依能地砖是哪里生产的

瓷砖验收要求 瓷砖如何看质量依能瓷砖怎么样?请问佛山依诺瓷砖好吗？依能瓷砖怎么样？佛山依诺瓷砖是一家知名企业，坐落于享誉国际的佛山华夏陶瓷博览城，于1998年创建了依诺磁砖品牌，产品质量过硬、性价比高，已在全国建立起绵密的行销网络。瓷砖验收要求 瓷砖如何看质量依能瓷砖怎么样？看表面:釉面砖，釉面平滑、细腻光泽釉应晶莹亮泽，无光釉则就柔和、舒适。可以用硬物刮擦瓷砖表面，若出现刮痕，则表示施釉不足，表面的釉磨光后，砖面便容易藏污，较难清理。抛光通体砖，抛光面平整，不掉渣无粉尘，摸上去光滑细腻。 看色差:将几块陶瓷砖拼放在一起，在光线下仔细察看，好的产品色差基本没有，产品之间色调基本一致而差的产品色差较大，产品之间色调深浅不一(不同批次优等砖出窑由于色料比例些微偏差或者煅烧温度变化偏差就会差生色差，这是避免不了的问题，存在色差是正常的，但颜色会比较接近，肉眼几乎很难分辨)。 看规格:好的产品规格偏差极小(正常的偏差值是1.0mm)，铺贴后，产品整齐划一，砖缝平直，装饰效果良好。差的产品规格偏差大，产品之间尺寸不一。 看变形:可用肉眼直接观察。要求产品边直面平，要求产品不变形，施工方便，铺贴后砖面平整美观。 看图案:花色图案要细腻、逼真、没有明显的缺色、断线、错位等缺陷。 听声音:敲击瓷砖，声音越清脆洪亮，证明密度越好，瓷质比例越高，在强度吸水率方面都是上等。 测试质量:用墨水滴在产品背后，看墨水是否自动散开。一般来说，墨水散开速度越慢，则吸水率越小，内在品质越优，产品经久性越好反之产品经久性越差。依能瓷砖怎么样花色图案要细腻、逼真、没有明显的缺色、断线、错位等缺陷。。吸水率比较小，色泽还不错 ，我家前段时间刚装修过，挺好用 的！

不是，以2019年为例：

2019年度陶瓷十大品牌

威尔斯陶瓷、强辉陶瓷、顺辉瓷砖、能强陶瓷、嘉俊陶瓷、白兔瓷砖、金丝玉玛瓷砖、大角鹿超耐磨大理石瓷砖、通利大理石瓷砖、狮王陶瓷。

2019年度陶瓷一线品牌

诺贝尔瓷砖、马可波罗瓷砖、能强陶瓷、强牌陶瓷、新罗玛陶瓷、如意陶瓷砖、好来登瓷砖、金丝路瓷砖。

扩展资料

2018年度中国陶瓷瓦十大品牌总评榜

第一名：江西金泰源陶瓷有限公司(金泰源)

第二名：浙江合大太阳能科技有限公司(合大)

第三名：佛山市荣冠玻璃建材有限公司(荣冠)

第四名：江西佳宇陶瓷有限公司(德宇)

第五名：江西东阳陶瓷有限公司(东阳)

第六名：景德镇圣泰陶瓷有限公司(圣泰)

第七名：衢州市圣宝建材有限公司(圣宝)

第八名：淄博博冠瓦业科技有限公司(博冠)

第九名：宜昌九林陶瓷有限公司(九林)

第十名：佛山市紫蝴蝶陶瓷有限公司(蝴蝶)

参考资料来源：凤凰网-“2018年度中国陶瓷瓦十大品牌总评榜”荣耀揭晓

参考资料来源：北晚新视觉-2019年度中国建筑卫生陶瓷十大品牌榜新鲜出炉

奥仕达企业（私抛厂）：奥仕达、正旺、腾盛、

博华企业：博华、我e家、名典、骆驼、和家、嘉峰、虹湾、

博德企业：博德、昊博、

奔健陶瓷企业：业盛源、华高、

贝嘉利陶瓷：贝嘉利、金贝、雅之源嘉利奥、

百纳陶瓷：解百纳、红香槟

博纳蒂诺企业：华力、爱西米兰、皇诺

彩蝶企业：彩蝶、欧典、圣陶坊、欧古（产品：仿古砖）

长谷企业（私抛厂）：科辉、乐百慧、宝力嘉、（长谷是企业名，展厅在华夏，而非上海的长谷品牌）。

纯美企业（私抛厂）：纯美、名潮、瑞腾、腾翔、铭方、诚远、

东鹏集团：东鹏、梦之家、大唐合盛、汇德邦、金意陶、ICC（合资品牌）、

鼎泰丰企业（私抛厂）：新都鹏陶瓷，美豪居陶瓷，盈泰陶瓷

冠星企业：罗马利奥、冠星王、格仕陶（产品：仿古砖）

港龙企业：港龙、港帝、宝龙帝、百达威利、卡尔廉顿

广福企业：广福缘、好家园、陶博世家、瓷香、家满纷、（产品：瓷片）

高格企业：高格、维加（产品：仿古砖、全抛釉）

顾得瓷业：顾得、依能、金艺廊、爱格美家。

宏宇企业（宏威陶瓷）：宏宇、威尔斯、宏陶、卡米亚、意特陶

辉达企业：辉达、帝舵、圣马力亚、（产品：仿古砖）

3 室内空气：达到规定的要求，无毒、无害、无异常气味。

4 玻璃清洁：表面干净，无浮尘、无污渍、无水渍与手痕。5 卫生间清洁：洁具干净，整体无杂物、无污渍、无异味。

6 厨房清洁：瓷砖表面洁净光滑，整体无杂物、无污渍、无水渍与手痕。7 卧室及大厅清洁：墙壁光滑无尘土，开关盒、排风口、空调出风口等无尘土、无污渍，灯具洁净。

8 门及门框清洁：无污渍、无尘土、无死角。9 踢脚线清洁：无尘土、无胶渍、无水渍、无死角。

注：清扫出来的垃圾经客户检查确认，服务人员打包放置门外，服务完毕之后带走。

2.家庭保洁打扫卫生,应该做些什么

不同房间打扫卫生的方式不同： 客厅：主要以干净整洁为主，打扫要用吸尘器洗掉沙发上及角落的灰尘、用鸡毛掸掸掉墙上和吊灯上的灰尘、用抹布擦干净柜子上的灰尘、用玻璃清洗剂擦拭玻璃面、用克林擦及无纺布擦拭电器使之光亮一新，然后摆正各个装饰品，记得把花草的叶子面上用毛巾擦干净。

卧房：主要以干净、去粉尘和螨虫、卫生消毒为主，包括床上、地板上的灰尘用吸尘器洗干净，地摊、枕巾、床单要用杀毒剂进行消毒处理，以防螨虫，衣柜里的物品要进行防霉处理等。 书房：以清除灰尘、干净整洁为主。

厨房：以清洁、去油渍、消毒、灭蟑螂为主，需要对各个餐具进行消毒，对下水道进行消毒水处理、对各个角落进行杀蟑处理并放置新的灭蟑螂药物等。 卫生间：以去渍、消毒、祛湿、灭蟑为主，具体的方法我就不重复了。

最后，记得每个房间都要开窗通风，让阳光照射进来消毒。 。

3.我们打扫卫生时有哪些小技巧

1、纱窗的清洁：纱窗上落满灰尘，大多数我们打扫的时候，是拆下纱窗，再用水清洗。

告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法：将废旧报纸用抹布打湿，再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面，待五分钟后，将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。 此种方法打扫纱窗，省时又省力，不信你试试。

2、房间周围的角落或地毯和墙壁的接缝处，是最难打扫的死角，非常容易产生霉垢，可试着用旧牙刷清理刷净。如果遇到比较顽强的污垢，则可用牙刷蘸洗涤剂刷除，再用水擦拭干净，保持干燥即可。

3、用扫帚扫地时，若担心灰尘飞扬的话，不妨把报纸弄湿，撕成碎片后撒在地下。 由于湿报纸可以沾附灰尘，便可轻松扫净地板。

若地板相当脏时，则可先用湿的破布擦拭整体，再用干的破布擦干净。 4、粘贴式挂钩虽然相当便利，可是一旦要拆除时，却得大费周折。

此时，只要将蘸醋的棉花铺在挂钩四周，使醋水渗入紧粘的缝隙中，几分钟之后，便可用扁头螺丝起子轻易拆除挂钩。 残留的粘着剂也可用醋擦拭，清除干净。

5、因尼古丁而发黄的窗帘，丢到洗衣机里清洗，常常有怎么也洗不干净的困扰，此时，盐可派上用场。只要将窗帘浸泡在洗衣机中加入半杯食盐，摆放一天后再放入洗衣粉清洗，窗帘就能恢复洁白，整个房间也会感觉更加清爽。

6、餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷除干净。汽油或松节油也能去除，但为避免桌面脱漆，最好还是用盐擦拭，真的无法清除时，再使用上述清洁剂。

7、泡过茶的陶瓷或搪瓷器皿，往往沉积一层褐色的污垢，很难洗净。如果用细布，蘸上少量牙膏，轻轻擦洗，很快就可以洗净，而且不会损伤瓷面。

厨房的墙壁常沾附油烟而变得粘腻，只要用面包柔软的部分即可将之擦除，轻松省事。 8、磨损了脚跟的旧袜子套在手上擦拭家具，用起来方便，可轻松除尘。

9、打扫房间时，在地板上撒些雪，这样做，既扫得干净，又能避免起灰。还有，茶叶有助于除尘。

由于茶叶渣可以吸附灰尘，清扫房间尘硝时，可先撒上一些冲泡过的茶叶，再用扫帚干净，这样会更轻松省事，记住，湿茶叶可比干的效果好。 10、擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净、又明亮。

11、白色的门窗、床单等，可用淘米水进行浸泡冲洗，具有明显的除垢去污和增白的效果。 12、将一软布放在凉的浓茶水中浸透，用它擦洗桌椅等家具，可使家具光亮如新。

13、脸盆边上的积垢，可用一小撮乱头发蘸点牙膏擦试，可很快除去积垢。 14、茶壶和茶杯内壁上的茶垢，可用细纱布蘸点牙膏擦拭，一擦就掉。

15、各种容器上的油污，可先用废报纸擦拭，再用碱水刷洗，最后用清水冲净即可。 16、将一些废白纸烧成灰，用其擦拭碗、碟、杯等瓷器，去污效果极佳。

17、铝锅、铝盆、铝勺等铝制品上的污垢，可用食醋涂擦，这样擦过的铝制品既光洁照人，又不损伤其表层。 18、厨房灶面瓷砖上的污物，可用一把鸡毛蘸温水擦拭，一擦就净。

19、擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净、又明亮。 20、先用湿布擦一下玻璃，然后再用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦一遍。

擦过后，玻璃即干净又明亮。 21、用干净的黑板擦擦玻璃，既干净明亮又快速省力。

家庭打扫卫生时，总有一些“顽固”的污渍让人头疼，这里给大家介绍几个小窍门，帮您轻松去除顽渍，让家具变得光洁如新。 22、瓷砖接缝处的黑垢。

挤适量牙膏在刷子上，纵向刷洗瓷砖接缝处；然后将蜡烛涂抹在接缝处，先纵向涂一遍，再横向涂一遍，让蜡烛的厚度与瓷砖厚度持平，以后就很难再沾染上油污了。 23。

花洒莲蓬头有的眼堵了？用塑料袋里倒点醋扎在喷头上泡一夜，通了。 24、茶几上的茶渍。

经常在茶几上泡茶，时间久了会留下难看的片片污迹。可以在桌上洒些水，用香烟盒里的锡箔纸来擦拭，然后用水擦洗，就能把茶渍洗掉。

25、木质家具表面的烫痕。如果把热杯盘直接放在家具上，漆面往往会留下一圈烫痕。

可以用抹布蘸酒精、花露水、碘酒或浓茶，在烫痕上轻轻擦拭；或者在烫痕上涂一层凡士林油，隔两天再用抹布擦拭，烫痕即可消除。 26、木质家具表面的焦痕。

烟火、烟灰或未熄灭的火柴等燃烧物，有时会在家具漆面上留下焦痕。如果只是漆面被烧灼，可以在牙签上包一层硬布，在痕迹处轻轻擦抹，然后涂上一层蜡，焦痕即可除去。

27、地板或木质家具出现裂缝。可将旧报纸剪碎，加入适量明矾，用清水或米汤煮成糊状，用小刀将其嵌入裂缝中，并抹平，干后会非常牢固，再涂以同种颜色的油漆，家具就能恢复本来面目。

28。当需要除霜时，先切断冰箱的电源，然后使用电风扇或者电吹风对准冷冻室开到最大挡位，经过风吹，霜层会融化得非常快，这样再清除时就比较容易了。

29、白色家具表面的污迹。家中的白色家具很容易弄脏，只用抹布难以擦去污痕，不妨将牙膏挤在干净的抹布上，只需轻轻一擦，家具。

4.小学二年级作文：搞卫生以卫生为题写一篇短文

今天是星期五，爸爸、妈妈都上班去了，我见我的房间很脏，就准备打扫房间。

我先找来一把拖把，把它浸湿，在按着顺序拖地板，把脏东西都拖掉，可是拖到一半的时候，一个东西挡住了，我拖不过去了，我一看，原来是油，我灵机一动想出了一个好办法：我倒了一杯白开水，把它倒在油上，不一会儿油便不翼而飞了，我拖好了地板。又仔细地擦了窗，认真地扫了地。

累的我满头大汗，心想：真累不干了！可是我有一想：总不能半途而废吧！我又继续打扫房间。

过了一个小时，我终于打扫好了，我把房间打扫得干干净净的，我虽然很累，但看到房间被我打扫得非常干净，心里别提有多高兴了。爸爸、妈妈回来了，他们一看大吃一惊：“哇！好干净啊！我们的wz68长大了！”听了这句话，我真为我自己的劳动成果而感到骄傲、自豪。

5.卫生小知识

1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。

2、在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。 3、秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。

古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长，使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉，养成开窗而居，露头而睡的习惯；要经常开窗通气，使室内空气流通，以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等。

此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以应收敛之气。 4、人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。

如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸 收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。

此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。

如能喝些盐汽水则更好。 5、冬天五种食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。

腐烂的白菜。生豆浆。

发芽或未成熟的马铃薯。霉变甘蔗。

6、维持健康、预防疾病、健康长寿的方法：均衡营养 、有氧运动、戒烟限酒、保持良好心情。 7、β胡萝卜素防过敏 日本专家最近研究发现，β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，因此吃胡萝卜能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

草莓具有抗癌功效 中医认为草莓具有生津、开胃、平肝、益肺等 功效。近年来，国内外医学家研究又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义，并且草莓果汁中含有一种抗癌物质，可阻止癌细胞的形成与扩散，甚至能使癌细胞化为正常细胞。

乳品加白糖有益钙吸收 日本科学家发现，牛奶等食品里所含的碳酸钙不易被小肠直接吸收，但食入白糖后，小肠里的细菌便会制造乳酸，而乳酸可促进身体对钙的吸收，使小肠对钙的吸收量提高约十倍。 8、平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。

================ 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早。

6.卫生健康知识的手抄报内容、（高中的）

"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。

所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。

勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。

要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。 生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。

并且注意生活的规律性。 饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。

千万不要乱吃药。 良好的生活习惯有益健脑 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。

大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。 三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。

这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

7.清洁时间

小扫天天扫，说是每天把地面扫面扫干净，包括桌面、窗台、阳台收拾干净。

平均三天擦地板一次，擦地板要先把地面扫干净，再用清水加点地板净擦地板。加点地板净擦的地板会更明亮。

我个人不很喜欢用拖把拖地板，经常是用半小桶水加点儿地板净用一块小布蹲着抹地板，这样抹地面上一点儿毛碎都看不到。 刚开始也不习惯，因为这样做好累，但是看着光洁明亮可以照人的地板，感觉心里很舒服，比用拖把拖出来的效果强得多，而且保持干净时间也较长，平时扫一扫就解决问题了。

再说这对锻炼身体有效果吧，慢慢自然就喜欢这种做法，并习惯了，呵呵~这种方法仅供参考。一般情况用拖把加点地板净拖就行了。

一个星期一大扫，就是把整个屋子大扫除一次。除了上述打扫以外，用湿抹布抹把房间的桌面、窗台等。

并且把茶杯、茶盅、茶托用洗洁精加牙膏清洗干净。再就是整理厨房，把该洗刷的用具洗刷干净。

做这些要较多时间，可以在有时间的时候逐步做。 当然，大扫除要搞，但是平时应懂得珍惜劳动成果，不要随便乱脏了地板，东西乱了要及时整理，地面脏了要及时打扫，用东西后不要除处乱放，用后要放回原位。

小孩还小的话玩具较多，较凌乱，也要记得随手收拾哦，尽量保持整洁一点。如果你长期坚持这样做，以后打扫起卫生来也就简单、容易多了。

健康小知识百家号 1.有关健康知识的小常识至少五条

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

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2.小学生健康小知识

.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。

就可解除痛苦。 2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。

可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。 3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。

4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可 *** 肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。

5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。 6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。

7.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1-2次，几次即可见效。

8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。

9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。 10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。

11.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。 12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收. 13.香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热，几次即可见效. 14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼得恢复有帮助. 15.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮，待温度适宜后，用橘皮水洗脸，能润肤. 16.衣服沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水浸泡，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍. 17.游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持. 18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用，坚持用茶水漱口，可以有效预防流感. 19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸15分钟食用，止咳效果很好. 20.花椒叶水泡脚治脚跟痛.将新鲜花椒叶水煮沸，趁热泡脚，连泡几天每次半小时，很快会痊愈. 21.猪油蜂蜜膏能除冻疮.取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日3次，数日克痊愈. 22.姜汁饮料可治头晕恶心，用调味得姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心. 23.大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂口处，一天两次，几天后可痊愈. 24.酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时，用一调羹酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3至4次，效果很好. 25.若是木制家具裂了缝，可把旧报纸剪碎加明矾，米汤煮成糊状.将其嵌入裂缝，干燥后就很牢固了. 26.将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟，每天吃2次，可治百日咳. 27.洗澡时身上若有伤口，可在伤口涂抹油质物，如面霜，与水隔离，就不会发炎，也不会痛了. 28.报纸油墨可驱虫，在放衣服得箱子底下放一层报纸，在放入衣物，这样可使2衣物免遭虫咬. 29.将适量鲜藕洗净，捣碎榨250克汁，加蜂蜜52克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽. 30.巧克力不宜放在冰箱中，易发霉变质失去原味. 31.蒸东西时，蒸锅水不宜放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜.这样做，可最大程度节约煤气. 32.生食芦荟鲜叶早晚各6到9克，并用芦荟汁滴鼻，能治流感症状，服用4到5天即可. 33.将花椒放入锅内炒糊，碾成面状，每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉，常用可瘦身. 34.慢性咽炎患者应多吃大白菜，勿食辛辣 *** 食品，慢慢就可缓解这种病症. 35.衣服上占了油垢后，稍挤牙膏涂于污染处，轻轻揉搓，然后用清水清洗，油渍即可除去. 36.身体被磕碰后，即可用小磨香油涂抹患处，并轻轻揉一揉，患处便不会起肿块和出现青斑. 37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒点白糖，用蒸锅熟后食用，一日3次，数日即可治愈感冒. 38.用油炸食物，有时油烧沸后会从锅里溢出，可立即放进几粒花椒，沸油就好消下去. 39.藤器弄脏了，可用水浸湿刷净，然后用点燃得硫黄熏，就会光洁如新. 40.刚买回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质. 41.丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，在垫湿布熨烫，焦黄即可消除. 42.在西红柿底部划个小十字，放入沸水中烫5秒钟，立即取出浸入冷水中，可轻易将皮剥掉. 43.将150克枸杞放入适量白酒中浸泡，十几天后饮用，每日一次，长期饮用可有效治疗腰痛. 44.每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，一段时间后可治失眠，使睡眠恢复正常. 45.艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好后塞入鼻中，会使鼻子呼吸通畅. 46.用盐水泡脚可解乏提神，精力大增. 47.把蘸有甘油和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻，用清水洗净即可去除污渍. 48.开水服醋可防晕车，取少许醋，用开水饮用后然后乘车，可防晕车. 49.专家建议冬天可多吃红辣椒，胡萝卜，山楂等食品，或每天喝一倍3酸奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒. 50.冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形，水工制品要及时封油，以防收缩，木地板要流出2毫米左右得伸缩缝. 51.低温季节每天坚持搓。

3.百家号健康的素材去哪里找,健康领悟都选了,也改不了了所以就继

*** 在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象，每月以3--4次为宜，过度频繁的 *** 和 *** 是一种严重损伤身体的行为， *** 所消耗的是精，也就是与骨髓，脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精会造成骨髓空洞，脑髓不满，身体虚弱是最主要的表现，人体的滋养靠的是血气，血气的来源是饮食，没有消耗完的血气会在人体沉度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，消耗的少，储蓄的多，身体强壮是健康的保证，反之，意为着生存质量的降低，过度 *** 和 *** 不但损伤身体的动力，还会损伤情志，令人萎靡不振，阳萎，早泄，性功能下降，还会影响智力，对记忆力与思维能力产生明现的破坏， *** 并非不可克制.只要有坚定的信心与必胜的勇气，就一定能改掉陋习，平时 *** 不易穿的过紧，盖的被子不易过厚，按时睡觉，醒来后赖床时间不易过久，立刻到卫生间去排尿，晨勃就会消退.尽量不要接触这方面的书籍，图片，既使碰到，听到，看到这样的书籍，影视能使产生性 *** 的要把注意力转移到其它兴趣上去，减少 *** 的诱发因素.多参加有意的文娱活动，做自己喜欢的悠闲的运动，如打球，游泳，健身，户外郊游，既锻炼身体又有意身心的健康. 不论是 *** 还是 *** 危害都是一样的，什么事都是以适为宜，过就有害。

4.学生健康小知识200条

学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。

一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、用眼卫生

如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。

五、饭后不宜马上进行剧烈活动

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

5.有关于健康小知识的资料

1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。

忌吃花椒、胡椒。 2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。

忌吃酒、辣。 3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

4、干咳（感冒或其他原户矗膏匪薇睹疙色躬姬因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。 8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。

忌吃柿子、香蕉、油腻。 9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

10、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

6.健康小常识

生活健康小常识之春季健康小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 四、健康小常识之平衡饮食。

多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜. 七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

46个不可不知的生活健康小常识 1、常吃宵夜。会得胃癌。

因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。对身体不好。

3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。

不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。

多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。

预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。

会胖。 10、少喝奶茶。

因为高热量。高油。

没有营养价值可言。长期饮用。

易罹患高血压。糖尿病。

等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。

切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。

易昏昏欲睡。 18、下午五点后。

大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。

忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。

油腻食物。调味过重的料理。

26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。

27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。

才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。

生产完后，更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。

33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。

35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素。

亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟。

拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拼久。

不醉酒。 39、减少食用盐腌。

烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

43、维持理想体重。不过胖。

44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。

46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

【算一算你家装修要花多少钱】

好的地板砖其实有很多一线品牌都还是不错的，地板砖的类型主要有以下几种：釉面砖、通体砖、抛光砖、玻化砖、陶瓷锦砖。说到哪种类型的地板砖质量比较好，我觉得是玻化砖的质量会比较好。我们来一起了解下什么品牌的地板砖质量比较好吧！ 1、诺贝尔 (浙江省名牌，国家免检产品，知名影响力品，十佳地砖品牌) 2、大将军 (中国驰名品牌，国家免检产品，中国陶瓷行业十大品牌，09消费者十大最喜欢品牌) 3、新中源 (中国驰名商标，陶瓷十大年度品牌，广东省著名商标，一线牌子，广东新中源陶瓷有限公司） 4、东鹏 (中国驰名商标，价值品牌500强，广东省著名商标，一线牌子，广东东鹏陶瓷股份有限公司) 5、蒙娜丽莎 (中国驰名商标，中国名牌，国家免检产品，中国十佳地砖品牌) 6、神韵(中国驰名品牌，国家免检产品，中国陶瓷行业十大品牌，09消费者十大最喜欢品牌) 7、冠珠-萨米特 (中国驰名商标，中国名牌，国家免检产品，中国十佳地砖品牌) 8、长安(中国驰名品牌，国家免检产品，中国陶瓷行业十大品牌，09消费者十大最喜欢品牌) 9、新润成 (中国名牌，国家免检产品，中国十佳地砖品牌) 10、马可波罗瓷砖（中国驰名商标、中国500最具价值品牌、仿古砖领军品牌） 你问关于地砖的问题是你家里在装修呢？还是你是在学习装修的准设计师呢？如果是家里在装修的话建议你到大型建材市场去看看，选择自己喜欢的再了解就行了。如果你是学设计，那么你还是多买两本材料的书籍吧，先了解材料的性质。

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依能苏打水青柠味是弱碱性的苏打水饮料。苏打水可以分为含气和不含气，不含气的一般有甜味和无甜味之分。依能的苏打水一般都是不含气的，苏打水青柠味喝起来有淡淡柠檬酸味。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

扩展资料：

苏打水是碳酸氢钠（NaHCO₃，俗称小苏打）的水溶液，也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料，市面上亦存在无添加甜味剂苏打水，以下所述危害大多为人工甜味剂及香料摄入过多的危害。

它是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。市面上存在一部分把苏打水和碳酸水混为一谈的产品，碳酸水是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料，呈现弱酸性。

苏打水基本特点

1、苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

参考资料来源：百度百科-苏打水

参考资料来源：依能官网商城-依能青柠味