有一个中医养生的广播节目，主讲的是一位女中医，提到过升阳五式等等，不记得节目叫什么名字了，求助。
其实中医养生方面的广播讲座很多，主讲人有的自称什么中医世家或者什么专家教授，大多数都是为了推销产品，而作了艺术性的包装，有些人根本就没学过多少中医，只是按照策划提供的讲座素材去讲，仔细品味会发现很多漏洞与偏见，大家不要盲从！ 养生需根据自己的体质去做，养生就是养阳气这个说法对于自身阳气不足的人很好，但对于阳有余而阴不足的人就不适合了。
杨弈书中没有具体讲，看了她的很多养生课堂都没具体讲到，你得观察你是否便秘，如有，就要保持每天上厕所。我有国医大师贺普仁的讲座中讲到治疗口腔溃疡的穴位：按摩或者针灸劳宫穴和照海穴每天两次，每穴大概3至5分钟，劳宫穴在手上，照海穴在脚上。
