没钱买床，长期睡地板会不会影响健康

喜欢日本电视剧的都知道，日本人和中国人同属东亚，虽然很多历史文化背景类似，却在生活习惯上和中国人很不一样。他们吃饭的时候习惯跪坐，睡觉的时候不喜欢睡床，偏偏对地板情有独钟。开始大多数人觉得难以理解，等知道了原因之后才恍然大悟。

第一、日本频繁地震，睡在地板上更安全

日本由于处在地震带上，经常会发生大小地震。而地震是对人类最大的灾难之一，日本人睡在地上相比睡在床上会更容易逃生，也会减少对人的二次伤害。也就让日本人习惯性的在家睡觉不用床，而是直接睡地上。

第二、气候原因导致睡地上更健康

其实日本的睡觉得地方也有一个别名，就是榻榻米，相传是从唐朝时期由中国引入的习俗。这个榻榻米是可以在冬天加热的，有点类似我们的热炕头。而日本属于海洋气候，比较潮湿，榻榻米就能起到一个通风防潮又保暖的作用。并且睡硬的地板其实比软床更有助于保护脊柱，有利于身体健康。

第三、日本国土面积小人口多，睡在地板上节省空间

日本这个国家领土面积不大，却是世界上人口密度非常大的地区，东京这样的大城市房价更是稳居世界前列。榻榻米这种设计就非常适合日本人，平时白天可以将垫子收纳起来，卧室就能接待客人或者让孩子玩耍，晚上再铺上垫子接着睡觉，空间就更有利用价值。

首先，这跟韩国的气候有关系。因为韩国属于大陆性季风气候，这个气候的特点就是很分明。夏天时候温润，而到了冬天就很干燥。比起我们国家一些地方，冬天的寒冷程度是有过之而无不及。

所以，为了应对这种天气，韩国人就会在家里装上暖气。他们的暖气不是装在墙上，也不是靠空调，而是安装在地板上。所以到了冬天，他们都习惯睡在地板上。

即便只盖一床薄薄的被子，也不会感觉到冷。

第二，韩国的床可是个“奢侈品”。相信大家看韩剧的时候也都有注意，只有相对家境好一点的人，家里才有有床，否则都是睡在地板上。

这是因为床铺的价格也不菲，一般人家是买不起的。如果是大户有钱人家，那么自然也是睡床铺的。毕竟大家都知道，床铺还是比地板要舒服得多。

第三，也是很重要第一个因素，就是家里的空间有限。想要摆得下床铺，那么势必对家里的面积有要求。但是韩国跟日本一样，都是面积小，人口多。尤其是有些贫困人家，好多人挤在一个屋子里。

在这样的情况下，一个屋子要容纳这么多人，摆这么多床那是不现实的。所以，晚上打地铺，白天把被子收起来，这样才是比较现实的。

这样，能够提高空间的利用率，而且一个屋子就能够睡很多人。韩剧里经常会有这样的情节出现，打地铺一排过去，一间屋子就可以睡4个人以上。

如果直接在水泥地上打地铺,则要注意,一要下面要铺厚一点,或铺上一些垫子,因为水泥地传热较快,人睡在泥地上容易受凉。

最好不要经常打地铺,常睡地铺对人的健康还是有影响。

1、地板是由水泥浇注或瓷砖铺设的，地板会吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，也是如此。所以睡地板，容易使风寒湿邪乘机侵入人体。加上天热，人出汗多，汗孔都是张开的,如果贪凉睡在地板上，更易受风寒湿邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、关节疼痛的情况，甚至会诱发风湿病，出现肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢体疼痛等情况。

2、由于地板较硬，睡在上面不但不能解乏，还会感到浑身酸痛不适，影响睡眠质量。

3、如果总打地铺，会使身体的抵抗力下降，人就会容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼或头痛等疾病。

日本也是一个拥有很悠久历史文化的一个地方，并且这里的地方也有很多习俗是比较奇特的，就比如说我们中国人休息喜欢睡床，但是日本人休息却喜欢去睡在地板之上，同样的，我们也都知道日本人也都是非常爱干净的，那么为什么他们会不去嫌弃地板很脏呢？

其实是一个比较首先的原因，就是日本人并不是直接睡在地板上的，她们还会在地板上铺一层垫子这层垫子可以很好的去防止地板上的潮气进入人体之中，虽然日本的经济的发展是比较快的，但是我们也都知道日本是一个国家地区比较小的地方，并且人口也是比较多的，所以他们只能够尽可能的去节省自己的居住的一个空间。

所以睡在地板上，晚上可以睡在地板上休息，白天就可以将垫子什么的收起来，作为一个日常活动的一个地方，这样的就可能很好的节省了我们的房间的一个空间问题，并且也可以有很多的房间的地方可以被充分的利用，其实我们中国在很早之前也有这个习俗的，但是随着时代的发展，我们就渐渐的放弃了这个发展，这其实也是因为我们中国的国土地区是比较大的。

还有一个原因，就是因为我们都知道日本是很容易去发生地震的，因为一个地形的问题，所以他们的地形位置就属于一个动荡的地区，如果睡在床上的话，他们可能不会很好的去感受到地震，但是如果睡在地板上的话，一旦发生地震，他们就可以很快速的知道，方便他们的逃生并且他们当地的气候也是很适合他们去居住在地板之上的，这到现在也是它们的一个国家的一个特殊的文化。

日本是一个非常精致和注重细节的国家，去日本游玩住宿的话，很多人家也都有着榻榻米，经常看日剧的小伙伴会发现日本人睡觉不喜欢在床上睡，而是会选择在地上（榻榻米）睡觉。这是为什么呢？

对于日本人来说榻榻米是一个功能非常多的东西。首先它可以当做床来用，还可以当做凳子给别人休息。众所周知，日本国土面积很小，所以房子也不是很大，有的时候家里东西放多了会显得杂乱拥挤，而榻榻米则会省下很多空间，既方便，还可以收纳东西。可以说榻榻米让日本人把有限的空间发挥到最大。

其次，处出健康的问题考虑。在日本也会有一些年轻人选择洋室，而老年人都会选择榻榻米，这跟他们多年的生活习惯离不开关系。有些人会觉得坐在榻榻米上心情会很稳定，会很有安全感，而且榻榻米很矮，老年人上下床也更加方便，安全。也减少了从床上不小心摔落下来的几率。

由于日本是四面临海，湿度非常大，在寒冷的冬天，榻榻米是可以加热的，类似于北方人的炕，这样睡在上面才会更暖和。最重要的一点，日本地震频发，所以睡得离地面越近能越快的感知到地震的到来，能在第一时间逃离。在发生其它灾害的时候可以起身就跑，因为榻榻米的价格很廉价，所以对日本人来说是最好的选择。日本还有榻榻米礼仪，比如不可以踩榻榻米的边缘，在古代贵族人家会将家纹绣在边缘上，代表尊敬。

不过在我们自己生活的城市，在地板上睡一夜，第二天起床估计哪哪都不舒服，还容易得风湿，不过对于日本的这个习惯我们也是可以理解的。你们想体验一次吗？