过敏性鼻炎吃什么好

我算是个资深的鼻炎，深知鼻炎给生活带来的种种痛楚。十多年过去了，我依然清晰地记得大一刚得鼻炎那会的情景。一入秋，鼻子开始不通气、老有鼻涕流。一闻到刺激性的味道时，鼻子就像中了邪似的，各种痒、忍都忍不住连打喷嚏，呛得鼻涕眼泪直流，同学们见了我都躲的远远的，生怕传染了似的。最尴尬的是天冷的时候，晚上睡觉鼻子堵得不通气，只有张开嘴巴呼气，晚上呼噜打得震天响，经常半夜被室友摇晃醒，每次羞的我呀，恨不得找个地缝立马钻进去。刚开始，自己去买的点滴鼻液、口服液还能对付一阵子，时间一长，这些都不管用了，鼻炎还越发严重了，不光鼻子堵得慌，还老感觉头晕脑胀，提不起精神。

先是自己在鼻子里插葱叶，然并卵，一点用都没有，而且影响形象。后来又听说往鼻子里滴蒜汁有效，那感觉是相当的酸爽，但对我作用不大。往鼻子里放青苔？没用，鼻子更堵了，找青苔还很麻烦。用干的香菇泡水喝？泡好了，却没有喝，估计喝了也没用。用清凉油涂迎香穴、太阳穴？没用，还辣得我睁不开眼。

这样先排鼻毒再修复粘膜组织，一周不到的时间，鼻痒鼻塞明显减轻了，早上起来也不打喷嚏了。睡眠好、精神好、脸色也好起来了。连续滴了一个月，鼻子完全通气了，再也没有恶心的鼻涕流出来。看到效果后，我又巩固用了三个月的时候，奇迹真的发生了，之前的各种鼻塞、鼻痒等不适都没有发作过！更可喜的现在我的鼻子基本上又可以闻出各种味道了！谢天谢地，这次，我的鼻炎真的好多了！ 

过敏性鼻炎的症状：

1、鼻痒：多数患者有鼻痒，有时还可伴有软腭、眼和咽部发痒。

2、阵发性喷嚏：每天常有多次阵发性喷嚏发作，每次少则三到五个，多则十几个，甚至更多。

3、鼻塞：两侧均有鼻塞，但轻重程度不一。对花粉过敏者鼻黏膜水肿明显，鼻塞比较重，部分患者还可能表现为嗅觉减退。

过敏性鼻炎的治疗方法：

1、一般治疗：对已经明确的过敏原，要尽量避免与之接触。对花粉过敏者，在花粉散播季节应减少外出；对真菌、尘螨过敏者应常通风，保持室内清洁、干爽；对动物皮屑、羽毛、排泄物等过敏者应尽量避免接触动物。

2、药物治疗：患者应在医生指导下用药，避免自行用药。常用药物有：左卡巴斯汀鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂 、氯雷他定、布地纳德等。

首先鼻炎康片是一种复方中成药，其主要成分是“广藿香、苍耳子、鹅不食草、麻黄、野菊花、当归、黄芩、

猪胆粉、薄荷油、马来酸氯苯那敏”，而有明确副作用的成分就是氯苯那敏，一种第一代组胺H1受体拮抗剂，主要药理作用是对抗过敏反应，而由于其容易透过血脑屏障，会产生中枢抑制作用，这样就引起镇静催眠的副作用，少部分人除了嗜睡还会觉得口干、眩晕、出血倾向。事实上此药氯苯那敏的含量并不算多，相对安全。而其他中药材的副作用则不明，主要需要防范的是对其过敏。此药物对症状轻微的过敏性鼻炎以及早期急性单纯性鼻炎效果尚可。

对于有过敏性鼻炎的人，基本上对所有东西都可能过敏，比如，空气的冷热，花粉，灰尘，柳絮等等，改善过敏体质对于疾病的恢复有非常大的帮助，具体如下：

第一、避免接触过敏原：这是最直接、最有效的办法，包括饮食方面、环境方面，以及常规使用的化妆品等等，可以到医院进行过敏原的筛查或者斑贴试验，明确对哪些物质过敏，做到有效的预防。

第二、保持良好的卫生习惯：淋浴可以帮助消除身边的过敏原，以及自身的衣物，要定期的清洗，并且保持干燥，贴身的衣服正面晾晒，可以使用除螨仪除尘，室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换床单、被罩、枕套等。

第三、饮食方面：尽量清淡、营养、合理，多吃维生素和矿物质丰富的食物，如小白菜、番茄、卷心菜、花菜、胡萝卜等等。

第四、增加运动量：适当锻炼，以增强体质、提高免疫力，适当的跑步运动有好处。

第五、 常备抗过敏的药物：比如氯雷他定、西替利嗪等等。

总之，这些都是比较好的改善过敏体质的方法。

中医讲主要是肺卫不固，外邪侵袭．如果治疗不当或不及时的话会反复发作，症状逐步加重。

一、药物治疗可以口服盐酸西替利嗪，一天一片，或者氯雷他定，一天一片。

二、用中药治疗．

防风10g银柴胡10g乌梅10g辽五味子10g白芷15g辛夷10g细辛3g苍耳子15g葛根15g桂枝10g白芍10g黄芪30g炙甘草6g水煎服.

三、过敏性鼻炎就是鼻腔内神经对外界过度敏感，目前外科治疗最有效的治疗方法是选择性鼻内神经阻断术。

目前采用低温等离子消融系术，

低温等离子消融系统对扁桃体炎，过敏性鼻炎，扁桃体肥大增生组织进行消融,可保持局部粘膜组织结构的安全性,并能有效减轻术后水肿与疼痛,去除扁桃体的同时保留了免疫功能.其优点为治疗时间短,康复快,组织损伤小,无并发症,且远期效果好,术后不易复发.过敏性鼻炎就是鼻腔内神经对外界过度敏感，目前外科治疗最有效的治疗方法是选择性鼻内神经阻断术。低温等离子消融术是一种先进的微创治疗技术，用于治疗过敏性鼻炎，降低鼻腔粘膜的兴奋性，达到治愈目的。降低鼻腔粘膜兴奋性后，就不会再出现打喷嚏，流鼻涕鼻塞，鼻痒等症状。效果明显，治疗之后也不会出现不适的反应，也不会造成其他的损伤，并且无痛苦，无需住院。

提供该项技术的一般三甲医院耳鼻喉科都有。

四、注意事项、

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。此外，要尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养，增强正气。

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

4、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。

5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。

洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎

、鼻窦炎等慢性疾病。

祝你康复！

随着我国环境的恶化，再加上对生活习惯的不重视，越来越多的人都患上了鼻炎，虽然有些鼻炎症状看起来并不严重，但我们仍要认真用心的防范。倘若发现自己患上了鼻炎，就要去尽早的治疗，避免鼻炎症状加剧。鼻炎的种类有不少，比如轻微鼻炎、重度鼻炎、急性鼻炎和过敏性鼻炎，不同种类的鼻炎在症状上会有些许差异，轻微鼻炎症状较轻，但容易持续反复，而急性鼻炎症状较重，比较容易根治。

鼻炎的症状大致有哪些呢？对于普通鼻炎来说，症状一般都表现的间歇性，在白天工作的时候会出现鼻塞的症状，而在晚上鼻塞症状就会加重，而且还会一直反复。除了鼻塞之外，鼻炎往往还伴随着很多并发症，比如头晕头痛、身体不适、嗅觉下降等等，这些症状都会影响到患者的正常生活。如果工作的时候身体不舒服，又如何去专心工作呢？

患上鼻炎之后，患者的鼻涕会明显增多，而且鼻涕都是浓稠状，非常的难受。患者之所以会出现嗅觉减退的症状，一方面是因为鼻黏膜肿胀，从而导致外界气流无法顺利的到达鼻腔内的嗅觉区域；另一方面是因为鼻腔内出现炎症，嗅觉区域的黏膜受到刺激，于是嗅觉就慢慢减退。除此之外，鼻炎患者还会出现头晕头痛的症状，有些人还会食欲不振，失眠、记忆力衰退。

如果不幸的患上了鼻炎，及时治疗是很重要的，如果想有效的缓解症状，并治好鼻炎疾病，可以采用药物治疗的方法。在药物的选择上，可以使用芙草堂鼻舒冷敷凝胶，这款药品具有专业的安全认证，质量完全不会担心。将芙草堂鼻舒冷敷凝胶喷到鼻腔内部后，药物会直接针对鼻腔内的炎症区域，杀死和抑制病菌，从而达到治疗的效果。药物中不含有激素等添加物，成分都是直接从植物中提取，对鼻腔黏膜完全没有刺激性，基本不会产生不良反应。

芙草堂鼻舒冷敷凝胶的使用非常方便，只需对准鼻腔轻轻的喷洒即可，根本不会耽误学习和工作。患者每天早晚各喷一次，就能有效的缓解症状，在一周左右鼻炎的症状就能减轻很多，只要能持续使用下去，鼻炎症状肯定能彻底的消失。在使用芙草堂鼻舒冷敷凝胶的时候，患者不会出现不适感，反而会觉得特别清爽，这种清爽感可以抑制住鼻炎的不适感，让患者更有精神。

当然，除了药物治疗之外，日常的生活习惯也需要重视，尽量保证自己的休息时间，不要熬夜，平时多运动锻炼，提升自身的免疫力，这些习惯都对鼻炎的治疗有帮助。在饮食方面，尽量不要去食用辛辣和刺激性的食物，这会加重鼻炎的病情，容易让鼻腔内的病菌增生。只要患者能按时的使用药物，在养成良好的生活习惯，鼻炎症状就会慢慢的消失。