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少林功夫拳法有哪些类别

矮小的小松鼠
傲娇的项链
2023-01-02 05:47:05

少林功夫拳法有哪些类别

最佳答案
想人陪的发带
矮小的菠萝
2026-03-30 12:36:07

拳是少林功夫的基础,也是少林功夫的基石。早期的少林拳法是以实战搏击为主的。明末拳法大师玄机和尚留下来的《拳经》,是现存少林拳法最早的套路。下面我给大家介绍一下少林功夫拳法有哪些类别,欢迎阅读。

少林功夫拳法分类名称:

   罗汉十八手

动作名称:轩辕跨虎、仙人指路、回头望月、童子拜佛、梅鹿献花、鸿雁展翅、猿猴摘桃、魁星点元、高祖斩蟒、王祥卧水、燕子汲水、鲤鱼翻身、罗汉斗虎、仙鹤惊翅、司空束身、百蛇吐信、弹射天狗、昆那武姿。

小洪拳

动作名称:预备式、怀中抱月、白云盖顶、上步推掌、抱手束身、上步推掌、转身扳手、上步推掌、转身碰腿、外摆连、斜型、压手缩身、劈腿、斜型、蹲桩掠手、猛虎大张嘴、左云顶、右云顶、七星、单鞭、搂手束身、跟步抢手、旋风脚、冲天炮、蝎子尾猛虎大张嘴、抬步一掌、转身扳手、上步推掌、单拍脚、左盘肘、压手缩身、劈腿、右盘肘、蹲桩掠手、猛虎大张嘴、左云顶、右云顶、七星、单鞭、搂手束身、跟步抢手、单拍腿、右推掌、左推掌、右推掌、左拍脚、左推掌、右推掌、左推掌、海底捞月、聚手炮、顶心锤、提膝抡拳、下阴锤、滚手缩身、起身推掌、云顶聚手炮、五花坐山、收势。

   少林大洪拳

动作名称:预备式、白云盖顶、前跳仆步、起身盘肘、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、冲天炮、退步勾拳、上步三砸拳、跳步撅手、云顶双震脚、上步七星、单鞭、怀中抱月、上步扳手、转身一拳、两抢手、回头望月、三扒手、双震脚小跨虎、提手炮、起身盘肘、转身迎面打撅手、左盘肘、右盘肘、提手炮、转身一拳、十字拍脚、二起脚、金刚捣碓、提手炮、金鸡独立、扎地橛、三出手、鹞子翻身、双震脚海底炮、上步一拳两抡手、抱肘鹞子钻林、弹腿、右摆脚跳步撅手、倒步云顶大跨虎、提手炮单叉、二起脚、坐山、收势。

罗汉拳

动作名称:交手单叉、怀中抱月、古树盘根、转身枪手双摘档、打虎式、二起脚、金鸡独立、上步顺行、云顶连三捶、小跨虎、猛虎出洞、上步登山、探腰深望、古树盘根、斜步交花、插花盖顶、倒步双架棚、撩手推山、撤步连环拳、龙折身、卧地睡双推山、旋风脚、盘腿坐、空手滚、小开门、二起脚、打虎形、猛虎出洞、回头望月、高捶、低捶、蹲桩捶、翻身双扑地、背心捶、拐肘斜捶、拧手踢腿、黑虎钻档、童子卸印、切跨劈打、翻身捣碓、起落海底炮、前磴腿、拉弓式、双栽葱、倒反背、饿虎扑食、黑狍钻档、抖手一捶、跳步单叉、起身板手、旋风脚、蹲桩式、双分膝、合腿、地面抓、迎面撤、二起脚、端锅、上步拔葱、掏腿入地捶、单踢、外摆莲、猛虎出洞、夯地捶、蝎子尾、舞花坐山。

   梅花拳

动作名称:双开门、里坡脚、左一捶、双推掌、猛虎出洞、抱拳束身、跳步单叉、子钻林、弹踢一捶、打虎式、转身单叉、弓步一捶、弹踢一捶、弓步一捶、连步一捶、双一捶、腾步摆莲束身跨虎、跳步单叉、弓步一捶、劈拳踢腿、小开门、转身掠手、林中摘果、上步卧忱、独立推掌、海底炮、连步一捶、又一捶、转身掠手、后扫堂、双碰腿、连三掌、旋风脚、回头望月、二起脚、回头望月、二起脚、百鹤晾翅、跳步束身、后蹬腿、猛虎出洞、弓步卧忱、前扫堂、提桶山、转身臂另、弓步一捶、舞花坐山。

大通臂拳

动作名称:金沙飞拳、打虎靠山、顶心标拳、二郎担山、双关关铁门、闪身炮拳、金童献图、千斤砸拳、双手开弓、鸽子翻山叶下藏花、退步插拳、单风灌耳、追风相连、顺手牵羊、撩阴重拳、猛虎跳涧、天王托塔、挽景移山、珍珠卷帘、雷公飞天、双风灌耳、勒马按拳、舞花起脚、回头望月。

心意拳

动作名称:百蛇吐信、二龙分水、右手摆掌、天王托塔、倒步跨虎、冲天炮式、提膝砸捶、转身七星、二郎担山、双关铁门、百猴洗脸、又百猴洗脸、悬崖勒马、探马捶式、千斤劈锤、左翻背捶、弓步板手、悬崖勒马、探马捶式、倒步跨虎、投步转身、十字通背、拦腰捶、拔步炮、金鸡独立、猿猴束身、悬崖勒马、十字通背、拦腰捶、提膝抢肘、武松脱铐、反击捶式、马步单鞭、拧身七星、弓步双推掌、右踩脚式、双腿掌式、左踩脚式探马捶、迎面掌、黑虎蹬山、转身板手、猿猴束身、二起踩脚、单叉、起身摆脚、后摆脚、右摆脚、下阴捶、反肘面捶、左翻背捶、弓步板手、悬崖勒马、探马捶式、倒步跨虎、投步转身、十字通背、拔步炮、金鸡独立、猿猴束身、悬崖勒马、十字通背、拦腰捶、提膝抱肘、武松脱铐、反击捶式、马步单鞭、拧身七星、弓步双推掌、下阴脚式、转身拧把、倒步双推掌、老牛大摸头、大跨虎式、起身飞脚、金鸡独立、顶心肘、翻背捶、左翻背捶、转身板手、悬崖勒马、探马捶式、倒步跨虎、十字通背、拔步炮式、金鸡独立、猿猴束身、悬崖勒马、十字通背、投身游身、双撩阴捶、霸王观阵、右游身、双撩阴捶、霸王观阵、砸手转身、迎门铁扇、走步搓捶、右探马捶、束手阴捶、古树盘根、起身一掌、双推掌、倒步左跨虎、双狠脚、弓步枪手、左抢手、倒步云顶、跟步七星、罗王观阵。

少林朝阳拳

名称:双手抱拳、金沙飞掌、白蛇吐信、二龙分水、古树盘根、金鸡独立、挤手炮、朋鹏展翅、白蛇吐信、二起踩脚、顶心标拳、下下狠脚、冲天炮、急三拳、弓步架打、猛虎跳洞、马步架打、双风灌耳、马步冲拳、双风灌耳、弓步架打、混水摸鱼、二龙分水、棚头、接手冲拳、蝎子勾尾、蹬腿冲拳、弓步冲拳、二起踩脚、回头望月、左卧忱、猛虎出洞、挤手炮、舞花坐山。

少林炮拳

名称:撩手摘心掌、转身窝心炮、原地三砸拳、马步冲天捶、五花虎抱捶、转身云顶、坐山单革命、五花虎抱头、上步左斜形、十字踩脚、转腿窝心捶、倒步三砸捶、马步冲天捶、拦腰双绝手、抬腿小提鞋、落步右拐肘、转身双绝双分腿、起身双风灌耳、腿右斜形、撩手迎面捶、转身云顶七星、坐山单鞭、舞花坐山摇身三卧忱、转身窝心捶、倒步三砸捶、马步冲天捶、转身双绝单叉、起身拐肘、转身双绝分腿、起身双风灌耳、劈腿右斜形、马步跨毛篮、狠脚海底炮、上步两捶、劈腿右斜形、压手上穿捶、转身双绝分腿、起身双风灌耳、转身跌跃步单叉、起身冲天炮、束身下劈腿、起身五指朝凤、转身云顶七星、坐山单鞭、舞花坐山虚步三掏捶、独立跨虎势、三打迎面捶、换步右斜形、腿左斜形、劈腿右拐肘、搬手一捶、束身请手、猛虎出洞、转身摘心捶、束身夯地捶、小鬼蹬腿、上步顶心捶、束手虎抱头、老虎弹痒、束身双分脚、起身双风灌耳、里劈左斜形、独立打虎势、并步三捶、退步云顶七星、坐单鞭、舞花坐山。

少林猛虎拳

名称:蝴蝶双飞、顶心标拳、黑虎钻心、金钻穿石、细女穿梭、考虑出洞、卧虎望筝、连环三打、黑虎崩崖、二郎担山、猛虎跳涧、连环三打、八戒翻八扒、就地吞羊、金钻穿石、仙人摘桃、猛虎擒犊、双枪穿喉、虎斗雄狮、猛虎弹爪、将军斩剑、饿虎偷心、伏虎守穴、细女穿线、白虎上墙、十字踩脚、金钻穿石、猛虎出洞、海底捞月、考虑靠山、青驹奔川、白虎海脸、天王端塔、猛虎抖威、小虎抱月、金钻穿石、铁牛耕地、猴子擦眼、黄忠放箭、双手棒月、鹞子入林、蚂蚁入泥、将军勒马、老虎出洞、猛虎跳洞、老婆拐线、威坐玉殿、顶心标拳、火神分金、王销推山、黑虎撩爪、小虎越洞、龙王唤雨、黑虎钻心、卧虎塑筝、饿虎扑食、黑虎拦羊、金鸡独立、连环冲拳、卧虎吞羊、猴探仙庭、金钢钻石、铁牛拉犁、虎阴赤处、移王拔桩、猛虎跳洞、鸿雁展翅、双龙出海、黑虎弹爪。

最新回答
心灵美的猫咪
勤恳的棒球
2026-03-30 12:36:07

少林大洪拳是少林寺名拳之一,习练者众多。它刚健有力、攻防严密,充分体现了少林拳法的特点。现在在少林寺附近流传的少林大洪拳主要有四套,流传最广的是第一路。

一路动作名称:1、预备式 2、双抱拳3、白云盖顶 4、溅步单叉 5、盘肘 6、双云顶双恨脚 7、大七星 8、大单鞭 9、怀中抱月 10、三冲炮 11、大缩身 12、三砸捶 13、双绝手14、双云顶双恨脚15、大七星 16、大单鞭 17、怀中抱月18、上步扳手 19、三抢手 20、回头望月 21、三扒手 22、双恨脚23、小虎抱头 24、提手炮 25、溅步单叉26、盘肘 27、迎面沙 28、双绝手 29、右左盘肘 30、提手炮 31、两抢手 32、十字踩脚 33、二起踩脚34、金刚捣臼 35、提手炮36 、古树盘根 37、三摇手 38、鹞子翻身 39、夯地捶40、海底捞月 41、三抢手42、单叉 43、鹞子钻林 44、踢腿 45、摆莲 46、三绝手 47、云顶大虎抱头 48、提手炮 49、溅步单叉 50、二起踩脚 51、五花坐山 52、收势

一路大洪拳歌诀:

威振天下大洪拳,嵩山古刹少林传。

太祖仗它闯天下,平乱锄恶打江山。

起式合十静心气,白云盖顶架敌顽。

溅步单叉掌前切,起身盘肘击心间。

双脚下跺振天响,两手云顶避凶险。

丁步七星掏心势,前后开弓使单鞭。

怀中抱月双臂圈,左腿后撤三冲拳。

猿猴缩身把景观,连环三砸惊敌胆。

破招要用双绝手,云顶恨脚怒冲冠。

丁步七星掏心式,前冲后撩大单鞭。

怀中抱月臂内圈,上步扳手打人脸。

连环三抢戳喉颈,回头望月似佛仙。

三手连扒招法妙,双脚恨地响震天。

小虎抱头百兽逃,提手炮拳群魔窜。

溅步单叉扑身打,起身盘肘保平安。

迎面沙掌伤敌面,双绝手威镇边关。

左右盘肘对手完,提手炮拳敌人窜。

两抢手惊破敌胆,十字脚法力无边。

二起采脚冲天怒,金刚捣臼击地穿。

穷追再用提手炮,古树盘根紧相连。

三次摇手防带打,鹞子翻身一瞬间。

夯地一捶大地颤,海底捞月坐小船。

三抢手戳敌喉颈,一单叉扑地掌险。

鹞子钻林强攻招,罗汉踢腿笑开颜。

摆莲脚又伤敌脸,三绝手再镇边关。

云顶式大虎抱头,提手炮群魔乱窜。

溅步单叉扑身法,二起采脚伤人眼。

罗王荡寇坐山式,童子拜佛唱凯旋。

笨笨的蛋挞
温暖的百合
2026-03-30 12:36:07
。:打开软件进入编辑界面。首先是摇杆设置:找到摇杆设置界面,点击摇杆,然后打勾。然后要把摇杆向左推,再向上推,按钮上除了方向键和摇杆都得添加进去:回城键B,快捷+技能键ctrul,鼠标左右键十个,人物技能四个,召唤师技能两个。

详细答案:

1.用手柄玩英雄联盟,或其他电脑游戏,第一步都需要下载一个手柄模拟器。

2.无法安装时,可能是电脑的兼容性问题。win7操作系统时:点右键依次选择,兼容性疑难解答,尝试建议的设置,启动程序,即可安装成功。

3.win10操作系统时,点击右键,选择接兼容性疑难解答,直接处理即可。接下来就是设置手柄。

4.设置手柄:打开软件进入编辑界面。首先是摇杆设置:找到摇杆设置界面,点击摇杆,然后打勾。然后要把摇杆向左推,再向上推。

5.按钮设置:按钮上除了方向键和摇杆都得添加进去:回城键B,快捷+技能键ctrul,鼠标左右键十个,人物技能四个,召唤师技能两个。

6.十字键设置类似于摇杆设置,按箭头提示方向按即可。以上设置成功后,点完成→关闭,进入按钮定义界面,这时根据个人的习惯设置对应的键位或者鼠标位置。

首先安装手柄模拟器:xpadder(就像PC用的掌机模拟器一样,这个是手柄模拟键盘按键用的);

安装xpadder时,点右键选择“兼容性疑难解答”→尝试建议的设置→启动程序,然后点下一步,再点是就算安装好了;

第二步:设置手柄,打开xpadder.exe点击左边的手柄图标→新的,进入编辑界面,这里要用到的有摇杆,十字键,和按钮,至于触发器和图像我们用不到;

摇杆设置界面,点击摇杆后,开启前面打勾,就会出现图上所示,这个时候要把摇杆向左推,之后会让你把摇杆往上推(本人刚开始的时候不懂,以为这个只是确认摇杆的,就随便摇摇杆,结果摇杆的方向不正确),摇杆2也是一样的设置,有两个摇杆的就都打开,如果只有一个摇杆那就开一个摇杆,一会儿说明作用;

十字键的设置方法同摇杆,只不过要确定的是四个方向,有箭头提示让你往哪按,别按错了,按错方向的话,会影响操作,按错了重新设置就好了;

按钮设置:点击按钮后,按手柄上的按钮就会自动添加进去的,把手柄上的按钮除了方向键和摇杆都添加进去吧:人物技能四个,召唤师技能两个,回城键B,快捷+技能键CTRUL,以及鼠标左键和鼠标右键十个键;

这一切完成后点软件界面右边的完成→关闭,进入按钮定义界面,鼠标点击白色小方块可定义对应的键位或者鼠标位置,这里不详细说,随爱好设置就可,主要说说摇杆和十字键的设置;

摆成十字型的是摇杆和按键,如果不知道哪个代表摇杆哪个代表十字键就按手柄,对应的小方块会变色,点击白色小方块后打开如图界面,把十字键和其中一个摇杆设置成鼠标移动,即图片右边的鼠标区域的上下左右箭头,(如果只有一个摇杆和十字键的手柄就只用设置十字键为鼠标移动)剩下的摇杆上下设置成滚轮,左右设置成NONE(就是小数字键盘上面的那个);

设置完摇杆后回到按钮定义界面,找到设置成鼠标的十字键或摇杆,点击旁边的小扳手图标,点击鼠标设置,进入设置界面;

进入设置界面后,如图,图中的32代表移动速度,同步调整打钩后,开始调整速度,可边调边用手柄测试,直到习惯为止(不过习惯了键盘鼠标的,不可能那么快习惯手柄操作的)。之前讲到设置一个摇杆和十字键为鼠标,在设置鼠标速度的时候一个设置的慢点,用来在当前小地图操作,另一个速度设置的快点,用来看地图用(视角锁定党可以无视我这句话)。设置完成后关闭鼠标设置界面,返回按钮定义界面点击手柄小图标选择保存为就算完成了。文件保存后生成的XXX.xpadderprofile,是可以直接双击打开的,不需要再打开应用程序重新载入了,然后你就可以用手柄去玩LOL了。PS:该玩法娱乐用,因为手柄操作会相对的降低精准度,上手习惯比较困难,把手柄设置成双鼠标是为了减少手柄当鼠标使用所带来的误差。

矮小的未来
凶狠的星星
2026-03-30 12:36:07
观看直播五分钟。

梦幻扳手是游戏《穿越火线》中的一个道具,只要登录并且观看直播五分钟,就有机会领取100冠军币,抽王魄皮肤,领取稀有梦幻扳手,它的性能和特效堪比英雄级扳手。

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标致的魔镜
负责的篮球
2026-03-30 12:36:07
少林寺大小洪拳作一粗略探讨,以作抛砖引玉。望武林界师友教正为幸。

善于少林洪拳之名称,流传有不同的解释,相传此拳为宋核祖赵匡胤所传。其一,赵在少林寺学艺三年,后偷跑出少林,打关东,创关西,被后代称为艺祖,留太祖长拳和小洪拳。(见风尘拳术秘录)其二是宋太祖传下大洪拳,二祖赵光义传下二洪拳。(现在沛县流传有二洪拳)。其三是宋太祖传下大洪拳,后演变为大小洪拳门。(现黄河流域有大小洪拳门)其四是洪拳源于初祖达摩大师,其行惠可传下的洪拳称为二洪拳(见老游残记)其五据少林寺现任名誉方丈德禅大师报说,少林洪拳源于明太祖朱元璋,是洪武年间传下的拳,故称洪拳。其六是宋太祖赵匡小时的拳为小洪拳,成年后所练之拳为大洪拳,年老后所练之拳为老洪拳(现登封地区流传有老洪拳)。从套路结构分析,小洪拳难度较小,大洪拳难度较大,老洪拳难度罗大洪拳略小,似为小洪拳适合入门少年练,大拳适合功力深厚之青年练,二洪拳老洪拳则难度适中,介于大小洪拳之间也。

现武术界流传有多种内容不贩大小洪拳,问其源流则皆承府源出少林门派。大致分为四类:

1、核祖门洪拳,2、黄河两岸分为大小洪拳门的洪拳,3、沛县二洪拳门,4、登封地区的老洪拳

少林寺和洪拳门的一些拳谱中,有宋太祖传下大洪拳的记载:例如少林寺古拳谱中云“太祖弘拳实难招,拉开四平着眼瞧……老祖一扫占中间,背稍打,左颠还。抽身回到金鸾殿,若问此拳名和姓,太祖关东大洪拳。”关于小洪拳,则有“作脚跑、抹眉拳、抽身回在金鸾殿,问此拳和姓,太宗留下小洪拳。”为什么说是宋太祖有不是明太祖呢?笔者认为和宋太祖打关东闯关西打拳卖艺的传说有关,例如少林古谱中有关东拳谱:“太祖横拳到管(关)东,邪行跃步称英雄……打罢管东回来路,打下港山定太平。”由此可知,大小洪拳关东拳和太祖有关,而且是打天下时势练,而后来又“打下江山定太平。”在上打关东创关西是宋太祖赵匡胤,所以笔者认为太祖是指宋祖赵匡胤。有关太祖之传说,风尘拳术秘录中论之甚详:“……神手洪拳赵太祖,创荡江湖有大名,洪拳九九八十一,传在人间定太平。”(拳术历代源流歌)又云“太祖拳拉四平,斜行跃步拉七星,对面踏下刀出鞘,东山路上赌输赢……”论其艺祖之名时则云“赵太祖亦称艺祖,精擅拳术,湖超创荡,擅使龙形棍,所习亦属少林派。因久演练,化出手势甚多,相传江湖上之大小洪拳即其所演。故至今卖解家祖述之云”(风尘拳术秘录)。上上述论述可知所谓太祖即是指宋太祖赵匡胤,由此而知,关东拳大小拳皆是太祖赵匡胤势抟也。为什么说洪拳源于少林呢?相传宋太祖学艺少林,可作此论之旁证是洪拳谱中把洪写为横的,如“起手横拳实难招”,又如邪形,四平,部分少林其它拳系中用此名之招甚多,可知原为一源,由历代横拳演变为“洪”拳或“弘”拳。开封周围亦有称之为红拳者,以区别子路所传之“白锤”。

有关洪拳是明代拳之传说,见于拳谱记载的不多见,少林僧德禅大师所说是明朝拳之根据,可能是师承相传,究其原因是明太祖朱元璋年号洪武,港拳于明朝大盛则是事实。港武年号之由来是事和洪拳武技帮他打天下有关亦不易考,明代少林僧众殿宇大发展之事实则证明少林寺僧甚得明皇敬重,明之洪武之后小山方丈又挂过元帅印,很多武僧在征战和抗倭中被封僧官,当可证当时之兴盛也。由此可知洪拳在明代是很发展的,大小洪拳源流可知为太祖现传。关于二洪拳之二洪拳之源流,一云为赵光义所传,是为二洪拳(沛县此拳流传甚广)或云是视野宗二祖惠可所传,已不可考矣。关于老洪拳之说,是否太祖老时所创,也不易考证,登封磨沟等处有善此拳者,亦少林宗派也。

洪拳不仅有大小老等套路,而且发展成大洪拳门和小洪拳门派,其派以大或小洪拳为门派名,又有其它拳棍刀枪对练等,黄河流域封丘滑县等处此拳甚多,和太祖门等皆为太祖传下之拳形成之门派。此亦可见太祖洪拳影响之大,流传之广也。

现武术界流传的大小洪拳大部分和少林寺大小洪拳皆大不相同,在套路中有个别动作和少林寺洪拳相似。究其原因,可能是少林传出后,各代拳师以自己爱好,添头去尾,迎合表演完善各自发展变化不同,故原貌皆非。 少林寺内目前流传有小洪拳和大洪拳,小洪拳一路五十余动作大洪拳三路,一百多个动作。有人认为小洪拳是少林十八趟拳之“母拳”,大拳为诸拳之“使”拳,所谓母拳,十八拳由之而生者也。所谓使拳令发号,兼有军中差役之劳亦旁助于主拳更好发挥资效能之为也。(见少林寺内外功真传及少林拳秘传二书)笔者认为小洪拳为筑基之拳,大洪拳为盘练身体各部提高功力之拳。立基之后进而提高,行功积力进入上乘也。其“弘”者能使功力弘大之意也。

据笔者多年研究体察,少林寺小洪拳风格古朴、系偏重步法身法之基本训练,属少林僧入门奠基之拳。其如书法之永字八法。其高、低、斜、正、束、放、转、侧等身法皆重复出现,一笔一划皆正楷功力。拳、掌、肘、膝等用法皆在套路中重复安排,且皆左右对称,多资重复,使初学者无形中增长各项技能;其套路编排可谓独具匠心,既浅显易学易练,又深奥含难测之拳理,使练习者随日久深有拳之体察见解,玩味无,尽毕生之精力也难尽得其奥妙。比少林寺洪拳之又一珍奥处也! 大洪拳难度较大,进退纵跳势法多变;后大殿有明代练拳留下的脚窝,笔者练大洪拳时双眼脚皆正在脚窝处,可为脚窝,笔者练大洪拳时双恨脚皆正在脚窝处,可为脚窝之形成提一拳之根据。由此当知明朝此拳之大盛,创此拳当在明以前之宋代。此与《江湖风尘秘录》中所说之宋太祖传大小洪拳之论相符合。但宋术祖学艺少林,三年后逃出少林创江湖,当不可能是自创自编之拳,此拳原系少林古传当可证明也。太祖贵为天子,后代尊爷,沿袭为太祖洪拳和太祖长拳。少林古拳谱云:“ 太祖洪拳步幅宽,拧身拗步下单鞭”皆此拳源之一斑也。

洪拳创于何时,因古代少林拳大部分已为石友三之大火焚毁,已不易考证,但根据唐李世民御碑载之十三和尚救唐王之事,则可知少林武术隋唐时已声名大振,亦可能为唐以来少林古传套路之一,至宋代为宋太祖阐所,盛于明代洪武年,称为洪拳。

此论之另一佐证是:小洪拳每势发力皆用内劲,和少林绝技心意把有诸多相同之处。由此可知,此拳之为少林十八趟拳之母拳,实为少林开山拳之一也。以上为笔者多年潜修之一点雏议,求教于海内外大德之斧正为幸也。 hgJj[l

四、特点:

1、小洪拳和大洪拳结构之特点不同。少林寺小洪拳和大洪拳之特点既有少林寺武术的相同处,又各有其不同处,浅论之为:

(一)小洪拳各势束而身小。大洪拳各势疏而身大。例如动作相同的束身七星:小洪拳之七星,束身皆要束下,束如伏猫;而大洪拳中之束身,七星则势高而疏,有显著之不同。

(二)小港拳只一路,套路中无跳跃,束身,斜形,劈腿,盘肘,皆左右对称之双势。单鞭在小洪拳为马步。亦可显出大洪拳势大。小洪拳套路短,难度小,重在身法高低,步之进退及掌肘膝之基本用法之训练,为初学入门奠基之拳。大洪拳套路长,难度大,着重功力及身体各部之盘练。难度较大,一次连练三路需较高之功力。为提高功力的有效方法之一。

(三)小洪拳恨脚少,皆是单恨脚,大洪拳不仅恨脚多。而且 都是双恨脚,此不是二拳不同之处,同时是大洪拳特点之一也。

(四)小洪拳步步为营稳扎稳打,步幅小,连继上步返身顾后,平掌倒退皆严谨法度,着重实用。大洪拳则窜蹦跳跃,进退腾挪,扫腿旋风,二起飞脚变化复杂,奇招妙出也。 (五)大小洪拳起式或收势不同,套路结构不同。小洪拳起式为怀中抱月,大洪拳三段起式依次为白云盖顶,2、三砍手,3、三轰手。小洪关收势为坐山架,大洪拳为拉弓式;小洪拳套中每趟往返距离不同,三段连在一起练时有的路趟两边扩展,打前顾后,变换方向多。与小洪拳有显著之不同。

(六)小洪拳每势一招即接下势,大洪拳则连击,此为用法特点之显著不同,例如小洪拳之抢手,为单抡手,大洪拳则为三抡手,三砍掌,三打拳,双绝手三摇身。既一势之中连三招,较小港拳又进一层,着重势法变化招术相连也。

(七)小洪拳着重培根,大洪拳用法多变。例如大洪拳里有抓地撒、迎面撒、背后撒。皆用土撒敌之奇招,小洪拳中无也;又如一些手法如挽手、双绝、三出锤等皆比小洪拳这用法深一层也。

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(八)小洪拳发力柔中含刚,出手皆带身法,较紧密,如书法之小楷娟秀雄厚皆有之;大洪拳则纵横往来如书法之行草,较豪放也。此风格上之差别也。

2、共同之特点:

(一)皆有少林拳曲而不曲直而不直之风格,在出拳及套路结构上此特点大小洪拳一云致。

(二)朴实无华,攻防明显,技击方法突出,勇猛雄厚,起落动静鲜明,套路风格基本相同。

(三)练大小洪拳时三节、四稍、五行、六合要求相同,发劲要求相同,三性调养相同,出拳法诀拳诀语(要求)相同。

(四)内外相合,以气催力,出手发声,气随手出气随手入,呼吸动静之配合相同。 >|4SHv

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(五)手不离胸,肘不离肋,打前顾后变换方向转身多,一手连三手多。如小洪拳转身扳手接上步劈心,捧腿接彩脚邪行,恨脚海底炮接阴阳锤。大洪拳之进步三打拳。退步三冲天炮,挽手,扳手,回身三抢手,一拳两抢单风贯耳、回身燕子钻林分心腿,摆莲腿绝手等。大小洪拳结构皆有连击,大洪拳连击之程度较高,但皆有连击之特点。

(六)恨脚聚劲相同。小洪拳是单恨脚,大洪拳是双恨脚,但套路恨脚多,以恨脚聚力之特点相同,尤其是大洪拳之双恨脚,又名双聚脚,是通过恨脚以聚全身之力也。经等者多年考查,少林锤窝系集体练大洪拳时所形成,足见恨脚力量之大。此为少林寺洪拳特点之一。

(一)皆以“拳把十法要诀”之要求准则。

(二)大洪拳在小港拳练有一定功力之基础上才可练习。如文之重视八法。重视武之八势,体察内外相合呼吸动静之要求,练出内劲,由刚返柔至刚柔相济。

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(三)练大浪花要三路一段段慢慢往上增加,即先练第一段,反复练,练至不汗不喘有余力时把第三段加上,至又练至不汗不喘有余劲时再加上第三段一次连续练三段。并要受段提高,反复颠倒顺序练,即连练第三段或第二段,然后再练第一段,总要练至每段皆达到势正招园,能一次打完三段而不沔不喘者,功力已较一般人强许多也。一般瓣套五六十个动作。但大洪拳三段一百多个动作,而且后段跳跃多,故能一气练完功力必深厚也。 *)RY)gA

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以上为对洪拳特点之粗略探讨,其它如用法特点,风格诸特点限于篇幅就不一一详论了。

1、少林寺大小洪拳之名称源流和宋太祖有关,源出少林,是明代以前之拳法。

2、洪拳流派甚多,各不相同,但皆源于少林宗派,其小洪二洪大洪是否是以练拳年龄而分之,有待进一步研究。

3、少林寺洪拳结构科学,用法奇妙,有诸多特点。

4、少林寺大小洪拳有相同处又有不同处,总风格大致相同,套路结构,难度、势法又有诸多不同。

5、少林寺锤窝形成之拳提法,是集体练大洪拳所形成。

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6、洪拳是少林寺武术中的重要拳路,是培基础,盘身体,练功力的有效套路(方法)。7、少林拳有诸风格、结构、练习、技击上之特点,其发声配合,呼吸动静配合。双恨脚等皆是其显著特点。

以上是对洪拳肤浅讲座,可能有诸多谬误,求教于国内外师友教正为幸也。

1、被记,从打渔杀家考证洪拳历史,教师爷拳架有老虎大张嘴、张嘴大老虎、单鞭、扁担,皆小洪拳名称,为借鉴变怀中抱月、白云盖顶、上步一掌、猿猴缩身、劈心掌、转面扳手、上步一掌、转身捧腿、外摆莲、邪行、压手束身、上步批腿、邪行、撂手、老虎大张嘴、双云顶、七星拳、马步单鞭、抱手束身、上步抡手、旋风脚、挽手冲天炮、蝎子尾、狮子大张口、抬步一掌、平掌倒退两步、转身捧腿、单踩脚、盘肘虎抱头、上步一掌、转身捧腿、单踩脚、盘肘虎抱头,压手束身、批腿、盘肘虎抱头、蹲桩掠手、老虎大张嘴。云顶跳步七星势、马步单鞭、抱手束身、跟步枪手、单彩脚、劈心掌,回身掌、翻身掌、跳步海底捞月、恨脚海底炮、出阳锤、摘耳炮、满肚痛、滚手束身、弓步劈心掌、云央恨脚海底炮。左批山、右批山、坐山架。

第一节,双抱拳,白云盖顶,跃步撂手、盘肘、双聚脚、大七星、顺步单鞭、怀中抱月、恨脚挽手退步三打冲天炮、上步三打拳、双绝、云顶七星、单鞭、怀中抱月、上步扳手、转脸一拳、两枪、回头望月、三扒步、双恨脚、小跨虎、提手炮、跳步单*、起身盘肘、迎面撒、左盘肘、右盘肘、提手炮、一拳一枪、十字彩脚、二起脚、金刚捣臼、提手炮、起身金鸡独立、扎地撅、三出手、鹞子翻身、夯地锤、双恨脚、上步一拳、两枪手、单风贯耳、抱肘、倒步鹞子钻木、起身单踢、双摆脚、双绝、倒步云顶、大跨虎、踢手炮、跳步单*、二起彩脚、五花坐山。

第二节:三砍手、三打拳、云顶七星、跳步单*、提手炮、厂起彩脚、坐山架、前跳两步、单*、冲天炮、双恨脚、跳步冲天炮、云顶、坐山架、提手炮、扫堂腿、二起彩脚坐山架、旋风脚、猛虎甩尾、提手炮、一拳、一枪拉弓式。 {

第三节:三轰手、云顶、七星、单鞭、怀中抱月、三摇身(肘)、翻身打、海底炮、冲天炮、五子登科、三轰手、迎面撒、左边果、右边果、提手炮、一拳、一枪、拉弓式。

太祖弘拳实难招,拉开四平前后稍。左表龙、右探马,剪子股,下擒拿。望眉攒,加反背,如虎山起火炮。鹞子钻林只一躲,招阳起手乱丢砖,左边丢下骑马势,左边拉开探马拳。两脚打出双飞燕,孤树盘根在中间。十字彩脚往上打,上步就打朝阳拳。邪行虎、下单鞭,老祖一扫占中间,,背稍打,左颠还,退步回,到金鸾,问此拳名和姓,嵩山古刹少林传。

招军起手探马拳,抽足趁步单鞭,上步丢下斜跨虎,跳步又打七星拳。踢一步跟步就踩,落下来珍珠倒卷帘。左翻身乌龙倒*,右翻身抓虎抓挡,撩眼拳疾进急打,倒打鞭认人敢跟,上趟锤打的扒山猛虎,下趟锤打的人人惊慌,望北斗扎下五虎群羊,打盘肘紧紧踏下七星。

小弘势拳直难,招阳起势探马拳。起身就使横锤打,提炮往后沙一拳,左右探头转,步步挑把下单鞭。右边定下罗罗势,左边又打太祖拳。偷步四平往前转,二起棍子打盖拳,挑把滚身鬼捣臼,身定势白虎拳。转身进步左探马,偷脚偷步底四拳。二起一对双飞燕,盘龙金鸡猛虎反。夜*探海回头转,仙人指路能灭山。稳稳不动靠山势,威震乾坤横势转。左右四平金刚势,降龙伏虎移泰山。仙人提路往前进,偷步偷脚站中间。金龙盘爪拦井势,探马猿猴把镇观。

太祖洪拳拉四平,斜行跃步踏七星,对面踏下刀出鞘,东山路上赌输赢,通臂锤儿往里打,伏虎势儿打拦马,上打凤凰单展翅,下打叶底双插花。

江湖拳话之赵太祖洪拳歌

神手洪拳赵太祖 ,创荡江湖有大名,留下洪拳三百手,传在人间定太平,少年学就拳脚艺,老师面前用过功,巧打洪拳显手段 ,自古少年出英雄,二手双足,变化无穷。八仙过海 ,各显神通。

小横拳势真难,观招阳,起手探马拳,赶身就使横捶打,提炮往后沙一拳,左右探马分头转,步步桃把下单鞭,右边定下罗罗势,左边又打太祖拳,偷步四平往前转,二起根子打盖拳,跳把滚身鬼捣臼,抽身定势臼孤虎拳,移身进步左探马,偷脚挪步低四平,二起一对双飞燕。盘龙势金鸡独立,大吊势猛虎翻身,剪一步夜义探海,回头势仙人指路,灭山势文王访贤,靠山势威震乾坤,邪行跃步横势转,左右死平也当先,金刚势把抓虎尾,伏虎势推倒泰山,仙人居顶往前行,偷脚偷步鬼,中间定下香炉势,坐山势金龙盘爪,井栏势探马当先,倒刹势跃步当先,莫秋势猿猴看花。

太祖横拳到管东,邪行跃步称英雄,迎门打进刀出鞘,倒剪一步不容情,上打高探马,下打底水笼,,二起踩脚往上打,背后飞剑斩黄龙,三捶打得知风响,打下江山定太平。

太祖洪拳实难招,拉开四平着眼瞧,左丘刘、右探马,剪子股下擒拿,望眉尖,加上反腿如搜山,鹞子钻林只一躲,召阳起鼓乱丢砖,骑马势、探马拳,偷脚捻步下单鞭,起去又打双飞脚,脑后批心一脚蹬,就地鸽子大挟胸,作脚炮抹眉拳,抽身回在金銮殿,若问此拳名和姓,太祖留下小洪拳。

太子洪拳实难招,拉开四平着眼瞧,左擒牛、右探马,剪子股下擒拿。批脸攒,加上反炮如搜山,鹞子钻林只一躲,昭阳起手乱丢砖,左边丢下骑马势,右边拉开探马拳,两脚打出双飞,钣树盘根在中间,十字脚望上打,上步就打朝阳拳,邪行虎下单鞭,老祖一扫占中间,背稍打,左颠还,抽身回到金銮殿,问此拳名和姓,太祖关东大洪拳。 N

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缥缈的鸡
贤惠的春天
2026-03-30 12:36:07
传说北魏孝明帝孝昌三年(公元五二七年),印度高僧达摩来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗,面壁九年,静坐修心,被尊为中国佛教禅宗的初祖。当年达摩终日静坐,不免筋骨疲倦,又加上在深山老林,要防野兽和严寒酷暑的侵袭,在传经时,他发现好些弟子禅坐时间久了,昏昏欲睡,精神不振。为了驱倦、防兽、健身、护寺,达摩等人仿效我国古代劳动人民锻炼身体的各种动作,编成健身活动的“活身法”传授僧人,此即为“少林拳”的雏形。此外,达摩在空暇时间还练几手便用铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作,后人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑,以后,他又吸取鸟、兽、虫、鱼飞翔、腾跃之姿,发展“活身法”,创造了一套动静结合的罗汉十八手。后来经过历代僧徒们长期演练、综合、充实、提高,逐步形成一套拳术,达百余种,武术上总称“少林拳”。其中起过重要作用的是元代少林派拳术大师白玉峰、觉远上人、李叟等人,他们精心研究少林拳法,注意拳法的整理和传授,将少林拳中的“罗汉十八手”发展为七十二手,以后又发展到一百七十三手,第一次系统地整理出一套少林拳法。