游玩甘南桑科草原，高人指点~~~~~~~~

随着露营走进了越来越多人的视野，这个藏在甘南深处的国内顶级野奢露营营地诺尔丹也出现在了大众眼中。

和往年一样，诺尔丹营地将于5月1日正式开营，届时，小丘上的花儿，巢中的小鸟，和胖嘟嘟的小旱獭，将和营地一起恭候每一位住客的光临。

“我曾反复问自己什么是奢华？那应该是一个人融入自然的体验，置身于它所创造的奇迹与光芒中”

—— 诺尔丹主理人，依旦杰布

在海拔3,200米草原之上、地势起伏、遍地野花、河流蜿蜒而过的营地由藏民依旦杰布Yidam及其有藏族血统的美籍妻子Dechen携手创立。

《Travel+Lesisure》评为世界 最美43家酒店之一

入选美国《国家地理》杂志 世界十大最佳野趣营地

作为中国首个位于环境敏感区的游牧营地，诺尔丹营地每年只营业5个月左右。因为草原最佳旅行时间是在每年的5月-10月之间，这时的气候刚刚好，牛羊们去往海拔更高处品尝鲜美的绿草，到了10月需将草原还给自然，保持生态平衡，诺尔丹营地就这样正式开启了国内一种新的旅行方式——Glamping。

诺尔丹不仅仅是一处营地而已。草原美景，牧民生活，西藏艺术，宗教文化，工匠精神，这些值得被人们听见的声音，将由诺尔丹为之放大。

这么多年，诺尔丹依然是7间小木屋和4顶帐篷，在300亩的辽阔草原没有扩建；依然是没有抽水马桶的旱厕和24小时热水供应的公共浴室；依然是任性一年只开5个月，冬天变回冬牧场的地方；这里没有一次性牙刷和洗漱用品更没有传统的藏族歌舞表演……

老板依旦杰布说：“我觉得大自然的声音是很美的，风声啊、雨声啊、河流的声音啊……”

海拔3100米的桑科草原，早晚温差很大，但帐篷里总是温暖的，因为藏族阿妈会在炉子里备好柴火，早晚各一次把房子烘得暖暖的。

牦牛酥油烤的小饼干和藏香是诺尔丹式的见面礼

在甘南桑科草原5月到10月是草原上最舒服、最漂亮的时候，诺尔丹营地就会向大家开放。开放时间仅短短的5个月，作为国内少有的真正做到野奢的营地，每年都是一房难求。

诺尔丹营地的室内设计是这个世界上独一无二的，这里的床罩、窗帘、地毯、靠垫，都是专门为营地设计制作，由牧民纯手工制作完成的

纺织品的设计主题分别是鹤、马、牦牛等一些草原上的动物很多人并不知道牦牛毛有多么珍贵，如果你收集了一吨牦牛毛，在经过清洗之后，大概还有250千克能用，所以最终只有大概25%的牦牛毛才能被制作成产品。

里面的有些家具是从牧民家收过来的，非常有当地特色。有他们从牧民家收了一个捡羊粪的东西，洗净后用它放干果呀、小吃等一些零食，房间里还放了一些旧的碗柜，让营地当地的氛围更加浓郁。

在这里基本上没有人为的 娱乐 项目，一切均来自大自然的回馈，比如彩虹、雨声、河流的声音。在这里还可以骑马，看牦牛，然后你可以徒步去山顶发发呆。

关于“住”

Tsepa 标准帐篷（4个，18平米。每个帐篷可入住2人）

Tsepa 标准帐篷是营地的基础房型，由手工纺织的牦牛毛制成。房间铺设硬木地板，吊高的屋顶足以让客人在帐篷内站立，每日晨光透过窗户照入房间，明亮而舒适。

SHING 豪华木屋（6个，36平米。每个木屋可入住2人）

木屋的灵感来自牧民在冬季作为整休的住所，这些现代化的小木屋可容纳两位客人，可选择大床房或双床房。客房包括原生态景观阳台、沙发、室内卫生间和壁炉。

TSEPA 豪华帐篷（1个，70平米。可入住2人或2大1小孩）

相比起标准帐篷，豪华帐篷更为宽敞，非常适合情侣与夫妻。该帐篷在营地仅有一间，房内有一张大床，硬木地板和供客人休息的座位区舒适的寝具和牦牛绒的沙发垫，都会让你在这样的房间里极度放松，2个人的世界在这一刻定格、放慢。。。

TSEPA 家庭帐篷（1个，120平米。可入住4 人）

TSEPA 家庭帐篷是一个用传统工艺编织的房子，由一幅幅结实又透气的牦牛毛条幅组成。空间分为两个卧室（一间大床房和一间双床房）、客厅以及河流景观阳台。

SHING 家庭木屋（1个，67平米。可入住4人）

现代化的木屋可能更适合家庭入住。空间分为两个卧室（一间大床房和一间双床房），各配有一个原生态景观阳台，还有一个宽敞的客厅。

诺尔丹营地的公共区域也是极尽用心的。从餐厅、到活动室、到酒吧，每一处布置，无不彰显细致周到和放松的独有氛围。

在这样的空间，无论是用餐、还是品茗，还是与天南海北一同相聚在草原的朋友一起围炉夜话，漫天星空之下，于旅途，最好的感受也就莫过于此了吧。

诺尔丹营地是包含一日三餐的，营地的主人依旦杰布说，他面试了许多主厨，最终选择了Andy（曾经是不丹安缦酒店的主厨），因为Andy非常擅用当地的食材来跟每一位食客讲故事。

Andy做的每一道菜，依旦杰布都亲自试吃过，最终，他们选了3个故事来做营地的主菜单：“牦牛”、“青稞”和“人参果”。

晨起，营地提供的自助早餐，新鲜的牛奶、自制的酸奶…虽然简单却足以唤醒你的味蕾。尤其是营地的青稞酸奶，值得推荐。

午餐，主厨精心改良过的羊肉卷饼，可以说颠覆了我对卷饼这一传统食物的认知。

营地晚餐则更加丰富了，有精致三道式牛排、牦牛肉火锅、丰富的自助手抓羊肉大餐。总之，不管你在这里住上几晚，都能保证你每天吃得不重样。

01、扎尕那

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。

这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

在这里可以观看当地藏族人民的劳作和生活，感受原始藏寨的淳朴安详。

02、天下黄河第一湾 旅游 风景区

玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河第一湾而闻名。

黄河从巴颜喀拉山浩浩东下，在玛曲县境内形成了一个433km长的“九曲黄河第一弯”。由于流程太长，跨度太大，地面无法欣赏到首曲全貌。

县城东北10余公里处，可观小首曲全貌，与首曲全貌颇为相似，不至使慕名来的游客失望。在位于县城4km处有首曲第一桥，是黄河上游建起的第一座桥。

03、腊子口

腊子口距迭部县城约86km，位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。

红军长征时曾在此勇破天险，打开了北上进入陕甘的通道，因此也成为中国革命史上重要的一处胜迹。

来一次甘南吧，美丽的桑科草原能让你心醉神迷，住一次诺尔丹吧，听听诺尔丹主人依旦和他美丽的藏欧混血妻子德清的爱情故事，你会有不一样的感悟......

你一个人吗？如果条件允许就不要跟团了，先确定好去的时间，然后当天早上很早去洗车南站买去夏河的车票，60好像，然后到了夏河后就在汽车站或者附近的广场上就有去桑科草原的当地人的车，还有草原上的牧民也会在那边接人，之后还可以在他们自己的牧家乐里吃东西休息，去的车费也不贵，按人收费，如果想要一天赶回兰州比较危险，因为班车到下午就没车了，所以到了夏河之后从汽车站确定好回兰州大巴的时间比较好，当然提前买好票就更好了。如果回不来也没关系，你可以再逛逛拉卜楞寺，反正又不要钱，看你从哪个门进了，然后可以住在夏河县政协招待所，就在广场旁边，也干净也安全也便宜100左右，招待所街对面的水晶包也好吃，然后好好休息一晚上，第二天一大早买车票回兰州也可以。希望对你有用，祝旅途愉快。

冶力关和夏河是两个路线，最好是分开去，要不然路线不太好走，转车很麻烦的，可以先看一下去夏河的路线：

1、 兰州--夏河。拉卜楞寺，贡唐宝塔看日出。

2、 夏河--合作。米拉郎日佛阁。

3、 合作--郎木寺镇。达仓郎木寺和天葬台、格尔底寺和纳摩峡谷、红石崖。

4、 郎木寺镇--若尔盖。壮阔的大草原，如果有时间可去看黄河第一弯。

从兰州早上出发经临夏市到夏河县。行程300公里。中午就到。午餐参观完拉卜楞寺，下午4，5点到桑科草原游览。出夏河县沿大夏河逆流南行15公里即可到桑科草原。夜宿夏河县。在夏河县拍摄拉卜楞寺及寺取藏传佛教风情。晚宿夏河县。第二天早上从夏河县到甘肃省最南端的玛曲县，行程近300公里，中午到合作市午餐。下午经阿木去呼奔玛曲，途中游美丽的尕海湖和俯视黄河源。傍晚可拍摄黄河日落，宿玛曲。从玛曲去郎木寺，77公里。下午游揽拍摄郎木寺和格尔底寺。宿郎木寺。拍摄郎木寺，格尔底寺之晨。上午去八寨沟降扎温泉。翻二郎山，穿若尔盖草原到若尔盖县。住政府招待所。行程130公里。

甘南的气温比较低，白天比兰州低5－10度，夜晚更低。白天T恤加夹克。夜晚要穿棉服，自带也可以，当地宾馆和藏族毡房也提供。海拔最高2900，不必担心高原反应，目前当地也是春暖花开，绿草茵茵，空气中离子很多，没有什么不适和高原反应。饮食要用藏餐的话，主要是以牛肉包子，手抓羊肉，糌粑，酥油米饭，酸奶，没有见过什么尼泊尔餐。旅游纪念品吗，大一点的旅游景点都有卖，你去过后，在当地了解一下，无非是藏刀，佛像，念珠，哈达和一些民族饰品。祝你旅途愉快！

哈喽！我是一个来自大草原的姑娘，我会把家乡的美食 和美 景分享给大家，这篇文章分享 呼伦贝尔 那些网红民宿

所有酒店都需要提前预定哦~

top1：牧云山顶

陈巴尔虎旗 牧云山顶酒店坐落于 呼伦贝尔 大草原的莫日格勒河视角点之上

牧云山顶酒店致力于打造草原上最舒适的野奢住宿环境，观赏最辽阔的草原景观，体验草原最原生态的民俗民风‘

被网友称为“ 中国 最美草原酒店”’

清晨醒来，阳光洒在窗前，青草味袭来，窗外是一望无际的 呼伦贝尔 大草原，九曲回肠的莫日格勒河水，散落在草原的牛羊马群，远处蓝天白云远山，勾勒出一幅天然壮美的卷。

傍晚夕阳从莫日格勒河的远山落下，日落映红整片天空，莫日格勒河宛如一条绸带，在草原上波光粼粼

酒店洗漱用品精心选自 斯里兰卡 SPA CEYLON小众高端护理品牌，100%纯植物配方，带来顶级SPA体验，更接地气~

房型分为：野奢观景房和野奢 蒙古 包价格为3800元/间/天

含次日双人营养早餐

赠送入住当晚双人晚餐一次（ 呼伦贝尔 牛羊肉营养套餐）

牧云山顶

牧云山顶

牧云山顶

top2：星空牧场

星空牧场是旅途中选择的一间比较特色的酒店，主要体验在床上看星星的感觉，原生态的环境，周围特别安静，星空牧场给你一篇开满盛花的草原，一座躺着看星星的木屋。

酒店只有9间星空木屋，需要提前预定哦~对了他家唯一的缺点是房间有独立的卫生间，但没有独立的洗浴间，洗澡间是公共的

房间价格：1200元左右（每年价格不一样）

星空牧场

星空牧场

星空牧场

top3：呼和诺尔牧湖酒店+哆咪小镇

呼和诺尔牧湖酒店是 呼伦贝尔 最知名的度假酒店，酒店房间面朝呼和诺尔湖，牧湖拥有7间客房、观景房、浴缸、篝火、演出等算是 呼伦贝尔 民宿标杆了

呼和诺尔牧湖酒店

呼和诺尔牧湖酒店

呼和诺尔牧湖酒店

何为哆咪小镇？就是这些白色简洁、造型可爱的小房子就是哆咪小镇，屋内很宽敞，有大户型也有小户型，内设桑拿房。屋子的最大特点是，由于弧形顶部设计，声音是立体环绕的，包括讲话。只需要一台手机摆在客厅，放上音乐，仿佛置身于酒吧。如果你放一些比较嗨的歌，直接可以在客厅蹦迪，记得带上酒水哦。

呼和诺尔哆咪小镇

呼和诺尔哆咪小镇

呼和诺尔哆咪小镇

top4：三河爱情谷

爱情谷星空 蒙古 包，清晨迎接日出，傍晚迎接日落，晚上还能数星星。像身处仙境一样。 呼伦贝尔 最美民宿之一，最具特点的就是这个在草原深处的 蒙古 包而且还是在山顶上欣赏山水的美景，一片绿油油的树林和山林，超级治愈，怎么拍都是大片！！！

三河爱情谷

三河爱情谷

三河爱情谷

top5：黑山头湿地度假酒店-森林树屋

森林树屋建在 亚洲 第一大湿地，紧邻 俄罗斯 边境，树屋被象征的爱情树-白桦树包围

建筑风格为 俄罗斯 建筑风格，庄园内有餐厅、酒吧、泳池、羊驼等娱乐项目，梦幻般的童话小屋，高高低低的小木屋，如同童话故事里森林中的精灵村。

森林树屋

森林树屋

森林树屋

森林树屋

森林树屋

top6：伊和乌拉蒙古包

呼伦贝尔 最好的 蒙古 包，伊和乌拉是巴尔虎草原上牧民心中的圣山，这里独特的地貌自古就被人们青睐。这里也是古代鲜卑石板墓遗址，电影《寻龙诀》的取景地之一。

伊和乌拉蒙古包

伊和乌拉蒙古包

伊和乌拉蒙古包

伊和乌拉蒙古包

伊和乌拉蒙古包

呼伦贝尔九大适合亲子游的地方以及游玩项目

暑假是学生放松身心的自由时光，是家长带小朋友们到户外体验，接收新知识、培训兴趣爱好的最佳时期，更是家长跟小孩亲密接触，培养感情的最好方式。那什么地方，怎么样的方式才是最好的选择呢？也许这篇攻略就是你所希望的暑假亲子生活的正确打开方式。

（1）草原蒙古部落，感受蒙古族文化的差异

1.看点：草原蒙古部落是呼伦贝尔唯一以游牧部落为景观的旅游景点，这里有中外驰名的天然牧场，中国历史上许多北方游牧民族都曾在这里游牧，繁衍生息。十二世纪末至十三世纪初，一代天骄成吉思汗曾在这里秣马厉兵，与各部落争雄，最终占据了呼伦贝尔草原。金帐汗部落景点的布局，就是当年成吉思汗行帐的缩影和再现。2.适合游玩项目：在草原蒙古部落，家长和小朋友可以一起了解、接受蒙古族文化的熏陶，感受下各族文化的差异性。在这里家长和小朋友可以欣赏到精彩的套马、驯马、蒙古式博克、角力擂台赛、祭敖包等等精彩表演，还能学习蒙古礼仪，感受浓郁的蒙古族民俗文化。3. 游玩地点：

呼伦贝尔市陈巴尔虎旗呼伦贝尔大草原

Tips：

欣赏表演时不宜靠的太近，以免误伤，学习蒙古族礼仪时应注意礼节，尊重民族文化的差异性。

（2）天下第一曲水：莫日格勒河，放风筝，画画

1.看点：莫日格勒河是一条河道十分狭窄，但却极度弯曲的河流。从空中俯瞰，蜿蜿蜒蜒的河水，就象是一条被劲风舞动着的蔚蓝色绸带，悠然飘落在碧绿如玉、平坦无垠的大草原上，一会儿东行，一会儿西走，一会儿南奔，一会儿北进，其弯曲程度，用九曲十八弯来形容是远远不够的；如诗的婉约韵律，如画的飘逸线条，如歌的跳跃音符，如书法的酣畅墨意。2.适合游玩项目：A.莫日格勒河适合一家人一起放风筝，在河边的几个高点处，地理位置比较高而且也很平坦，都是一大片的草原，跟小孩子一起放风筝游玩不会有什么危险，风筝可以在行程出发前在海拉尔市区购买。B.适合一家人一起在最高点眺望莫日格勒河九曲十八湾的美景，感受那草原河流的秀美，还有那大草原的神韵。让孩子与草原的马群、羊群亲密接触，还有那洁白的蒙古包与羊群、马群，构成了一幅美丽的油画，特别适合小朋友拿起画笔画下这美好的时刻。3.游玩地点：

呼伦贝尔市陈巴尔虎旗呼伦贝尔草原的莫尔格勒河畔

Tips：

A.小孩子需要在大人的监护下放风筝，这样也能更好的增进与家长与孩子之间的感情，放风筝时应注意最好给小朋友戴上手套，以免放飞时线拉破手。

B.与草原的马群、羊群亲密接触时也要在家长的监护下，要特别注意听从牧民的教导，不要惊吓到它们，注意安全。

（3）恩和俄罗斯民族乡，荡秋千、坐观光小马车

1.看点：恩和俄罗斯民族乡，是以我国俄罗斯族和华俄后裔为主体的聚集地，这里大部分仍保留着较为完好的俄罗斯文化和生活习俗，建筑是俄罗斯风格，很有特色的木刻楞房子，蓝色、红色的房顶，充满了童话的色彩，不出国门，就可以领略到异国风情，很多木刻楞房子的院子里都有菜地，开满美丽的格桑花。2.适合游玩项目：A.小孩子可以木刻楞房院子里荡秋千，小镇上基本每家每户的院子里都有一个秋千，孩子可以无拘无束的在院子里游玩。B.家长可以带孩子坐观光小马车，在田园风格的俄罗斯风情小村庄里转悠，欣赏小镇风光。3.游玩地点：内蒙古自治区呼伦贝尔市额尔古纳市恩和

Tips：

A.荡秋千前要先检查下下秋千是否结实，荡秋千时要注意抓紧秋千绳索，不能采取站在、跪着等危险的姿势，游玩尽兴后要注意确保秋千停止后再让小朋友慢慢下来。

B.带孩子坐观光小马车，要注意听马车主人的指挥，跟着马的节奏，速度不宜过快，不要让马儿受到惊吓。

（4）黑山头，牧民家访、骑马在草原奔驰，赏星空

1. 看点：黑山头是呼伦贝尔市的一座古城。在呼伦贝尔这附近的草原是最美的，在辽阔的草原上自由驰骋这骏马，当然有专业的人士给你指导，微风在脸颊吹过，享受这一秒自由的快乐，还能体验卡丁车，夕阳西下，这里的日落还有晚上的星空真的没有话说，如痴如醉。2.适合游玩项目：A. 家长可以跟小朋友一起探访牧民家，穿上特色的蒙古服装，体验牧民生活，体验挤牛奶、喂养小羊羔的乐趣，近距离的接触羊群，感受牧民的快乐。B.家长和小朋友们可以在这里体验草原的汉子在马背上自由自在的豪迈之情，每个小朋友都可以有专属于自已的专业马师指导，骑马在草原上遨游。C.晚上在黑山头，天气好的话可欣赏到草原夜空中的满天繁星景象，在繁星下跟孩子讲着动人的故事，这也是美好的亲子时光。3.游玩地点：内蒙古自治区额尔古纳市西南部60公里处

Tips：

A.到牧民家拜访时应注意礼节，态度要友好，穿特色服饰时要注意慢慢来，不要着急扯坏了衣服；在小朋友挤牛奶、喂养小羊羔时，为了安全应注意不要随意惊吓动物，按照牧民的指导操作；

B.小朋友骑马时一定要在家长和驯马师看管下骑马，注意不要站在马的后方或侧后方，防止被踢；C.晚上看星空时注意穿多一件衣服，晚上温度比较低，以防冷到了导致感冒。

（5）根河兴安神鹿园，喂驯鹿、梅花鹿、傻狍子

1.看点：在兴安神鹿园可以欣赏北国的灵物：驯鹿，又称四不像，也叫“角鹿”，这里是一个私人的农庄，有大片的草原，养殖了一些驯鹿、梅花鹿还有傻狍子等，在呼伦贝尔大草原上有一定的知名度，四周为森林环绕，驯鹿穿梭在樟子松林中，传来阵阵铃铛的声音，悦耳动人，就像森林中的精灵一样，那么可爱，那么动人，如同置身在童话世界一般，能够体验真正的原生态生活。2.适合游玩项目：家长可以带着小朋友一起亲密的接触驯鹿、喂驯鹿、与驯鹿互动、感受驯鹿的温驯与神秘，当你触摸它时，神圣得犹如时间瞬间静止一般；这里还有可爱的梅花鹿和狍子，可以跟驯鹿、梅花鹿、傻孢子合影，在这里可以尽情的享受与动物亲密接触的时光。3.游玩地点：内蒙古自治区呼伦贝尔得耳布尔镇

Tips：

家长跟小朋友在喂养驯鹿时，注意不要随意惊吓动物，要按照牧民的指导操作。

（6）莫尔道嘎龙岩山，爬山，呼吸大庆安岭的新鲜空气

1.看点：莫尔道嘎镇是成吉思汗征战欧洲的起点，莫尔道嘎是蒙语，意为骏马出征。莫尔道嘎森林公园位于大兴安岭林区腹地，是我国面积最大的森林公园，以我国北部特色的针叶原始森林为主，有很多森林、河流的风光，龙岩山上可以看日落，还有成吉思汗出征时的上下马石。2.适合游玩项目：家长和孩子们可以去爬龙岩山，到大兴安岭腹地去探险，山上有栈道，非常安全，能够锻炼小孩的毅力。在这里还可以俯瞰整个小镇的全景，小镇被群山环绕，炊烟袅袅，整个画面美的不可思议，欣赏森林中的村庄日落、和大兴安岭的植物来一场深刻的对话，呼吸着大兴安岭深处最新鲜的空气，感受大自然的美好，让画面永远定格在这美好的一刻。3.游玩地点：内蒙古自治区呼伦贝尔额尔古纳市莫尔道嘎镇

Tips：

爬山的时候，要注意选择舒适的运动鞋，不要乱碰乱跳，要沿着栈道一步步慢慢爬，不要迷路，注意脚下的安全，另外要多喝水，不要一口气爬到山顶，要循序渐进，累了要停下来休息一下。

（7）莫尔道嘎森林公园，采摘野蘑菇，坐森林小火车

1.看点：莫尔道嘎国家森林公园，素有“南有西双版纳，北有莫尔道嘎”之称，原始林区素有"落叶松故乡"之称，树种以落叶松为主，其次为白桦，地理位置优越，山峦起伏，古木参天，植被丰富，溪流密布，处处展现幽、野、秀、新的风采，以其林海、松风、蓝天、白云的夏季风光为人们提供清凉避暑、休闲度假、生态考察和挑战极限、体味人生的理想境地。2.适合游玩项目：A.家长和孩子们可以深入大兴安岭深处，饱览大兴安岭原始森林风光，在这里还可以采摘蘑菇，体验采摘蘑菇的乐趣，做一个快乐的森林小精灵，同时让小朋友认识更多的植物，学习更多森林小知识。B.家长和孩子们可以一起坐上森林小火车，体验在森林中穿梭的快乐，在森林中留下欢快的笑声。3.游玩地点：内蒙古自治区呼伦贝尔额尔古纳市，西南距拉布大林镇136公里处。

Tips：

A.森林里面采摘的蘑菇不能随便食用，主要是体验过程中的乐趣，要注意用餐前必须把手洗干净。

B.坐森林小火车其实很安全，就是要按时上下车，上下车时要等车停稳，不要把头伸到窗外，不要大声喧哗，以免影响别的游客欣赏美景。

（8）白鹿岛，在激流河野餐、漂流

1.看点：白鹿岛，有两个修长小岛相偎而卧，河水呈“ Ω ”形回环于两个小岛之间，岛上野花丛生、红豆遍地，松黛桦橙，山光水色，美不胜收。2.适合游玩项目：A.野餐：家长和小朋友可以一起体验在大庆安岭的激流河旁边野餐，野餐是非常有趣的事情，是一种户外的休闲活动，野餐所带来的，不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单，它还是一个与家人、朋友交流感情的机会。B.漂流：在这里家长可以带上小朋友自由参加漂流活动，漂流时间约3小时左右，可以锻炼孩子的毅力跟耐力，体验漂流的激情与乐趣，增加小朋友与家人的情感。3.游玩地点：内蒙古自治区呼伦贝尔，莫尔道嘎国家森林公园内，激流河注入额尔古纳河入河口上游处。

Tips：

A.野餐要注意找比较平坦的地方，野餐并不复杂，一个多功能的野餐包、餐具，一套方便携带的烤炉、野餐垫，在带上食材就能拥有一个完美的野餐。野餐食材尽可能简单多样，例如：三明治、寿司、沙拉、火腿、茶叶蛋、卤汁豆腐干等既便于携带又美味的野餐食品，再加上水果蔬菜就完美了。B.漂流尽量选择简单、易干的衣服，漂流时不要随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头等，贵重物品如首饰、相机、手机、眼镜、手表之类不要带着，要由家人保管或者寄存。

（9）满洲里，欣赏俄罗斯套娃，感受国门威严，看夜景

1.看点：满洲里是中国最大的陆路口岸、魅力名城。是一座独领中俄蒙三国风情、中西文化交融的口岸城市，素有“东亚之窗”的美誉。这里都是充满异国情调的建筑，非常具有当地的特色，而且这里的门店以及路标都是双语的，好像走在异国街头一样，满目玲琅的俄罗斯商品，特别具有俄罗斯的异域风情。2.适合游玩项目：A.家长可以带着孩子们套娃广场看套娃，这里遍布着各式各样造型的套娃，俄罗斯套娃最早的创意就是为了取悦孩子而做成的木头娃娃，孩子们都喜欢童话故事，于是故事里著名的人物、动物都被做成了娃娃。面对如此多套娃与美景，相信大小朋友都会乐开怀！B.家长和小朋友在这里可以感受国门威严！满洲里是中国陆路上最大的一个通商口岸，中俄两国的特色商品就从这里进出，家长可以给小朋友讲讲满洲里的故事C.晚上跟小朋友一起欣赏满洲里的夜景，在灯光的衬托下，显得更加的浪漫又富有情调，在这里还可以充分的感受俄罗斯的异域风情，让人不禁爱上这个令人着迷的城市。3.游玩地点：内蒙古自治区呼伦贝尔，满洲里市

Tips：

满洲里游人比较多，在广场游玩的时候，应该注意集体，不要让小孩子因太兴奋乱跑而走散，不要蓄意破坏广场的套娃，如果喜欢，可以到商店去购买，但要问清楚价格；晚上欣赏夜景的时候，也要注意安全。

我自己做的行程，求加分，有问题问我

早上坐111公交到理工大下（好像是倒数第二站），看清楚站牌； 在学校对面的汽车南站找去夏河的班车，大概中午到，拉卜楞寺就在夏河县，车费20元左右，问清楚第二天最晚回兰州的班车是几点； 下午游玩拉卜楞寺，门票40元，之后或包车前往桑科草原，或租10元自行车骑过去，或坐班车，班车不太方便，班车在哪里坐问问景区的人，夏河到桑科草原路程15公里，出租的话也不是很贵，你算算该多少钱，可以和别人包车前往更便宜； 第二天早上，玩桑科草原，门票5元，注意好时间，赶在夏河回兰州的最晚发车时间前回到夏河汽车站，坐车回兰州，当晚到兰州。

兰州到夏河有两班车 都是早上的 9点的一班 另一班不记得几点了

回来的 是14：30， 14:50也是两班

兰州到夏河3个半小时

夏河到桑科草原是一辆车30元包车（不限人数），桑科草原到拉卜楞也是30 拉卜楞到夏河车站1元公交（或者走路30分钟）

桑科草原推荐住民宿 我们住的梦善宝蒙古包100，吃饭贵，那地方没有小吃店，也不卖快餐，只能吃蒙古包的，一顿一人50都下不来

别人住的民宿包吃住一天50

骑马35元一个小时，实际才20分钟4公里

住民宿可以免费骑马

全程共234.9公里，4小时25分钟 , 收费10元

1从起点出发，在兰州市城区行驶8.6公里，稍向右转走匝道，进入兰海高速/G75/兰临高速

详细路段

1.1从起点出发，朝东方向沿G109行驶4公里，过兰州水车博览园约200米后左转

1.2行驶215米，过小西湖约100米后右转进入西津东路

1.3沿西津东路行驶0.6公里，稍向右转走青海/新疆/白银/银川/G212/临洮/临夏方向匝道，遇第1个岔口走G212/临洮/临夏/甘南/兰工坪/华林坪方向，第2个岔口走G212/甘南/临夏/临洮/西果园/兰工坪方向，第3个岔口继续走G212/甘南/临夏/临洮/西果园/兰工坪方向，进入S103

1.4沿S103行驶3.1公里（经晏家坪收费站），稍向右转走匝道，进入兰海高速/G75/兰临高速

2沿兰海高速/G75/兰临高速行驶36.2公里（经兰州南收费站），从井坪/G212/临夏/合作出口离开（经井坪收费站），左转进入S103

收费10元>>

3沿S103行驶5.1公里，稍向右转

4一直向前行驶62.3公里，过临夏州水温站约200米后左转

详细路段

4.1行驶33.5公里，过苦顺仓约1700米后进入G213

4.2沿G213行驶28.8公里，过临夏州水温站约200米后左转

5行驶4.2公里，进入北滨河东路

6进入临夏市城区行驶4公里，进入G213

详细路段

6.1沿北滨河东路行驶2.6公里，进入北滨河中路

6.2沿北滨河中路行驶1.4公里，进入G213

7沿G213行驶64.3公里（经双城收费站），稍向左转

8一直向前行驶2公里，过加油站后稍向右转进入S312

详细路段

8.1行驶0.9公里，进入G213

8.2沿G213行驶1.1公里，过加油站后稍向右转进入S312

9沿S312一直向前行驶47.4公里，到达终点

详细路段

9.1沿S312行驶46.9公里（经王格尔塘收费站），过桑科卫生院约250米后

9.2行驶478米，到达终点

甘南有以下好玩的地方 甘南旅游必去景点推荐给您：

扎尕那

扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡，是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，这里遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。

2.桑科草原

科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（跑马滩之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。草原的风景在沿途都能看到，如果您进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物，参加篝火晚会、骑马等娱乐活动。但牧民家条件略苦，习俗上可能有不便的地方，请根据您的喜好选择是否参加。

3.尕海湖

尕海湖是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。从碌曲沿G213国 道向郎木寺行进53km左右，有一岔道通往玛曲，沿着这条柏油路就可以看到尕海湖，尕海湖距公路约3km，高远的尕海湖格外的寂静纯净，没有—丝人工的粉饰和雕琢，没有半点城市的喧哗，这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。