求一部电影名

赎罪

导演：

乔·怀特

主演：

詹姆斯·麦卡沃伊凯拉·奈特莉

看点：

jamesmcavoykeiraknightley

地区：

美国

飞越巅峰

剧情简介 · · · · · ·

10年前，卡车司机林科隆·豪克（西尔维斯特·史泰龙 Sylvester Stallone 饰）抛弃妻儿，选择四处流浪的生活。随着岁月的流逝和阅历的积累，他渐渐体味到家庭的重要，其对妻儿的思念也越来越强烈。某个夏天，豪客的儿子麦克·卡特勒（David Mendenhall 饰）即将迎来暑假，而他的妈妈克莉丝提娜（苏珊·布拉克利 Susan Blakely 饰）则因病入院。受到妻子的委托，豪克来到儿子所在的学校，与麦克完成10年来的首次会面。由于外公杰森（罗伯特·劳吉亚 Robert Loggia 饰）长久以来对父亲的妖魔化描述，麦克对突然出现的父亲颇为冷淡，甚至充满敌意。豪克充满歉意，一心想要修复父子俩的情感裂痕。

另一方面，克莉丝提娜病情不断加重，专横的杰森决不允许豪克接触外孙。为了赢回失落的亲情，豪克决定不惜一切代价…

真心讲，双手力气大，对于实战搏击效果的影响不大。

出拳的效果主要还是来自大腿的力量以及腰背的配合，如果双臂过于僵硬，反而会影响最终的效果。

如果确实下盘韧带不行，练拳击就好，把简单的动作练到极致，如果你双手力气不错，说明你的肌肉素质不差，训练一下应该能出成绩。

在电影雷神四中人生托尔的前女友简·福斯特捡起雷神之锤成为雷神。为什么他的女友可以成为雷神呢？由于当时托尔怀疑神的意念失去了能够举起雷神之锤的资格。所以他的女友才可以成为雷神。

成为雷神之后就可以拥有强健的体魄。能力会突然增加。但是在成为雷神之前的简·福斯特患有乳腺癌。乳腺癌在现代也不是一种不可治愈的疾病。可以通过切除或者化疗来进行治愈。但是成为雷神后的她身体开始排斥各种药物。因为雷神之锤不允许药物进入主人的身体。离开了药物的简，自然也就无法治愈癌细胞的扩散。

当地球遇到危险，简就会召唤雷神锤作为雷神的形象出现。但是当解决完危险之后，在又会重新进入病入膏肓的状态。体内的雷神之力正在抵御药物的吸收。所以每天的化疗也无所作用。简的病情也在一天天地加重。

由于药物无法控制癌细胞的扩散，最后癌细胞已经扩散到了她身体上的淋巴部位和肝脏，这就代表着她无法治愈，最终只能被癌症打败。虽然简死于癌症，但是，她成为了一个雷神，在雷神的历史上写下了一笔。

简成为了一代女雷神，虽然身患重病，无法得到治愈，导致自己的生命走到尽头，但是成为雷神的这段经历一定会是她人生中最辉煌的时刻，难以忘记，观众们也会深深记得。

不是，陈惠敏是后来才与李小龙认识的。

转发一篇陈惠敏的采访，一开始就提到了如何与李小龙相识的——

陈惠敏谈李小龙

    主持人：惠敏哥你是怎么认识李小龙的？

    陈：大概在71-72年左右，我有一个朋友叫小麒麟，我们一起去一个叫情相逢酒家，大家见下面打下招呼这样。后来小麒麟说去小龙家玩一下，我说好。我们来到了栖鹤小筑。那时小龙满脸胡须，见面都很客气。说了很多，武术、拳击的东西，大家都很谈得来，谈的都是自由搏击。

    主持人：提到功夫，他有什么看法？

    陈：功夫很落后，教功夫的师傅也很落后，不是吸鸦片烟的就是喝酒。他讲的是过去，不是现在。

    主持人：你们有过交流吗？

    陈：有啊！我打了几下拳给他看他，之后，他示范了侧踢。小麒麟，顶着沙袋，小龙退三步，疾步过去，踢那个沙包，小麒麟被他踢的飞了出去。以前只有拍电影才能看到这些东西，而小龙真正可以做到。他对我说在美国学过西洋拳，他打人很多招式都用西洋拳，他对这方面认识很好。

    主持人：你觉得小龙功夫如何？

    陈：很快，很劲。我们还扳手劲。我的手劲是出名的，但是还不够他有劲，他就一下我就败了，后来我跟杨斯谈起此事，你知道杨斯吗？

    主持人：知道，健美先生，很大只的那个！

    陈：杨斯说我都败了，何况你。

   主持人：还有一件事问一下你的看法：一直流传李小龙一下就打败了刘大川，你怎么看？

    陈：我信的。

    主持人：你对李小龙的功夫怎么评价？

    陈：我认为他是东南亚最能打的演员，不过跟从小打擂台的泰仔打，在台上未必能胜，那些泰拳手很耐打，街头打斗一定能胜。街头打斗一定是李小龙胜。

    主持人：那惠敏哥你觉得香港有做一个李小龙纪念馆怎么看？

    陈：是好事来着。

   主持人：多谢惠敏哥

    陈：不客气。

李小龙，小麒麟，陈惠敏合影：

在学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。还是对作文一筹莫展吗？以下是我帮大家整理的关于曾经的作文，希望能够帮助到大家。

关于曾经的作文1

不知不觉一天过去了……

“诗阳，今天下午地理课就出成绩了吧，你觉得你考的怎么样？”絮飘问

“一般一般，急死二般，哈哈，我觉得最少得考100分吧！那些题我之前都复习过，多谢我表姑了。你考的怎么样？别萧飒儿没陷害成，自己却考的一塌糊涂。”诗阳调皮的说

“别担心我了，我这次虽说没复习好吧，但我底子好，考试的那些题我都会。对了，你问小越了吗？他考的怎么样？是若儿帮他复习的呢？”絮飘问诗阳

“小越！你这次考的怎么样？不会又不及格吧！”诗阳嘻嘻哈哈的问小越

“诗阳你别小看人，这次我绝对能上前30（全班56人）名！”小越一脸坚定的说道

“这么有自信？看来若儿的功劳不小啊！”诗阳话里有话

“你！”小越追着诗阳打，诗阳满屋子乱跑。絮飘在那里哈哈的笑着。可诗阳还不嫌过瘾，接着说：“小越你可有福了，若儿不仅学习好，长的还漂亮。什么时候请我们吃喜糖啊！我可等不及了啦。”

不巧，这句话被刚进来的若儿听见了，若儿怔在那里不知所措，诗阳和小越也像个木头人一样木在那里。突然，若儿飞快地跑了出去，从她的眼角甩出的泪水，正好打在小越的脸上，小越擦了擦，心里说不出是什么滋味，酸苦辣咸什么都有。

“傻瓜，还愣着干什么，快追去啊。”诗阳阴阳怪气儿的说

小越一时反应不过来，还真傻呆呆的跑了出去……

关于曾经的作文2

回首往事，翻开那灰尘部满的照片簿，看到的是一张张纯真而稚气的笑脸，那是曾经六年的同窗同学。曾经并肩作战的哥们

不知道翻到了哪一页，从相簿里掉出一片枫叶，上面写着：“长上翅膀后我们一起飞‘这是我们儿时在小学校园树下曾许下的誓言，那是，年少轻狂的我们，总幻想着长上翅膀后的那一天……

昨天我回到了小学校园，一种自然的伤感涌上心头……，可现在回想起来，却只有那曾经的幸福。

这儿，什么都好像没变，但觉得是变了什么＇，那些房子＇那些绿树＇橱窗里熟悉的面孔，不知道为什么自己的记忆力那么的好，看着老师的照片，我就可以说出很多的故事。脑子里总浮现着夏日的校园。坐在操场的台阶上，看着地上稀疏的树影，风轻拂过，看着地上零星的绿叶。

每走过一片地，就会想起曾经在哪里玩过，哪里是班上的包于区。

本来想邀约很多人，却因为淡忘了电话号码而未联系上。三个小同学就是这么走着，在空旷的校园里。彼此在想写什么，却总是指着很小的变化大呼小叫。

我们略加胆怯地走进了语文老师的家门，她一个个喊出了我们的名字，热情招待

我们，2年多了，转眼间2年了。每一个人都不一样了。我们不停地回忆。不停的想念。偶尔有短暂的沉默，从中考讲到生活，从生活讲到生命，我们有说不完的话，但故事结局总是曲终人散。

关于曾经的作文3

曾经，天很蓝，很蓝。

曾经，水很清，很清。

曾经，树很绿，很绿。

记得妈妈常感叹地对我说，她小时候住的都是平房，没有什么高楼大厦，可那时候，空气特别清新，树木十分翠绿。马路比现在窄，却比现在显得要宽阔。那时，她家门前有一条小河，河水清澈见底，妈妈常和小伙伴们一起在小河里玩耍，捉鱼捉虾，有趣极了。

现在随着社会的发展和进步，人们的生活条件越来越好。

虽然马路变宽了，可马路上的汽车却越来越多，川流不息，方便了我们的同时，却也排出了大量的废气，让我们呼吸的空气变得污浊不堪。

虽然处处盖起了现代化的工厂，可那高耸的烟囱里滚滚黑烟奔向了那镜子般的蓝天，那黑乎乎的废水流向那清澈的小河！

虽然那一座又一座的高楼大厦拔地而起，而我们那美丽的小河，一片又一片翠绿的树木却相继消失得无影无踪！

改变这些的是谁呢？其实真正的凶手就是我们，我们在不知不觉中一步一步地杀害了原本美丽的环境．想想看，平时我们可曾随地乱扔垃圾，随地吐痰；在游玩时，可曾将烟头，塑料袋随意扔进湖中；可曾为了自己的一时快乐，在树上乱刻．说到这里，大家是否很惭愧？是否觉得很对不起养育我们的大地母亲？是否想有一个改过自新的机会？那就赶快行动起来吧！让我们一起协手来保护我们的地球，让她感受到我们人类对她真心的忏悔与爱护！

还会有那么一天吗？

天还是那样的蓝，水还是那样的清，树还是那样的绿？

关于曾经的作文4

记得曾经我会恨恨的认为，他会是我的绝对的朋友，绝对的好朋友。

可是……

他一直没有把我当朋友对待，也只有自己傻呼呼被人耍罢了。

那天，一位女孩生日，那女孩是他暗恋以久的。他何不要好好表现一番呢？他低声下气的问我，女孩一般喜欢什么类型的礼物。我说：“你放心啦，我会帮你挑的，还包你满意的.。”他也点点头，我当时真的很高兴，以为自己是尽了朋友的道。

最后，我的确帮他挑到好的礼物了，他也神秘的对我说：“记得不要和别人说。”仅仅给了我这句，没有谢谢，当时我也没在意，认为谢谢是陌生人间的对白，真的以为不需要谢谢。

越是想隐藏，就越是被暴露。而我当然守口如瓶，但还是被另一同学看见了。这件事成了他在班上的笑柄，更没想到的是。下课后，他很恼火的质问我，眼神中的不相信在我的脑中挥之不去，留下了一条疤痕。我没有解释，既然不信何必要为自己道下他不信的话呢？

或许他永远也不知道那也是我的生日呀，一句生日快乐也没有，更别说是那奢侈的礼物。

走吧，走吧！

当不需要珍的，走吧！

当不值得留下的，走吧！

走吧，快走吧！

时间会让我忘却一切的。

我还有真真的朋友。

我还有深爱我的父母。

走吧，不值得我眷恋的。

回望的瞬间，我会告诉自己，他不是我的朋友。

也将眼神忘却吧！

嗯，忘却！

关于曾经的作文5

今天第四节课是体育课，大家跟我去看看吧！

咦！操场上怎么这么热闹？哦，原来是我们班正在跳高呢！看！那是对了，就是我。我像飞的速度冲了过去，用了一个“高空跳跃”“跳过了。”我高兴地说道。下一位是我们班顶级高个子：叶广泽，他来了一个“河东北跃”一下就跳过了栏杆，接着周雨楼，牛雅卓，周星雨都轻而易举地跳过了栏杆。这时，老师把栏杆升高了一大截，我只好带着失败的结果回到了队伍。接下来是叶广泽。我想：叶广泽呀！叶广泽，你可一定要跳过啊！不然我们男生的脸往哪搁啊！只见他像一只雄鹰的速度冲了上去，用了吃奶的劲一跳。“唉”叶广泽失败了，连叶广泽都失败了，哪还有人敢去跳！可在这千钩一发时，叶广泽还要跳，他使劲一跳，唉！又失败了，但叶广泽仍然不气馁，继续跳，结果又失败了，就这样反反复复跳了几次。就在最后一次，叶广泽成功了，我为他欢呼，同学为他欢呼。

“叮零零”下课了，我们回到了教室，从这节课中我懂得了只要不断努力，你就会成功！

关于曾经的作文6

你瞧，我们班的运动员穿着短衣短裤在架空层锻炼，他们的脸上写满了自信。那灿烂的阳光向我们微笑；那绿绿的爬山虎向我们鼓掌；那高高飘扬的五星红旗向我们致意。

只听一声哨响，刘雅卓像猛虎下山一样拼命地往前跑，把对手们远远地抛在后面，她的脚如同装上风火轮，“刷”的一声传给下一位同学——杨洋。洋洋迈着敏捷的脚步，像离弦的箭，手不停的前后摆动，快速地传给下一位同学。 啊，轮到我了，我脑子一片空白，看看李家乐离我越来越近，我顾不了那么多了，完全忘记这个世界，接了棒就冲了过去。在最后时刻，我突然感觉到一股前所未有的力量全涌了出来。啊，终于到了，我把棒交给了李禾乐然，我松了一口气，那悬着的心终于落了下来。啊！不好！李禾乐然摔倒了，蓝色的接力棒滚到我们男生这边。“快！捡棒！”王老师大声叫喊。候浩匀眼疾手快，捡起棒就开跑，这时长胜冠军三班的同学也摔倒了，我们心里暗暗高兴：这次我们赢定了！到了最后一名同学——郑超，他涨红了脸，使出了他的全力跑到了终点。

“耶！我们胜利了！我们胜利了！”同学们欢呼着，跳跃着。那灿烂的阳光向我们微笑；那绿绿的向我们鼓掌；那高高飘扬的五星红旗向我们致意。

关于曾经的作文7

“一一，一二一!”随着徐老师的口令，我们四年级踏着坚定而有力的步伐走向武术操比赛场地。

随着音乐的响起，我做好两手交叉，放在身前，头稍微向下看的预备姿势，“卧似一张弓”的《中国功夫》音乐响起，我把右手向右一挥，便形成一个直角，再将左手有力的打出去，表示了中国功夫威力无比，这是我心头怦然一震：怎么办，我南拳和北腿的踢腿的节奏始终要快一点，影响全班怎么办哪？我紧张的脸都白了，心想：节奏是怎么的，好像是退的时候踢脚吧！不对不对，是腿的时候要立一下，不对不对，到底该怎么做呀？终于到了踢腿这个动作，我用力地想克服这个缺点，但我还是比同学快一点。做完了踢腿，到了高潮时期——大喊，我暴躁易卡在嗓子眼里的声音铿锵有力的吼了出来，并心想一定要赢得这场比赛，这时，宋明蔚突然打拳的动作做反了，为她一阵恐慌：宋明尉啊！宋明蔚！你怎么做错了呀，别忘了你可是领操员呀！你可是带头作用，你做错了，我们就仿佛群龙无首呀！此时我想这场比赛早一点结束，可到最后关头，宋明蔚可能是太紧张，怕一些同学责怪她，结果又做错一次。

我们等待这结果，无论我们输了还是赢了，都要体现出胜不骄败不馁的中华传统。

关于曾经的作文8

默默和辰儿是好朋友。而我，算什么？一个闯入者么？一个卑鄙的闯入者。可默默是喜欢我的啊，我们有着共同的追求，难道不可以走在一起么？辰儿似乎很介意我的介入，我该怎么办？

默默曾经问过我：“为什么要叫冥？”她睁着大大的眼睛，极度好奇。“因为冥最像我啊~~真正的我，你能理解么？”，她只是看着我的眼睛，然后点点头。我说，“这个世界有太多的悲伤、无奈，我不能改变什么，但至少我可以决定我的名字，不是么？”她紧紧攥住我的手，“冥，少些悲伤好么？我在你身边。”“…”，我没有看她的眼睛。默默，你是一个太天真的孩子，你还只是孩子，有着单纯的快乐和悲伤，不会真的有什么事情令你烦恼，而我是什么呢？？我也不知道，只不过我的心是一间阴涩秽暗的小房子。禁止进入阳光，可是你？？为什么惟独愿意接受你呢？？是因为孤独么？不，我是真的很羡慕你吧，羡慕你的快乐，所以我接近你啊，只有和你在一起的时候，我才会快乐。你有一种令我快乐的能力，可惜，我说不出为什么。

关于曾经的作文9

终于走到这一天，我关注的你为你的空间锁上了大门。终于走到这一天，你关注的我再也不愿公开发布说说。我们终于成了最近的陌生人。曾经，我找不到你，曾经我很想要找到你，曾经我找到了你。一阵欣喜！一阵激动！电话，，微信，还有什么能联系到的方式，我们恨不得都有关联。因为还有青春的记忆，因为还有那么多美好的回忆，我们似乎觉得有那么多的话要说，但是又都没有开口，寒暄几句，回忆几句，便都默默沉默。不要让时间冲淡友谊的酒，不要让距离拉开思念的手。

曾经我们那么美好的期许过。时间真是个无情的家伙，它使浓墨重彩的曾经变得绯红暗淡，虚无缥缈。于是我将我现在的心情，我身边正在发生的一切用短短的文字记录，你也是一样，我们每天都关注着对方的生活，却几乎不再言语。偶尔评论一下，成了唯一的互动。慢慢的评论也没有了。有时似乎觉得距离近了，因为我看得到你的心情，你的生活，有时又似乎觉得距离又远了，我们变成了两条平行线，彼此前行，互无交集。突然有一天，我被自己的一个想法吓到，我好像不想再见到你，我只想默默的关注你。而你总是保持毫无交集的态度。是我们生疏了，我不愿再见你，我怕我们见面的一切使我们的友情更加雪上加霜。 相见不如怀念，以前的记忆，美好的回忆，浓烈的怀念，我怕都会被我们的相见再次冲淡。

就到这里吧！也好。我仍然深深怀念那个过去的你。

关于曾经的作文10

小学，总会有一群陪你上学，陪你放学，陪你写作业，陪你一起玩耍的孩子，那时，我们叫他们为小伙伴。中学，总会有一些陪你上自习，陪你月考，陪你看电影，陪你打架的孩子，那时，我们叫他们为同学。

暑假里，总会自己一个人，一个人的发呆，一个人吃饭，一个人哭，一个人笑，一个人做着那些以前有人陪的事情。一声姐妹，一生姐妹，或许因为某些原因，曾经的那些在你记忆深刻的那些人和事都离你远去，亲爱的你们在哪？我想你们。

渐渐的发现，以前的那些事都不复存在，原本以为，什么事情都会一直陪着你，原本以为，什么事情都会像你想的那样美好，原本以为，自己还是那个无忧无虑的小孩子，哭了，给颗糖就会笑的傻孩子，原本以为，曾经还是那个曾经，原本以为，一切都还在，其实，早已不再。

或许当我们上了班时，偶尔也会想起现在的我们。想起，这一年的我们十五、六岁，正处在叛逆的季节，想与父母好好的相处，却总是背心而违，一次又一次的伤害着爱我们的她们。这一年，我们十五、六岁，到处都留着我们青春的痕迹、放肆的笑、狂妄的藐视一切，疯狂的执着着一些东西。这一年，我们十五、六岁，单纯的享受着这快乐的时光，喜欢做着一些疯狂的事情，年轻就有资本张扬。

关于曾经的作文11

还记得曾经吗？

也许已经忘了，曾经的我是含着金钥匙长大的，慢慢的，不知道为何变成了现在这样，我恨你们，你们总是口口声声的说为我着想为我考虑，你们总是忙着自己的事业，你们根本就不了解我，还口口声声的说了解，你们知道我在什么表现下准备生气了吗？你们不知道！你们知道我在什么表现下准备爆发了吗？你们不知道，你们总说我心里的事不和你们说，你们什么时候问过，平常的时候我笑着面对你们，你们就说我有事，我拉着脸面对你们，你们就说我又犯病了，总是在我爆发的时候才说坐下来好好聊聊，早干什么去了，平常的时候你们什么时候真正的关心过我，你们总是说养了我15年就养出我这么个东西，我让你们养我了吗？你们说早知道我是这么个东西就不养我了，呵呵，后悔了？

晚了，爸妈，我为什么喜欢抽烟你们知道吗？那是因为我心里憋的慌没办法了，找不到人沟通了，我只能在烟雾中找回我自己。爸妈，我为什么喜欢打架你们知道吗？那是因为我只能在打斗中找到我的存在感。爸妈，我为什么不喜欢在家你们知道吗？那是因为我不喜欢一和你们交谈就吵，你们就喊，如果你们好好谈，我可以把心里的事说出来，但是你们总是吵，总是喊，我害怕！

关于曾经的作文12

“刘汉林获胜！”咦？这是谁在高呼刘汉林获胜了啊？哦，原来是刘汉林与叶光泽的扳手劲啊！去看看吧。

首先，罗老师请上了刘汉林和叶广泽，叶广泽望了一下天花板，好像在说：“刘汉林啊！刘汉林，别忘了我可比你高半个头啊！”刘汉林仿佛听见了，瞪了一眼叶广泽，好像在说：“哼！高算什么，力量才是真正的王！”

“预备——开始！”只听罗老师一声开始，刘汉林和叶广泽较量着，刘汉林首先发动了攻击，正要把叶广泽扳下去时，叶广泽使出了他的五成功力扳回了他的手。就这样刘汉林和叶广泽大战了几十回合都不分胜负，台下观众紧握着拳头，加油声仿佛为选手们加上了充足的力量。罗老师也紧握拳头在给选手加油，仿佛她也进入了这场激烈而持久的比赛。比赛还在僵局，叶广泽正想用他的十重功力来早一点结束这场比赛时，叶光泽的手不小心离开桌子犯规了。“刘汉林获胜！”罗老师举起刘汉林的手宣布。同学们都为刘汉林高兴，可叶广泽好像不服气，似乎在说：“刘汉林，这次你只是侥幸，下次我一定赢！”“谁怕谁，别忘了，我肥是肥，但我不缺力量！”刘汉林骄傲地看了一眼叶广泽。

这真是一场力量之战，一场激烈的力量之战！一场持久的力量之战！

关于曾经的作文13

“走喽！”咦？这是谁要走哪去呢？哦！原来是我们班要去艺术学校上课呢！是怎么样的老师给我们上课呢？上的是一节怎样的课呢？我们怀着期待的心情去了艺术学校。

刚进艺校的会议室，我就看到沙坪坝的音乐老师全盯着我们。不一会会议室里就响起了《喜羊羊与灰太狼》之《虎虎生威》的片头曲，随着音乐的节奏，我们情不自禁的跟着唱了起来:“大白菜鸡毛菜，通心菜油麦菜”我们紧张的心情终于灰飞烟灭了。

现在主角张老师登场，张老师开始了第一环节：看谜语，猜乐器。同学们踊跃回答，有长笛、扬琴这时，张老师可来了个大拐弯，神秘地问：“同学们，你们都喜欢童话吗？”“喜欢！”同学们不约而同地说。“那好！现在进入第二环节：讲故事。”题目是：《彼得与狼》这时，张老师如同故事大王，一会蹦蹦跳跳地扮演小彼得，一会用手当爪子，扮演凶恶的大灰狼，让同学们哭笑不得。 现在进行最有趣最好玩第三环节：根据乐器猜人物。马嘉艺展开她优美的“翅膀”把长笛贴到了小鸟的下面。谭朝阳用他那笨拙的身体，把小提琴贴到小彼得的下面。

现在我们进行大联欢！有的同学带着透视绕着会议室转圈，还唱着歌呢！会议是完全变成了音乐的殿堂，我们也变成了一个个小小的音符，沉浸在音乐王国。 “叮铃铃！”下课了，同学们恋恋不舍得离开了会议室，这样的课，我喜欢！

为了确保活动顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。我们应该怎么制定活动方案呢？以下是我帮大家整理的2021小学主题班队会活动方案，希望能够帮助到大家。

小学主题班队会活动方案1

一、活动目的：

1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

2、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

二、活动准备

1、课件《两只小兔》等

2、歌曲《阳光总在风雨后》等

3、名人的故事

4、心形纸片、《自我确认表》等

三、队会仪式、程序：

集合队列，整理队伍，以及报告出席人数。出队旗。宣布《阳光总在风雨后》主题队会开始。

四、活动过程

（一）游戏导入，感受挫折

1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。

2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）

（二）认识挫折

1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。

2、倾心交流：（小组讨论）

你遭受过哪个方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生发言

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

（三）战胜挫折

故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？

故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

小学主题班队会活动方案2

一、活动目的

1、明确什么是好书，使学生懂得只有多读好书才有利于在各方面的提高和发展。

2、畅谈读书的感想，交流读书的方法，激发学生读书的热情。

3、明确读书目的，展示读书成果，提高学生读书的自觉性。

二、活动过程

主持人（合）：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天由我俩在这里主持《和好书交朋友》主题班队会活动。（以下主持人甲、乙简称甲、乙）

甲：我们要围绕这个主题畅谈自己的感想，推荐自己最喜欢的书籍，和同学们一起交流读书的方法，结识更多的新的“朋友”。大家说，好不好？

乙：莎士比亚说过，生活中没有书籍，就好象没有阳光。

甲：智慧中没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。真心希望同学们都能和好书交上朋友。（主持人话音刚落，4位同学走上台来，朗诵自编诗歌《书是我们的朋友》）

乙：感谢这4位同学的精彩朗诵！其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处！

甲：哪4个？

乙：“开卷有益”！

甲：不错，那世界上有这么多书，到底哪些书才适合我们小朋友看呢？最近我经常看到我们班的同学在看《七龙珠》、《机器猫》。

乙：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。前不久，我们各小队对这个问题都作了交流和讨论。现在，我们就请他们来为我们做一个汇报吧！

第一小队：适合我们年龄读的书有很多。如《格林童话》、《安徒生童话》等，这些书会把我们带到神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海的女儿、有拇指姑娘。我们小队的同学特别喜欢看这一类书。

第二小队：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味数学》等。这些书不但有助于我们学习，还有助于开发我们的大脑，提高我们的学习兴趣。

第三小队：我们小队向大家推荐的书是儿童版古典名著。叔叔阿姨将大人看的书的语言改编成我们小孩子能看懂的语言。如《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》是我国古代四大名著，里面有许多人文历史、传统文化值得我们去研究。

第四小队：随着社会的发展，现在又出现了许多儿童小说、散文。今天，我们向大家推荐的是秦文君的作品。她的作品因为非常贴近我们的生活，所以一直以来都深受学生的喜爱，其中，《贾里贾梅》还被拍成了电影。我们小队的同学特别喜欢读这本书。

甲：书对我们有这么大的帮助，让我们赶快行动起来，找本好书作朋友吧！

（音乐响起，几位同学身着自制的道具——各类图书走上讲台，主持人请台下的同学们上来精心挑选自己喜欢的书）

读者A：这不是《安徒生童话》吗？和你在一起我会变得很充实，很快乐！我想与你成为好朋友，你愿意吗？

书A：当然愿意了！看看你的进步，我也很高兴啊！不过，我有个小小的建议，假如你能把我身上的好词好句随时摘录下来，并记到脑子里面去，那你的进步还会更大。

读者A：真的吗？那好，从今天起我就开始做摘记。你就等着看我更大的进步吧！

书A：好，我支持你！

读者B：嗨，《女生贾梅》，我们交个朋友好吗？

书B：不行，我不愿和你交朋友，因为你总是看了开头，就把我丢在一边，和你交朋友我会感到孤单、寂寞。

读者B：对不起！那是以前的我。从现在开始我再也不那样了。请相信我！

书B：好，我相信你！那我们就交个朋友吧！

读者C：《蓝猫三千问》你好！我最想和你成为好朋友了，咱们握握手。

书C：好啊！不过，和你成为朋友，我会变得很累。你经常会拿着我不放，即使在你没完成作业的情况下，你也不会放过我！我想还是算了吧！

读者C：你别生气！从现在开始，我肯定会控制看书的时间，我也不会在没有完成作业的情况下看课外书了，请你相信我！

书C：那好吧！

读者D：那不是《唐诗三百首》吗？老朋友，请等一等！

书D：谁与你是老朋友？你张牙舞爪的样子，让人一见就害怕，谁愿意与你成为好朋友？

读者D：你生气啦？我改，我改还不行吗？我向你保证以后决不在你身上乱图乱画，也决不把你弄丢了，我还打算使用书签，这样就不用折角了。你看这样行吗？

书D：恩，那还差不多！

读者E：你是。喔，《趣味数学》呀！

书E：你怎么变成这样了？几度啊？

读者E：200度。哎，现在许多好书都与我无缘了。妈妈说，为了我的眼睛，要减少我看课外书的时间，可我真的很舍不得你们。

书E：你现在还是假性近视，只要平时注意用眼卫生，视力是可以恢复的。我们仍然可以成为好朋友啊！你说呢？

（通过童话剧让学生知道读书应该养成的习惯：

1、坚持每天安排一段时间看书。

2、学会选择适合自己的书籍。

3、注意用眼卫生。

4、能自己选择较好的环境。如不能在车上、床上等地方看书。

5、能爱护书籍。如不在书上随意乱图乱画，尽量使用书签，不乱丢书。

6、养成做读书卡片的习惯。）

甲：许多同学找到了自己的好朋友，也帮他们给我们介绍几本新书、好书，

让我们也找到好朋友吧！（或下发好书推荐表）

乙：这学期开学以来，我们班掀起了读书的热潮，下面就请几位同学谈谈他们读书的体会吧。（学生上台发言）

生1：大家好！我是三一班的小书虫。读书是我一天中最快乐的事，是书让我知道这个世界好大好大；是书让我变得快乐无比；是书教会我怎样更好的学习。我总会在每学期开学初为自己制定一个看书目标：一学期必须看五本或五本以上的课外书。在看书的过程中，我坚持做读书笔记，一段时间下来，我发现我的语文能力有了明显的提高，这要感谢那些好书。

生2：大家好！看书是我最大的爱好。其实，上网也是我最大的爱好。我上网干嘛呢？看书呗！看书途径很多喔！比如，像我一样去少年儿童站看书；双休日去书店看书；与同学对换着看书；去图书馆办张读书卡，定期借书。方法很多，就看你有没有用心，有没有恒心了。

（通过学生的发言，让同学知道：

1、读书的.途径：和同学相互交换阅读；双休日去书店看书；去少年儿童站看书；去图书馆办张读书卡，定期借书。

2、有计划的读书：如近段时间阅读哪种类型的书籍或哪几本书。

3、关注新书推荐：如去少年儿童站和书店查询新书推荐。

4、勤做读书卡：如将读后感或书中的好词佳句配上简单插图作成一张漂亮的读书卡片。

5、为自己开辟一个精致的小乐园：分类清晰的书架、轻松有趣的书台、精致的书签和读书卡等。）

甲：刚才同学们的发言都很棒！让我们再一次为他们的精彩表现鼓掌。

乙：书给我们知识，给我们力量！请听诗朗诵《和好书交朋友》。

甲乙（合）：让我们带着一份热情，带着一个梦想，带着一份执着，尽情去畅游书海，享受读书带给我们的快乐吧！《我和好书交朋友》三一班主题班队会到此结束！（播放音乐《读好书》）

小学主题班队会活动方案3

活动目的：

1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁、无私和伟大。

2、让学生学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。

课前准备：

1、准备一份震撼人心的母爱故事。

2、准备主持人串词。

活动准备：

亲手制作感恩卡，学唱歌曲，背诵诗歌。

活动开始：

一、主持人开场白：

甲乙：尊敬的各位老师、各位家长，亲爱的同学们，大家下午好！二年级二班《感恩父母》主题班队会现在开始！

甲：是谁，将我们带到了人间，让我们有了第一声啼哭。

乙：是我们敬爱的父母。

甲：是谁，牵着我们的手，让我们迈出了人生的第一步?

乙：是我们敬爱的父母。

合：今天，就让我们感恩父母吧！

甲：首先请听杨老师给我们带来的感人故事《感恩的心》。

二、老师讲故事《感恩的心》。

甲：故事中的母爱是人世间最崇高、最圣洁、最伟大的母爱，而我们生命中所拥有的父母的爱，又何尝不是这样呢？在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多的事，这其中就蕴含着十分深厚的爱。不信你听！

三、几个学生讲自己和父母之间的感人小事件。

乙：爱是阳光，爱让我们开心，让我们快乐。如果大家都感受到了这份幸福，就让我们一起唱《幸福拍手歌》。

四、全班表演唱《幸福拍手歌》

甲：父母为了我们的成长付出了很多很多，可他们从来都不图回报。今天，我们也请来了一些学生家长，让我们以热烈的掌声欢迎他们的带来。现在，我们来听听家长们的心声吧。请家长代表发言。

五、学生家长代表讲话。

乙：我们沐浴着爱的阳光长大。

甲：我们享受着人间的真情成长。

乙：我们是世界上最幸福的人。

甲：这一切都要感谢我们的父母。

乙：现在请听二年级二班全体同学的诗歌朗诵《感恩父母》。

六、全体诗歌朗诵。

甲：同学们，常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的。下面，就让我们用精彩的节目表演来表达我们对父母的感激之情吧。

学生表演节目：葫芦丝演奏《父母爱如春风》，讲故事《陈毅孝敬母亲的故事》，诗朗诵《母爱》《父爱》，电子琴演奏，小合唱。

乙：精彩的节目表演只能用来表达我们对父母的感激之情，那在平时的日常生活中，我们应该用怎样的实际行动来向爱我们和我们所爱的人感恩呢？现在就把你最想对爸爸妈妈说的话，最想为他们做的事大声地说出来吧！

七、学生上台把写在感恩卡上最想对父母说的话念出来。

甲、乙：同学们，让我们齐声对天下的父母说：我们永远爱你们，我们永远是你们的骄傲。

甲：千歌万曲，难以抒发我们对父母的爱戴。

乙：千言万语，无法表达我们对父母的感激。

甲：请全体同学起立，宣告我们的承诺。

八、全体同学宣誓：

亲爱的爸爸妈妈，我们向你们郑重承诺：从现在开始，在思想品德上让你们安心，在学习上让你们放心，在生活上决不辜负父母心。

乙：现在，有请班主任杨老师讲课。

九、班主任讲话：

亲爱的同学们，今天我们在这里召开了《感恩父母》的主题班队会，看到你们动情的表演，听了你们的镇镇誓言，老师由衷地感动。有一颗感恩的心会让我们变得更善良，我们有一颗感恩的心，才能用爱心帮助别人，用爱心去温暖社会，用行动来回报社会。让我们通过今天的活动，感恩从父母开始，感恩从身边做起，让爱充满世界，温暖世界！

活动反思：

通过这次活动，使孩子们从内心深处体会到父母对自己无私的爱，从而对父母怀有一颗感恩的心，学会感恩；感谢父母给了我们生命，让我们享受到人世间的亲情和幸福。

此次活动孩子们表示在日常生活中会帮父母做一些力所能及的事情，面对自己与父母的矛盾、冲突，会多去理解一下父母。活动中还激发了学生发奋图强的意识，学生力争通过自己的实践、自己的努力去回报关爱自己的亲人、回报社会，同时正确认识到感恩父母是中华民族的优良传统，懂得了作为一名学生就要继承和发扬这种优良传统。

小学主题班队会活动方案4

一、活动目的

让队员们在生动形象的队会活动中了解父母、理解父母、听父母的话，并且懂得如何孝敬父母。进一步激发队员们爱父母、敬长辈的情感，让他们与父母之间架一条“理解与敬爱”的彩虹，从而对他们进行思想道德教育。

二、活动准备

1、让队员们收集父母关心自己、教育自己的典型事例，到台上发言。

2、挑选合适队员担任角色，准备道具，布置好会场等。

三、活动过程

主持人：世界上最爱我们的是父母。父母的爱是安逸的小舟、载着我们驶向温馨的港湾；父母的爱是一把小伞，给了我们一方无雨的晴空；父母的爱是深夜里的一盏明灯，给了我们一片灿烂的前程。

是父母的爱孕育了我们的生命，是父母的爱滋润着我们成长的历程。

此时此刻我们的心中涌动着一股浓浓的亲情；此时此刻，我们有千言万语想对您说：“爸爸妈妈，我们爱您。”

爱爸爸妈妈首先要了解他们，你们了解自己的爸爸妈妈吗？

1、说一说

我知道妈妈养育我们很辛苦，我在妈妈体内生活了十全月吸收了妈妈身上的营养长大。她生下我要忍受巨大的痛苦。

是爸爸扶我学走路，是爸爸教我学说话。

是妈妈那甘甜的乳汁把我喂养大，是妈妈唱着夜曲伴我入眠。

我的妈妈很孝敬爷爷、奶奶、常常带病操持家务。

爸爸妈妈为了让我懂得钱来得不容易，经常带我到他们的工厂去体验挣钱的辛苦。

我妈妈很幸苦，她在佳美瓷厂做工，每天晚上都要加班到深夜才回来。

我小时候晚上不睡觉，妈妈抱着我一直地房间里走来走去，直到我睡着了。

别人都说我傻，可妈妈说我最可爱。

我妈妈由于长期干家务，腰常常直不起来。

我妈妈年年给我过生日，可每当我问她生日的时候，她总笑笑说好孩子，你的生日就是妈妈的生日，只要你开心，妈妈便快乐。

……

2、演一演

主持人：是啊！亲爱的爸爸妈妈为了哺育我们成长，付出了许许多多，而为自己想的却很少。他们是天下最好的爸爸妈妈。天下的父爱和母爱是最深沉，最美好的爱。现在请婉桦和锦英两位队员带领我们吟一首诗歌《父爱和母爱》献给爸爸妈妈。

甲：爸爸，妈妈给了我们多少爱

乙：无穷无尽的爱

甲：这爱加起来

乙：是一座高高的山脉，一片浩翰的大海

甲：当我们呱呱落地，来到父母的身边

乙：父母的嘘寒问暖，呵护我们一天天成长

甲：父爱和母爱

乙：是算不尽的爱

甲：风雨中，您护送我们驶进安全的港湾

乙：寒冬里，您融化我们心中苦恼的冰霜

甲：父爱和母爱

乙：是写不完的爱

甲：我们在爱的海洋中

乙：得到幸福

甲：我们在爱的甘露中

乙：长大成才

合：我们热爱您，亲爱的妈妈，用盛开的鲜花抒发我们的情感。

我们赞美您，亲爱的爸爸，用嘹亮的歌声表达我们的祝福。

父爱和母爱，我们要报答。

主持人：爸爸妈妈你们的爱，我们要报答。从今往后我们一定听从你们的教导，让你们脸上露出幸福的微笑。下面请欣赏歌曲《只要妈妈露笑脸》。

3、做一做

主持人：如何孝敬爸爸妈妈，让他们笑一笑呢？我们的前辈为我们树立了榜样。请看课本剧《孔融让梨》

主持人：啊！小小年级的孔融就懂得谦让，懂得如何孝敬父母，真是懂事。前辈孝敬自己父母的事例数不胜数，他们是我们学习的楷模。今天，我们要在这里大声地说：我要做个好小孩，自己的事情自己做。请欣赏配乐朗诵《献给爸爸妈妈》。

齐诵：（根据儿歌意思加进动作，以小队为单位。）

第一小队：小星星乐滋滋，告诉我好孩子，不用妈妈来帮忙，书包自己来整理。

第二小队：大公鸡喔喔啼，小朋友早早起。不用奶奶来帮忙，自己穿衣上学去。

第三小队：红太阳笑眯眯，自己学着来洗衣。不用爸爸来帮忙，样样东西准备齐。

第四小队：树上小鸟叫叽叽，我们都来上体育。不用老师来帮忙，鞋带开了自己系。

全体同学合：大家爱劳动，互相来学习。自己的事情自己做，我们从小牢牢记。

主持人：队员们，我们是二十一世纪好少年，我们要用特殊的方式表达爸爸妈妈的爱。请看表演《服装，我为爸爸妈妈来设计》。

看！穿上我们亲手设计的服装，爸爸妈妈显得更年轻、更漂亮了。下面就请他们为我们现场作一下展示。音乐！

主持

人：父母为我们付出了艰辛的劳动，孝敬父母是中华民族的美德。队员们，你们做到了吗？下面请欣赏三句半《我在家里是个好孩子》。

甲：队鼓一敲咚咚响

乙：我们四人齐上场

丙：向老师同学做汇报

丁：快讲

甲：我们中队决心大

乙：孝敬父母人人夸

丙：样样事情抢着做

丁：真不差

甲：我在家里学做饭

乙：烙饼煎鱼炒鸡蛋

丙：炒肉不咸也不淡

丁：真不赖

甲：我帮妈妈洗衣服

乙：双手一搓涮涮

丙：干净衣服穿上

丁：真舒服

甲：缝缝补补样样行

乙：扫地洗碗忙不停

丙：遇事不再喊妈妈

丁：我行！

甲：早晚铺床又叠被

乙：收拾房间不怕黑

丙：房间布置要协调

丁：唉，我全会！

甲：妈妈夸我有出息

乙：爸爸说我懂道理

丙：努力做个好孩子

丁：有志气！

主持人：看到我们这种表现，相信爸爸妈妈的脸上一定会露出灿烂的笑脸。为了表达我们对父母的爱，最后让我们把这支《祝福妈妈》的舞蹈献给全天下的父母。

主持人：孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们的职责。队员们，让我们把爱心献给爸爸妈妈中，争当孝敬父母的好少年！我宣布爱爸爸妈妈大队活动到此结束。

4、班主任讲话

同学们，你们今天的活动开得很成功。我们每个人都有一个幸福的家，这是爸爸妈妈的爱，还有家里所有长辈的爱凝结成的。希望你们能真正理解爱，用你们的手，你们的心，你们的爱去关心父母，关心他人，温暖他人，做一个孝敬父母、尊敬长辈的好少年。