卧室+木地板，竟然能养生？专治各种睡不醒、失眠！
卧室里装的木 地板 ，可比养花有用！
——小象
这两年，“养生”已成了大家的日常
左手保温杯右手泡枸杞
健身泡脚吃红枣
续命全靠生发液！
除了这些
小象还要安利给大家
一个绝版养生秘笈
↓↓↓
◆
木地板绝不只是看着 有逼格 ，对身体可是大有好处！
木材 ，作为木地板的主要材料，本身就源于大自然，所以在改善室内微小气候方面，有非常显著的功效。
小知识： 微小气候 是由屋顶、地板、 门窗 和墙壁等围护结构以及室内的人工空气调节设备等综合作用形成。
稳定适宜的微小气候，可以维持机体的热平衡，良好的温热感觉，以及正常的学习、工作、休息和睡眠效率。
所以小象今天就跟大家唠唠木地板的那些事儿~
文章精华 可以直接点击收藏图片△
☆调节温度
木地板铺起来可以冬暖夏凉，为什么呢？
不易导热， 这是木材特有的属性。普通 瓷砖 的导热率就非常高，平常我们用瓷质的浴缸放水总是凉的很快，而用木盆泡澡的话，则散热就比较慢。
小知识： 材料导热系数由大到小的顺序排列为：天然 石材 >瓷砖 >实木复合地板 >强化木地板 >实木地板 >化纤地毯 >纯毛地毯
正是因为不易导热的特性，所以保温效果极好，产生了冬暖夏凉的功效，即使直接坐在地板上，也不会有冰凉的体感，特别适合有 孩子和老人 的家庭使用。
另外木材可以 吸湿和蒸发 的特性也非常厉害！人体最适宜的湿度应在 60%-70% 之间，铺的木地板能起到自动调节温度、湿度的作用，使其稳定维持在身体的舒适范围内。
☆天然 环保
木材是纯天然的植物，属于 可再生材料 ，既健康又环保。本身没有污染源，有的木材还能散发芳香酊，有安神的功效，后期回收也很方便，是极易被土壤吸收的有机肥料。
外观也十分惹人喜爱，独特的年轮、纹理都散发着自然质感，作为地板铺设，仿佛置身丛林之中，充分感知大自然的气息。
同时可以很好的融合诸多时尚家装元素，完全不会有违和感，令人身心愉悦。
☆缓和冲击
据实验结果显示，松木的抗拉强度为钢铁的3倍、混凝土的25倍、大理石的50倍。
小知识： 抗拉强度 是金属和非金属材料的机械性能的一项指标，简单理解就是耐撕、抗造，重量还很轻。
在作为地面材料（木地板）就更能体现出其优点，材质轻，硬度强。
且木材与人体的冲击、抗力都比 其他 建筑材料柔和、自然，能够起到 缓冲作用 ，如果不慎跌倒，也不容易受到伤害，免除了老人小孩摔伤的危险，具有 保护人体健康 的作用。
☆吸收噪音
木地板具有吸音、隔音、降低音压、缩短残响时间的功能，减少噪音公害的污染。
☆不易结露
由于木材保湿，吸湿的性能比金属、石材或混凝土强。所以当天气湿润，或温度下降时不会产生表面化结成水珠似的 出汗现象 。
瓷砖表面结水珠△
比如南方回南天的时候，空气湿度很大，瓷砖地面会出现水雾，木地板上不会出现，很干燥！
当木材作木地板的时，就不会因为地面滑而造成不必要的麻烦， 特别适合 潮湿多雨的南方地区 ！
☆持久耐用
经现代科技的处理，木材的抗震性与耐腐性都非常优秀，不次于其他建筑材料。
保养得当的情况下，使用寿命在 15年-20年 ，且不容易过时哦~
在卧室铺木地板的好处显而易见，那卧室应该如何设计呢？
卧室 作为一个占据了人生三分之一时光的私密空间，奔波劳累了一天，养精蓄锐，真心全靠它！
所以设计卧室时首先应该考虑的是让自己感到 舒服和安静 ， 创造一个完全属于个人的温馨环境。
为了帮助大家设计好卧室，小象根据多年的经验，总结了以下几个原则。
☆私密性：
卧室的隔音一定要好！ 除了门要选择隔音效果好的材质，顶面的隔音也要做好，这一点很容易被大家忽视。
顶面隔音效果不好的话，很容易被楼上的动静影响，休息不好。
因此，在装修过程中，最好在顶面中间层中加入一些吸音材料，如吸音棉、高密度泡沫板等，也可以采用具有 吸音作用 的装饰材料放置在卧室中，达到完 美的 隔音效果。
吸音棉△
知识点：如果是复合地板，直接铺吸音板就可以很好的起到隔音效果，对于铺实木地板的小伙伴，可以采用 裁剪吸音棉加入龙骨 的方式进行隔音。
卧室中的门，设计时建议采用 不透明 的材质，营造一个完全封闭的安静空间。
☆实用性：
家是用来住的，所以一定要考虑生活是否便利， 强烈建议大家在装修的时候一遍一遍地模拟自己的生活场景。 像卧室，一般要放置衣物和被褥，储物空间的设计就要充分且合理。
床头柜、开关插座这些细节设计在具体的生活中，更是尤为重要，想一想躺在床上玩手机正嗨，结果没地方充电有多痛苦~
如果卧室的功能较多，比如书桌、梳妆台、休闲空间等，设计的时候，就要考虑 空间利用率 ，尽最大的可能合理使用。
☆简洁性：
卧室的功能非常明确，就是用来睡眠休息的。作为私人空间，很少会对客人开放，所以设计上不必浓墨重彩。
床 作为整个空间的中心，面积最大，所有的装修风格、布局、色彩都应该以它。
卧室通常不需要吊顶，所以墙壁的处理也应该简洁明了，不宜大面积装饰渲染。颜色选择上尽可能以 浅色调 为主，例如蓝色可以消除紧张情绪，米色、浅灰有利于休息和睡眠。
浅色系卧室△
另外由于大多数家庭卧室的空间都比较有限，在购买衣柜、书桌等 家具 时，建议少而精，以 小巧实用 为主。
☆舒适性：
舒适性这里除了空间动线设计合理、最重要的就是地板的选择和设计。
卧室的地面设计，大多人选择的就是木地板、瓷砖这两类。瓷砖便宜、易于清洁，但缺点是触感冰凉、防滑性能差、容易摔伤。
所以卧室的地面最好还是选用脚感舒适、保温又静音的木地板比较合适。
☆统一性：
卧室的色调一定要具有统一性。一般是由两大块构成，一是墙面、地面、顶面，二是 窗帘 、床罩、家具。
这两者的色彩想要和谐，就得先确定出一个 主色调 ，且要互补，比如墙壁颜色鲜艳、那家具的颜色尽量选择淡雅的。
蓝色为主色调，互补△
以免房间的颜色过于凌乱，不利于休息，静心，装饰物的色彩图案也宜简单。
☆光线柔：
卧室采用暖色调柔和的灯光，灯的样式要简单，最好 向上打光 ，不要直射眼睛，除主要灯源外，还应设台灯或壁灯。
顶灯柔和 不刺眼△
以备起夜或睡前看书用，如果想要给房间增加一些浪漫情调，可以在角落里设计几盏射灯，安装 不同颜色的灯泡 来调节色调气氛。
那卧室的木地板到底怎么选呢？
看住的是谁！针对性设计最舒心。
☆主卧
主卧通常住的是夫妻两人，所以布置重点是 隔音和休闲 。
一般来讲，主卧的空间相对较大，可选择性较多，可以先根据两个人的性格喜好确定风格，再根据房间的整体风格确定木地板颜色。
关于颜色，小象给大家提供几个参考方向：
◆一是根据房间的朝向
例如朝东的房间，早上光线最好，傍晚又会比较暗，所以使用 浅色调 比较合适，让房间看起来柔和自然。
朝南的房间太阳光最充足，有时候甚至光线会刺眼，使用 偏冷色调 的木地板就会更舒适。
朝北的房间通常很少有阳光直射，房间里容易显得阴暗，木地板的颜色益用 暖 调偏浅 的颜色，可以让整个空间清新有活力。
朝西的房间，可以欣赏风情万种的夕阳， 深冷色 的木地板更搭哦~
◆二是根据空间大小和装修风格选择
卧室空间小，就选择 浅色调 ，基本不会出错，卧室空间大那就可以随心所欲选！
如果风格走的是北欧简约风，浅色或中性色偏浅色调就为上佳。 总之装修小白只要记住一个原则，地板颜色和整体风格为同色系或近色系。
对比色系易出彩，但搭不好就是灾难！当然如果你是设计达人或已经有比较好的设计方案，这块可以略过~
想了解更多木地板颜色搭配请戳→
☆次卧
次卧如果没有明确的功能性用处，通常会装修成客卧，供客人或家人临时休息，所以装修风格通常简单明了。
通常情况下，客卧面积较小，光线条件较差，所以铺成浅色系、暖色调是最为实用的。
圣象买家秀△
☆老人房
老人年纪大，睡眠质量通常不好，所以房间设计上要注重 睡眠和储物功能 ，安静、实用最要紧。
根据家里老人的喜好设计，一般老人更偏爱传统中式风，如果搭配中式家具，地板颜色的选择宜黄、棕、红色系。
圣象买家秀△
☆儿童房
儿童房的设计建议根据 年龄 来考量，除了必需的床和储物空间外，最好在划出一块 活动区 ，方便孩子在家玩耍。
比如幼龄儿童的房间可以设计成娱乐区，学龄儿童设计出学习区，合理充分利用空间。
幼龄儿童△
学龄儿童△
考虑到儿童活泼好动的天性，想要经久耐磨，地板的选择就尤为重要。材质应 容易清洗 ，颜色上要 耐脏 ，纹理尽量 避免净面 。
☆青年房
处于青春期的孩子对于时尚、潮流非常敏感，设计上可以富有 创意和动感 。
除了卧室的休息和学习工作功能外，尽量多的腾出空间，设计有趣的功能区，像女孩子，就可以设计一个梳妆区，男孩子可以设计爱好区等等。
青年房△
地板的选择也可以花样百出，颜色上可以跨度比较大，尽可能在 地板 铺设方式 上下功夫，参考比较流行的拼贴方法，比如鱼骨拼贴、人字贴等。
人字拼△
鱼骨拼△
☆挑选地板还要注意哪些细节？
◆一 看品牌是第一重要的！
地板的视觉效果其实相差不大，最重要的是 品质和使用体验 ，毕竟，舒服的地板是会长喵的。
地板的使用年限长达几十年，几乎就是选一次定终生，选择靠谱的地板品牌，才能确保不会遇到 甲醛超标、安装坑爹、服务保障不好 等问题。
◆二 环保等级要分清！
选购地板时，甲醛含量关系着家人的健康，所以环保等级了解一下？
目前欧洲和中国执行的环保等级为E级。
E1级是国标，甲醛释放量≦1.5mg/L，表明地板可在室内使用且不会对健康造成损害。而达到 E0级标准 的地板，其环保程度已经可以与食品、饮用水等相关产品的健康安全标准相提并论。
知识点：经常有不良商家宣称自己的地板是欧盟EO级标准，切记EO级是国标哦，欧盟里可没有EO级~
F4星级，甲醛释放量最小！ 这是日本的环保等级，甲醛释放量≦0.3mg/L，执行标准比欧洲还要严格，使用起来最放心！
◆三 注意加色地板
加色地板 是现在市场上经常会见到的，应尽量避免选择，这种加色地板是用低等级的地板修补而成的，铺装后，将会发生 开裂与爆漆 等各种现象，维修起来非常麻烦，体验感较差。
爆漆的地板△
◆四 注意地板槽口和厚度
实木复合地板的厚度一般为 12mm或15mm ，如果小于这个标准厚度，使用过程中容易出现起拱，瓦楞等现象；地板槽口如短了又将产生响声，踩在上面会发出吱吱声。
起拱的地板△
卧室的地板选择弄明白之后，就是后续的保养方法。
小象简单说几个要点：
◆一 地板铺设完成后，应养护 24小时 后方可使用。
◆二 地板清洁应该 拧干 的软湿毛巾，如果不慎粘上油渍可以用少量洗衣粉擦拭，若是颜料、水渍等，一定要及时清除，避免渗入木质。
◆三避免尖锐物品划伤地板，移动家具最好抬起来挪动。
◆四 一两个月 打一次蜡，打蜡前将地板清洁干净，然后在表面均匀地涂抹一层地板蜡，稍干后用软布擦拭，直到平滑光亮。
对于木地板的日常保养，做到以上这些基本就足够了。
到这里，今天的木地板养生大法算是全部讲完了，大家还有什么想要了解的，统统砸过来吧！
1、健康环保、经久耐用
近年来很多专家都指出：在现有的，包括石材、地砖、木质地板等各种地热地材中，只有实木地热地板具备了无甲醛、无辐射，并且脚感舒适，能够调节温湿度等各种优点，所以在可能的前提下，铺设纯实木地热地板是消费者最舒适最环保的选择。
实木地板绝大多数品种，材质硬密，抗腐抗蛀性强，正常使用，寿命可长达十几、二十年。
2、隔音降噪，愉悦身心
实木地板可吸潮，降噪音，可舒缓情绪。心理专家也建议，家里铺实木地板能降低噪音，会比铺地砖更让人精神放松，对现在越来越多压力的都市人来说有缓压作用。选用实木地板，不但使脚感舒适，而且可大大降低对楼板的撞击噪声，从根本上解决了噪声超标问题，使居室更温馨、安宁。
3、调节湿度，冬暖夏凉
实木地板的木材特性是，气候干燥，木材内部水分释出；气候潮湿，木材会吸收空气中水分。木地板通过吸收和释放水分，把居室空气湿度调节到人体最为舒适的水平。科学研究表明，长期居住木屋，平均可以延长寿命10年。
冬季，实木地板的板面温度要比瓷砖的板面温度高8℃~10℃，人在木地板上行走无寒冷感；
夏季，实木地板的居室温度要比瓷砖铺设的房间温度低2℃~3℃。
4、木属温馨，亲近自然
对居住材料美观性和舒适性的选择是人类孜孜不倦的追求，原始人阶段人类居住的是山洞，山洞中阴暗、潮湿、冰冷的环境不适于人类居住，所以后来人类又住进了窝棚和草屋，再后来住进了木屋，一直到今天虽然我们住在钢筋混凝土里面，但内部装修还是用木，这里面可以看出栖木而居是人类进化演变过程中最重要的自然选择，木属温性，它在人类保持体温、抵御恶烈环境过程中扮演着人类庇护所的作用。
许多人认为，实木地板怕水，而且受潮会起拱，而地砖则不怕水，好打理。事实上木地板可吸潮，尤其家住一楼的住户，用木地板最合适，冬季家里不会出现阴冷阴冷的感觉。另外实木地板更具亲和力，小孩子都愿意光着脚在上面跑来跑去。
5、温脚保健，“足”可养生
提到养生，很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生，其实，好木材也可以有助养生。有研究指出，木头是最接近人体温度的物质，木地板的温暖性能保持脚的温度。脚被医学家称为人体“第二心脏”，俗话说百病从寒起，寒从脚下生就是这个道理。
优点：
良好的防滑性
与其他地面材料相比，良好的防滑性一直是软木地板最大的特征。其防滑指数高达6，对于行动不便的老人而言，是十分有安全保障的。
触感柔软舒适
踩踏于软木地板之上，其触感非常的舒适，柔软，且具备良好的抗疲劳性。其内部构造中的软木细胞便是封闭的气囊，收到外来压力时，有很好的伸缩性。由于软木特有的可回弹的伸缩性，可降低长期站立对人体各个部位所造成的负荷。尤其是有老人的家庭，铺贴软木地板是真的即安全又放心。
减噪
软木地板也被称为静音地板，人们走在软木地板上，由于其柔软的特性，就像是漫步于沙滩上一样安静。其内部多面体的结构，如蜂窝状，有近半的空气，因此，人们在其上面行走是会很软，很安静。
缺点：
耐磨抗压性不够
软木地板最明显的缺点便是耐磨与抗压方面的缺陷，比如，细尖的高跟鞋踩在软木地板上，极易产生不可恢复的压坑。建议日常中，室内穿着软底鞋。玄关入口处，需安置蹭鞋垫，避免砂石入室。
清洁麻烦
软木地板极易积灰，日常清洁打扫便需额外用心。常见的软木地板，其防水、防腐等性能皆不如强化地板，水渍、油墨、口红等都极易对其造成污染。
软木地板拥有哪些优缺点？希望小编的介绍能够对大家有所帮助。
内容由好好住用户小易同学爱设计提供，更多问题来好好住APP和屋主直接交流吧~
当前，“健康养生”已经成为了人们的热门话题，养生简单的说就是通过各种方法来使人类能够达到延年益寿的一种方式。然后你可能不会知道家里装的“木地板”也是需要通过养生来达到健康的哦！那么什么是地板养生呢？
很多人会把木地板养生和木地板保养混淆在一起，但是其实这两者包含的意义完全不一样，简单点说，“木地板养生”是地板生产厂家为了能够生产出质量更好，性能更加稳定的木地板而采用所知道的经验和地板加工技术对木地板加工的一种方式。而“木地板保养”则是木地板在安装完成之后，对木地板的一种清洁养护处理。一些大的木地板品牌都会很注重地板的养生过程像圣普丽斯地板选择的每一块地板基材都是选自原始森林的自然生命，每一块地板都是独一无二的，就像是一个个鲜活的生命体一般都有着各种的不同。比如含水率各有大小，密度和硬度值也千差万别。其中的不同有可能是因为树种不一样，但树种一样的，却因为环境各异，其相关数值也会不一样。所以，在原木还没成地板之时，原木必须适应安装地的环境，特别是当地的温湿度。此外，地板在热压过程中会含有很多内应力，如果地板的内应力得不到充分释放，地板就会出现变形。
木地板中存在的生命是关乎着地板是否稳定的重要部分，实木地板内的水分子很容易受到外界潮湿空气的影响收缩膨胀，所以圣普丽斯地板在生产加工实木板材的时候都会根据木地板种类的水分不同来分区域进行养生处理，这种养生是为了平衡木地板中的水分，也是实木地板制作过程当中最为关键的一部分。只有把控好每一个步骤，才能够控制好木头的脾气。
将木地板原木放在搭好的架子上面，然后再设定好的温度进行脱水处理，每天反复进行的烘干处理，处理周期一般为30天时间。这样科学的处理方式不仅保持了实木地板中的天然纤维，而且又合理的控制住了原木的含水率，与碳化木相比，既保留了木头原有的“活性”，又大大增加了木头的稳定性。不易起翘、不易变形。依照不同地板的水份、密度与其木材的特性，由专属的微波热处理窑加工对不同树种不同水份的产品进行独立的热处理加工程序。在隔绝氧气的条件下将温度控制在130-160区间处理，总时长约在34小时左右。在热处理窑程序完成后再转“微波烘干”窑，在温度35-40，相对湿度90%的平衡窑程序中处理至少25天，让其释放产品内部的剩余的应力，使其更稳定。地板养生环节一定程度上是决定地板质量的重要因素。如许多消费者关心的木地板翘曲、拱起、裂缝等问题，如果养生做的好，地板的适应能力才会更强，这些问题出现的几率将会大大降低。很多的中小工厂或作坊式工厂由于场地、资金、技术的不足，往往此环节随意处理，做出的成品样子差不多，但在日后使用会暴露出问题。
