怎样做耳穴磁灸

一般来说，无症状者不需要治疗。若有感染化脓，可给予抗生素或磺胺类药物治疗，如青霉素，每次80万单位，肌肉注射(注意做过敏试验)；或红霉素，每次0.25g，每日3次，口服。

若形成脓肿应及时切开，排脓引流，局部清洁消毒，碘伏纱条换药；待红肿消失，感染控制后可行瘘管切除术，务必一次彻底切除，否则遗留部分瘘管感染复发，再行手术效果甚差

1、预制耳后皮瓣法（Dieffenbach法）：适用于耳中段严重缺损者。

2、自体耳廓移植法：自体耳廓移植法（Nagel法）适用于小范围的软骨缺损。常采用对侧正常耳廓或同侧耳甲进行移植修复，通常可取得较满意的效果。切取的耳廓组织宽度以不超过1.5cm为度。

3、耳廓推进缝合法：耳廓推进缝合（Antia法）适用于局限于耳轮部的较小的缺损修复。在缺损两侧设计切口，耳舟处切口仅切开前面软骨，耳轮前角的三角瓣下端全层切开游离，上端保留颅耳沟皮肤，分别行推进靠近缝合。

4、直接耳后皮瓣法：以缺损部的耳廓后及乳突部的皮肤组织作为修复材料，以耳廓缺损缘为蒂设计皮瓣，皮瓣宽度应超过缺损缘的宽度，其长度视缺损的面积而定。因以缺损缘为蒂血供相对较差，皮瓣的长宽比例不要超过2：1。

5、耳甲腔皮肤软骨瓣转移法（Davis法）：以耳轮角为蒂，在耳甲腔处设计皮肤、软骨岛状复合瓣。转移修复耳上1/3。具体方法为沿耳甲腔边缘切开皮肤和软骨，在软骨与耳后皮肤层之间游离复合。

隐耳主要是耳部的先天性发育不完全，使得耳廓上半部埋入于颞部头皮的皮下，无明显的耳后沟的现象。隐耳畸形在我国比较少见，一般畸形以男性居多，男女之比约为2：1，右侧多见，右左之比为2：1，双侧畸形者约占40%左右。

隐耳矫正手术方法之一、局部皮瓣转移法

这种隐耳整形术应用“V—Y”推进皮瓣的方法，设计一个以耳廓上部为基底的三角形皮瓣；掀起此三角形皮瓣，剥离翻开耳廓的粘连面，然后将三角形皮瓣向下后方折放于所形成的创面上，供瓣区的创面则在两侧潜行分离后直接拉拢缝合。

隐耳矫正手术方法之二、局部皮瓣加植皮法

这种隐耳矫正手术对于重度隐耳畸形或耳上发际低的患者，仅用局部皮瓣转移而不能覆盖全部创面时，要注意术中软骨表面需留有一定量软组织，有利于皮片成活，术后仍需用模具支撑于耳后半年以上，以防皮片挛缩，颅耳沟变小或消失。对皮肤中度或轻度不足者应尽量用局部皮瓣法加植皮法。

耳部整形项目:

一、耳垂整形术：

耳轮、耳垂缺损多因外伤、烧伤、肿瘤切除、感染所致。缺损小于或达全耳轮长度1/3时可沿耳轮沟切开缺损两侧的皮肤和软骨，在耳后皮下剥离，楔形切除部分耳舟将两侧皮瓣推进直接拉拢缝合或以此法缩小缺损范围后取对侧耳轮耳舟复合组织片移植。缺损大于1/3者，可在缺损处植入软骨支架，耳后皮瓣覆盖。也可按小耳畸形修复原则，以颞筋膜瓣覆盖软骨支架外植皮一次成形或耳后埋植扩张器扩伸皮瓣修复缺损。耳轮部分或全部缺损也可用小皮管移转至缺损缘作“镶边”修复。耳垂部分缺损可作耳垂整形，V形切开行直接拉拢缝合。全部缺损可在乳突部作一自行折叠皮瓣再造耳垂，设计时应较原耳垂稍大，必要时可将皮瓣迟延。耳垂形态待二期修复。

二、耳再造：

耳再造是按外耳轮廓切开后缘皮肤，在同样位置掀起一较皮瓣宽1.5~2cm筋膜瓣，在两瓣间植入耳廓软骨支架形成45度的颅耳角，创面皮片及术后处理同上。也可在颞部切取8~9cmX7~8cm颞浅筋膜岛状瓣，包裹耳廓支架其外植以全厚或中厚皮片，塑形后包扎，此法适于残耳位置异常，发际浅低，耳区皮肤缺乏，后天全耳缺损合并耳后乳窦区瘢痕也适用。

注意事项：

按不同方法，选择手术切口及残耳的处理以保证局部皮瓣的成活，残耳在不矛盾的情况可一期处理也可最后处理，也可最后处理。

三、隐耳整形术：

隐耳为一种先天性的耳部畸形，表现为耳廓软骨上部隐入颞侧头皮内，耳廓前面皮与头皮相连耳位于同一平面，无耳后沟与颅侧相隔。另外，本畸形常合并其他畸形本病因无耳后沟，给患者带来了很大的不便，除无法带眼睛外，沐浴时水易流入外耳道内。因此，手术不仅可以改善外观，还可解功能障碍。

隐耳整形手术方法为将隐入颞侧头皮内的耳廓软骨上部解剖出来，并建立稳定的耳廓后沟，具体方法可分植皮和局部批瓣法。

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降压沟

耳背沟又叫降压沟，有平肝降压和祛风止痒的作用。

按摩降压沟，或区域内若有充盈的血管，可点刺放血，再配合耳尖放血，对高血压引起的头晕头疼效果更好。

耳背五脏位置：

耳背心：宁心安神，降压止痛

失眠，多梦，心悸，高血压

耳背肺：止咳平喘

气管炎，皮肤瘙痒

耳背脾：疏肝解郁，健脾和胃

胃痛，食欲不振，消化不良

耳背肝：清利湿热，疏肝利胆

胆囊炎，胆结石

耳背肾：滋肾益髓，疏肝解郁

头晕头疼，神经衰弱，抑郁症

印度安香薰洁耳烛 【使用方法】：侧躺，用棉球塞住另一侧耳朵，将耳烛插入耳朵，点燃另一端，待烧到安全线后熄灭即可。操作步骤：1.先将室内灯光调至温馨、保持房间宁静和避免空气对流。2.准备物品：香薰耳烛一对、打火机、纸巾、一杯水、棉花棒。3.用打火机点燃香薰耳烛，燃烧后便垂直放入耳内。一只手固定（需他人协助）4.待香薰耳烛燃至光环线上一公分时，便可将它移开，放入水杯 中熄灭。然后用湿棉花棒清洁耳部，再继续另一边，操作同上。禁忌：耳膜穿孔、化脓性阶段耳疾、霉菌感染、及对耳烛成份过敏者。【香薰耳烛的作用】：☆.减轻耳沟内及鼻窦管的压力☆.安全有效地移出多余的耳垢☆.减轻耳鸣和耳痒等相关症状，加强听力☆.帮助增强抵抗感染能力☆.加强味觉和听觉☆.减轻头痛和脑晕昏沉现象

采耳8大口诀是：

越深越轻、越深越慢。不怕你慢，就怕你快。工具要轻捏，动作要轻柔、手要稳，胆要大，勤动脑，信心足。

轻重、深浅让客人满意。特受力的慢顶耳膜，轻挠耳膜沟、快刮内耳道。把每一个敏感区刮到位，速度偏快。

中等受力的人，轻挠耳膜沟，把敏感区采舒服，止住痒即可。不受力的要慢采，轻采不可深采。

采耳方法及注意事项：

检查耳朵，确定采耳程序，用不锈钢耳扒刮出来，放松清洁一步做，再用棉签沾双氧水洗耳又舒服又快又干净。

两步可前可后，或只用一种，可用舒耳法，用不锈钢耳孔由里向外仔仔细细的刮遍，如手法高超，一样可让人舒服无比。

采耳不宜过于频繁：采耳虽然非常舒服，但是却并不适合经常进行，因为经常采耳会导致耳道的皮肤干燥，容易导致耳朵的不适。

采耳的时候也不能过于用力：耳道中的皮肤是非常脆弱的，所以一定不能太过用力了，这样容易大致耳道中的皮肤损伤，从而导致发炎感染，出现疾病。

诊断：耳部皮脂腺囊肿

建议：抗炎，手术治疗

目前你所说的包块如果正好在耳廓后（特别是耳后沟附近），而且出现有时会增大或者稍发红，休息好或消炎治疗后又会好转，那极有可能是耳后皮脂腺囊肿，这种非常常见，本人手术过多例，有些男性患者可长得很大（因为男性皮脂腺分泌旺盛），但这种肿块比较表浅，因为肿块内部会反复感染，故瘢痕粘连会形成硬块。如果稍深些，离耳后沟较远，则有可能是耳后脂肪瘤，一般不会自行缩小，可以手术切除。

引起心脑血管疾病的原因很多，高血压就是其罪魁祸首之一。下面是我为你带来的，一起来看一看吧。

中医认为，高血压可分为肝阳上亢等几个证型，但总体而言，肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状，心脏、血管、肾、眼底也有不同程度的病变。

应对高血压的关键措施是“重在预防”。近年来，耳穴 *** 疗法已经证实有一定的稳定血压作用。耳穴 *** 疗法可以预防高血压，对轻度高血压具有良好的治疗效果，还对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通于耳，人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络反映到耳廓相应点上。耳背有一“耳背沟”，位于耳廓背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处。因其有稳定血压的作用，故亦称“降压沟”。

取穴：降压沟、降压点、肝穴、肾穴、内分泌穴、肾上腺穴、耳轮部、耳背部。

*** 方法：用白虎下山手法***以双手食指或食指及中指之指腹，从上而下 *** 双耳背之降压沟，本法由上而下 *** ，形如白虎下山之势而得名。*** *** 位于耳背的降压沟6分钟，频率为每分钟约90次，以红热为度捻耳轮部6分钟，频率为每分钟约90次，重点捻耳尖掌擦耳背部，频率为每分钟约120次其余穴位用耳压法贴王不留行子治疗，每次轮替选用3-4个穴位，左右耳交换治疗。如是轻型高血压患者，贴丸后每天早晚两次按压即可，如是中型或重型患者应适当增加按压次数。还可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分钟，频率为每分钟约180次。

特别提示：高血压患者特别要注意的是 *** 耳背下耳根有升压作用。

除耳穴 *** 外，高血压患者还应注意：及时监测血压，遵医嘱服用降压药物节制饮食，控制体重限制食盐摄入量保持乐观情绪，注意劳逸结合，生活起居有节经常做散步、慢跑、太极拳等有氧运动。

高血压一般治疗

1、减重

2、采用合理膳食

***1***减少钠盐

WHO建议每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹呼叫盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。南方居民减少1/3，则基本接近WHO建议。

***2***减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质

每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比，冠心病发病率减28%。建议减少食用含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。蛋白质质量依次为：奶、蛋鱼、虾鸡、鸭猪、牛、羊肉植物蛋白中豆类最好。

***3***补充钾和钙

钾与血压呈明显负相关，中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。

***4***多吃蔬菜和水果

增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压。人类饮食应以素食为主，适当肉量最理想。

***5***限制饮酒

研究表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平及高血压患病率之间却呈线性相关，大量饮酒可诱发心脑血管事件发作。因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，而且饮酒可增加服用降压药物的抗性。

3、增加体力活动

每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。具体专案可选择快步行、慢跑、太极拳、游泳等。

运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，常用运动强度指标可用运动时最大心率达到180***或170***减去年龄，如50岁的人运动心率为120-130次/分。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可。

4、减轻精神压力，保持平衡心理

长期精神压力和心情抑郁导致睡眠障碍是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一，这种精神状态常使他们较少采用健康的生活方式，如酗酒、吸菸等，并降低对抗高血压治疗的依从性。

对有精神压力和心理不平衡的人，应减轻精神压力和改变心态，要正确对待自己、他人和社会，积极参加社会和集体活动，不要对自己和他人要求过高，更不要斤斤计较。

夏季吃什么水果降血压

苹果

苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

猕猴桃

猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。

柠檬

柠檬去火、消渴，预防脏器功能障碍等高血压并发症。