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柬埔寨在中国南面方向。

柬埔寨位于亚洲东南部的中南半岛，位于我国南方。西部及西北部与泰国接壤，东北部与老挝交界，东部及东南部与越南毗邻，南部则面向泰国湾。国土面积为18万平方公里。柬埔寨总人口约1600万，高棉族占80%。首都金边。

主要景点

1、吴哥古迹

吴哥古迹（Angkor）位于暹粒省境内，距首都金边约240公里，是柬埔寨民族的象征，被誉为东方四大奇迹之一。现存吴哥古迹主要包括吴哥王城（大吴哥）和吴哥窟（小吴哥）。在公元9世纪至15世纪时，吴哥曾是柬埔寨的王都。

2、金边王宫

也称四臂湾大王宫，因位于上湄公河、洞里萨河、下湄公河与巴萨河的交汇处而得名，是诺罗敦国王于1866—1870年建造的。王宫为长方形，长435米，宽402米，外有城墙。

3、银阁

位于王宫入口左边围墙里这是一座由5000片银瓦覆顶的佛庙建筑，每片银瓦重1公斤；里面的地板也是纯银制，因而称为银阁。这是由国王诺尔丹（KingNordom）于1892年所建，后来在1962年重建。

以上内容参考：百度百科-柬埔寨人民共和国

在甘南，每年进入夏季后，便迎来旅游高峰，秀美的生态美景，浓郁的人文风景，一一呈现在眼前。

扎 尕 那

Za ga na

「  如世外桃源般地藏在甘南深山里   」

“扎尕那”，藏语意为“石匣子”，是一座天然的石城，位于甘南州迭部县益哇乡，是隐藏在崇山峻岭中尚未被过度旅游开发的一个藏族小村落。 纯朴、宁静、原始是“扎尕那”带给人们的第一印象，无愧于人们赋予它亚当、夏娃的诞生地和世外桃源的美誉。

在一个三面环山的山坡上,长满了郁郁葱葱的绿植,几朵白云悠闲地飘在天空之中,山坡上的村子冒出几缕悠悠炊烟。一道阳光透过云层照亮了整个山坡，山腰层层叠叠的梯田，被雾气笼罩着，这一切看着就如同仙境一般。 这般巧夺天工的景色，仿佛《三五历纪》中的盘古的存在，是他用石斧在这里开天辟地，给我们留下了如此震撼人心的自然美景！

在扎尕那的半山腰处有一个蜿蜒曲折的木栈道，沿着木栈道一直往前走，不远处便有一个观景台。 在观景台上， 可以远眺若尔盖大草原和整片的村庄，四座原始村落被群山环绕着，村落之间被弯弯曲曲的小路依次连接起来，看上去就像一个错落有致的大棋盘。

若 尔 盖 花 湖

Ruo er gai hua hu

「  一块镶嵌在草原上的瑰丽蓝夺目宝石   」

“风吹草低见牛羊”这一句诗，几乎承载了所有人关于大草原的想象。在蓝天白云下策马扬鞭、在大蒙古包里喝酒高歌，肆意地奔跑在上天恩赐的纯净绿海里。提到大草原，大家首先想到的是呼伦贝尔大草原。很多人不知道的是，在甘南高原上，也有一片能和呼伦贝尔媲美的美丽大草原——若尔盖草原。

盛夏的若尔盖草原，绝对是你不容错过的旷世美景。七八月时，湛蓝宽旷的天空下，摇曳的野花开满草原，湿地的湖光里盛满了绚丽的色彩！ 这时慵懒地行走在草原上，呼吸着最自由的空气，当细细的微风吹过脸庞，好像如缎子般柔软丝滑。那种动人的清新感，恐怕非身处其间无以体会。

若尔盖花湖，被誉为”一个镶嵌在草原上的瑰丽夺目宝石“！当天气晴朗时，站在花湖边，可以看到碧波万顷的湖水，湖面如同青海湖那样蔚蓝清澈， 湖中一排排的草垛更是让人感觉到很有意思，尤其晴天时风景最佳，偶尔飞过一排候鸟，惊起水花阵阵让人欢笑！

黄 河 九 曲 第 一 湾

Huang he jiu qu di yi wan

「  你未曾见过的黄河的样子   」

我们有一句谚语：“不到黄河心不甘”。谚语相传了千年，所以怎能不去黄河看看？天下黄河有着九十九道弯，但最美的还是 黄河九曲第一湾 ，美得十分惊艳，有着“宇宙中庄严幻影”的美誉。 在观景台上登高远眺，但见黄白二河争流，风姿绰约、款款而来，又蜿蜒而去，如飞天飘带和哈达一般，从天之尽头飘然而来。

来到第一湾，在海拔3600米的观景台上看黄河： 它从远方缓缓流来，在山脚下转了一个大弯，又向着远方缓缓地流去。没有印象中黄河咆哮的粗犷和奔放，而是充满了细腻婉约的温柔。 最后，黄河在一片茫茫的绿色原野与辽阔的蓝天融为一体，河边还有几栋房子，与草原、蓝天、黄河勾勒出了一幅充满了宁静美感的草原风景画卷~～

从观景台行走下来，一条弯弯曲曲的栈道一直延伸至草原深处；在栈道上一边散步，一边欣赏沿途的草原美景，仿佛闯进了新西兰的大草原，有着一种异国的情调！在这里的天地之间有一种青绿的颜色， 蓝天白云与绿草繁华相映成趣，牛羊骏马悠闲自得，这一切如诗如画却又气象万千，就像高原版的“世外桃源”，有一种独特的平和之美！

诺 尔 丹 营 地

Nuo er dan ying di

「  全球最美草原民宿，这里天空高远静谧辽阔   」

2013年，在甘南海拔3100米的桑科草原，出现了一个草原民宿——诺尔丹营地。7个小木屋和4个帐篷，一年只开放5个月，竟然登上世界著名旅游杂志《Travel+Leisure》，被誉为全球最美的43家酒店之一，全国仅有3家入选！

营地的许多家具都是从藏民家收来的，烟熏的旧柜子，有怀旧的烟火气息。 室内的床品和装饰品，都是诺乐工坊的手工牦牛绒制品。 一条围巾就上千欧元，一整套室内用品？简直不敢想象！ 地毯、靠枕、盖毯，绣有牦牛、马、鹤，全部独此一件！

甘 南 美 食

Gan nan mei shi

「  你草原上就地取材，创造了独特的藏族餐饮文化   」

风光旖旎的九色甘南香巴拉，从来就不缺乏可口的美食。 甘南藏族先民在创造自己灿烂文化的同时，在辽阔的草原上就地取材，创造了独特色藏族餐饮文化，具有浓郁的草原民族特色。 来一回甘南，当一回藏家的客人，怎么能不开怀畅饮，饱餐地方的菜肴呢？下面，就为大家介绍几道甘南特色美食。

藏包子：

甘南藏包子，又称“卓华包子”，因形如牛眼睛，又有“牛眼睛包子”之称。包子外皮雪白，薄而透亮，远远就可以闻到美味飘香；走近细看，藏包子里面的肉馅若隐若现；出笼时包子状如莲花，内含大量鲜美汁水，入口清香而不腻。

拉卜楞面包：

区别于我们平日常见的那种西式面包，拉卜楞面包更像是种馒头，表面硬脆，是夏河县的一种流行面食。每个直径约有7-8厘米，外表颜色金黄，很是诱人，韧性十足，又颇有口感。

蕨麻米饭：

这是甘南藏族同胞视之为团圆和睦的象征性食品，具有甜而不涩，油而不腻的特点。做起来方便，味美可口，营养丰富、能和汉族人的“八宝米饭”相媲美。藏族家庭宴待宾客时，第一道就上蕨麻米饭。

刀什哈：

说起刀什哈，还真叫我哈喇子直流。它也叫石炙肉，是在牧区的一种较为特别的羊肉食用方法，这种用密封的办法烧制的羊肉，香味不外溢，肉味鲜美多汁，酥脆可口，味醇而不腻。这种吃羊的方法即新鲜，又能使大多数人分工协作共同参与，非常适合盛夏季节野炊。

火烧蕨麻猪：

蕨麻猪为甘南草原上一种特有的猪种，有“人参肉”的美誉，此种猪的肉质鲜嫩，少脂肪。为什么呢？因为它吃的是人生果，喝的是矿泉水。火烧蕨麻猪，吃起来皮脆肉嫩，味道特别鲜美！

深度游玩甘南的扎尕那、若尔盖、黄河九曲第一湾，每一处都能给人不一样的惊喜，每一分钟都想迅速按下单反的快门，捕捉每一个最美的瞬间！

话题

你知道甘南还有哪些绝美风景吗？

随着露营走进了越来越多人的视野，这个藏在甘南深处的国内顶级野奢露营营地诺尔丹也出现在了大众眼中。

和往年一样，诺尔丹营地将于5月1日正式开营，届时，小丘上的花儿，巢中的小鸟，和胖嘟嘟的小旱獭，将和营地一起恭候每一位住客的光临。

“我曾反复问自己什么是奢华？那应该是一个人融入自然的体验，置身于它所创造的奇迹与光芒中”

—— 诺尔丹主理人，依旦杰布

在海拔3,200米草原之上、地势起伏、遍地野花、河流蜿蜒而过的营地由藏民依旦杰布Yidam及其有藏族血统的美籍妻子Dechen携手创立。

《Travel+Lesisure》评为世界 最美43家酒店之一

入选美国《国家地理》杂志 世界十大最佳野趣营地

作为中国首个位于环境敏感区的游牧营地，诺尔丹营地每年只营业5个月左右。因为草原最佳旅行时间是在每年的5月-10月之间，这时的气候刚刚好，牛羊们去往海拔更高处品尝鲜美的绿草，到了10月需将草原还给自然，保持生态平衡，诺尔丹营地就这样正式开启了国内一种新的旅行方式——Glamping。

诺尔丹不仅仅是一处营地而已。草原美景，牧民生活，西藏艺术，宗教文化，工匠精神，这些值得被人们听见的声音，将由诺尔丹为之放大。

这么多年，诺尔丹依然是7间小木屋和4顶帐篷，在300亩的辽阔草原没有扩建；依然是没有抽水马桶的旱厕和24小时热水供应的公共浴室；依然是任性一年只开5个月，冬天变回冬牧场的地方；这里没有一次性牙刷和洗漱用品更没有传统的藏族歌舞表演……

老板依旦杰布说：“我觉得大自然的声音是很美的，风声啊、雨声啊、河流的声音啊……”

海拔3100米的桑科草原，早晚温差很大，但帐篷里总是温暖的，因为藏族阿妈会在炉子里备好柴火，早晚各一次把房子烘得暖暖的。

牦牛酥油烤的小饼干和藏香是诺尔丹式的见面礼

在甘南桑科草原5月到10月是草原上最舒服、最漂亮的时候，诺尔丹营地就会向大家开放。开放时间仅短短的5个月，作为国内少有的真正做到野奢的营地，每年都是一房难求。

诺尔丹营地的室内设计是这个世界上独一无二的，这里的床罩、窗帘、地毯、靠垫，都是专门为营地设计制作，由牧民纯手工制作完成的

纺织品的设计主题分别是鹤、马、牦牛等一些草原上的动物很多人并不知道牦牛毛有多么珍贵，如果你收集了一吨牦牛毛，在经过清洗之后，大概还有250千克能用，所以最终只有大概25%的牦牛毛才能被制作成产品。

里面的有些家具是从牧民家收过来的，非常有当地特色。有他们从牧民家收了一个捡羊粪的东西，洗净后用它放干果呀、小吃等一些零食，房间里还放了一些旧的碗柜，让营地当地的氛围更加浓郁。

在这里基本上没有人为的 娱乐 项目，一切均来自大自然的回馈，比如彩虹、雨声、河流的声音。在这里还可以骑马，看牦牛，然后你可以徒步去山顶发发呆。

关于“住”

Tsepa 标准帐篷（4个，18平米。每个帐篷可入住2人）

Tsepa 标准帐篷是营地的基础房型，由手工纺织的牦牛毛制成。房间铺设硬木地板，吊高的屋顶足以让客人在帐篷内站立，每日晨光透过窗户照入房间，明亮而舒适。

SHING 豪华木屋（6个，36平米。每个木屋可入住2人）

木屋的灵感来自牧民在冬季作为整休的住所，这些现代化的小木屋可容纳两位客人，可选择大床房或双床房。客房包括原生态景观阳台、沙发、室内卫生间和壁炉。

TSEPA 豪华帐篷（1个，70平米。可入住2人或2大1小孩）

相比起标准帐篷，豪华帐篷更为宽敞，非常适合情侣与夫妻。该帐篷在营地仅有一间，房内有一张大床，硬木地板和供客人休息的座位区舒适的寝具和牦牛绒的沙发垫，都会让你在这样的房间里极度放松，2个人的世界在这一刻定格、放慢。。。

TSEPA 家庭帐篷（1个，120平米。可入住4 人）

TSEPA 家庭帐篷是一个用传统工艺编织的房子，由一幅幅结实又透气的牦牛毛条幅组成。空间分为两个卧室（一间大床房和一间双床房）、客厅以及河流景观阳台。

SHING 家庭木屋（1个，67平米。可入住4人）

现代化的木屋可能更适合家庭入住。空间分为两个卧室（一间大床房和一间双床房），各配有一个原生态景观阳台，还有一个宽敞的客厅。

诺尔丹营地的公共区域也是极尽用心的。从餐厅、到活动室、到酒吧，每一处布置，无不彰显细致周到和放松的独有氛围。

在这样的空间，无论是用餐、还是品茗，还是与天南海北一同相聚在草原的朋友一起围炉夜话，漫天星空之下，于旅途，最好的感受也就莫过于此了吧。

诺尔丹营地是包含一日三餐的，营地的主人依旦杰布说，他面试了许多主厨，最终选择了Andy（曾经是不丹安缦酒店的主厨），因为Andy非常擅用当地的食材来跟每一位食客讲故事。

Andy做的每一道菜，依旦杰布都亲自试吃过，最终，他们选了3个故事来做营地的主菜单：“牦牛”、“青稞”和“人参果”。

晨起，营地提供的自助早餐，新鲜的牛奶、自制的酸奶…虽然简单却足以唤醒你的味蕾。尤其是营地的青稞酸奶，值得推荐。

午餐，主厨精心改良过的羊肉卷饼，可以说颠覆了我对卷饼这一传统食物的认知。

营地晚餐则更加丰富了，有精致三道式牛排、牦牛肉火锅、丰富的自助手抓羊肉大餐。总之，不管你在这里住上几晚，都能保证你每天吃得不重样。

01、扎尕那

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。

这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

在这里可以观看当地藏族人民的劳作和生活，感受原始藏寨的淳朴安详。

02、天下黄河第一湾 旅游 风景区

玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河第一湾而闻名。

黄河从巴颜喀拉山浩浩东下，在玛曲县境内形成了一个433km长的“九曲黄河第一弯”。由于流程太长，跨度太大，地面无法欣赏到首曲全貌。

县城东北10余公里处，可观小首曲全貌，与首曲全貌颇为相似，不至使慕名来的游客失望。在位于县城4km处有首曲第一桥，是黄河上游建起的第一座桥。

03、腊子口

腊子口距迭部县城约86km，位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。

红军长征时曾在此勇破天险，打开了北上进入陕甘的通道，因此也成为中国革命史上重要的一处胜迹。

来一次甘南吧，美丽的桑科草原能让你心醉神迷，住一次诺尔丹吧，听听诺尔丹主人依旦和他美丽的藏欧混血妻子德清的爱情故事，你会有不一样的感悟......

吴哥古迹

吴哥古迹（Angkor）位于暹粒省境内，距首都金边约240公里，是柬埔寨民族的象征，被誉为东方四大奇迹之一。现存吴哥古迹主要包括吴哥王城（大吴哥）和吴哥窟（小吴哥）。在公元9世纪至15世纪时，吴哥曾是柬埔寨的王都。吴哥始建于公元802年，完成1201年，前后历时400年。1431年暹罗军队入侵后，吴哥遭到了严重破坏，王朝被迫迁都金边。此后，吴哥被遗弃，逐渐淹没在丛林莽野之中，直到19世纪60年代一个叫亨利·穆奥的法国博物学家发现了吴哥古迹。吴哥古迹现存600多处，分布在面积45平方公里的森林里。大吴哥和小吴哥是它的主要组成部分，其中有许多精美的佛塔以及众多的石刻浮雕，蔚为壮观。这些佛塔全部用巨大的石块垒砌而成，有些石块重达8吨以上。佛塔刻有各种形态的雕像，有的高达数米，生动逼真。1992年，联合国教科文组织世界遗产委员会把整个吴哥古迹列为世界文化遗产。

金边王宫

金边王宫（RoyalPalace）也称四臂湾大王宫，因位于上湄公河、洞里萨河、下湄公河与巴萨河的交汇处而得名，是诺罗敦国王于1866—1870年建造的。王宫为长方形，长435米，宽402米，外有城墙。王宫的建筑具有高棉传统建筑风格和宗教色彩，宫殿均有尖塔，代表繁荣；殿身涂以黄、白两色，黄色代表佛教，白色代表婆罗门教。王宫最初为木结构，后改建为水泥结构，但保持了原来的风貌。王宫内主要建筑有：

银阁（SilverPagoda），位于王宫入口左边围墙里这是一座由5000片银瓦覆顶的佛庙建筑，每片银瓦重1公斤；里面的地板也是纯银制，因而称为银阁。这是由国王诺尔丹（KingNordom）于1892年所建，后来在1962年重建。寺内的宝物包括一尊镶有9584颗钻石的金佛，重90公斤，其中最重的一颗钻石有25克拉。在银阁的右前方有一座小塔，里面的平台上是从印度运来的佛陀脚印。银阁后方小山丘上的佛塔里，供奉着一尊白玉佛。

金銮殿是国王加冕、会见国宾、举行宗教仪式和接受外国使节提交国书的场所。参议院、国会和政府成员也在此举行就职宣誓仪式。

波佳尼阁也称御宴厅，是表演宫廷芭蕾舞的主要场所，国王也在此举行晚宴和接见群众代表。

凯玛灵宫为西哈努克国王和莫尼列往后寝宫，也用于接待到柬正式访问的外国元首。

月光楼位于王宫正门城楼之上，由于四周无墙，晚上月光倾泻进厅而得名。用于国王登基、举行重大庆典和国宴。

独立纪念碑

独立纪念碑位于诺罗敦大道和西哈努克大道交叉处，为纪念1953年11月9日柬摆脱法国殖民统治，获得完全独立而建。1958年3月落成，高37米，共7层，上有蛇神（柬文化象征）100条。每年独立节时，柬国王或国王代表都要在此举行隆重的庆典。来访的外国元首也多到这里献花圈。

塔山

塔山也称塔仔山，山体较小，是金边的发祥地。相传古代一名叫“奔”的女子因发大水顺湄公河漂流至此，拾到一尊佛像，供奉在小山上，后在此修庙，信徒香客盈门，并逐渐发展成繁华的城镇，被命名为“百囊奔”，意为“奔夫人之山”，当地华侨译为“金边”。塔山高约百米，塔顶供有奔夫人之像，终日香火不断，是金边的象征之一。