在煤矿一线的工人，有何感受呢

一线工作的煤矿工人，我觉得他们的感受可能是太累了，太辛苦了而且是太危险了，

一般人都不愿意做这个工作，虽然工资太高了，但是风险也是跟工资一样的，

要大于自己的收入水平长期在井下，从事一线工作，感受到一年四季气候的变化，

给工人带来的辛苦，特别是三伏天，井下一线工作现场高温，加上工作劳累，流汗过多，体弱者都能热晕。

到了冬天，天寒地冻，穿厚棉袄，冻手冻脚地下矿井，是冬天抗寒冷、夏天战高温，一年四季不畏辛苦劳作，工作环境的空气差。

需要有坚强意志，才能感受到一线矿的忍受力。在煤矿一线的工人。的感受。

是很辛苦的很劳累的。他们的感受每天冒着生命的危险在一线。工作。

所以煤矿一线的工人是很辛苦很有危险性的，所以很不容易的。

深入了解了之后发现也没有那么可怕了，但危险依然存在。

看到电视上新闻报道的那些煤矿事故，还是觉得很心酸，毕竟是同行吗，有一种惺惺相惜的感慨吧。以前没有在煤矿的时候，看到这样的报道就觉得这只是一个新闻事件，而现在设身处地的去想一想，那不是一个个冷冰冰的数字，那是一条条鲜活的生命。

想想来到煤矿上班的工人，都是青壮年劳动力，哪个不是家里的顶梁柱，而出事了那就是有生命危险的。家里的顶梁柱没了，那就是天塌了，那就意味着，一个孩子没有父亲，一个女人没有丈夫，父母没有了儿子。想到这里不仅悲从中来。

顶板事故

顶板灾害是煤矿最常见、最容易发生的事故。在煤矿五大灾害（煤尘、水、火、瓦斯、顶板）中，无论是发生次数，还是死亡人数，顶板事故都居煤矿各类事故之首。随着工作面的开采，煤层上面的顶板岩层失去了支撑，原来的压力平衡遭到破坏，煤层顶板在上覆岩层压力的作用下，发生变形、破坏。

如果我们支护不及时或支护强度不够，很容易使工作面的顶板岩层发生断裂和冒落，造成人员伤亡和财产及设备的损失，这就是我们所说的冒顶事故。

煤工尘肺的三种类型是：煤肺、矽肺和煤矽肺。

单纯性煤尘是指煤尘中含有5％以下游离二氧化硅的粉尘。在生产过程中长期吸入煤尘引起的尘肺称为煤肺。煤尘肺多见于选煤厂选煤工、煤矿采煤工、车站和码头煤炭装卸工、煤球制造工等工种。长期以来人们对煤尘能否引起煤尘肺的问题，认识不一致。有人认为，煤矿工人多因工种不固定，煤尘中所含二氧化硅的致病作用比煤尘更为重要，所谓煤肺，实际上不过是一种轻型煤矽肺。但目前公认，长期吸入煤尘也可以引起肺组织纤维化，并存在剂量—反应关系。煤尘肺的发病工龄多在20～30年以上，病情进展缓慢，危害较轻。

在开采煤炭过程中，由于煤矿岩层含游离二氧化硅量有时可高达40％以上，矿工作业工种调动频繁，所以采矿工人所接触的粉尘多为煤矽混合性粉尘。生产中长期吸入大量煤矽粉尘所引起的以肺纤维化为主的疾病，称为煤矽肺，这是煤矿工人尘肺的最常见的一种类型。发病工龄多在15～20年左右，病变发展较快，危害较重。除此之外，煤矿工人还有可能患矽肺，多为接触岩石的开拓建井工人，发病工龄10～15年，进展快，危害严重。我国职业病名单中规定的煤工尘肺是指煤尘肺和煤矽肺的总称。

煤工尘肺临床表现

煤工尘肺的病程进展缓慢，早期基本无任何症状。并发呼吸道感染和慢性阻塞性肺部疾患时，才出现呼吸系统症状和体征如气短、胸闷、胸痛、咳痰、咳嗽等症状，咳嗽、咯痰和呼吸困难症状比较明显。从事稍重劳动或爬坡时，气短加重；秋冬季咳嗽、咳痰增多。

有大块纤维化时，一般咯出的痰不多。有呼吸道感染时，可咯出大量黏液样和灰白色痰，很少咯血。有时因缺血性坏死组织进入支气管，引起阵发性咳嗽，咯出较多含煤尘和胆固醇结晶的粘液，随后咯出少量痰。

煤工尘肺的体征无异常，偶可听到干罗音，伴阻塞性支气管炎时，罗音较多。大块纤维组织收缩，使气管偏向患侧，有哮鸣声伴随呼吸过程。煤矿工人中慢性非特异性呼吸道疾病的患病率比其他人群高。在呼吸道反复继发感染，发生肺炎和并发支气管扩张时，才可观察到相应的体征，对劳动力产生很大影响。

以吸入煤尘为主时，在呼吸性细支气管周围形成弥漫性煤尘细胞灶和煤尘纤维灶，以网状纤维为主，病灶边有肺气肿；煤尘和矽尘同时存在时，形成以肺间质为主的弥漫性煤尘灶和弥漫性间质纤维化，部分病例有少量煤矽结节，其核心为不规则排列的胶原纤维。病变继续发展，结节融合，融合灶大于2厘米者，称为大块纤维化。大块纤维化是煤工尘肺的晚期表现，但不是晚期必有的表现结果。它一般出现在两肺上叶或下叶上部，右肺多于左肺，呈圆形或类圆形。大块纤维化的组织结构，以弥散性纤维化为主，在纤维组织中和病灶周围有很多煤尘；有的间质纤维化和煤尘形成结节。病灶周围可见明显的代偿性肺气肿，也有肺边缘性气肿。

①煤工尘肺常见并发症是慢性支气管炎和肺气肿、肺结核、类风湿关节炎。

②煤工尘肺在诊断时应与肺结节病、肺含铁血黄素沉着症、肺转移瘤、各种病毒、细菌、霉菌感染、肺结核、肺癌等肺部疾病进行鉴别。

③煤工尘肺按《尘肺X线诊断标准》进行诊断和分期。

很多人对于煤矿可能并不陌生，毕竟现在的生活中离不开煤这种重要的资源，在很多人眼中，煤矿是危险的，很少人愿意去煤矿干活，对于那些煤矿一线的工人来说，他们最真实的感受是，很担心安全事故的发生，在煤矿工作非常的辛苦。

对于所有的煤矿工人而言，他们每日的工作场所就是井下，一般来说都是在800米之下每天都是三班倒，很辛苦，早上六点要点名，五点半就要起床吃完饭，一天要开始八九个小时的工作，特别是在冬天的时候，可能一整个月都见不到太阳，可以说但凡是煤矿一线的工人没有不说累的，此外，到了井下就会有大量的粉尘和煤层，只有头上摆个矿灯，这种工作环境会让人的内心产生很大的恐惧，这还不算完，机器的皮带在轰隆隆地运转，井下的温度一般都是30多度，衣服很快就会汗湿，在这种恶劣的条件下，对于每一个煤矿工人来说，每天最大的幸福就是安全的上下班，没有在工作中受伤，或者在行进的路上磕着碰着就已经是万幸了。此外，在煤矿工作的功能基本上都是男的，女人很少，因此工地里的女人总会成为男人们茶余饭后的谈资。

煤矿工人面临着最艰辛的工作环境和要面对矿山时刻坍塌的危险，当然，对于现代的企业，机械化程度都很高，也正在努力的实现自动化采煤，但是现在的煤层依然是很多工作人员患病的罪魁祸手，井下有水、火、瓦斯、煤层、顶板，这些都是能够引起灾害的危险源，从新闻上我们也能够看到总是每年有很多的死亡案例，这种危险的情况在产量小和私有煤矿环境下一定是更为糟糕的，小编只能表示我们父辈那一代的煤矿工人是真的辛苦。

煤矿工人们很不容易，希望大家能够对他们报以他们应该享有的尊敬。

1、工作时必须带好劳动保护用品！

2、休息时间一定休息好，切记井下工作时间犯困，即使没被发现井下睡觉，对你身体伤害也是很大的，睡眠时毛孔变大，井下潮湿空气容易进入身体内造成风湿等病。

3、平时多吃一些羊肉等食物，驱寒！

4、戒烟酒等有麻木神经的东西，你工作一天后非常累喝酒抽烟只是麻木你自己并不会缓解身体虚弱的情况，只会加剧身体透支，所以一定戒烟酒！

5、多陪家人或者勤通电话，保持良好的心情！

非常苦，环境差，深入地下几百米，虽然顶部有支护和顶板，但是心理还是很压抑。不停地通风，很冷，穿棉衣。风中全是煤渣子，呼吸都是煤粉，而且有很高的危险性。

在煤矿井下挖煤是一项极其危险和辛苦的作业，而煤矿工人平常都在暗无天日的井下作业，劳动强度很大，而且时间比较长，每次下井和上地面的过程都是生命的冒险。

皮肤问题一直都是让我们女生特别头疼的一个问题，每天兢兢业业的护肤，就是希望自己的皮肤能够好一些。不过，你们有没有发现，身边总有那么一两个女生，平时根本不怎么保养，不怎么用护肤品，但，她的皮肤却好的不得了！让我们羡慕的不要不要的。

今天，小妙总结了几点，告诉你们为什么有些女生不怎么保养，皮肤却非常的好，让我们一起来看看怎么养皮肤又白又好看！

1、卸妆！重要！重要！

皮肤清洁能很重要，每天空气中，大量的灰尘、电脑辐射、皮肤油脂都需要洗干净，不然皮肤毛孔容易变大，容易产生黑头、粉刺。

2、注意皮肤清洁

皮肤需要定期的清洁，尤其是脸部皮肤需要经常的清洗，灰尘、细菌、角质就会堵塞毛孔，从而出现痤疮，黑头等皮肤问题，所以皮肤清洁非常关键。

洁面的选择要根据皮肤来，如果皮肤不是很油，建议选择乳液型的洁面乳，如果皮肤很油，可以选择沫型洁面，不要选择太多皂体的洁面产品。

3、爽肤补水

这一步非常的重要。爽肤是给皮肤第一次补水，同时也是给皮肤二次清洁，所以千万不能马虎。要使用保湿补水的护肤品，对于女性朋友皮肤容易缺水。

就算喝水喝的再多，也不容易锁住皮肤细胞的水分，一定要做好皮肤的保湿补水工作，建议使用一些具有保湿补水功效的护肤品，可以起到较好的效果。

4、乳液补充水分营养

皮肤一天的水分和营养，就是来自乳液，乳液也是很重要的步骤，一定要选择吸收较强的产品。而且爽肤水的选择也是一样，夏天的可以选择清爽型的，秋鼕的可以选择粘稠一点的，同时不要熬夜，要注意休息。

此外，饮食睡眠也是让你皮肤保持靓丽的重中之重！

饮食方面要适当的摄入蛋白质食物，蛋白质是皮肤的重要组成部分。如果女性朋友的体内缺少蛋白质，皮肤就会缺水，而且就算补水，也阻止不了皮肤细胞中水分的流失，女性朋友要适当的摄入一些含有蛋白质的食物，有助于皮肤保养。

还要提高睡眠质量，长期失眠得不到改善，不仅会影响女性的内分泌，还会导致女性体内的毒素越积越多，从而加重皮肤问题，所以保养皮肤，改善睡眠是很关键的。

皮肤痤疮粉刺等皮肤问题严重，怎么通过外用药物改善？

寻常型痤疮好发于16-29岁人群，又称为“青春痘”；该类皮肤病治疗周期较长，病情易反复，与体内激素水平、生活习惯、精神压力、遗传等因素有关；治疗上有全身治疗、局部药物治疗、局部物理治疗、中医疗法等。

局部药物治疗主要以外用药膏或敷贴为主，常用的药膏分为三类：

第一类就是像异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶等视黄醇类药物；

第二类，如过氧苯甲酰凝胶，这类剥脱剂，其可释放出新生态氧及苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛毛孔的作用；

第三类，就是抗生素类药膏，如夫西地酸乳膏、克林徾素磷酸酯乳膏等，抑制和消灭致病细菌，如痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌等。

还可通过外用敷贴的方式改善，如三金医用冷敷贴、妙医医用冷敷贴等。

医用冷敷贴采用无菌生产，并不含荧光剂、激素、重金属等，对肌肤刺激性极小，适合敏感肌人群；其成份中添加了维稳修复效果的神经酰胺、寡肽-1、积雪草提取液等，也适合痤疮人群和激光术后的皮肤修护。如果对用药有疑问，或者需要长期用药，请咨询医生或药师，合理用药。