孟美岐跳舞把项链震断，爱豆舞台上有哪些让你感到震撼的瞬间

《了不起！舞社》燃炸首播，王霏霏程潇PK舞技，到我个人觉得程潇更有优势。

王霏霏、程潇满足学员要求，现场battle，音乐一响气势全开，性感舞台让人疯狂心动，程潇地板鲨，现场氛围直接炸掉！这个节目本来就是齐舞为目的 并不只是街舞；并且节目选手各个舞种都有 并没有局限街舞；battle也是两位主理人不是很擅长甚至是第一次尝试的部分，跳得真的很好了！看出来程潇真的开心了不擅长的领域也大胆尝试！自信开心！和其他人一起学习一起进步这个综艺真的不错！期待潇潇的古典舞。 

王霏霏程潇不愧是实力舞担，音乐一起，那随着音乐律动的身姿真的太上头了。该说不说，王霏霏程潇的舞蹈battle简直太赏心悦目，不管是对于音乐的把控，还是身体把控力真的太绝，太厉害了。任何人没看过《了不起舞社》王霏霏程潇舞蹈battle我都会伤心的ok，美女就是要看舞台！ 美女们就要在舞台闪闪发光！

王霏霏、程潇在《了不起舞社》battle舞蹈，很少见两个女孩子这样battle，而且两人都是在泡菜国出道的舞担，实力相当，这场面难得一见。此次她们都是节目的评委，为了收视率也是拼了，王霏霏更帅气一点，程潇更妩媚一点，都很不错哟！

我个人是更加喜欢程潇的舞技能，程潇中国内地流行乐女歌手、演员，女子演唱组合宇宙少女成员；我认识她是在偶练这档综艺，她在里面表现得非常棒！而且这部综艺真的是yyds，她在里面指导秀人们也展现了她自己非常棒的舞蹈技能，更加喜欢这个小姐姐！ 

《了不起！舞社》王霏霏程潇PK舞技，小编认为还是王霏霏的舞蹈功底更胜一筹。因为王霏霏有着20多年的舞龄，另外在韩国成团也比程潇更早，所以不管是一些动作、表情或者是舞蹈的力度，都拿捏的特别棒，而且也非常的轻松。

众所周知，王霏霏和程潇都是韩国女团的成员，但是王霏霏的组合miss A出道更早一些，同时里面还有很多出名的歌曲，传唱度也比较高。宇宙少女这个团体也正是因为程潇一个人，从而带火的，程潇的舞蹈实力也非常的棒。所以王霏霏和程潇这段随性battle也是非常有看点的，程潇主要是来了一个地板杀，现场氛围直接搞到顶点。但是王霏霏随着音乐的出现，不管是对于音乐的把控，还是对于身体的把控力都非常绝。所以小编还是更喜欢王霏霏，因为王霏霏即使穿着很高的高跟鞋，依旧能够将舞跳得特别厉害。

王霏霏和程潇虽然是主理人，但是在教育学员方面也会不吝啬自己的实力以及一些技巧，而且两个人也都担任着舞担的角色，实力也可以说得上是相当了。因此为了收视率，这次两位主理人更是现场battle，真的非常炸裂，不过王霏霏更加帅气一些，而程潇更妩媚一些。虽然程潇是后辈，但是在battle这一现场环节，也是完全不输的，不过小编还是认为王霏霏更厉害。

其实在这种选秀节目当中，经常能够看到主理人或者导师下台舞蹈的画面，这都是很正常的，而且没有相应的实力，也是做不上这个位置的。王霏霏和程潇在教育舞蹈选手跳舞的时候，更是化身为严师，不仅非常的严格，对于一些选手的错误，包括展现力，也都指点得非常清楚，希望王霏霏和程潇能够有一起合作的舞台。

希望男爱豆别再做这个地板动作，具体的是街舞动作中的海豚下潜这个地板动作。

街舞在国内发展的越来越好，也出现了很多唱跳水平非常好的年轻艺人。特别是像现在选秀节目越来越多，像青春有你，创造营等等的一些综艺节目，让很多年轻爱豆成功出圈。之前有一档综艺节目这就是街舞也是引起了不小的轰动。我们对于街舞的很多人的印象就是非常的帅气，非常的酷，却很少人会将这样的舞蹈与油腻两个字联想到一起。

虞书欣吐槽彦希地板舞过于油腻，“希望男爱豆别再做这个地板动作”登上热搜。

近日一条“希望男爱豆别再做这个地板动作”的话题登上了微博热搜，很多人很是好奇，到底是什么样的地板动作？整件事还要从最近的创造营这个节目说起，在节目中虞书欣作为助教，对于选手彦希的初舞台的地板舞蹈给予了油腻的评价，并且说道：怎么会有这样的舞蹈动作。而其实这个舞蹈动作指的是街舞当中的海豚下潜，这个舞蹈动作在街舞中其实是非常帅气的，国内外也有不少的艺人们都跳过这样的动作。而这样的热搜也引起了很多网友的吐槽，很多人认为不能因为一个人做的不好看而就否定这个舞蹈动作。

油腻的根本原因并不是这个舞蹈动作，而是跳舞的人舞蹈功底不够。

相信很多人都看过王一博与张艺兴的舞蹈，很多人都很惊叹他们的舞姿非常的帅气，非常的炫酷，不仅仅是因为他们有很高的颜值，而是他们多年以来坚持不懈的舞蹈的训练使得他们有很深的舞蹈功底。所以海豚下潜的这个舞蹈动作他们都有做过，也都没有给人感觉到很油腻，所以并不是舞蹈动作的问题，而是跳舞的人并没有很扎实的舞蹈功底，没有将这个舞蹈动作给完成好，才会给人油腻的感觉。

俗话说，台上一分钟台下十年功，任何成功的舞台表演的背后都是坚持不懈的努力。

像王一博与张艺兴他们如今能够在娱乐圈站稳脚跟，有如此高的流量，和他们的努力是分不开的。他们在韩国当练习生的时候吃的苦我们很多人可能并不知道，而正是因为那段时期的默默努力，才能够让他们如今在舞台上绽放光彩。因此我觉得现在的年轻的爱豆想要在娱乐圈站稳脚跟，必须要努力的提高自己的业务能力。没有人的成功是容易的，我们所看到别人的成功，都源自那些我们看不到的他们在背后所做的努力。

舞台之上，K-Pop偶像们无论男女都会 全力以赴 ，去演出粉丝们会喜欢的表演。

但有时，这意味着为了他们会在编舞中加入一些可能有危险的舞蹈动作。

一起来看看他们为了舞台的努力和付出吧！

在《Cherry Bomb》的结尾部分，成员们在完全没有支撑的情况， 背部硬直直地倒在了地上。

如果他们动作失误或者身体失去平衡，则可能会将头撞到地板上，从而导致受伤，甚至脑震荡。

《Chewing Gum》的舞蹈中使用了平衡车，在平衡车上跳舞，这需要很大的平衡。

如果有人不慎跌倒了，他们可能会 伤到自己的胳膊或者腿 。

此外，如果平衡车失控了，他们有可能在舞台上 出现重伤事件。

《Fist Love》的编舞中包括了钢管舞的元素，成员们说过，她们在学习这段编舞时都有受伤，而且身体出现上有青肿。

成员Lizzy因为在排练期间受伤， 不能参加现场演出和MV的录制 。成员Nana在宣传期期间受伤。

尽管SHINee经常表演《Everbody》，但粉丝们对于 泰民被扔到空中 还是非常担心。

虽然他炫酷的着陆动作非常引人注目，但是粉丝们担心如果他以错误的方式着陆，很可能会受伤。

粉丝们认为《Rollin》很危险，因为女孩们需要在椅子上站起来跳舞！

椅子经常会摇晃，而女孩子们还 经常穿着高跟鞋表演 ，这意味着如果她们滑倒或失去平衡，则有可能从椅子上掉下来并受重伤。

一次表演中成员Yuna从椅子上摔落下来，但她最终还是坚持完成了表演。

成员李俊昊在练习《10 Out Of 10》时就受了伤，原因是他在最后旋转过程中没能正确着地， 头和脖子直接着地。

粉丝们对这个危险的舞蹈动作感到震惊，这也表明偶像们要付出多大的努力才能给粉丝们一个最好的舞台。

在《Catch Me》中，程潇表演了空翻，这意味着翻转过程中，她没有腿脚和手臂的支撑。

而且程潇经常穿着很高的高跟鞋，如果她过程中出现失误，她的踝关节可能会受很重的伤。

程潇回国后，在很多节目中也曾表演过空翻，大家看得多了，可能觉得没什么。

但实际上这个动作的危险系数极高，如果没翻成功，头着地或者脖子扭伤， 后果不堪设想。

在BLACKPINK的主打歌中，成员Jennie在第二段主歌中要跳入其成员的怀抱。

如果有任何其中一位成员没有抱好，Jennie就会直接掉在地上，胳膊腿可能都会受伤。

这个舞蹈动作的难度系数不高，但是 只要有一个人脚滑一下 ，Jennie可能就会被送去医院了。

酷、燃、炸、炫……

K-Pop偶像们的舞台竞争越来越激烈，在编舞中增加越来越多难度系数和危险系数都很高的动作，只为了能够 让粉丝们注意到他们，更热爱他们。

光鲜亮丽的背后，每个人都有自己的辛苦。

以上舞蹈动作，为了个人安全，请勿轻易模仿。

#kpop#

知道程潇还是从《偶先练习生》里面呢，这是她回国之后，第一次出现在国内综艺，而且很少人知道她，就是觉得这个女生长的这么漂亮， 为什么那么高冷， 真的是让人觉得非常有距离感的，但是时间长了，深入了解之后，发现她是一个非常的直爽的女孩， 不喜欢就不喜欢 ，喜欢就是喜欢，完全不会说假话的那种。

在娱乐圈中，大部分的明星都会有很多的料被翻出，甚至是通过参加综艺，捆绑CP炒绯闻来增加曝光度，但程潇身上却没有任何黑料，也不会刻意增加自己的曝光度。因此也被成为“铁壁女”。一个让黑子无处可黑的铁壁女。

程潇是韩国女团出身，舞蹈功底是相当好的，她跳的舞蹈不是女团那种柔性舞蹈，而是很有爆发力的舞蹈，程潇还有一个绝技，那就是后空翻，实在是太帅了，程潇性格刚烈，她一向都是是靠实力说话。不争不抢，只把自己做好最好，这样的女孩子是很独立坚强的。

程潇还参加了《哎呀好身材》的真人秀节目，在节目当中让粉丝们也全方位的了解到程潇生活中是什么样子的。生活中的程潇是非常宅的一个女孩子，没事儿的话，根本就不会出门，而且也是非常懒的，能不动就不会动，平时吃饭也都是叫外卖，会熬夜，还会吃自热小火锅，不爱运动，躺着和朋友一起打游戏，追剧。

不少粉丝也是纷纷留言表示程潇在家的行为确实是像极了他们本人。程潇私下里的真实性格非常酷，她还在家里边养着是蜥蜴和蟑螂，看似外表柔弱乖巧的她，真的是有点不一样呢。

她的成功离不开背后的付出，她的努力和认真也感染了很多人，她独特的人格魅力吸引了很多粉丝的追随，这样努力真实，而不炒作的程潇，着实让人喜欢，你们觉得呢？

养宠物，很费钱，这一点是大家公知的。

比如郭碧婷家就养了70几只的猫狗鸟。

一个月光是宠物的伙食费，都要花费不少的钱。

这只能是女明星才养得起。

普通人为了供房子、车子和孩子都已经焦头烂额了。

哪还有时间和精力和金钱去养宠物呢？

22岁的程潇的家里也养着多只的宠物。

程潇、吴宣仪和孟美岐作为宇宙少女的成员，三个人关系十分亲密。程潇回国后是作为导师被熟知，吴宣仪和孟美岐反而去参加《创造101》。没想到吴宣仪和孟美岐凭借着综艺节目大火，反倒显得程潇很尴尬。

程潇目前的名气不如吴宣仪和孟美岐。现在的程潇往演员的道路一直在努力。那么私底下的程潇妹子是什么样的一个女生呢？私底下的程潇是一个又宅又懒的女生，只要有火锅和游戏，就能一直宅在家里。

程潇平时一个人在家，喜欢吃火锅，而且都是那种便捷式的火锅。自从出国之后，程潇就再也没有进过厨房。平时的她喜欢晚睡晚起，且爱吃辣，尤其是火锅。她是一个不爱运动的慵懒的女生。

程潇一个人在家素颜，皮肤状态十分好。22岁的程潇皮肤白皙细腻光滑，有人说一点都不像是素颜，眉毛还在。看过程潇素颜的朋友就会知道，她卸妆之后就是这样的。年轻就是王道。素颜居然和平时看起来没什么差别。

程潇的家公开了，乍一看给人的观感就是小。整体看起来就是 小又朴素 。 说程潇的家小，那是因为有参照物的，同样都是韩国出道回国发展的宋茜的家又大又豪 ，连装修风格都高大。很明显宋茜的吸金能力更加的强。当然宋茜大程潇11岁，不能这样比较。

程潇凭借着自己的努力，能够在大城市有一套这样属于自己的房子也算是很厉害了。程潇的家看起来还是很朴素，鞋子专门放在格子里，并不是特别多。其中 有一双鞋子和吴宣仪的一模一样。

除了鞋子之外，女人最重要的就是衣帽间。程潇的衣帽间看起来更加的简单，有一些凌乱，行李箱打开也不收拾，直接堆放子在地板上。衣柜里的种类并不多，一点都不像是女明星该有的衣柜。这个衣服的款式也太少了。侧面看出程潇是一个很节俭的女生。

除了衣帽间之外，厨房也不大，清一色都是快餐食品和饮料。客厅的沙发清一色是深灰色的色系。连地毯都是同款颜色，沙发看起来也很普通。程潇平时喜欢葛优瘫在沙发上玩游戏。从客厅再到卧室，程潇的闺房看起来很简单朴素。

偌大的床铺上放着两个枕头，最显眼的就是床旁边的那个可以移动的方桌。这个可移动的方桌十分方便追剧，而且可以调整距离的长短。这个桌子真的还是懒人必备的。追剧的神器。

平时程潇就喜欢把IPAD放在方形的桌上，抱着猫在追剧。程潇家养了两条的猫，出镜的这一只叫苏苏。苏苏是一只很贴心的猫咪，只要程潇在哪里，它也会跟到哪里。用程潇的话来说，被陪伴的感觉真的很好。

程潇平时睡觉也和猫同睡一床，还为枕头旁边的小兔玩偶盖被子。这样的一幕，真的让人感到很温馨。程 潇是一个很重感情的女生，她也呼吁大家养了宠物就不要遗弃它们，一定要善待宠物们。

家里养蟑螂是一种什么样的体验？是一种令人毛骨悚然的画面。 程潇还养着蟑螂，她自称从小就怕蟑螂，但是为了它的吉吉国王，她还是愿意去尝试 。吉吉国王是谁？吉吉国王就是一个来自澳洲的蜥蜴。

这个品种的蜥蜴适合爱家人工饲养，隔离饲养，不会携带病毒。更加不用担心安全性和宠物属性。话虽如此，看到蜥蜴真的还是令人起鸡皮疙瘩的。程潇之所以养这个蜥蜴，她是认为她和这个蜥蜴很像，吉吉国王虽然不会黏人，但是它慢热，这一点和她很相像。

程潇是一个胆子很大的女生，她可以直接抓着蜥蜴放在手中。为了喂蜥蜴，她只好在家养起了蟑螂。当然这个蟑螂并非普通人家庭中的蟑螂。而是专门的进口蟑螂，它专门吃蔬菜水果。

看到这里真的好生感慨，这年头蟑螂吃的比人还要好。果然是有钱人。之所以给蟑螂吃蔬菜水果，说直白一点就是这个蟑螂也只是一个食物传导者。它吃进去的蔬菜水果，会为不爱吃素的蜥蜴提供养分。

这也是程潇为什么要在家养蟑螂的缘故。蟑螂就是蜥蜴的食物来源。为了蜥蜴，程潇真的付出了很多。

程潇家目前养着两只猫，一只蜥蜴和蟑螂。她还打算为吉吉国王找一个伴。到了宠物店之后，老板也决定让程潇亲自为蜥蜴接生宝宝。一个小小的蛋中会孕育出生命来，这是一种多么神奇的体验。

程潇帮助蜥蜴宝宝破壳而出，看到蜥蜴宝宝出来的那一瞬间，这一幕还是令人有一些的害怕。程潇立刻把蜥蜴宝宝放进小盒子里。她决定再养一条蜥蜴。说实话，养蜥蜴这样的动物真的是一件让人觉得很不可思议的事情。

相比猫狗鸟，蜥蜴真的是让人有一些抗拒的动物。程潇可以为了蜥蜴，而去养可怕的蟑螂，更是一种勇气。

养宠物，其实就是一种治愈的过程。

就像郭碧婷养宠物，是因为每当有危险的时候，宠物们都会冲上前去保护她。

这一点让她非常感动，这也是她养宠物的原因。

程潇养蜥蜴，这一点也和自己有很大的关系。

蜥蜴身上和程潇有着共同点。

她自认为是一个慢热的女生，却总被大家误认为是高冷。

相处久了之后，程潇其实是一个很真实率性的女生。

不过在家养蜥蜴真的一般人能够接受得了的，女明星真的不一般的存在。

程潇在韩国开始爆红，是从17年的偶像运动会开始的。她参加了艺术体操的比赛项目，以高难度的动作以及高效率的完成度，实至名归的拿下了那一赛季的第一名。

程潇（Cheng Xiao），1998年7月15日出生于广东省深圳市，中国内地流行乐女歌手、演员，女子演唱组合宇宙少女成员，毕业于首尔表演艺术高中。

程潇具有一股东方女人的魅力与少女情怀。在歌曲《CATCH ME》中，她展现出了其具有力量、霸气、性感、活泼、健康、可爱的神秘少女的一面。此外，程潇洋娃娃般的外貌，也散发着她独有的的少女魅力。

程潇出道初期，程潇妹子的打歌舞台造型以游戏街头霸王里的春丽为原型，因为身材长相酷似游戏人物开始聚集人气。

随后参加了棒球开赛球比赛的选拔，又以神似现实版的春丽而夺得比赛第一的好成绩。接着参加了著名Mc刘在石主持的韩国综艺happy together，跳了一段中国民族舞，艳惊四座。

参考资料:百度百科-程潇

程潇跳《甄嬛传》惊鸿舞，她的舞台表现力十分惊艳：

在一起综艺节目当中，程潇跳起了惊鸿舞，这个舞蹈的动作要领其实还是非常复杂的，但是在仅仅只观看了10遍的基础上，程潇就能够在节目上完美的再现惊鸿舞，可以看出他的基本功是非常扎实的，而且他的动作娴熟一看就是经过认真研究并且仔细模仿的结果。

从这一点我们也可以看出来，在舞台上的表现力是非常强大的，不仅是他的学习能力，而且他的整个表演过程中能够很好的抓住动作的要领，把每一个舞蹈动作的关键信息传递给观众，呈现出了舞蹈的美。

另外舞蹈也需要配合一定的音乐，才能够把整个效果完美的展现出来，有的人在跳舞的过程中不能很好的与音乐的节奏配合，这样就会导致不协调，整体的感受就会变差很多，而程潇在跳惊魂舞的过程中，他能够很好的把握音乐的节奏，把每一个动作都卡在音乐的节点上，真正的做到了舞蹈与音乐的完美结合。从这一点也可以看出，程潇的舞台表演艺术是非常的精湛的。

此外在舞蹈表演的过程中，程潇是非常的敬业的，他很专心投入表演，不管是内行还是外行，一眼都能够看出来，这一态度也侧面反映出他的职业素养非常高，只有非常敬业的人才能够认真对待自己的事业，只有非常热爱自己事业的人才，能够非常用心地投入到每一次的演出，从这一点就可以看出来，在舞台变的过程中，他的整个人的素养都展现出来了。

以上就是我的观点和看法，如果你也赞同，欢迎评论区交流和点赞。

程潇运动裙装跳舞活力满满，她的舞蹈动作非常规范标准，身体线条柔美且力量十足，对于节奏感的掌控力也非常强。程潇拥有非常丰富的舞台表演经验，而且也擅长通过肢体语言来展现舞蹈的主题。对于她来说这是拿手好戏，也是粉丝们喜欢她的重要原因。

以组合身份出道的程潇发布过不少作品，除此之外还拍摄过一些影视剧作品。虽然程潇作为演员还是个新人，但她毕竟还非常年轻，未来依旧有无限种成长的可能。

程潇有过很长时间的练舞经验，在作为团体活动时期，她的舞蹈实力同样非常顶尖。只要有她出现的场合，总是能够轻松地吸引全场粉丝的呐喊。程潇对于自己的身体状况也十分关注，严格自律的生活习惯使得她拥有让人羡慕的完美身材。

程潇的舞蹈倾向于青春与活力，她能够通过舞蹈动作轻松地感染周围的人，让他们有一种加入其中一起共舞的打算。年轻是程潇最大的优势，早早在娱乐圈中崭露头角，让她相比起同龄人有了更多的表现机会。虽然程潇还有许多可以做得更好的地方，但相信只要给她时间，她一定能够成长得更让人惊艳。

对于程潇而言，没有什么高难度的动作是她无法掌握的。作为一名专业的舞者，程潇在自己擅长的领域拥有强烈的自信。她从宇宙少女成员一步步走到今天，背后付出的努力是很多人难以体会的。即便前方还有很多挑战在等待着她，但相信她一定能够去克服并且顺利地走到最后。

你第一次认识程潇是在什么节目中呢？