牙齿上有层黄黄的东西 可以刮下来 吃完东西后又有 那是什么

当今的 社会 对别人微笑也是一种礼貌的行为，但是有很多人会发现自己的牙齿变成的了，在别人面前微笑从来是没有自信心的。生活中抽烟喝酒，喝咖啡，不经常清洁牙齿等坏习惯不仅会损害我们的身体 健康 更会使我们的牙齿看起来越来越黄，导致我们笑不敢漏齿，大大降低了我们的自信心。牙齿发黄这个问题困扰着不少的人群，布满了牙渍，显得极为难看。那么，大牙黄怎么办？教你一个“土办法”祛除，不用花钱去洗牙！

1、橘子皮

每当吃完橘子后晒干，可以把它磨成粉状，然后跟牙膏一起使用，这样能帮助你美白牙齿，而且能把你牙齿上面的黄渍刷得干干净净，同时还能清洗口气，去除口腔异味，美白牙齿。

2、白醋加小苏打

我们在刷牙之前，先在嘴巴里面含一口白醋，这样牙垢能快速软化，然后把牙膏挤在牙刷上面，并在牙膏上面撒一点小苏打，这样刷牙，不仅能有效的将牙垢清除掉，长时间使用，还能美白牙齿。

保护牙齿吃什么好？

1、葡萄干

葡萄干内含多种能抑制口腔细菌生长的化合物，如齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是天然的抗氧化剂，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎，对维护牙齿 健康 十分有利。

2、大枣

大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以阻止龋齿菌产生酶，有效避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑。而且，吃大枣不会影响口腔中的其他细菌，可以保证牙齿的菌群平衡，维护口腔的 健康 的环境。

3、芋头

芋头因富含纤维素，有助于清除口腔内的异物和有害物质。同时，芋头的含氟量也很高，对洁齿防龋、保护牙齿有一定作用。

口臭怎么办？

1、做好气源性口臭的预防

爱喝酒以及抽烟的人口腔中会有酒气或者烟焦油的臭味，想要避免这些气源性的口臭情况，那么就要避免抽烟和饮酒，而且在平时也不要吃大蒜，大葱等味道比较重的食物。

2、咀嚼茶叶消除口臭

当你吃完一些东西之后，口腔中如果有异味存在的话，那么可以把茶叶用开水泡开之后，取出来咀嚼一分钟之后再涂掉，这样反复进行3次，这样茶叶里面的一种化合物就能把和口臭有关的细菌抑制住，从而起到改善和治疗口臭的效果。

牙齿内部黄怎么办

牙齿内部黄怎么办，牙齿黄了真的很丑，让人们非常的烦恼，不好意思咧嘴笑。大部分都有这个感觉，自己已经每天都在刷牙，可是牙齿还是很黄。下面来看看牙齿内部黄怎么办？

1、少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷三次后你会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。

陈醋、白醋都能够用来美白牙齿(不过不能使用醋精)，在嘴里停留1分钟～3分钟，接着吐掉后再去刷牙。不可以连续经常进行，大概2个月左右使用一次即可。

2、晒干桔子皮后磨至粉状，混合牙膏后一起刷牙，牙齿能够快速变白。

3、在牙膏上加点盐刷牙也能够起到美白牙齿的效果。

4、刷完牙后，蘸取柠檬汁涂擦每一颗牙齿。

5、嚼碎生花生，不过不要吞下去，而是把花生屑当牙膏来刷牙，坚持使用能够令牙齿变白。

6、在牙刷上放上碾碎墨斗鱼的骨头来当牙膏使用，牙齿美白效果立竿见影(墨斗鱼其实就是墨鱼，乌贼。它身体里有块白色的大骨头，用指甲随便刮刮就可以刮出不少白色粉末，将这些粉末用来当牙膏使用，可以让牙齿变白)

牙齿内部发黄是由于长期的口腔卫生不良，在牙齿局部形成了牙结石引起的疾病，出现了牙齿的发黄，影响了正常的生活，所以需尽早治疗。

洁白牙齿，你需要知道这些！

（1）保持良好的口腔卫生

注意保持口腔卫生，至少每天应该早晚2次刷牙，做到饭后漱口，避免食物在齿间残留。可以使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。同时，牙刷记得不要长时间用，最好每3个月换新牙刷， 防止牙刷上细菌的累积。

（2）学会正确的刷牙方式

清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45°角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿；清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷；清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷；清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。

（3） 轻刷常被忽略的舌头

除了牙齿，舌头根部和舌头下面都是细菌的藏身之所，而舌苔里也会存在许多细菌。刷舌头时，要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌头根部往舌头刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。

（4）不抽烟，不喝酒，少吃深色食品

烟酒对身体很多方面有害，应该尽早戒除。很多深色食品对身体有益，如果单纯为了牙齿白净就不吃，就得不偿失了，建议寻找两者平衡点。

（5） 寻求口腔医师的帮助

如果你想快速洁牙，那你可以选择医学美白——漂白的方式进行洁牙，但是这样需要特别谨慎，万一过量会对牙齿造成过敏，酸痛。所以有这个想法的人建议你要在医生的专业指导下进行！

牙齿为什么会变黄？

（1）外源性着色。牙齿表面存在各种细菌，细菌会分泌出许多粘性物质，日常饮食中的一些物质吸附在上面，例如长期抽烟会造成烟渍，喝茶会有茶渍等等。久而久之，这些含色素较高的饮料、食物便会随着牙齿表面的粘性物质沾染在牙齿上，导致牙齿变黄或者变黑。这种情况可以由牙医以特殊器械及材料清除干净，也就是说通过「洗牙」去除着色。

（2）内源性着色。这是在牙齿发育过程中形成的。如四环素沉积在牙本质内，就会使牙齿变成**、棕色或者暗灰色；如果饮用水中含氟过多，可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块。

大部分牙膏美白牙齿的原理，分为两类：

第一类：是在牙膏中使用高摩擦力的摩擦剂，从而增加刷牙时对牙齿表面的清洁，以达到清洁牙渍的目的。很多宣称添加亮白粒子的牙膏就属于这类。

第二类：是在牙膏中添加某些化学成分，这些成分有比较高的氧化性，能帮助分解一些外源性色斑，从而起到淡化牙斑的效果。

每天刷牙，用了那么多的美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的？

外在因素有：

1、缺乏良好的口腔卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有保持早晚刷牙的习惯。牙齿上堆积一层的食物残渣，没有清洁处理，日益累积就会形成牙菌斑、牙垢、甚至牙结石而导致牙齿变成黄褐色的情况。

2、 摄取太多染色性较重的食物

我们每一天都在进食，而色素比较重的食物，例如：咖啡、茶类、酱油、咖喱、巧克力、红酒等，相较于豆腐鸡蛋等这些浅色食物，色素会更容易残留沉淀在牙齿表面，造成牙齿越来越黄。

3、长期使用某些漱口药 水

漱口药水若含chlorhexidine成分，持续使用数周，牙齿会有黄褐色染色或斑点。

4、抽烟

由于烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上，形成色素沉淀。即使刷牙后还是会在牙齿表面残留，并且会分泌黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，渐渐就会使牙齿表面变黄或变黑。

内在因素有：

1、服用含有四环素药物

若在儿童时期服用含有四环素的药物，会沉积在形成中的牙胚上，造成恒牙变色。一般牙齿会呈现黄褐到灰棕色，或表面并有颜色不均匀的染色。服药时间越长，颜色越深、色带越明显，严重的甚至造成牙齿永久性变色。

2、牙齿曾受过撞伤

假如牙齿曾经遭受撞伤，血液中的血红素或根管治疗药物沉积在牙齿内部，使牙齿呈现较暗的颜色，甚至偏黑褐色。

3、做过根管治疗

因牙髓神经或组织已坏死，经口腔细菌分解产生有色化合物，慢慢渗透于牙本质小管，牙齿就会出现色素沉淀、变色的现象。

4、饮用的水中含有过量的氟，或使用过量的含氟牙膏

某些区域的水或市面上的牙膏含有过量的氟，如果在牙齿发育时暴露在高浓度的氟化物中，会导致牙齿珐琅质形成过程受阻，而造成氟斑牙。根据调查，人在三个月至八岁之间暴露在氟化物中造成氟斑牙的风险最高。氟斑牙的特征是牙齿会出现像白色像粉笔、黄褐色或暗棕色斑块。

5、年龄增长

根据研究报告指出，牙齿颜色会随着年齿的增长，而造成牙齿变黄。这是因为随着年龄的增长，牙齿外层珐琅质逐渐磨损，最外层的牙釉质因年龄增加而损耗、逐渐变薄，带点**的牙齿本质的颜色也跟着透出来，加上长年色素沉积牙齿内层，牙齿也就越变越黄。

牙齿变黄的几种常见原因

健康因素

牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

水质的因素

有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

药物因素

现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

改善牙齿发黄的方法

橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。