怕麻烦是一种病吗

       度阴山在《王阳明》中认为：稻盛和夫是心学在商业管理领域应用并取得成功的典型例子。的确，稻盛和夫的经历近乎传奇，78岁高龄的他在2010年，作为航空业的门外汉，出任了破产重建的日本航空公司的董事长，仅仅一年，日航就创造了其60年历史上最高的利润，这个利润在当年全时间727家航空公司中遥遥领先。不仅如此，公司在2011年的福岛核辐射危机中逆流勇进，利润是当前全世界航空业平均利润率的17倍。2012年，日航在宣布破产后仅仅2年零7个月又重新上市，创造了新纪录。但在《心法》中，稻盛和夫的成功似乎还受到很多佛教的影响，他本人也皈依了佛教。

      《心法》给我印象最深的是稻盛和夫对宇宙发展和宇宙意志的认识，他认为宇宙从一产生就在按着“宇宙意志”向着前进的方向不断发展进化。宇宙中的无机物也在遵循着这个进化规律在不断发展。按照现代物理学的观点，宇宙的形成开始于150亿年前基本粒子团块的大爆炸，数个基本粒子结合成质子，数个基本粒子结合成中子，还有数个基本粒子结合成介子。由于介子的作用，质子和中子结合形成了最初的原子核，在这个原子核周边还有另一种基本粒子即电子围绕，这就生成了氢原子这种宇宙最初始的原子。太阳主要就是氢原子的团块，宇宙中以氢原子为主体的星球不可胜数。这些氢原子的原子核相互结合不断反复进行核聚变反应，产生质量更大的原子和各种各样的元素，构成了现在的宇宙。在这个过程中，为什么大爆炸时基本粒子会结合成质子、中子、介子？这些粒子为什么结合成原子核？而原子核的周围为什么非得有一个电子围绕而形成氢原子？为什么氢原子会发生核聚变而生成氦原子，然后生出各种各样的元素呢？稻盛和夫的解释是：宇宙存在这一种“意志”，促使万事万物朝着幸福美好的方向进化发展。宇宙意志的说法不仅解释了生物进化，还解释了非生物的进化。那么，人，作为万物之灵, 应当遵照宇宙意志，在自己的一生中，不断提升心性，提升自己的人格，这才符合宇宙的发展规律。所以，我们每一个人，都要穷其一生，让自己变得更美好！所有经历的艰难都只是磨练我们心性的道场。

     《心法》中对劳动的看法极为深刻。稻盛和夫认为，劳动本来的意义，并不仅仅是为了取得报酬，勤奋工作意味着抑制自己的欲望——想休闲、想偷懒、想玩乐的欲望。他将认真工作理解为“锻炼心态、塑造心灵、达至开悟的过程”，辛勤工作的人不仅可以获得生活的食量，而且可以锻炼心态、净化心灵，这是工作的本质和深层次的意义。

      书中对于灵魂（“意识体”）的有无也进行了论述。人死后是否有灵魂？这个问题不仅是很多年龄较大的人在面临生死时思考的问题，也是影响我们一生应该怎么度过的哲学问题。杨绛先生也在九十多岁高龄时写的《走在人生边上》一书中探讨过，她在书中虽用了不确定的口气，但她还是在分析种种的基础上偏向有灵魂存在的。稻盛和夫信奉佛教，按照佛教中的“六道轮回”，他是相信人死后灵魂会继续存在的。但他提出了几点依据：第一，相信有灵魂存在并不意味着不科学。他认为，科学是“现阶段所认知的范围内的事实，它既不可能正确地解释一切事物，也不代表唯一的真实。许多被科学证明的真理，随着科学的发展也可能被否认。”第二，有很多死而复生的人的体验证明有灵魂的存在。第三，在同样环境下长大的孩子却性格各异，说明他们都各自拥有了前世积累的意识体（或灵魂）。第四，人有预感，有心灵感应，说明其是真是存在的东西，离开肉体后可以单独存在，遍布于宇宙中。如果人死后灵魂还存在，那么人更应该提升自己的心性，这不仅对今世的自己负责，还是对来世的一代负责，当累积提升到佛的境界，就会跳出六道轮回。

     《心法》一书还提到稻盛和夫先生应用因果方法处理生活和工作中的问题。所谓因果，就是善有善报，恶有恶报，每个人做的恶都会有形成业障，业障积累到一定程度就会遭致灾难。书中举了一个稻盛和夫先生自己的例子。多年前，他的京瓷公司在没有取得政府认可的情况下就销售用精密陶瓷做的人工膝关节，这件事当时成为新闻媒体集中炮轰的焦点。但当时用精密陶瓷做的股关节已经获得认可，医生们强烈要求将这项技术应用于膝关节。稻盛和夫先生本来有许多理由为京瓷辩护，但他采取了宁担污名、不加申辩的态度。但媒体依旧不依不饶，大肆渲染，稻盛和夫先生于是很难克制自己的愤怒，他跑到但雪长老那里去倾诉，结果长老对他说：遭遇灾难，正好是消除过去所造业障的机会。业障消除该高兴才对。因为这样的小灾小难就能消除业障，为什么不庆贺一番呢？于是，稻盛和夫先生释然了。当我们面对困难和逆境的时候，采用这种思考方式能够让我们真正放下。

    总之，这本书让我对生死、灵魂、善恶、因果、宗教等问题有了进一步的认识和思考。

（2018年4月6日）

我们总觉得摄影师拿着个相机到处拍照是多么轻松简单的事情，但是成为一个优秀的摄影师需要花多大的精力时间和金钱我们是看不到的。下面是我跟大家分享的摄影师 事迹 ，欢迎大家来阅读学习。

摄影师个人事迹材料1

父亲常挂在嘴边的那句“我女儿是最好的”，XXX从记事起就记在了心里，也牢牢地刻在了她的性格深处。作为一个女人，她不求自己攒到了多少钱，住到了多大的房子，只是看到自己的事业越做越大，她心里就感觉到了幸福的滋味。从一个陶瓷女工到拥有三个摄影店和一个药店的女老板，43岁的XXX心里一直践行着“要做，就做到最好”这个人生原则。

陶瓷车间里的“全活儿”女工

XXX16岁就顶工去陶瓷厂做了一名陶瓷女工。厂里8点上班，她6点半就到岗，把车间里楼上楼下的地面全用水冲洗干净，把所有人的准备工作都做完。车间里所有的工种她都学会，哪个工种缺人，都是她顶上去，是全车间有名的“全活儿”。上班第一年她就是厂里的青年标兵，技术标兵。有人说她傻，XXX说多干点活，累不死人。也许就是这个朴素的信条一直支配着她的人生态度，她才能在以后的日子里干成自己想干的事。和好多女人一样，XXX喜欢美的事物，只是她的喜欢里带着一股与众不同的执着。因为看电视剧“血疑”，她拼命地学日语，只有一个目的，就是将来有钱了去北海道看雪。

一个人的小照相馆

陶瓷厂的经营越来越困难，XXX一家过着捉襟见肘的日子。XXX13岁时，曾被父亲寄养在一位朋友家里近一年。那位朋友做过摄影记者，自己家里弄了个小暗房，冲洗黑白照片。小燕耳濡目染，喜欢上了那黑白世界里形形色色的人生。1988年的时候，听朋友说小山那边有个哈尔滨来的男的专门拍明星照，那时这明星照还是个新鲜东西，她就约上朋友一起去。回来后她心里琢磨着，那人画的妆还没自己画的好呢!想到哪就做到哪儿，她借了个照相机，给三个小姑画好妆，开始练拍明星照。边拍边记录，每张都记录下角度、灯光等，从1千瓦的灯泡，到热光的碘钨灯，换了又换，最后才比较出哪些是自己满意的。

糟蹋了一百来个胶卷后，她觉得自己摸出了些门道。1988年五一，她借钱在自己所在的河北一号小区里开了一家小小的照相馆，主拍明星照。刚开那几天一个顾客也没有，她心里小鼓直敲，又急又盼又怕。急的是没人光顾，盼着顾客上门，又怕自己技术不好砸了锅。直到战战兢兢地拍完两份，反响竟出奇地好。上门来的顾客越来越多，有一阵都排起队来，一直排到小店的门外，那阵容在小区里也算是一道风景了。

除了丈夫下班后帮帮忙外，照相馆从接单、化妆、照相到洗相，全是XXX一个人的事，有时洗相一直洗到凌晨四点。因为勤奋，因为找准了顾客的口味，在小照相馆开业后半年多的时间里，XXX就把借的钱全还上了。此后的日子里，这个小照相馆不仅使XXX家的经济摆脱了困境，也为她找到了自己事业的方向。

四个店的女老板

说起来XXX最初搞的是艺术摄影，这就要求摄影师要具备较强的专业知识和审美素养。XXX虽然高中没 毕业 ，但她学习能力很强。北京的摄影大师云集，XXX虚心向他们学习，参加各种讲习班和各类影展，结识了很多大师级人物，为她的创作提供了源泉和后盾，使她的业务水平提高很快。为了提高审美品味和 化妆技巧 ，她还参加服装设计的函授学习，没有参加毕业考试，只是为了学到实用知识。

XXX的心思很细，很灵活，她想尽办法拓展生意。她们为给孩子照满月相的客户提供上门服务，背上沉重的照相器材，拿上道具，爬几层楼梯，累得满头大汗。这样她的顾客从百天一直拍到高中毕业的都有。她还为孤寡老人上门拍照，应老年公寓的老人们的要求免费服务上门。她凭借自己的热心、真心和耐心在小区里赢得了广泛的群众基础。

第一个小照相馆立稳了之后，随着业务范围的不断扩大，XXX又开了两家分店，现在形成了专门的宝宝店，专门的证件拍照店，专门的写真婚纱店三个店面，再后来她又帮丈夫开了一家药店，经过十几年的积累，XXX已从一个陶瓷女工变成了四个店的女老板。

现在随着数码相机在家庭生活中的普及，XXX说她认为影楼已是“夕阳产业”，她又琢磨着拓展新领域，先开的药店，就是个尝试，接下来她又筹备开个女子养生馆。

我有事业，我幸福

XXX说自己跟一般人不一样的地方就在于：一般的女人都喜欢攒钱，买大房子，她却不同。她说她不攒钱，一有了钱就想投资到自己的生意上，脑子里一门心思想的都是怎么把生意做大，做好。她说到现在一家人还住在结婚时住的边三室里，她倒不觉得什么，只要见到自己的生意红火她就开心了。

有一阵数码摄影在店里非常火，眼看顾客排着队等拍照，一台机子不够用了，XXX当机立断，取了钱就买回一台价值一万多元的数码相机来同时为顾客拍照。她说钱只要是投在她的事业上，就不会有丝毫吝惜的感觉。

不仅有事业成功的喜悦，还有顾客为她带来的感动，更让她觉得珍贵。有一年她不小心摔倒了，骨盆两次骨折，一位顾客竟上门去看她，拿的鲫鱼往盆里一撒，活蹦乱跳地游了满满一盆，当时她的泪就笑着流下来了。

有位马大爷每年都会去她的店里拍照，如顽童似的老人家，带着顶鸭舌帽，每次拍完，他会从口袋里摸出一把口琴，咿咿呀呀地吹起来，琴声里流淌着老人心中的欢乐，XXX的心里也被深深感染，她陶醉在老人的欢乐中。她悟到了一个既简单又真实的道理，那就是为老百姓做自己力所能及的事情是最快乐的事情。

要事业，更要家庭

XXX说作为一个女人，事业成功了，家庭更容易出现问题，但她一直恪守着这样一个信条，家庭幸福了，才是一个女人完整的幸福。

因为业务和学习的关系，她在北京有好几次发展的机会，但她考虑再三都放弃了。她说：“夫妻分居久了，会影响两个人的感情，所以我想来想去还是不能去。”有时为了生意扩张的问题，夫妻俩也经常会发生争执。XXX说她的底线就是丈夫那句话，“你要实在想做，咱们就离婚!”说到这儿，XXX哈哈一笑，“到了这种时候，我就退步了”。遇到那种丈夫不支持，但又不死劲反对的事情，XXX就想法让丈夫同意。为丈夫揉揉肩，做顿好吃的，慢慢地丈夫就抗不住，又伸手帮她了。在事业上丈夫的想法能跟她同步的时候，她会觉得格外开心。

儿子从小就就贪玩，从他上小学起，每天下午XXX都要去学校，一是接他，二是问老师留的什么作业，然后回家看着他把作业完成，儿子就是这样被她一手带大的，母子俩的感情格外地好。

不仅做贤妻良母，XXX和丈夫还是父母所有孩子里面最孝顺的。父亲生病住院了，不管多忙，XXX和丈夫一直坚持陪在父亲身边服侍。丈夫每次给父亲买回三种饭菜，父亲说吃不了多浪费，丈夫说不多买几种，我怎么知道您老人家喜欢吃什么呢?父亲同病室的病友都夸他有个好女儿好女婿。

有天傍晚，丈夫推着父亲在体育场遛弯，XXX在一旁坐着，眼睛眯起来看着他们。父亲银色的头发在晚风中飘浮，丈夫轻轻推着轮椅，迈着缓慢的步子，夕阳映照下，是一幅镶着金边生动的亲情剪影。

摄影师个人事迹材料2

他是5•12地震后最早到达重灾区北川采访的记者和救援人员之一

他50余次进入北川，2万余幅照片全面真实地记录了震后北川发生的所有大事件

他拍摄的作品《敬礼娃娃》感动十三亿中国人，并被海内外近千家媒体刊播

国务院温家宝专程看望作品主人公小郎铮，并亲自对作者说“拍的好，谢谢您!”

《敬礼娃娃》在各大摄影活动中频频获奖，他将10多万元奖金全部捐赠灾区

杨卫华，四川绵阳晚报摄影部主任，从事新闻摄影工作20年。

1988年，杨卫华成为绵阳日报摄影记者。1998年，绵阳晚报创立后，杨卫华成为该报的摄影部主任。这一干就是10年。在从事新闻摄影的20年里，杨卫华几乎参加了绵阳当地举行的所有大型活动的报道，如全国农民运动会、全国体育大会、亚洲龙舟锦标赛、第13届世界 拳击 赛等等，用相机记录和见证了绵阳这座城市30年来的发展变迁。

50余次冒险入北川用心记录大灾大爱

5月12日14时28分，汶川发生8.0级特大地震，在地动山摇的那一刻，身为新闻摄影记者的杨卫华很快反应过来，这是震级很高的大地震。此时全城通信中断，无法与报社取得任何联系，凭着职业敏感和高度的责任意识，杨卫华直奔绵阳市中心医院，拍摄抢救伤员的情景。当晚22时许，杨卫华终于到达北川，成为最早到达北川的采访记者和救援人员之一。

随后，在走进北川中学的校园，杨卫华和志愿者一同去搬动砖墙、横梁，寻找机会救援幸存者。5月13日凌晨6时，已参加一夜营救的杨卫华，来不及休息片刻，跟上救援部队向北川老城冲去。在老城，杨卫华一边拍摄解放军救人过程，一边寻找全面反映北川受灾情况的最佳拍摄点。当杨卫华爬到曲山幼儿园附近拍摄时，废墟下传出来孩子微弱的啼哭声，他赶忙爬进废墟寻找声音的来源。发现一个小男孩被压在废墟夹缝中。他赶快招呼不远处搜救的战士过来营救，并和他们一起用了两小多小时才搬开压着孩子的钢筋水泥，被困18个小时的孩子终于得救了。孩子在转移的过程向营救的战士敬礼。杨卫华的心猛地一颤，对准孩子，果断地摁下快门，定格了这个瞬间。这就是后来广为传播的作品——《敬礼娃娃》。

此后，杨卫华开始不断往返于绵阳与北川之间，用手中的相机记录着北川的抗震救灾的最新情况，同时自己也在努力参与着救援行动。从抢救伤员到搜救幸存者从清理废墟到掩埋遇难人员从北川封城到防疫消毒从唐家山堰塞湖抢险到绵阳数十万群众空城避险从唐家山堰塞湖安全通过绵阳到9.24暴雨泥石流再次袭击北川……杨卫华先后50余次徒步、坐车、搭船、乘机，从陆地和空中进入北川、进入唐家山堰塞湖，在200多个日日夜夜里，拍摄了2万余幅珍贵瞬间，最全面最真实地记录了北川从地震发生起至今发生的所有大事件。

社会影响——《敬礼娃娃》感动中国 10万奖金捐赠灾区

杨卫华的作品《敬礼娃娃》率先在绵阳晚报和本报大幅刊发后，三岁小郎铮在大灾面前的这个敬礼深深震撼和感动了许许多多的读者。照片迅速在各大网络、电视、报纸、杂志等各种媒介中流传开来。中央电视台、新华社、新浪网、搜孤网、三联周刊、人民画报等中外近千家媒体纷纷刊用，中央档案馆、中国国家博物馆、中国军事博物馆等相关机构陆续予以 收藏 。仅在国务院新闻办图片库，这张照片就被下载了500多次。至于各级各类有关抗震救灾的画册、影展、图书中，这张照片的使用情况就无法计数了。

敬礼娃娃的命运牵动了全国人民的心，作者杨卫华似乎也在一夜之间成了“名人”。那段日子，他接到了全国各地乃至海外许许多多素不相识的人的来信来电，有8、9岁的孩子的，有年逾古稀的老人的，有美国纽约的越洋来电的……这其中，有要采访的，有想约作品的，有关心小郎铮的，有向杨卫华表示感谢的。

5月23日，温家宝专程到绵阳404医院监护室看望正在接受治疗的小郎铮。6月6日，在唐家山堰塞湖大坝上，杨卫华与第二次来唐家山堰塞湖的温偶遇后，当温得知杨卫华就是拍摄《敬礼娃娃》记者时，握着他的手说：“拍的好，谢谢您!这里很危险!”杨卫华坚定地说：“您都在现场，我们新闻工作者更应该在现场!”

在唐家山堰赛湖大坝面临溃坝危险的那些天，杨卫华第四次到唐家山采访时，碰到了在坝顶指挥堰塞湖抢险的中国人民解放军副总参谋长葛振峰上将。当上将得知他就是《敬礼娃娃》的拍摄者时，把杨卫华叫到身边说：“你把人民军队和人民的鱼水之情拍出来了。我要谢谢你。”说完，上将向杨卫华敬了一个标准的军礼。

《敬礼娃娃》在感动了全国人民之际，也给杨卫华带来了诸多荣誉：

5月22日，在上海第九届国际摄影艺术展上，他的这幅作品获纪实类金奖

8月3日，在由中国新闻摄影学会主办，华商传媒集团和本报联合承办的“2008中国汶川地震抗震救灾”摄影报道评选上，该作品获得最高奖项特等奖。

10月，在“2008感动中国全国摄影大展”上，该作品获得一等奖。

11月8日，荣获四川省宣传新闻战线抗震救灾“先进个人”。

11月12日，在中国摄影家协会举办的 2008“抗震救灾优秀摄影家”评选中，杨卫华获“抗震救灾优秀摄影家”殊荣。

12月28日，《影响四川》改革开放30周年三十幅影像金图。

这些殊荣带给杨卫华的不是自喜，而是更多的责任。半年多来，他的心始终牵挂着灾区人民，他将《敬礼娃娃》所得的所有稿费和奖金全部捐给了灾区。今年7月，在上海国际艺术展颁奖活动上，杨卫华的这幅作品被一公司以10万元人民币收藏，他当场表示要把10万元奖金全部捐给灾区。今年10月，杨卫华又把“2008感动中国全国摄影大展”上获得的1万元奖金，全部买成棉衣被捐了出去。

摄影师个人事迹材料3

罗伯特·金凯，一位摄影师，开一辆皮卡车，弹吉他，不吃肉但抽骆驼牌香烟，为国家地理赴爱荷华拍摄麦迪逊县的廊桥，与一位农妇的浪漫 故事 ，爱她，离开她。

罗伯特，虚构的英雄人物，由于为一本挂历拍的一张照片受到国家地理杂志的青睐，当他打电话给杂志社时，他被告知：“我们随时恭候你的到来。”

《国家地理》的工作人员对此十分不满。摄影助理主任Kobersteen说：“单凭一张照片——无论它有多漂亮——也无法一脚踏进这扇门。我们需要看整个组照，我们要的是真实的人在真实的时刻做着真实的事。杂志空间的竞争是异常激烈的，每年我们都收到几百个创作意向，我们只发表其中70篇，甚至是最有希望的稿件，也会在通往国家地理的道路上遭受打击。”

为了考察一个名叫戴维·阿兰·哈维David Alan Harvey的摄影师，一位如今业已退休的摄影主任鲍勃·吉卡Bob Gilka把他派到纽约的COOPERASTOWN实习。三个月后，戴维接到了实习拍摄任务。鲍勃的信这样写道：“戴维，我很高兴你年轻力壮，因为我不得不告诉你，我要让你感到年老体衰。”

对于戴维·杜比利特David Doubilet，一位水下摄影师来说，鲍勃简直就是瘟神。“没什么新意。”在看了杜比利特先前的工作成绩后，鲍勃嘟囔道，杜比利特只好溜之大吉。一年后在拍摄了许多新片子后，杜比利特首次得到任务，24年后，他的报道已经累计到了38次。“工作中总不易得到一项任务就像是你要攀登的大山，而且多数情况下都是孑然一身。”山姆·阿贝尔Sam Abell一位摄影师说。“年龄越长，那座山就好象越往我头上倾斜。它不会变矮小，而是更高峻。一旦任务得到许可，就要忍受着预算、 报告 研讨、调查、调查再调查、签订合同、日程安排、取得旅行支票、办理旅行许可、胶卷、护照、签证、免疫、票务、列单、打包的夹刑。”就拿1995年对棉花的报道来说，Cary Wolinsky阅读了65本书，进行了160次交涉，旅程上他要在11个国家落脚。日程上要把墨西哥棉花成熟和印度轧棉的日期列为重点。(即便如此，谁能预料Cary的墨西哥司机会把车倒进河里或是在他试图赶加里弗尼亚那班飞机时在机场受困三天。)不管对命运起不起作用，为了以防万一，凯瑞带了一枚“幸运豆”，那是在他执行第一次任务时落入他摄影包的一粒树种，自此他便保留至今。

在出发前，摄影师要备好许多胶卷，1993年《国家地理》的摄影师总共拍摄了46，769卷，大约1，683，600张，那一年，选用了1408张，平均千分之一的采用率。

下一项，相机和 其它 装备。为了一个1995年关于恐龙的报道，路易Louie Psihoys和他的助手(负责灯光，旅行安排以及搬运设备)，携带了42件托运箱子和6件随身行李，行程250，000英里。包括9个机身，15只镜头，25，000瓦特的闪光灯，一匹作为拍摄博物馆藏品幕影的有 橄榄球 场一般长的天鹅绒，起用的行李费用达到了6位数。但像戴维那样试图跨越智利、西班牙和越南，就必须轻装上阵。他的标准装备，2个机身还有5支镜头，正好放在一只黑色尼龙背包里。 装备的重量级冠军是深水摄影师Emory Kristof，于1992年为了一次报道，把15吨重的器材(价值100万美元)运至西伯利亚的贝加尔湖。这次运输有171只板条箱，包括一面卫星天线，一个完整的冲洗暗房，一只橡皮艇，两辆为湖中深水摄影提供方便的可遥控车辆外加一台柴油发动机，而本次报道只采用了6张照片。 接着，该说穿什么了，对，就是金凯穿的那种有上百万个口袋的茶色背心。但Annie Griffiths Belts不会那么做，很显然“我要的是融合进去，你最不想让人们脑海中存在的念头就是：噢!这儿有个照相的。”鉴于同样的原因，史蒂夫·麦卡里Steve Mccurry脚踏旅游鞋，身穿卡其布短裤蓝色条纹牛津衫。“让自己看上去像个游客。”冬天，他就在旅游鞋外罩个黑色垃圾袋防雨防尘。

手臂擦伤?跟史蒂夫 说说 吧，他乘坐的小飞机一头扎入南斯拉夫境内一个阿尔卑斯湖泊。飞行员毫发无损地游走了，史蒂夫倒立着浸在冰冷的湖水中，尝试挣脱安全带，今天他还忍受着视网膜脱落的痛苦。有那么一次，Joe Scherschel在尼罗河用船桨挡开河马Loren Mcintye在委内瑞拉被投入大狱Dean Conger在大马士革受到监禁在约旦一位贝多因人(译者注：阿拉伯游牧民族)的酋长几乎将Jodi Cobb绑架(同事Tom Aber Crombie用一大把第纳尔将她赎回)在卢旺达，一只大猩猩将Michael Nichols推下一座山丘(我感到一双大手在我的肩膀上……)。还有，Chris Johns在扎伊尔被火山熔岩烧伤Sam Abell在都柏林遭抢劫，George Steinmetz在中非受到一种叫LOALA的蠕虫感染眼睛几乎失明(大动物并不惹麻烦，可怕的是那些小东西，几乎死于脑膜炎的Frans Lanting补充道)David Doubilet曾被大白鲨追赶Bill Curtsinger曾遭灰礁鲨猛撞Gorge Mobley被企鹅咬了一口。

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活动策划 篇1

一、活动主题：

带大家接触做陶瓷，培养深入了解陶瓷文化的兴趣。

二、活动背景：

作为陶瓷学院的学生，由于还没有接触专业课，很多人都为身在陶瓷中却连拉坯、上釉等简单的陶瓷制作工艺都不知道而抱怨，也有的同学一心想自己动手制作一份意义非凡的陶瓷饰品，却苦于无门，于是，我们陶协联合各个社团组办了这次陶吧体验活动。

三、活动对象：

第十九届陶瓷协会全体成员

四、活动目的地：

李元工作室（陶院东门正对面小道进去）

五、活动流程：

1、活动负责人邱文臣提前召开动员大会，联系其他社团负责人确定人数，并和工作室方面交涉好情况，方便工作室提前准备好材料

2、活动日早上，大家在华达门口集合，一同前往工作室。

3、活动时间分上午和下午，参与人员轮流去工作室实践，每次人数控制在20个人左右。

5、有工作室人员先给大家讲一些简单的原理，并分工教大家动手做， 有的负责教手捏泥，有的负责教拉坯，并演示灌浆等。

6、主动给想报名参加工作室培训的同学报名

7、每天下午下班之前由陶协成员协助工作室清理卫生。

8、期间拍摄大量的工作照片做宣传，带动更多有兴趣的人参与。

六、注意事项：

1注意看管工作室的所有东西，以防其他人员不知，随便碰拿，以至损坏和丢失。

2注意参与人员的操作，主动帮助讲解起不懂之处

3 对于已做好了作品，想留下烧制的，给予贴好标签，并登记好联系方式

第十九届陶瓷协会

活动策划 篇2

“活力女生，炫动精彩”

——趣味活动比赛

一、活动目的：

为活跃节日气氛，丰富全校女生校园文化生活，提高同学们的团结合作意识，增强同学们的集体荣誉感，充分展现我校学生的良好精神面貌。

二、具体活动：

比赛时间：3月8日下午2：30

比赛地点：西区新篮球场

三、赛前准备：

各院系负责人抽签准备比赛，将对阵安排公示放于比赛现场，对场地进行划分，各院系队员到指定场地按流程进行比赛。

四、参赛队员：

各院系派出一支代表队(限18名女生)。其中绑腿走4名，踢毽子比赛2名，拔河比赛12名。(参赛队员必须带上本人学生证)

五、注意事项：

各院系参赛队员提前20分钟到场，做好赛前准备，对比赛中出现的情况可向活动裁判组委会说明。

六、比赛要求：

参赛队务必做到公平竞争、友谊第一，按比赛安排规则认真比赛。在比赛中不得更换队员或超过限定人数，如参赛队员需更换，必须在赛前十五分钟向活动裁判组委会反映，经同意再进行更换。

七、比赛方式：

活动一：绑腿走

每个院系派出4名女生参赛，十五个院系经抽签划分为A，B，C三组，每组五个院系，再按照A，B，C三组顺序依次进行淘汰赛。

每组前两名进入决赛，决赛取冠亚季军三名。

活动二：踢毽子

每个院系派出2名女生参赛，十五个院系经抽签划分为A，B，C三组，每组五个院系，A，B，C三组依次进行比赛。

每队比赛总时间为5分钟，比赛时参赛选手左右脚都可以踢毽，也可换脚踢，脚踢到毽子次数记为有效，若毽子落地，则为失误。一名参赛队员失误，不得继续，再由另一参赛队员接替踢毽，如此轮流。将5分钟内各院系参赛人员踢毽子个数累加，根据踢毽子总数依次取前三名。

活动三：拔河比赛

每个院系派出12名队员参赛(10名上场2名替补)，十五个院系经抽签决定对手队，经第一轮比赛后胜出七个代表队，加上未比赛的一个代表队队，总共八个代表队，再抽签决定对手队，经第二轮比赛后胜出四个代表队，再抽签决定对手队，进行第三轮，胜出的两队进行冠亚军决赛，其余两队并列第三，比赛最终决定第一，二以及两个并列第三。

双方运动员在规定的场地内手持一根拔河绳，中央系根红绳。在听到发令声后双方运动员用力向后拉，哪队将中间的红绳拉过规定的限制线，哪队为胜。

八、比赛裁判：

由校学生会主席团及体育部组成裁判组委会，负责比赛活动中的裁判事宜。

九、比赛监督：

校学生会女生部部长及各院系女生部部长

注：每轮结束休息五分钟后进行下一轮比赛。比赛中对裁判不满者，必须由院系体育部长持书面材料向学生会提出申诉。申诉时限为成绩公布半小时内，其他人员出面和口头反映，均不予受理。

本规则具体事宜由校学生会女生部另行通知，大赛最终解释权归校学生会所有。

活动策划 篇3

阳春三月，万物复苏，万木吐春，正是植树的时节。三月x日是植

树节，树木是人类的好朋友，它们有一个非常庞大的家族。家族成员种类烦多，用途不一，但它们都有个共同的特征就是它们都承担着绿化环境、净化空气的作用。幼儿对树木缺乏全面的了解，他们有关树木的经验很零碎。因此我们大班年级组决定在三月x日这天带领孩子们开展一次植树活动。让他们亲自去植树，通过植树感受粗浅的种植知识，同时通过植树前后的谈话，让幼儿了解树木的种类，用途以及保护树木的方法。

活动目标：

1、了解树木的种类，用途以及保护树木的方法。

2、能愉快的参与植树活动，学习粗浅的种植知识。

3、在劳动过程中能与同伴相互合作。

4、感受大自然、周围环境的美好。

活动准备：

1、小树苗若干棵，浇水工具(盆、桶、杯子)

2、事先选择好场地，挖好坑

活动过程：

一、植树前的谈话

1、今天是几月几日?(三月x日)

2、你知道三月x日是什么节吗?(植树节)

3、你认识哪些树木?(引导幼儿说各种树木的名称)

4、你知道树木有什么作用吗?

(先让幼儿互相讨论，再请个别幼儿说，教师最后作小结，告诉幼儿树木可以制作家具、打门窗、结水果还可以美化环境，净化空气)

5、你植过树吗?你知道如何植树?

(引导幼儿讨论植树的步骤和注意事项)

二、带领幼儿来到植树地点植树，提醒幼儿在植树过程中注意同伴间的分工与合作，并进行安全教育。

三、植树后的谈话(带领幼儿回到活动室后组织)

1、小树栽下去了，我们应该怎样保护它们?

(引导幼儿相互讨论后得出结论：要浇水，不摇晃......)

2、欣赏音乐《爱护小树苗》

四、待小树苗成活发芽后可带领幼儿去观察记录小树苗的变化。

活动策划 篇4

一、活动主题

dance in family,dance in love

二、活动背景

和谐，是社会发展的基石。目前，学院各社团正处于蓬勃发展中，促进各社团与同学们之间形成一种互赢的“和谐”纽带关系以及各个社团之间建立一种良好的互帮互助的关系，便成了一项重要任务，这正要求一次全面体现社团建设风貌的展览。以丰富大学生课余文化，加深大家对各个协会职能的了解。并且发掘有潜力的文艺人员，为以后活动做准备。

三、活动目的

1.丰富大学生课余文化生，加深大家对各个协会职能的了解， 加强新生之间的了解。发掘有潜力的文艺人员，为以后活动做准备。

2.展示社团成果，树立良好形象。促进各社团之间的交流联系，增加同学们对课外活动的兴趣，在促进社团蓬勃发展的同时，提高同学们的综合素质，提升我院学生在社会的竞争力。

3.丰富学生娱乐生活，培养学生积极向上的情操，在舞会轻松的环境中环节同学们的学习压力，同时展示我院同学多才多艺的一面。

四、活动时间

XX年12月上旬

五、活动地点

成都信息工程学院龙泉校区九龙柱广场

六、主办单位

成都信息工程学院管理学院分团委

七、承办单位

分团委社团部、文艺部

青年志愿者协会、旅游协会、浅草文学社、就业促进协会、人力资源协会、信息管理与信息系统协会、公共管理协会

八、活动对象

成都信息工程学院龙泉校区全体师生

九、活动具体安排

本次活动主要分为下午的“社团文化成果展示”和晚上的“社团联谊舞会”。

（一）前期准备：

1. 10月底，确定本次活动方案，由社团部、文艺部组成活动筹划小组，负责安排活动相关事宜；

2. 10月底至11月初，由外联部寻找本次活动可行的赞助单位；

3. 11月初，通知并督促各个协会开始进行文化成果展的各项准备工作，如：做好宣传以及展示准备工作，设计社团特色活动方案；

4. 11月初，通知并安排大一各个专业和我院各个协会，以专业和协会为单位准备一至两个节目（以舞蹈以及能够活跃气氛的节目为主），11月20日，由文艺部负责筛选节目，并在舞会前安排训练、彩排；

5. 11月中旬，由外联部负责音响设备、露天投影、露天舞台等等设备的租借与购买，并确保其使用效果；

6. 11月23日起，进行为期一至两周的学生会成员开场舞培训，具体时间、地点由文艺部负责人具体通知。

7. 11月下旬，由外联部联系向阳光城其他高校的学生会和兄弟协会发出舞会邀请；

8. 宣传工作：

（1）活动开始前一周，由宣传部制作宣传展板2块，分别放置于体育馆外和学生宿舍5栋与3栋之间，制作活动宣传海报两张，张贴于学生食堂外的宣传栏，展板和海报内容需包含各个协会具体活动时间以及文化成果展示的内容；

（2）活动前三天，由组织部将活动详情通知各班团支书，由团支书通知全班同学，确保信息的传达无误；

9. 联系新闻部进行活动当天详情的新闻稿撰写；

10.向学校有关部门申请场地和电力使用；

11.活动当天上午，由学生会社团部和各个社团成员进行活动现场布置。

（二）活动期间详情：

文化成果展示

1. 下午15：00，按照事前的场地划分，各协会在九龙柱广场建立各自的宣传场地，以文字和图片的形式展示协会自成立以来的各项成果，并各自或联合举办具有协会特色的活动；

2. 在广场中央贴上各个协会的成员对自己或其它的协会的祝福或建议，我们的目标是促进各个协会共同发展，协会之间的交流必不可少；

3. 舞会开始前30分钟，在九龙柱广场以ppt形式滚动播放各协会成果影像；

社团联谊舞会

1. 下午14：00，由办公室安排人员到九龙柱广场布置会常

2. 晚上18：30，由文艺部安排礼仪队在广场入口欢迎参加舞会的同学。

3. 晚上19：00，主持人上台致词,介绍嘉宾,宣布舞会正式开始。

①开场舞：华尔兹加慢三（活跃全场气氛）

②依次穿插各个专业、协会的节目（让各个协会、专业人员踊跃参与，吸引更多的目光）

③互动游戏（使全场都参与进来）

④集体舞蹈：华尔兹加慢三（在已活跃的气氛中加入新元素，将气氛推到最高潮）

⑤依次穿插各个专业、协会的节目

⑥服装走秀表演（赞助商负责，开拓大家的`视野）

⑦互动游戏（使全场都参与进来）

⑧结束集体舞：锅庄（由艺术团负责，给活动一个圆满的结束）

4. 晚上21：30，舞会结束。

5. 拍照留念并由分团委学生会全体成员收拾会常

备注：在舞会现场设有现场舞蹈培训人员，即为佩戴有荧光环的同学（学生会成员）

十、 物资准备及人员协调：

1.物资：

音响设备一整套（无线话筒两个、无线小蜜蜂两个）、追光灯一个、地转灯设备一套、舞台、彩灯20条，笔记本电脑2台，露天投影设备一套、荧光棒150根（以学生会内部成员数为定）、气球五包、大盆栽两盆、帐篷九个、互动游戏奖品（玫瑰花）、桌椅（20套）

2.人员：

礼仪人员（四名）、主持人（男女各一名）、音响控制人员（两名）、后勤人员（两名）

十一、经费预算

1. 音响灯光设备租赁：XX元

2. 舞台租赁：1000元

3.背景幕布：400元

4. 露天投影设备：400元

5. 活动宣传横幅：100元×2条=200元

6.活动宣传展板：100元×2块=200元

7. 请柬、节目单制作：300元

8. 荧光棒：150元

9. 舞会场地布置（盆栽、气球、彩带、纸张、贴纸等）：400元

10.互动游戏奖品（玫瑰花）：100元

总计：5150元

十二、注意事项：

1. 活动中要协调好各协会之间的关系；

2. 活动结束后归还器材，清理场地；

3.下雨则广播通知舞会改时间举行。

活动策划 篇5

课件设计意图：

实物可以给幼儿带来丰富的感官之旅，我们从生活中易见的蔬菜出发，引导幼儿探索、观察蔬菜的形形色色，并亲自动手来洗以西、切一切各种蔬菜，活动室俨然变成了一个“食品加工坊”或者说是“操作间”。《纲要》指出：要给幼儿创设一个适于探究、适于活动的环境。为此，为了满足幼儿的兴趣，支持幼儿的想法、活动，倡导“做中学”的理念，我设计了“彩色面条”这一活动，选择了幼儿天天食用的新鲜蔬菜并榨成汁，让幼儿亲自动手在老师和家长的引导下将菜汁与面粉搅拌揉成面团搓成面条，并分享品尝。一方面孩子巩固认识了常见蔬菜，了解其不同吃法，另一方面又满足了孩子参加劳动的愿望，体验成功的喜悦。

活动目标：

1、尝试选择用手工与机器两种方法制作面条，能添加蔬菜汁制作彩色面条。

2、感受中国传统的面条饮食文化，了解现代科技给人们生活带来的方便。

活动准备：

压面条机器3—5台，面板、擀面杖、刀4套，菠菜汁、西红柿汁、鸡蛋、小勺等若干，面粉、面盆、小碗若干，箅子、塑料袋若干、榨汁机两个。围裙、厨师帽若干。

活动流程：

一、讨论、交流面条的种类。

“我们每天都要吃很多的食物，你们最喜欢吃什么呢？”

“今天，老师也给小朋友准备了好吃的食物看看是什么？”

“哪位家长想给孩子们介绍一下你都知道的或者吃过哪些特色面条。”

二、讨论面条的制作方法，激发制作欲望。

“面条我们都吃过，那你知道面条是怎么做出来的吗？”

“你有什么制作面条的好方法呢？小朋友说一说，爸爸妈妈、爷爷奶奶说一说。”

“面条在我国有着悠久的历史，面条的种类也数以千计。我们一起欣赏一下我国一些城市的特色面及制作方法吧。”

三、自主选材做面条，体验制作的快乐。

1、认识做面条用到的材料：蔬菜汁、面板、擀面杖、面条机等。

“你认识这些工具吗？它有什么用途？”

2、幼儿自主选材探索、制作彩色面条，家长指导。

“请用你的方法制作彩色的面条吧。”

四、展示面条，讲解制作方法。

“在小朋友和家长的配合下，各式各样的五彩面条做好了，介绍一下我们的劳动成果吧。”

五、欢乐聚餐、分享品尝。

“让我们一起老品尝我们亲手制作的五彩面条吧。”

六、活动延伸

“面条在中国算是一道有文化的主食，既经济又能填饱肚子，东南西北中把它稍做改造，就能煮出面条的百种味道，小朋友在家可以和爸爸妈妈一起尝试更多的制作面条的方法。”

活动策划 篇6

一、活动主题：

父爱如山、礼赞父亲、孝行天下

二、活动宣传语：

1、父爱像山一样沉重，父爱是世上最厚重的爱，拥有它，你就拥有了世上最伟大的一笔财富，在父亲节来临之际让我们一起祝福伟大的父亲。

2、父爱是世上最厚重的爱，拥有它，你就拥有了世上最伟大的一笔财富。

3、父亲节来临之际让我们一起祝福伟大的父亲节日快乐。父亲节活动策划方案

三、活动目的：

以打造校园亲情节日"父亲节"为平台，以丰富的校园文化活动和家庭亲子互动活动为载体，进一步密切亲子之间的感情和家校联系，促进和谐校园、和谐家庭建设。

四、活动形式：

1、用过校本《孝心、诚信教育读本》，进一步解读父亲节的由来，宣传父亲节。

2、亲子活动增进了解，密切感情。家校协手，共创和谐。

3、"父亲节日记"征文比赛、让同学们写下想对父亲说的心理话。优秀征文在学校广播中选读。

4、"父亲节感恩贺卡"设计大赛，自己动手制作贺卡表达对父亲节日的祝福对父亲养育自己的感激之情。

5、"爸爸，我爱你"三个一行动：为爸爸捶捶背、倒一杯水、说一句"爸爸辛苦了"。从小事入手，体会孝道。父亲节活动策划方案

活动策划 篇7

一、活动背景：

为了迎接***的来临，彰显当代青年大学生志愿者的朝气和青春，为社会做出贡献，促进校园和谐、服务广大师生，加快学院发展，也为协会成员之间交流提供一个更为宽广的平台，促进感情，加强凝聚力。

二、活动主题：

做贡献创佳绩，喜迎党的***！

三、活动时间：

11月7日--9日在本部食堂门口和南区设置物品接收点。

11月10日--11日组织相关技术人员进行维修。

11月12日 在接收点归还物品。

四、活动地点：

本部、南区、实验室205

五、活动对象：

东华理工大学师生

六、活动流程：

写策划书---设点宣传，接收坏电器并登记---拿回去维修---接收处归还---活动总结

七、活动内容：

1、详细考察总结以前维修活动的经验。准备活动所需物品如：维修用具、元件器材、照相机、桌椅等。

2、组织电子协会的技术骨干及会员，并分为服务组、维修组、后勤组。

服务组：分两组在本部和南区摆好桌椅，为全校师生及职工帮助和服务，在坏电器上贴上标签，尤其是要登记电器的故障和主人的电话号码，方便后勤组与主人取得联系以便及时归还。

维修组：维修组主要负责实验室205的电器维修，整理维修工具和元器件。

后勤组：负责场地的布置和清理，坏电器的分类，归还物品。

3、在活动结束后开活动总结大会，分享、交流活动经验。

八、活动人员安排：

11月7日 李龙 甘震 罗应雄 梁峰

11月8日 胡强亚 彭森茂 施剑文 肖宏宇

11月9日 黄必豪 赵福增 苏剑 何昌鸿

11月10、11日 所有电协技术骨干

11月12日 甘震 李龙 黄必豪 彭森茂

没课的会长均要前往活动现场

九、活动经费预算： 桌子两张，椅子两张，横幅一条，小展板一块，电源插座

万用表，焊锡丝

普通电线 10米 1元/米 共10元

1.5微伏电容 20个 1.5元/个 共30元

定时器 10个 2元/个 共20元

标签 2卷 2元/卷 共4元

黑胶带 2卷 5元/卷 共10元

电阻器 50个 0.05元/个 共2.5元

白光5mm led 50个 0.1元/个 共5元

二极管in4007 10个 0.1元 共1元

三极管13001 20个 0.1元 共2元

合计：约84.5元

注意事项：

1、电子产品接收时做好详细的登记和标号；

2、维修人员在维修过程中避免损坏维修物品；

3、每位活动人员尽职尽责，认真、仔细地对待每一件物品；

4、干事分组到本部和南区，必须维持好维修的秩序；

5、热情接待每位物主，任何人送来的电器都要接收；

6、修好的电器须尽快归还，不能留着自已用后再还；

7、不能修好的电器要装回原样后归还；

8、必须在11日之前把收到的电器全部修完；

9、有关人员必须提前到南区做好地型勘察；

10、在开始活动前，要宣传到位；

11、到时通知记者团去拍照；

12、如遇雨天活动推迟。

1 今每天刚亮的时候就 坐上 车了，看这路的两旁想着以前的以前，两旁的风景会跟着速度缓缓边远，我多想回到从前即便知道那只是梦，实在我们在一路上看过了良多景致，那一路上谁也不晓得会为谁停留着，咱们只是在一味的寻找着本人想要的，却看不到我们身边的美妙。

2 再冷的石头， 坐上 三年也会暖。

3 在石头上 坐上 三年，石头也会发热。

4 坐上 客来，尊前酒满，歌声共水流云断。南枝可插，更须频剪，莫待西楼，数声羌管。

5 这个凳子腿直活动， 坐上 去一点儿也不稳当。

6 他不可能是为了要热闹，因为他老是在那儿 坐上 十分钟一句话也不说，说起话来也好象是迫不得已的样子，而不是真有什么话要说好象是在礼貌上委曲求全，而不是出于内心的高兴。

7 圣诞老人扔掉驯鹿和雪橇 坐上 了直升机，我问他咋改交通工具了？他愤然道：这叫臭气熏天呀！告诉看信息的这小子，再不洗袜子我不下来了。哥们，快洗吧！

8 现在他 坐上 了局长的位置。

9 志大才疏的人在生命的某个时间段也会像 坐上 快车一样，只是有可能突然会慢下来或停住。

10 让平安 坐上 开往春天的地铁，让快乐与你不见不散，让健康与吉祥一个都不能少，让温馨和幸福没完没了，让耶和华的爱与祝福伴你一生一世。

11 婆婆 坐上 椅子："我点紧张，哈"，摇身一变，年轻N岁。

12 ?代天?守?虎山?仙?戌, 坐上 清?演教布化,居天?府修身鹇性,?代帝王崇奉至?,?封官至壹品,位?人臣,形成中攘民族文化史上?承世阴的“南?北孔”。

13 坐车：打开门，屁股先 坐上 ，然后双脚放进去，不管谁的车，人家会非常欣赏你的。

14 一个怀有机心、不择手段，想要 坐上 国家大位的人，不论他掩饰得多麽好，只要他一坐上了那个位子，他的庐山真面目难免就会暴露无遗。

15 让平安 坐上 开往未来的地铁，让快乐与你不见不散，让健康与吉祥一个都不能少，让温馨和幸福没完没了。祝你新年快乐，健康幸福！

16 岛村仿佛 坐上 了某种非现实的东西，失去了时间和距离的概念，陷入了迷离恍惚之中，徒然地让它载着自己的身躯奔驰。

17 如果有一天你 坐上 一辆夜车当它们无数遍环绕着这座城市时，会发现原来是那样的巧合。

18 孔融居北海，豪气贯长虹： 坐上 客长满，樽中酒不空；文章惊世俗，谈笑侮王公。史笔褒忠直，存官纪太中后世对孔融的评价。

19 他用不正当的手段 坐上 了公司的第一把交椅,他的同流们弹冠相庆。

20 借著乃兄的名?,呃?不咿三十??的年蒺人已? 坐上 了光?大夫的高位,再壹步便可位?人臣,真是前途?量。

21 圣诞老人活灵活现地站在我身边，拿下大袋子，给了我三件礼物，还说这对我的前途有好处。放下礼物 坐上 雪橇飞走了。

22 父亲是一个坚毅冷峻的男人，似乎永远不会屈服。但是，父亲却愿意低下头让我 坐上 他的肩头，而又乐此不疲。

23 这匹黑色的奔马是陶瓷做的，摸起来特别光滑，手指放在上面，像 坐上 滑滑梯似的，“哧溜”一声滑到底。马张着嘴，在呼唤，在嘶鸣，它在白云间欢腾，天地一切一览无余。

24 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。再冷的石头， 坐上 三年也会暖。

25 我走了，离开了学校的大门，以前到了学校就像到了家乡，温暖了我的心窝，现在却要离开了，带着泪水我 坐上 了车子，在去凝望着它就像是看到了以前的岁月。想想和它分别是多么的依依不舍。

26 如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子 坐上 去。

27 这年头聚会，喜鹊搭桥，不牢靠；若搭公交，冒热泡；乘坐高铁，总迟到； 坐上 轮船，海中掉；聚会不是最好，问候最为周到，七夕将到，思前想后还是发条信息祝福最好，祝七夕快乐来拥抱，爱情甜蜜直到老！

28 这年头聚会，喜鹊搭桥，不牢靠；若搭公交，冒热泡；乘坐高铁，总迟到； 坐上 轮船，海中掉；聚会不是最好，问候最为周到，七夕来到，思前想后还是发条信息祝福最好，祝七夕快乐来拥抱，爱情甜蜜直到老！

29 你是老天派下来惩罚我的吧，你让飞机下来飞机就下来，你让火车停火车就停，我好不容易 坐上 大巴把你给甩了居然还能开回来，我发现你是妖精啊！

30 自从新主帅法比奥卡佩罗来到号称“银河舰队”的皇马，这位31岁的中场队员就开始 坐上 了冷板凳。

31 别人都给女孩送玫瑰，而我却不愿意落入俗套，我愿送你一棵我亲手栽培的仙人球，并对你说三个字： 坐上 去！

32 别人有大捧的玫瑰花，可我囊中羞涩，我只有一盆仙人掌，于是，我捧着它鼓起勇气对你说三个字：" 坐上 去！"愚人节快乐！

33 他经常一个人发呆，甚至有时一个人不声不响地 坐上 半天。

34 他用不正当的手段 坐上 了公司的第一把交椅，他的同伙弹冠相庆。

35 我们是一群 坐上 了人生旋转木马的人，游戏还没有结束，我们大家都不能下马，只能随着音乐不断旋转。人生像一个撒满珠宝的荒原，大家都在寻找闪烁的宝石，但大部分时间，你只看得到荒原上的孤烟蔓草。

36 孙悟空冲破天庭禁锢，器宇不凡 坐上 齐天大圣的宝座，鹤立鸡群于天兵天将，太上老君也对他颔首低眉道：“善哉”。

37 你这模样，就算 坐上 龙椅也不像皇帝。

38 那天雪子拉肚子始终没有好， 坐上 火车还在拉。谷崎润一郎

39 根据一项生活方式调查，香港已经取代东京 坐上 了世界上最昂贵城市的交椅，该调查同时显示生活成本最昂贵城市与最低廉城市之间的差距正在缩小。

40 然后我 坐上 本田奥德赛小面包车，开出去发泄下。这不我又是一个拉拉队美少女了。

41 一次我出去玩， 坐上 公交车，没过几站，上来一很时尚的男青年，上来直接就找位子坐下来，司机大声说来投币，他不快不慢的说：“我爸是公交公司的。”所有人都被雷倒了。

42 一个金发女郎和一个红发女郎下班后来到一个小酒吧喝一杯，她们 坐上 吧椅（ 坐上造句），边喝边看着6点钟的新闻。

43 一日，刚 坐上 公交，就上来一个哥们，穿的给葛优似的，上来就摆了一个POSE，打--打--劫，各位大叔大婶大姐大哥，今天出门忘记带钱啦，谁借我一元钱？大家看到他的尴尬样，大笑起来。

44 家长和患儿都 坐上 了医院专门准备的方凳,有序地排队等候检查.

45 过年了，过年了，马上要过年了。 坐上 火车，拿上行礼，欢欢喜喜回家过个团圆年。祝福祈愿，愿旅途顺利，邂逅个林妹妹，解除单身生活，让幸福绵绵！

46 送你一杯山泉，你说农夫山泉有点甜(农夫山泉)，送你一杯咖啡，你说味道好极了(雀巢咖啡)，于是我跨越山山水水， 坐上 飞机，享受飞一般的感觉(特步)后，来到你的身边，只为送上我最贴心。

47 因为思念我们才踏上回家的船，因为思念我们才扬起回家的帆，因为思念我们才 坐上 回家的车。新年即将到来，提前祝新年快乐！

48 每个人都孤独而沉默地走在路上， 坐上 一趟车，遇见一个人，走过一段路，然后在某个站点分道扬镳，挥挥手，不再见。小喂

49 戴上老花镜，翻看老皇历，一个老日子，几副老面孔，约上老伙计，带上老相好， 坐上 老爷车，来到老地方，共品老酒一壶，共赏金菊飘香。重阳节快乐！

50 一个轮车推了过来，母亲替我围上小豆青绒毯，抱我 坐上 去。父亲跟在后面。

51 为了家一年在外，为了爱一年分开，为了情一年付出，为了生活一年拼搏，为了团圆 坐上 火车，为了回家旅途奔波，在外的心事回家诉说，在外的祝福回家寄托，愿你幸福开心，旅途快乐。

52 每天早上空腹熟花生米5粒，红枣3颗，核桃仁1个，细细咀嚼30下，然后温热水送服，缓缓吞下，安静地 坐上 1～2分钟，做腹式呼吸即可。长期坚持，补养气血的效果非常明显。食物虽少，动作也简单，但这配方五行具足，气血双补。健康吃起来！

53 用朝霞装扮心情，用晨风梳理头发，伴着愉悦的心情， 坐上 公交818，来到‘发一发’的大厦，将幸运采购，好运批发，财运买下；让它在818发一发的日子里，一路大发发到底，美得心里乐开花。

54 他是如此的深爱着曼联，二十年如一日的为同一支球队效劳，退役后的斯科尔斯 坐上 了卡林顿基地的教练席。

55 这个小男孩能老老实实地至小 坐上 2个小时.

56 财富答：“不行，我的船上有好多金银财宝，没有位置让你 坐上 来了。”。

57 除此之外，你一定希望自己的孩子生活得舒舒服服。选择柔软度适中的垫子，你的孩子就能舒坦地 坐上 很长一段时间。

58 他玩滑板的时候也让我 坐上 去。

59 听说美丽的铃兰花能变出洁白的公主裙，想到这一点，她就似乎已经迫不及待了。到了那时候，她就可以打着美丽的绒花伞， 坐上 叶子变成的大船泛波金光湖上。那种感受简直就是变成白雪公主一样，完全是童话般的生活！曦光晨眠

60 乐一乐，美味汤圆给你一大个；笑一笑，幸福生活真美妙；哈一哈，健康美满到你家；嘻一嘻，今年 坐上 好运直升机！元宵节来了，愿你开心一整年！

61 在冰岛，塞格达杜迪如今 坐上 了头把交椅。

62 3.18，愿你：身披福禄衣，脚踏鸿运路，手提黄金包， 坐上 白银车，开进聚宝山，获得万贯财；3.18想要发，祝你钱财多得眼看花，数钱数得手发麻！

63 孤独啊...我不想 坐上 一棵柠檬树。

64 让平安 坐上 开往秋天的地铁，让快乐与你不见不散，让健康与吉祥一个都不能少，让温馨和幸福没完没了，祝端午节，吃多、福多、喜事多、多、多！

65 耶曷阿士与列祖同眠，雅洛贝罕 坐上 了他的王位；耶曷阿士与以色列列王同葬在撒玛黎雅。

66 这年头聚会，喜鹊搭桥，不牢靠；若搭公交，冒热泡；乘坐高铁，总迟到； 坐上 轮船，海中掉；聚会不是最好，问候最为周到，七夕来到，思前想后还是发条信息祝福最好，祝七夕快乐来拥抱。

67 北风呼啸飘雪花， 坐上 火车赶回家，想念亲朋想爸妈，除夕之夜聊家话，小小短信含牵挂，愿父母健康身体佳，朋友生意天天发，爱人笑容美如花，幸福美满好年华！

68 如果他能找到点活儿，为了钱而干的那种，像是以商业之名而为的杂役；如果，可以让他在办公桌 坐上 整天，算算交易数字，做做加减乘除，他可能就不会死了。

69 在兰州我们在国芳百盛超市给他们二老买了些吃的东西之后，第二天早晨8点就 坐上 从兰州直达西峰的快客。

70 他和谷歌可能会把他们自己看作与稳坐宝座的暴君作战的好斗之士、理想主义的暴发户，但对于大多数观察家来说，他们早已把在位者拉下来并 坐上 其宝座。

71 第三个是千寻 坐上 火车为钱婆婆送去咒符以拯救朋友。

72 美好假期已逝，回归工作在即，请你安好“平安扣”，挂好“平安符”，戴好“平安锁”，吃了“平安果”， 坐上 “平安车”，怀一颗愉悦的心，踏上这平安的路途，愿你可以在新的一年事业。

73 一个合格的政客，如果能够让对手在 坐上 某个位置的路程多走两步，绝对不会只让他多走一步。烽火戏诸侯

74 书房换了主人，哥哥 坐上 了他想要坐的位置，也变得更加坚强了，但夜晚却会哭泣.....哥哥的流放地，应该就是，哥哥生活了一辈子的这个家吧.....金叹

75 总会有那么一个人，会 坐上 我的小船，不那么孤单的一起面对汪洋大海。迎东子

76 反之，则应按传统方式来坐，主宾 坐上 首，其他客人坐在下首。

77 她梦见自己一路到了大阪，在那里 坐上 一只帆船，悠悠然地穿过内海，朝西南方驶去。

78 快进到今天，苹果已经 坐上 了电脑世界的头把交椅，控制了大量的研发者、设备和消费者，并且在很大程度上控制了行业的总体方向。

79 祸哉,你们法利塞人!因为你们在会堂里爱 坐上 座,在街市上爱受人致敬.

80 帘下清歌帘外宴。虽爱新声，不见如花面。牙板数敲珠一，串，梁尘暗落琉璃盏。桐树花深孤凤怨。渐遏遥天，不放行云散。 坐上 少年听不，惯。玉山未倒肠先断。柳永

81 夫妻外出旅游，刚 坐上 车妻子嚷道：天哪！我忘记拔熨斗的插头了，可别着火！丈夫面无表情道：一点危险都没有，我忘了关卫生间的水龙头。

82 本人自幼经历坎坷，吃过荒山上的毒蛇，睡过腥臭的护城河，骑着破烂的自行车，高唱响亮的单身情歌。念句阿弥陀佛，祈求一位飘渺女客， 坐上 我的破车，同唱夫妻之歌。

83 坐上 幸福的轿车，脚踏快乐的油门，手握顺心的方向盘，点燃开心发动轿车，向周末目的地出发；旅游去吧，它能散去你一周的烦闷；祝你周末快乐！

84 一般来说，一个彻底的唯物主义者一旦 坐上 麻将桌，就很容易变得唯心起来。比如要摸风要换座，掷骰子时要念咄咄经。野夫

85 我闪电般地跳上了后桅支索，双手交替往上爬，直到 坐上 了桅杆顶上的桁梁才松了口气。

86 22岁的纳达尔周日刚刚在北京奥运会上击败费尔南多?冈萨雷斯将金牌收入囊中，本周一又 坐上 了世界网坛的头把交椅。

87 从洗漱、穿衣、吃早饭、离家到 坐上 公共汽车。

88 上班就快要迟到，起床就往楼下跑；手里拿着大面包，兜里揣着刮胡刀；踉踉跄跄 坐上 车，心想终于没事了；转眼到了办公室，房门上锁进不去。这是为何？原来是周末！

89 当我们一起安安全全地 坐上 驶往北美洲的轮船时，那是我一生中最美好的时光。

90 同时，投奔诺坎普四年来他第三次上演的三球串烧，也令其压过了风光无限的比利亚， 坐上 了射手榜金交椅。

91 一心二用 坐上 车，三番四次许平安，五寒六暑不间断，七上八下心胆颤，久（九）逢无车日来到，十分欣喜笑欢颜；再无排污来担心，安全舒畅健康安！

92 “男子汉啊，”阿斯兰说，那就是有四个宝座的凯尔帕拉维尔，你必须以国王的身分 坐上 其中一个宝座。

93 二女儿若薇，27岁即 坐上 时尚杂志副总编辑，也是不可一世的畅销书作家、时尚女王，她得到的礼物是镜子。

94 不过，他最终在等了四小时后，花了他预想花费的三倍才 坐上 了车。只因为这条线人气太旺了。

95 首先，她遇到了魏…鬼宿，然后她又在皇宫里遇见了优秀的星宿，然后她兴高采烈地 坐上 了巫女的位子，可以实现任何的愿望，不是吗？

96 但马克林努斯知道的很清楚，他在元老院一开始没有获得任何支持，他能 坐上 宝座完全是仰仗着军队的善意。

97 曾经 坐上 公交车，车子本来已启动，突然有人在后喊，师傅师傅等等我，谁知师傅探出头，来了一句雷人语：八戒，你为何总慢半拍呢！

98 住在这很方便，在这 坐上 出租车按照街道的导游图去旅游就可以。

99 国庆黄金周来到，旅游放松心情妙，带上轻松的行囊，踏上快乐的列车，乘上平安的帆船， 坐上 富贵的飞机，到达幸福的终点，愿你旅途顺利行，潇洒惬意乐逍遥。国庆快乐！

100 她侧身 坐上 吧椅，她那黑色超短裙滑上她的大腿。

101 卮酒向人时，和气先倾倒。最要然然可可，万事称好。滑稽 坐上 ，更对鸱夷笑。寒与热，总随人，甘国老。少年使酒，出口人嫌拗。此个和合道理，近日方晓。学人言语，未会十分巧。看他们，得人怜，秦吉了。辛弃疾

102 五一祝福提前到，小小短信前来闹，吹起开心集结号，放着幸福小鞭炮。 坐上 喜庆大花轿，只为来把你逗笑，劳动人民最低调，祝君生活更美妙！五一快乐！

103 他也不得不承认，在他漫长的生命里，这个时间，是他最接近皇位那个诱人宝座的一次。只要他想，便可以 坐上 去，就是那么简单。可是，他并不想。玄色

104 “考虑到亚马逊丰富的内容使用权，及其品牌和客户基数，我们认为亚马逊及其将于2011年晚些时候发布的平板可能会 坐上 第二把交椅。”莫斯科维茨写道。

105 甚至有人将黄光裕比作东家，陈晓比作管家，称管家欲逼宫东家， 坐上 主人的位置。

106 你,可爱的五彩石, 坐上 妈妈的膝盖,偎在妈妈胸口.

107 一日坐公车，遇上一哥哥，上车刷了卡， 坐上 老人座，下站上来一老人，哥哥压根不挪窝，又上一MM，轻喊一声哥，哥哥忙站起，“坐这儿，坐这儿，马上我下车。”MM站一旁，扶过老人落了座。

108 当琼斯完成本书之后，她仍然牵挂着小说中的中心人物路易斯，那个粗野但遭人误解的失去母亲的孩子。读者最后看到他时，他已经 坐上 了开往前线的火车。

109 电器零售商苏宁取代老对头国美， 坐上 了零售业的头把交椅。

110 然而，实际上这类案件被审判是相对罕见的，因为高官们不希望 坐上 证人席。

111 现代狩猎方法与传统不同，牧场工人们乘着直升机寻找驯鹿， 坐上 雪上汽车“放牧”，最后将它们运到几百公里之外，给驯鹿生理和心理上都带来不小的压力。

112 要是谁告诉我，在遥远的不丹的一个鸟不拉屎的小村庄里有能让我不再掉头发的方子，我一定会穿上登山鞋 坐上 飞机直奔而去。

113 但要顾及品牌名声，实现成为在中国的一支真正力量的长远抱负，Facebook几乎别无选择，只能亲自 坐上 驾驶席。

114 乘客 坐上 来，坐在我后面，跟我说他们的生活，虽然我压根不知道他们是谁。

115 我信心十足地离开了国际广播电台， 坐上 地铁到了木樨地，可是却忘了该走哪个出口。

116 这年头聚会，喜鹊搭桥，不牢靠；若搭公交，冒热泡；乘坐高铁，总迟到； 坐上 轮船，海中掉。七夕来到，思前想后还是发条信息问候最好，祝七夕快乐！

117 “我们希望到2012年能够 坐上 平板电脑市场的第二把交椅。”索尼公司副总裁铃木国正在今天公司高层的圆桌会议上这样说道。

118 我愿意 坐上 一叶扁舟，在你的心海上随波逐流。幻想在月夜的波涛中漂向月亮落下的地方，停驻在爱的港湾。相约地点：手机那一端。

119 一个朋友让西门 坐上 他自行车的跨斗上，带他在镇上转。

120 到告辞的时候，我和朋友 坐上 车，沿着泥土路开车离去。

多孔陶瓷滤材的性能指标

陶瓷过滤元件按陶瓷的微孔结构可分为均质陶瓷和复合膜层陶瓷，复合膜层结构包括双层和多层结构。双层结构是由微孔孔径较大的支撑层和孔径相对较小的膜过滤层组成，这种结构克服了传统陶瓷过滤元件压力损失高、过滤效率低的问题，实现了表面过滤，是近年来开发应用最为典型的一种结构形式。多孔陶瓷过滤材料具有优良的使用性能，其性能指标为：气孔率大于60％；气孔尺寸为14μm，不同烧成温度可以改变其气孔尺寸分布范围；气孔表面积大于0.155g／m2；气孔在陶瓷体内呈立体网状结构分布：强度大于5MPa；适合工作温度范围：-40～1350℃。

陶瓷过滤器过滤情况主要由过滤精度决定，即它表征滤除流体介质中最小固体颗粒的粒径大小。对陶瓷过滤器来讲，其过滤精度可达0.1μm。影响陶瓷过滤器过滤精度的主要因素是多孔陶瓷过滤元件的最大微孔直径。对于同一流体介质来讲，孔径愈小，则过滤精度愈高，反之愈低。其次，工作压力对过滤精度也有微弱的影响。一般来讲，对液体介质，其能过滤掉的杂质颗粒大小约为陶瓷过滤元件孔径的1／5-1／10。对气体介质，由于布朗运动在气体中比液体中活泼、扩散捕捉作用增大，其截留杂质颗粒大小约为过滤元件孔径的1／15-1／25。由于多孔陶瓷的过滤是一种集惯性冲撞，扩散和截留相结合的过滤方式，因此，流体介质的粘度、介质工作压力、过滤元件本身的微孔性能等对其过滤速率都有较大的影响。多孔陶瓷孔径愈大，孔隙率愈高，工作压差愈大，则流量愈大；随着多孔陶瓷壁厚增加，粘度增大，流量迅速减小；随着多孔陶瓷微孔的变小，其压力损失越来越大，过滤分离效率越来越低。在精滤、超滤领域中，多孔陶瓷的微孔孔径可达到0.1μm甚至更小。根据目前的成形方法及强度的要求，其壁厚最薄为1～2mm。因此，和具有0.1μm微孔且膜厚为0.1mm的高分子膜相比，压力损耗太大，过滤效率太低。深圳方泰新材生产微孔陶瓷吸盘porous ceramics，高端订制，替代进口。

2陶瓷过滤材料产品的特点

举例说明某种碳化硅陶瓷过滤材料产品的特点如下：

(1)碳化硅粉料作为多孔陶瓷的骨料，导热性好、耐热冲击、热膨胀系数小

(2)选用长石和粘土组成的低共熔混合物作为结合剂，与碳化硅颗粒的粘结性能较好

(3)采用活性炭和相关有机物颗粒作为成孔剂

(4)采用注浆成形法，其工艺简单、成本低廉

(5)采用常压烧结方法，烧成温度为1200～1280℃，保温1～3h

陶瓷过滤材料产品气孔率高，过滤效果优良，过滤过程中压力损耗较小、过滤效率高、使用寿命长；气孔率大，使气孔的表面积大，与高温烟尘或污水的接触面积大，过滤净化的效果增加，节约污染流体的净化成本。陶瓷过滤材料产品强度大：可以承受较大的压力，具有优良的耐腐蚀、耐冲蚀性；使用可靠性和安全性高。孔径分布理想，95％以上的高温粉尘颗粒都可以一次过滤清除。气孔形状呈立体网状贯通结构。可以大大增加固相颗粒在过滤材料内部的行程，显著提高一次净化率。网状结构分布的气孔，可以有效避免固相颗粒在体内的积聚，从而减少清洗维护次数。同时，可以减轻清洗反吹的阻力，便于清洗。导热性能优良，热膨胀系数小，陶瓷过滤材料可以应用于1350℃以下的高温烟尘净化和在-40℃极限温度下工作也不会损坏。

3多孔陶瓷的过滤原理

多孔陶瓷过滤一段时间后，由于内部通道可能被流体介质中颗粒杂质堵塞，表面滤饼层增厚，导致过滤阻力增大，流速降低，这时可通过气体反吹、液体反洗或气一液混洗的方式再生，从而使其基本恢复到初始状态的水平。定时反吹、反洗，能延长多孔陶瓷过滤元件的使用寿命。

多孔陶瓷的过滤是集吸附、表面过滤和深层过滤相结合的一种过滤方式。对于液一固、气一固系统的过滤与分离，其过滤机理主要为惯性冲撞、扩散和截留。流经多孔陶瓷过滤元件微孔孔道的流体中的杂质颗粒，由于惯性作用与微孔孔道壁接触而被捕捉。惯性冲撞与杂质颗粒直径平方成正比，与流速及流体粘度成反比。杂质颗粒由于布朗运动而离开流线和微孔孔道壁接触，从而被捕捉，扩散捕捉和流速及流体粘度成反比。杂质颗粒由于比微孔孔道大而被捕捉，属表面过滤。截留只与杂质颗粒的大小有关，与流速、流体粘度无关。当流体流经多孔陶瓷过滤元件时，大于过滤元件微孔径的颗粒被截留在表面形成滤饼层，小于多孔陶瓷陶瓷孔径的颗粒由于惯性和布朗运动影响而离开流线和微孔道壁接触，但仍有部份颗粒被截留在表面或沉积在多孔陶瓷孔道内。由于多孔陶瓷微孔通道迂回曲折，加上流体介质在多孔陶瓷表面形成的架桥效应及惯性冲撞和布朗运动影响，因此，其过滤精度要比本身孔径高得多。如10μm孔径多孔陶瓷过滤元件，当过滤介质为液体时，其过滤精度为lμm；当过滤介质为气体时，其过滤精度达0.5m。陶瓷过滤器运行一段时间后，由于过滤元件内部通孔可能被流体介质中颗粒杂质堵塞，表面滤饼层增厚，导致过滤阻力增大。流速降低时，可以通过气体反吹，液体反洗或气一液混洗的方式再生，而使其基本恢复到初始状态水平。

陶瓷分离膜是以多孔陶瓷为载体，微孔陶瓷膜为过滤层的陶瓷质过滤分离材料。其断面由微孔孔径较大、厚度较厚的支持体层，一定厚度的中间过渡层和微孔孔径很小且厚度很薄的过滤层三层结构构成。与普通多孔陶瓷相比，其不同之处就是这种不对称的微孔孔径成梯度变化。断面层数越多，微孔梯度变化越平缓，陶瓷分离膜的抗热震性越好。把过滤层的厚度减薄，过滤分离效率可以达到或超过高分子膜的水平。

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宝宝塑料餐具什么材质的好？选购要注意什么？

1.婴儿餐具多为塑料餐具。材料要求特别有讲究。陶瓷餐具容易清洗，不易燃烧，但质量较重，容易破碎。不锈钢餐具容易清洗，化学元素少，但容易烫伤手，保温性差。木质餐具自然，质地柔软，但容易滋生细菌，不易清洗，表面油漆成分复杂……由于塑料碗、筷子、勺子比较轻，对于力气较小的宝宝来说，吃起来并不困难。其次，由于塑料制品不易破碎，安全系数相对较高。同时，塑料制品耐磨，耐清洗。

2.选购要注意大小，汤匙喂宝宝吃饭的勺子应该是茶匙大小。太大容易引起宝宝的恶心。宝宝更喜欢勺头圆润柔软的材料，这样不会刺激宝宝的口腔。当宝宝开始自己进食时，宜使用轻而弯曲的勺子，或使用市售的手柄呈环形的婴儿勺子。

3.看形状，圆形，各大母婴店的儿童餐具款式五花八门:碗有圆形、椭圆形、多边形、葫芦形等。除了传统的直线型，勺子也有“L”形。这种勺子方便父母把食物放在孩子的嘴上，而不必过度弯曲肘部。给宝宝选择碗和器皿时，最好选择圆形的，因为圆形的餐具比较实用，不容易让宝宝被餐具的棱角碰伤；圆形的餐具还可以防止宝宝喝汤时漏水。在选择碗的时候，还要注意碗的手柄设计是否容易让宝宝拿着，容易拿着的餐具更能引起宝宝吃饭的兴趣。碗在宝宝眼里就是玩具，包括碗。他对玩具的态度是又咬又扔。为了避免食物洒得到处都是，要选择底部有吸盘的碗，吃饭时固定在餐椅上，给宝宝用的碗要平、浅、略大、美观。

4.看功能，婴儿专用餐具的功能也有。底座带吸盘的碗非常适合刚学会吃饭的宝宝。碗座的吸盘可以吸附在桌面上，避免碗移动，不容易被宝宝打翻。磨碗呈葫芦状，左右小碗相连。一个小碗的底部设计成牙齿，可以磨碎食物，外出时使用方便。温度感应勺子可以让母亲监控勺子上食物的温度。当温度超过40℃时，勺子会变色，防止粗心的妈妈烫伤宝宝。

不粘锅的种类和优缺点图片

不粘锅的种类和优缺点图片，我们平时做饭的时候都会使用到锅具，锅具是我们常见的一种厨房用具了，很多人都比较青睐不粘锅，不粘锅清洗非常简便，为大家分享不粘锅的种类和优缺点图片。

不粘锅的种类和优缺点图片1

不粘锅有几种类型

1、特氟龙不粘锅

这是现在最传统也是名气最大的不粘锅，在普通的锅上面铺上一层氟聚合物之后，炒菜的时候就不会粘锅了，但是温度太高的话，会散发出有毒的化合物，所以现在使用的频率大大的降低了。

2、陶瓷涂层不粘锅

陶瓷的性能非常的稳定，现在已经广泛地被用于制作不粘锅了，而且在制作陶瓷不粘锅中使用了纳米技术，这样做出来的不粘锅的表面没有空隙。

3、康巴赫陶瓷涂层不沾锅

这种不粘锅也使用了陶瓷这种材料，但是升级了技术，效果更好，不仅不粘，而且还没有油烟，是性价比非常高的一种选择。

4、康巴赫陶晶涂层不粘锅

陶晶就是把陶瓷放入到高温脂高温烘烤之后产生的一种化合物，比普通的陶瓷材料配方更加的健康。即使在高温环境下，也不会散发有毒物质，而且表面不容易被划伤，是一种很好用的不粘锅。

不粘锅优缺点

不粘锅涂层主要原料是聚四氟乙烯。聚四氟乙烯可以耐400度高温，但是在200度以上时化学性质开始变的不稳定，超过400度立刻起火燃烧，释放出氟化氢气体，氟化氢溶解于水后的溶液叫氢氟酸。

不但强腐蚀（玻璃蚀刻工艺大量应用氢氟酸），而且有剧毒。目前的不粘锅，不管以什么形式出现，不管是哪里出的，其主要材料都是特富龙，高级的掺入了抗氧化剂和稳定剂来提高聚四氟乙烯的耐高温性。

物理不粘锅。物理不粘锅是指不通过锅子内壁的表面涂层，或表面镀层等工艺达到不粘效果的锅具。是相对于涂层（镀层）不粘锅而言产生的新兴不粘锅产品。

其实方便和健康的烹饪条件同时实现是有可能的，物理不粘锅的原理和荷叶很相似，它的表面结构也有很多针状突起，尺寸间距小于或与分子尺寸相当，使得表面的食物分子不会粘锅。这种不粘锅不是通过化学方法，而是通过对材料表面物理结构的改变而使其产生不粘锅效果。

也就是说，这类不粘锅不存在化学涂层，使用上也可以更加安心。更重要的是，这类不粘锅通常使用不锈钢作为原料，比起化学不粘锅更不用担心钢丝球和金属铲，也更经久耐用。

最后，在炒锅的选择上，大家不管挑选什么类型的炊具，还是要选择可靠品牌，注重材质的安全性和耐用程度，还有针对每一款锅具的使用说明，正确使用锅具。

不粘锅的种类和优缺点图片2

不粘锅哪种好用？

爱仕达、苏泊尔、双立人都可以。炒锅也包括铁锅，个人建议铁锅耐用、爆炒，味香，甚至有些铁锅还不粘锅不生锈不粘性是不粘锅的一项重要指标，涉及到涂料本身的性能，也涉及到涂层固化质量。

根据标准，将试样用粘有植物油的软布轻拭不粘涂层表面，用温水加洗涤剂清洗，然后用清水洗净，擦干后进行煎蛋试验，从而鉴定不粘锅不粘性的优劣。

不粘锅的分类有哪些？

1、特氟龙不粘锅

1954年，法国工程师马克·格雷瓜尔（MarcGregoire）的妻子柯莱特（Colette）突发奇想，觉得丈夫用来涂在钓鱼线上防止打结的不粘材料特氟龙（Teflon）如果可以用在煎锅上，效果一定不错。拯救了无数现代家庭主妇的“不粘锅”由此诞生。

包括Teflon；AF（无定形氟聚物），Teflon；FEP（氟化乙烯丙烯树脂），Teflon；FFR（氟聚物泡沫树脂），Teflon；NXT（氟聚物树脂），Teflon；PFA（全氟烷氧基树脂）等等。特氟龙是Teflon的音译。Teflon是杜邦公司使用在一系列氟聚合物产品上的'注册商标。随后，杜邦公司又在Teflon聚四氟乙烯树脂之外研发出一系列产品。

2、陶瓷涂层不粘锅

陶瓷性能稳定，并且经过上千年的使用检验，已充分证明其安全性。使用纳米技术令产品表面紧致无孔隙，达到不粘的效果。陶瓷在不粘锅的升级过程中起到了重要作用。

不粘锅产品按使用功能不同可分为煎锅、炒锅、煮锅、奶锅，按内表面不粘涂层系统可分为一层系统、二层系统和三层系统锅。二层系统是指由底层和面层两种涂料组成的不粘层；三层系统是指由底层、中层和面层3种涂料组成的不粘层。一层系统是指由单一涂料组成的不粘层；按产品外表面处理方法可分为搪瓷、耐高温漆、抛光不粘锅。

不粘锅的种类和优缺点图片3

哪一种锅更好用

首先，来说下不粘锅。广义上来说不粘锅也分好几种，包括涂层不粘锅，特殊工艺的物理不粘铁锅或不锈钢锅。

这里所指的不粘锅是指有涂层的不粘锅，物理不粘锅等下再表，目前最流行的是麦饭石不粘锅，我用过好几个。

涂层不粘锅的优点是第一，轻松煎炒，冷锅冷油都不会粘，特别是对于厨房新手，操作非常方便，很有成功感，不会出现焦糊粘底等，而且不粘锅比较轻巧；

第二，用油少，无油烟，厨房更干净，对厨娘的皮肤损伤小。同时减少脂肪的摄入量，顺应了现代人追求低脂肪、低热量的健康理念。

比如煎豆腐，用不粘锅比较省事儿，轻松滑翔。

例如炒糖，炒豆沙，淀粉类等食材，最适宜不粘锅，用很少的油就不粘，用其他锅不行，除非加较多的油再加厨房技巧。

缺点：不粘锅表面有化学涂层，高温或永久了容易脱落。所以不粘锅是不适合高温爆炒的，平时注意要用中大火或中火烹饪，正确使用，可以大大延长不粘锅的寿命。

最最要紧的是不能骤冷骤热，比如刚炒完菜，就去自来水龙头下直接冲洗，对锅的损伤非常大，很多人的锅其实是死于这一条。

还有，正因为有涂层，所以不能用铁铲或尖锐的东西洗锅，要用柔软的抹布，平时用硅胶铲或木铲，也不能炒坚硬的贝壳类食材。

总结：不粘好用，也要注意保养，一般1到2年要观察一下，如果涂层有脱落刮伤，建议更换。

（如果是买锅给老人用，不粘锅不一定适合，因为好多老人喜欢用钢丝球擦洗，这是绝对不能用来洗不粘锅的。）

其次，铁锅。铁锅是我们国家传统的锅具，有一段时间流行度曾经下降，但是近年来随着健康理念的改变，以及舌尖节目中出现过铁锅，价格大涨。

铁锅的优点：锅体薄，导热快，没有涂层，所以不用担心涂层脱落。

铁锅保养的关键：铁锅就是需要用油养，时间长了，锅的表面会形成一层“油膜”，锅就越用越好越不粘。我家就有一个铁锅，结婚时买的，一直用到现在，乌黑发亮，比刚买来时还要好得多。

如果正确使用，可以用上几十年不会坏，甚至可以作为“传家宝”，传给你的孩子哦！

小贴士：如果是要油炸或熬猪油什么，请一定要用铁锅，不仅做菜，顺便对锅还是一个保养哦！就像我们女人做面膜，哈哈，铁锅做“油膜”！

铁锅的缺点：容易生锈，耗油比不粘锅大，需要一定的厨房技巧。

注意：铁锅不要用洗洁精和钢丝球清洗，最好少做汤，炒锅就炒菜，专锅专用。因为洗洁精一洗，就把表面好不容易养起来的“油膜”给洗掉了，铁锅马上会变得黯淡无光。

清洗完铁锅以后，最后擦干表面，小火烘干，没有水渍，就不会生锈。

一般铁锅表面是平的，很粗糙，需要养很久才会顺手。

但是也有的铁锅表面有凹凸压花纹理设计，减少与食物的接触面积，这样可以达到部分物理不粘。

当然，仅仅这样的物理不粘，肯定与化学涂层不粘是不一样的。

这里再教你一个铁锅不粘的小技巧——热锅热油，就是先把油烧热，再关小一点，放入食材，哪怕是煎豆腐，还是炒肉丝，就都不会粘啦！

第三种，不锈钢锅。不锈钢是含有一定合金成分的锅，表面看起来都是银光闪闪，其实质量的好坏跟含有的合金的种类和含量有关。

市面上价格相差很大，便宜的几十元一个，好的几百到千元，但是表面看不出来。水太深啊，太深。

优点：好的不锈钢锅对酸和碱有一定的耐受能力。

缺点：不锈钢也需要使用技巧，达到物理不粘。

使用技巧：不锈钢锅先加热，看到小水珠立在锅中而不被锅吸收，然后加油炒菜。

如果你的不锈钢锅买来跟第一种不粘锅的不粘效果一样好，我怀疑可能有特殊涂层，哈哈，个人观点。

注意：不锈钢表面也有一层保护膜，所以也不能用钢丝球擦洗。（其实我建议整个国家应该禁止钢丝球的生产，那个东西用多了对人体健康都不利。）

还有，如果你的不锈钢锅怎么擦也擦不干净，就是所谓的掉黑粉，可能质量也一般哦，对健康有害的，以前的某品牌不锈钢锅有过新闻报道。

第四种，珐琅锅。珐琅锅目前一般指铸铁锅外面加一层珐琅涂层，对人体无害。

可以炒菜，但是如果作为专门的炒锅，也许不太方便，因为太重了，太烫了，做完一个菜，下一个菜怎么办呢？略小麻烦。

但是可以炒完菜，直接炖，比如红烧的菜，那很方便啊！