单板滑雪

首先你感觉不跟脚，肯定是鞋子大造成，一种是本身鞋子大，一种是内胆随着穿着时间会慢慢松懈，垮塌。这也就是说为什么你去滑雪场租的鞋子都非常松垮。

关于硬度：抛开滑行风格来说，应该是初学选择硬度低的鞋子，根据你自己的技术水平选择相应的硬度。但是如果过于硬，对于玩花式动作肯定收到一定限制。如果初学其实建议选择中等硬度，完全OK，最好到店里试穿，各品牌间的硬度是有差异需要自己去试一下。再说硬度与滑行的最直观感受，如果雪道坡度较大，滑行速度高，比较硬的鞋子滑起来会很胜利，较软的鞋子可能从山顶下来你的小腿已经没有力气了。

关于尺码：最好选择热定型是内胆雪靴子，不用多穿袜子，穿一个较薄的袜子，基本平常穿运动鞋多大尺码，就从多大尺码开始试，最好是选择偏小1号到半号，根据脚感，最多不超过平常运动鞋尺码。在试雪靴的时候，如果感觉穿上舒适，那肯定是要大的，应该是直腿站立，鞋子顶脚，自然屈膝扎马步会感觉合适微紧。

关于松垮：不管是普通内胆还是热定型内胆，都会松懈，新鞋穿着肯定是要感觉微紧的，要在滑行几次以后才达到合脚状态，所以新鞋都会选择紧一点，穿几次后就合脚了。