的体重,现在在250磅以上,他身高不高,可是和HHH的体重是差不多的,他身上没有涂抹油,所以看不出什么肌肉线条,可按身高比例他不比290磅的巴帝斯塔差,他的肌肉粗犷,特别是手臂,是重量级选手里最强壮的,比野兽 和HHH都要有力。)
教练:Ultimate University
首次登台:2001年(01年体重110公斤.240磅)
曾用角色名:
Mr. P
Prototype (UPW)
Doctor of Thugganomics
终结技:
The STF-U Submission
The FU/Thuganomics 101(地狱谷翻摔/举人抛摔)
(Modified Death Valley Driver)
The Proto-Bomb (in OVW)
aka The Killswitch (in WWE)
常用技
You Can' t See Me (你看不到我)
Protoplex/Killswitch/Freestyle
Five Knuckle Shuffle
Dropkick
Elbow Smash
Rapper Punch
The Throwback (Running Neck Snap)
Missile Dropkick
Running Corner Attack(冲刺肩撞)
Spinebuster
Steel Chain Attack
Swinging Fishermanbuster
The Throwback (Running Neck Snap)
Pump It Up
Running Leaping Shoulderblock
Running DDT(重锤下落技)
Running Sitdown Hiptoss
Running One-Handed Bulldog [编辑本段]曾获荣誉 UPW 重量级冠军
OVW 重量级冠军
OVW 南方重量级冠军(与Constantino搭档)
WWE 美国冠军(2004年3月14日的PPV-Wrestlemania XX战胜了Big Show)
WWE 美国冠军(2004年10月3日的PPV-No Mercy在一场五番决胜战中战胜了Booker T)
WWE 美国冠军(2004年11月19日的SmackDown中战胜了Carlito)
WWE 冠军(2005年4月3日的PPV-Wrestlemania 21中战胜了John Bradshaw Layfield
WWE 冠军(2006年1月29日的PPV-Royal Rumble中战胜了Edge
WWE 冠军(2006年9月17日的PPV-Unforgiven,在一场TLC(桌子.梯子.贴椅)赛中战胜了Edge w/Lita)
(WWE) 世界双打冠军(2007年1月29日的RAW中,与Shawn Michaels组队战胜了Edge &Randy Orton)
WWE世界双打冠军 (2008年8月4日与 Batista组队击败 Cody Rhodes &Ted DiBiase 获得冠军)
WWE皇家大战优胜者 WWE2008皇家大战,2008年1月27日,将最后一个选手Triple H丢出擂台)
WWE世界重量级冠军(2008年11月23日的PPV-Survivor Series中战胜了Chris Jericho/Y2J)
WWE世界重量级冠军(2009年4月6日的PPV-WrestleMania25中战胜了 Big Show&Edge)
WWE 冠军(2009年9月14日的PPV-Breaking Point 中战胜了Randy Orton)
WWE冠军 (2009年10月26日的PPV-Bragging Right中战胜了Randy Orton)
WWE官网对John Cena的个人简介:(作者:黄玉龙)
John Cena持有WWE冠军腰带总计时间为836天。
在历史上排在第五位,他之前的有:Bruno Sammartino (4,040), Hulk Hogan (2,185), Bob Backlund (2,138) 和Pedro Morales (1,027)。
WWE Survivor Series PPV上,击败HHH和HBK,获得职业生涯PPV赛事50胜。
让我们现实一点:得到来自人山人海的欢呼,使街头文化流行--除非,当然不可能,你是John Cena。在他成为Dr. of Thuganomics之前,年轻的Cena不得不忍受邻居摇滚小子们的对他街头文化奚落。他对自由式的歌曲(Hip-Hop)和个人主义的热爱使他不能适应那个土气的群体。直到他15岁回来的时候,然而,那些看到Cena外表的小子们不再戏弄他,因为Cena投入到另一个兴趣中:在体育馆中击打(健身)。
在申请超过60所大学后(被58所录取),Cena进入了斯普林菲尔德大学,他担任了最具进攻型的前锋和the Pride队的队长。但是想到和橄榄球队一样多成就的学业,他曾光荣的得到使他变得在擂台上表现更聪明更耐久的运动生理学学位。
虽然大量的WWE迷从小就追求像Hulk Hogan,Shawn Michaels一样的英雄,Cena诚实的说从来就没想过职业生涯会在运动娱乐方面。反而,在2000年他飞到加州,继续他的健美行业(一个行业他现在都承认他爸爸说他不会在这方面有成就)。但是威尼斯金色体育馆柜台后面的一次关于摔跤手训练的对话,使他去了UPW(Ultimate Pro Wrestling)训练。他立刻上瘾了,他在他的新大陆上吸食他能得到的任何东西。他明显的证明了一个快速的学习能力;在一年之内便与WWE签订了在 OVW的发展计划。到2002年6月,他加入了Smackdown的名单,并在一年之内出现在新闻头条的主赛里面。
据说,Cena从来没有忘记过他的家乡。事实上,他的家乡使他能成为今天的男人:一个精通的嘻哈音乐家,一个成功的电影明星和一个蓝领,大链条,恶棍式的一直准备开打的军人。伴随着他的牛仔短裤和锐步篮球鞋,他带领者WWE Fans军团和他曾经说过的hustle, loyalty and respect(勤奋,忠诚和尊敬)冲向战场。(译者:黄玉龙) [编辑本段]John Cena生平 身高一米八五、体重250多磅(116kg)的巨汉,统治着WWE(美国职业摔角)很长一段时间的超级明星约翰·塞纳是家中五个孩子的老二,赛场之外其实是一个很顾家的人,尽管和同辈摔角手John Hennigan以及 Randy Orton关系要好,但也免不了有时要在赛场上拳脚相见。本行自不用说,塞纳还在音乐、时尚甚至是电影等方面取得了不错的成就,应该来说他以前所未有的形式向人们展示了一个WWE冠军的很多面。 CENA的体型象一个巨大的坦克一样,1米85的身高,拥有近120公斤的体重。强有力的肌肉。
约翰·塞纳全名John Felix Anthony Cena,1977年生于美国的马萨诸塞州West,在该州的斯普林菲尔学院(Springfield College)拿到了运动生理和人体解剖学的学位。大学期间约翰一直在打橄榄球,此后成为一名健美运动员,还当过豪华轿车司机。约翰·塞纳是由小联盟Ultimate pro Wresrling(UPW)培养出来的摔角手,2002年6月进入WWE,在第一场对Kurt Angle的比赛当中败北,直到2004年名气大长,并且击败Big Show获得美国冠军。此后他丢掉了这一头衔但是经过战斗很快再次夺回,直到后来输给WWE的超级明星Carlito。当时塞纳还曾在肾的部位挨了Carlito的保镖一刀,使他离开赛场一个月的时间。2005和06年,赛纳又分别遇到了一点麻烦,和冠军John Bradshaw Layfield、经理Eric Bischoff 以及同辈选手wrestler Chris Jericho等人不合,此外Edge和Umaga也是他的敌人。不过这时他也感受到了一些友好,据说在一起赢得一场比赛之后塞纳和Carlito成了朋友。2007年对于塞纳是不同寻常的一年,在他和小甜甜布兰妮的前夫,歌星Kevin Federline之间进行了一场摔角比赛,结果Umaga对于Kevin的帮助使得其赢得了比赛。比赛之后,塞纳在后台袭击了Kevin Federline。同年,塞纳不但成为了这一年第一位打败号称“the Samoan Bulldozer”的Umaga的人,并和Shawn Michaels并肩作战击败了Randy Orton和Edge组成的 RKO tag team。
同时,约翰·塞纳还在摔角领域之外取得了一些成就,在WWE Films旗下《海军陆战队员》一片中出任主角,之后又和同是摔角手的Triple H一起接拍一部动作电影。此外塞纳还在WWE[1] label下发行了自己的第一张hiphop专辑“You Can't See Me”,他在比赛中的出场音乐“My Time Is Now”也收录进其中。除了比赛中的标志性动作之外,塞纳还在时尚界拥有了自己的品牌。 [编辑本段]John Cena主演的电影 《海军陆战队员》 出品年份:2006
剧情介绍:
性格略显内向的约翰·特里顿(约翰·塞纳)是美国海军陆战队中的一员。在部队中多年的严格训练,不但造就了他钢铁一般强悍有力的身体,也练就了他坚忍克己的意志力。原本打算服役期满之后就返回家乡与美丽善良的爱妻凯特·特里顿(凯莉·卡尔森)长相厮守。却不料,新世纪来临,第二次海湾战争的战火便随即在遥远的伊拉克燃起。被召入远征雇佣军的约翰无奈之下与凯特分离。还好,血腥的战争并没有夺走二人幸福的未来。但是,令约翰万万没有料到的是,饱经了战火折磨之后的他们却遭遇了来自国内黑势力的暗算——凶残的珠宝大盗罗梅(罗伯特·帕特里克)派手下将漂亮的凯特绑架。无奈之下,刚刚从战场上归来“卸掉盔甲”的约翰决定“重操旧业”,与匪帮决一死战,夺回心爱的女人……
《12回合》 出品年份:2009
剧情介绍:
在美国新奥尔良,优秀的警探丹尼·巴克斯特(约翰·塞纳饰)尽职的工作让他终究在罪犯的心目中成为不共戴天的仇人。为了给自己在逃避丹尼追捕中不幸被撞死的女友报仇,已然在国际上小有名气的恐怖分子迈尔斯·杰克逊(艾丹·吉伦饰)自然不会轻易咽下这口恶气,于是,他在出狱后便立刻对警探丹尼和他的女友茉莉·波特(阿什莉·斯科特饰)实施了报复行动。
而狡猾且变态的杰克逊则不仅只满足于绑架甚至杀害丹尼·巴克斯特的女人那样简单。他更是运用自己对法律和警察办案中等疏忽的漏洞,为丹尼和他的警察同伴们设置了一个包括12个难关的“解救游戏”。丹尼只有在最快的时间和线路内顺利通过这12个险恶甚至随时有可能丧命的难关,才有可能将自己心爱的女人从虎口中拯救出来。
于是,在经历了房子被炸毁、街头狂奔、电梯警魂以及从直升机上纵身一跃等等险象环生的考验之后,警探丹尼·巴克斯特终于看到了女友生还的希望……
真实姓名: John Felix Anthony Cena
出生日期:1977年4月23日
家乡:马萨诸塞州波士顿市
身高:185cm(6英尺1英寸)
体重:110kg(240磅)
训练: Ultimate Pro Wrestling (UPW)
首次登台:2001年
曾用角色名:
Mr. P
Prototype (UPW)
Doctor of Thugganomics
角色图片:
终结技:
The STF-U Submission
The FU/Thuganomics 101
(Modified Death Valley Driver)
The Proto-Bomb (in OVW)
aka The Killswitch (in WWE)
常用技:
You Can t See Me Stalling Suplex(地狱谷翻摔)
Protoplex/Killswitch/Freestyle
Five Knuckle Shuffle
Dropkick
Elbow Smash
Rapper Punch
The Throwback (Running Neck Snap)
Missile Dropkick
Running Corner Attack
Spinebuster
Steel Chain Attack
Swinging Fishermanbuster
The Throwback (Running Neck Snap)
Pump It Up
Running Leaping Shoulderblock
Running DDT
Running Sitdown Hiptoss
Running One-Handed Bulldog
曾获荣誉:
UPW 重量级冠军
OVW 重量级冠军
OVW 南方重量级冠军(与Rico Constantino搭档)
WWE 美国冠军(2004年3月14日的PPV-Wrestlemania XX战胜了Big Show)
WWE 美国冠军(2004年10月3日的PPV-No Mercy在一场五番决胜战中战胜了Booker T)
WWE 美国冠军(2004年11月19日的SmackDown中战胜了Carlito)
WWE 冠军(2005年4月3日的PPV-Wrestlemania 21中战胜了John Bradshaw Layfield[JBL])
WWE 冠军(2006年1月29日的PPV-Royal Rumble中战胜了Edge w/Lita)
WWE 冠军(2006年9月17日的PPV-Unforgiven,在一场TLC(桌子.梯子.贴椅)赛中战胜了Edge w/Lita)
(WWE) 世界双打冠军(2007年1月29日的RAW中,与Shawn Michaels组队战胜了Edge &Randy Orton)
长期对手:
Chris Jericho,Rikishi,Billy Kidman,Brock Lesnar,The Undertaker,Eddie Guerrero,Chris Benoit,A-Train,Paul Heyman,Big Show,King Booker,Kenzo Suzuki ,Rene Dupree,Carlito ,Jesus,Orlando Jordan,John Bradshaw Layfield(JBL),Kurt Angle,Triple H,Edge w/Lita,Kevin Federline,Umaga,Shawn Michaels,The Great Khali,Randy Orton
WWE官网对John Cena的个人简介:(作者:黄玉龙)
让我们现实一点:得到来自人山人海的欢呼,使街头文化流行--除非,当然不可能,你是John Cena。在他成为Dr. of Thuganomics之前,年轻的Cena不得不忍受邻居摇滚小子们的对他街头文化奚落。他对自由式的歌曲(Hip-Hop)和个人主义的热爱使他不能适应那个土气的群体。直到他15岁回来的时候,然而,那些看到Cena外表的小子们不再戏弄他,因为Cena投入到另一个兴趣中:在体育馆中击打(健身)。
在申请超过60所大学后(被58所录取),Cena进入了斯普林菲尔德大学,他担任了最具进攻型的前锋和the Pride队的队长。但是想到和橄榄球队一样多成就的学业,他曾光荣的得到使他变得在擂台上表现更聪明更耐久的运动生理学学位。
虽然大量的WWE迷从小就追求像Hulk Hogan,Shawn Michaels一样的英雄,Cena诚实的说从来就没想过职业生涯会在运动娱乐方面。反而,在2000年他飞到加州,继续他的健美行业(一个行业他现在都承认他爸爸说他不会在这方面有成就)。但是威尼斯金色体育馆柜台后面的一次关于摔跤手训练的对话,使他去了UPW(Ultimate Pro Wrestling)训练。他立刻上瘾了,他在他的新大陆上吸食他能得到的任何东西。他明显的证明了一个快速的学习能力;在一年之内便与WWE签订了在OVW的发展计划。到2002年6月,他加入了Smackdown的名单,并在一年之内出现在新闻头条的主赛里面。
据说,Cena从来没有忘记过他的家乡。事实上,他的家乡使他能成为今天的男人:一个精通的嘻哈音乐家,一个成功的电影明星和一个蓝领,大链条,恶棍式的一直准备开打的军人。伴随着他的牛仔短裤和锐步篮球鞋,他带领者WWE Fans军团和他曾经说过的hustle, loyalty and respect(勤奋,忠诚和尊敬)冲向战场。
Cena得意技You Can't See Me!(1)
(2)
与其伴随的Five Knuckle Shuffle:(食招者:Triple H)
(食招者:Randy Orton)
Cena终结技FU:
(甚至可以举起500+磅的Big Show)
Cena的锁技STFU:(食招者:Edge)
(食招者:Triple H)
第一单元
一、 填空题
1、 像剪刀、筷子那样能够帮助人们降低工作难度或省力的装置,都可以称作机械。机械可以分成简单机械和复杂机械。
2、 学过的简单机械有杠杆、斜面、轮轴、滑轮。
3、 不随重物上下移动的滑轮叫做定滑轮,它能改变用力的方向; 随重物上下移动的滑轮叫做动滑轮,它能省一半的力。
4、 能够传递力量的装置叫做传动装置。
二、 选择题
1、 齿轮传动与链条传动的差别是(B)
A 是否能改变力的大小 B 是否能改变用力方向 C 是否省力
2、下列机械属于杠杆的是(E、J);属于斜面的是(C、D、F、G);
属于轮轴的是(B、H、I);属于滑轮的是(A)。
A 吊车B 水龙头 C 钻头D 螺丝钉E 撬棍F 斧子G 刀 H 门把手 I 方向盘 J 镊子
3、自行车采用的主要传动装置是(C);钟表采用的的主要传动装置是(B)。
A 皮带传动B 齿轮传动C 链条传动
三、 判断题
1、 人类祖先使用的生产生活工具里就含有机械的原理(√)
2、 阿基米德说过:如果能找到支点,就能把整个地球撬起来。(√)
3、 斜面坡度越小,所需的拉力越大(×)
4、 螺旋和盘山公路都是斜面的变形(√)
5、 当轴不变的情况下,轮轴上的轮越大越费力(×)
四、 请画出杠杆并标示出三点两臂
阻力点、支点、动力点、阻力臂、动力臂
第二单元
一、 选择题
1、 最不容易变形的支架是(A)
A 三角形 B 正方形 C 圆柱形
2、平板桥、拱桥、吊桥是按桥的(C)分类的。
A 材料 B 作用 C形状
3、(C)结构最稳定。
A 六边形 B 五边形C 三角形
二、 判断题
1、 人们从一些动植物的形状中得到启发,设计了柱状钢管、瓦楞纸、壳体建筑。(√)
2、 蛋壳又轻又薄,根本承受不了多大重量。(×)
3、 赵洲桥是平板桥。(×)
4、 改变形状,可以改变物体的承受力。(√)
5、 吊车起重臂的支架结构只是为了美观。(×)
6、 三角形组成的结构不但牢固稳定,而且用料最少。(√)
第三单元
一、 填空题:
1、 通过产卵或下蛋的繁殖方式叫卵生,直接生出小动物的繁殖方式叫胎生。
2、 在自然条件下,大多数动物的新个体都是通过雌雄结合产生的。
3、 动物的繁殖包括雌雄的识别,交配,生产,对后代的哺育等一系列复杂的行为,这些行为都是动物的本能。
二、选择题
1、 绿色开花植物的繁殖方式主要是(A)
2、 吊兰的繁殖方式主要是(C)
A 种子繁殖B 根繁殖 C 茎繁殖 D 叶繁殖
三、 判断题
1、 用种子繁殖的方式种的植物一定比用植物的根、茎、叶繁殖方式种的植物长得好。(×)
2、 土豆和红薯都是用植物的根进行繁殖的。(×)
3、 菊花既可以用种子繁殖,也可以用植物的茎繁殖。(√)
4、 从动植物的繁殖方式可以看出生物具有多样性。(√)
第四单元
一、 选择题
1、 地质学家是按(C)给岩石分类的。
A 颗粒大小 B 软硬 C 形成方式
2、(C)是自然界中最坚硬的矿物。
A 金矿石B 铁矿石C 金刚石
3、(B)是可再生资源。
A 矿石 B 土壤 C 能源矿产
二、判断题
1、在沉积岩中有时能够找到化石。(√)
2、砖头也是一种岩石。(×)
3、矿物是构成岩石的“积木”。( √)
4、赤铁矿研成粉末,与液体混合,可以做成颜料。(√)
5、能源矿产是由古代生物形成的。(√)
第五单元
1、人的脑分为大脑、小脑、脑干三部分
2、人体的感觉器官有眼、耳、鼻、舌、皮肤等。
3、人的睡眠不足时,会有注意力不集中、记忆减退、情绪波动、思维反应不灵敏等症状。
4、耳朵是接受声音的感觉器官,听神经将信号传递给大脑,由大脑识别这些声音的含义,人就产生听觉了。
二、判断题
1、脑的表面是光滑的(×)
2、脑对身体的管理是同侧关系(×)
3、传入神经就是运动神经。(×)
4、大脑和脊髓是人体的神经中枢。(√)
5、视觉是眼和大脑等共同作用产生的。(√)
科学五年级(下)复习提纲
1、由一根棍子和一个支点构成三点(支点、力点、重点)、两臂(动力臂、阻力臂)的最简单的机械,叫做杠杆。
杠杆能传递力和改变用力的方向。
当支点到力点的距离大于支点到重点的距离时省力。
当支点到力点的距离小于支点到重点的距离时费力。
当支点到力点的距离等于支点到重点的距离时不省力也不费力。
2、由一个边缘有槽的轮装在框架里的简单机械,叫做滑轮。
固定在一个地方,不能移动的滑轮,叫做定滑轮。
定滑轮的作用是:能改变用力的方向,不能省力。
随着重物一起移动的滑轮,叫做动滑轮。
动滑轮的作用是:能省力,不能改变用力的方向。
把定滑轮和动滑轮组合起来使用的装置,叫做滑轮组。
滑轮组的作用是:既能改变用力的方向又能省力。
3、由一个大轮和一根轴组成的机械,叫做轮轴。
轮轴有省力的作用。在轴粗细相同时,轮越大越省力。
4、斜搭一块木板,沿着木板把重物推上去,这样斜搭的木板叫做斜面。
斜面有省力的作用。斜面越平缓越省力。
螺钉上的罗纹,实际上就是斜面的变形。
5、常见的传动装置有:齿轮传动、皮带传动、链传动、连杆传动、蜗轮蜗杆传动和液压传动等。
6、我们学过的简单机械有杠杆、滑轮、轮轴、斜面,把这些简单机械组合起来,可以构成复杂的机械,复杂的机械又叫做机器。
7、一架完整的机器主要由工作部分、动力部分、传动部分和操纵部分构成。
8、纸的形状与它们的承受力大小有关,改变物体的形状,可以增大承受力。
9、圆柱形承受力最大。是因为圆柱没有角,任何加在上面的重量都会均匀地分布,而有边角的柱形,它不能把加在上面的重量均匀地分散开。所以,圆柱上的每一个点承受力并不大,而整体却能承受比较大的力。
10、薄壳结构的承受力在于它能把外来的力均匀地分散开来,在很大程度上避免了“应力”集中,做到几乎没有特别薄弱的环节,所以它的抗压承受力强。
11、不同形状的支架,变形程度不同,三角形是最坚固,支撑力最强的形状。这是由于这种形状能将承受的重量均匀地分给各边。
12、桥是由“桥梁”和“桥墩”两部分构成的。桥的分类多种多样,如果按材料分,可以分为石桥、木桥、铁桥等;按形状分,可以分为横梁桥、拱桥和吊桥等;按作用分,可以分为水桥、陆桥等。
13、分析课本P.23三座不同的桥:平板桥承受力最差,是因为它的路面没有支撑结构。吊桥好在于还有钢索把它拉着。拱桥最结实,拱形最适合将整个桥面上的重量分散开来。
14、现代人与古代人建造的房子,不仅在材料和结构上存在巨大差别,而且现代建筑还必须考虑抗风、抗地震、美观、舒适、安全等许多方面的问题。
15、建筑的艺术:综观我们周围的建筑,有的方方正正,宽大敦实;有的细瘦挺拔,状似高塔;有的造型别致,颇有趣味。它高低参差,错落有致,构成了立体的美,线条的美与和谐的美。建筑既给人们提供使用的空间,又给人们以艺术的感受,同时还给人们增添了生活的情趣。一座座优雅的建筑,正是技术与艺术的完美结合。
16、不用种子也能繁殖植物的后代。植物还可以用无性繁殖的方式衍生出下一代。而无性繁殖主要是利用植物的根、茎、叶器官的营养来繁殖下一代。这样的繁殖方式多用于一些园艺生产和农业生产。
17、自然界的动物在自然条件下,大多是通过雌雄结合才能产生下一代。胎生和卵生也是动物基本的两种有性繁殖方式。这两种繁殖方式都是需要进行雌雄结合才能完成。
18、养鸡场用机器孵小鸡,母鸡用自己的体温自然地孵出小鸡。孵小鸡前先找出受精的鸡蛋,把受精的鸡蛋孵化成小鸡大约需要21天,在此过程中,最好每隔6-8小时翻动一次鸡蛋,孵化到第19天时蛋头要朝上放置,周围垫上棉花,每隔3小时左右凉蛋一次,每次1-2分钟。这样过一两天小鸡就会破壳而出。
19、人体约由60兆个细胞构成,然而他却是由深藏于母体之中的一个小小的细胞——受精卵发育而成。卵细胞一旦受精后成为受精卵,即开始获得强大的生命力,从一个肉眼看不见的受精卵开始,成为一个完全成形的新生儿的生长过程。这个显著的过程发生在妈妈的肚子里,在那儿胎儿将获得养分,这段时间大约持续280天。
20、水螅的出芽生殖,也就是水螅在一定的条件下能从母体细胞壁上长出小芽,小芽长到一定程度后,就会从母体上脱落下来形成新的个体。这就是出芽生殖。
21、海葵的断裂生殖,海葵生长到一定阶段后,就会断裂,断裂后的不完整的个体又会重新生长完全,各自发育成新的个体。这就是断裂生殖。
22、岩石是在各种不同的地质作用下产生的,是由一种或多种矿物有规律地组合而成的矿物集合体。按照一定的方式结合而成。是构成地壳和上地地幔的物质基础。按成因分为岩浆岩、沉积岩和变质岩。其中岩浆岩是由高温熔融的岩浆在地表或地下冷凝所形成的岩石,也称火成岩;沉积岩是在地表条件下由风化作用、生物作用和火山作用的产物经水、空气和冰川等外力的搬运、沉积和成岩固结而形成的岩石;变质岩是由先成的岩浆岩、沉积岩或变质岩,由于其所处地质环境的改变经变质作用而形成的岩石。
23、化石就是生活在遥远的过去的生物的遗体或遗迹变成的石头。在漫长的地质年代里,地球上曾经生活过无数的生物,这些生物死亡后的遗体或是生活是遗留下来的痕迹,许多都被当时的泥沙掩埋起来。在随后的岁月中,这些生物遗体中的有机质分解殆尽,坚硬的部分如外壳、骨骼、枝叶等与包围在周围的沉积物一起经过石化变成了石头,但是它们原来的形态、结构(甚至一些细微的内部构造)依然保留着;同样,那些生物生活时留下的痕迹也可以这样保留下来。我们把这些石化了的生物遗体、遗迹就称为化石。从化石中可以看到古代动物、植物的样子,从而可以推断出古代动物、植物的生活情况和生活环境,可以推断出埋藏化石的地层形成的年代和经历的变化,可以看到生物从古到今的变化等等。
24、矿物是地壳内外各种岩石和矿物的组成部分,是具有一定的化学成分和物理性质的自然均一体。大部分矿物是固体,也有的是液体或气体。人们根据物理性质来识别矿物。如颜色、光泽、硬度、比重等都是矿物肉眼鉴定的重要标志。矿物的颜色多种多样。光泽是指矿物表面反射可见光的能力。硬度是指矿物抵抗外力作用(如刻划、压入、研磨)的机械强度。
25、矿产是指一切埋藏在地下或分布于地表的可供人类开采的天然矿物资源,被广泛称为矿产按工业上的不同用途,矿产可分为金属矿产、非金属矿产和燃料矿产三大类。
26、自然资源是指自然界中能被人类利用于生产和生活的物质和能量的总称。这些自然资源按是否能够再生,可划分为可再生资源和不可再生资源。所以,不管是可再生资源,还是不可再生资源,我们都应该注意保护和合理利用。
27、人体发号施令的脑,它由大脑、小脑、脑干三部分组成。
大脑由左右半球构成,称为大脑半球。两个半球分别控制着不同的活动。右脑控制有关音乐、幻想、绘画等活动;左脑控制数学和逻辑思维、语言技巧和记忆等活动。左半脑负责管理右侧身体,右半脑负责管理左侧身体。
大脑最表层是大脑皮层,是脑最重要的部分。大脑皮层有许多沟槽和褶皱,这增加了大脑皮层的面积。使得人区别于其他的动物而更聪明。
28、人的神经系统是由脑、脊髓、神经三部分组成。脑管理着全身一切器官的工作,还管想事情和记事情;脊髓是人体一些简单活动的中枢,也是信息上下传导的通路;神经负责把全身各个器官的信息报告给脑,把脑的命令传达给全身各个器官。
29、神经只能朝一个方向传递信息和命令。有的神经把从感觉器官得到的信息向脑的方向传送,这叫感觉神经或传入神经;有的神经把脑下达的命令向 肌肉的方向传送,这叫运动神经或传出神经。
30、精心保护我的大脑:要合理安排好学习、工作、劳动、体育锻炼、营养和休息,要有充足的睡眠时间,保持良好心态,不沾染不良的生活习惯和嗜好,养成有规律的生活习惯,使神经系统的功能得到最大限度的恢复和提高,这对身体健康也有益处