日本人为什么喜欢睡在地板上？听导游说完，才知好处这么多！
现在人们的家居装修设计越来越国际化了，近年来，日本一直是大家旅游的热门目的地，人们喜欢日本的文化，因此现在也有很多日式装修风格。但对于大多数人来说，榻榻米是接触最多的一种。那么，日本人为什么喜欢睡在地板上？听导游说完，才知好处这么多！
说起来，现在的日本发展的十分迅速，它不仅经济发达，而且旅游业发展的也十分迅速，资源也非常丰富。日本这个岛国，风景十分的吸引人，因而有来自不同国家的游客常去那边儿放松心情。说起来，在日本旅行，还有特别之处呢！要知道很多人选择去日本旅行，除了去欣赏一下日本的景色之外，还十分好奇日本的文化，因而会选择去这里游玩，这也是日本受欢迎的原因之一吧。很多人都认为日本是一个十分严谨的国家，日本的居民在日常的生活方面要求都十分的严格，就连在垃圾方面都有明确的分类。当然啦，除此之外，大家对日本也存在有一个疑问，那就是日本人为什么放着床却不睡觉，而是喜欢睡在地板上呢？
一、日本人为什么有床不睡，非得要睡地板？
首先，睡地板更加能够保持一个强健的身体状态。地板虽然硬，但其实对于身体的健康状态而言，都是有利的。大家认为床更加柔软，睡一觉起来会感觉到很舒服。但是地板其实并没有人们想象的那么不好。地板硬这点大家是公认的，但是它有利于增加骨骼 强度 ，起到天然的锻炼作用，更加有利于身体健康。
其次，睡地板在生活成本上是很低的，既便宜又省钱。在日本一些普通家庭中，房间也就是那么几间而已，几乎不会有多余的出现。要是有人来访探望，在招待完之后，要是留宿的话，在没有多余房间的情况下，那么地板无疑是选择了。在日本，睡榻榻米的地板是很常见的，并不是不礼貌。而且他们都知道这是一种十分省钱的方法。一个地板，可以睡好多人，十分的节省空间，还不麻烦别人。
除此之外，日本人睡得这个地板“榻榻米”，是一种十分便携的存在。这个地板，在需要时可以拿出来，平常不用了的话，就可以收拾起来放到不碍事的地方。而且这个地板，不光可以用来睡觉，关键的还可以在上面尽情享受吃饭聊天的乐趣。要注意的是，这个榻榻米地板是不可以随便用脚踩的，保持干净清洁度，以方便多次使用。
接下来还有一个原因，就是日本特殊的地理环境所限制。日本，在地图上看起来面积不是很大，但是十分容易发生自然灾害。睡在一张简单的地板上，是给生活带来巨大便利的。要是半夜突然发生 地震 等灾害，你还可以迅速反应过来，避免自己受伤害。对于中国人而言，特别是南方，在一些十分阴冷潮湿的环境中，睡离地面较高的床，更有利于避免环境的侵害，让自己的身体更健康。
最后，日本人选择睡地板是由于自身的地理环境和生活习惯所造成的，不同的地方就有不一样的睡眠场所和方式。睡觉嘛，当然还是选择自己最喜欢的方式就好啦，一切以舒服为主就好。
二、你家适合榻榻米吗？
1、空间是否适宜
如在四季潮湿的城市，不建议整个房间铺设榻榻米，以免增加清洁除潮工作。若家中装有 地暖 ，那么榻榻米下方空间不宜作为储物空间，因为对储物空间的物品加热，或会损坏物品。安装榻榻米，冬天保暖也要考虑到哦。
2、是否做好了防潮防虫处理
建议在 装修 榻榻米之前做防水测试，看其是否有渗漏出现，如果有，则居室的防水层需要重新来铺设。榻榻米毕竟是木作制品，若环境过于潮湿，容易霉变生虫。建议在安装榻榻米底架前应进行防虫防潮处理，另外在底部留有足够的透气孔，让底架内部空气流通，防止霉变。尤其这种草垫需勤打理否则虫害严重，懒人慎重考虑。
3、地台高度有讲究
榻榻米地台 高度要有所讲究，在不设计升降台的情况下，地台高度为15cm～20cm即可。若是设计升降台，那么就需根据升降台降下来的高度设计。另外任何家装改造都不应破坏 房屋 承重结构，一旦破坏，房子的安全性和稳定性令人担忧。
在咱们中国，虽然不睡地板，但是很多的地方都有让小孩睡硬板床的习俗，这样看来似乎也能理解日本人为什么要睡地板了。不知道有没有小伙伴去过日本旅游呢？如果给你选择，你会选择睡床上还是睡地板呢？不过就算再喜欢，也得对榻榻米的优缺点以及安装、清洁保养各方面了解，才知道家里是否适合装榻榻米。
也谈不上喜欢不喜欢吧。主要是小的时候家庭条件不好，夏天的时候没有空调风扇等电器，打地铺的话会比较凉快，这样睡觉的话会舒服一点。现在的话，房间有风扇又有空调，打地铺就没啥感觉了，还是床上睡着舒服。
夏天一般比较炎热干燥，一般很难入睡，所以在炎热的天气中想要睡个舒服的午觉，就很困难。所以有的人就比较喜欢直接睡在地板上，因为这样很清凉舒服。睡地板的确很舒服，那么我们的身体直接接触，复合木地板对身体有没有什么副作用呢？
现在的人们装修房屋时，安装的地板看似很安全，其实也隐藏诸多危害。大多木地板，含甲醇量过高。如果我们躺在这些木板上睡觉，皮肤长期的激素就会给我们的身体带来许多的疾病。有的木板施工的时候还具有刺激气味，到现在然而还没有散发。当我们睡在地板上的时候，就会吸入这些有害的物质。
你会发现，随着人们生活品质的提高，对地面装饰品的材料绿色环保性能看得更为重要。这些复合地板的材料，是否有有害气体和放射性元素呢？那我们的身体直接接触这些，肯定会给我们的身体带来危害。又或者在地面铺着些木板的时候，可能会因为材料的变形而产生缝隙。这些缝线就位有害菌虫螨，除螨类螨虫，提供了良好的居住条件。当我们睡在这些地板上时，我们的身体就会出现皮疹，咳嗽，等这些危害我们身体健康的疾病。
所以，如果在夏天很炎热的时候，我们要尽量避免，直接接触到复合地板。可以在下面铺一床凉席。这样就为我们的身体健康提供了有力的保障，而且又十分的凉爽舒服。
古人较为豪爽，有就地坐下的习惯性，但由于人类发展史的不断进步和进步，大家更喜欢坐舒适的布艺沙发，睡舒适的床。但世界这么大，千奇百怪，每一个国家却都是有其代表与众不同的生活风俗习惯和生长习性，在现在的日本，日自己仍是席地而卧，那便是日自己宁可睡地上，也不愿意睡床边，这到底是为什么呢？大家都知道，日本韩国放着柔软舒适的床不睡，偏要都喜欢睡铺在地上的塌塌米，从日本的动画片和影视作品里，我们应当不会太难发觉，许多日本别人里边也没有床。
那样她们为何也不喜爱卧室床呢？一是气侯要素。我们都知道，日本四面靠海，一年四季环境湿度都非常大，而塌塌米制做原料是身心健康绵软的草席制做的，既防水又透气性，躺在上边就可嗅到自然的芳香，更促进睡眠。一块块塌塌米用丝带相互连接，再把它固定不动在地板上，人赤足走在上边，平而不滑，冬不冷，夏不冷，清洁又舒服。
因此，过去的日自己选择了这类睡眠质量方法，当代的的日自己都没有放弃这类传统式的物品。自然，这也是日本过去的传统式，现在的日自己也喜欢塌塌米（农村的会多一些），但许多家中日式、洋式的屋子都是有，睡床边或者睡塌塌米能够自行选择。塌塌米拥有悠久的历史，一见下非常容易令人猜想是否也是以在我国传过去的。但还真不是，这还真是古日本为数不多的独创性之一。
和我国一衣带水的日本，因为是一个海岛国家，尽管接受了中国的传统文化艺术，不过没法合理的升级高腿床，因此塌塌米就由日本传承发展出来。那为什么到近现代，即便是日本和全球的相处愈来愈经常以后，仍挑选睡在塌塌米上而不是睡在床上呢？就不得不承认，塌塌米的优点和日自己本身的缘故了。第一塌塌米是一个十分经济发展而且还是十分便捷的一体式结构，不仅仅是具备床的作用，它也有毛毯和布艺沙发和桌椅板凳多种多样作用，合理的运用室内空间。
不管是喜欢看日剧还是喜欢动漫的读者们应该都知道，日本人习惯睡在地板上，地板上铺了榻榻米，晚上铺上被子就是床，白天收起就是一个活动空间，那么日本人为什么喜欢睡在地板上呢？这种地板和我们家里铺的地板有什么不同吗？
其实日本的很多习惯、习俗都和中国有关，在唐朝以前中国的古人也是席地而坐的，睡也是在地上。国内因为外来文化的融合，逐渐有了椅子、床等家具，生活习惯也满满改变。日本为什么没变呢？这和日本的气候和环境有关，日本是多震国家，地震频繁期增有过一月内发生4、5次有感地震的事情，所以大件家具并不受欢迎。
日本的传统房屋都是木质结构，室内地面在地基基础上架高至少一尺的高度，然后铺上一层木地板，这层地板并不厚，成年人在上面蹦跳还能感觉到明显的弹性，如果在这层地板上放厚重的大床，很容易造成地板破洞。而且地板本身架高也隔离了地面的湿气，像床一样舒适，没有用床的必要了。
日本地板一般都是实木板，有良好的的弹性和吸湿透气性，冬暖夏凉，能有效调节室内温度，因为日本人在室内习惯赤脚或只穿袜子，木地板的舒适性非常重要。
因为现代建筑抗震性提高，各种大型家具也成为日本人的常用家具，但是传统的生活习惯依旧在大多数人群中保留了下来。木地板也有纯实木演变成各种材质。但是光滑、舒适的特性依旧不变。
不管是孩子还是大人，在地板上走来走去，所以地板触感要好，要静音，还要有效调节室内的温度。
专家认为，日本居眠文化的形成存在三个方面的原因，即晚睡传统、早起偏好以及在公共场合入睡的适应能力。
首先是传统习惯：我们往往认为人类的祖先遵循日出而作、日落而息的规律生活。但实际上，不管在日本还是在其他地区，人们的睡眠习惯从来就没有如此简单过。古时候，人们普遍认为有文化的人(尤其是年轻的武士)挑灯夜读是一种好的品德，即使这种学习习惯可能效率并不高。
另一方面，清晨早起被誉为是一种美德，至少从儒家和佛家被引入日本后是如此。古代文献中有人们对于公务员工作时间表感到担忧的记载，但从中世纪以来，早起就已经成为社会各阶层的共同喜好，“晚睡早起”成为有文化品德的人的象征。
除了晚睡早起，日本父母与子女共寝的习惯也对居眠文化产生影响。日本父母和医生却坚决主张父母与子女共寝直到学龄。他们的理由是：这样做不仅会消除儿童的紧张情绪，还有助于塑造独立和适应社会的成人人格。可能正是这种文化习惯才让日本成年人在他人面前毫无心理负担地酣然入睡。许多日本人说，他们在有人陪伴时睡眠质量比独处时更好。
2011年日本海啸发生后，幸存者们挤住在避难所里，数十甚至数百人共处同一片屋檐下。虽然人和人之间也发生了某些冲突和问题，但幸存者们却说，和这么多人一起睡觉让他们更为放松，更易入眠，并且重新找回了健康的睡眠节律。
此外，居眠文化形成还有一个最主要的原因，即在某种程度上，日本人根本不把小憩和睡眠同等对待。在日本人心目中，小憩不仅和夜间床上睡眠毫不相干，与睡午觉也有所区别。
根据日本文化，小憩和白日梦很类似。尽管小憩者此时可能已经精神溜号，但在需要主动参与时，他们就会立刻返回到所处的社会环境中来。他们还可以通过身体姿态、身体语言、衣着符号等方式保持符合可支配介入活动的印象。
工作场所中的小憩就是一个很好的例证。原则上，工作场所要求员工态度专注、主动参与，在工作场所睡觉则会给人留下性情倦怠、逃避责任的印象。然而，打瞌睡也会是勤奋工作的产物。在要求听众被动聆听主席台上冗长报告的会议上，听众非常容易入睡，来参加会议本身比会议能取得什么成果更加重要。
