我牙齿好黄

外源性牙黄与个人的饮食习惯和生活习惯有很大关系。如果习惯性的饮食中含有色素，但又没有认真清洁口腔，定期洗牙的习惯，久而久之色素就会在我们的牙齿上沉淀下来，造成牙齿变色。在这种情况下，可以先考虑洗牙，这样可以有效去除牙齿上的色斑，恢复牙齿原有的颜色。如果洗牙后对牙齿的颜色仍不满意，可以考虑冷光美白。冷光美白被称为快速安全的牙齿美白技术，简单来说，就是在牙齿上涂抹一些药物，然后用冷光照射就白了。

在一个小时内，牙齿颜色可以提高5-14个VITA级别。(具体效果因人而异）内源性牙黄主要包括氟斑牙和四环素牙。轻度的四环素牙和氟斑牙可以考虑冷光美白。严重的氟斑牙和四环素牙可以通过全瓷贴面进行修饰。但你自己是无法判断牙齿发黄的原因的，所以如果你想让你的牙齿看起来健康美丽，就必须去看牙医，进行对症治疗。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的--如果四环素沉积在牙齿中，导致牙釉质发育不全，牙齿会变成或深灰色，称为四环素牙。

四环素牙通常是由儿童时期或怀孕期间服用的四环素药物引起的，在1970年代和1980年代出生的一代人中很常见。氟斑牙，即牙齿表面的白垩色、黄褐色斑块，如果童年时家中的饮用水含有过多的氟化物，也会发生。外源性着色，由于牙齿表面有多种细菌，它们分泌出大量的粘性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍和饮用水中的某些矿物质都吸附在这些粘性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。咖啡、红酒、茶叶、吸烟、嚼芥末等等，都是外源性着色的元凶。

要改善变色的牙齿，通常有两种方法：冷光美白和修复。冷光美白的原理是在牙齿表面涂抹氧化剂，利用高强度蓝光使氧化剂穿过牙釉质，进入牙齿深层进行脱色反应。冷光美白对色度的改善程度有限，对中度和重度的内源性着色不利，只能改善牙齿的颜色，不能改变牙齿的形态。对于牙齿着色严重，又想使牙齿形态美观的人，可以选择瓷贴面。瓷贴面是口腔美学修复的一个重要手段。通过磨掉一层薄薄的牙釉质，贴上瓷贴面，可以达到理想的美学效果，改变牙齿的颜色和形状，缩小牙齿之间的间隙等。对牙齿的损伤比瓷冠修复小得多，特别适合于严重氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损、牙缝过大等情况。

保持牙齿干净卫生，定期洗牙。饭前饭后刷牙。\x0d\要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。\x0d\牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成**、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。\x0d\据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四环素等抗菌消炎药，都会出现牙黄现象，谓之四环素牙；烟酒过多，夜生活过频，休息不好，或者喜欢吃煎炸油脂食物、肠胃功能紊乱、喜欢吃麦当劳油炸薯条等等的女士，都会在不知不觉中形成黄板。