街舞里面的地板动作要多少时间才能学会

1、PowerMove

PowerMove需要很强的上肢力量，感觉，以及灵活性，惯性很大，经常在旋转动作中甩动腿，扭转躯体。手臂，特别是肱三头肌和肩膀，经常需要在特别的位置承受全身的重量。

2、Toprock

Toprock是在做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，可以帮助抓住音乐的节拍，做好真正地板动作前的准备。现在最流行的Toprock是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来有满场飞舞的感觉。

3、Footwork

是地板舞中里用得最多的，最要紧要做得流畅，可加进绕腿，或忽然改变方向等等，需要不断地去创新自己的Footwork。

4、Freeze

Freeze是最能给观众震撼的招数，字面上的意思是冻结，是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，更难在Freeze Combo(Freeze与Freeze之间的连贯动作)，要做到干净利落，还能抓住节拍。

5、Combo

Freeze与Freeze之间的1个甚至是n个连贯动作。主要目的是捉住拍子的爆点，当你用Combo把有爆点的拍子都跟上即使你的Freeze很基本，也会有很震撼的作用。

之前也碰到过你这样问的问题，其实自学很难学会的，一些要点，自学是没办法学到的，大致跟你讲下这个舞种有哪些内容，你说的地板舞叫做breaking，

breaking从基础开始先练习top rock（基本社交舞步），跟着节奏练这些步伐，可以锻炼你的协调和节奏感，网上有很多视频教学，然后是foot work（地板动作），六步，四步，三步，cc,等在就是最简单的一个技巧：三点撑freeze，练好了这三项再组合起来，top rock+foot work+freeze，能连接顺畅，你就有一定breaking的基础了。一些复杂动作都是要在这些基础之上去衍生的。这个一般要练3个月以上，视个人情况和练习时间而定。再你就可以试试倒立的练习，nike,，风车，托马斯了，出一个招需要坚持,时间和技巧是必需的。这些动作网上视频都有的，推荐你可以去外面工作室学，毕竟视频是教不了具体发力方法的，个人经验，希望能帮到你~

那不叫地板舞!

谢谢!

你说的是BREAKING!

我也是一个B-BOY(跳BREAKING的男孩,是女孩就是B-GIRL)

BREAKING里面也分了很多种STYLE(风格)

比如:

toprock---站着跳的舞步

FOOTWORK---地上的舞步,如6步,3步等等连接

FREEZE---有关于倒立,肘部,QIE,肩膀等等,是以固定,稳为主的

POWER MOVE---就是大家都知道的转起来的,比如风车,托马斯等等,以动作大,衔接难度,收尾动作为主的一个舞步

PS:要做一个很强的舞者,就要把这4种舞步的动作统统连接起来,而且要卡着音乐的节奏跳~不是动作难度越大跳的越好,而是跟音乐节奏,完成度好,清爽干连,动作连贯,才能算的上好的舞步,套路

总体来说,想要把这几个练的好,学的好，就要会听音乐,会跟节奏!舞蹈就是要跟着音乐节奏来跳的嘛!

还有,各舞步的基本功也十分重要!基础打好了,想要进步是很轻松的事,只要愿意花苦功夫进去!

加油吧!

附:越年轻学跳舞越好,身体棒,韧带软,精力足,吸收舞蹈知识快!

1)手支撑的方法 2)最重要的还是要多练 要做到很熟悉才算过关(就是做的时候很轻松) 第一阶段 俯卧撑10个-夹臂俯卧撑10个-夹臂俯卧撑50个-靠墙倒立-靠墙倒立2分钟-离墙倒立-离墙倒立50秒 第二阶段（小地板） 靠墙单手倒立-靠墙单手倒立20秒-离墙单手倒立-打K或者NIKE-打FREEZE-双手倒立靠墙跳跃-靠墙倒立跳跃10下-离墙跳跃做AIRWALK！ 第二阶段（大地板） 飞机撑抬腿-飞机撑脸腿都离开地-单手飞机撑20秒-飞机撑接侧撑-侧撑坚持10秒（另外一手可以把平衡）-侧撑转chair 鹤立：双手架腿起鹤立-单腿架手起鹤立-单腿单手起鹤立-鹤立起倒立！ 第三阶段（小地板）：hollowback靠墙倒立，离墙一步远，脚触墙-两步远，脚触墙倒立-同上步，但是脚轻轻触墙！-离墙做HOLLOWBACK！ 单手靠墙倒立跳跃-跳跃10下时练习离墙跳跃-单手肘撑靠墙跳跃-离墙跳跃！ 第三阶段（大地板）俄挺：跪在地上，双臂伸直扶地，让全身悬空-伸直一条腿-张开伸直两条腿（如果你能做到这个地步，你就牛比死了！）

看视屏 http://video.baidu.com/v?word=%B5%D8%B0%E5%CE%E8&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&oq=%B5%D8%B0%E5&f=3&rsp=1 这里 要采纳我

对着镜子练。

我就是等别人走了。一个人照着镜子练。慢慢的就出了很多。

要多做你自己觉得很爽的。有自己风格的。别人的建议只是建议。比如我一开始练肘立。腿是弯过来的。比直的还要难看。我就一个人慢慢出弯的。后来才发现出肘A飞就是这么练的。这样就比别人快了一步。不是么。