美国研究生申请材料之个人陈述如何写

综述：主要介绍自己的家庭环境，自己的学习态度，为什么报考此专业，以及以后的学习、就业规划。

研究生调剂是指第一志愿没有被招生单位录取的上线考生，均可参加网上调剂的这一制度。研究生调剂要求所有需要调剂的考生必须通过网上填报调剂志愿。

调剂考生要求：

1、初试成绩符合第一志愿报考专业在调入地区的初试成绩基本要求。

2、调入专业与第一志愿报考专业相同或相近。

3、考生初试科目须与调入专业初试科目相同或相近。调入专业初试科目设有数学的，考生初试科目中须有数学。

参考资料来源：百度百科－研究生调剂

1.你的基础，就是大学里和你考研方向相关科目的成绩或成就（选择优良的写），以及奖学金获得情况；

2.写上你的科研或者学术水平，具体可以写大学里参加过什么和学术有关的活动，项目或者哪位教授曾经指点过你（类似XX杯，XX比赛的）以及看过哪些论文或者是对哪方面研究有过经验；这点特别重要；

3.写上你的特长（要和专业相关的）；

4.写上你毕业设计的课题以及导师，最好是有名的导师；

5.你的考研成绩，四六级成绩，好的话就写。

最后，祝你成功！

通常来说，个人陈述的标题可以直接用Personal Statement 或者Statement of

Purpose，请把标题写在正文之前或者做在页眉页脚里面。因为PS通常属于学校要求提交的文书类型之一，如果自己取题可能和其他类型的文书搞混，所以一般建议不要为了出彩而擅自更改题目外国人相对也比较喜欢规范化和标准化的格式，不然也就不会出现论文的标准化格式，比如APA了。

2、页眉与页脚

个人陈述中可以添加页眉和页脚，你可以写下你的姓名，申请学校或申请专业等等信息，比如：University of XXX , Personal

Statement。请注意，内容要精简，这才不会显得冗杂，便于查阅其实面对这么多份的申请文书，招生委员会的老师也难免头疼和疲倦，这跟高考语文阅卷一样，所以格式的标准、一目了然就会给他们留下不错的印象。

3、正文布局

根据国外写作的习惯，个人陈述的正文一般顶格写，选择两端对齐的排版方式(这样看上去比较舒服些，但好多外国学生习惯左对齐，这也是可接受的)，段落与段落之间可以空一行，便于查看。

4、字体及间距

个人陈述通常在Microsoft Word中 编写，正文可以使用Times New Roman 或者Arial 的十二号字体，单倍行距。

当然，必须留心个别学校个别院系可能会有比较细致的要求，自己需要多加留意，从而做出相应的调整。

5、字数

一般来说，学校对个人陈述的字数要求控制在1,000字左右，当然，一般是800-900字之间。就差不多是两页的样子。不过有些学校会对留学文书有明确的字数要求，如果明确要求你的PS在500字左右，这个时候你就只能尽力删字数了。在国外，要逐渐适应“标准就是标准”，没有讨价还价的余地。狠狠心吧那就!!

6、行数

根据一般的经验，个人陈述的行数通常控制在44～48行。你可以在Word->File->Page Setup->Document

Grid->Lines Per page里面修改。

7、结尾

个人陈述的正文结束之后，可以加上Signature 和Date，显得比较正式。

Signature:________________________

Date:____________________________

最后，交纳电子版个人陈述的时候，建议把文章转成PDF

格式，一方面因为Word在网上提交的时候很多情况下都会出现格式的不兼容或者变化的问题，从而将你费尽心思排好版本的文书搞得“面目全非”另一方面PDF格式的文件在浏览时会显得更加美观整洁当然如果是直接在线提交，那么就不存在这个问题。

这里有范文

http://zhidao.baidu.com/question/544185205.html?push=1&group=1

自荐信的内容

自荐信（Self Recommendation Letter）是给你自己一个机会以最佳的候选人形象去应聘一个具体的职位，招聘者有可能就是你将来的上司。所以，自荐信与你的履历表一样重要。事实上，寄出的履历表中不能没有自荐信。

要记住自荐信最重要的是于它与履历表起着不同作用，许多履历表中的具体内容不应在自荐信中重复。例如，工作经历，学历或是个人目标。履历表告诉别人有关你个人，你的经历和你的技能。而自荐信告诉别人你能为雇佣者做些什么。

一份自荐信应做到以下三点：

1． 自我介绍和写自荐信的理由

信的首段要抓住招聘经理的注意力。说明你为何寄履历表：你对公司有兴趣并想担任他们空缺的职位。可以通过暗示你与公司雇员的亲属关系来表达你对公司的兴趣。要说明你干的是同一行业，有着同样的工作兴趣，或者你一直通过新闻了解公司或者这个行业。

如果你由一位朋友或着同事介绍给公司，就在信中提起他们；因为招聘经理会感到有责任回复你的信（但是不要夸大其实，如果你对公司或者这行业叙述不正确，招聘者会一眼就看穿的。）当你要求担任公司空缺时，要说得越具体越好。不要只说起工作职位，还应谈谈这个职位的要求。

2． 自我推荐

信的第二部分要简短地叙述自己的才能，特别是这些才能将满足公司的需要。没有必要具体陈述，因为履历表将负责这些。

这部分你应强调你的才能和经验将会有益于公司的发展。不要在信中表示你会因聘用而收益多少，面对桌上一大堆履历表和许多空缺职位，招聘经理关心的不会是你的个人的成就。尽可能地少用人称代词"我"，要让人感到你想表达的是"我怎样才能帮你。"

3．制订计划 信的结尾要表明你的下一步计划。不要让招聘者来决定，要自己采取行动。告诉招聘者怎样才能与你联络，打电话或者发email，但不要坐等电话。要表明如果几天内等不到他们的电话，你会自己打电话确认招聘者已收到履历表和自荐信并安排面试。语气肯定但要礼貌。（一些应聘者会用一段话来解释履历表中不清楚的地方，比如就业经历中没有工作的阶段）

[编辑本段]

自荐信的格式

没有正式的格式，但在写信时要记住一些基本的规则。

1.信的右上角或者左上角要留出三行，包括家庭地址，国家，城市，邮政编码和日期。

2.左对齐的下三行是写在日期的下面，称呼的上面。这块地方写的是详细地址，包括国家，城市和邮政编码。

3.称呼的后面要用冒号而不要用逗号，写称呼时要用正式的语气。"亲爱的Harper小姐"而不要"亲爱的Jennifer"。

4.要用具体的称呼（例如不要写"给有关负责人"）。设法知道谁将收到你的信 。如果有必要，打电话询问公司。如果你还是不能确定具体的名字，就称呼"招聘经理，""人事部经理，"或者就称"经理。"

5.每段之间必须空一行，没有必要首行缩进

6.你可以用bullets和bold print 来组织自荐信并强调其内容，使文章易读，但要慎用。

7. 结尾时应在姓名上方写上祝福的话，然后下面是印刷体的全名。在你的自荐信中，名字与结尾之间一定要保留足够的空间。

写自荐信最容易犯得几个错误

1.称呼的后面要用冒号而不要用逗号，写称呼时要用正式的语气。

2. 要用具体的称呼（例如不要写"给有关负责人"）。设法知道谁将收到你的信。如果有必要，打电话询问公司。如果你还是不能确定具体的名字，就称呼"招聘经理，""人事部经理，"或者就称"经理。"

3 每段之间必须空一行，没有必要首行缩进

4.结尾时应在姓名上方写上祝福的话，然后下面是印刷体的全名。在你的自荐信中，名字与结尾之间一定要保留足够的空间。

丨丶灬Feel 19:05:57

保送生/自主招生考研的应该叫陈述材料，一般描述自己的成长经历,性格,爱好,志向等.字数在1000字左右,每个高校比如清华/北大在网上都有详细说明的. 写作要真实,有情感就可以了。千万别想着找其他的文章借鉴,不仅无益,而且自己心虚,在这样的高水平竞争中,是很不巧的做法 自荐信的写作方式本身就都大体相似，没什么独立的样式，主要就是把你自己的优点和优势写好就可以了。

自荐书的做作一定要谨慎，并且言简意赅！

需要注意以下几个问题：

1．要坚持实事求是的原则，正确介绍自己。

2．要突出重点，有针对性。

3．文笔要顺畅，字迹要工整。

4. 不要引起对方反感。

5．学会用多种文字求职。

6．不宜"漫天撒网、广种博收"。

一、自荐信要脱颖而出

一份好的自荐信应该包括以下八个方面的必要内容：

教育背景。你的大学专业是什么，你为何选择这个专业，多年来的专业学习学到了什么，与你选择工商管理研究有什么关系。

工作经历。你曾经任过什么样的职务，这几年来的工作中有什么业绩、学到了什么，与你攻读MBA有什么关系。

社会活动组织能力。在大学期间曾经参与或组织过什么活动，曾担任什么样的工作，从中又学到了什么。

最满意的一次经历。最满意的一项工作或学习经历是什么，是怎样做好它的。

最突出的才能。你认为自己最突出的方面是什么，如领导能力、组织能力、交流沟通能力或是协调能力。

学习计划和目的。你在攻读MBA期间的学习计划是什么，攻读MBA与你的职业追求、职业目标又有什么关联。

奖励。你曾经受过何种奖励，你是否担任过助教，你是否有优秀的论文曾经得到发表或受到奖励。

特长爱好。你其他需要向商学院说明或解释的，如你的特长和爱好，或者你在某一方面，如学习成绩不够理想，需要向商学院解释的。

同时，如果你不想让你的自荐信埋没在数百名甚至数千名申请者的资料堆中的话，还要特别注意以下四点提示：

不要忽视东西方文化的差异。中国人一向视“谦虚”为美德，即使取得了不错的成绩也要学会有所保留，而西方人不仅追求“优越”而且还要善于表达出来，所以申请者在写自荐信时一定要把自己的长处毫不隐瞒地描述出来，使人一眼就能知道你优秀的方面。

要富有个性。虽然很多申请留学MBA的人都有大致相同的经历，但实际上他们还是有很多区别的，如生活背景、学习和工作成绩、所掌握的技巧等，申请者应力求在自荐信中突出自己在某方面与众不同的成绩、能力和优点。避免给人以“千篇一律”、“平平庸庸”的感觉。

要真实。美国人对一个人的诚实品质看得很重。例如在签证时，你什么“失误”都可以，惟一不能做的就是对签证官撒谎，如果你是因为撒谎而被拒签的话，那么再签成功率将会很低。因为撒谎是人格问题。也正因为如此，美国人觉得个人签字比盖章更有效。为了保证申请者材料的真实性，商学院甚至要求申请者的每一份简历都有签字。所以申请者在准备自己的个人材料时一定要注意材料的真实性。

二、个人陈述要求：

1．请全面陈述个人情况，包括性格特点、成长经历等；

2．你对华中科技大学了解多少？阐述选择华中科技大学的主要理由。

个人陈述：

从小到大，我应该一直都算是一个比较优秀的孩子，性格开朗大方，乐观自信。不管是学习、工作、与同学相处，我总是能尽量做到我的最好。上学之前，母亲就很重视我的早期智力开发，她对我的悉心照料和培养，我一直都铭记在心。大概四五岁的时候，因为我的智力比同龄人要高一些，母亲带我参加了全国有名的《零岁方案》计划，在那里我认识了很多不同年龄的“神童”，小小的我就充满了对他们的敬佩。其实现在想来，我倒并不是多在乎“神童”这个称号，只是那段与《零岁方案》相伴的回忆，让我现在看到家里那些《零岁方案》的录像带，看到那些神童证书，都会有一种从心底而发的幸福感，这样的童年无疑是美好的。

从小学到初中应该算是一个十分顺利的过程，因为我应该是一个地地道道的“同济人”，从同济托儿所到同济幼儿园，在从同济附小到同济附中，一切都那么自然。小学的时候也是第一批入队，然后就当上了中队长、大队委，至今想起小学那些“小小领导”的事迹，还是会非常感谢当时的老师和同学们对我的支持。到了同济附中，初一进入学生会，初二就担任学生会副主席，先后获得了市级三好学生，区级优秀学生干部等称号，印象最深的还是参加了区运动会，在女子铅球项目中拿到了第七名。中考之前，因为和同年级的一批优秀的同学一起，拿到了十一中的推荐生资格，只要过一批分数线就可以进入十一中，所以初三的最后一段时间，过得并不算苦。中考以537分的成绩进入了十一中理科实验班，就这样开始了我的高中生涯。

上高中以后，在个人方面，我的文章多次被评为校里征文比赛的一等奖，参加运动会总是能在参加的项目中拿到第一、二名的好名次。在学校活动方面，我是个组织能力比较强的人，而且对学校组织的活动也有一份热情，所以总是乐此不疲的参加。和同学一起参加了校园DV大赛，作品获得一等奖；组织并参加校元旦庆祝会上班级的大型表演，获得一等奖；组织策划了班级在学校的展示班会，得到了全校师生的广泛好评……后来在学校的学生会选拔当中很荣幸的成为了十一中学生会的一员，并且担任学生会副主席的职务。高中阶段，正如我个人成绩那一栏所写的从军训的优秀学员开始，到每年的三好学生、优秀干部，在到区里的优秀团干，我得到了许多很珍贵的荣誉，我想这是对我这三年成绩的最好肯定，而这些肯定也将会激励着我不懈努力，继续前进。

对于华中科技大学的认识：

因为从小就在同济里长大的关系，我对华中科技大学有着一种非同一般的感情。华中科技大学是涵盖理、工、医、文、管等多学科的综合性大学，是目前国内规模最大、水平一流的高等学府之一，是首批列入国家"211工程"重点建设的大学。我想这就是广大学子心中梦寐以求的好学校了吧！

我选择华中科技大学，正是因为她的广博的知识储备，深厚的人文底蕴，还有我心中那份浓浓的家乡情带来的亲切感。我相信，如果能进入华中科技大学，我的前途将是光明的，我一定有机会将我心中的梦想一一实现！

三、人民大学自荐信样板

尊敬的中国人民大学自主招生领导：

您好!我是陕西省西安市西安中学高三学生***。我希望通过贵校的自主招生来实现我在中国人民大学学习的梦想，感谢您在百忙中抽出时间审阅我的申请材料。

一直以来，中国人民大学对我都有很大的吸引力，她有着悠久的历史，深厚的文化底蕴，丰富的教学资源，良好的学术氛围，强烈的时代气息，为社会培养出许多杰出 人才 ，是国家教育部直属的“211”工程和“985”工程重点建设大学，有许多专业在国内都名列前茅。近年我校许多优秀学生都不约而同的选择贵校为第一志愿，我也非常渴望能在明年7月拿到贵校的录取 通知 书，成为贵校的一名学生，成为一名对社会、对祖国有用的 人才 。

从小学习成绩一直领先的我，凭借自己的努力考入自己理想的高中——西安中学，经过三年的锤炼，我已经从一个简单明快的女该成长为意志坚强、底蕴深厚、成熟内敛、热爱生活、有爱心、有同情心、有上进心、德智体全面发展的优秀学生。

我 性格 开朗，兴趣广泛，天文地理、国内国际形势、音乐美术都会引起我极大的兴趣与关注。我喜欢参加学校组织的各种活动，在西安中学建校100周年庆典活动中，我积极主动加入到自愿者的行列，在社会实践中得到了锻炼我喜欢写作，参加了校组织的作文大赛，并获得三等奖，在此收获了许多知识，同时也发觉自己的不足我喜欢唱歌，参加了校园歌手大赛，虽然没有入围，但锻炼了自己的勇气我喜欢电脑制作，高一时生物课幻灯制作，我总是代表小组制作出最精彩的作品，使我在计算机软件的运用上有了进步。

我热爱生活，始终对生活充满信心和希望。在这个美丽的世界上，我享受着春花的美丽，秋月的温馨，夏雨的激情，冬雪的坚韧。我喜欢感受快乐，我希望把快乐传递给我身边的每一个人，我为强者欢呼，为弱者流泪，我相信送人玫瑰手留余香。我在班上有很好的同学缘不只是由于我的班干部职务，更来自我单纯、直率、热情的 性格 。我会常常不厌其烦地给同学讲一道已经讲过多少遍的数学题，我会郑重其事地给同学公开我学习 英语 的最佳诀窍，我会在学习之余和同学一起去图书馆遨游于知识的海洋里，一起去KTV陶醉在美妙的旋律中。

我是一个做事果断、有主见的人，愿意把主动权掌握的自己的手里，我喜欢积极主动地学习，那种轻松没有压力的学习环境更容易达到事半功倍的效果，我玩的时候会尽情的忘乎所以，但我在学习的时候会全身心地投入进去。一旦面对着困难，便会很本能地把全部潜力发挥出来。我常常用更少的时间就能学会别人在标准的学习时间内才能获取的知识，我总是花费别人的一部分时间而完成和别人同样的作业任务。在高中历次的期中期末 考试 中，我的成绩大多领先，在最近的一次 考试 中，我取得了全年级第六名的好成绩。这些都源自我科学的学习方法和良好的学习习惯。作为班上的学习委员，我工作认真负责，被评为西安中学优秀班干部，并获得西安市未央区区级三好学生的荣誉。

中国人民大学，是我梦寐以求的大学殿堂，假如我这次有幸上人大，我将计划我在人大的努力方向，人大有法学、哲学、历史学、文学等六个人文学科，我希望我能在其中之一汲取知识，不仅是知识，更有献身祖国，为民族复兴贡献一份力量的情操。在学术活跃的人大，我将努力参加一些团体、论坛和各种活动，弥补我以前的不足，锻炼我的能力，把自己磨砺成一个中国人民大学学生所具备的独特文化品位、非凡才能和良好综合 素质 的优秀人才。

恳请贵校领导能够接受我的申请，实现我的理想。

此致

敬礼

申请人：*** 2008年**月**日

2、个人陈述包含的内容：

学术背景及参加过的活动

主要介绍自己在高中的学习情况，包括成绩、奖学金、获奖证书等。

介绍自己在中学阶段参加的校内外实践活动，如学生会、科研实践、竞赛、志愿者、实习等。并且说一说自己在这些活动中学到了什么，哪方面得到了提高(比如研究能力、组织能力和领导能力等)。

　申请动机

说一说自己选择欲报考大学和申请所选专业的原因。你为何对这个大学以及所选专业感兴趣?你对所选专业有什么样的了解和认识?是什么因素使你有自信，认为自己能够在所选专业领域有所建树?

　个人特点

说一说你的兴趣爱好。或可以介绍你具备的特殊才能(如分析能力、领导能力、交流能力)，也可以说一说你个人具备的优秀品格(如善良、诚信、可靠)，并且用你的实际经历来说明这些能力和品格。也可以讲述你曾经克服过的困难和你从中获得的品质。

　个人规划

谈一谈你大学的学习计划、今后的职业理想。你的动力来自哪里?在你的家庭生活和学习生活中有哪些人或事件影响了你的人生观和事业追求?你为什么有实现个人目标的把握?

　3、　个人陈述要求

文体不限。以内容生动、思路新颖、最大程度地真实发掘个人闪光点为优。个人陈述要求内容翔实可信、分析得当、主次分明、感情真挚、不做作，避免陈词滥调、空洞无味。如有引用，请明确注明出处。

个人陈述是对你自己的一个客观总结，讲道理，犯不着去网上抄，总结总结自己还是有好处的，还是好好自己写着吧。如果实在文笔不好，可以去网上参考格式，然后把自己的实际情况写进去，你自己的才是独一无二的。