脚面有点肿而且疼怎么办

很多人都会出现脚面浮肿的现象，但是人们对这种情况的确切原因不是很了山源斗解，据恒生的专家介绍，其实，很多情况下，下肢的水肿的都是由于肾脏的病变或者下肢的经脉回流不好导致的组织液的淤积引起是水肿的症状。很多人也许都没注意到身体细微的变化，而使自己的病情恶化了，下面就由专家就先来告诉患者们脚面肿是怎么回事吧。 专家指出，浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是逗磨一种生理反应。主要有以下几种情况： 脚面浮肿的原因1、特发性浮肿：早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。 脚面浮肿的原因2、反应性浮肿：有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。 脚面浮肿的原因3、体位性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 脚背肿怎么回事?有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都裂缓会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地跷二郎腿坐在过低的椅子上鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。

这是很常见的踝扭橡咐饥伤 肿的原因是踝部内出血 前期应该泡冷水半个小时左右

意见建议：

脚踝扭伤初期可冷敷止血梁返，24小时后可热敷简辩理疗帮助血液循化促进恢复，局部可以使用各种止痛膏镇痛。减少走动，没事时抬高患处。

麻烦采纳，谢谢!

如果伤势较为严重，最好要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。如果不固定的话，走路的时候就会反缓旁复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。

此外，休息时也要注意抬高，扭伤初期基本上都是在床上度过的，睡觉休息的时候，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复茄含受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。

总之，脚崴了之后要积极的防治起来，及时的避免一些可能出现的问题，以免出现二次伤害。